Для пенсионеров советы по хозяйству

Российскому пенсионеру сложно выжить на одну только пенсию, которой часто не хватает на самое необходимое. Приходится прибегать к рациональному планированию и серьёзной экономии.

Вот несколько советов, как можно сэкономить неплохую сумму денег, не ущемляя себя в привычных вещах.

1. Не идите на тяжёлую работу. Продолжение деятельности, которая предусматривает физические нагрузки, может нанести ущерб здоровью и обернуться ещё большими затратами на реабилитацию и лекарства.

2. Не делайте банковских займов без необходимости . Организации кредитуют пенсионеров охотно, с минимумом документов. Это может затянуть вас в долговую яму.

3. Найдите, чем заняться . Ваше хобби может стать источником дополнительного дохода. Вырученные деньги станут достойной надбавкой к пенсии.

4. Ведите домашнюю бухгалтерию . Этот способ придаёт наглядности распределению бюджета.

5. Используйте возможности огорода , если у вас есть дача. Жизнь на пенсии позволит заниматься выращиванием овощей, фруктов, сбором ягод, трав, грибов.

Как распределить пенсию на месяц.

Чтобы грамотно распорядиться пенсией, следует расставить приоритеты:

Разберём каждый из пунктов подробнее.

Оплата коммунальных услуг.

Снизить расходы на ЖКХ можно следующими способами:

– установить счётчики учёта воды и электроэнергии;

– отказаться от городского стационарного телефона;

– пользоваться бытовыми приборами, потребляющими большое количество энергии, после 11 часов вечера или до 7 часов утра – в это время электричество дешевле.

Продукты питания.

Основные затраты делаются при закупке еды. И вот советы, как снизить расходы:

– Не покупайте полуфабрикаты – они вредны и дорого стоят;

– Делайте домашнюю выпечку, салаты и комбинированные блюда с гарниром;

– Покупайте фрукты и овощи на оптовых рынках;

– Следите за акциями в супермаркетах.

Бытовые товары.

При выборе товаров бытового назначения можно сэкономить следующими способами:

– Покупайте средства отечественного производства. Они стоят дешевле, а их состав более натуральный;

– Перелейте моющие средства во флаконы с дозатором, чтобы контролировать расход;

– Следите за акциями в хозяйственных супермаркетах и приобретайте товары, на которые действуют скидки;

Покупка медикаментов.

Люди, получающие пособие по старости, имеют право на получение бесплатных лекарств в государственных аптеках. Им предоставляется безвозмездная медицинская помощь в бюджетных медицинских организациях. Согласно Приказу Министерства здравоохранения и социального развития РФ пенсионерам положена бесплатная диспансеризация, которая проводится раз в три года.

Одежда и обувь.

Вот советы, как сэкономить и здесь.

– Покупайте только вещи, без которых не сможете обойтись;

– Не бойтесь делать покупки через интернет. Так можно хорошо экономить;

– Покупайте товары на распродажах и по акции.

Непредвиденные обстоятельства.

Выжить на скромную сумму российский пенсионер сможет, если будет придерживаться плана расходов. Он должен включать запас, пополняемый ежемесячно, созданный на случай непредвиденных трат:

– ухудшение здоровья или обострение заболевания, лечение которого требует расходов;

– необходимость срочного ремонта жилья или бытовых приборов.

Прожить на пенсию вполне можно. Придётся учиться считать свои расходы и экономить.

А правильное распределение вашей пенсии позволит вам хорошо жить, а не сидеть в последнюю неделю перед следующей пенсией с несколькими копейками на руках.

Не забудьте оценить статью, если она вам понравилась, а также обсудить её в комментариях! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые статьи.

" src="https://static.life.ru/posts/2017/01/961689/gr/north/449a2e423200e585dc844aaa739818ad__1920x.jpg" loading="lazy" style="width:100%;height:100%;object-fit:cover"/>

Размер российских пенсий удручает. Но протянуть от получки до получки как-то надо, и пенсионеры научились экономить. Лайф узнал, как и на чём.

Пересмотр бюджета

Александр, Саратов, 65 лет: У нас с женой пенсии по 10 тысяч. Она подрабатывает уборщицей, получая ещё столько же. Помогают родственники, у которых есть свой дом за городом — там куры, яйца, мясо (свинина). Постоянно пересматриваем бюджет, недавно отказались от "Триколора" — сэкономили тысячу рублей. На рынке иногда можно купить подпорченные фрукты и овощи — мороженые яблоки, например, отдаются едва ли не даром, а пирог из них можно хороший приготовить. Все свои траты записываем — даже покупка копеечной морковки идёт под запись, так намного проще отслеживать бреши. В ремонт ничего не носим — жена отлично шьёт (это, кстати, ещё один способ подработки — то брюки кому-то подошьёт, то рубашек соседу нагладит), а я, слава богу, починить могу всё что угодно — от отвалившейся подошвы ботинка до сантехники.

