Как подготовиться к декрету

Опубликовано: 15.06.2025

Чтобы декрет стал комфортным периодом для молодой мамы, необходимо заранее позаботиться о предстоящем отпуске по беременности и родам.

1. Определитесь с длительностью декретного отпуска

Желательно заранее сообщить работодателю, на какой срок вы собираетесь уйти в декрет, чтобы руководитель мог решить, стоит ли временно принимать на работу сотрудника и на какой срок.

По закону женщине предоставляется декретный отпуск (на период беременности и родов) с 30 недели беременности на 140 дней (при осложнениях — 156 дней, при появлении на свет двух или более детей — 194 дня). Когда дни нетрудоспособности закончатся, вы вправе приступить к своим служебным обязанностям либо остаться в отпуске по уходу за малышом, написав предварительно об этом заявление.

Ольга Орлова, вице-президент по персоналу правового агентства «Атлант»: «Современные молодые мамы все чаще стремятся выйти из декретного отпуска спустя 2–4 месяца после родов: кто-то строит карьеру, а кто-то желает сохранить полную зарплату. Женщина, имеющая грудного малыша, вправе каждые 3 часа на 30 минут отлучаться от рабочего места для сцеживания молока, а также, на усмотрение работодателя, выходить на неполный рабочий день или выполнять свои обязанности на дому».

2. Рассчитайте доходы и расходы

Рационально перед выходом в декрет посчитать предстоящие доходы и спланировать расходы, которых предвидеться немало (принадлежности для малыша и мамы, расходы на ведение родов).

На основании листа нетрудоспособности, который выдается в женской консультации на 30 неделе беременности, начисляется выплата за декретный отпуск. Общее количество оплачиваемых дней — 140 (70 дней до родов и 70 после). Если во время родов наблюдались осложнения, отпуск продлевается на 16 дней. При многоплодной беременности выплаты начисляются за 194 дня (70 до родов и 110 после).

Евдокия Пивоварова, специалист по бухгалтерскому аудиту компании «Аудит+«: «Максимальная сумма декретных выплат в 2016 году составляет 256 027,4 руб., а минимальная — 34 520, 55 руб. Величина выплаты зависит от трудового стажа женщины, размеров уплаченных страховых взносов и величины заработной платы. Если стаж составляет менее 2 лет, то не стоит рассчитывать на большие декретные выплаты».

3. Узнайте все о социальных выплатах и материальной помощи

Законодательством предусмотрены социальные выплаты по случаю рождения ребенка. Также в некоторых компаниях при рождении ребенка сотрудникам оказывают разовую материальную помощь, что предусматривается коллективным договором фирмы.

Перед уходом в декрет узнайте обо всех положенных выплатах и перечне документов, который необходимо предоставить для получения пособий.

В 2016 году единовременная выплата при ранней постановке на учет (до 12 недель) составила 543 рубля, а единовременное пособие при рождении ребенка — 15512 руб.

Константин Горбунов, специалист юридической фирмы «Правовед»: «Оба родителя вправе получить разовую материальную помощь от организации, в которой они работают, если это предусмотрено коллективным договором. Стоит знать, что если сумма пособий будет превышать 50 тыс. руб., то производится налоговый вычет».

4. Завершите передачу дел

Никто не может знать тонкостей вашей работы, поэтому перед уходом в декрет составьте список текущих и предстоящих дел, перечень контактов, с которыми приходится решать те или иные вопросы. Обучите сотрудника, если его уже нашли на ваше место, введите в курс дел своего руководителя.

Василина Петрова, мама в декрете: «Перед тем, как уйти в декрет, на мое место взяли нового сотрудника, предварительно ввели в курс дела и ознакомили с обязанностями. Я заранее составила подробный список всех ткущих и предстоящих дел, а также список контактов, куда и с какими вопросами обращаться. В итоге, начиная с первого дня декрета и до выхода из него, меня не тревожили постоянными звонками по работе».

5. Позаботьтесь о здоровье

О хорошем самочувствии будущей мамы и ребенка стоит позаботиться заранее. Если у вас на работе сотрудникам предоставляется полюс добровольного медицинского страхования (ДМС), изучите все предусмотренные в нем программы. В некоторых случаях за дополнительную плату можно расширить перечень опций, включив туда ведение беременности и родов. Средняя стоимость ведения родов в государственном роддоме составляет 30–35 тыс. руб.

6. Найдите помощников

Первый год жизни малыша, а особенно первый месяц — самые тяжелые для молодой мамы: резкое изменение образа жизни, недосып, усталость и прочее.

Подумайте заранее, кто сможет вам помочь вернутся к нормальной социальной жизни. Если вы желаете обратиться за помощью к няне, то позаботьтесь об этом преждевременно: спросите совета у знакомых или обратитесь в кадровое агентство.

Если вы планируете в ближайшие месяцы после родов приступить к работе, то по законодательству в декрет может уйти папа, если это существенно не повлияет на семейный бюджет.

Елизавета Топильская, молодая мама, руководитель сети салонов красоты «Богиня»: «Еще во время беременности мы сразу определились, кто останется в декрете. Мой муж (инженер в крупной фирме) сразу согласился на отпуск по уходу за ребенком, что позволило мне через месяц после родов выйти на работу. Таким образом, муж получал все положенные пособия и ухаживал за малышом, а я успешно продолжила развивать бизнес».

7. Постарайтесь больше отдыхать

Будущим мамам на больших сроках беременности все тяжелее становится выходить на работу, передвигаться по городу и выполнять какие-либо дела. Подумайте об оставшихся днях неиспользованного отпуска, которыми по законы вы вправе воспользоваться до декрета либо после выхода на работу из отпуска по уходу за малышом.

Кира Петрова, специалист отдела кадров ООО «Гранд»: «Около 90% сотрудниц нашей компании перед декретом предпочитают воспользоваться оставшимися днями отпуска. Я считаю, что это правильное решение, так как будущим мама необходимо больше времени уделять своему здоровью и сну, а не бежать на работу».

8. Соберите сумку в роддом

Чтобы в декрете чувствовать себя спокойнее, подготовьте заранее сумку с принадлежностями для роддома. Конкретный перечень необходимых вещей можно узнать в роддоме, где вы планируете провести роды или в интернете.

Гульмира Исинбаева, руководитель магазина одежды для беременных «Буду мама»: «В специализированных магазинах можно приобрести готовую сумку в роддом со всеми необходимыми принадлежностями. В среднем цена сумки и комплектующих элементов составляет примерно 5–6 тыс. руб. Для постоянных клиентов у нас действует накопительная система скидок».

9. Подберите удобные приспособления для мамы и малыша

Современные разработки значительно облегчают жизнь будущим мамам и малышам, поэтому для обеспечения комфортного пребывания в декрете стоит заранее позаботиться об этих принадлежностях. Подушку для беременных, молокоотсос, стерилизатор, электронные качели для младенца необязательно покупать в магазине, можно позаимствовать у знакомых или родственников.

10. Открывайте новые возможности

В период ожидания малыша вы, наконец-то, сможете читать интересные книги, заняться любимым хобби или пройти курсы по освоению новой профессии, на что не хватало раньше времени.

Посетите перед декретом специализированные хобби-магазины, где большой выбор принадлежностей для вязания, шитья, вышивки, рисования и т. п.

Андрей Вересаев, психолог семейного центра «Идиллия»: «Во время беременности женщине необходимо получать только радостные и приятные эмоции, умиротворение и удовольствие. Когда будущая мама занимается вышиванием, чтением, вязанием или рисованием, она отвлекается от всех переживаний и получает удовольствие от процесса и результата».

Декретный период, несмотря на радость появления в доме малыша, считается трудным. Главное — тщательно подготовится к этому, тогда важный жизненный этап пройдет для вас максимально спокойно и комфортно.

Фото Getty Images

Как подготовиться к декрету? Какие шаги предпринять женщине, чтобы обезопасить себя и ребенка в финансовом плане? Почему лучше иметь свои личные накопления отдельно от семейного бюджета? Финансовый консультант Светлана Шишкина отвечает на эти и другие вопросы в книге «Любить. Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости», которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер» в конце июня. Forbes Woman публикует фрагмент о том, как подготовить себе финансовую подушку на время декрета.

Меня разрывает. Как финансовый консультант, я должна дать совет такого плана: до рождения ребенка постарайтесь построить карьеру, чтобы потом было легче вернуться к работе. Стремитесь приобрести навыки, которые будут востребованы в формате удаленной занятости. Для этого, возможно, вам придется пойти на курсы или получить полноценное дополнительное образование. Подготовьте финансовую подушку на все годы декрета, застрахуйте жизнь кормильца семьи, распланируйте бюджет…

Но когда родился мой собственный ребенок, я поняла, что вообще-то зря боялась и можно было сделать это раньше. Мне было бы проще с точки зрения здоровья. Было бы проще влиться в новую роль. Все же очень тяжело менять привычки, если последнее десятилетие ты жил жизнью беззаботного эгоиста. Правы те, кто говорит, что ты никогда не будешь готов. Нет смысла ждать, когда вы купите квартиру. Или выплатите ипотеку. Или муж получит повышение. В эмоциональном плане — вообще никто и никогда не бывает готов, в это можно только «нырнуть». Тем не менее я ненавижу поговорку про «зайку и лужайку». И не понимаю, почему нельзя хотя бы минимально подготовиться к рождению ребенка.

Если на улице дождь, вы не говорите: «Дал бог дождик, даст и зонтик», а берете с собой зонт. Тогда почему в таком важном вопросе, как рождение детей, предпочитаете полагаться на удачу? Предлагаю мой план по подготовке к декрету с точки зрения финансовой безопасности. В нем пять шагов. Следуя плану, вы избежите миллиона проблем и предупредите половину конфликтов между собой и партнером. Начать подготовку можно и после зачатия— впереди девять месяцев.

Сформируйте личную финансовую подушку. Ее размер должен быть таким, чтобы дать вам возможность жить вдвоем с ребенком три-четыре месяца, если с мужем что-то случится или он внезапно поймет, что «не готов к такой ответственности». За это время вы сможете найти няню и выйти на работу. Важно понимать, что подушка — это не деньги на ребенка, не резервный фонд для семьи на случай задержки зарплаты, не ваше обеспечение на время декрета. Это ваш спасательный круг на случай, если придется выплывать самой.

К сожалению, масса женщин в декрете сталкивается с ситуацией, когда с мужем отношения испортились, но уйти невозможно. Нет денег на аренду квартиры. Нет денег даже на билет к родителям. Полная финансовая зависимость. По статистике, разводится каждая вторая пара в России, причем 40% разводов приходится на первые четыре года брака. С учетом этого мне непонятно, откуда берется столь яростное сопротивление идее создать личную подушку безопасности— в первую очередь со стороны самих женщин. Да, муж обязан обеспечивать жену в декрете. Да, подготовка к рождению ребенка, в том числе накопления на платные роды, покупки для малыша— дело двоих. Но прошу вас, заведите кроме всего вышеперечисленного и личную подушку безопасности. Если все будет хорошо и она вам не понадобится, ну купите себе на эти деньги новый гардероб к выходу из декрета.

Когда я узнала, что беременна, сразу стала собирать подушку на декретное время. Хотелось как можно дольше иметь свои деньги, а не просить у мужа. Когда сыну было полтора года, муж уволился с работы. Были очень долгие поиски. Очень долгие. Все это время мы жили на подушку, которую накопил муж. Но, к сожалению, ее нам не хватило. Спасла моя накопленная сумма (мне не пришлось расходовать ее до этого). Я всем своим подругам советую иметь подушку— как минимум на время декрета.

Никто не знает, что может произойти. Да и психологически так легче.

Закройте кредиты, уменьшите текущую бюджетную нагрузку. Когда у семьи вместо двух зарплат остается одна, это уже стресс. Если у них есть еще и кредиты, денег может не хватать даже на самое необходимое. Пока вы еще работаете вдвоем, постарайтесь максимально сократить кредитную нагрузку на бюджет.

Гасите долги досрочными платежами. Подайте заявку на реструктуризацию. Попытайтесь перекредитоваться по более низкой ставке. Если у вас ипотека, сократите размер ежемесячных платежей за счет досрочных взносов. Обычно я рекомендую сокращать срок кредита, это выгоднее с точки зрения переплаты. Но в рамках плана подготовки к декрету лучше сосредоточиться на уменьшении ежемесячных платежей. Если все будет хорошо, вы сможете вносить большие суммы. Если же возникнут непредвиденные траты, останется пространство для маневра. Оцените имущество. Возможно, имеет смысл продать машину, если вы ею редко пользуетесь, и погасить дорогостоящий кредит. Постарайтесь закрыть кредитные карты: в декрете будет огромный соблазн опустошить их до дна. Некоторые женщины писали мне, что пользовались кредитками в это время втайне от мужа, потому что не хотели просить деньги на повседневный шопинг. Если минус на кредитке уже есть и вы не успеваете его погасить до родов, лучше взять потребительский кредит и этими деньгами закрыть долг по карте. Отличие кредита в том, что он невосполнимый, в него не получится залезать каждый месяц.

Расскажу свою историю. Когда я забеременела, мы с мужем выплачивали сразу две ипотеки— каждый за свою добрачную квартиру. Можно было, конечно, переложить все выплаты на мужа. Но я понимала, что это слишком большой риск. А если его уволят? Если фирма, в которой он работает, обанкротится? Найти деньги на одну выплату мы еще как-нибудь сможем. Но сразу две ипотеки— это явно чрезмерные обязательства. Моей целью стало закрыть собственный кредит во что бы то ни стало. Так, я пустила на досрочное погашение вычет, полученный за покупку жилья и проценты по ипотеке (почти 300 000 руб.). И все отпускные, накопленные за год предыдущей работы (еще 150 000 руб.).

Отпуск я присовокупила к выплате декретных. Все декретные и единовременная выплата (больше 200 000руб.), кстати, тоже ушли в ипотеку. Я решила не тратить их на покупку детских вещей и дорогих колясок. На первое время мы купили подержанную люльку на Avito, и это оказалось правильным решением. Этой коляской мы пользовались всего три месяца, и платить полную цену за такой короткий период эксплуатации было бы обидно. Последний платеж за квартиру я внесла в октябре 2014 г., а в ноябре на свет появилась наша дочь.

Купите необходимые, но дорогие вещи. И я не про приданое для ребенка. Я про зимние сапоги для вас и куртку для мужа. Про страховку на машину. Про новую кровать, если старую давно пора менять. Вылечите зубы. Купите функциональную технику для дома: мультиварку, робот-пылесос. Они облегчат вам жизнь. В отличие от детской одежды для фотосессий, которую ребенок наденет всего раз. Закройте все дыры, реализуйте все планы, которые откладывали в долгий ящик. Деньги на это, возможно, не получится выделить в следующие несколько лет.

Договоритесь с мужем о финансовом взаимодействии.

В декрете вы можете столкнуться с одной из трех проблем:

— муж денег не дает;

— дает, но требует отчитываться и выражает недовольство слишком большими тратами;

— дает, сколько просишь.

Но сам факт, что нужно просить, напрягает. Первая ситуация самая сложная, и о ней мы поговорим в конце этой главы. В этом случае женщин защищает Семейный кодекс. К нему и стоит обращаться для решения вопроса.

Вторую проблему отчасти можно предотвратить, если еще на этапе беременности оговорить с мужем сумму, которую он будет выдавать на расходы. Причем я рекомендую зафиксировать тот факт, что в нее будут входить не только деньги на покупку еды и детских вещей, но и ваши личные расходы. Все, что выходит за рамки оговоренной суммы, — предмет обсуждения в семье. Все, что вписывается в лимит, не подлежит контролю. Так мужчине будет спокойнее, он сможет заранее знать о размере трат и понимать, что денег в семье достаточно. Вы также спланируете расходы, исходя из известного и оговоренного бюджета. Хочется донести до вас важную мысль. Даже если источник поступления денег в декрете только один— зарплата мужа, — это все равно ваши общие деньги. Когда вы договариваетесь о сумме на хозяйство и личные нужды, ее не стоит подавать или воспринимать как зарплату, содержание или что-то в таком же духе. Как только один становится в позицию, что он «выдает деньги», а второй «просит», отношения перестают быть партнерскими. Они становятся детско-родительскими. Логическим продолжением подобных отношений становится контроль над расходами, требование отчитываться по всем тратам, попытки оценить их целесообразность.

Взрослые не ведут так себя с другими взрослыми. Как вы отреагируете, если друг вдруг станет упрекать вас в транжирстве? Или всерьез рассердится за вашу покупку? Если заранее донести до супруга мысль, что не вы расходуете его деньги, а вы вместе решили выделить часть семейного бюджета на такие-то траты и эту часть бюджета контролирует жена, а ту— муж, тогда ему будет намного сложнее со временем заявить о праве контролировать ваши покупки. И да, многое зависит от доходов семьи, от привычного уровня жизни. Вполне нормально заранее обсудить деньги на бебиситтера (фиксированная сумма в месяц, которую вы тратите по вашему усмотрению), деньги на ваше свободное время, красоту, спонтанные покупки (если семья может позволить себе такие расходы), деньги на клинера или помощницу по хозяйству. Если вы не успели обсудить распределение бюджета до декрета и уже столкнулись с претензиями мужа по поводу слишком больших расходов, рекомендую переложить на него основные закупки, пусть даже по списку: еды, подгузников, одежды и обуви. Это поможет ему лучше ориентироваться в ценах. Кроме того, так вы разделите с ним ответственность за траты. А значит, и претензии он сможет предъявлять только себе.

Но что делать, если деньги в семье есть, муж не отказывает в расходах и не контролирует траты, но вам неприятна сама мысль о финансовой зависимости, о том, что надо просить? Некоторые женщины в такой ситуации начинают экономить на себе, чтобы лишний раз не клянчить деньги. На деле достаточно наладить формат взаимодействия: привязать вторую карту к основному счету: так у жены будет доступ ко всем деньгам. При желании можно договориться о лимите по карте жены— чтобы не пришлось заранее предупреждать друг друга о крупных тратах, для которых нужно резервировать деньги.

Также можно настроить автоматические переводы с карты мужа на карту жены. Скажем, два раза в месяц, как зарплата. Жене не придется лишний раз просить. Муж будет заранее понимать, какую сумму нужно перечислить к конкретной дате. Еще вариант, он возможен, если у пары есть активы, например квартира, которую они сдают. Можно договориться, что эти средства пойдут в личное распоряжение жены. Принимать платежи от арендаторов и следить за порядком в квартире тоже будет она. Вполне себе независимость, предсказуемость и возможность планировать следующие поступления, чтобы делать накопления на долгосрочные цели.

Решите, как вы распределите обязанности. Если один человек работает в офисе, а второй сидит дома и занимается ребенком, это не значит, что отдых нужен только первому.

Первый год после рождения ребенка я практически не делегировала мужу заботу о дочке. Когда он приходил домой, давала ему отдохнуть, потому что, блин, человеку надо было отдыхать после работы. Ночью сама вставала к ребенку, потому что перед работой мужу нужно было выспаться. Мне казалось, что у меня нет права жаловаться, ведь другие мамы как-то справлялись с двумя, тремя детьми. А у меня всего один. Но моя работа была круглосуточной. И днем, и ночью, и в выходные. Первый раз я поняла, что что-то пошло не так, когда заболела воспалением легких. У меня была обычная простуда. Я ее игнорировала. Закидывалась лекарствами и отправлялась гулять с дочкой: она спала только в коляске, дома уложить было невозможно.

Но ноябрь — так себе время для полуторачасовых прогулок с температурой. Врачи подобрали самый легкий антибиотик, совместимый с грудным вскармливанием. Он не подошел: легче не стало. Меня уговаривали поехать в больницу, но я отказывалась. Поскольку была уверена, что без меня никто не сможет уложить ребенка на ночь. Конечно, сейчас я понимаю, что это было неправильно. Начиная с того, что стоило попросить мужа (а ему стоило предложить) взять больничный и ухаживать за ребенком, пока я болею. Заканчивая прописной истиной: сначала наденьте маску на себя… Вспомните о собственных потребностях. Последний пункт плана самый сложный. Потому что он про вас. Чтобы договориться о распределении обязанностей, нужно сначала убедить себя в следующих вещах. Вы не только мать, вы еще и человек, у которого есть свои потребности. Они не менее важны, чем нужды ребенка или мужа. Можно подстраиваться под обстоятельства, можно делать временный выбор в пользу малыша, но никогда нельзя забывать о себе. Вам не должно быть неудобно из-за того, что неудобно мужу. Если вы боитесь напрягать мужчину заботой о ребенке — некоторые представители мужского пола еще и выражают неудовольствие по данному поводу вслух, — убедите себя, что имеете на это полное право. Решение завести ребенка, ответственность за него — дело двоих.

Да, жизнь изменилась, да, всем придется приспособиться. Мужчина должен вкладывать силы в ребенка, в семью. Он должен напрягаться. Чем чаще они остаются вместе, тем больше у них будет каких-то общих игр, секретов, только-их-личных-занятий. Чем больше сил, времени, чувств мужчина вложит в ребенка, тем прочнее будет их связь. Все, что можете вы, по силам любому другому адекватному взрослому. Накормить ребенка сцеженным молоком. Уложить спать. Одеть. Сходить с ребенком на прогулку. Усадить в автокресло. Да, с непривычки ребенок, возможно, заплачет. Да, тот, кто будет вас подменять, сильно напряжется — ведь это новая для него деятельность, он еще не знает точно, как надо.

Но разве у вас на руках ребенок никогда не плачет? Разве вы с самого первого дня делали все правильно? Иногда женщина противится помощи не из страха, что ребенок будет плакать. Иногда это защитная позиция. Возможно, кто-то убедил ее, что такой труд менее ценный, чем у мужа на работе. Подсознательно женщина ощущает, что, если передаст заботу о ребенке кому-то еще, будет ощущать себя иждивенкой, ненужной. «Если то, что могу я, могут все, то зачем тогда нужна я?» Делегировать по максимуму. Все, что возможно. Договориться на берегу. Если не договорились или договорились плохо — передоговориться. Не пытаться быть удобной. И не строить иллюзий о своей незаменимости.

В жизни будущей мамы, впрочем, как и в жизни любого другого человека случаются непредвиденные ситуации. И хорошо бы быть к ним готовой, ведь теперь дело не только в вашей личной безопасности, вы несете ответственность еще за одну жизнь, которая пока не способна о себе позаботиться. Как подготовиться к декрету по всем фронтам и накопить финансовую подушку, расскажет Ivona.

Во время беременности и декрета, когда женщина больше всего нуждается в поддержке близких, могут всплыть неприятные обстоятельства семейной жизни: муж оказывается карманным тираном, который постоянно требует к себе повышенного внимания; свекровь принимает решение переехать к вам, чтобы помогать по хозяйству, хотя на деле все, чем она занимается, это критика и пересчитывание печенек в вазочке… И еще множество подобных, крупных и мелких неприятностей, которые могут толкнуть женщину к решению уйти из семьи. Однако, как водится, сказать гораздо проще, чем сделать. Когда вопрос становится ребром, беременная женщина, или женщина в декрете нередко сталкивается с тем, что идти ей, по сути, некуда, да и средств для достойного существования себя и ребенка у нее нет, ведь она полагалась на благоразумие мужа. Ситуация патовая - без финансовой поддержки ей приходится оставаться в семье, терпеть унижения и упреки, глотать слезы и жить, как прежде, с робкой надеждой, что однажды все изменится.

Чтобы обезопасить себя в такой ситуации, нужно готовиться к декрету заранее, быть к ребенку готовой морально и физически и, что немаловажно, обеспечить себе финансовую подушку.

Как подготовиться к декрету?

1. Определитесь с длительностью вашего декретного отпуска

Так вы сможете максимально точно определить длительность времени, которое вам придется жить за счет отложенных средств. Также этот вопрос - один из первых, который вам задаст начальник, как только узнает о вашем намерении уйти в декрет. Ему тоже необходимо понимать, искать ли вам замену, сможет ли он сохранить за вами ваше рабочее место и как долго другим сотрудникам придется быть на подхвате.

2. Здоровье

Сейчас - самое время пройти всевозможные исследования, сдать анализы и сделать прививки, до которых все не доходили руки. Уровень вашего здоровья будет напрямую влиять на здоровье малыша. Озаботьтесь правильным питанием, бросьте вредные привычки и старайтесь спать хотя бы 7 часов в день.

3. Завершение проектов и передача дел

Об этом тоже стоит позаботиться заранее: спланируйте свою работу так, чтобы к моменту вашего ухода вы четко знали, что все на своем месте, задачи выполнены, обязанности делегированы. Если, конечно, не хотите рожать прямо в конференц-зале или ехать в роддом прямо из офиса с годовым отчетом в руках.

4. Гаджеты

Если вам некому помочь, вас спасут инновационные технологии: молокоотсосы, стерилизаторы, электронные качели, радионяни и т.д. Эти гаджеты значительно облегчат вашу жизнь, и запастись ими можно заранее.

5. Помощники

Обсудите с семьей и близкими, кто сможет разделить с вами обязанности по уходу за ребенком. Декретный отпуск, к слову, может взять не только мать, но и отец и даже, в некоторых случаях, бабушка. Нянчить малыша можно посменно, тем самым давая друг другу такой необходимый отпуск. Если де помочь вам некому, лучше знать об этом заранее. И начать искать няню еще на ранних сроках. Так, к появлению ребенка вы будете во всеоружии, и вам не придется решать лишние организационные вопросы.

Как подготовиться к декрету: Финансовая подушка

1. Убедитесь, что вы с супругом на одной волне

В этом хорошо бы убедиться еще до зачатия: разница во взглядах на воспитание, бытовые мелочи и ведение общего бюджета может напрочь испортить ваши отношения и психику будущего малыша. Заводя ребенка, вам необходимо вместе составить финансовый план, где будет четко прописано, как и где будут потрачены и сэкономлены ваши деньги.

2. Научитесь экономить

Начните с малого: кофе можно заваривать дома и брать с собой в термокружке и не тратиться на уличные кафешки. То же касается и обедов. Некоторые вещи для дома и будущего малыша можно взять взаймы у знакомых или друзей, или же купить б/у (это касается кроваток, колясок и т.д.).

3. У вас должен быть чрезвычайный фонд

Как понятно из названия - на случай чрезвычайных ситуаций и экстренных случаев: безработица, болезни и т.д. Этот запас должен оставаться неприкосновенным и использоваться лишь в моменты крайней необходимости. Возьмите за привычку откладывать ежемесячно не менее 10% общего дохода. Ваш идеальный чрезвычайный фонд - тот, который сможет полностью обеспечить вас на 3-6 месяцев.

4. Страхование жизни

Отбросьте стереотипы и предрассудки из популярных фильмов, где один из супругов убивает другого для того, чтобы получить страховую выплату. Застрахуйтесь сами, застрахуйте партнера и детей. Это - разумное решение и отличный способ сохранить финансовую стабильность семьи.

5. Отдых

Включите в ваш ежемесячные семейный бюджет пункт о развлечениях и определите, сколько вы будете тратить на них ежемесячно. Отдых нужен всем, поэтому не стоит отказываться от досуга. Однако помните, что ваша главная задача при создании “денежной“ подушки перед декретом - финансовая безопасность.

Светлана Шишкина в своей книге «Любить считать. Как построить крепкие отношения на основе финансовой независимости» делится советами о том, как грамотно обращаться с деньгами. Публикуем главу, в которой автор рассказывает, зачем всем мамам нужна финансовая подушка безопасности, и как ее обрести.

Меня разрывает. Как финансовый консультант я должна дать совет такого плана.

До рождения ребенка нужно построить карьеру, чтобы потом было легко вернуться к работе. Постарайтесь получить новые навыки, которые будут востребованы в формате удаленной занятости. Для этого, возможно, вам нужно пройти курсы или получить полноценное дополнительное образование.

Нужно подготовить финансовую подушку на все годы декрета, застраховать жизнь кормильца семьи, распланировать бюджет…

Но когда родился мой собственный ребенок, я поняла, что вообще-то зря боялась, и можно было сделать это раньше. Мне было бы проще с точки зрения здоровья. Более плавно можно было бы влиться в новую роль. Все же очень тяжело менять свои привычки, когда последние 10 лет ты жил жизнью беззаботного эгоиста.

Правы те, кто говорит, что ты никогда не будешь готов.

Тем не менее, я ненавижу поговорку про «зайку и лужайку». И не понимаю, почему нельзя хотя бы минимально подготовиться к рождению ребенка. Когда на улице дождь, вы берете зонт и не говорите: «Дал бог дождик, даст и зонтик». Тогда почему в таком важном вопросе как рождение детей вы предпочитаете полагаться на удачу?

Предлагаю вам мой план по подготовке к декрету с точки зрения финансовой безопасности. В нем 5 шагов. Следуйте плану — и вы избежите миллиона проблем и уберете половину конфликтов между мужем и женой. Начать подготовку можно и после зачатия, у вас впереди 9 месяцев.

Сформируйте личную финансовую подушку

Ее размер должен быть таким, чтобы дать вам возможность жить вдвоем с ребенком 3-4 месяца, если с мужем что-то случится или он внезапно поймет, что «не готов к такой ответственности». За это время вы сможете найти няню и выйти на работу.

Важно понимать, что подушка — это не деньги на ребенка, не резервный фонд для семьи на случай задержки зарплаты, не ваше обеспечение на время декрета. Это ваш спасательный круг на случай, когда придется плыть самой.

К сожалению, масса женщин в декрете сталкивается с ситуацией, когда с мужем отношения испортились, но уйти невозможно. Нет денег на то, чтобы снять квартиру. Нет денег даже на билет к родителям. Полная финансовая зависимость.

По статистике, разводится каждая вторая пара в России, причем 40% разводов приходится на первые 4 года брака. С учетом этого мне непонятно, откуда берется столь яростное сопротивление, в первую очередь, со стороны самих женщин, идее создать личную подушку безопасности.

Да, муж обязан обеспечивать жену в декрете. Да, подготовка к рождению ребенка, в том числе накопления на платные роды, на покупки для малыша — дело двоих.

Но прошу вас, заведите, кроме всего вышеперечисленного, и личную подушку безопасности. Если все будет хорошо и она вам не понадобится, ну, купите себе на эти деньги новый гардероб к выходу из декрета.

Закройте кредиты, уменьшите текущую бюджетную нагрузку

Когда у семьи вместо двух зарплат остается одна, это уже стресс. Если у них есть еще и кредиты, денег может не хватать даже на самое необходимое.

Пока вы еще работаете оба, постарайтесь максимально сократить кредитную нагрузку на ваш бюджет. Гасите долги досрочными платежами. Подайте заявку на реструктуризацию. Попытайтесь перекредитоваться по более низкой ставке.

Если у вас ипотека, сократите размер ежемесячного платежа за счет досрочных взносов. Обычно я рекомендую сокращать срок кредита, это выгоднее с точки зрения переплаты. Но в рамках плана подготовки к декрету лучше сосредоточиться на уменьшении ежемесячных платежей. Если все будет хорошо, вы сможете вносить суммы больше. А если возникнут непредвиденные траты, у вас останется пространство для маневра.

Оцените свое имущество. Возможно, имеет смысл продать машину, если вы ей редко пользуетесь, и погасить дорогостоящий кредит.

Если минус на кредитке уже есть, и вы не успеваете его погасить до родов, лучше взять потребительский кредит и этими деньгами закрыть долг по карте. Отличие кредита в том, что он невосполнимый, в него не получится залезать каждый месяц.

Расскажу свою историю. Когда я забеременела, мы с мужем выплачивали сразу две ипотеки, каждый за свою добрачную квартиру. Можно было, конечно, переложить все выплаты на мужа. Но я понимала, что это слишком большой риск.

А если его уволят? Если фирма, в которой он работает, обанкротится? Найти деньги на одну выплату мы еще как-нибудь сможем. Но сразу две ипотеки — это явно чрезмерные обязательства.

Моей целью стало закрыть мой кредит во что бы то ни стало. Так, я пустила в досрочное погашение вычет, полученный за покупку жилья (почти 300 тыс. руб.). И все отпускные, накопленные за год предыдущей работы (еще 150 тыс. руб.). Отпуск я присовокупила к выплате декретных.

Все декретные и единовременная выплата (больше 200 тыс. руб.), кстати, тоже ушли в ипотеку. Я решила не тратить их на покупку детских вещей и на дорогие коляски. На первое время мы купили подержанную люльку на Avito, и это оказалось правильным решением. Этой коляской мы пользовались всего три месяца, и платить полную цену за такой короткий период использования было бы обидно.

Последний платеж за квартиру я внесла в октябре 2014 года, а в ноябре на свет появилась наша дочь.

Купите необходимые, но дорогие вещи

И я не про приданое для ребенка. Я про зимние сапоги для вас и куртку для мужа. Про страховку на машину. Про новую кровать, если старую давно пора менять.

Вылечите зубы. Купите функциональную технику для дома: мультиварку, робот-пылесос. Это облегчит вам жизнь. В отличие от детской одежды для фотосессий, которую ребенок наденет один раз.

Закройте все дыры, реализуйте все планы, которые откладывали в дальний ящик. Деньги на все это, возможно, не получится выделить в следующие несколько лет.

Договоритесь с мужем о финансовом взаимодействии

В декрете вы можете столкнуться с одной из трех проблем:

Муж денег не дает.
Дает, но требует отчитываться и высказывает недовольство слишком большими тратами.
Дает, сколько просишь. Но сам факт, что нужно просить, напрягает.

Первая ситуация самая сложная, и о ней мы поговорим в конце этой главы*. В этом случае женщин защищает Семейный кодекс. К нему и стоит обращаться для решения вопроса.

Все, что выходит за рамки оговоренной суммы, — предмет обсуждений в семье. Все, что вписывается в лимит, — не подлежит контролю. Так мужчине будет спокойнее, он будет заранее знать порядок трат и будет понимать, что денег в семье достаточно. Вы также сможете планировать свои расходы в рамках известного и оговоренного бюджета.

Когда вы договариваетесь о сумме на хозяйство и личные расходы, это не стоит подавать или воспринимать как зарплату, содержание или что-то в таком духе. Как только один становится в позицию, когда он «выдает деньги», а второй «просит», отношения перестают быть партнерскими. Они становятся детско-родительскими.

Логичным продолжением такого рода отношений становится контроль и требование отчитываться во всех тратах, попытки дать оценку этим тратам, оценить их целесообразность. Взрослые не ведут так себя с другими взрослыми. Ни один друг не будет упрекать другого в транжирстве. Или сердиться, что тот купил слишком дорогую колбасу.

Если заранее донести до супруга мысль, что не вы тратите его деньги, а что вы совокупно решили выделить часть семейного бюджета на такие-то траты, и эту часть бюджета контролирует жена, а эту — муж, тогда супругу будет намного сложнее со временем заявить свое право на контроль над вашими расходами.

И да, многое зависит от доходов семьи, от привычного вам уровня жизни. Вполне нормально заранее обсудить деньги на бебиситтера (фиксированная сумма в месяц, которую вы тратите по вашему усмотрению), деньги на ваше свободное время, на красоту, на спонтанные покупки (если семья может позволить себе такие расходы), деньги на то, чтобы вызвать клинера или помощницу по хозяйству.

Если вы не успели обсудить распределение бюджета до декрета и уже столкнулись с претензиями мужа по поводу слишком больших трат, рекомендую переложить на него основные закупки, пусть даже по списку: еды, подгузников, детской одежды и обуви. Это поможет ему лучше ориентироваться в ценах. Кроме того, так вы разделите с ним ответственность за траты. А значит, и претензии он сможет предъявлять только к себе.

А что делать, если деньги в семье есть, муж не отказывает в расходах и не контролирует траты, но вам неприятна сама мысль о финансовой зависимости, о том, что надо просить? Некоторые женщины в такой ситуации начинают экономить на себе, чтобы лишний раз не клянчить деньги.

Также можно настроить автоматические переводы с карты мужа на карту жены. Скажем, два раза в месяц, как зарплата. Ей не придется лишний раз просить. Он будет заранее понимать, какую сумму нужно перечислить на конкретную дату.

Третий вариант: если у пары есть активы, например, квартира, которую они сдают. Можно договориться, что весь доход от сдачи будет идти в личное распоряжение жены. Принимать платежи от арендаторов и следить за порядком в квартире тоже будет она. Вполне себе независимость, предсказуемость и возможность планировать следующие поступления, чтобы делать накопления на долгосрочные цели.

Решите, как вы распределите обязанности

Если один человек работает в офисе, а второй сидит дома и занимается ребенком, это не значит, что отдых нужен только первому из них.

Первый год после рождения ребенка я практически не делегировала мужу заботу о дочке. Когда он приходил домой, я давала ему отдохнуть, потому что, блин, человеку надо отдыхать после работы. Ночью сама вставала к ребенку, потому что перед работой мужу нужно выспаться. Мне казалось, что у меня нет права жаловаться, ведь другие мамы как- то справляются с двумя, тремя детьми. А у меня всего одна.

Но МОЯ работа была круглосуточной. И днем, и ночью, и в выходные.

Первый раз я поняла, что что-то идет не так, когда заболела воспалением легких. У меня была обычная простуда. Я ее игнорировала. Закидывалась анальгином и шла гулять с ребенком: она спала только в коляске, дома уложить было невозможно. Но ноябрь — так себе время для полуторачасовых прогулок с температурой.

Врачи подобрали самый легкий антибиотик, совместимый с грудным вскармливанием. Он не подошел: легче не стало. Меня уговаривали поехать в больницу, но я отказывалась. Ведь я была уверена, что без меня никто не сможет уложить ребенка на ночь.

Конечно, сейчас я понимаю, что это было неправильно. Начиная с того, что стоило попросить мужа (а ему стоило предложить) взять больничный и ухаживать за ребенком, пока я болею. Заканчивая прописной истиной: сначала наденьте маску на себя…

Пятый пункт этой главы самый сложный. Потому что он про вас. Чтобы договориться о распределении обязанностей, нужно сначала убедить себя в следующем:

— вы не только мать, вы еще и человек, у которого есть свои потребности;

Ваши потребности не менее важны, чем потребности ребенка или вашего мужа. Можно подстраиваться под обстоятельства, можно делать временный выбор в пользу ребенка, но никогда нельзя забывать о себе.

— вам не должно быть неудобно за то, что вашему мужу неудобно;

Если вы боитесь напрягать мужчину заботой о ребенке — а некоторые особи мужского пола еще и высказывают неудовольствие по этому поводу вслух — убедите себя, что имеете на это полное право. Решение завести ребенка, ответственность за него — дело двоих. Да, жизнь изменилась, да, всем придется к этому приспособиться.

Мужчина должен вкладывать силы в ребенка, в семью. Он должен напрягаться. Чем чаще они остаются одни, тем больше у них будет каких-то общих игр, секретов, только-их-личных- занятий. Чем больше сил, времени, чувств он вложит в ребенка, тем прочнее будет их связь.

— все, что можете вы, может сделать любой другой адекватный взрослый человек;

Накормить ребенка сцеженным молоком. Уложить спать. Одеть на прогулку и выгулять. Усадить в автокресло. Да, с непривычки ребенок, возможно, заплачет. Да, тот, кто будет вас заменять, сильно напряжется, — ведь это новая для него деятельность, он еще не знает точно, как надо.

Но разве у вас на руках ребенок никогда не плачет? Разве вы с самого первого дня делали все правильно?

Иногда женщины противятся помощи не из страха, что ребенок будет плакать. Иногда это защитная позиция. Возможно, кто-то убедил ее, что ее труд менее ценный, чем труд мужа, который работает на работе. Подсознательно она ощущает, что если передаст заботы о ребенке кому-то еще, то будет ощущать себя иждивенкой, ненужной. Потому что если то, что могу я, могут и все, то зачем тогда нужна я?

Все это навязанные идеи. Все это в голове.

*Если женщина уже находится в зависимом финансовом положении, муж не дает денег на хозяйство или дает недостаточно, и договориться не получается, в некоторых случаях можно оформить алименты не только в пользу детей, но и в пользу себя. И для этого не обязательно разводиться.

Яна Захарова @yana_v_prave, юрист:

Семейный кодекс говорит о том, что не только родители несут материальные обязательства перед детьми,
но и супруги — друг перед другом. Согласно статье 89 СК РФ, мать, которая находится в декретном отпуске, может взыскать алименты не только на ребенка, но и на своё содержание.

Как взыскать? По соглашению или через суд. Но если муж добровольно не дает деньги, то и соглашение он вряд ли подпишет. Поэтому остается второй способ.

Две маленькие полоски способны разделить вашу жизнь на очень разные «до» и «после». Что там, за горизонтом? О чём так волнуются все женщины, которые активно строили карьеру и вдруг узнали, что им скоро предстоит стать мамой?

Я прошла этот путь трижды, совмещая работу и рождение детей, поэтому рада поделиться своим личным опытом.

1. Длительность декретного отпуска

Как только ваш руководитель узнает о том, что вы в положении, один из первых вопросов, к которому нужно подготовиться, будет таким: «Как долго вы планируете сидеть в декрете?». Вопрос очень логичный и понятный — если из строя выбывает ключевой игрок, работодателю нужно понимать, что делать. Имейте в виду, что от вашего ответа очень многое зависит: смогут ли коллеги на время подхватить этот функционал, будут ли искать кого-то на временную декретную ставку или, откровенно говоря, вашего возвращения в принципе уже не будут сильно ждать.

2. Деньги

Очень важный момент, особенно для тех женщин, чей доход играет существенную роль в семейном бюджете. Несколько месяцев до декрета пролетят незаметно, поэтому сфокусируйтесь на планировании расходов.

Очень немногие работодатели компенсируют этот период сверх положенного по законодательству, поэтому нужно подготовиться к резкому снижению уровня дохода. Это не хорошо и не плохо, просто факт. Всё, что вы запланируете, смело увеличивайте на 30% — обычно появляются непредвиденные расходы, о существовании которых сейчас даже сложно представить.

Небольшое преимущество есть у тех, кто имеет отложенные доходы, например годовой бонус.

3. Здоровье

Сейчас самое время им заняться, даже если раньше не всегда доходили руки. Внимательно изучите, какие возможности есть в программе ДМС, предлагаемой работодателем. Нередко за дополнительную плату её можно расширить, включив опции по ведению беременности и родов. Также поинтересуйтесь детскими страховыми программами.

4. Завершение проектов и передача дел

Если вы не горите желанием поехать прямо из офиса в роддом, лучше заранее начать этот процесс. Кто ваши преемники и по каким вопросам? Напишите план по срокам завершения ключевых задач и заранее согласуйте его с руководителем. Если начинаются длительные проекты, продумайте, кто будет вас дублировать по ним и сможет потом завершить.

5. Будущий режим работы

Определите, в какой момент вы готовы вернуться на работу и в каком формате. У меня был опыт как очень быстрого выхода из декрета, так и возможность посидеть почти до двух лет — разница очень заметна. Если переход из одного состояния в другое более плавный, процесс адаптации проходит легче. Также существует возможность вернуться к исполнению своих обязанностей в режиме неполной рабочей недели или неполного рабочего дня — обсудите это со своим работодателем. Если специфика профессии позволяет, можно подумать про вариант дистанционной работы.

6. Льготы и преимущества

Внимательно изучите трудовое законодательство, чтобы понимать, какие дополнительные возможности у вас есть. Самый простой пример их применения на практике — сокращение рабочего дня за счёт перерывов на кормление ребёнка, положенных по закону работающим женщинам с детьми до полутора лет.

7. Ваши помощники

Поговорите с близкими людьми, кто и в каких вопросах сможет вас поддержать. Няню также лучше искать заблаговременно, чтобы была возможность постепенно возвращаться к активной социальной жизни. К слову, отпуск по уходу за ребёнком по закону имеет право взять не только мама, но также папа и даже бабушка. Можно меняться ролями в процессе. Лично знаю примеры, когда в декрет уходили папы самых что ни на есть серьёзных мужских профессий. Отказывайтесь от стереотипов, делайте так, как вам удобно!

8. Гаджеты

Такие вещи, как молокоотсос, стерилизатор, пароварка, электронные качели для малыша и многие другие, спасли миллионы часов молодых мам и высвободили им руки для решения других важных задач. Не обязательно все из них покупать, многие можно взять на время у знакомых.

9. Отдых

Для рождения малыша и особенно на первое время бессонных ночей силы вам очень понадобятся. Продумайте, в какой момент лучше взять неиспользованные ранее дни отпуска. Самая распространённая ситуация — женщина накануне отпуска по беременности и родам берёт очередной оплачиваемый отпуск, воспользовавшись этим законным правом.

10. Новые возможности

Оцените, какие новые возможности открываются перед вами в период декрета, на которые раньше катастрофически не хватало времени. Сходить на выставку, начать вышивать крестиком или получить дополнительное образование — всё зависит только от ваших интересов и уровня амбиций. Нередко эта волшебная пауза может стать отличным трамплином для следующего карьерного прыжка или начала собственного бизнеса.

Читайте также: