Статьи о спартакиаде пенсионеров
- Печать
Спартакиада – это пример людей старой закалки. За плечами ветеранов долгая жизнь с радостями и трудностями, потерями и удачами. Но они не потеряли интерес к жизни, по-прежнему бодры и энергичны. Силе духа и оптимизму наших спортсменов могут позавидовать даже молодые.
Мероприятие проводится для популяризации комплекса норм ГТО, привлечения людей старшего возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Спартакиада пенсионеров проходит ежегодно с 2014-го – по инициативе депутата областного Законодательного собрания, председателя правления НРО «Союз пенсионеров России» Валерия Антипова в рамках федерального проекта «Старшее поколение», региональным координатором которого является управляющий отделением ПФР по Нижегородской области Владимир Тарасов.
Её организаторами являются администрация Лысковского района, министерство спорта Нижегородской области, региональное отделение общественной организации «Союз пенсионеров России», региональное отделение партии «Единая Россия» при активной поддержке отделения пенсионного фонда РФ по Нижегородской области.
В этом году побороться за победу приехали 17 команд из Дзержинска, Лысковского, Богородского, Большеболдинского, Большемурашкинского, Бутурлинского, Воротынского, Гагинского, Дальнеконстантиновского, Княгининского, Кстовского, Краснооктябрьского, Перевозского, Пильнинского, Сергачского, Сеченовского и Спасского районов.
В соревнованиях принимали участие женщины старше 55 лет, мужчины – старше 60, в общей сложности более 200 человек. У всех было отличное настроение, спортивный азарт и настрой на победу.
Пенсионеры сдавали нормативы в двух видах: отжимание и наклоны, соревновались в пяти видах спорта – лёгкая атлетика, плавание, настольный теннис, дартс, пулевая стрельба.
В церемонии открытия спартакиады приняли участие глава районной администрации Владимир Першин, начальник УПФР по Лысковскому району, помощник депутата ОЗС Валерия Антипова Елена Петелина, заведующий сектором развития спорта района Евгений Баринов и главный судья соревнований Ольга Гаврилова. Честной спортивной борьбы, достойных соперников, везения и огромной воли к победе пожелала участникам представитель министерства спорта Нижегородской области Екатерина Парилова.
Лысковский район представляла команда из 12 человек. Среди них Светлана Кислова, Лариса Антропова, Любовь Шувалова, Надежда Бушуева, Юрий Тетерин, Анатолий Стадник, Юрий Моисеев, Александр Сорокин, Нина Белякова, Софья Майорова, Владимир Бочагин и Виктор Вахлаков. Хорошие организаторские способности при подготовке команды к соревнованиям проявили Валентина Мартынова, Раиса Карпова. Все получили заряд бодрости и хорошего настроения. В общекомандном зачёте по итогам спартакиады лысковчане удостоились второго места. Победителями стали пенсионеры из Дзержинска, третьими – спортсмены из Богородского района. Нормы ГТО лысковчане сдали лучше всех – у них первое общекомандное место. Также хорошие результаты они показали и в соревнованиях в личном зачёте. В легкоатлетическом забеге на 400 метров третье место заняла Светлана Кислова. В состязаниях по дартсу первенствовала Софья Майорова, а в стрельбе из пневматической винтовки второе призовое место у Надежды Бушуевой. Все победители и призёры были награждены кубками и дипломами от министерства спорта Нижегородской области.
Пенсионеры, приехавшие на соревнования из разных районов области, были довольны радушным приёмом лысковчан. Мне удалось взять несколько коротких интервью у представителей команд пенсионеров. «Вперёд, ветераны!» – так называется команда Большемурашкинского района, в третий раз принявшая участие в спартакиаде. «Мы всегда надеемся на победу», – заявили спортсмены. Капитан дальнеконстантиновской команды Нина Малахова выразила общее мнение: «Мы все любители активного образа жизни, о спорте высоких достижений не говорим, но рады были приехать на эту встречу – людей посмотреть и себя показать». Солидарна с ней и Людмила Чернова из Сеченова: «Очень нравится приём, мы первый раз участвуем в зональной спартакиаде. Здесь много народу, настроение спортивное».
С нетерпением автор этих строк ожидала команду из Кстовского района, но спортсмены задерживались, видимо, из-за пробок на дороге. Наконец ближе к завершению сдачи норм ГТО мелькнула знакомая фигура в синей бейсболке и белой майке с символикой «Лукойл». Это мой дядя Геннадий Градов. 75-летний ветеран спорта, он был непременным участником марафонов и полумарафонов, лыжных гонок, не однажды участвовал в соревнованиях и в нашем районе. Вот и сейчас, сдав нормы ГТО, он приготовился к забегу на 800 метров на открытом стадионе. Обменявшись с ним последними новостями, пожелала удачи на дистанции.
Во время подведения итогов соревнований была возможность развлечь пенсионеров. Для них пел Сергей Финоедов, выступал ансамбль агротехникума (руководитель Светлана Пухова), танец на фитнес-досках исполнили воротынские болельщицы. А при встрече команд в фойе ФОКа их очаровывала прекрасная игра ансамбля «Родничок» под руководством Ирины Авдеевой. От депутата ОЗС Валерия Антипова всем командам были вручены сладкие пироги Лысковского хлебозавода. У участников спартакиады остались только приятные впечатления от поездки. В заключение члены жюри и организаторы праздника поблагодарили всех за участие, призывая заниматься спортом, укреплять своё здоровье, развивать силу и выносливость, пожелали счастья и положительных эмоций.
Татьяна КУРАКОВА
Фото Елены Баластаевой
К юбилею Победы
Спартакиада пенсионеров России
Когда человек молод душой и смотрит на жизнь с оптимизмом, то о возрасте легко забыть. Сила духа и жизнелюбие позволяют таким оставаться в прекрасной физической форме и верить в себя как десять, двадцать, тридцать лет назад. Участие в больших спортивных мероприятиях лишь подтверждает правильное жизненное кредо: оставаться в строю вопреки всему. Такая прекрасная возможность представилась Ивантеевской команде пенсионеров, принявших участие в финальных соревнованиях регионального этапа «Спартакиады пенсионеров России», организованной пенсионным фондом. 25 апреля в Саратове участниками масштабного мероприятия областного уровня стали 373 спортсмена из всех муниципальных районов в возрасте 55 лет и старше.
После торжественной церемонии открытия Спартакиады на стадионе «Локомотив» прошли соревнования по 4 дисциплинам: встречная эстафета, легкая атлетика (дистанция 1000 м для мужчин и 500 м для женщин), настольный теннис, ГТО, а также добровольное тестирование на выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Кроме того, в рамках регионального этапа прошли соревнования по пулевой стрельбе (в стрелковом тире СГАУ) и плаванию (бассейне СГАУ).
Команду Ивантеевского района составили Георгий Голубцов, Алексей Некрасов, Владимир Разинкин, Валентина Гончарова( учитель русского языка и литературы), Любовь и Ольга Кулаковы. Все они – люди работающие и полны сил не только на трудовом фронте, но и на спортивной полосе. Мы попросили участников поделиться впечатлениями о спартакиаде, и вот какими получились отзывы:
- На таком мероприятии я побывала впервые, и просто в восторге от него. Получив приглашение, сначала было страшно, потому что никогда далеко из дома не ездила, тем более на соревнования. А тут вдруг такая возможность! Когда узнала, кто в составе команды, сразу же решила: поеду! И нисколько не пожалела о своём решении. Мы все получили такой заряд бодрости и энергии, познакомились с участниками из других районом, пообщались от души, словом прекрасно отдохнули, так сказать, умело совместили приятное с полезным.
Каждый из нас на спартакиаде занимался своим делом: Георгий Голубцов играл в теннис, Любовь Кулакова и Владимир Разинкин приняли участие в соревнованиях по стрельбе, Валентина Гончарова – бежала кросс на 500 м. А мы с Алексеем Некрасовым стали пловцами на дистанции 50 метров.
И вот чем выигрышным оказалось плавание! Мы совсем не чувствовали усталости! И на удивление окружающих вернулись на стадион свежими и бодрыми! После соревнований нам предстояло около двух часов подождать остальных участников, а мы всё это время играли в волейбол, да с таким удовольствием! А кто-то на скамейках просто пел в компании! Такая умелая организация спартакиады создавала доброжелательную атмосферу, и целый день пролетел незаметно. Пожалуй, никто не чувствовал ни возраста, ни усталости. Кстати, как рассказал Георгий Голубцов, среди участниц соревнований по настольному теннису были женщины, которым за 70 и даже за 80! Причём держались молодцом для своего возраста. У городских, считаю, больше возможности заниматься спортом, так как сельские люди обременены заботами на частном подворье, в огородах. Хотя, если поставить перед собой цель быть здоровым, то можно регулярно находить время и для себя. Когда дети выросли, надо подумать и о себе, о своём физическом состоянии. Это важно. Мне на спартакиаде выпало проплыть 50 метров. Раньше я не занималась плаванием, но это задание оказалось для меня нетрудным, и сейчас задумалась: может, начать посещать бассейн?
- Главное в таких масштабных мероприятиях как областная спартакиада пенсионеров – всё-таки участие. Среди участников были и чемпионы, мастера спорта, для которых это возможность проявить себя, подтвердить ранее достигнутый результат, а для нас – приятные минуты общения с людьми из других районом, посмотреть, чем живут они. И всё-таки спорт, даже на любительском уровне, объединяет!
По итогам всех видов соревнований в общекомандном зачете третье место заняла команда Заводского района г. Саратова, второе место у команды пенсионеров Ленинского района г. Саратова, сильнейшей на региональном этапе стала команда Энгельсского муниципального района.
По итогам регионального этапа формируется команда Саратовской области, которая представит наш регион 10-12 июня в финале «Спартакиады пенсионеров России» в Саратове. А мы пожелаем всем пенсионерам района крепкого здоровья, оптимизма и хорошего настроения для занятий спортом!
Сообщение об ошибке
- Notice: Undefined index: region в функции _spr_tweaks_user_region() (строка 24 в файле /var/www/spr/public_html/sites/all/modules/custom/spr_tweaks/includes/region.inc).
- Notice: Undefined index: region в функции _spr_tweaks_user_region() (строка 30 в файле /var/www/spr/public_html/sites/all/modules/custom/spr_tweaks/includes/region.inc).
На вторую ступень пьедестала поднялась команда Самарской области, почетная «бронза» – у Иркутской области.
Организаторами мероприятия, выступили Министерство спорта Российской Федерации, Правительство Республики Башкортостан и Союз пенсионеров России при поддержке Пенсионного фонда РФ.
В этом году спартакиада была приурочена к 25-летию Союза пенсионеров России и стала рекордной по числу участников. Право попасть на уфимский финал в отборочных турах в 1220 муниципальных образованиях страны оспаривали более 90 тысяч энтузиастов – мужчин старше 60 лет и женщин старше 55 лет. Конкурс на участие во всероссийском финале составил 146 человек на одно место.
На спартакиаде были разыграны награды в шести видах спорта: легкая атлетика (кросс 1000 м и комбинированная эстафета), плавание (50 м.), настольный теннис, пулевая стрельба, шахматы, дартс. В этом году в рамках Спартакиады медали в плавании и лёгкой атлетике впервые разыгрывались в двух возрастных категориях – до 69 лет и 70 лет и старше. Традиционно в рамках Спартакиады в тестовом режиме прошла сдача нормативов ГТО.
Спартакиада пенсионеров – это активное долголетие в действии. Большинство участников турнира в Уфе составили люди в возрасте 60-69 лет (63%), а 17% финалистов перешагнули 70-летний рубеж. Самой «опытной» участнице, учительнице физики Алле Казанцевой из Липецка, накануне спартакиады исполнилось 84 года, 72 из которых составляет её шахматный стаж. «Каждый день решаю 20 задач по физике, чтобы сохранять тонус. Уже на пенсии я 11 лет работала тренером по шахматам и насмотрелась на людей в нашем возрасте. Важно не бросать шахматы, так как это и жизнь, и интеллект, и интуиция», – уверена Алла Александровна.
Активными участниками соревнований стали не только жители крупных городов. 16% финалистов приехали в Уфу из сел и деревень, порой совсем небольших. Так, население новгородской деревни Троица составляет всего девять жителей. И все они входят в «клуб здоровья», организованный их односельчанкой Еленой Белозеровой (63 года). Семь лет назад Елена Владимировна посетила Финляндию, где познакомилась со скандинавской ходьбой, которая её совершенно очаровала. Домой она вернулась с комплектом палок для ходьбы и твердым намерением нести этот спорт в массы. Теперь каждое утро жители Троицы дружной компанией проходят по 14-15 км вокруг местных озер. «Я живу скандинавской ходьбой. Если не пройду мой километраж – день прошел зря», – признается Елена Владимировна.
Если и есть соревнования, где безраздельно царит дух fair play – то это Спартакиада пенсионеров России. Соперничая меж собой, спортсмены-любители неизменно сохраняли товарищеские отношения, всегда готовы были прийти друг другу на помощь и поддержать. Наглядный пример – забег среди мужчин 70+. Рафаил Якупов (Североморск, Мурманская область) вышел на беговую дорожку в Уфе с травмой – за две недели до соревнований он растянул мышцы ноги, но надеялся справиться с дистанцией при помощи эластичного бинта и заморозки. Ближе к финишу травма дала о себе знать, и Рафаилу Абдулхаевичу подставил плечо его соперник по забегу, представитель Чехии Милослав Вайс, вице-президент Европейской Федерации пожилых людей. Они так и финишировали вдвоем, держась за руки.
«Здоровый образ жизни, регулярные занятия физкультурой и спортом, позитивный настрой – залог активного долголетия. Участники спартакиады в очередной раз доказали это своим примером, – отметил председатель Союза пенсионеров России, председатель Комитета СФ по социальной политике Валерий Рязанский. – Зрелищный финал спартакиады и подготовка к ней, ежедневная работа на местах, усилия тысяч людей – это практическое воплощение того, как реализуется федеральный проект «Старшее поколение» нацпроекта «Демография».
Уже известно, что следующая, седьмая по счету, Спартакиада пенсионеров России пройдет в 2020 году в Белгороде.
___________________
О Спартакиаде
Спартакиада пенсионеров России – самое масштабное в Европе спортивное мероприятие для лиц старшего возраста. Соревнования проводятся с 2014 года по инициативе Министерства спорта РФ и Союза пенсионеров России в целях популяризации физической культуры и спорта как фактора активного долголетия, а также привлечения людей старшего возраста к систематическим занятиям физкультурой и спортом.
24-27 августа в Уфе проходил заключительный этап спартакиады 2019 года. Финалу предшествовали масштабные отборочные соревнования в российских регионах, которые в этом году стартовали 1 марта и завершились в начале августа. Предыдущие финальные соревнования Спартакиады пенсионеров России проходили в Чебоксарах, Саратове, Туле, Пензе и Новосибирске.
Возраст участников – мужчины 60 лет и старше, женщины – 55 лет и старше. Соревнования проводятся среди спортсменов-любителей: по правилам участники должны иметь квалификацию не выше кандидата в мастера спорта.
Организаторы VI Спартакиады пенсионеров России – Министерство спорта Российской Федерации, Правительство Республики Башкортостан и Союз пенсионеров России при поддержке Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации, Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации, Пенсионного фонда Российской Федерации, Россотрудничества и Благотворительного фонда «Качество жизни».
Генеральный партнер VI Спартакиады пенсионеров России: Инвестиционная группа «ВИКА». Официальный партнер: фабрика «Комацо». Эксперт в вопросах здоровья памяти: межрегиональный социальный проект «Мемини» (компания «Мерц Фарма»).
Победители и Призеры
VI Спартакиады пенсионеров России (Уфа - 2019):
Общекомандное первенство:
I место – команда Республики Башкортостан
II место – команда Самарской области
III место – команда Иркутской области
комбинированная эстафета (командное первенство):
I место – команда Самарской области
II место – команда Новгородской области
III место – команда Омской области
ДАРТС (командное первенство):
I место – команда Республики Башкортостан
II место – команда Нижегородской области
III место – команда Иркутской области
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА, кросс 1000 м (личное первенство):
Мужчины старше 70 лет
I место – Марков Георгий (Иркутская область)
II место – Киркин Александр (Ростовская область)
III место – Карпенко Анатолий (Республика Башкортостан)
Мужчины младше 70 лет
I место – Бурдастых Александр (Алтайский край)
II место – Троценко Михаил (Самарская область)
III место – Петров Лев (Чувашская Республика)
Женщины старше 70 лет
I место – Антипина Лидия (Иркутская область)
II место – Пирогова Елена (г. Санкт-Петербург)
III место – Новичкова Светлана (Ульяновская область)
Женщины младше 70 лет
I место – Фомина Ирина (Московская область)
II место – Артемьева Мария (Пермский край)
III место – Сиротинина Людмила (Челябинская область)
Плавание, 50 м. вольный стиль (личное первенство):
Мужчины старше 70 лет
I место – Максименко Михаил (Саратовская область)
II место – Кульгавых Владимир (Новосибирская область)
III место –Шахматов Валерий (Челябинская область)
Мужчины младше 70 лет
I место – Окулов Андрей (Кировская область)
II место – Львов Александр (г. Севастополь)
III место –Муравьев Михаил (Пермский край)
Женщины старше 70 лет
I место – Пирогова Елена (г. Санкт-Петербург)
II место – Новичкова Светлана (Ульяновская область)
III место – Багаева Татьяна (Костромская область)
Женщины младше 70 лет
I место – Крылова Светлана (Архангельская область)
II место – Крутикова Елена (Омская область)
III место – Попова Лариса (Пермский край)
Настольный теннис (личное первенство):
Мужчины
I место – Иевлев Александр (Республика Коми)
II место – Шеметов Сергей (Челябинская область)
III место – Зверев Алексей (Иркутская область)
Женщины
I место – Курченко Ольга (Ханты-Мансийский АО)
II место – Чистилина Ольга (Липецкая область)
III место – Серунина Светлана (Ивановская область)
пулевая стрельба (личное первенство):
Мужчины
I место – Шагибеков Валерий (Республика Башкортостан)
II место – Чумаков Юрий (Белгородская область)
III место – Боченков Владимир (Республика Коми)
Женщины
I место – Рябова Валентина (Вологодская область)
II место – Громышева Надежда (Омская область)
III место – Конева Ольга (Амурская область)
шахматы (личное первенство):
Мужчины
I место – Руднев Юрий (Ульяновская область)
II место – Тихомиров Алексей (Красноярский край)
III место – Степченков Владимир (Смоленская область)
Женщины
I место – Иванова Татьяна (г. Санкт-Петербург)
II место – Идрисова Роза (Республика Башкортостан)
III место – Девяткина Римма (Республика Мордовия)
ДАРТС (личное первенство):
Мужчины
I место – Кукушкин Юрий (Кемеровская область)
II место – Антипин Сергей (Тюменская область)
III место – Прокопьев Валерий (Свердловская область)
Женщины
I место – Халикова Резида (Республика Башкортостан)
II место – Вахрушева Татьяна (Краснодарский край)
III место – Капкова Лидия (Иркутская область)
В специальных номинациях награждены (вне зачета):
в специальной номинации «Самая старшая участница»:
Казанцева Алла Александровна (84 года), г. Липецк, Липецкая область
в специальной номинации «Самый старший участник»:
Щукин Владимир Николаевич (81 год), г. Светлый, Калининградская область
в специальной номинации «Участник из самого малого поселения»:
БЕЛОЗЕРОВА Елена Владимировна, д. Троица, Новгородская область
в специальной номинации «За волю к победе»:
Якупов Рафаил Абдулхаевич, г. Североморск, Мурманская область
в специальной номинации «Самый яркий проход на параде участников»:
Команда Кировской области