Колхоз: коллектив и хозяйство

Галина, Пестрецы (Татарстан), 60 лет: Я являюсь инвалидом 3-й группы, и моя пенсия составляет почти 13 тысяч. Счастье, что я живу с мужем: вместе у нас получается прожить на одну пенсию, а вторую — отложить, ведь надо детям помогать! Они в Казани, молодые, у них много потребностей! Самым главным способом экономии у нас является покупка товаров со скидкой: если идёт какая-то акция, например на курицу, то мы её покупаем и всю неделю питаемся только курицей и производными блюдами. Ещё и в морозилку можем положить. Очень спасает дача — заготавливаем всякие соленья, варенья и прочее. Раньше выращивали картошку, но сейчас уже перестали — хлопотно с ней! К тому же, бывает, воруют. Сейчас мы покупаем картошку по осени и сразу мешками, едем для этого в деревню.

Эмиграция

Валентина, Удачный (Якутия), 57 лет: Моя пенсия составляет 22 тысячи рублей в месяц. На эти деньги в Якутском регионе прожить абсолютно нереально: цены в магазинах невероятные из-за сложной транспортировки (доставка только самолётом), подсобного хозяйства никакого нет: вокруг полутундра. Разве только летом, рискуя быть сожранным мошкой и комарами, можно пособирать в тайге грибы и ягоды. Коммуналка съедает б ó льшую часть пенсии. Абсолютно все пенсионеры работают. В возрасте 50–60 лет все люди уезжают на материк, где довольно безбедно можно жить на северную пенсию — вот и главный лайфхак.

Настойки и сдача жилья

Алевтина, 64 года, Калининград: Я получаю около 9 тысяч, а вот у мамы выходит почти 40! Во-первых, она герой труда, во-вторых, участник ВОВ, а ещё — участник штурма Кёнигсберга. Но её 40 тысяч — случай уникальный.

Раньше многие жили тем, что закупались продуктами в Польше. Для жителей Калининграда был упрощённый въезд. Сейчас ввели визы, но всё равно многое закупается в Польше — от продуктов до сантехники. Некоторые даже бизнес ведут, организуя всякие шоп-туры! Тоже, кстати, способ приработка.

Ещё один способ — производство домашних настоек и наливок. Потом этими бутылками можно расплачиваться с сантехниками и рабочими, которые могут по саду помочь. А некоторые практикуют репетиторство и сдачу квартиры или комнаты в аренду на сервисах типа Airbnb.

Оптовые закупки

Ирина, Новомосковск (Тульская область), 60 лет: "Новомосковскбытхим" — это градообразующее предприятие, весь город построен вокруг химкомбината, и карьера почти всех жителей связана с ним. А это пенсии (кстати, уже с 45 лет) с надбавками. Плюс в 1986 году горожанам присвоили статус чернобыльцев — это ещё прибавка. Большинство моих ровесников, хоть уже и являются пенсионерами (я, например, получаю 15,5 тысячи рублей), продолжают работать.

Экономия простая: в шаговой доступности находятся продуктовые базы и оптовые магазины типа "Метро". Соответственно, и цены там вдвое ниже. Но качество гораздо выше, чем, например, в Москве — у нас всегда всё свежее и вкусное. Дети домой в Москву возят и мясо, и рыбу! Да и дачи есть практически у всех — их выделяли в 80-х. Там многие выращивают что-то, закрывают на зиму. На рынке бабульки продают свои урожаи, но это скорее образ жизни, чем нужда. Хотя всё-таки прибыль.

Умение считать

Мария, Красноярск, 81 год: Моя пенсия — 20 тысяч рублей. Хватает с избытком! А всё потому, что бюджет соблюдаю очень чётко. Каждый месяц я расписываю предстоящие расходы. 4 тысячи на питание (по тысяче в неделю). В список чаще всего входят курица, сыр, молоко, сметана, творог, хлеб, капуста, картошка, лук, морковка, свёкла, конфеты шоколадные и зефир в шоколаде (это всегда есть в доме!), пирожное-мороженое. 3,5 тысячи уходит на лекарства — покупаю в самой дешёвой аптеке, куда езжу раз в месяц. 2,3–2,5 тысячи — за квартиру (коммунальные платежи), 400 рублей — за свет и ремонт.

А ещё есть "фонд" — 5 тысяч, которые я могу тратить на деликатесы и просто то, что хочется купить — фрукты, куриную руляду, копчёную кету. Из этого же "фонда" оплачиваю редкие поездки на такси и покупаю что-то для души, хоть и редко. А можно эти деньги и на развлечения потратить: вот приедет внучка из Москвы, мы пойдём в ресторан, в который ходили к сыну на день рождения. Там такая кухня! И девушка с парнем очень хорошо поют! Я плачу, а то внучка и так тратится на билет!

И ещё от пенсии остаётся 5 тысяч — это на отмечания праздников и на подарки к дням рождения родственников. Эти деньги полностью не расходуются, я их откладываю — за 2016 год накопила 50 тысяч. Хоть мне и за 80, я очень хорошо, до копеечки, помню все цены, даже на те товары, которые уже больше года не покупаю! А сдачу, которую мне должны выдать, всегда считаю заранее — в уме, прямо в торговом зале, когда уже определюсь с покупками. И кстати, периодически ловлю продавцов, случайно или специально пытающихся меня обсчитать, — тоже способ экономии!

Диетическое питание

Таиса, Ростов-на-Дону, 62 года: Я получаю 11 тысяч рублей. Самые главные мои секреты выживания — покупки со скидками и летние заготовки. Большинство сетевых магазинов, вроде "Магнита" и "ОК", постоянно проводят всякие акции вроде "купи две банки горошка и получи третью бесплатно" — вот и покупаю. Выручают диетические постные супчики: кладёшь побольше недорогих овощей, обходишься без мяса, и вот обед на неделю уже готов. А мясо — от него всё равно холестерин сплошной. К зиме готовлюсь заранее: покупаю ягоды и овощи на рынке и замораживаю, засаливаю, варю варенья, мариную — закрываю, в общем.

Отказ от брендов и банковские вклады

Генрих, Москва, 79 лет: Мы с женой ровесники, а пенсия разная. У меня большой рабочий стаж — 50 лет, а пенсия 17 тысяч, у жены — 20 тысяч (с надбавкой за инвалидность, за отказ от лекарств и за стаж работы в 48 лет). Все наши, как выражается молодёжь, лайфхаки заключаются в долгих прогулках: мы выходим с утра и два часа гуляем по району, заглядывая в магазины, — и для здоровья такой моцион полезен, и товары дешёвые находим. Как выберем что-то — обязательно состав смотрим, чтобы безо всякой гадости было.

Ещё один важный способ экономии — покупка фармацевтического справочника. В нём перечислены аналоги всех лекарств. Назначит нам врач что-нибудь, мы в справочнике поглядим и купим тот же самый препарат в десять раз дешевле — действующее лечебное вещество то же самое, а название другое и производитель попроще. За бренд не переплачиваем.

Ещё у нас есть льгота за квартплату — 50%. Есть накопления, сделанные ещё во время работы, в которые приходится влезать и которые, увы, не очень-то и пополняются. Хотя мы придумали относить эти деньги в разные банки под проценты. Прибыль, конечно, смешная выходит, но хоть что-то!

Не в службу, а в дружбу

Наталья, Санкт-Петербург, 83 года: Моя пенсия — 13 тысяч. Помогают дети, которые, правда, живут далеко — в Москве. Они покупают мне дорогие лекарства и одежду. И ещё я не могу жить без театров — у меня очень насыщенная светская жизнь в Петербурге, поэтому я и не переезжаю в Москву. Но билеты купить пенсионеру совершенно нереально, выручают многочисленные знакомства — у меня есть приятельницы, работающие как в крупнейших театрах города, так и в тех, что поменьше. Кто-то выписывает контрамарки или приглашения, а в некоторых театрах потихоньку проводят через служебный вход. На какие-то спектакли продаётся несколько очень дешёвых билетов — можно купить рублей за сто, а потом, после третьего звонка, просто пересесть. Я — заядлая театралка, и мне это в большую радость!

Оптимизм

Таисия, Ладовская Балка (Ставропольский край), 77 лет: Я получаю 15 тысяч рублей. Трачу всё в основном на еду из магазина. Раньше-то выращивали всякое в огороде, да б ó льшую часть перестали, так как всё это теперь проще купить в магазине. Но всё-таки что-то пока выращиваем, а ещё до сих пор держим свиней, уток и кур, так что это помогает сильно. Не скажу, что мне приходится экономить, — вроде на всё хватает, ещё и внуку на машину откладываю помаленьку. Вообще, я чувствую себя барыней: всю жизнь делала всё своими руками, жила в избе, а сейчас у меня большой кирпичный дом в селе, своё хозяйство, всё под рукой, есть водопровод и вместительные холодильники — что ещё-то надо?

Российскому пенсионеру сложно выжить только на пенсионные выплаты, которых часто не хватает на самое необходимое. Приходится прибегать к рациональному планированию и серьезной экономии.

Советы пенсионерам

1. Не берите тяжелую подработку. Возрастные изменения организма нельзя вылечить, но можно затормозить, уменьшив физическую нагрузку и количество стрессов. Также следует увеличить время отдыха. Продолжение профессиональной деятельности, которая предусматривает полноценные физические нагрузки, может нанести невосполнимый ущерб здоровью, обернуться еще большими затратами на дорогостоящую реабилитацию и медицинские препараты.

2. Не делайте банковских займов без острой необходимости. Финансовые организации кредитуют пенсионеров охотно, быстро, без поручителей. Чтобы оформить сделку, клиенту нужно представить минимум документов, если он получает пособие по старости на карту, выпущенную банком, выдающим ему займ. Такая ситуация может затянуть пожилого человека в долговую яму.

3. Найдите, чем заняться на пенсии. Ваше хобби может стать источником дополнительного дохода. Если вы хорошо шьете, вяжете, создаете красивые сувениры или вещи ручной работы, попробуйте реализовать эти изделия. Вырученные денежные средства станут достойной надбавкой к пенсионному обеспечению.

4. Ведите собственную домашнюю бухгалтерию. Этот способ придает наглядность распределению бюджетных средств: первостепенных платежей, необходимых, но не срочных трат, расходов, от которых придется отказаться.

5. Используйте возможности огорода или приусадебного участка, если у вас есть дача. Жизнь на пенсии позволит заниматься в летний сезон выращиванием овощей, фруктов, сбором ягод, трав, грибов. Имеет смысл сделать заготовки на зиму: варенья, соленья, заправки. Если их больше, чем необходимо вашей семье, излишки можно продать.

6. Сдайте в аренду жилье большей площади, перебравшись в квартиру или дом с меньшим метражом. Этот шаг поможет сократить расходы на оплату услуг жилищно-коммунального хозяйства (далее – ЖКХ), получить дополнительный пассивный доход. В крайнем случае можно прибегнуть к обмену прежнего жилья на новое с более скромным метражом.

7. Воспользуйтесь субсидиями и льготами, которые полагаются пенсионерам:

налоговыми преференциями;
безвозмездным медицинским обслуживанием в бюджетных государственных клиниках;
набором социальных услуг - бесплатными лекарствами, ежегодным курортно-санаторным оздоровлением, правом бесплатного проезда в общественном транспорте.

8. Оформите причитающиеся доплаты – например, так называемую северную надбавку и т.п.

Как распределить пенсию на месяц

Чтобы грамотно распорядиться средствами пенсионного обеспечения, следует расставить приоритеты, распланировать месячный бюджет, определить основные статьи расходов:

Оплата коммунальных услуг.
Покупка продуктов питания.
Бытовые товары.
Лекарства, медикаменты.
Одежда, обувь.
Непредвиденные расходы (откладывайте в конверт твердую сумму денег или копите их на срочном депозите, оформленном в банке-партнере).

Оплата коммунальных услуг

Приоритетными и неизбежными тратами являются коммунальные платежи. Первым делом откладывайте определенную фиксированную сумму денег, чтобы своевременно погашать квитанцию с ценником за услуги ЖКХ. Как правило, пенсионеры пользуются льготами (значительными скидками в размере 50%) при погашении стоимости услуг ЖКХ. Одиноко проживающие лица старше 80 лет полностью освобождены от платы за капремонт. Снизить расходы можно следующими способами:

установить счетчики приборов учета воды и электроэнергии;
сменить тариф при использовании городского стационарного телефона на более дешевый или вовсе отказаться от него;
пользоваться бытовыми приборами, потребляющими большое количество энергии, после 11 часов вечера или до 7 часов утра – в это время электричество стоит дешевле.

Продукты питания

Основные ежемесячные затраты делаются при закупке продуктов питания. Советы пенсионерам, как снизить расходы на еду:

Не покупайте полуфабрикаты – они не очень полезны, а стоят дорого.
Разнообразьте рацион: делайте домашнюю выпечку, салаты и комбинированные блюда с гарниром, например, пловы. Вы проведете больше времени на кухне, но значительно сэкономите при приобретении продуктов.
Покупайте свежие фрукты и овощи на оптовых рынках.
Следите за акциями, посещайте супермаркеты во время их проведения – так вы сможете экономить до 15% от полной стоимости продуктового чека.

Бытовые товары

Под нуждами бытового характера понимаются ежемесячные потребности в товарах хозяйственного назначения. Примерный список (на один месяц):

чистящие, моющие средства: стиральный порошок – 50 р. за упаковку,
средство для мытья посуды – 50 р. за флакон;
предметы личной гигиены: мыло, 2 шт. – 50 р.,
пять рулонов туалетной бумаги – 50 р.,
зубная паста и бритвенный станок – 150 р.

При выборе и приобретении товаров бытового назначения можно сэкономить следующими способами:

Покупайте средства отечественного производства. Они стоят дешевле импортных, а их состав, как правило, более натуральный.
Перелейте гель для мытья посуды во флакон с дозатором, чтобы контролировать его расход.
Используйте дешевые натуральные средства: отмыть оконные стекла до блеска можно с помощью водного раствора уксуса;
очистить чайник от накипи поможет лимонная кислота;
с удалением пятен жира и нагара легко справляется сода.
Внимательно следите за акциями в хозяйственных супермаркетах – старайтесь приобретать товары, на которые действуют скидки.

Расходы на поддержание здоровья

Собственное здоровье – это главное, чем следует заняться на пенсии. Граждане, получающие пособие по старости, имеют право на получение бесплатных лекарств из утвержденного Министерством здравоохранения и социального развития РФ списка в государственных аптеках. Им предоставляется безвозмездная медицинская помощь в любых бюджетных медицинских организациях. Согласно Приказу Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 03.02.2015 г. №36 пенсионерам, как и всем гражданам России, положена бесплатная диспансеризация, которая проводится один раз в три года. Этой возможностью не следует пренебрегать, чтобы предупредить осложнения заболеваний и избежать дорогостоящего лечения. Право на ежегодное прохождение бесплатной диспансеризации есть у следующих категорий пенсионеров-льготников:

инвалиды Великой Отечественной Войны (далее – ВОВ) и других боевых действий;
жители блокадного Ленинграда;
инвалиды, признанные постоянно нетрудоспособными вследствие трудового увечья или хронического заболевания;
бывшие несовершеннолетние узники концентрационных лагерей, гетто;
бывшие репрессированные и реабилитированные граждане.

Одежда и обувь

К необходимым расходам относится покупка одежды и обуви. В среднем на такие расходы закладывают около одной тысячи рублей в месяц. Как купить дешевую одежду и обувь – советы пенсионерам:

Не поддавайтесь эмоциям, вызванным яркой рекламой – не следует делать импульсивных трат.
Покупайте только сезонные вещи, без которых физически не сможете обойтись, например, теплую куртку, зимние сапоги и т.п.
Приобретайте одежду своего размера. Вещи, которые вам малы, будут быстрее изнашиваться или рваться по швам. Если предмет одежды великоват, есть риск испортить его или порвать, зацепившись им за что-то в транспорте или общественном месте.
Не бойтесь делать покупки через интернет на сайтах мегамоллов или электронных супермаркетов. Многие такие магазины позволяют значительно сэкономить на приобретении одежды и обуви. Самые популярные: aliexpress.com – известный китайский мегамаркет, продавцы отправляют покупателям товары почтой; jd.com – еще одна пекинская компания, занимающаяся интернет-торговлей; lamoda.com, wildberries.com – российские агрегаторы, торгующие недорогой одеждой и обувью разных брендов;
Покупайте товары на распродажах. Торговые площадки проводят их с середины лета и до конца августа и после Нового года. Каждый магазин будет использовать свой собственный график – следите за новостями на официальных сайтах. Если вы станете откладывать каждый месяц по тысяче рублей, к началу периода распродажи вы сможете накопить сумму, которой хватит, чтобы оплатить одну–две качественные новые вещи. Стоки и дисконт-центр распродают коллекции прошлых лет со скидками, доходящими до 90% от первоначальной стоимости товара.
Следите за их анонсами и приобретайте акционные товары.

Выжить на скромную сумму в месяц российский пенсионер сможет, если будет придерживаться заранее составленного плана распределения ежемесячных расходов. Он обязательно должен включать неприкосновенный запас, пополняемый в пределах 500–1 000 р. ежемесячно, созданный на случай непредвиденных трат:

резкое ухудшение здоровья или обострение хронического заболевания, лечение которого требует дополнительных расходов;
необходимость срочного ремонта жилья или бытовых приборов: холодильника, морозильной камеры, стиральной машины и т.п.

Прожить на пенсию, даже не работая, вполне можно. Придется учиться, не только считать свои расходы, но и экономить.

А правильное и, самое главное, практичное распределение вашей пенсии на месяц, соблюдение правил такого распределения, позволит вам вести вполне себе сносное существование, и не сидеть в последнюю неделю перед следующей пенсией с несколькими копейками на руках.

В интернете все рекорды популярности бьет пожилая британская учительница Барбара Уолмсли. Она сняла серию роликов о том, как экономнее пережить кризис. Оказывается, из очисток можно испечь пирог. Выключенная из сети зарядка от мобильника экономит несколько пенсов. Можно и бесплатно скачать для своего любимого мобильного телефона.

Свои советы дает миру миллиардер Дональд Трамп. Если вы из-за кризиса потеряли дом, то надо… купить другой дом. Вдохновившись этими полезными идеями, "Известия" тоже решили собрать антикризисные советы на любой вкус и кошелек.

В нашей стране последний бум бытовой экономии пришелся на "голодные" 1990-е годы. Тогда по рукам жен и матерей ходили затрепанные самодельные "поваренные книги". Рецепты в этих альманахах были поистине волшебными: как приготовить овощные котлеты со вкусом мяса, как из прокисшего компота сделать свежий, как картофельную кожуру превратить в блюдо "высшего сорта", как сварить варенье без сахара и так далее, у кого на что фантазии хватало.

Но экономили не только на продуктах. Некоторые "продвинутые" советские журналы для хозяек вели рубрику "с экономией по жизни". Авторы строчек давали наставления, как из старых зубных щеток сделать крючки для ванной комнаты ("рукоять" отделяется от щетины, опускается в горячую воду и сгибается, советует журнал "Работница" за 1989 год). Также предлагалось не выбрасывать старые колготки. Из них можно сделать мочалку, а можно завернуть обмылок и получить губку для мытья посуды. Кстати, последний совет сейчас мы нашли на одном из интернет-форумов.

Сейчас мир очнулся от потребительского экстаза и вернулся к истокам. Яркий пример - британская учительница Барбара Уолмсли. Сердце 70-летней старушки оказалось неравнодушным к экономическим проблемам, и она выложила в интернете 5 частей самодельного фильма с полезными советами. Короткометражные "Хорошие идеи" пролетели весь мир и настолько полюбились пользователям, что Барбара стала настоящей звездой. Еще бы, ведь не каждый знает, что из отходов можно "сварганить" прекрасный пирог, а если покупать овощи и фрукты на развес (а не фасованные) в итоге можно сэкономить порядочную сумму.

Думаете, это только британцы - народ прижимистый? Ничего подобного. В Испании под кризис выпустили целый сборник советов для экономных Альманах призывает ходить в супермаркеты в хорошем расположении духа, чтобы не делать необдуманных покупок, не брать с собой детей, чтобы они не повлияли на выбор, составлять список заранее на определенную сумму (это позволяет сэкономить до 40% трат). Также рекомендуют стирать в холодной воде, загружать стиральные и посудомоечные машины полностью и даже не пользоваться пультами дистанционного управления от телевизоров.

На этом фоне особенно забавно смотрится выступление скандального миллиардера Дональда Трампа, которое вчера транслировал телеканал АВС.

- Вы можете потерять один свой дом, а затем стать владельцем гораздо лучшего дома, - объяснил Трамп преимущества кризиса. Его секрет - выкупать у банков дома, отобранные у неплатежеспособных американцев.

- Банки не хотят эти дома, у них их тысячи, - говорит миллиардер. - Они не знают, что с ними делать. Их можно выкупить.

В общем, у каждого свои рецепты борьбы с кризисом. Одни воду в бутылочку из-под шампуня наливают, другие дома покупают. Выбор за вами.

Советы бережливым от "Известий"

Как говорила Фаина Раневская, чтобы похудеть, "жрать надо меньше". Так что лучший способ сэкономить - ничего не тратить. Но чтобы не подвергать стрессу организм, уже привыкший к хорошему, мы предлагаем промежуточный вариант.

- Можно сэкономить на косметике. Не в том смысле, что вовсе перестать ею пользоваться. В тюбиках с дозатором обычно остается много неиспользованного крема, так что баночки с закручивающимися крышками куда как лучше в непростой кризисный момент.

- Старую пару колготок можно использовать как чехол для стирки новых колготок, шелковых платков и тонкого нижнего белья.

- Если в дешевый гель для душа добавить флакончик (10 мл.) масляного раствора витамина Е и такой же флакончик витамина А (стоит каждый не дороже 30 рублей), получится дорогой увлажняющий гель с омолаживающим эффектом (аллергикам его лучше предварительно протестировать). Если вместо витаминов добавить отруби - получится скраб. И то и другое перед употреблением взбалтывать.

- В большинстве супермаркетов больше нет бесплатных пакетов. Чтобы сэкономить, лучше брать с собой авоську. Причем она вполне может стать модным аксессуаром, благо большие дамские сумки сейчас в моде. Авоську можно сшить, к примеру, из старых джинсов или льняных брюк.

- Если вы привыкли ездить на работу на машине, поищете по соседству попутчика, с которым можно делить расходы на бензин. Такой способ передвижения очень популярен на Западе, есть даже специальные интернет-форумы для поиска попутчиков. Заодно и пробок будет меньше.

Мыло в колготках. Домохозяйки вспоминают бабушкины рецепты

Советы, как сэкономить и как разумнее вести домашнее хозяйство, женщины давали друг другу во все времена. Но после начала кризиса на многих дамских сайтах появились целые разделы, в которых пользователи делятся домашними хитростями. Некоторые просто анекдотичны, но другие вполне полезны. Вот что, например, пишут на сайте http://www.eva.ru/

Полiнк@_кулинарная:
- Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тертой сосиской. Вкусно и практично, а главное - много: одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.

- Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.

- Если черный хлеб натереть чесноком, он пахнет колбасой.

- Если заморозить яйцо, разрезать его пополам и положить на сковородку, получится глазунья с двумя желтками.

- Чай можно заваривать семь раз. На восьмой чаинки всплывают, чтобы посмотреть на этого жлоба.

КУриЦА:
Недавно обнаружила, что щука охлажденная стоит в магазине 93 рубля за килограмм. Не пожалела времени, повозилась и зафаршировала целых две. Вкуснотища, а экономия! Класс!

Аноним:
Девочки, а что вы делаете с обмылками? Жалко выкидывать. Тем более что мыло я покупаю дорогое, "вкусное".

Экономная:
Я просто беру обмылок и леплю его к новому куску мыла. Через день уже и не заметно, что что-то не так. А подруга собирает в старые колготки несколько обмылков и моется ими в душе.

МаРина:
Скоро Пасха, надо перемыть все окна. Решила сэкономить на средствах для мытья и вспомнила старый бабушкин способ. Сначала мою их простой водой с помощью тряпки из микрофибры, а потом вытираю насухо газетой. Окна - блестят! А рекламные газеты нам бесплатно кидают в почтовый ящик.

Прожить на 2800 рублей в месяц

Свою лепту в дело помощи гражданам советами в условиях кризиса внес и глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко. Пару месяцев назад на сайте его ведомства была опубликована своеобразная "поваренная книга" бедняка, составленная при участии Института питания РАМН. Ученым удалось сделать практически невозможное - придумать, как прокормить взрослого человека на 2800 рублей в месяц, а ребенка - на 2035. Что же входит в "антикризисный" перечень продуктов? Конечно, никакой колбасы, пирожных и деликатесов там нет и в помине. Мясу отведено тоже достаточно скромное место. Чиновники уверены, что россияне и так поглощают излишне много животных жиров. Другое дело - овсянка с кофейным напитком "Цикорий", геркулесовая каша-размазня, всем своим видом напоминающая унылый детсадовский общепит (фотографии блюд для наглядности выложены на сайте) или же кусочек хлеба со стаканом молока.

Кроме советов по "антикризисному" питанию, Роспотребнадзор начал давать рекомендации для начинающих предпринимателей по "горячей линии". Напомним, что в первый же день работы консультации, "Известия" позвонили в ведомство Онищенко, чтобы посоветоваться насчет открытия закусочной. Но, то ли голос корреспондента оказался неубедительным, то ли действительно сложное это дело - собственный бизнес, нас в результате отговорили от этой затеи. Побольше кушайте квашеной капусты", - дали Известиям" на прощание ценный антикризисный совет.

Комментарии к статье

дал бы я и еще добавил по заду этому Роспотребнадзору

Если раньше человек, выйдя на заслуженный отдых, чувствовал себя защищенным и спокойно жил на пенсию, да еще детям и внукам помогал, то в наше время пенсионеры, в большинстве своем, еле сводят концы с концами и не успевают запомнить цены, как они уже меняются. Да, выжить сегодня на пенсию — целая наука. Вот и пытаются наши старики найти новые неизведанные способы сократить свои расходы (хотя умению экономить у них самих можно поучиться).

Героиня журнала Reconomica , Галина Борисовна из Ижевска, создала, можно сказать, целую систему домашнего бухучета, позавидовать которой может любая молодая семья. Сегодня Галина Борисовна делится своими наработками с нашими читателями. Читайте и перенимайте такой полезный опыт!

Жизнь на пенсии только начинается

Всем доброго времени суток.

Меня зовут Галина Борисовна. Всю трудовую жизнь я проработала в детском саду города Ижевска, что в Удмуртской Республике. В 55 лет вышла на заслуженный отдых, но продолжала работать, так как хотелось помогать детям, внуку. В 59 лет поняла, что работа работой, но надо и честь знать. Отгремел банкет в честь моего выхода на заслуженный отдых. Коллеги пожелали здоровья, счастья и много денег.

Уже через два месяца после выхода на пенсию, я поняла, что жить как прежде не удастся. И раньше-то на широкую ногу не жили, а теперь и подавно.

Задумалась, как жить дальше, но так, чтобы не ущемлять себя. Активно начала изучать компьютер и Интернет. Заходить на форумы и просто читать обо всем, в том числе и о жизни российских пенсионеров.

Интернет-помощник

В интернете нашла и взяла себе на заметку много разных советов по экономному, но разумному ведению хозяйства на пенсии, чтобы не быть как Плюшкин из повести Н. В. Гоголя, но и не остаться у разбитого корыта, как в сказке А. С. Пушкина. Однако у каждого своя жизненная ситуация. Некоторые советы стала проверять на своем семейном бюджете. И вот, что я отметила для себя.

Важные советы для экономии бюджета:

Активно пользоваться акциями, скидками в супермаркетах (но при этом не забывать о сроках годности продуктов).
Не стесняться предъявлять пенсионное удостоверение, по нему тоже есть скидки не только в продуктовых, но и промышленных магазинах. (Чтобы пенсионное удостоверение не затерлось, использовать обложку).
Выяснить, в какое время в каком магазине наступает «социальный час», где действуют скидки для пенсионеров. Например, в нашей «Пятерочке» — с 9.00 до 13.00, а в «ИЖ-трейдинге» — с 8.00 до 11.00 по понедельникам. (Память-то как развивает! Запомни что, где, когда).
Знать аналоги лекарственных препаратов (состав один и тот же, а цены разные. Можно посмотреть в Интернете или купить справочник в книжном магазине).
Активно использовать скидочные, накопительные карты.
Ходить в продуктовый магазин на сытый желудок.
Планировать свои покупки и расходы за несколько дней до получения пенсии. (Составить список необходимых продуктов и обязательных трат).
Еженедельно анализировать свои расходы.

В Пятерочке часто бывают акции.

Как я стала экономить

Моя семья состоит из двух человек, оба пенсионеры. Живем мы в двухкомнатной квартире. Пенсия на двоих составляет 23 800. Не густо.

Начала думать, где и как сэкономить, от чего можно отказаться. Завела тетрадь, где начала писать свои доходы и расходы. Я и раньше вела такую тетрадь, но от случая к случаю. В основном, это была тетрадь расходов, что нужно купить из продуктов, одежды и прочих товаров (ЖКХ, гараж, налоги), так как знала – денег хватит. Перед тем как выйти на пенсию, я оплатила членские взносы за гараж на целый год, все налоги.

Моя тетрадь доходов и расходов

В тетради, вверху, написала ДОХОД (23 800). Он постоянный каждый месяц. Под записью доход: РАСХОДЫ.

Моя тетрадь доходов и расходов.

Доходы: ежемесячно

Пенсия (на двоих) — 23 800 руб.

Экономия:

за отключенное отопление летом — 2 705 руб.;
за электричество — 230 руб.;
за газ – 96 руб.;
за воду — 169 руб.;
на продуктах — 510 руб.;
личное подсобное хозяйство — 10 260 руб.

Итого: 37 770 руб.

Подсобное хозяйство сильно выручает — мясо мы ели всю зиму.

Расходы:

Жилищно-коммунальные услуги — 7 600 руб. (зимой), 4 895 руб. (летом).
Интернет, телефон — 1 100 руб.
Электричество — 600 руб.
Газ – 16 руб.
Вода — 348 руб.
Кредит — 11 270 руб.
Продукты питания — 7 976 руб.

Итого: 26 753 руб.

Чтобы учитывать, какие продукты покупать, разделила их на категории:

покупаю 1 раз в месяц: мука, крупа, сахарный песок, вермишель, кофе, чай — 1 507 руб., с учетом скидок, акций – 1 357 рублей, сигареты — 540 руб.
покупаю еженедельно: сливочное масло, сметана, печенье, конфеты, курица, картофель, фрукты (если позволяют финансы). Без скидок и без акций — 4 504 руб.
покупаю через день: хлеб серый — 315 руб.
покупаю ежедневно: молоко — 1 260 руб. (в месяц).

Экономия на ЖКУ: электричество, вода, газ

Чтобы меньше платить за электроэнергию, во всей квартире мы поставили светодиодные лампочки. Если в помещении не находимся – сразу свет выключаем. Экономия — 230 рублей в месяц.

Экономия на ЖКУ.

На воду поставили счетчики. Экономия в месяц, по сравнению с прошлым годом этого же месяца, составила 113 рублей на холодную и 56 руб. на горячую воду.

Газовый счетчик: вместо 112 рублей в месяц, платим по 7 руб., иногда по 16 рублей. Экономия — 96 руб.

Личное подсобное хозяйство

На даче мы держим кур, они дают по 7-10 яиц в день. Излишки продаем по 60 рублей за десяток.

60 × 80 = 480 руб. в месяц, за летние месяцы — 1 440 рублей.

Комбикорм покупаем ежемесячно по 120 рублей за пакет, на лето — 360 руб.

1 440 − 360 = 1 080 руб. (доход).

На даче мы держим кур, они дают по 7-10 яиц в день.

поросенка — 3 500 руб.,
теленка — 7 800 руб.,
гусей — 3 000 руб.,
кур-бройлеров — 5 000 руб.

Это на 2 семьи. Экономия — 9 900 руб. (расходы по содержанию не учитываю, потому что цены показала уже с учетом кормов и затрат на бензин, отходы).

Всю зиму мы ели свое мясо, и еще осталось на лето, кроме кур.

В летнее время мы сажаем свои овощи. Я делаю из овощей варенья, соленья, другие заготовки и замораживаю. Экономия — 1 500 руб. Для компотов покупаем на оптовом рынке фрукты, обходится в 1,5 тысячи рублей. Своих яблонь и кустарников у нас нет.

После произведенных расчетов видно, что остается 11 017 рублей. Неплохо.

Работа в огороде заряжает бодростью, физической активностью. Работа и отдых на свежем воздухе — залог здоровья. Чтобы растения и живность лучше росли и развивались, приходиться читать тематическую литературу и применять на практике, а это улучшает умственную деятельность.

После дачного сезона можно и расслабиться: съездить в санаторий, поправить свое здоровье, просто отдохнуть, попутешествовать, повидать мир и людей.

Вывод

Экономить не так уж трудно, нужно лишь:

Вести журнал учета своих расходов и доходов – здорово и интересно!
Включать воображение.
Дать возможность мозгу работать в полную силу.
Отмечать, на что не стоит тратиться.
Видеть реальную картину экономии.
Сэкономленные средства потратить на свою мечту или отдых.

Читайте также: