Как вернуться в жизнь после декрета
Опубликовано: 15.06.2025
Евгения Чугунова, психолог-эксперт, автор книги FILL UP. ME
Справляемся со страхами
Первое, что помогает снизить интенсивность страха – осознание его наличия. Для нейтрализации любого страха очень полезно составить план на тот случай, если опасения реализуются. Предположим, что муж все-таки потерял интерес. А как раньше удавалось этот интерес вызывать, что можно еще добавить в отношения, чтобы приятно удивлять друг друга и в будущем? Ценно будет расширить свое понимание ситуации, знания о собственных личных ресурсах. К счастью или к сожалению, но убеждение с привкусом страха реализуется гораздо быстрей остальных. Это напрямую связано с особенностями работы головного мозга. Еще одна интересная особенность мозга в том, что человек чаще видит картинки из прошлого в серых, черно-белых цветах, а будущее представляет ярко и красочно. Зная об этом факте, можно повлиять и на любой страх. Представить то, что пугает, в черно-белых тонах, мысленно делать картинку блеклой до тех пор, пока она совсем не исчезнет. Мозг понимает язык образов гораздо лучше, чем самые убедительные вербальные аргументы.
Для многих женщин жизнь после декрета – это еще и поиск ответа на вопрос, почему поменялся муж, а точнее отношения с ним. Как быть и что делать, чтобы по-прежнему быть привлекательной?
Свежие новости
Влияем на мужа
Для мужчины его женщина теперь не просто любимая и жена, она мама. Женщина устает, нуждается в физической и эмоциональной поддержке мужчины как никогда ранее. Для него же это период, когда внимание любимой он уже делит с ребенком. Мужчина ожидает от женщины прежней ласки, флирта и, если это исчезает, он может отдалиться. В отношениях обязательно должно быть время для двоих, общение не только о ребенке или работе. Чем больше приятного удивления в отношениях, тем прочнее союз.
Безусловно, декрет – это не приговор и, даже будучи мамой, можно успевать многое. Не стоит пренебрегать распределением обязанностей в семье, созданием традиций. Для того, чтобы удалось реализовать свои личные «хочу», важно расширить понимание о ресурсах. Какими ресурсами женщина обладает, какими может дополнить жизнь и так далее. Под ресурсами я подразумеваю следующее: деньги, люди и связи, способности, таланты, время. От того, насколько умело она может конвертировать одни виды ресурсов в другие, будет зависеть ее индивидуальный показатель КПД.
Навык планирования, понимание приоритетов прекрасно дополнят список инструментов для достижения поставленной цели. Ведь декрет – это отличная возможность достичь новые цели. Время после родов помогает остановиться и лучше познать свои сильные стороны, почувствовать, к чему тянется душа. В этот период женщина испытывает голод по самому важному для нее, она определяет ключевые ценности, что позволяет успешно сформулировать новые цели. Даже если до декрета женщина работала в другой сфере и у нее объективно не было возможности попробовать что-то новое, то как раз этот период дарит ей такой шанс. Рождение ребенка оголяет истинные потребности мамы и, выпав на время из будничной суеты, она наконец осознает, чего на самом деле ей хочется. Именно поэтому так много женщин во время и после декрета открывают свое дело в совершенно новом для них направлении.
Декрет – это не приговор, а новые перспективы, стоит лишь посмотреть на это время под другим углом зрения. Моя личная история декрета – книга, новые психологичеcкие проекты, которые я бы точно не реализовала, если бы так остро не ощутила ценность времени. Эмоциональное благополучие женщины, пожалуй, самая важная инвестиция в будущий успех во время декрета. Позвольте себе быть уверенной, это то, что будет вас ускорять по жизни и раскрывать ваш потенциал. Главное – ваше намерение и готовность к изменениям.
Отпуск по уходу за ребенком может быть использован полностью или по частям.
🖍 Наталия Кавакина, адвокат:
«По заявлению сотрудницы во время нахождения в отпуске по уходу за ребенком она может работать на условиях неполного рабочего времени или на дому с сохранением права на получение пособия по государственному социальному страхованию.
На период отпуска по уходу за ребенком за работником сохраняется место работы (должность).
Для выхода на работу сотрудница должна подать письменное заявление в свободной форме.
Если работодатель препятствует выходу на работу, рекомендую направлять заявление о выходе ценным письмом с описью вложения.
Уведомить работодателя о досрочном прекращении декрета необходимо минимум за четыре дня до предполагаемой даты выхода на работу, чтобы последний успел подготовить все документы и уволить работника, которого взяли на „декретную“ ставку».
Какие факторы помогают (а порой мешают!) женщинам вернуться в рабочий строй, разберемся вместе с героинями этого материала и приглашенными экспертами.
«Я точно знала, что не вернусь в офис»
«Я очень творческий человек и буквально сходила с ума на работе, когда ходила в офис. В первом декрете я снова взялась за краски, начала рисовать. А когда второму ребенку было полгода, решила пройти курсы бровиста.
Какой-то глобальной цели заработать у меня не было — муж поддержал, хотя вначале смеялся над этой идеей. Я прошла первое обучение (оно длилось три дня) и начала практиковать. Первыми клиентами были мама и подруги.
И постепенно меня закружил этот творческий поток. Ко мне пришла хорошая знакомая с раскрученным инстраграм-аккаунтом. Она сказала, что расскажет про меня своим подписчикам — пришлось срочно заводить и свою страницу. И так постепенно, по сарафанному радио, начали приходить клиенты.
Еще через год я выучилась на визажиста, так сказать, расширила свои возможности. Сейчас моя работа выглядит так: ко мне приезжают клиенты, а также я провожу бьюти-завтраки и помогаю девушкам подготовиться к фотосессии или важному событию (в этом случае выезжаю к ним).
Если анализировать, почему я остановилась именно на этом деле, я выделю несколько причин:
- Мне нравится рисовать, но, например, рисование маслом — довольно дорогое удовольствие. И люди не каждый день заказывают картины, это не предмет первой необходимости.
- Я люблю, когда ко мне приходят девушки — у каждой своя история. Это работа, в которой есть и красота, и много общения (что для меня важно).
- Еще одна причина — возможность постоянного заработка. Женщины всегда и практически при любых обстоятельствах будут заниматься своей внешностью. То есть мои услуги востребованы всегда.
- Мои дети сейчас ходят в сад, но для меня также важны гибкость и подвижность моего рабочего дня. Моя новая профессия сейчас позволяет с утра работать, потом успеть на йогу, например, а вечером забрать спокойно детей и провести время с ними.
Но ничего бы этого не случилось, если бы не поддержка моего мужа. Очень ему благодарна за это».
💡 Рекомендации Марии, как найти свое занятие:
— Наблюдайте за своими интересами: сосредоточьтесь на том, что получается легко.
— Обязательно постоянно учитесь и узнавайте новое: чтобы получить первые знания в интересующей области, обычно не нужны значительные вложения. Можно пройти бесплатный или недорогой курс, главное — с чего-то начать, а затем уже вкладываться в новую профессию.
— Преодолевайте страхи. Например, у Марии сначала была боязнь, что никто не придет на сеанс, потом было страшно повышать цены. Но постепенно с наработкой мастерства приходит и уверенность.
Ситуация Марии складывалась таким образом, что, уходя в декрет, она уже не собиралась возвращаться в офис и вынашивала идею о поиске и развитии своего дела.
А что, если сама работа вам нравится?
«Я никогда не думала о смене работы, потому что она у меня — по любви»
«У меня никогда не было страха, что я не смогу вернуться на работу. Но он появился, когда я приступила к своим задачам после выхода из декрета. Оказалось, что моя память, мой один из главных инструментов, меня теперь подводит. Раньше мне не надо было ничего писать, я могла всё на свете держать в голове, а теперь я постоянно что-то забываю. И только ежедневник и заметки меня спасают. Если я что-то не записала, скорее всего, я это забуду. И это очень пугает. Я надеюсь, что это когда-нибудь изменится, потому что с «дыркой в голове» очень сложно работать.
На работу мне помог вернуться мой суперпонимающий руководитель, с которым у нас сразу была договоренность, что я вернусь, как только захочу. Он сам недавно стал отцом, и меня очень поддержала его фраза: “Вот как родишь и поймешь, что готова возвращаться, — тогда и возвращайся”. А еще мне очень помог муж, который перешел на работу на полставки, чтобы я тоже могла работать по четыре часа в день. Он видел, как мне сложно все время проводить с ребенком, как тяжело перестроиться и как важно мне иметь свою рабочую историю.
Сейчас все поменялось: у нас есть няня, муж также работает на неполную ставку, а я работаю полный день (потому что очень тяжело организовывать работу поддержки за четыре часа).
Конечно, очень помогло то, что сейчас вообще многие работают удаленно. Если бы было необходимо возвращаться в офис, скорее всего, я бы и не думала никуда выходить. Видеть ребенка час или два в день все-таки не вариант».
Но есть и другие примеры — не у всех женщин возвращение на работу было гладким.
«Внезапно я узнала, что меня никто не ждет»
«Сейчас моему сыну полгода, и я хочу вернуться на неполную ставку, работать по четыре часа в день. Более того, именно такой сценарий мы обсуждали с моим руководителем.
Я довольно рано предупредила о предстоящем уходе в декрет, полностью сформировала базу знаний по своему направлению, завершила несколько важных проектов и частично передала дела. Очень многие задачи делала в экстренном режиме, с огромными переработками, только чтобы всё успеть.
Даже уйдя на официальный больничный перед родами, я продолжала работать (иногда по восемь часов в день), только чтобы не подводить свою команду. Можно сказать, что в роддом я отправилась, продолжая переписываться по задачам в рабочем чате. Я была уверена, что мой руководитель ценит и поддерживает меня.
Мне казалось, что у нас сложились очень партнерские и доверительные отношения с руководителем, и у нас была договоренность, что уже через два месяца я вернусь на неполный рабочий день на удаленную работу. Однако вышло совсем по-другому.
Из общего чата я узнала, что на мою должность взяли нового сотрудника (но не на мою декретную ставку, а почему-то на постоянный трудовой договор), все мои проекты переданы ей, а мне руководитель сообщает, что на неполный рабочий день вывести меня не получится. Да и вообще: “Мы понимаем, что сейчас у тебя другие приоритеты в жизни”.
Я пока отступила (хотя это очень обидная и неприятная ситуация). План такой: посмотреть, что есть на рынке труда, и вернуться к этому диалогу чуть позже, когда у меня еще будут резервные предложения от других работодателей».
Кстати, очень часто декрет позволяет по-новому увидеть свои ценности и приоритеты в работе.
«Я решила, что не готова лбом пробивать стены»
«Когда дочке исполнился год, я поняла, что мне важно вернуться к какой-то деловой жизни. Мне банально не хватало общения исключительно на детских площадках, словно весь мир схлопнулся до мультиков и розовых обоев. Я написала знакомому рекрутеру, что ищу что-то на неполную занятость, и она тут же организовала мне собеседование в перспективный финтех-стартап.
Мы поговорили с СЕО и коммерческими директором. Я озвучила свои условия: удалёнка, могу два раза в неделю приезжать в офис. Пожелание — 4-часовой рабочий день. Но и по деньгам я озвучила примерно 50% своего прежнего дохода.
Коллеги сразу сказали, что сомневаются, что такой маленький ребенок и работа будут совместимы, поэтому предложили переходный период: я работаю два месяца по контракту — и, если всех всё устраивает, подписываем бессрочный трудовой договор.
Первая же неделя стала периодом тотального разочарования: все цифры нужно было собирать «на коленке», в процессах творился тотальный хаос, а СЕО только усугублял работу тем, что проводил бесконечные совещания.
Несмотря на договоренности про неполный день, из-за поздних совещаний я покидала офис в семь, восемь, а то и девять часов вечера. Я пару раз сказала о том, что мой рабочий день окончен, но мне явно дали понять, что требуется мое присутствие.
Сейчас подходит к концу первый месяц работы, и я понимаю, что буду искать другое место. Во-первых, мое предложение про единую систему работы с клиентами почему-то восприняли в штыки, а без этого сквозную аналитику просто не построить. Во-вторых, огромная текучесть, которая, по-моему мнению, усугубляется микроменеджментом и желанием всё и всех контролировать. Просто необходимо сначала в базовых вопросах создать систему, а далее ее уже масштабировать, но я просто устала пробивать лбом эти стены.
Я около недели мучилась вопросом — уходить или оставаться. С одной стороны, очень тяжело, и с точки зрения денег, и с точки зрения затраченного времени эта работа мне просто невыгодна. Да и СЕО не выглядит человеком, в чьей команде я чему-то могла бы научиться.
С другой стороны, ко мне постоянно приходят за советом. Есть участки, где действительно удалось наладить процесс. Но я не готова заниматься благотворительностью в коммерческой организации. Посоветовалась с подругой, и она порекомендовала мне найти что-то более перспективное и оплачиваемое.
Я очень рада, что мы изначально договорились о переходном периоде. Видимо, с рождением ребенка мои приоритеты тоже поменялись — и я поняла, что мне нужна более упорядоченная и стабильная компания».
В данной ситуации лучше обратиться к специалисту. Страх вас только ограничивает. Но и это лишь вершина айсберга, который скрывает низкую самооценку, обиду, гнев. Проанализируйте ситуацию, найдите плюсы, так называемый зеленый маркер: например, работодатель может не бояться, что вы скоро уйдете снова в декрет. Такое мышление позволит найти возможности и придаст вам сил.
○ Как адаптироваться к работе и быстро восстановить свои навыки?
— Определитесь с целью: для вас на первом месте финансовый вопрос или вы устали от быта и хотите сменить обстановку?
— Позаботьтесь о ребенке: вы должны быть уверены и спокойны на его счет. Иначе появятся тревога, чувство вины и вы постоянно будете отвлекаться на мысли, как он там.
— Оцените, требуется ли вам восстановление профессиональных навыков и в каком количестве?
○ Как чувствовать себя хорошей мамой и не мучиться чувством вины, что ты не 100% времени проводишь с ребенком?
Вспоминаем всем известное правило: «сначала маску на себя, потом на ребенка». Чувство вины — явный сигнал о нересурсном состоянии. Если ребенок здоров и не находится на грудном вскармливании, то матери совершенно не необходимо быть рядом с ним круглосуточно. Поэтому стоит восстановить собственный психоэмоциональный фон. Поставьте себя на место малыша: какую мать вы бы хотели видеть рядом? Если вам искренне нравится работать, это замечательно! Не корите себя, что мало времени проводите с малышом — наоборот, своим примером вы можете научить его трудолюбию и показать, что такое быть увлеченным делом.
Мы желаем вам спокойного и комфортного возвращения из декрета. И помните, что абсолютно нормально просить помощи и поддержки у семьи и близких, а также обсуждать с работодателем гибкие форматы работы. И тогда в выигрыше будут все — и сотрудник, который чувствует финансовую защищенность и профессиональную самореализацию, и работодатель, который получает мотивированного и лояльного специалиста.
🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫
Декрет затягивает. С одной стороны, дом и быт сводят с ума, отчаянно хочется на волю, к людям, к новым проектам и свершениям. А с другой — безумно сложно раскачаться и вылезти из кокона. Страшно начинать все заново, выходить на прежнюю или тем более на новую работу, как-то иначе организовывать жизнь и логистику ребенка, подключать садик, бабушек, няню. Но самое трудное и самое важное — это сделать первый шаг.
Нахожу время на учебу
За время декрета в моей профессиональной сфере поменялось если не все, то очень многое: появились новые тренды и технологии, а старые знания и умения, наоборот, обесценились. Мир меняется с огромной скоростью, и чтобы просто оставаться на одном месте, нужно очень быстро бежать, как на эскалаторе, который едет вниз. Самое эффективное в этой ситуации — постоянно узнавать новое.
С малышами на учебу особо не поездишь, поэтому единственным вариантом для меня стали онлайн-курсы. Их сейчас огромное количество на любой вкус: есть платные и бесплатные, продолжительные и короткие, для профессионалов и для начинающих специалистов. Думаю, практически любая мама найдет несколько часов в неделю на лекции и домашние задания, ведь даже самые активные дети иногда спят, а занятия хоть и привязаны ко времени, но их обычно можно пересматривать в удобное для вас время.
А так у вас в запасе будет новая профессия — это дорогого стоит. Например, если вы любите общение и социальные сети, то можно выучиться на SMM менеджера, если любите и умеете писать — на копирайтера, если вам ближе цифры — на бухгалтера, а тем, кому нравится продавать и общаться подойдет профессия консультанта в интернет-магазине. Выбор огромен, важно найти занятие по себе.
Работаю из дома
Дети здорово трансформируют. Пожалуй, они — лучшие коучи на свете. Еще недавно единственными приоритетами при выборе работы у меня были размер зарплаты и возможность заниматься интересными проектами. Я спокойно могла сидеть до девяти вечера в офисе, приезжать туда в выходные и работать из отпуска, мне было не лень тратить три часа жизни в день на дорогу.
С детьми все иначе: важен график, потому что у дочек садик, и их нужно вовремя отводить и забирать, важна возможность работать из дома, потому что малыши иногда болеют, важно не тратить полжизни на дорогу, потому что хочется больше времени проводить с детьми. И при этом так же хочется интересных проектов и приличных денег — то есть условия задачи значительно усложнились. И если старая работа вдруг не подходит под эти новые критерии, то нужно срочно придумывать план Б.
Три года из пяти декретных лет я так или иначе работаю.
Чтобы выбрать подходящее занятие, стоит провести ревизию собственных навыков и умений, подумать, как можно на них зарабатывать, почитать истории других работающих из дома женщин. Да, работать и одновременно присматривать за ребенком всегда довольно сложно, многим придется жертвовать — когда сном, когда временем с малышом, когда уборкой квартиры. Но это того стоит, даже несмотря на недосып и бардак в квартире.
Держу руку на пульсе
Когда ты работаешь и весь день находишься в социуме, то новая информация поступает автоматически, тебе самому ничего для этого не нужно специально делать. Совсем другая история, если ты сидишь дома с малышом: за входящий поток информации теперь отвечаешь ты сама. У меня этот поток довольно долго ограничивался практически исключительно детской тематикой и самыми важными новостями, мимо которых никак нельзя было пройти. Все остальное существовало где-то на задворках сознания.
Это нормально для начинающей мамы, но время идет, дети подрастают и информационный вакуум начинает несколько раздражать. Значит, пришло время возвращаться в реальный мир. Вспомнить, что в прошлой жизни вы любили следить за культурной или политической жизнью страны — и подписаться на соответствующие паблики. Стоит сделать над собой усилие и отписаться от бесчисленных мамских сообществ. Ну ладно, не отписаться, просто реже туда заглядывать.
Встречаюсь со старыми друзьями
Просидев дома с детьми несколько лет, я фактически выпала из жизни: резко сузился круг общения, почти пропали бездетные друзья. В основном я общалась только с мужем и детьми, иногда — с родственниками и такими же мамами во дворе — и все.
Вспомните о старых друзьях, даже если ничего не слышали о них несколько лет. Часто знакомые пропадают после рождения ребенка, особенно если у них еще нет своих детей. Это не потому что они какие-то плохие или с вами что-то не так, просто в моменте у вас слишком уж разные интересы и темп жизни. Скорее всего, они будут рады вас слышать, с удовольствием выпьют с вами кофе и расскажут последние новости. С ними можно сходить на выставку или в театр, побегать в парке или просто погулять по городу. Главное — найти, с кем оставить ребенка.
Или даже просто напишите коллегам в соцсетях, узнайте, где они сейчас работают и чем занимаются. Все это поможет быстрее вернуться в свою привычную жизнь, когда декрет подойдет к концу.
Стараюсь хорошо выглядеть
Это не значит, что нужно надевать каблуки на детскую площадку или каждую неделю делать маникюр. Сложно быть королевой, когда весь день работаешь ассистентом у годовасика, да в общем-то и не нужно. Я в какой-то момент просто начала избавляться от растянутых футболок и прочего беременно-кормительного ужаса. Достала из закромов приличную одежду и попыталась в нее влезть. Не слишком удачно, так что пришлось покупать более просторные обновки.
И тут для каждого человека будет свой минимум: кому-то никак не обойтись без стильного белья и яркого макияжа, а другой маме достаточно свежей стрижки и нового увлажняющего крема — мы все разные и нас вдохновляют разные вещи. Мне, например, для счастья было нужно купить несколько новых платьев, записаться на йогу и наконец обрезать волосы. Важно вернуть себя себе и при этом остаться самой достаточно хорошей мамой для своего ребенка.
Фото с сайта yandex.ru
Большинство женщин, ставших мамой, на 3 года отключаются от работы и полностью посвящают себя ребенку и семейным заботам. И момент возвращения в профессиональную среду чаще всего оказывается не самым приятным – причем как для самой женщины, так и для нанимателя. Как выйти из декретного отпуска безболезненно, подготовленной к этому профессионально и морально, и как относиться ко вчерашним декретницам работодателю — своим мнением делится HR, специалист по построению отношений с персоналом Ксения Кручинина. А юрист корпоративной практики REVERA Петр Леванцевич рассказывает о юридических аспектах выхода из декрета.
— Вопрос о возможностях трудоустройства для женщин, которые выходят из декретного отпуска, а тем более, если это происходит до его окончания (до достижения ребенком 3 лет), всегда стоял довольно остро. Сейчас его актуальность стала еще выше – это обусловлено серьезным увеличением уровня рождаемости в последние 5 лет.
Ксения Кручинина
HR, специалист по построению отношений с персоналом
Само по себе это хорошо, так как демографическая ситуация в Беларуси была в крайне плачевном состоянии.
Плохо другое. Наше стереотипизированное общество не подготовлено к цивилизованному решению вопроса выхода женщины из декрета.
Отсутствие хорошего опыта приводит к тому, что возвращение в трудовую среду сотрудницы, недавно ставшей мамой, происходит довольно коряво – от этого мучаются и работодатели, и сами женщины.
Предлагаю рассмотреть выход из декрета как четко отлаженный процесс. Чтобы понять, на каком этапе что надо сделать, и на ком лежит ответственность за каждый из шагов — это поможет заметно увеличить эффективность процесса выхода из декретного отпуска.
Что полезно знать женщине, выходящей из декрета
1. Постарайтесь еще до ухода в декретный отпуск договориться с руководителем, сколько времени вы планируете там находиться, и согласовать приблизительную дату вашего выхода.
2. Если после рождения ребенка у вас изменилась ситуация и согласованная ранее дата изменилась, обязательно проинформируйте работодателя об этом.
3. Проанализируйте рынок, чтобы понять, на какие условия вы можете претендовать выходя на старое место или в поисках новой работы.
Очень часто сталкиваюсь с кандидатами, которые говорят: я не буду возвращаться на предыдущую работу, потому что там очень низкое предложение по деньгам – буду искать другой вариант. Но дальше выясняется, что человек ориентируется на цифры и реальность трехгодичной давности, и совсем не ориентируется в зарплатах сегодняшнего дня.
Как анализировать рынок:
- Посмотреть, какие цифры предлагают работодатели для вашей профессии
- Посмотреть, какие цифры просят соискатели (ваши конкуренты)
- Уточнить у коллег и друзей, кто может владеть цифрами заработных плат, сколько у них в компании получает специалист вашего профиля
- Спросить у знакомого HR-а или кадровика
- Спросить в социальных сетях
Как подготовить себя к выходу из декретного отпуска:
1. Вернуть свой профессиональный уровень. Если вы его постоянно поддерживали его в процессе декрета – то все прекрасно. Если же вы подходили к компьютеру только для того, чтобы посмотреть кино и проверить социальные сети, то вам предстоит серьезная работа. Один раз кандидат на интервью на вопрос о ее профессиональном уровне мне ответила: «Ну вот выйду к вам и наверстаю, а в декрете я ребенком занималась». С точки зрения работодателя это, мягко говоря, не очень хороший ответ.
Как минимум за 8 месяцев до выхода их декрета надо составить программу обучения (за 8 потому, что за 6 месяцев вы уже должны сообщить работодателю о своем намерении выйти – у вас должны быть первые результаты).
Как поднять свой профессиональный уровень:
- Курсы по специальности очные и дистанционные (online)
- Мастер-классы по своей специальности и не только (сейчас в Минске огромное количество обучающих мероприятий мини-формата по очень приемлемой стоимости — от 5 до 40 рублей)
- Беседа с другом-экспертом (можно пригласить коллегу на чашку кофе и попросить рассказать тренды отрасли)
- Общение на форумах, в сообществах, группах в соцсетях
- Выполнение небольших проектных работ на заказ (если отрасль позволяет)
2. За 6, 3, и 1 месяц до выхода контактируйте с работодателем и подтверждайте свою готовность выходить, а также узнавайте внутреннюю ситуацию в компании.
Пример. Моя знакомая несколько месяцев назад внезапно решила выйти из декрета. Почти 3 года она ничем, кроме ребенка, не занималась. И в ее представлении возвращение на работу выглядело так: она звонит директору, и он через 2 недели приглашает ее выйти на то же место, на котором она работала ранее. Девушка она у меня настойчивая и уверенная. Но так до сих пор и не вышла на свою старую работу. И звонила – трубки не снимались, и писала – ни на письма, ни на смс ответа не было, даже приезжала в офис — но директор, конечно, был занят. Суть в том, что на ее месте работает другая девушка, которой все довольны и которая дешевле, и которая работает уже 3 года, то есть знает все нюансы и особенности рынка. Если бы моя знакомая обсудила заранее свой выход, я уверена, что были бы найдены решения. Возможно, не на 100% устраивающие ее, но она работала бы, и у нее были бы перспективы и возможности. 50% лучше, чем 0.
3. Если ваше место занято, и вы слышите и чувствуете, что работодателю нравится нынешний сотрудник и положение дел, инициируйте честный разговор и постарайтесь обсудить ваши возможности.
Фото с сайта tistory.com
Какие возможности есть:
- Выйти на 0,5 или даже на 0,25 ставки
- Выйти на другую работу/должность в компании
- Предложить руководителю заняться решением вопросов, которыми надо заняться, но ни у кого не доходят руки (в любой компании есть целый набор таких вопросов)
- Выйти за совсем минимальные деньги и активно искать другую работу (естественно, обговорив это с нанимателем). Искать работу лучше работая, чем после трехлетнего декрета выходить из дома: на работе вы адаптируетесь к новому графику, и на новое место будете выходить социально подготовленной
4. Подготовить своих домашних. Обсудить ситуации, кто будет оставаться с ребенком, если он заболеет, кто будет срываться и приезжать в случае происшествий, как будет закрываться вопрос командировок, до какого времени маме возможно задерживаться на работе, и готов ли папа это терпеть.
Это самый важный пункт. Если мама решила полноценно выходить на работу, то все ситуации, в которых будет ущемлен мамин работодатель, должны быть оговорены.
Ключевой камень преткновения, пугающий работодателей – это НЕ утеря профессиональной квалификации, а ситуации, когда мама не может уделять время работе, потому что с ребенком что-то произошло. Или она не может хорошо выполнять свои функции, потому что не имеет возможности поехать в командировку или задержаться на важное совещание.
Да, некоторые виды работ или работодатели могу позволить маме отлучаться, брать больничные или работать из дома. Но большая часть работ предполагает, что если женщины на работе нет, то работа или стоит, или проседает. Ни один работодатель не хочет, чтобы его бизнес страдал по причине того, что у сотрудника персональные сложности. Один-два раза можно пойти на встречу, но если человек из трех месяцев две недели работает, а остальное время сидит на больничных, то, скорее всего, решение выходить было поспешным.
Вместо резюме. Если вы чувствуете, что работодатель не хочет вашего возвращения, вы, конечно, можете вернуть себе свое рабочее место в соответствии с законодательством. Но такие возвращения чаще всего заканчиваются плохо. Если наниматель без радости воспринимает новость о вашем желании вернуться, надо сделать выводы, перелистнуть страницу жизни в этой компании и идти дальше.
Фото с сайта choice.com.au
Что полезно знать работодателю
Не всегда женщина после декретного – это неудобный сотрудник. Как я написала выше, многие женщины сидя в декрете обучаются, работают на фрилансе и всячески поддерживают свой профессиональный уровень.
Работодатель может и должен обсудить с сотрудницей, выходящей из декрета, следующее:
1. На какую позицию вы готовы ее вернуть, если ее работа занята хорошим сотрудником, которого вы не хотели бы терять.
2. Какой график ей удобен (если трудовая дисциплина не предполагает фиксированного оговоренного графика).
3. Кто будет оставаться с ее ребенком на время больничных.
4. Может ли она задерживаться и как часто готова ездить в командировки (если работа это предполагает).
5. Можете ли вы и готовы ли предоставить ей возможность делать часть работ из дома.
6. Договориться о пробном испытательном сроке — время, в течение которого оба могут безболезненно передумать, и женщина вернется дальше в отпуск по уходу за ребенком.
К слову, многие женщины, которые приступают к работе после декрета, отличаются высокой дисциплинированностью, исполнительностью и отлично применяют полученный в декрете навык тайм-менеджмента.
Отдельно хочу отметить, что если женщина с головой на плечах, то:
- Во-первых, она ответственно подходит к своему выходу из декрета
- Во-вторых, быстро наверстывает упущенное
- В-третьих, часто бывает искренне благодарна, когда компания-наниматель дает ей возможность вернуться в строй – и работает с особым усердием.
Комментарий юриста
— Трудовое законодательство в большей степени защищает интересы работницы, выходящей из декретного отпуска, чем нанимателя.
Петр Леванцевич
Юрист корпоративной практики REVERA
1. Нельзя отказать в выходе на работу.
Согласно части 3 статьи 183 ТК, на время декрета за работником сохраняется прежняя работа. Прежняя – значит у того же нанимателя, по той же специальности, должности и квалификации, на том же рабочем месте. Особенность: для женщины в декретном отпуске действуют определенные гарантии. Например, наниматель не вправе уволить ее в связи с сокращением штата сотрудников. Однако эта гарантия действует лишь на время отпуска: как только он закончится и женщина выйдет на работу, наниматель вправе уволить ее в связи с сокращением штата.
2. Продление контракта с декретницей.
С согласия работницы, вышедшей из декрета, наниматель обязан продлить с ней контракт (если срок его действия истекает) до тех пор, пока ребенку не исполнится 5 лет. Здесь опять же есть гарантия того, что женщину не уволят лишь на основании того, что истек срок действия контракта.
Важно: контракт не заключается (не продлевается), если женщина не дала свое согласие на это. Продление контракта означает, что работница может рассчитывать на тот же режим труда и отдыха по окончании отпуска, который был у нее раньше. То есть условия работы, прописанные в прошлом контракте, сохраняются.
Особенность: хотя эта гарантия распространяется на все должности, у женщин-руководителей существует повышенный риск. В их отношении действуют особые правила, и даже если контракт с женщиной-руководителем будет продлен, она может быть уволена по решению собственника до истечения срока действия трудового договора (контракта) (ст. 259 ТК).
Для того, чтобы уволить по данному основанию, в контракте женщины-руководителя должно быть условие о выплате компенсации за его досрочное расторжение и установлен конкретный размер компенсации.
3. Выход на работу во время отпуска по уходу за ребенком.
По желанию женщины, во время декрета она может работать:
- У того же нанимателя, но по другой профессии, должности (например, вы работали переводчиком, но в декрете можете устроиться офис-менеджером или секретарем)
- У другого нанимателя по своей основной профессии (тем же переводчиком)
В обоих случаях речь идет о неполном рабочем времени (не более половины месячной нормы).
Работница в таком случае будет получать не только заработную плату, но и пособие в полном размере.
В описаниях вакансий никогда не встретишь формулировку «ищем сотрудника без детей». Если верить порталу Superjob, только 6% работодателей открыто признают, что их компании для тех, чьи дети ещё не родились или уже выросли.
Но 6% — это верхушка айсберга. Чаще HR’ы красноречиво молчат, не перезванивая или присылая автоматический отказ. Или шёпотом намекают на «неподходящесть» во время собеседования, когда у кандидатки обнаруживается «скелет в шкафу». Почему шёпотом? Оказывается, статья 64 Трудового кодекса РФ запрещает отказывать женщине по мотивам, связанным с наличием детей.
Конечно, если тебе честно объяснили причину, можно потребовать письменный отказ и обратиться в суд. Но работодатель тоже не лыком шит — напишет, что его, к примеру, опыт не устраивает. И ведь не возразишь — на вкус и цвет, как говорится.
«Все говорят: "А как же вы будете работать? У вас двое, с больничных не вылезете. А то, что я и работала, и курсы английского посещала за свой счёт, и квалификацию повышала — всё не важно, никому не интересно. »
«Мне недавно позвонили по поводу работы управляющим ресторана. Меня ПОРЕКОМЕНДОВАЛИ. И знаете что? Даже до собеседования не дошла. Просто прикинули: ага, няня, ребёнок и так далее. Да, я знала, что будет так, поэтому даже не искала работу в этой сфере, но тут сами позвонили, предложили, меня порекомендовали (. ), и из-за того, что у меня ребёнок (стопудово), мне не назначили собеседование».
«После долгих месяцев исканий, выслушивания на собеседованиях вот этого всего ("Где вы были 10 лет?», «Сидели б и сидели ещё в декрете», «Главное, что вы мать!», «Вы же осознаёте, что ваша квалификация потеряна, материнство головного мозга, хыхыхы») я наконец-то нашла работу. »
Словом, женщина вроде и не виновата, что родила детей и возмечтала о профессиональной самореализации. Но почему-то виновата, что в глазах работодателя априори:
- растеряла профессиональные навыки;
- вечно сидит на больничных;
- без конца отпрашивается на утренники и родительские собрания;
- не желает задерживаться после работы и «срываться» в командировки по первому требованию.
Словом, брать такую не хочется. К тому же, если что, потом не отделаешься, ведь на стороне работающей мамы ещё и.
Его величество Закон
Во-первых, согласно ст. 261 Трудового кодекса РФ, если у тебя есть ребёнок до 3 лет (до 14 — если растишь одна, до 18 — если он инвалид), тебя невозможно сократить. Ну, за редкими исключениями, в которые мы вдаваться не будем. А по ст. 259 без письменного согласия тебя нельзя отправлять в командировки, привлекать к сверхурочной работе, работе по ночам, в выходные и праздники.
В-вторых, по ст. 258, пока ребёнку не исполнилось 1,5 года, каждые 3 часа тебе положены 30-минутные перерывы для кормления малыша. Проверять, находится он на грудном вскармливании или нет, никто не станет. Но если ты потребуешь, отказывать незаконно! К тому же эти перерывы можно объединять и переносить в начало или конец дня, а это ежедневно минус 1 час работы, что работодателю совсем не выгодно.
Сила — в слабости
Если работодатель «родной», то есть от него ты в декрет ушла и к нему же хочешь вернуться, проблемы нет. По закону взять обязаны на ту же должность. А если ищешь новое место, да ещё в офисе и на полный день, убеди HR’а: дети – это твоя сила, а не слабость. Благодаря им у тебя больше преимуществ, чем недостатков!
Ты не уйдёшь в декрет (по крайней мере, в ближайшее время). Так что не вздумай скрывать наличие детей: молодой, замужней, но бездетной откажут даже с большей вероятностью. Но в то же время везде проговаривай, что за детьми есть кому присмотреть в случае форс-мажора.
Ты очень соскучилась по работе! Как утверждает портал HeadHunter, горящие глаза и желание наконец-таки покорить этот мир — основной «козырь» соискателей после декрета. Не забудь только расписать, как продолжала интересоваться профессиональной литературой и подрабатывала по специальности удалённо.
Вместо больничного ты сможешь работать из дома, участвовать в совещаниях по скайпу и консультировать по телефону. В этом тебе поможет уже упомянутый опыт удалённой работы.
Ты богиня тайм-менеджмента. Научившись делать сто дел одновременно с ребёнком на руках, в офисе ты за 8 часов успеешь больше, чем бездетный коллега за 12! Именно поэтому (включаем невинные глаза кота из «Шрека») ты и не видишь смысла задерживаться на работе.
Ты сама ответственность. Потому что безответственных мам не бывает! И то, что (с тремя-то детьми!) ты не переносишь собеседования, не опаздываешь и приходишь на них с чистыми волосами и в аккуратной одежде, уже даёт сто очков в твою пользу.
Но даже если, несмотря на всё это, в офис тебя взять не готовы, всегда есть.
Удалённая работа и фриланс
На самом деле это просто идеальные варианты для мам. Найдёшь такой — считай, родилась под счастливой звездой. Правда, и тут есть жирное «но». Начну издалека.
Пару лет назад я была редактором одного сайта. И под моим, так сказать, началом были и фрилансеры, и удалённые сотрудники, работавшие полный день. На собеседованиях все клялись: «Ребёнок не проблема! Не подведу!» А неудобные ситуации всё равно случались.
Например, одна женщина на фрилансе получила первое задание и. пропала! Я неделю ловила её в Скайпе, чтобы услышать: «У меня же малыш, времени совсем не было!» Моё воображение нарисовало грудничка, у которого режутся зубки, и бедную мать, сутками таскающую его на руках. Но оказалось, что «малышу», на минутку, 11 лет, он здоров и ходит в школу, а мама всё равно не выкроила 20 минут, чтобы написать текст размером с ладонь.
Был и другой случай. Мама «годовастика» убедила взять её на «удалёнку» на полный день. Месяц всё было отлично, а потом. Дедлайны горят, а она как в воду канула. «Вообще-то лето, мы на даче! Я же не могу отпустить ребёнка одного в огород!» — ответила она, когда лично генеральный директор «оборвал» её телефон.
Это я к чему? К тому, что если начальство не сидит в метре от тебя, это не значит, что оно тупое и не заметит подвоха. Так что, договариваясь о работе вне офиса, будь честной в первую очередь с самой собой. Ну нет у тебя 8 часов в день, ну «шило» твой ребёнок — признайся, что не готова к срочным задачам и полной нагрузке! Адекватные люди это оценят, предложат компромисс, и будет всем счастье.
В общем, удачных поисков и, главное, веры в себя. Спойлер: работу в итоге находят все.
Читайте также: