Как подготовиться к отпуску на море

Опубликовано: 15.06.2025

Самостоятельные путешествия на машине становятся главным способом передвижения по России: это удобно и безопасно во время коронавируса. И если в Турцию и в Европу проще летать самолетом, то на российские курорты, на Байкал или в Белоруссию можно доехать на личном автомобиле.

Суточно.ру дает полезные советы: как подготовить машину к дальней поездке, как составить маршрут и что взять в поездку на машине. Пригодится на разные случаи: во время визитов в другой город, путешествий на море и в горы, коротких туров с семьей или с друзьями в выходной день.

Содержание

Как составить маршрут

Заходим в карты Яндекса или Гугла, вводим точки А и Б и получаем готовый маршрут по действующим дорогам. Обычно приложения показывают несколько вариантов с указанием времени и расстояния. Чтобы выбрать оптимальный, подумайте, что для вас важно: заправки, кафе, промежуточные населенные пункты, платные или бесплатные трассы. Решите, что посмотреть по дороге, чтобы составить интересный маршрут. Например, не обязательно ехать на южные курорты напрямую: если следуете по трассам Р-22 и Р-228, можно заглянуть в Волгоград, по трассам Е-50 и Е-115 — в Ростов-на-Дону или Краснодар.

Когда выберете подходящий маршрут, задайте его в навигаторе. Для надежности можно сохранить у себя в телефоне или распечатать — так вы точно поедете выбранной дорогой, даже если пропадет интернет. Кстати, мы знаем лучшие маршруты для путешествия по России на машине.

Как рассчитать стоимость поездки? Все зависит от расстояния и платных участков. Прикинуть, сколько бензина вы потратите, можно в мобильных приложениях. Их довольно много — они ищутся по словам «расход топлива» или «топливный калькулятор». С приложением легче рассчитать, в каких местах вам нужно заправляться и сколько это будет стоить.

Помните, что при поездке на многие морские курорты Крыма и Краснодарского края встречается горный серпантин. Например, такие участки есть на краснодарской трассе А-147 и крымской 35К-005. На преодоление серпантина закладывайте больше времени: там крутые виражи, замедленное движение, плохая видимость от одного поворота до другого, мало мест для обгона.

И не забудьте уточнить информацию о коронавирусных ограничениях в каждом регионе. Ее можно узнать из официальных источников.

Сколько остановок делать в дороге

Если вы проведете в пути долгое время, продумайте все остановки заранее — можно даже за неделю до выезда. Если управлять машиной могут несколько человек, определите, кто и когда будет за рулем.

Короткие 5-минутные остановки желательно совершать каждый час, а длительные — каждые 4 часа. Это может быть кафе, заправка или «карман» на трассе. Встанете, отдохнете, разомнетесь, перекусите. Не советуем вставать на обочине, особенно в темное время: так ваш автомобиль могут не заметить проезжающие мимо водители.

Над местом отдыха для ночной поездки нужно подумать еще тщательнее. Можно заранее снять номер в придорожном мини-отеле или забронировать квартиру в городе, который станет для вас перевалочным пунктом. Чтобы не выйти за рамки своего бюджета, узнайте, как недорого отдохнуть на море.

Если вы путешествуете не зимой, а летом, то ночь можно провести в палатке или собственном автомобиле. Правда, первый вариант подходит только для хорошо подготовленных и опытных туристов, которые повидали отдаленные национальные парки и 10 шикарных поселков Крыма. А во втором случае есть нюансы: ночевать в машине лучше в освещенном и довольно людном месте — например, рядом с заправкой или постом ГАИ.

Фото: DedMityay / Shutterstock

Как подготовить автомобиль для поездки на море

1. Советуем начать подготовку к дальней поездке заранее, примерно за месяц. Пройдите диагностику в автосервисе — если будут выявлены неисправности, вы успеете их устранить еще до путешествия.

2. Если вы самостоятельно проверяете состояние автомобиля, обратите внимание на эти моменты:

– уровень масла в двигателе;

– уровень жидкости в системе охлаждения;

– уровень тормозной жидкости;

– давление и протекторы шин.

Неисправность любого из этих элементов может спровоцировать ДТП, поэтому лучше заглянуть на техосмотр.

3. Даже если вы всё проверили и всё работает, поломки могут случиться уже в пути. Значит, с собой в дорогу нужно взять: знак аварийной остановки, светоотражающие жилеты, запасное колесо, набор для ремонта проколов, компрессор для подкачивания шин, буксировочный трос, запасные дворники и лампочки, тормозную жидкость и антифриз, огнетушитель, воду для стеклоомывателя, перчатки для грязных работ.

Если едете на дальняк на машине, также не забудьте эти вещи: запасная канистра с бензином, фонарик, солнечные очки для водителя. И, само собой, навигатор со свежими картами, а также видеорегистратор.

4. В начале поездки заправьтесь под завязку, а остановки на следующих заправках спланируйте заранее.

Документы, деньги, сим-карты: что и сколько брать

1. Паспорт (для детей — свидетельство о рождении).

2. Водительское удостоверение (для заграничных поездок проверьте требуемый формат этого документа).

3. Страховой медицинский полис.

4. Загранпаспорт или виза, если едете в другие страны.

5. Технический паспорт на машину.

6. Свидетельство о регистрации транспортного средства.

7. Страховой полис автомобиля (ОСАГО — во всех случаях).

Деньги в дальнюю поездку на машине лучше брать и наличными, и на карточках — желательно на нескольких, если вдруг потеряется одна карточка или не сработает платежный терминал. Также захватите сим-карты разных операторов связи: на случай, если ваша родная симка «потеряет сознание» на российских просторах.

Фото: Iakov Kalinin / Shutterstock

На чем сэкономить в поездке

1. Топливо. Заправляйтесь на известных сетевых АЗС: бензин там лучше, а еще можно приобрести скидочные карты и накопить бонусные баллы.

2. Штрафы. Все зависит только от вас: не нарушите правила — не потеряете деньги. Поэтому пристегивайтесь (в том числе на задних сиденьях), включайте фары, пользуйтесь видеорегистратором, а перед камерами на дорогах будьте прилежным паинькой.

Экономить ли на платных трассах — вопрос дискуссионный. У них есть свои плюсы: хорошее покрытие и освещение, кратчайшие маршруты, высокая скорость, свобода на трассе. Однако имеются и недостатки: нужно тратить время на оплату, встречаются протяженные участки без АЗС и кафе, да и стоимость проезда для многих может показаться завышенной.

Как собрать аптечку в автомобиль

Если путешествуете на машине самостоятельно, не нужно ограничиваться тем набором, который требуется по правилам ПДД в 2020 и 2021 году. Собирайте аптечку под себя и всех остальных участников поездки, даже если берете машину в аренду. Вот что мы советуем взять:

1. Таблетки от укачивания.

2. Средства от температуры и простудных заболеваний.

3. Противоаллергические препараты.

6. Препараты для пищеварительной системы.

7. Термометр (лучше электронный).

8. Бинты для обработки ран и порезов.

9. Крем от ожогов.

Как организовать питание в поездке

Возьмите с собой какой-нибудь перекус: бутерброды, печеные пирожки, вареные яйца. Для хорошей поездки можно приобрести сумку-холодильник — тогда сможете везти с собой мясо, сыр и молочку. Захватите чайные пакетики и растворимый кофе. Если вы не резкий противник лапши быстрого приготовления, можно взять и ее. Если берете фрукты, то выбирайте твердые — яблоки, апельсины, крепкие груши. Не забудьте о посуде, доске для нарезки и скатерти — если что, в качестве стола можно использовать багажник.

Для путешествий на дальние расстояния лучше взять побольше воды — в пятилитровых бутылях (если ваша цель — отдых на Кавминводах, потом сможете наполнить их лечебной минералкой). В термосы можно сразу налить готовый чай и кофе. Если есть термос с широким горлышком, его можно использовать для быстрорастворимого супа. Горячее питье поможет быстро раздобыть термокружка, которая работает от прикуривателя.

Возьмите что-нибудь легкое на «пожевать»: печенье, орешки, хлебцы, сухофрукты. Это поможет обмануть голод до ближайшей остановки на полноценный обед.

Если будете останавливаться в придорожных кафе, выбирайте те места, в которых уже кто-то подкрепляется, особенно дальнобойщики — они знают все козырные точки общепита еще со времен знаменитого шлягера Татьяны Овсиенко.

Фото: Georgii Shipin / Shutterstock

Как создать комфорт в машине

1. Купите подушки для подголовников. С ними не напрягается шея и можно подремать.

2. Захватите мешки для мусора, чтобы не захламлять салон и не кидать бумажки в окно.

3. В отдельную сумку возьмите комфортную сменную одежду для поездки: головной убор, чтобы спасаться от солнца, носки и белье, чтобы было свежо и вам, и вашим попутчикам, а также легкие тапочки или шлепки — в них удобнее выходить на перерывы/перекуры.

4. Не забудьте средства личной гигиены: мыло, влажные и сухие салфетки, санитайзеры, туалетную бумагу, дезодорант, расческу.

5. Возьмите плед и одеяло: вечером и ночью пригодятся. «Утепленка» особенно важна, когда вы путешествуете с детьми.

6. Если планируете длительные перевалы, тогда берите палатку, спальники, фонарик, сухое топливо для разведения костра, средства от комаров и клещей. Однако все это скорее для туристов с богатым опытом отдыха на море на машине.

Что взять с собой для развлечения

В период самоизоляции все мы стали мастерами убивать время. Скоротать его в дороге поможет музыка: в городе это может быть радио, а за городом — флешка со своими песнями. Аудиокниги лучше не включать через динамики, поскольку долгая монотонная речь вгоняет водителя в сонное состояние: если хотите послушать, то в наушниках.

Телефоны, ноутбуки, планшеты — всё это тоже подходит для поездки в интересные города и на море на машине, только заряженное до упора и желательно в комплекте с повербанком — штукой, которая зарядит ваши устройства без розетки.

Как организовать поездку на машине с ребенком

Нюансов очень много, они зависят от того, с кем вы путешествуете: с грудничком, ребенком младшего возраста или школьником. Поездка беременных и вовсе отдельная история. Однако главные моменты в путешествии с детьми таковы:

1. Ребенку нелегко переносить две долгие поездки подряд. Поэтому отдых лучше планировать длительный — около недели.

2. Для маленьких детей берите негазированную воду, сок с трубочкой, гигиенический пакет и таблетки на случай укачивания, запасное белье и одежду, антисептик, сухие и влажные салфетки. Можно захватить несколько любимых игрушек.

3. У ребенка важно не допустить расстройства желудка: давайте пить кипяченую воду, мойте вместе с ним руки, не ешьте в придорожных кафе, тщательно промывайте фрукты и овощи, срезайте с них кожуру, не давайте скоропортящиеся продукты.

4. Делайте остановки каждые 2 часа — детям они нужны чаще, чем взрослым.

5. Не допускайте, чтобы в салон залетали осы, комары и другие кусающие насекомые.

6. Позаботьтесь о детских развлечениях во время поездки: планшет, телефон, мультики, вербальные игры, отдых с мячом во время остановок и т.д.

Как поехать с ребенком на море, мы уже отвечали подробно. А если вы ищете, куда поехать с детьми зимой, у нас есть готовая подборка: в ней Великий Устюг и другие направления.

Фото: The_Molostock / Shutterstock

Лучшее средство от усталости — это сон. Кофе и энергетические напитки могут сделать вас более собранным и внимательным, но они не сделают вас отдохнувшим. При длительной поездке одному водителю можно находиться в дороге максимум 10 часов за одни сутки.

Если водитель устал, хочет спать или просто начал зевать, лучше остановить машину в первом подходящем месте. И неважно, сколько прошло с момента предыдущей остановки — жизнь и безопасность в любом случае важнее.

У любого водителя может возникнуть заторможенное состояние — нормальное явление, когда долго находишься в дороге. Это подтверждают многие отзывы и отчеты о путешествиях на машине. В таких случаях можно остановить авто и выполнить несложные гимнастические упражнения на 3-5 минут: повороты туловища и головы, приседания, махи ногами. Выглядит как школьный урок физкультуры, но тоже может помочь.

Другие способы победить дорожную «заторможенность» — впустить в окно поток свежего воздуха, постоянно обмениваться фразами с пассажирами или включить музыку в поездке (но только не на сложных участках, где нужно пристально следить за дорогой).

Еще один фактор, который нагнетает усталость — это жара. Поэтому во время летних поездок нужно чаще отдыхать и выбирать более прохладные часы для езды.

Что делать водителю накануне выезда

Если вы хотите самостоятельно съездить на юг или другие дальние направления, важно хорошо подготовиться:

1. За день до выезда точно решите, откуда начнете путешествие. Учитывайте обстановку на дорогах вашего города в конкретный час, а также места, откуда нужно забрать всех участников поездки (например, если собираетесь в путешествие с друзьями).

2. Накануне выезда хорошо отдохните и выспитесь: постарайтесь избегать тяжелого физического труда, не сидите долго перед компьютером или телевизором. И откажитесь от алкоголя в день перед поездкой.

3. Утром приготовьте легкий завтрак и выпейте небольшую чашку кофе.

4. На переднее пассажирское сиденье посадите самого лучшего помощника, который будет подсказывать вам насчет дороги, не станет отвлекать и нервировать. Позаботьтесь о том, чтобы другие участники поездки тоже вам не мешали.

1. Деньги и документы

Если вы планируете поездку за границу, проверьте срок действия загранпаспортов и заранее получите/продлите визы, если это необходимо. Так вы убережете себя от лишних нервов и переживаний.

Поменяйте валюту, выбрав банк с выгодным курсом. Даже если вы предпочитаете расплачиваться карточкой, в поездке все равно понадобится определенная (и немаленькая!) сумма наличных. Менять валюту в аэропорту и на границе не выгодно – там очень завышенный курс. Старайтесь покупать валюту в мелких купюрах, чтобы было удобнее расплачиваться. Если у вас только крупные купюры, их можно поменять в любом банке той страны, где вы будете отдыхать.

Положите достаточную сумму на мобильный телефон. Проверьте тарифы вашего оператора в роуминге — возможно, вам будет очень выгодно подключить один из них на время поездки.

Путешествующим за границу на собственном автомобиле необходимо оформить так называемую зеленую карту – международную страховку автогражданской ответственности (аналог ОСАГО). В странах-участницах Венской конвенции о дорожном движении признаются национальные водительские удостоверения других стран-участниц. В остальных государствах может потребоваться международное водительское удостоверение — лучше заранее уточнить этот вопрос в посольстве.

Оплатите все счета, чтобы после отпуска не пришлось платить пени за просрочку. Кроме того, время после отпуска зачастую очень сложное в финансовом смысле: оплачивать накопившиеся долги бывает довольно проблематично.

2. Имущество

Оставьте ключи от квартиры и машины родственникам, друзьям или хорошим соседям, которым вы доверяете. Обязательно оставьте консьержке, председателю дома или соседям свой телефон и телефон человека, которому вы отдали ключи, — это может быть очень важно в случае аварий и других непредвиденных ситуаций.

Припаркуйте машину в безопасном месте. Еще лучше, если вы отвезете машину во двор к доверенному лицу, поставите ее в гараж или на охраняемую автостоянку.

3. Хозяйственные дела

Заранее перестирайте все вещи, чтобы ничего не осталось в корзине с грязным бельем: во-первых, из соображений гигиены; во-вторых, будет очень обидно, если какая-то вещь из вашего гардероба, которую вы рассчитывали носить в отпуске, вдруг окажется грязной.

Проведите генеральную уборку в квартире. Это защитит жилище от появления неприятных запахов и накопления большого количества пыли во время вашего отсутствия. Да и вернуться в чистую квартиру будет намного приятнее.

4. Холодильник

Если вы уезжаете ненадолго (на 1-2 недели), холодильник можно не размораживать и не отключать. При условии, конечно, что у вас исправный холодильник и надежная электропроводка. Чтобы не волноваться во время отпуска, примерно за неделю до поездки разморозьте холодильник, чтобы ему было легче работать и он не перегревался в ваше отсутствие. Проверьте, нет ли посторонних предметов между задней стенкой холодильника и стеной, убедитесь, что ничто не препятствует свободной циркуляции воздуха вокруг радиатора (внешних трубок на задней стенке). Перед отъездом не забудьте убрать из холодильной камеры все скоропортящиеся продукты.

Перед долгим отсутствием холодильник придется отключить от электросети. Поэтому необходимо вытащить все продукты, разморозить его и хорошо вымыть. Чтобы не было неприятных запахов, все дверцы оставляют приоткрытыми. Вставлять какие-либо предметы между дверцами и корпусом не рекомендуется – это может деформировать уплотнительную резинку.

Позаботьтесь о том, чтобы можно было что-то поесть после возвращения, а не бежать сразу в магазин. Купите про запас макароны, каши или мюсли, консервы, минеральную воду, соки, молоко длительного хранения и т.д.

5. Животные

Если животное едет с вами, ему необходимо сделать прививки не позднее чем за месяц. Для выезда за границу необходимо также чипировать животное. Заранее узнайте в посольстве страны назначения все требования по ввозу животных. Не ранее чем за 5 дней до поездки в государственной ветлечебнице оформляется справка формы №1. Накануне выезда за границу в пограничных пунктах ветеринарного контроля в обмен на справку формы №1 оформляют ветеринарный сертификат международного образца (форма 5а) и так называемую евросправку (или евросертификат) для въезда в страны Европейского союза. В Москве пограничные ветеринарные пункты расположены на Киевском вокзале (прием по предварительной записи) и в аэропортах Домодедово, Внуково и Шереметьево.

Если вы летите с животным на самолете, перед покупкой авиабилета необходимо согласовать возможность перевозки вашего питомца с официальными представителями авиакомпании и получить от них соответствующее подтверждение. Животных, которые относятся к отряду грызунов, в самолеты, как правило, вообще не пускают. От гостиницы также необходимо заранее получить разрешение на проживание с животным.

Если животное остается, заранее договоритесь с теми, кто будет за ним присматривать. Причем лучше иметь в запасе как минимум 2 варианта — на случай, если человек, который обещал вам помочь, в последний момент по каким-либо причинам откажется. Кошкам будет спокойнее, если они останутся дома и кто-то будет приходить их кормить и убирать за ними. Не разрешайте доверенному лицу спускать собаку с поводка во время прогулок в незнакомых местах – животное может убежать и потеряться. Если вам некого попросить присмотреть за животным, заранее подберите для него хорошую гостиницу: почитайте отзывы в интернете, съездите туда сами и внимательно изучите все детали, особенно состояние содержащихся там животных.

Подготовьте необходимое количество корма на весь период вашего отъезда (лучше с запасом). Для животных с хроническими заболеваниями обязательно купите запас всех необходимых лекарств и напишите подробную инструкцию, как и когда их давать. Если вы отдаете животное знакомыми или в гостиницу, обязательно передайте вместе с ним его вещи: миски, подстилочки, игрушки, лотки — так вы уменьшите стресс от пребывания в незнакомой обстановке.

6. Комнатные растения

Накануне отъезда полейте цветы, протрите с них пыль или аккуратно помойте под душем. Уберите их с открытого солнца на подоконниках и балконе – внесите вглубь комнаты. Оставьте немного воды в поддонах, чтобы земля дольше оставалась влажной. Если вы уезжаете ненадолго (до 2 недель), то этого достаточно – ваши растения спокойно вас дождутся.

В случае, если вы уезжаете на более длительное время, договоритесь с кем-то, кто будет периодически приходить и поливать цветы. Другой вариант – купить или сделать самостоятельно систему автополива: в продаже есть разные варианты — от простейших шаров на ножках до более сложных систем, а на просторах интернета можно найти подробные инструкции, как сделать систему автополива своими руками.

7. Безопасность

Оформите медицинские страховки в надежной страховой компании (почивайте отзывы в интернете). Ознакомьтесь с информацией о стране пребывания. Если для поездки в экзотическую страну необходимо сделать прививки, займитесь этим заранее: во-первых, прививку нужно делать при хорошем самочувствии, без стресса и спешки; во-вторых, большинство прививок требуют определенного времени на выработку иммунитета.

Соберите аптечку. Конечно же, не стоит брать с собой все лекарства, которые хранятся дома. Выберите необходимый минимум препаратов, которые могут понадобиться, — это средства от головной боли, расстройства желудка и аллергии, которые вам обычно помогают. Упаковка валидола тоже не повредит в дороге. Если вы принимаете какие-то лекарства, возьмите с собой необходимое количество препаратов, лучше с запасом. На ввоз сильнодействующих лекарств требуются специальные документы от врача (уточните в консульстве страны назначения). Имеет смысл запастись пластырем, стерильным бинтом, йодом или зеленкой для обработки ран, а также средством от укусов насекомых.

Обязательно известите родственников или надежных друзей обо всех подробностях вашей поездки, распечатайте для них детали рейсов, отелей и контакты туроператора (с именем вашего менеджера). Так как они будут в некоторой степени гарантами вашей безопасности, не забудьте позвонить им после заселения в отель, а также сообщить, что благополучно вернулись домой, чтобы они не переживали.

Безопасность квартиры. Не рассказывайте о своей поездке всем подряд и тем более не пишите в соцсетях. Если кому-то приходится о ней сообщить (например, консьержке), старайтесь не называть точную дату возвращения. Оставьте в одной из комнат включенный свет и немного зашторьте окно – так вы создадите иллюзию своего присутствия. По возможности договоритесь, чтобы кто-нибудь забирал вашу почту, – переполненный почтовый ящик может стать наводкой для воров. Самый эффективный способ защиты жилища – поставить квартиру на сигнализацию.

За несколько дней до отъезда

Накануне отъезда вызовите такси в аэропорт в надежной компании. Если вы самостоятельно будете добираться до гостиницы в стране пребывания, то такси тоже лучше заказать заранее: как правило, это стоит намного дешевле, чем брать такси в аэропорту.

Зарядите все гаджеты.

Перед выходом из дома

Проверьте деньги, паспорта, билеты, телефоны и зарядки. Сложите их в небольшую сумочку, которая всегда будет с вами.
Выбросите мусор.
Закройте балконную дверь и все окна.
Перекройте воду и газ.
Вытащите все вилки из розеток, кроме холодильника (если вы оставляете его работающим).
Поставьте квартиру на сигнализацию.

Отличного вам отпуска!

190,6 тыс. 3 12 минут чтения

Содержание

Документы

Сфотографируй документы и загрузи их на телефон или в облачное хранилище — в случае потери оригиналов копии останутся и их можно будет распечатать или переслать.

Паспорта и их ксерокопии

Обычный паспорт — для поездок по России. Заграничный с действующей визой — если едешь на море за границу (российский паспорт в таком случае оставь дома). Сделай ксерокопии первой страницы паспорта, а также страницы с визой — их можно носить с собой вместо документа, чтобы не потерять оригиналы. Где в это время хранить оригиналы, рассказываем тут .

Медицинская страховка

Страховку нужно оформить до путешествия: иногда она нужна ещё на стадии оформления визы. Какую страховку оформить, читай в нашем материале .

Билеты

Уточни у своего перевозчика про онлайн-регистрацию — это очень удобная процедура, которая сокращает время в очередях на месте. Ты заранее получаешь посадочный талон, заполняя необходимые данные на сайте перевозчика. Обязательно проверь, необходимо после распечатывать билеты или достаточно показать их с экрана смартфона.

Путёвка или распечатанные брони

Гарантия того, что ты можешь заселиться в отель. При бронировании отеля на Ostrovok.ru ваучер-подтверждение можно послать по почте себе, а также переслать попутчикам — доступ к нему будет всегда, даже если пропадут интернет и связь.

Водительские права

Если планируешь брать в аренду машину, не забудь про водительские права. Они должны быть международными, если поездка будет заграничная.

Как сэкономить на бронировании отеля

Планируя поездку, не забудь посмотреть нашу инструкцию – собрали 7 советов по выгодным бронированиям.

Одежда

При выборе одежды ориентируйся на основное времяпрепровождение. Если больше времени собираешься провести на море или у бассейна, то хватит пары платьев и шорт с футболками. Если будут экскурсии и поездки на природу — нужно ещё взять подходящую для таких прогулок одежду.

Как собрать чемодан

Раскладывая вещи по чемодану, помни о нескольких правилах:

складывай вещи по категориям: одежда на пляж, тёплая одежда, банные принадлежности, запасные вещи, обувь, детская одежда и т. д.;
то, что может понадобиться срочно, кладём в боковые карманы;
лёгкие вещи складывай наверх, на дно клади обувь, а пустоту заполняй мелочами;
проверь, хорошо ли закрыты крышки от всех баночек с жидкостями;
не забудь оставить место под подарки и сувениры.

Комплект одежды для дороги

Определись, в чём поедешь. Это должна быть удобная одежда из лёгких тканей, чтобы ты чувствовал себя комфортно в пути.

Купальник/плавки

В одном купаемся, другой сушится. Пригодится и специальная косметичка для купальника, такую можно купить в магазине белья.

Пара футболок и юбка/шорты

Выбирай универсальные вещи: те, которые хорошо сочетаются, быстро сохнут и не мнутся.

Нижнее бельё

По одному комплекту на каждый день.

Носки

Чтобы носки не занимали место в чемодане, сверни их и положи внутрь обуви, которую берёшь с собой.

Одежда для сна

Лёгкая пижама или длинная футболка, чтобы спать было комфортно.

Длинные штаны и лёгкая куртка/кофта

Для прохладных вечеров или однодневной прогулки в горы.

Рубашка или блузка с длинными рукавами

На случай, если обгоришь и нужно будет спасаться от солнца .

Одежда для ресторана или на дискотеку

Во многих отелях по вечерам устраивают тематические представления, анимацию или танцы. Тебе пригодится что-нибудь опрятное и нарядное, но только не чересчур.

Пляжная обувь

Шлёпки или сланцы нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере.

Босоножки/сандалии

Парадно-выходная обувь, чтобы не стыдно было пойти в бар (в некоторые не пускают в шлёпках) или на террасу в кафе.

Удобная обувь для экскурсий

Разношенные кроссовки или кеды, в которых ты сможешь ходить весь день, не боясь натереть ноги.

Головной убор

Кепка, шляпка или панамка защитят от солнечного удара.

Солнцезащитные очки

Не только модный аксессуар, но и незаменимая вещь, которая защищает глаза от яркого света и ультрафиолета.

Предметы гигиены

Собери отдельную косметичку со средствами гигиены — удобнее хранить все тюбики и баночки в одном месте, чтобы они не болтались по чемодану. А также это спасёт твои вещи, если что-то прольётся в пути.

Зубные щётки и зубная паста

Каждый берёт по щётке, а паста — в большом тюбике одна на всех участников поездки.

Шампунь, гель для душа, мочалка, дезодорант, тоник или пенка для умывания

Перелей жидкости в маленькие баночки, а то, что можно взять на всех, бери в единственном экземпляре. Помни, что, если какой-то из флакончиков поедет в ручной клади, он должен быть меньше 100 мл. Кстати, если едешь в классный отель и там есть банные принадлежности, тогда часть из этого тащить не нужно и можно даже с собой что-нибудь прихватить на память. Что можно, а что нельзя брать из отеля, читай здесь .

Расчёска

Лучше складную, которая не займёт много места в ручной клади.

Антибактериальный гель для рук

Удобно носить с собой, так как в пути не всегда есть возможность помыть руки, а салфетки быстро заканчиваются.

Полотенце

Проверь, дают ли в твоём отеле полотенца. Если да — выкладывай своё из багажа! Если всё-таки хочешь взять своё, то бери полотенце из микрофибры: оно лёгкое и быстро сохнет.

Линзы и раствор для них

Берём как минимум две пары запасных линз, а также небольшую баночку раствора, чтобы хватило на срок поездки. Как вариант — купить упаковку линз-однодневок.

Пляжные мелочи

Солнцезащитные средства

Как минимум крем для загара, крем после загара и бальзам для губ с SPF. Как правильно выбрать защиту от солнца, читай тут .

Покрывало

Чтобы загорать. Под это дело подойдёт и полотенце, но если вас едет несколько человек или большая компания, то лучше взять лёгкий плед (только не шерстяной!).

Книга

Выбирай ту, что в мягкой обложке, — она весит меньше, чем книга в твёрдой. А если планируешь прочитать весь список книг на лето, подумай про электронную книгу — зачем тащить целую библиотеку, когда можно загрузить сразу несколько томиков любимых авторов и не переживать, что чтиво закончилось ещё в первый день.

Бутылка для воды / термос

Отличная идея, чтобы не покупать лишние пластиковые бутылки. А с термосом вода всегда будет холодной — самое то в жару!

Игральные карты

Занимают мало места в рюкзаке и гарантируют нескучное времяпрепровождение на пляже.

Маска, ласты, водные тапки, надувной матрас

Если не хочешь тратить деньги и покупать эти вещи на пляже, бери с собой.

Пляжная сумка

Удобно носить на пляж — туда сложишь всё по списку выше.

Аптечка

Никто во время отпуска не застрахован от головной боли, высокой температуры или расстройства желудка. Поэтому собери в дорожную аптечку проверенные таблетки, которые не вызывают сомнений (почему своя аптечка — всегда лучше, рассказываем тут ). Аптеки есть везде, но не всегда просто найти аналог российского лекарства.

Обрати внимание на срок годности лекарств

Если ты собирал аптечку ещё в прошлом году, какие-то таблетки, наверняка, нужно заменить. Также, чтобы сэкономить место, складывай их без коробочек — только припиши на лекарствах маркером, от чего какой препарат.

Таблетки

От расстройства желудка, простуды, насморка, аллергии, укачивания, жаропонижающее, обезболивающее. Проверь, чтобы названия хорошо читались и ты знал, от чего каждый препарат и какая дозировка.

Пластыри

Бери набор пластырей разных размеров, а также пластыри от мозолей, если планируешь много ходить.

Средство от солнечных ожогов

Пантенол или «Спасатель» подойдут, если не рассчитал время на солнце и обгорел.

Антисептик

Купи йод или зелёнку в карандаше — они не разольются в багаже и не испортят твои вещи.

Глазные и ушные капли

Пыли везде много, а морская вода может заложить уши, поэтому положи спасительные капли с собой.

Личные лекарства

Если у тебя специфическая аллергия или астма, лекарства должны быть под рукой. Это касается и тех, которые нужны в экстренном случае, и тех таблеток, которые принимаются постоянно.

Техника

Гаджеты положи в водонепроницаемые чехлы, а зарядки — в отдельную сумку, чтобы провода не перегнулись.

Телефон

Необходимая вещь: это и связь, и фотоаппарат, и плеер, и фонарик, и навигатор, и блокнот для заметок. Установи на него полезные приложения в дорогу, например офлайн-карты или читалку — всё необходимое собрали в статье .

Наушники

Чтобы слушать в пути музыку или аудиокниги.

Фотоаппарат и карта памяти

Если ты думаешь, что камеры в телефоне недостаточно, то советуем брать небольшой фотоаппарат вместо тяжёлой фототехники. Зачем обременять себя лишним грузом на отдыхе?

Зарядки и батарейки

Проверь, все ли гаджеты с зарядками и все ли провода рабочие.

Пауэрбанк (внешний аккумулятор)

Чтобы подзарядить гаджеты в пути. Подойдёт небольшой пауэрбанк ёмкостью 5000—10 000 мАч. Хватит на одну-две зарядки в течение дня.

Переходник

В мире существует 15 видов розеток, например в Индии, Италии, Израиле и на Кипре они отличаются от привычных российских. Ознакомься с типами розеток заранее, чтобы не искать адаптер на месте. Если не уверен, подойдёт ли твой переходник к розеткам в отеле, проверь раздел «Факты об отеле» на Ostrovok.ru.

Деньги

Как и где хранить ценные вещи в поездке на морском отдыхе, рассказываем тут .

Две пластиковые карты

Желательно двух разных платёжных систем, например Visa и Masterсard. В случае отказа одной можно будет воспользоваться запасной. Не забудь предупредить свой банк в случае, если едешь за границу.

Наличные

Помни: всю наличку никогда не нужно носить с собой. Разложи деньги по разным местам (разумеется, не в багаж, который будешь сдавать!). Например, можно спрятать в потайной карман рюкзака, который берёшь с собой в ручную кладь.

Валюта

Возьми доллары или евро, так как за границей не везде обменивают рубли на местные деньги.

Что взять женщине

Парео или сарафан

Удобно накинуть на купальник, чтобы пойти на пляж или в бассейн.

Клатч

Маленькая сумочка пригодится, чтобы сложить нужные мелочи на прогулку по городу.

Маникюрный набор

Помни, что ни с пилочкой, ни с ножницами, ни с щипчиками в ручной клади в самолёт не пустят — убирай их в чемодан.

Косметика

Минимум косметики, пускай кожа отдыхает. Выбирай тревел-варианты любимого крема или духов — они компактнее и займут меньше места в косметичке.

Средства на случай критических дней

Бери то, что подходит именно тебе.

Что взять мужчине

Бритва и пена для бритья

Убираем в чемодан.

Сумка на пояс

Она компактнее рюкзака. Всё самое важное прячем внутрь: телефон, документы, ключи и деньги. С такой сумкой очень удобно на морских прогулках, аттракционах и в поездках на велосипеде.

Что взять, если едешь с детьми

Документы на ребёнка

Свидетельство о рождении, согласие на выезд (в некоторые страны), если дети едут с одним родителем, а также заграппаспорт нового образца (вписать ребёнка можно только в загранпаспорт старого образца).

Одежда

В принципе, список одежды в начале нашей статье подойдёт и для детей. Только нужно учитывать, что чем меньше ребёнок, тем быстрее он пачкает вещи. Поэтому бери дополнительные комплекты детской одежды, а также тёплые носки, колготки для девочек и брюки для мальчиков. Также дети быстрее сгорают на солнце, поэтому возьми лёгкие кофты и рубашки.

Игрушка

Любимая игрушка, с которой ребёнок засыпает или без которой отказывается покидать дом.

Подгузники и прочие расходники

Чтобы не тащить запас памперсов на весь отпуск, узнай, продаются ли нужные в том месте, куда ты едешь. Какие-нибудь подгузники, наверняка, найдёшь, но если есть предпочтения, то лучше позаботиться об этом заранее.

Непромокаемая простынь или пелёнки

Можно подстелить в транспорте или на кроватку в отеле.

Детское питание, слюнявчик и бутылочка

Детское питание для малышей до двух лет можно брать в ручную кладь, но только в том размере, который понадобится на время полёта (даже если ёмкость больше 100 мл). Со слюнявчиком одежду можно будет менять реже, а бутылочка пригодится, чтобы развести смесь для кормления.

Детский крем

Увлажняющий — после водных процедур, противовоспалительный — при раздражении кожи, защитный — от потери влаги или от ветра и солнца.

Нарукавники или надувной круг

Чтобы плавать было безопасно.

Карандаши, альбом для рисования, раскраска

Продумай досуг малыша. О вещах, которые будут развлекать ребёнка в поездке, рассказали в нашей статье .

Что взять в транспорт

Едешь ты на машине, поезде, автобусе или летишь самолётом, бери с собой:

Бумажные платочки и влажные салфетки

Абсолютный must-have всегда и везде!

Дорожный набор

Надувная подушка, беруши и маска для сна защитят твой сон в транспорте от яркого света, шума и уберегут от затёкшей шеи.

Плед

На случай, если кондиционер будет работать на всю катушку. Лайфхак: плед можно потом использовать как покрывало, чтобы загорать на пляже.

Сменную обувь

Тряпочные тапочки, чтобы ноги отдыхали.

Леденцы и снэки

Пригодятся, чтобы заморить червячка.

Планшет с фильмами и играми

Чтобы занять себя и детей в долгой поездке.

Что не надо брать

Фен и утюг

Если фена и утюга нет в номере, то их можно попросить на ресепшен. Если ты арендуешь квартиру на море, стоит узнать у хозяев об их наличии.

Зонтик (пляжный или от дождя)

Пляжный зонт можно арендовать на пляже или купить на месте, чтобы не тащить его в ручной клади. А зонт от дождя на море тебе вряд ли пригодится.

Квадрокоптер

Проверь законы полётов на дронах там, куда едешь (где-то над городами они запрещены), а также правила провоза квадрокоптеров в самолётах — обо всех нюансах пользования беспилотниками в путешествии рассказываем в статье .

Ноутбук

Ты же на отдых едешь, а не на работу!

Дорогие украшения

Оставь их дома, если не хочешь постоянно переживать, как там твои золотые кольца и серёжки, оставленные в номере.

Тёплые вещи

Проверь прогноз погоды ещё раз и подумай, так ли тебе нужны тёплый свитер и джинсы на море.

Вечерние платья и туфли на шпильках

Можно обойтись босоножками из списка основной одежды и коротким коктейльным платьем, если планируешь вечеринки в дорогих ресторанах и походы на дискотеки.

Итак, давай проверим ещё раз, всё ли готово к отпуску

Документы
Деньги
Купальник и плавки
Шлёпки и запасная обувь
Одежда
Телефон
Фотоаппарат
Зарядки и переходник
Дорожная аптечка
Дорожный набор
Зубная щётка
Банные принадлежности

Самое главное — возьми в отпуск хорошее настроение. Отдых не станет приятным, если ты будешь переживать из-за забытых дома вещей. Почти всё из списка выше можно купить на месте, поэтому расслабься и отдыхай!

Отпуск — время отдыха, которое каждый работающий человек ждет с особым трепетом, особенно если запланирована поездка на море. Чтобы этот период жизни не был омрачен и безнадежно испорчен, требуется серьезно отнестись к подготовке.

Здоровье.

Прежде, чем собираться в поездку, желательно пройти осмотр у врача на выявление различных заболеваний. При необходимости нужно сдать анализы.

Кредиты и рассрочки.

С плохой кредитной историей, просрочками платежей могут элементарно не выпустить за границу.

Побеспокоиться о сохранности своего имущества.

На время отсутствия нужно обезопасить свой дом, имущество от проникновения посторонних лиц, кражи, порчи и прочего.

Составить список необходимых вещей.

При подготовке к отъезду нужно записать, что необходимо взять с собой (вещи, документы, украшения, средства личной гигиены, зарядки к гаджетам) во избежание суматохи и забытых пунктов.

Провести необходимые косметологические процедуры.

При желании можно подкорректировать фигуру.
Всем хочется выглядеть в купальнике или платье безупречно. За несколько недель можно сбросить пару лишних килограммов. Но не стоит злоупотреблять и помнить о хорошем самочувствии на момент отъезда.
Удаление лишних волос на теле.
Лазерная эпиляция, шугаринг, восковая и электродепиляция— выбор огромный.
Татуаж бровей, глаз, губ.
Подойдет тем, кто не хочет проводить лишнее время у зеркала или постоянно подправлять макияж.
Увлажнение кожи.
Изменение климата, качества воды может неблагоприятно воздействовать на состояние кожного покрова в целом. Существует много вариантов косметологических процедур, направленных на глубокое увлажнение и сохранение эффекта на длительное время.
Маникюр, педикюр, стрижка и окрашивание волос.

Для бронирования мест проживания, необходимо воспользоваться проверенными специальными сервисами по рекомендации проверенных лиц или согласно отзывам в интернете.

Если поездка заграничная, нужно заранее купить валюту посещаемой страны. Оставлять наличкой нужно совсем немного и желательно мелкими купюрами, остальное положить на валютную карту.

С собой необходимо взять небольшую дорожную аптечку (средства от укачивания, от температуры, спазмолитики, обезболивающие, противовоспалительные, бинт, лейкопластырь, антибактериальные спреи или мази для обработки ссадин или ран).

Для того, чтобы не набрать с собой лишних вещей, нужно оценить климат места отдыха, приблизительную погоду на планируемые даты. Конечно, одних шортов будет недостаточно, на всякий случай комплект теплой одежды должен быть в чемодане.

Перед поездкой обязательны к проверке документы всех участников путешествия: российские и заграничные паспорта, визы, сроки их действия, свидетельства о рождении детей, билеты, страховки, водительские удостоверение (если таковые имеются).

Отдых — отличное время. Подготовиться к нему нужно ответственно и с умом, чтобы настроение, затраченное время и деньги не были потрачены впустую.

Поездка на море – событие всегда радостное и немного волнительное. У большинства людей оно случается не так и часто, поэтому каждая подготовка к такому путешествию обычно сопряжена с множеством хлопот. Итак, что взять в поездку летом на море, чтобы получить максимум удовольствия от отдыха?

Заботимся о своем здоровье

А чтобы легче пережить акклиматизацию, врачи рекомендуют пропить курс витаминов как минимум за 3-4 недели до планируемой поездки. Особенно это актуально для людей старше 45 лет, которым бывает трудно переносить смену климатических зон.

За неделю-две до вылета можно приступить и к закаливающим процедурам – обливанию холодной водой по утрам, контрастному душу по вечерам. Они помогут вашему организму «настроиться» к предстоящему изменению климата.

Собираем аптечку и косметику

Инструкции перед поездкой на море предписывает собрать небольшую аптечку. Главным ее элементом должен быть страховой полис, действительный на весь период вашего отдыха. Вместе с полисом уложите в аптечку:

2-3 вида обезболивающих средств;
средства от отравлений и кишечных инфекций;
жаропонижающее средство (пойдет и обычный аспирин, шипучий или в традиционных таблетках);
средство, снимающее зуд от укуса кровососущих насекомых;
йод или зеленку;
средство для обработки ссадин и царапин;
антигистаминное средство
не менее десятка антисептических пластырей;
вату и бинт.

Не забудьте и про стандартный набор косметических средств, которые необходимо уложить рядом с лекарствами. В первую очередь вам потребуется крем для загара. Опыт туристов показывает, что во многих южных странах он стоит дороже, чем в наших магазинах. Так что будет благоразумнее приобрести его еще дома.

Для полноценного отдыха на море вам непременно понадобится и:

увлажняющий лосьон после загара;
увлажняющий крем для вашего типа кожи;
мягкий отшелушивающий скраб для тела на основе натуральных компонентов. Это косметическое средство окажется очень полезным, если после солнечных ванн кожа начнет трескаться и облезать.

Шампунь и мыло должны быть в гостинице вашего курорта. В крайнем случае их всегда можно докупить в местном магазине. Из предметов личной гигиены имеет смысл взять только зубную пасту со щеткой, а также некоторые косметические мелочи – ватные палочки, гигиеническую помаду и расческу.

Как подготовиться к поездке на море женщинам?

Для представительниц прекрасного пола поездка к морю всегда более волнительная, чем для мужчин. Даже на пляже они хотят неотразимо выглядеть, поэтому сильно переживают насчет своей внешности. Чтобы поменьше волноваться по этому поводу, косметологи рекомендуют дамам:

позаботиться о своих волосах – покрасить их в любимый цвет, остричь секущиеся кончики. Также несколько вечеров подряд, за неделю до вылета можно наносить на них питающую маску;
заранее сделать маникюр и педикюр;
позаботиться о гладкости коже на ногах и сделать депиляцию, желательно профессиональную, в салоне красоты.

За месяц-два до планируемой поездки следует ограничить себя в еде, или даже сесть на нестрогую диету. Это поможет немного постройнеть, а значит – стать более уверенной в себе.

Декоративной косметики с собой нужно взять минимум – на жаре ей пользоваться не рекомендуется. По желанию можно сделать перманентный макияж, только не слишком броский. Обязательно возьмите дезодорант-антиперспирант, не оставляющий следов на одежде после высыхания.

Одежда и обувь

Очень важный пункт сбора на морской отдых – выбор подходящей одежды. Многие туристы начинают укладывать в свой чемодан только самые легкие и открытые вещи – тоненькие маечки на бретельках, короткие шорты и платья. Не стоит забывать, что южное солнце – очень коварное, поэтому в открытой одежде можно получить сильные ожоги буквально в первый день приезда. Как подготовиться к поездке за границу, в южные страны и не сгореть? Для этого обязательно захватите с собой:

рубашку или блузку с длинными рукавами, из натуральных хлопчатобумажных тканей;
платье, закрывающее колени;
легкую тунику или накидку, скрывающую плечи и область декольте.

Не забудьте про головной убор, желательно с полями. Шляпа или панама защитит вас от солнечного удара. Аксессуар №1 при отдыхе на воде – солнечные очки. Желательно, чтобы их линзы были сделаны из стекла, а не из пластика – оно эффективнее защищает глаза от ультрафиолета. Дешевые очки на курортах покупать не стоит – зачастую они не доживают даже до конца вашего отпуска.

Размышляя о том, как собраться на отдых у воды, вспомните, есть ли у вас специальная обувь для пляжа. Оптимальный вариант – сланцы или шлепанцы-вьетнамки. Если вам предстоит поездка в Египет, заранее приобретите резиновые тапочки. Многие пляжи на египетских курортах – коралловые, и заходить в воду можно только в защитной обуви.

На самом курорте удобнее всего носить открытые сандалии. Но если мы собираемся на шоппинг, где придется долго ходить или планируем ездить на экскурсии, нужно захватить закрытую обувь. Отлично подойдут хорошо разношенные кроссовки или летние туфли с гибкой подошвой. Они должны быть именно разношенными – новая обувь может натирать ноги.

Отправляемся на оздоровление в санаторий

На морских курортах Израиля, Польши, Болгарии и других стран работает много санаториев. Отдыхать в них еще лучше, чем в обычном отеле, ведь к перечню стандартных гостиничных услуг в санаториях добавляются еще и оздоровительные процедуры.

Каких-то специфических рекомендаций о том, как подготовиться к поездке в санаторий, не очень много. Если вы отправляетесь в не очень дорогое оздоровительное учреждение, возьмите с собой компактный фен и утюг. Этих электроприборов в номере может не оказаться, а на стойке администратора фен и утюг обычно платные. Также для поездки в санаторий рекомендуется взять:

пляжное полотенце – оно может отсутствовать в номере;
домашний халат или другую удобную одежду для прохождения процедур;
небьющуюся кружку для чая или кофе;
вашу любимую книгу;
планшет с наушниками и записанными на нем фильмами. Они пригодятся, если в номере будут отсутствовать русскоязычные каналы.

Перед отъездом на лечение нужно сходить на прием к участковому врачу и уточнить, есть ли у вас какие-либо противопоказания по процедурам и лекарственным препаратам. Их необходимо записать на отдельный лист и показать физиотерапевтам уже по прибытии. Не помешает сделать и выписку из истории болезней, чтобы исключить возможные осложнения или наоборот “подлечить” именно проблемные органы. Если вы страдаете от пищевой аллергии на какие-либо продукты, попросите полностью исключить их из вашего рациона. Особенно внимательным к еде нужно быть людям, болеющим диабетом. Работников здравницы необходимо обязательно предупредить о вашем заболевании.

Если мы собираемся на море или санаторий в конце купального сезона, стоит захватить теплую одежду. К концу октября на побережьях Черного и Средиземного моря начинают дуть ветра, а к вечеру температура воздуха понижается до 17-18 градусов. В это время вам понадобится теплый свитер, ветровка или летняя куртка.

Надеемся, что оздоровительный отдых в теплых краях пойдет вам только на пользу. Счастливого пути и всего самого доброго!

Читайте также:

Как подготовиться к отпуску на море

Содержание

Как составить маршрут

Сколько остановок делать в дороге

Как подготовить автомобиль для поездки на море

Документы, деньги, сим-карты: что и сколько брать

На чем сэкономить в поездке

Как собрать аптечку в автомобиль

Как организовать питание в поездке

Как создать комфорт в машине

Что взять с собой для развлечения

Как организовать поездку на машине с ребенком

Что делать водителю накануне выезда

Популярные вопросы и ответы

1. Деньги и документы

2. Имущество

3. Хозяйственные дела

4. Холодильник

5. Животные

6. Комнатные растения

7. Безопасность

За несколько дней до отъезда

Перед выходом из дома

Содержание

Документы

Как сэкономить на бронировании отеля

Одежда

Как собрать чемодан

Предметы гигиены

Пляжные мелочи

Аптечка

Обрати внимание на срок годности лекарств

Техника

Деньги

Что взять женщине

Что взять мужчине

Что взять, если едешь с детьми

Что взять в транспорт

Что не надо брать

Итак, давай проверим ещё раз, всё ли готово к отпуску

Здоровье.

Кредиты и рассрочки.

Побеспокоиться о сохранности своего имущества.

Составить список необходимых вещей.

Провести необходимые косметологические процедуры.

Заботимся о своем здоровье

Собираем аптечку и косметику

Как подготовиться к поездке на море женщинам?

Одежда и обувь

Отправляемся на оздоровление в санаторий