в специальной номинации «За национальный и самобытный колорит, представленный на параде участников»:
Команда Республики Марий Эл
в специальной номинации «Самая элегантная командная форма»:
Команда Белгородской области
в специальной номинации «За лучший командный результат по итогам выполнения нормативов испытаний (тестов) Комплекса ГТО»:
Команда Ульяновской области
в специальной номинации «Лучшая команда Спартакиады, победитель регионального этапа»:
Команда Белгородской области
в специальной номинации «За лучший результат среди зарубежных участников в соревнованиях по легкой атлетике (кросс 1000 м)» в возрастной группе «70 лет и старше»:
ВАЙС Милослав, Чешская Республика
в специальной номинации «За лучший результат среди зарубежных участников в соревнованиях по шахматам»:
ГАЯМЯН Элянора, Республика Армения
в специальной номинации «За лучший результат среди зарубежных участников в соревнованиях по плаванию на 50 м.»:
Паркинс Любовь, Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии
в специальной номинации «За лучший результат среди зарубежных участников в соревнованиях по настольному теннису»:
ЛАвлинский Владимир, Федеративная Республика Германия
в специальной номинации «За лучший результат среди зарубежных участников в соревнованиях по дартсу»:
ПОПОВА Айли, Финляндская Республика
в специальной номинации «За лучший результат среди зарубежных участников в соревнованиях по пулевой стрельбе»:
СИКИТА Вацлав, Чешская Республика
ТОВАРИЩЕСКИЙ матч по волейболу между Сборной командой участников Спартакиады и Сборной командой пенсионеров Республики Башкортостан:
Победила Сборная команда Республики Башкортостан с итоговым результатом 2:1
Пример такой «оздоровительно-спортивной» тенденции – 1‑я Спартакиада пенсионеров России, организованная Союзом пенсионеров России и Минспорта РФ. Она состоится 11–12 июня в столице Чувашии городе Чебоксары. В соревнованиях примут участие более 400 представителей старшего поколения из 56 регионов страны. В официальной программе командного и личного первенства пять видов спорта: плавание, легкая атлетика, настольный теннис, пулевая стрельба и шахматы.
Как все начиналось
География региональных спартакиад очень широкая – Камчатка, Еврейская автономная область, Ямало-Ненецкий автономный округ, Республики Тува, Башкортостан, Чувашия, Бурятия, Карелия, Коми, Дагестан, Новосибирская, Иркутская, Челябинская, Ленинградская, Владимирская, Курская, Пензенская, Псковская, Вологодская, Ярославская, Самарская, Липецкая, Калужская области, Алтайский, Краснодарский и Ставропольский края, Санкт-Петербург, Нижний Новгород. Одна из самых массовых спартакиад прошла в Татарстане: в отборочном этапе в республике участвовали более трех тысяч человек, а в финальных соревнованиях в Казани – 525 мужчин и женщин. Кстати, самому старшему участнику соревнований – Ильясу Хабибулину – исполнилось 79 лет.
Чувашия выбрана местом проведения первой Спартакиады пенсионеров России не случайно: у республики уже есть опыт организации соревнований для пожилых людей – республиканская спартакиада пенсионеров в этом году проходит во второй раз.
О рекордсменах и не только
Возраст спортсменов, участвующих в спартакиаде, не имеет верхних границ, только нижнюю – соответствующую официальному выходу на пенсию: 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. Главное условие участия – хорошая физическая подготовка, спортивные навыки и здоровье, позволяющее соревноваться.
Впрочем, рекордсмены среди участников спартакиады все же есть. Одна из них – чемпионка СССР по нормам ГТО 1976 и 1979 годов Валентина Быкова из Ярославля. Сегодня Валентине Петровне 74 года, она играет в настольный теннис, танцует, занимается бегом и лыжами, участвует в общественной работе. В марте этого года она приняла участие в эстафете олимпийского огня в Твери. «Такие спартакиады очень нужны, они помогают как-то взбудоражить, встряхнуть людей, – делится Валентина Петровна. – Я практически всю жизнь, с 14 лет, каждое утро начинаю с зарядки на улице, в любую погоду, зимой и летом. И главный совет, который я могу дать моим ровесникам и всем, кто хочет жить долго и активно, – не сидите дома, двигайтесь и радуйтесь жизни во всех ее проявлениях».
Вакцина против старения
Продляя молодость: какие правила жизни помогут пожилым оставаться активнымиНачать заниматься спортом никогда не поздно – слова банальны, но это факт. В Дагестане, который славится своими долгожителями, сегодня живет самый сильный дед планеты – Абдурахман Зубутлинский, поставивший не один рекорд для Книги рекордов Гиннесса. Он тягает локомотивы, поднимает груз весом 150 кг, привязанный к его собственным волосам. Силачу 80 лет, дедушка Абдурахман открыл свои недюжинные способности в детстве, но тренироваться стал, уже выйдя на пенсию. «Я просто хочу показать людям, насколько безграничны возможности человека», – говорит дагестанский Геркулес.
Масштабные соревнования для людей пожилого возраста помимо своей главной цели – показать стране спортивные достижения наших пенсионеров – имеют и еще одну: популяризовать массовый спорт и принципы активного долголетия в старшей возрастной группе населения. «Нам не важны результаты, нам не нужны рекорды, – говорит Любовь Мишина, председатель регионального отделения Союза пенсионеров России по Республике Татарстан. – Важно участие, когда пожилой человек сам себя проверяет на прочность, на что он способен, и получает пользу и удовлетворение от занятий спортом. Врачи-геронтологи говорят, что физкультура – лучшая вакцина против старения. Очень медленно растет число пожилых людей, увлеченных и регулярно занимающихся спортом, но все-таки растет, и это очень нас радует».
На базе ФОКа «Спарта» прошли соревнования регионального этапа спартакиады пенсионеров России. В нём приняли участие команды спортсменов пожилого возраста из Варнавинского, Ветлужского, Воскресенского, Краснобаковского, Тонкинского, Тоншаевского, Шарангского, Уренского районов и городского округа города Шахунья, которые соревновались между собой в шести видах спортивных дисциплин: в выполнении упражнений из программы ВФСК ГТО, стрельбе из пневматической винтовки, метании дротиков в мишень (дартс), беге на 400 и 200 метров, плавании на 50 метров и настольном теннисе.
Перед началом соревнований в игровом зале спортивного комплекса прошло их торжественное открытие. Право поднять флаг соревнований было предоставлено капитану уренской команды Г.Ф. Тимарёвой.
Участников поприветствовал глава МСУ А.М. Шилин, который надлежаще оценил спортивный энтузиазм представителей старшего поколения и отметил, что этим они служат достойным примером для молодёжи и содействуют воспитанию её в любви к спорту и соответственно к здоровому образу жизни.
Участников спартакиады также приветствовали и поздравили со спортивным праздником заместитель председателя Нижегородского регионального отделения общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» Т.А. Богданова и консультант отдела массовых видов спорта министерства спорта Нижегородской области Е.Ю. Парилова.
Ярко и колоритно расцветили начало спортивного мероприятия юные артисты – детский ансамбль танца РДК «Жемчужинка», который, как всегда, блеснул перед участниками спартакиады своим искусством, дал им настрой на целенаправленную борьбу и усилил стремление к победе.
На это ориентировалась, идя на соревнования, З.Е. Шумилина, которая в этот раз наряду с В.В. Зайцевым защищала честь своей команды в пулевой стрельбе из пневматической винтовки. А вообще для Зои Евгеньевны, по её словам, это была уже третья спартакиада. И в первые два раза она на соревнованиях выступала, защищая честь своей команды в таких дисциплинах, как лёгкая атлетика и дартс.
Решительность на победу чувствовалась в голосе и у Ю.И. Коростеля, который выступал в дартсе и также участвовал в спартакиаде не первый раз.
Соревнования начались с выполнения обязательных для каждого участника упражнений комплекса ГТО, по результатам которых определялся на этапе результат команды в целом.
На всех этапах соревнований, за исключением лёгкой атлетики, от каждой из команд выступало по одному мужчине и одной женщине.
Борьба была напряжённой, динамичной. Фортуна же оказалась на стороне наиболее сильных, ловких, выносливых, которые стали победителями турнира.
Звание сильнейшей в этот раз обеспечила себе команда Ветлужского района, которая (по наименьшей сумме вы-игрышных мест с 35 баллами) стала победителем соревнований. Второе место (при сумме мест 45) заняла команда городского округа город Шахунья, третье место – команда соседей из Краснобаковского района, набравшая по сумме мест 50 баллов.
Уренская команда с 52 баллами в итоге разделила 5-е и 6-е места с соперниками из Шаранги. На турнирах 2016 и 2017 годов команда спорт-сменов Уренского района со своими визави делила 4-е и 5-е места.
В личном зачёте из уренских спортсменов отличились В.В. Зайцев и З.Е. Шумилина, занявшие соответственно 1-е и 2-е места в пулевой стрельбе из пневматической винтовки, а также Н.Н. Савельев, занявший 2-е место в соревнованиях по лёгкой атлетике, Н.М. Шубенин, оказавшийся третьим (бронзовым) призёром в настольном теннисе, и Г.Ф. Тимарёва, занявшая такое же место в соревнованиях по плаванию.
В завершение следует заметить, что команда возрастных спорт-сменов Уренского района в целом обладает необходимым для успешного выступления потенциалом. Но этим энергетическим зарядом надо ещё и умело распоряжаться.
Гостьей «Первого Амурского радио» стала Людмила Ветохина — участница четырех Спартакиад пенсионеров России и бронзовый призер. Спортсменка поговорила с ведущими Натальей Колечкиной и Никитой Типайкиным о том, как выступила благовещенская команда, много ли в Приамурье активных пенсионеров, и как начать заниматься спортом даже после 60 лет.
— Татьяна Мамина занимается бегом около 40 лет, ей сейчас 57 лет, она участница Спартакиады России — в прошлом году в Пензе участвовала. Вот она постоянно занимается, и привлекла свою соседку, та тоже начала. Она как-то засмущалась, меня увидела. Говорит: «Вот меня соседка везде за собой таскает». Так я и говорю: «Это же здорово». В клуб любителей бега она привела ее. Ну а Татьяна постоянно ездит на крупные соревнования. Пробегала уже один раз марафонскую дистанцию: это 42 километра 195 метров. И сейчас готовится ехать в Санкт-Петербург на забег на марафонскую дистанцию, — рассказала Людмила Ветохина.
Начинать заниматься спортом в пенсионном возрасте — не то же самое, что в юности. Спортсменка рассказала, что вводить физнагрузку надо постепенно.
— Людям преклонного возраста можно пожелать регулярно делать зарядку. Больше ходить пешком. Заняться можно и скандинавской ходьбой. Если начать бегать, то нужно начинать с медленного бега. И постепенно, по самочувствию, добавлять время. А главное — поставить себе цель: заниматься, вести самоконтроль и обязательно следить за давлением. Ну и, естественно, чтобы контролировали врачи в поликлинике, — добавила Людмила Ветохина.
АСН24 публикует текстовую версию интервью.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Расскажите, как вы вообще пришли к тому, что стали участницей спартакиады?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Чтобы прийти к Спартакиаде России, необходимо пройти три этапа. Первый — соревнования в муниципалитетах, то есть в районах и городах. Второй этап — это областные соревнования, и третий этап — это уже первенство России среди пенсионеров.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Вы со спортом дружили всю жизнь?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да, всю жизнь дружила со спортом, и до сих пор я в спорте — работаю преподавателем по физической культуре.
НИКИТА ТИПАЙКИН: Недавно прошла у нас Спартакиада. А вот как она прошла? И как показала себя ваша команда?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да, 7-8 июля, в выходные, прошла 9-я областная Спартакиада пенсионеров Амурской области. В общем Спартакиада прошла на хорошем уровне. Сначала скажу результаты, а потом уже расскажу по ходу соревнований. Значит, итог — у нас первое место у Благовещенска, среди городов. 2-е место — Белогорск, 3-е — город Зея. Среди районов первое место — Тамбовский район, второе место — Октябрьский район и Михайловский район. Спартакиада проходила по восьми видам спорта: это легкая атлетика, шахматы, стрельба, плавание, настольный теннис, теннис, дартс и эстафета. Комбинированная эстафета состоит из многих видов спорта. В общем, хочется отметить хорошие результаты от Благовещенска, в частности буду говорить, потому что я представитель этой команды. Татьяна Мамина занимается бегом около 40 лет, ей уже сейчас 57 лет, она участница тоже Спартакиады России — в прошлом году в Пензе участвовала. Вот она постоянно занимается, привлекла свою соседку, та тоже начала. Она как-то засмущалась, меня увидела. Говорит: «Вот меня соседка везде за собой таскает». Так я и говорю: «Это же здорово». В клуб любителей бега она привела ее. Ну а Татьяна постоянно ездит на крупные соревнования. Пробегала уже один раз марафонскую дистанцию: это 42 километра 195 метров. И сейчас готовится ехать в Санкт-Петербург на забег на марафонскую дистанцию.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: А как ведется вот подготовка команды к Спартакиаде? Каждый отдельно занимается?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Каждый индивидуально. Игровые виды спорта, допустим. Настольный теннис, у нас Надежда Переверзева и Виктор Сергеевич Гусев они играют в паре. По дартсу — здесь уже как придется. Каждый сам индивидуально готовится. Стрельба тоже на местах все тренируются. Плавание — у нас нет тренировок, потому что у нас бассейны переполнены. Ну вот легкоатлетические кроссы. Ну Сергей Морозов еще бегает самостоятельно. Он и лыжник, он ориентировщик. Яковлев Михаил из Зеи, он у нас постоянный лидер. Участник четырех спартакиад России. В этом году положение такое, что если в последних двух Спартакиадах участвовал, значит, уже не допускается на спартакиаду России. Поэтому Яковлев не попадает. Но те, был призером, едут. Ну в общем-то здесь тщательный отсев проходит в комплектование сборной команды. Работники министерства спорта созваниваются с участниками: смогут, не смогут они участвовать. Нужно, чтобы хотя бы один, два вида спорта могли работать, плюс эстафета.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: По поводу отсева. Есть медицинское обследование?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Естественно. Сейчас мы проходили в спортивном диспансере. Все проходили кардиограмму, измеряли давление. На местах в поликлиниках естественно постоянный контроль. Особенно, у бегунов — им необходимо проверять давление ежедневно. Ну и контроль врачебный должен быть.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Ограничения по возрасту есть какие-то? До 90 и все, например. После 90 нельзя.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Ограничений нет никаких, только пенсионный возраст. Женщины с 55, а мужчины с 60 лет.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: А сейчас у нас, получается, все это дело сдвинется. С увеличением пенсионного возраста.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да, возможно, сдвинется.
НИКИТА ТИПАЙКИН: Интересный такой набор дисциплин: легкая атлетика, потом шахматы, потом поплавал, поиграл в дартс.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Разносторонние?
НИКИТА ТИПАЙКИН: Да. Очень разносторонние. То есть и умственная нагрузка, и физическая.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Кстати, шахматы представители нашей команды оба выиграли — Тамара Белова и Валерия Макаренко. Вот, стрельба…
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Вы лично что делали на Спартакиаде?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Стреляла. Я поэтому и замолчала. Сказали — стрельба, и я замолчала. Я бронзовый призер. И судья. В принципе, нужно что-то одно делать, либо судить, либо участвовать. А вот у нас с судьями проблемы, поэтому так приходится. Некоторые представители других команд возмущались: почему вы судите и участвуете? А я прошла первый этап. Я выиграла. Я имею право участвовать. А где написано? В положении не написано, что нельзя участвовать. Поэтому вот, спортивная натура.
НИКИТА ТИПАЙКИН: Как давно проводится мероприятие вообще?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Вообще областная спартакиада у нас проводится с 2010 года.
НИКИТА ТИПАЙКИН: Восемь лет?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да. Это уже девятая прошла спартакиада. Спартакиада России, вот в этом году в Новосибирске, будет пятая. С 23 по 26 августа.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Кстати, по поводу других городов. Вы принимаете участие в каких-то городских, областных соревнованиях не в рамках спартакиады?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Обязательно. Вот я знаю, что шахматисты, настольный теннис принимают участие. В легкоатлетическом кроссе. Я приводила пример — Татьяна Мамина, Ольга Аникина, Морозов. Вот они участвуют в пробегах. Морозов даже и лыжник, он и на лыжах участвует зимой. На эстафеты комплектуем непосредственно перед соревнованиями.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: На ваш взгляд, пенсионеры у нас в Благовещенске достаточно активные? Большое количество активных пенсионеров?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Нет. Я не скажу, достаточно ли активные.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: То есть, в основном, это те, кто со спортом дружил всю жизнь.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Нет. Не обязательно. Есть те, которые не дружили со спортом, а в более позднем возрасте, допустим, с 40, с 50 лет пришли.
НИКИТА ТИПАЙКИН: И затянуло.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: И затянуло. И они принимают участие. Хотелось бы здесь пропаганду, агитацию провести. Необязательно заниматься спортом и участвовать в этих соревнованиях. Если кто-то играет в шахматы, кто-то играет самостоятельно где-то в теннис, может, просто бегает. Нужно приходить. Есть у нас клуб любителей бега при стадионе «Амур». Можно приходить заниматься. Там очень интересно, большая группа, от мала до велика. И занятия проходят очень интересно. Вот со стрельбой у нас проблема. У нас «Динамо», где мебельная фабрика. Сейчас начали работу, вот они полгода работают.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Там можно из настоящего оружия пострелять?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да, оружие только настоящее. И, естественно, платное. У нас даже теннисисты соревнуются: Надежда Гавриловна Переверзева. Она ходит и платно тренируется. Ходит круглый год. А пенсионеру нужно сколько отстегнуть, чтобы хорошо подготовиться?
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Как вы считаете, что нужно делать, чтобы чувствовать себя здоровым в преклонном возрасте? Побольше отдыхать? Или побольше двигаться?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Необходимо беречь здоровье смолоду. Людям преклонного возраста можно пожелать регулярно делать зарядку. Больше ходить пешком. Заняться можно и скандинавской ходьбой. Если начать бегать, то нужно начинать с медленного бега. И постепенно, по самочувствию, добавлять время. А главное — поставить себе цель: заниматься, вести самоконтроль и обязательно следить за давлением. Ну и, естественно, чтобы контролировали врачи в поликлинике.
НИКИТА ТИПАЙКИН: То есть самое главное — без фанатизма, и постоянно следить за своим состоянием.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да, а потом уже и фанатизм придет.
НИКИТА ТИПАЙКИН: И, может быть, на спартакиаду.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да, естественно, у нас много таких.
НИКИТА ТИПАЙКИН: То есть пришли просто позаниматься, а потом: а почему бы и не поучаствовать?
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Да.
НАТАЛЬЯ КОЛЕЧКИНА: Знаете, я вот просто смотрю, на набережной женщины преклонного достаточно возраста танцуют. Их очень большое количество, и у меня складывается впечатление, что у нас много людей, пенсионеров, которые хотят в чем-то участвовать.
ЛЮДМИЛА ВЕТОХИНА: Ну там руководители есть. Поэтому они и удерживаются. Руководитель меняет занятия, то есть однообразного ничего такого нет. А у нас тут руководителя как бы и нет, и места для занятий нет. Вот можно было и собраться, поиграть, допустим в баскетбол там, мини-футбол, я любитель тоже.
Читайте также: