Чем заняться в декрете до родов
Опубликовано: 15.06.2025
Ожидание малыша – это трепетный и волнительный период в жизни каждой женщины. Но современные будущие мамочки, привыкшие к сумасшедшему ритму жизни, даже во время беременности не могут сидеть на месте. Давайте рассмотрим топ-20 самых лучших занятий, которым можно посвятить себя во время беременности. Итак, чем заняться в декрете до рождения ребенка?
1. Посещайте курсы будущих мам
Первое и самое важное, что нужно сделать беременной женщине – это записаться на курсы для будущих мам. Курсы для беременных – это отличная программа, разработанная специально для того, чтобы ответить на основные вопросы и подготовить будущую маму к рождению малыша. В платные курсы чаще всего входит и практическая часть: занятия в бассейне, гимнастика или йога, психологические тренинги.
На родах лучше ориентироваться, что происходит, чтобы не перекладывать ответственность на врачей, которые, по сути никакой ответственности не несут и часто делают ошибки, так как они всего лишь на работе. Я бы рекомендовала даже пройти курсы Доул. Чтобы не просто узнать стандартную информацию: как дышать, что делать, а досконально разобраться в процессе.
2. Займитесь спортом
Помните: беременность – это не болезнь, и физические нагрузки не только разрешены, но и необходимы, если, конечно, нет противопоказаний от врача-гинеколога. Отправляйтесь в бассейн, займитесь йогой, аэробикой, танцами. А самое главное – побольше ходите пешком.
3. Определитесь с прививками
Сразу после рождения малыша ему делают прививки только после письменного согласия родителей (по закону). Сразу оговорите с врачами вопрос прививки. Почему это решать до родов? Просто потому, что вам предлагают сделать 2-3 прививки ребенку ссразу после родов, некоторым дают документы для росписи еще на родовом кресле. Следовательно, у вас не будет времени думать или спорить. Готовьтесь заранее.
Если вы хотите делать прививки, то поинтересуйтесь производителем, составом, статистикой осложнений, просите документы, сертификаты и не бойтесь задавать эти вопросы не только в интернете, а и у врача, ведь именно он настаивает на бесплатном благе и может даже угнетать и давить. Узнавайте страну производителя, компанию, как и на ком проводились эксперименты или они до сих пор проводятся и вы как раз являетесь участником эксперимента. Спрашивайте какую гарантию может дать врач.
Почему мы смотрим на этикетки продуктов в магазине, боясь глутамат натрия, но не боимся того, что колют непосредственно в кровь, в организм, да еще в течение нескольких часов после рождения.
Прививки содержат тяжелые металлы, которые и вызывают осложнения: параличь, аутизм и другие. Вы можете родить здорового ребенка и через полгода заметить отклонения, потом думать что кололи в вашего ребенка и будете мучатся всю жизнь. Если вы готовы пойти на риски, то в будущем это могут быть страшные убытки.
В понимании многих людей в прививке чудо жидкость с иммунитетом. Там яд с вирусами, некоторые могут быть вообще экспериментальными. Врач будет давить до самого конца, он может пойти на разные уловки (ладно давайте не будем три, но эту одну точно нужно). Нужно четко отрезать: мы будем делать только после полугода.
4. Уделяйте больше времени родным и друзьям
Совсем скоро вся ваша жизнь сосредоточится вокруг одного-единственного человека – вашего ребенка. Но пока у вас еще есть свободное время: посвятите его близким людям. Почаще навещайте родителей, выбирайтесь на природу с братьями и сестрами, гуляйте с подругами и, конечно, проводите больше времени с любимым мужем.
5. Отправляйтесь по магазинам
6. Займитесь рукоделием
Это хобби полезно в том числе и тем, что обладает терапевтическим, успокаивающим эффектом. Курсы «Шитье», «Вязание», «Вышивание», «Декупаж» – это лишь малая часть того, что можно выбрать для своего времяпрепровождения.
7. Попробуйте себя в кулинарии
Даже если раньше вы никогда не пытались печь торты – возможно, сейчас самое время. Давно известно, что во время беременности у женщины обостряются вкусовые рецепторы: не исключено, что именно в этот период вы откроете в себе талант кулинара или пекаря!
8. Приобретите мольберт и краски
Рисование – один из лучших видов хобби для беременной женщины. Успокаивает, расслабляет, дает волю фантазии. Правило тут только одно: следите, чтобы ваши краски фломастеры, карандаши, мелки были нетоксичными и не пахли химией.
9. Запишитесь в студию вокала или в хор
Это тоже очень полезно не только для саморазвития, но и для будущего малыша: мягкие вибрации и материнский голос успокаивают, настраивают на позитивный лад. Вообще возьмите себе за правило петь будущему малышу колыбельные и просто почаще с ним разговаривать. Подключите к этому и мужа: слышать отцовский голос для ребенка также очень важно.
10, 11, 12. Читайте, смотрите кино, слушайте музыку!
Загляните в статью Лучшие книги для будущих мам. Доказано, что вся информация, которую поглощает беременная женщина, сказывается на будущем малыше. Так что выбирайте позитивные, жизнеутверждающие книги, смотрите мультфильмы, слушайте спокойную музыку. Например, классическую, она очень полезна для формирования здоровой личности. Или еще лучше книги по саморазвитию: как все успевать маме, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, как высыпаться за короткий срок.
13. Получите заочно второе высшее образование или профессиональные курсы
Это поможет вам расширить поле своей профессиональной деятельности после того, как малыш подрастет. Многие беременные женщины совсем не думают об образовании, работе и своих карьерных перспективах, но помните: когда ребенок станет старше и уже не будет требовать вашего безраздельного внимания, вам снова захочется реализовывать себя с точки зрения специалиста, профессионала своего дела.
Можно даже не государственное учреждение, а профессиональные курсы, любые знания вам пригодятся, особенно полезными сейчас, если вы не хотите в последствие сидеть в офисе являются: веб-программирование, веб-дизайн (не сложно, но интересно), фотография.
14. Выучите новый язык
Самообразование – это всегда отличный способ реализации своих возможностей и талантов. Тем более вы сможете и малыша научить второму языку быстрее и проще.
15. Работайте с Биннанс
Это – отличная биржа криптовалюты. Купить-продать там можно практически любую валюту, в том числе и биткоин. Это также может стать неплохим подспорьем и поможет заработать, не прикладывая к этому особенных усилий.
16. Займитесь фрилансом
Умеете писать статьи? Рисовать? Делайте дизайн сайтов? Вам дорога – на биржи фриланса. Это удобный способ заработка для беременных: вы можете сами контролировать свой рабочий процесс, уделяя этому столько времени, сколько можете.
17. Путешествуйте!
Путешествия – это новые яркие положительные впечатления, которые очень нужны будущей маме. Главное посоветуйтесь с доктором, чтобы не было никаких противопоказаний и самолеты-поезда были для вас открыты.
18. Общайтесь с другими беременными женщинами
Это станет для вас источником новой полезной информации и возможностью обрести новых друзей. Такое общение может проходить как в реальности, так и виртуально, например, на специальных форумах для беременных. Подобный форум – это всегда настоящий кладезь знаний.
19. Делайте вклады под проценты
Во время беременности, когда ваша жизнь течет более размеренно и неторопливо, чем обычно, денежные вложения – отличный способ немного заработать. Будьте уверены: это дело может быть довольно прибыльным.
20. Просто наслаждайтесь
Беременность – удивительный период в жизни каждой женщины. Необычный, волнительный, но счастливый. Эти девять месяцев – ваши девять месяцев. Посвятите их себе, своему здоровью, своему хорошему настроению и своему счастью. Не забудьте сделать красивые фото, чтобы потом не жалеть о том, что нет ни одной фотки. Да и малышу потом будет интересно посмотреть где он вырос)
Сейчас многие будущие мамы привыкли к бешенному ритму. Правда период самоизоляции привёл к тому, что многим пришлось приостановиться).
Увеличение срока беременности вынуждает так или иначе женщин замедляться, больше отдыхать, уделять внимание своему телу и самочувствию. Даже при внутреннем желании женщины куда-то бежать🤰.
Предлагаю рассмотреть интересные занятия, которыми вполне можно заняться в нашем интересном положении:
- Рукоделие. Помню в первую беременность меня прямо потянуло на творчество. Сначала я сшила сумку из гобелена, потом начала вязать вещи для себя и для будущего малыша. Даже пазл собирала.
- Спорт. Лично я занималась во все 3 беременности йогой и много гуляла. Вообще я всегда очень любила гулять пешком и йога не стала для меня препятствием. Йога для меня это отдушина, возможность переключить свой беспокойный ум от повседневных дел на себя, на своё тело. Йога, дыхание, медитация - это ещё и прекрасная подготовка к родам.
- Уделяйте больше внимания семье и родным. Это прекрасное время, чтобы стать ближе и начать лучше понимать друг друга. В период беременности вообще повышается чувствительность и вырастает количество окситацина в организме (я во все беременности ощущала это на себе). Окситацин отвечает за наше проявление любви, нежности, ласки и желание позаботиться.
- Приготовьте что-нибудь вкусное и интересное. Может как раз сейчас вы раскроете в себе талант пекаря или кулинара. Вкусовые рецепторы обостряются и так хочется чего-нибудь новенького😊. И это вполне можно сделать самой!
- Можно начать рисовать или творить что-нибудь интересное свими руками. Творчество расслабляет, успокаивает, умиротворяет. Рисовать можно что угодно: пейзажи, зарисовки или даже мандалы. Мандалы очень благоприятны и могут служить даже настроем на лёгкие роды. (Я как-то писала о них в одном из предыдущих постов).
- Можно заняться пением и даже записаться в студию вокала. Пение очень благоприятно для мамы и для будушего ребёнка. Уже на ранних сроках беременности малыш слышит звуки, поэтому так полезно петь ему колыбельные или даже мантры. Даже пропивание звуков А, О, У, М очень благоприятно. Эти же звуки можно пропевать и в период схваток - они расслабояют и отвлекают.
- Слушайте музыку. Прослушивание классической музыки очень благоприятно. Качественная музыка улучшает слух и работу левого и правого полушарий. Идёт прекрасное развитие малыша в животе у мамочки. Классическая музыка полезна для формирования здоровой личности.
- Читайте то, что вам нравится и вдохновляет. Можно прочитать о подготовке к родам, чтобы они прошли более осознанно и было меньше страхов. Страхи во время беременности стимулируют нас развиваться и узнавать новое.
- Смотрите вдохновляющее кино. Оно прекрасно поднимает настроение.
- Займитесь самообразованием. Сейчас столько всего нового, интересного, что может потом пригодиться, когда вы будете дома с малышом. Возможно вы потом вообще не захотите возвращаться в офис после декрета. Фотография, дизайн, web-программиирование - всему этому можно научиться сейчас даже не выходя из дома и это вполне востребованные профессии.
- Можно даже выучить новый язык. Потом сможете научить малыша).
- Обязательно посетите курсы для будущих мам, особенно если у вас первая беременность. Желательно досконально разобраться в процессе родов. Благодаря этому вам будет проще и спокойнее подойти к процессу рождения ребёнка.
- Займитесь фрилансом. Это прекрасный способ заработка для беременных. Выбирайте то, что у вас получается особенно хорошо: рисование, писание текстов, создание сайтов, перевод текстов. Один из сервисов - это воркзилла. Можно зайти по ссылке: https://work-zilla.com/?ref=3155055
- Напишите книгу. Если у вас собралось много постов примерно на одну тему, то вы вполне можете их собрать и объединить в книгу. Для начала можно издать электронный вариан, например в Ридеро. Это будет ваш след в истории.
И вот он – декрет! Позади – работа, впереди – роды, а сейчас – масса свободного времени, которое хочется провести интересно и с пользой. Конечно, есть большое желание валяться на диване и наслаждаться ничегонеделанием. Но это только на первое время. Потом жажда кипучей деятельности берет верх. Так что мы проанализировали и собрали самые популярные занятия для беременных в декретном отпуске.
Подготовка дома к рождению ребенка
Самое любимое занятие будущих мамочек – обустраивать дом и детскую к появлению малыша: "Дизайн детской: 10 идей для интерьера". В последнем триместре в женщине гормонами “включается” особый инстинкт – “вить гнездо” к появлению ребенка. Выбор детской одежды и прочих необходимостей наполняет женщину чувством уюта и умиротворения.
Поэтому запасаемся временем, берем в руки смартфон-планшет-ноутбук и начинаем подбирать все необходимое – кроватку, коляску, одежду, пеленки, игрушки, мебель в детскую.
Можно сделать ремонт (обязательно с помощью мужа или родственников, вам ведь нельзя переутомляться) в комнате ребенка.
Если ремонт не планируется, то смена текстиля – штор, покрывал, подушек, ковра – вполне может оживить обстановку в комнате.
Продумать расположение мебели в комнате так, чтобы было максимально удобно находиться в ней с маленьким ребенком.
Позаботиться о безопасности будущего жителя дома – обзавестись различными блокираторами и избавиться от опасных предметов – например, от неустойчивой мебели.
Продумать место для кормления (не только в сидячем, но и в лежачем положении), приобрести необходимые приспособления для большего удобства.
Все эти заботы должны приносить вам радость, готовить к встрече с малышом и будущим материнством.
Подготовка будущей мамы к родам
Важно подготовить к родам не только комнату, но и саму себя. Правильный психологический настрой, владение дыхательными техниками, физическое состояние – "Как психологически подготовиться к родам" – собранная сумка и выбранный вовремя роддом – все это входит в подготовку к родам. Итак, что можно сделать:
выбрать врача, который будет вести роды;
собрать сумку в роддом (начиная с 28-й недели она должна быть собрана);
записаться на специальные курсы по родовому дыханию;
просматривать обучающие видеоролики;
найти информацию о родах и поведении роженицы;
задать все необходимые вопросы врачам;
декретный отпуск перед родами – отличный повод начать вести здоровый образ жизни: ввести правильное питание и распорядок дня, начать заниматься спортом или хотя бы ходить гулять каждый день и избавиться от вредных привычек.
Мне очень понравились два совета, о которых мы уже писали на нашем портале:
Заготовить еды на месяц в полуфабрикатах: "Что необходимо успеть сделать до родов". Это действительно хороший совет – первый месяц вам просто будет не до кулинарных изысков, а семья есть хочет всегда. И ваши заранее сделанные запасы очень выручат и вас, и мужа.
Устроить себе месяц свободы – делать то, что потом вряд ли получится сделать несколько лет: спать, посещать места, которые нравятся, есть то, что хочется, и т. д. Моему малышу 1 год и 9 месяцев. Больше всего я хочу выспаться и сходить в кино. Если со сном все нормально – весь последний месяц перед родами я спала, как сурок, то вот в кино так и не выбралась. Попадись мне этот совет раньше, последний месяц я бы не только спала.
Творчество/хобби
Именно в этот период хорошо заниматься каким-то любимым делом. Времени много, никто пока не отвлекает. Можно заняться фрилансом: "Как я стала фрилансером (и почему вы тоже можете)" и заработать денег, а можно – чем-то для души. Впрочем, одно другого не исключает. Я так научилась вязать спицами. Крючком владела с детства, а на спицы не хватало терпения. На последних неделях я увидела в журнале хорошенькую розовенькую шапочку, взяла спицы – и с тех пор вот уж 10 лет это мое любимое занятие.
Но собираясь заняться чем-то творческим, обязательно обращайте внимание на материалы, с которыми вы будете работать – они должны быть безопасны для здоровья. Кроме того, любое выбранное вами хобби не должно быть утомительным.
Чем можно заняться:
рисованием (мелками, карандашами, пастелью, акрилом, акварелью и т. д.);
росписью (на ткани, посуде, стенах, мебели, покупных заготовках, гаджетах, игрушках и т. д.);
каллиграфией или ставшим модным в последнее время леттерингом (рисование букв);
лепкой (из глины, теста, холодного фарфора, полимерной глины, пластилина и т. д.);
плетением (из бисера, ниток, веревочек, ленточек, бумаги, лоскутков и т. д.);
изготовлением поделок из бумаги (оригами, квиллинг, бумагопластика, аппликация и т. д.);
созданием коллажей (из бумаги, мелких предметов, тканей, засушенных растений, фурнитуры, бижутерии, сувениров, фотографий, открыток и т. д.);
декупажем (аппликация из салфеток на объемных предметах);
скрапбукингом (оформление альбомов, фотоальбомов, открыток, закладок и т. д.);
вышивкой (нитками, лентами, бисером, крестиком, гладью, объемной вышивкой и т. д.);
вязанием (крючком, спицами, коклюшками, руками, на машинке и т. д.);
валянием из шерсти (валять можно фигурки, игрушки, панно, декоративные элементы, предметы быта и т. д.);
шитьем (текстильные куклы, полезные в быту мелочи, сувениры, игрушки и т. д.);
Это, конечно, далеко не полный перечень того, чем можно заняться. И пусть ваше творчество не принесет славы и денег (а сейчас многие зарабатывают на продаже результатов своего творчества), зато вы найдете источник вдохновения и сможете зарядиться энергией для повседневных дел.
Спорт
Вот уж точно самое полезное занятие для мамы в декрете. До родов можно посещать различные занятия для беременных – плавание, йога, гимнастика дыхательная и обычная. Любые занятия спортом будут полезны, конечно же, при условии, что их посещение согласовано и одобрено наблюдающим врачом.
Лучшее время для домашних тренировок – утро, поскольку организм более восприимчив к физической нагрузке. Заниматься лучше всего три раза в неделю, оптимальное время – 30 минут. Начинать нужно по чуть-чуть, постепенно увеличивая нагрузку и время.
Рекомендуемые виды нагрузки:
гимнастика для беременных 3-го триместра;
Можно записаться в специальные группы для беременных. Также в Сети можно найти видеоуроки ("СОВЕРШЕННО ДЕКРЕТНО") для занятия спортом для беременных. Важно, чтобы вам нравились занятия, вы испытывали радость, а не напряжение и усталость.
Саморазвитие
Декрет – это, как правило, перерыв в работе. И многие женщины используют это время, чтобы “прокачать” свои знания и навыки. И тут на помощь приходят ресурсы Интернета во всем своем огромном разнообразии. Не выходя из дома и практически не вставая с дивана можно:
слушать лекции по интересующим темам;
получать дополнительное образование;
проходить курсы повышения квалификации;
просто читать статьи и книги;
смотреть обучающие видео;
участвовать в обучающих онлайн-марафонах;
получать новые профессии;
подтягивать знания по проблемным областям знаний и многое-многое другое.
Стоит только начать – и остановиться невозможно. Говорю вам как заядлый слушатель курсов по истории литературы и культуры и вечный студент разных онлайн-марафонов и школ. Главное, не перенапрягайтесь.
Чем бы вы в итоге ни занимались перед родами – главное, это ваш комфорт и внутренняя гармония. Любое дело, будь то выбор обоев в детскую или изучение неправильных английских глаголов, должно приносить вам радость.
Декретный отпуск — это серьезная перемена в жизни каждой женщины. Очень многие именно в этот период переосмысливают свою карьеру — и кардинально меняют сферу деятельности, профессию, начинают собственное дело. Мы нашли примеры. Какие плюсы и минусы в работе на себя увидели эти женщины, какие выводы для себя сделали и как планируют развиваться дальше.
Вот истории трех мам, которые нашли себя в своем бизнесе или необычных проектах.
Юлия Томчук, 1 ребенок. Автор проекта «Мамины помощники»
— До декрета я работала в аптеке провизором. Перепробовала себя почти на всех возможных должностях в фармацевтических организациях — работала на аптечном складе, в отделе закупок, за кассой, заменяла заведующего аптекой, в отделе снабжения, в больничной аптеке. Последнее мое место работы — ночные дежурства в круглосуточной аптеке. Я проработала там полгода и поняла, что хочу ночью спокойно спать дома. И хочу свое дело!
В аптеке для меня было слишком много рамок и ограничений, мало свободы для творчества. Я решила для себя, что у фармацевтики нет перспективного будущего в глобальном смысле, и ушла искать свое предназначение.
В копилке на тот момент были курсы имидж-стилиста, агента по недвижимости, онлайн-курсы «Ведущий вебинаров». Изучала и практиковала возможности заработка в интернете, бизнесы с нуля, искала свою нишу. Слушала вебинары, посещала тренинги «по счастью».
Затем узнала, что беременна. Далее обычная схема: роды — декрет. И вот, оказавшись дома с ребенком, я поняла, в каких больших иллюзиях пребывала по поводу детей и материнства в целом. Мне казалось, что будет все легко и интуитивно, что включится материнский инстинкт и ребенка будет достаточно легко понять и успокоить, если он плачет. Но не тут-то было. Мне очень нравится выражение:
«Представьте себе, что вы совладелец бизнеса, в котором ничего не понимаете, не имели возможности подготовиться и не можете уволиться. Так вот — это родительство».
И мы с мужем ощутили это на себе его по полной программе.
У женщин жизнь после рождения ребенка меняется на 180 градусов. Остро чувствуется нехватка времени на себя. Материнство — это серьезнейшая, требующая больших энергетических и умственных затрат работа. Поэтому на важном месте должна быть забота о себе, регулярное пополнение своих ресурсов. Иначе опустошенная мама не сможет качественно и спокойно проводить время со своими детьми. Я сама ощущала, что моя личность словно пропала, и я стала круглосуточным приложением к ребенку.
Я изучала все предложения на рынке в теме материнства, и не нашла ни одной организации, которая предлагала бы комплексную заботу о маме, проводила бы работу с эмоциональным выгоранием, послеродовыми депрессиями и проблемой маминых недосыпов. Игры, развитие детей — предостаточно, кучи развивашек и досуговых детских центров. А для мам ничего… Как-нибудь сами справятся, мамы же железные)
Фото из личного архива Юлии Томчук
Понимая ситуацию изнутри, я стала автором социального проекта «Мамины помощники», в рамках которого направляла бабушек-волонтеров к мамам для оказания помощи по запросу. Чаще всего это был запрос — занять ребенка или детей на некоторое время. Таким незатейливым способом я старалась помочь мамам.
Мне было ясно, что мамам (особенно с первым ребенком) очень не хватает поддержки, опыта, знаний, советов опытных родителей. Поэтому завела и сейчас координирую сообщество взаимопомощи и поддержки мамам. Это открытая группа в Фейсбуке. Ее участницы могут обращаться помощью, попросить поддержки или совета.
В феврале этого года мой проект перерос в социальное учреждение поддержки материнства «Мамины помощники». Я поняла, что пора выходить на более профессиональный уровень оказания услуг. В планах — монетизироваться: проводить семинары для мам и семейных пар, расширить перечень услуг. В идеале через 1−2 года обзавестись собственным уютным пространством, чтобы можно было проводить душевные встречи мам на своей территории.
Сейчас я нахожусь в активной фазе поиска партнеров и спонсоров для учреждения, а также мотивированных людей в команду (маркетолога, дизайнера, веб-мастера).
Как я теперь оцениваю свободу от найма:
Минусы:
- Конечно, нужен высокий уровень самоорганизации, самомотивации, умение распоряжаться своим временем
- Нестабильность в доходах, на первое время очень пригодится финансовая подушка.
Плюсы: ты получаешь новый статус, ты сам себе начальник: никто не командует, что тебе делать. «Нет» назойливым будильникам, «да» — свободе.
Яна Ласка, 4 ребенка. Руководитель проекта «Шик-шар»
— Когда-то я очень переживала из-за того, что не могу долго заниматься одним делом. Казалось (и мне вторило окружение!), что так я ни в чем не добьюсь результата. Теперь очевидно: все, с чем я соприкасалась в жизни, делало меня богаче. Каждая сфера (а они были очень разные) давала свои навыки, знания, знакомства. Сейчас это звучит смешно, но пару лет я даже… прорабом поработала. Точнее, по бумагам я была директором строительной фирмы мужа. А по факту — прорабом: составляла и согласовывала сметы, подбирала субподрядчиков и контролировала процесс ремонта. Когда-то мне очень не хватало постоянства, стабильности; теперь ясно, что моей стабильностью стало постоянное развитие.
Моя первая профессия — журналистика. Она дала мне умение находить нужных людей и нужную информацию. Муж шутит, что когда мне что-то нужно — я черта лысого из-под земли достану — и он прав! Покрутившись пять-шесть лет по редакциям республиканских СМИ, я заскучала. И ушла в декрет в первый раз, погрузившись в освоение новой «специальности» мамы.
Сам по себе «декрет» — это уже кардинальная смена деятельности. Вроде бы очевидно, но мало кто это понимает. Любая женщина, родив ребенка и уходя в отпуск по уходу за ним, выходит на другую работу.
С перечнем требований, должностными обязанностями и критериями оценки. Обязательно надо понимать, что «декретный отпуск» — ни разу не отпуск; это — смена вида деятельности! И такая деятельность подходит не каждой. Меня хватило примерно на два года.
Про белорусскую журналистику было уже все понятно, хотелось попробовать что-то новое. Но я держала в уме, что у меня маленькая дочка и я еще очень нужна ей. Это было время бурного роста МЛМ-компаний — и я выбрала одну из них. Я решила разобраться, как же работает этот бизнес. Опыт оказался вполне успешным. Я научилась технике продаж и работе с возражениями, целеполаганию и планированию, основам маркетинга и координации работы группы из сотен и даже тысяч людей — это навыки, незаменимые в любой сфере.
Это была интересная, динамичная, хорошо оплачиваемая работа. Почему я не осталась в сетевом бизнесе? Потому что не умею работать вполсилы. Удерживая несколько лет предельные обороты, в какой-то момент поняла, что ресурс закончился, и больше я не хочу ни-че-го. Разве что на ручки и в отпуск. На семейном совете решили, что я его абсолютно заслужила.
Фото из личного архива Яны Ласки
«Отпуск» получился затяжным: трое младших родились с разницей в два с половиной года. Так что примерно через четыре-пять лет я совершенно точно могла считать себя профессиональной «отпускницей». Детки радовали, вроде все получалось, вроде все хорошо — но начала задыхаться. Я — человек-поток: всегда в движении, всегда в поисках нестандартных решений, и каждый раз, когда ниша, в которой нахожусь в данный момент, мною освоена — нахожу новую дорогу, чтобы двигаться дальше. Многие мамочки в этом состоянии создают интересные проекты, многие спасаются творчеством в самых разных его проявлениях.
Четыре года назад моим спасением стали воздушные шары. Сейчас мне кажется, что это был мой способ раскрасить будни.
Конечно, не было и мысли о том, что на «шариках» можно построить бизнес. Я с широко раскрытыми от удивления глазами знакомилась с миром аэродизайна. Изучала техники, придумывала что-то свое. Работа с воздушными шарами — синтез изобразительного искусства, геометрии, конструирования; все это было у меня по чуть-чуть. Умноженное на любовь к нестандартным решениям, креативное мышление и готовность к экспериментам, мое новое увлечение стало самым интересным и самым масштабным проектом за всю мою жизнь. После четверых детей, конечно).
Рынок аэродизайна в Беларуси не освоен. Не хватает как спроса (люди просто не знают, какие интересные оформления можно делать с помощью воздушных шаров), так и предложения (не знают именно потому, что никто не предлагает ничего сложнее классических гирлянд и гелия).
Нет рынка? Сама его создам! Непросто было решиться, но без этого шага невозможно было двигаться дальше: в январе этого года я начала подготовку профессиональных декораторов воздушными шарами в Беларуси. Учу других и учусь сама, это невероятно вдохновляет! Большой командой мы можем делать большие проекты. Пока их было немного, но я верю, что все только начинается.
На сегодняшний день я работаю в статусе индивидуального предпринимателя, развиваю свои бренды — мастерскую оформления праздников «Шик-шар» и первую в Беларуси школу аэродизайна «Шик-мастер».
Сейчас младшей из моих четверых девочек четыре года, и я могу все больше времени уделять любимому делу.
И я хочу сказать: не пропускайте возможности. Обращайте внимание на случайности. Пробуйте и рискуйте. Всегда говорите «да» — вот, пожалуй, мой жизненный принцип.
Какой вывод я сделала? Среди плюсов работы на себя самые очевидные:
- Возможность управлять своим временем
- Совмещение воспитания детей, и их развития с работой
Минусы: нестабильный доход и работа без ограничений по времени.
Но я все равно рекомендую прислушиваться к себе и следовать правилу «лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть».
— Мне 34 года и у меня две дочери — 7 и 9 лет. Я хотела стать матерью и знала, что этот опыт будет у меня в жизни. Материнство чаще всего рисуется как радужное и приятное. Оно таковым и есть, только о том, что это еще серьезный труд и большая ответственность, говорится мало.
Я старалась из всех сил. Я ругала себя за усталость, за раздражение, за слабость. Я заставляла себя быть сильной и выносливой, не понимая того, что только признав свою слабость и давая себе возможность проплакать усталость и заботясь о себе, можно двигаться дальше.
Часто декрет — это «день сурка». Разрыв отношений с прежним кругом общения, пребывание наедине с ребенком/детьми — и женщина впадает в состояние латентной депрессии.
Это и приводит к ее выгоранию в декретном «отпуске» (слово отпуск я всегда принципиально беру в кавычки, так как считаю это слово неподходящим в этом случае).
Для меня появление детей стало огромным стимулом к личностному росту. Я поняла, что важно разобраться в себе, в своих потребностях и ценностях для того, чтобы понимать, что происходит, как воспитывать малышек и для того, чтобы делать это осознанно.
И как только девочки немного подросли, я начала учиться. Типология личности, эннеаграмма, трансформационный коучинг, трансформационная тренерка, гендерный образовательный курс, женское предпринимательство с социальным акцентом… Большое количество лекций по маркетингу, SMM, организации мероприятий. Это далеко не полный список. Впереди также запланировано обучение. Это все позволило мне понять себя, приблизиться к пониманию — кто я и чего хочу, и получить знания в ведении и продвижении бизнеса.
В 2016 я присоединилась к создательницам тайм-клуба «Семейный дворик». Это коворкинг для родителей с детьми. Место, где можно отдыхать или работать, а в соседней комнате дети играют с няней или нянем. Идея меня очень впечатлила и вдохновила, а мои организаторские способности нашли свое воплощение. Скоро я осталась единственной владелицей тайм-клуба. Я постаралась воплотить там все то, чего мне не хватало самой в декретном и чего не хватает с подросшими детьми: возможность выйти из дома, пообщаться с другими людьми. Детям — возможность общаться с другими детьми и развиваться весьма неформальным способом.
Конечно, «дворик» был создан не только для мам. Папы-фрилансеры тоже работали в гостиной, пока дети играли в детской.
Фото со страницы Тайм-клуб «Семейный дворик» ВКонтакте
Потом старшая дочь достигла возраста первоклашки, а в школу мы детей решили не отдавать. Поэтому к «Семейному дворику» примкнул проект «Школка на падворку» — дополнительное обучение для детей, оформленных на индивидуальный план (дети не посещают ежедневно государственную школу, а приходят показывать свои знания раз в четверть).
Но не все так радужно на корабле бизнеса, особенно когда есть желание совместить с ним социально значимые вещи. Очень важно иметь холодную голову там, где речь идет о деньгах.
За два года «дворик» так и не вышел в точку безубыточности. Мы старались, как могли, а желание, чтобы проект существовал, заставляло влезать во все большие долги.
В итоге в январе этого года я приняла решение о закрытии «дворика». Классы школки взяла под свое крыло учительница и продолжает их обучение уже без меня.
Но я провела работу над ошибками и сейчас вижу продолжение проекта в создании большего пространства, чем сейчас и занимаюсь со своей командой. Я хочу добавить конференц-зал для мероприятий, спортивный зал, отдельную комнату для коворкинга, более просторную детскую, причем отдельную для детей до 5 лет и отдельную для детей 5–9 лет, классы для «Школкі на падворку».
На данный момент мы очень активно повышаем свои знания в области становления бизнеса и маркетинга. Совсем недавно приняли участие в хакатоне Social Weekend — взяли приз зрительских симпатий. Это прибавило сил и подтвердило важность проекта. Кроме того, проработали важные пробелы в бизнесе и обзавелись полезными контактами.
У нас есть команда, есть проработанный бизнес план, инвесторы. На данный момент мы ищем подходящее помещение в центре города — и как только найдем его, наполним пространство душой.
Какой я сделала вывод: работая на себя, важно выделять время на работу и НЕ работу. Иначе вы будете работать сутки напролет, что неизбежно приведет к выгоранию.
И еще: начиная свое дело, стоит помнить, что возможности одного человека небезграничны.
Современные женщины успевают всё: и карьеру сделать и детей родить. Поэтому, даже неудивительно что, когда приходит время немножко убавить жизненную активность из-за беременности, почти у каждой из них сразу возникает вопрос, чем заняться в декрете до рождения ребёнка? И они правы. Оказывается, имея огромный запас времени, можно не только отдыхать, заниматься приготовлениями к появлению малыша, но и открыть своё маленькое прибыльное дело.
Как определиться с родом занятия?
Конечно, есть семьи, где будущим мамам не нужно беспокоиться о материальном благополучии. И когда они вдруг спрашивают, какой работой можно заняться в декрете, многие не понимают зачем им это. Не лучше ли просто наслаждаться жизнью, копить силы и ждать появления малыша? А между тем, как утверждают психологи, есть такой тип женщин, которым просто жизненно необходимо быть занятой чем-то полезным, развиваться, достигать каких-то целей, общаться с людьми и пребывание в декрете не может их в этом ограничивать. Иначе они могут погрузиться в депрессию. Появившееся свободное время такие дамы с успехом посвящают изучению чего-то нового. Они, можно сказать, открывают в себе новые возможности и таланты, и при этом, получают своё заслуженное вознаграждение в виде небольшого заработка.
Ещё одна причина, которая объясняет, зачем некоторых женщин интересуют бизнес идеи для мам в декрете, может быть, их недовольство основной работой, и декретный отпуск для них – отличная возможность найти своё призвание, найти новую работу, которая позже может стать основной. Но как найти своё новое призвание? Чтобы понять это, нужно поставить себе несколько вопросов и ответить на них:
- Что вы любите и умеете делать? Для подработки во время декретного отпуска можно воспользоваться своими талантами и умениями, хобби, а также профессиональными знаниями, которые можно использовать в работе на дому;
- Сколько вы бы хотели зарабатывать (если заработок имеет значение)? Имея достаточно свободного времени и желание преодолевать трудности, можно найти отличную бизнес-идею, реализовав которую, появляются возможности хорошо зарабатывать;
- Хотите ли вы учиться чему-то новому? Если ваши таланты не дают возможности раскрутить прибыльный бизнес, вы можете научиться чему-то полезному;
- Сколько времени вы готовы посвятить работе? Тут нужно учитывать тот фактор что, когда появится малыш, свободного времени у вас может и не быть. Поэтому, подыскивая бизнес-идею, и планируя заниматься делом после родов, учитывайте этот момент.
Ответив на все эти вопросы, можно подумать о том, что можно делать в домашних условиях, чтобы работа приносила не только пользу, но и удовольствие. Ведь будущим мамочкам очень важно находиться в хорошем настроении.
Бизнес-идеи для будущих мам
- Специалист-профессионал на дому;
- Доходные увлечения и хобби;
- Заработок в интернете;
- Теперь перейдём к идеям по каждой из групп.
Специалист-профессионал на дому
Сюда мы отнесём все виды деятельности, чем можно заняться дома сидя в декрете, используя профессиональные навыки, или специально приобретённые знания и умения.
Репетиторство
Отличная возможность заработка для женщин, которые любят общение, знают иностранные языки или умеют играть на музыкальных инструментах, а также могут доходчиво доносить информацию о предмете обучения. Конечно, если до отпуска будущая мама работала учительницей, то такая идея бизнеса в декрете станет интересным продолжением профессиональной практики, но в более комфортных условиях.
Заниматься репетиторством можно по-разному:
- У себя дома;
- Дома у клиента;
- В онлайн-режиме (этот вариант будет самым подходящим, потому что позже, заботясь о малыше, выбраться из дома будет довольно проблематично).
Что по деньгам? Заработок репетитора получается гораздо приличнее, чем платят учителям за работу в школе. Например, за час занятия английским языком расценки начинаются от 300-500 рублей. Точные науки немножко дешевле, но это тоже хороший заработок и, если уделить работе всего 10 часов в неделю – получится приличная сумма.
С поиском клиентов проблем тоже не должно возникнуть, особенно у тех женщин, которые до декрета работали в школьном учреждении, потому что клиенты сами их найдут. Ведь современные родители очень часто готовы «приплачивать» педагогам, чтоб те подтянули их чада по тем или иным предметам. Кроме того, можно разместить объявления в людных местах, в группах в соцсетях, а можно воспользоваться услугами профильных сайтов или онлайн-сервисов, созданных специально для репетиторства. В общем, главное – заработать хорошую репутацию, а дальше на вас будет работать «сарафанное» радио. Ведь молва о хороших специалистах расходится быстро.
Аутсорсинг
В целом аутсорсинг содержит множество видов деятельности. И если будущая мама ищет, как заработать деньги в декрете сидя дома с детьми, то аутсорсинговые услуги очень интересный вариант, который предусматривает хороший заработок и возможность не терять профессиональные навыки.
Помощь студентам
Найти заказчиков можно и на специализированных интернет-платформах или же фриланс-биржах. Такая работа имеет много преимуществ:
- Исполнитель сам выбирает тему и временную нагрузку;
- Работу можно выполнять удалённо в удобное время;
- Не требуется стартовый капитал для начала бизнеса;
- Здесь никто не спросит об опыте работы и не потребует документ об образовании.
Мастер красоты
- Новую профессию (парикмахера, визажиста или мастера маникюра);
- Возможность общения (вместо скучного времяпровождения в пустой квартире);
- Хорошую перспективу заработка на ближайшие несколько лет.
Раскруткой своего мини-салона можно заняться уже после родов, сперва тренируясь на близких, друзьях, знакомых, постоянно расширяя круг клиентов через объявления в интернете. Ну, а если ваше мастерство оценят, то пресловутое «сарафанное радио» сделает свою работу. Кстати, если вы интересовались, как стать успешной и богатой женщиной с нуля, то это как раз шанс. Ведь многие известные визажисты начинали таким образом.
Конечно, рассчитывать, что к вам сразу выстроится очередь клиентов, не стоит, но поначалу дополнительный доход для семьи можно получать стабильно. Ведь стрижки, маникюр люди делают всегда. А если вы предложите эти услуги дешевле, но качеством не хуже, чем в дорогом салоне, то без дела сидеть не придётся.
Массажист
Если будущая мама имеет медицинское образование, то ей знакомы основы медицинского массажа. Поэтому, чтобы не выдумывать, чем заняться в декрете до рождения малыша, она может начать у себя дома обустройство массажного «кабинета», чтобы, находясь в декретном отпуске, предоставлять услуги массажиста.
Для начала дела большие вложения не потребуются. Нужно приобрести только массажное масло и тальк. Доход от такого бизнеса тоже неплохой. Ведь, обычно, курс массажа для одного пациента считается десять процедур. То есть, на одном клиенте вы можете заработать от 7 до 15 тысяч рублей (цена зависит от вида массажа).
Услуги массажиста можно предоставлять и окончив специальные курсы. Собственно, сделать это можно ещё до появления ребёнка, а при случае, освоив массаж для детей. Этот вариант также может стать отличной возможностью получить основную профессию для тех девушек, которые из-за замужества и беременности так и не успели выучиться. И если на текущий момент им уже не нужно знать, как получить пособие по безработице в 2021 году, потому что они будут получать от государства деньги на ребёнка, то в будущем, имея профессию массажиста, пособие по безработице им не понадобится, ведь после декрета они смогут продолжить свой бизнес.
Доходные увлечения и хобби
- Вязание (крючком и спицами) связанные вручную вещи всегда оригинальны, актуальны и долговечны;
- Валяние (вид обработки шерсти при помощи которого создаются оригинальные игрушки, одежда, бижутерия);
- Пэчворк (техника шитья, когда из лоскутков ткани сшивают красочное цельное изделие);
- Декупаж (способ декорирования разных предметов домашнего обихода с использованием цветной бумаги) и многое другое.
Но чем можно заняться мамочке в декрете, чтобы и для души, и для кошелька?
Пошив мягких игрушек
Если говорить о пошиве мягких игрушек, то бизнес идеи, как заработать маме в декрете долго искать не придётся, особенно если будущая мама умеет немножко шить. А о наличии свободного времени, которое понадобится на реализацию этой увлекательной затеи, вопрос, вообще, не стоит. Ведь до рождения малыша будущая мама совершенно свободна и может заняться творчеством игрушек. Главным преимуществом этой бизнес-идеи есть то, что:
- Для работы не нужно специальное помещение;
- Вы сами решаете, как будет выглядеть ваша игрушка;
- В качестве материала подойдут лоскутки ткани, колготки, носки или ненужные вещи;
Для будущих мам это очень позитивное занятие.
Прежде чем вы возьмётесь за работу, нужно ознакомиться с методами пошива игрушек, идеями (всё что нужно, с лёгкостью найдёте в интернете), приобрести необходимые орудия труда (ножницы, нитки, иголки), некоторые элементы декора, наполнители (хотя тут можно использовать синтепон из старой куртки).
Первые игрушки делайте согласно инструкциям. А когда «набьёте руку» – пробуйте сами фантазировать. Продавать такие изделия нетрудно. В них влюбляются с первого взгляда. Но сделать портфолио не помещает. Позже, вы уже не будете размышлять, чем заняться в декрете после рождения ребенка, потому что ваше хобби начнёт приносить доход, портфолио станет афишей на разных страничках в соцсетях, на ярмарках, распродажах.
Вязание на заказ
Свадебная атрибутика
На каждой свадьбе всегда присутствует огромное количество свадебных атрибутов:
- Красочные бутоньерки;
- Особенные бокалы для молодой пары;
- Яркие денежные сундучки;
- Праздничные свечи;
- Статуэтки;
- Вазы для цветов и т. д.
И если вопрос, каким бизнесом заняться маме в декрете всё ещё без ответа, а мамочка -творческая личность, стоит попробовать. Тем более что для творчества нужно не так уж много – фантазия, креативное мышление, умение тонко улавливать пожелания клиентов и материал для работы.
Реализацию готовой продукции можно организовать через соцсети, договорившись со свадебными салонами. А можно делать на заказ. В этом случае понадобится несколько образцов или портфолио. Тогда вы точно будете знать сумму заработка и не придётся делать наугад.
Декоративные украшения
Как изготавливать такие безделушки – можно узнать из наглядной информации, которую легко найти в интернете. Весь необходимый материал для работы есть в специализированных магазинах.
Изготавливая декоративные украшения для малышей, паралельно можно производить бижутерию для взрослых. Нужно только определиться с материалом и направлением. Ведь это потянет некоторые вложения.
Продавать можно через соцсети, знакомым, друзьям. Позже, если изделия будут пользоваться спросом, можно участвовать в ярмарках, на выставках.
Изготовление декоративных свечей и мыла
Научиться делать декоративные свечи вовсе не сложно. Это дело легко способен освоить каждый. Ведь инструкцию можно легко найти на интернет–ресурсах. Такая же картина обстоит и с приобретением необходимых материалов: они недорогие и есть в продаже. Но, не каждый сможет проявить достаточно фантазии и решится на экспериментирование ради новых ароматов, дизайна и необычного цвета. Тут, действительно, нужна творческая фантазия и если у мамочки с этим всё в порядке, то изготовление декоративных свечей может быть одной из лучших бизнес идей для мам в декрете 2021 года, потому что, свечи, как и мыло всегда пользуются спросом у покупателей. А если товар подать в необычном дизайне – его просто расхватают.
Кстати, если так получилось, что вы не знаете, чем заняться после декрета, чтобы зарабатывать, можно подумать о расширении «декретного» бизнеса и поставить производство на более широкий поток.
Заработок в интернете
Вот несколько интересных видов заработка в интернете, где средства легко вывести на банковскую карточку или электронный кошелёк.
Рерайтинг
Работа состоит в том, что исполнитель иногда на основе представленных источников, а иногда и без них (нужно найти самому) должен написать новый текст, сохраняя смысл оригинала.
Копирайт
Еще одна не очень сложная работа в декрете, чем можно заняться будущим мамам, а также мамочкам с грудничками в свободное от забот время. Но, чтобы её выполнять, тут уже реально нужно уметь хоть немножко писать тексты, с оригинальной структурой и использованием многих источников. За это и платят значительно больше. Например, если речь идёт о рекламных текстах для продающих страниц и интернет-магазинов, за 1000 знаков (с пробелами) заказчик готов заплатить, начиная от 100-200 рублей, заканчивая – 1000 р. Получается, на копирайтинге можно заработать от 1000 р. и больше. Всё зависит от мастерства.
В общем, находясь в декрете, молодые мамы имеют шанс освоить копирайтинг и получать неплохие деньги за написание текстов.
Дропшиппинг
Если описанные выше возможности не привлекают ни своей структурой работы, ни заработком, в интернете есть масса возможностей заняться чем-то более прибыльным. И если будущую мамочку интересует коммерция, то в поиске ответа на вопрос, какой бизнес открыть маме в декрете могу порекомендовать заняться дропшиппингом.
Это реальный бизнес, построенный на продаже товаров. Но его особенность в том, что вы продаёте не собственную продукцию, а занимаетесь посредничеством между оптовиком и покупателем, зарабатывая на разнице в цене товара.
Схема бизнеса очень простая. Вы создаёте собственный сайт или (для начала) группу либо несколько групп в социальной сети, по предварительной договорённости занимаетесь рекламой товара оптовика, установив свою цену (она должна быть выше, ведь именно это и будет вашим заработком). После того как кто-то заинтересовался, сделал заказ и оплатил покупку, вы перенаправляете этот заказ поставщику и просите его отослать заказ сразу клиенту.
Удобство такого бизнеса для мамы, которая большую часть времени занята заботами о ребёнке, очевидна. Ведь работать можно, когда удобно, вложений «ноль», ну, а заработок зависит от вашего умения выбрать товар и разрекламировать его достоинства.
Ещё несколько бизнес-идей для мам в декрете
Как уже отмечалось, в соцсетях можно найти много бизнес-идей для отдалённой работы, учитывая тот фактор, что женщина в декрете не может работать в конкретное время. Поэтому если вы именно та женщина, обратите внимание ещё на несколько вариантов:
Заключение
Как вы убедились, найти прибыльное занятие для будущей мамы вовсе не сложно. Ведь современные технологии создали для этого очень комфортные условия, а главное, дают огромные возможности. Но, прежде чем вы решите погрузиться в бизнес, и при этом, деньги для вас не главное, подумайте –не лучше ли потратить всё свободное время на своё здоровье, на отдых, прогулки? Потому что, когда родится малыш, такой возможности у вас может быть долго не появиться. Дети – они ведь разные.
Читайте также: