Как вы провели свой последний отпуск
Опубликовано: 15.06.2025
Вам предстоит упаковать кучу вещей и встать ни свет ни заря, чтобы успеть на самолет домой, где ожидают сотни непрочитанных писем по работе. Чем ближе конец отпуска, тем чаще посещают такие мысли, которые могут испортить все впечатление от поездки.
Опытные путешественники и менеджеры по туризму утверждают, что этой предрабочей подавленности можно избежать и сделать последний день отпуска по-настоящему незабываемым. Если вы удачно спланируете финал путешествия, то и всю поездку будете потом долго вспоминать с удовольствием.
Мэтью Киллингсуорт из Калифорнийского университета в Беркли, обладатель ученой степени по психологии и автор исследования о том, как получать удовольствие от путешествий, в интервью Wall Street Journal посоветовал:
«Посвятите последний день отпуска чему-то новому, что потребует от вас концентрации внимания, а не занимайтесь тем, что вы уже делали. Если мозг ничем не занят, мы начинаем думать о будущем. Конец отпуска — самое подходящее для этого время».
По его словам, путешественники, которые заранее планируют особое развлечение на конец поездки, получают удовольствие от даже предвкушения. А поскольку лучше всего запоминается последнее, то и от всей поездки тоже останутся более сильные впечатления. Киллингсуорт проводит такую аналогию:
«Это как рожок мороженого, на дне которого находится шоколад. Вы должны подумать о том, чтобы финал вашего путешествия оказался таким же сладким, как этот кончик рожка».
Эрик Уорнер, сооснователь компании Eagle Point Hotel Partners, которая занимается дизайном и проектированием отелей и домов в разных точках мира (Гавайи, Калифорния, Нью-Йорк и т. д.), говорит, что он планирует свой отпуск так, чтобы «последний день был днем новых открытий».
Перед каждой поездкой — обычное это четырехдневное путешествие в какой-нибудь европейский город — они с женой проводят подробное исследование в интернете и спрашивают совета у друзей. Оказавшись на месте, они обращаются за помощью к местным — баристе в понравившемся кафе, экскурсоводу в музее, — спрашивая их, куда они ходят в свои выходные.
Во время недавней поездки в Лондон Уорнер с женой жили в районе Шордич. Однако в последний день отпуска они отправились изучать популярный рынок в Хакни. Они попробовали клецки и пончики и посетили ресторан, который послужил прообразом для одного из гостиничных ресторанов, спроектированных фирмой Уорнера в Портленде, штат Орегон. «Мы не успели сделать все, что запланировали на этот последний день, поэтому уехали с ощущением того, что должны сюда вернуться, — говорит Уорнер. — Это идеальный сценарий окончания отпуска».
Менеджер по туризму Джессика Грискэвэдж из фирмы McCabe World Travel говорит, что туристы, которые любят придерживаться в поездке четкого расписания, тоже должны заканчивать путешествие на высокой ноте .
По ее словам, лучше всего в этом случае заказать особый ужин, например, первоклассное луау в последний вечер на Гавайях. Она советует выбирать закрытые помещения:
«Не планируйте ничего, что зависит от погоды. Если вы мечтаете поплавать с аквалангом в каком-то особом месте, не откладывайте это на последний день».
Также она советует заказывать столик заранее, а не приходить в ресторан наудачу. Регистрируйтесь на рейс и трансфер до аэропорта как можно раньше, и не затягивайте со сбором чемоданов.
«Если можете упаковать вещи за день или за два до окончания поездки, сделайте это. Вы избавите себя от лишнего стресса».
Дейн Тредуэй, менеджер по туризму в туристическом агентстве премиум-класса Butterfield & Robinson, занимается планированием отдыха для своих клиентов и говорит, что наблюдение за закатом часто входит в программу последнего дня. По его словам, богатые туристы предпочитают провести этот день в расслабленном режиме после множества экскурсий в первые дни отпуска.
Например, когда речь идет об организации велопрогулок в Ирландии, он рекомендует избегать поездок, занимающих весь день. Лучше выбрать «маршрут, который начинается и заканчивается в гостинице, а посередине сделать остановку у реки и выпить местный коктейль».
Илана Френкель, бывший креативный директор сайта One Kings Lane, посвященного декорированию домов, которая сейчас консультирует различные бренды, говорит, что в конце каждой ежегодной поездки на остров Мартас-Винъярд ее сыновья, которым 8 и 9 лет, прыгают в воду с моста:
«Я каждый год смотрю, как они это делают. Это своего рода переход от каникул к будням».
По ее словам, она хотела найти что-то, что поможет детям удерживать в памяти «ощущение полета».
Вопрос о том, где они провели свой отпуск, был задан в сентябре 2013 года 4600 россиянам (по 100 представителей 46 профессий и специальностей). Выяснилось, что руководители и кадровики чаще других отправляются во время отпуска в Европу, маркетологи – в Турцию, журналисты – по родной стране. А продавцы остаются дома и на даче.
Понятно, что многое зависит от дохода респондентов: чем меньше денег на отпуск, тем более вероятно, что человек проведет его неподалеку от родных стен. Рекордсмены среди домоседов – продавцы-консультанты, больше половины которых (55%) никаких поездок во время отпуска не совершали. Остались дома также 51% разнорабочих, 48% кладовщиков, 46% офис-менеджеров, ровно половина системных администраторов, 47% операторов колл-центров. Однако сторонниками домашнего отдыха проявили себя также 42% прорабов и программисты (45%). Так что дело не только в матер! иальных проблемах. Не случайно одни сетуют на то, что дома не было «ничего интересного», а другие радуются возможности «прогулок, роликов, бадминтона» и т.д.
Поездку по России предпочитают любым зарубежным берегам больше четверти (27%) журналистов и редакторов, каждый четвертый учитель (25%) или продавец-консультант (24%), по 23% экологов и юристов и региональных представителей. Провели отпуск у «родных березок» также 24% госслужащих, так что обвинять «чиновников» в недостатке патриотизма, видимо, не стоит. Реже других проводят отпуск в России охранники.
Судя по отзывам наших респондентов, география их поездок довольно широкая: за время отпуска они успели навестить друзей и родственников в других городах, сходить в походы по Карелии, поудить рыбу на Байкале. Традиционно популярны побережья Черного или Азовского морей. Разные только воспоминания: «Станица Должанская! Обалденное место на берегу Азовского моря!»; «Хотите потратить кучу денег и не понять на что? Отправляйтесь в Сочи!»
По-прежнему популярна Украина, тем более что этот отдых вполне «бюджетный». Особенно часто туда ездят в отпуск психологи (13%), домашний персонал (14%), экологи и банковские операционисты (по 12%). «Лучший отдых — в Крыму!» — под этими словами могли бы подписаться многие россияне. Единственное, что омрачает отдых, — очереди на границе.
А вот в Белоруссию мы ездим куда меньше. Только среди экономистов и аналитиков 4% респондентов провели в этой республике свой отпуск, представители других профессий ездят туда еще реже. Примерно так же обстоят дела с Арменией или Абхазией (максимум, который им удалось набрать, — 4% среди аудиторов и кладовщиков).
Зато Европу мы любим. Особенно представители топ-менеджмента: почти четверть (23%) руководителей провели свой последний отдых в станах ЕС. Могут и хотят себе это позволить также маркетологи и пиарщики (по 23%). Удалось побывать в Европе 22% психологов. Сам бог велел сделать это и каждому пятому (21%) переводчику.
Турция — излюбленное направление для рядовых офисных сотрудников. В этом году в ее отелях, судя по всему, был отмечен наплыв российских секретарей и аналитиков (по 12%). Слетал туда и каждый десятый спортивный тренер (возможно, совмещая отдых с подработкой). Правда, россияне жалуются на то, что с наступлением кризиса в этой стране стали экономить и сильно завышать цены. И все же в Турции провели свой отпуск 10% региональных представителей и менеджеров по работе с клиентами, 9% рекламщиков и госслужащих.
В Египет, несмотря на гражданскую войну, рискнули съездить 12% маркетологов — и это при том, что каждый пятый из них вообще никуда из дома не выбирался. Не послушался предупреждений МИДа и каждый десятый менеджер по туризму. Ради египетских красот в сочетании с дешевизной рискнули своей безопасностью также 8% водителей и банковских операционистов.
Таиланд чаще других выбирали менеджеры по персоналу и менеджеры по продажам (по 6%), маркетологи, директора и технологи (по 5%). «Самое лучшее место на земле!» — восторженно отзываются они о Таиланде.
Среди прочих, менее популярных мест для отпуска, практически весь земной шар. Россияне побывали в Арабских Эмиратах, во Вьетнаме, Китае, Африке, Мексике, Америке, Израиле, Канаде и других странах. И, как правило, очень довольны поездкой.
Среди респондентов, затруднившихся с ответом, большинство сетует: «Я даже не помню, когда отпуск у меня был-то». «Прикинув свои финансы, я понял, что не устал», — иронизировали трудоголики.
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
- редактировать
- удалить
Окончание долгожданных каникул — не повод чувствовать себя несчастными. Удовольствие от отпуска можно продлить. Рассказываем, как.
У любого самого прекрасного отпуска есть темная сторона: однажды он обязательно заканчивается. И мы чувствуем себя так, словно нас выставили из рая. Можно ли сделать так, чтобы положительные эмоции от путешествия оставались с нами подольше?
Наслаждайтесь отпуском по–настоящему
Чтобы долгожданный отпуск оставил приятное и продолжительное послевкусие, прежде всего, вы должны быть по максимуму им довольны. Такое случается, если каждый день, проведенный на отдыхе, приносил вам радость. А это возможно лишь тогда, когда, выбирая форму досуга, думая о том, как провести отпуск, вы слушаете только себя, свое сердце. Между тем, согласно исследованиям Хордиба Куидбаха, психолога из Льежского университета в Бельгии, большинство людей склонно игнорировать свои истинные желания и делать то, что принято или считается в данный момент престижным, модным. «Решая, куда податься, было бы полезно задуматься о том, кто вы, что вам нравится и чем действительно хотелось бы заниматься на каникулах, — говорит эксперт. — Не стоит придавать слишком большое значение самому отпуску, гораздо важнее ваши потребности. Другими словами говоря, если вы фанат лыж, отправляйтесь в Вейл (популярный горнолыжный курорт в штате Колорадо). Если любите пеший туризм — в Мачу Пикчу. Не тратьте время на пляжный отдых на фешенебельном курорте лишь потому, что инстаграм говорит, как это круто».
Привезите что-то на память
Не возвращайтесь домой с пустыми руками. Привезите из отпуска несколько дорогих вашему сердцу вещиц, которые будут напоминать об одном из самых счастливых и беззаботных периодов вашей жизни. Не стоит тратить деньги на формальные безделушки, которые зачастую не имеют никакого отношения к региону, что вы посетили. Их участь — пылиться на полке, не вызывая особых эмоций. Присмотритесь лучше к аутентичным изделиям местных ремесленников: ювелирным украшениям, посуде, предметам из текстиля, кожи. Беспроигрышный вариант — деликатесы и напитки национальной кухни. Особенно если в придачу к ним приобрести кулинарную книгу с рецептами приготовления блюд, популярными в той местности, где вы отдыхали. Вы сможете наслаждаться ими и дома, вспоминая, как проводили время на каникулах.
Устройте тематическую вечеринку
Отличный способ продлить отпускное настроение да и еще и повеселиться на славу — устроить спецприем. Организуйте для друзей вечеринку, посвященную стране, из которой только что вернулись, скажем, в средиземноморском или восточном стиле. Создать нужную атмосферу поможет соответствующий декор, сервировка стола, одежда, музыкальное сопровождение и, конечно, блюда национальной кухни. Например, если это вечеринка по-гречески, стол можно накрыть бело-голубыми скатертями, украсить белыми подсвечниками, ракушками и морскими звездами. Комнату декорировать венками из виноградной лозы и гроздьями винограда. Продумайте меню. Типичные ингредиенты греческой кухни — оливковое масло, маслины, рыба, мясо ягненка, козий и овечий сыр, йогурт, каперсы, помидоры, инжир, а также сушеные травы — орегано и тимьян. Не хочется или нет времени стоять у плиты? Еду можно заказать в ресторане национальной кухни. Не забудьте также про небольшие подарки для гостей. Одарите каждого милым сувениром, привезенным из путешествия.
Сделайте альбом с фотографиями
Как отдохнуть в отпуске и сохранить теплые воспоминания о нем надолго? Рекомендуем на отдыхе делать красивые качественные снимки. Желательно использовать для этого не камеру смартфона, а хороший фотоаппарат. Вернувшись домой, не поленитесь распечатать фотографии и оформить их в альбом. В моменты ностальгии его можно будет взять в руки, перелистать, полюбоваться на фото и мысленно вновь оказаться в том времени, когда вы были абсолютно счастливы. Самый любимый снимок поставьте в качестве заставки на экран компьютера или мобильного телефона. «Это поможет сохранить связь с прошлым, прожитый позитивный опыт, который будет вас вдохновлять, — говорит Амина Дирмон, тревел-консультант, владелец компании Perspectives Travel. — Альбом с отпускными фотографиями станет частью вашей семейной истории».
Вот еще один креативный способ как можно дольше сохранить в душе настроение каникул. «Путешествуя, посылайте домой открытки с комментариями, впечатлениями, описанием происходящих с вами событий, идеями для отпуска, — говорит Сандра Хоффман, психолог, президент туристической компании Children’s Concierge. — Вернувшись домой и прочитав их, вы ощутите эйфорию, вновь переживая все, что с вами было».
Подумайте о своем возвращении заранее
Это правило касается и работы. Постарайтесь за пару дней перед выходом в отпуск по максимуму разгрузить себя на службе — тогда и возвращаться к обязанностям будет гораздо легче. Когда мы трудимся в условиях большой нагрузки в последние рабочие дни, то психика подсознательно будет связывать окончание каникул с проблемами и стрессом.
Психологи советуют организовать свой график таким образом, чтобы не выходить в офис сразу же после отпуска. Это вредно для нервов. Лучше — приехать домой, спокойно разобрать вещи, прийти в себя и лишь через пару дней отправляться на службу. Самым благоприятным днем для выхода является пятница. Как правило, на завершение рабочей недели не назначают важных деловых совещаний, не так много и рутинных дел. У вас будет возможность оглядеться, спокойно поделиться впечатлениями с коллегами и никуда не торопясь, составить план предстоящей работы, отложив основную массу дел на понедельник.
Иногда жизнь сама решает эти вопросы за тебя, как случилось с героиней комедии "Последний отпуск", которая случайно узнаёт, что ей осталось жить всего пару недель из-за редкого заболевания. Тогда она понимает, что вся её жизнь до этого была подготовкой к настоящей жизни, которая начнётся когда-то в будущем, а этого будущего, оказывается, у неё и нет. Она достаёт свой альбомчик с фотографиями и коллажами того, что ей хотелось бы иметь в жизни - что-то типа карты желаний, только целый альбом, который называется у неё "книга возможностей", и решает реализовать хотя бы что-то из своих мечтаний. Снимает в банке все накопления и улетает в Карловы Вары в роскошный отель для элиты, где творит именитый шеф-повар, к которому она всегда хотела попасть, так как и сама мечтает о своей кафешке.
Здесь надо отметить, что поворот "снять все деньги и пустить на давние мечты", конечно, заманчив, но я примерно прикинула стоимость её вояжа, и выходит, что у неё в банке лежали миллионы , которые она просто копила, живя в бедном районе, работая на работе за копейки, ходя в одной одежде и покупая еду за купоны из журналов по акциям. Не уверена, что в реальной жизни у каждого скромного работяги окажутся на счетах такие суммы, но в фильме сюжет именно таков - деньги у неё были, но она, видимо, просто боялась менять жизнь, куда-то вкладывать их, увольняться с работы и открывать своё дело, поэтому просто копила.
Итак, наиболее гениальные сцены из её приключения "каждый день - как последний:
- Увольнение с работы.
Вы могли бы разбить телефон начальника просто потому, что вам надоело ждать, пока он наболтается по нему, не обращая на вас никакого внимания? А ведь её (и всех остальных) давно раздражала эта его манера не слушать их, а отвлекаться на телефон. Они все злились на него и чувствовали свою обесцененность, и что их не уважают, да что там - вообще за людей не держат. Второй сорт. Но все молчали, и она молчала. И лишь когда она узнала, что умирает, она просто взяла и сделала, что всегда хотела - забрала у него телефон и разбила. И плевать ей было на последствия - её больше не волнуют все эти человеческие игры в босс-подчинённый-штрафы-вызов на ковёр-план продаж и так далее.
Наверняка, многие хотели бы сделать нечто подобное. Но кто делает? Никто. Все думают о последствиях и сдерживаются.
- Перелёт бизнес-классом.
Просто красивая сцена. Когда она осознаёт, что может не подстраиваться под всех, а просто оплатить себе тот уровень комфорта, что её устроит. Ведь у неё есть на это деньги - так зачем экономить?
- Вертолёт.
Чтобы не стоять в очереди на такси, она просто берёт вертолёт. Вообще, там несколько раз делается акцент на том, что время - самая дорогая валюта. Так как у неё осталось 3 недели, она начала ценить каждую минуту - в буквальном смысле.
- Бронирование номера в гостинице.
Когда ресепшионистка называет ей сумму в 4000 долларов за ночь, и она смотрит на неё, не моргнув глазом и не меняя выражения лица - это тоже к теме, что деньги теряют ценность, когда ценность имеет лишь время жизни.
- Шоппинг.
Когда она заходит в магазин люксовой одежды и говорит: Make me international! Это из серии: Сделайте так, чтобы я выглядела модно, по-современному, в мировых трендах. Она была озабочена тем, что в том образе, в котором она жила до этого, все уже начали называть её мадам, хотя она чувствовала себя мадмуазелью. Спрашивается, кто мешал ей сменить образ до этого? Кто мешал не экономить на себе и своём внешнем виде, баловать себя теми вещами, которые её радуют? Никто не мешал, кроме бессознательной установки, что эта жизнь будет длиться вечно и бесконечно , и я ещё когда-нибудь успею начать выглядеть великолепно и насладиться прелестями жизни молодой и эффектной барышни.
- Ужин в ресторане отеля.
Когда ей озвучили всё изысканное меню от шеф-повара, с десяток блюд, и она не может выбрать что-то одно, потому что ей хочется попробовать всё. И она спрашивает, будет ли завтра представлено то же меню. Ей поясняют, что шеф не повторяется, поэтому завтра этого уже не будет. На что она отвечает: Тогда я возьму всё, потому что я хочу попробовать всё.
И это не про то, что нужно падать в грех чревоугодия и метать всё подряд. Метафорически, это о том, что нам часто хочется познать разное, попробовать (и я не про еду) и то и это, но мы вынуждены сами себя ограничивать от ума . Потому что у нас в голове включается счётчик, и мы не можем себе позволить расточительство. Потому что срабатывает страх за завтрашний день: а вдруг завтра денег не будет?
По сути, получается, что мы живём всю жизнь из этого страха. Задумайтесь о том, что большинство наших действий и решений так или иначе ограничены страхами за деньги : что они закончатся, что их не хватит, что завтра вообще не будет, а что же я буду делать без денег?! Как жить-то без денег?!
Поэтому надо думать не о том, что хочется делать прямо сейчас - что подсказывает внутренний импульс, а о том
ГДЕ Я ЗАВТРА БУДУ БРАТЬ ДЕНЬГИ НА ЖИЗНЬ?!
Похоже ли это на завет Иисуса:
Ни в малейшей степени наша обычная жизнь не похожа на это.
И мне понятно, как сложно это сделать - отринуть мирские заботы и искать лишь того, что можно назвать просветлением. Но иногда жизнь сама приводит человека в ситуацию, где у него нет выбора, кроме как перестать заботиться обо всём этом, отринуть мирские заботы и обратить внимание на себя - познать себя хотя бы через вопрос:
А ЧЕГО ЖЕ Я НА САМОМ ДЕЛЕ ХОЧУ КАЖДЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ?
Героиня попала в ситуацию, где у неё не было выбора, и она не растерялась. И выиграла. Красивая, может быть, немного сказочная, но всё же отличная иллюстрация к завету Иисуса о том, о чём прежде всего нужно беспокоиться.
Изящный штрих, когда в конце фильма она меняет название альбома из "Книга Возможностей" в "Книга Реалий", и на экране показывают, как изменились жизни и других героев, которые также решились на изменения.
Читайте также: