В каких профессиях нужна выносливость

Опубликовано: 12.03.2025

Физкультура и спорт – прекрасные виды деятельности, которые помогают развивать настойчивость, упорство в достижении цели, честность, умение побеждать и проигрывать с достоинством. Человек, занимающийся физкультурой или спортом, обладает не только крепким здоровьем и тренированным телом, но и сильным духом.
Основное различие между указанными понятиями заключается в степени вовлеченности субъекта, целях и правилах. Спорт – это постоянные тренировки, работа на пределе сил и возможностей. Ведь когда наступят соревнования, нужно быть лучше остальных. Физкультурой занимаются по мере возможностей и сил. Ею могут заниматься все желающие независимо от возраста, физических навыков, социального статуса.
Если вы хотите зарабатывать на жизнь, занимаясь спортом или физкультурой, есть немало хороших профессий, связанных с этой деятельностью.

Тренер (по виду спорта)

Тренер ведет воспитательную и учебно-тренировочную работу, формирует команду. Осуществляет всестороннюю физическую, техническую и тактическую подготовку спортсменов к соревнованиям. Руководит тренировками, грамотно распределяя нагрузки, интенсивность и режим. Подбирает оптимальные методы тактической, физической, психологической, теоретической и технической подготовки для достижения наиболее высоких результатов. В процессе подготовки воспитывает у спортсменов морально-волевые качества, наставляет их во всем, начиная от образа жизни и жизненной философии, заканчивая способами выполнения упражнений и быстрого восстановления сил к решающему старту.

Принимает участие в проведении учебно-тренировочных сборов команды, разрабатывает индивидуальные планы подготовки спортсменов (команды), ведет учет спортивных результатов, обеспечивает безопасность занятий и соблюдение санитарно-гигиенических норм.

Тренер может работать в специализированных учебно-спортивных учреждениях (ДЮСШ, училища олимпийского резерва и пр.), физкультурно-спортивных организациях (спортклубах, секциях и пр.), сборных командах ведомств, в добровольных спортивных обществах, в сборных национальных командах. Характер рабочего места тренера зависит от вида спорта. Это могут быть спортзалы, корты, бассейны, тренажерные залы и т. п.

Тренер должен обладать педагогическими способностями; организаторскими и коммуникативными навыками; аналитическим мышлением. Для данной профессии необходимы хорошая физическая подготовка и высокий уровень развития моторной (двигательной) памяти. Для успеха в деятельности важны целеустремленность, терпение, настойчивость, выдержка, уверенность в себе, амбициозность, развитые лидерские качества.

Менеджер в спорте

Менеджер в спорте – это специалист в области управления индустрией спорта и спортивной организацией в частности. Он занимается формированием оптимальной структуры управления спортивной организацией (например, спортивным клубом); определением маркетинговой стратегии; грамотным построением отношений профессионального клуба, спортсменов и агентов; правильным формированием клубного бюджета и минимизацией расходов; подбором персонала, его обучением и составлением графиков работы; эффективным распределением функций между менеджерами организации; работой с партнерами, спонсорами и рекламодателями. Участвует в организации мероприятий по укреплению и развитию материально-технической базы организации.

Функции менеджера в спорте предполагают планирование и проведение спортивных классов, проведение групповых и индивидуальных тренировок по разным видам спорта. Такой специалист планирует и проводит массовые, семейные мероприятия и праздники с учетом интересов различных аудиторий, возрастных категорий и индивидуальных потребностей участников. Он организует работу на различных спортивных объектах и разрабатывает рекламные акции и мероприятия по привлечению новых посетителей.

Менеджер в спорте должен обладать высокоразвитыми организаторскими способностями (способностью руководить коллективом и оказывать влияние на окружающих людей); коммуникативными навыками (умением входить в контакт, налаживать взаимоотношения); аналитическим складом ума, логическим мышлением (способностью анализировать множество факторов, устанавливать причинно-следственные связи, прогнозировать и предвидеть результаты). Успеху в деятельности будут способствовать личностные качества: энергичность, эрудированность, целеустремленность, деловая хватка, инициативность, уверенность в себе и принимаемых решениях.

Инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе

Инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе может работать на предприятиях, в учреждениях, спортивных школах, спортивных центрах, спорткомплексах, спортивных клубах, бассейнах, санаториях-профилакториях.

Специалист осуществляет организацию и ведение физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы. Организует набор в секции, группы оздоровительной направленности, ведет физкультурно-оздоровительные занятия, работает в тесном контакте с органами здравоохранения для обеспечения медицинского наблюдения за занимающимися. Проводит учебную работу в группах общей физической подготовки, дает групповые и индивидуальные консультации для тех, кто занимается физической культурой. Осуществляет меры по пропаганде здорового образа жизни, ведет агитационно-пропагандистскую и лекционную работу в области физической культуры.

Инструктор-методист организует учебную, воспитательную и методическую работу, контролирует проведение учебных занятий, выполнение программ, учебных планов. Руководит работой кабинета, организует оснащение его наглядными пособиями, оборудованием, инвентарем.

Специалист должен иметь хорошую физическую подготовку, организаторские навыки, коммуникативные способности, лидерские качества, склонность к преподавательской деятельности и методической работе.

Инструктор по лечебной физкультуре

Лечебная физическая культура (двигательная реабилитация) использует специально подбираемые физические упражнения и некоторые спортивные средства для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.

Инструктор по ЛФК может работать в учреждениях здравоохранения (поликлиниках, больницах, госпиталях и пр.), а также в учреждениях санаторно-курортного типа.

Данный специалист подготавливает помещение, гимнастические предметы и снаряды для проведения занятий по лечебной физкультуре. Проводит индивидуальные и групповые занятия в зале, бассейне и на механо-терапевтических аппаратах. Контролирует самочувствие больных до и после проведения занятий. Дает рекомендации по проведению физических упражнений и плаванию в бассейне, пешеходным и велосипедным прогулкам, туризму, ходьбе на лыжах, спортивным играм, занятиям на тренажерах и механоаппаратах, трудотерапии. Совместно с врачом инструктор по ЛФК разрабатывает схемы лечебной гимнастики для больных с различными заболеваниями и комплексы физических упражнений, способствующие восстановлению работоспособности. Своевременно и качественно ведет медицинскую документацию, проводит регистрацию пациентов.

Инструктор по лечебной физкультуре знает основы физиологии и патофизиологии организма, методику проведения занятий по лечебной физкультуре для больных различными заболеваниями; показания и противопоказания к проведению занятий по ЛФК, основы проведения лечебного массажа.

Требования профессии к человеку: хорошая физическая подготовка, коммуникативные способности, организаторские навыки, развитые вербальные способности (умение говорить четко, ясно, выразительно), терпение и выдержка, доброжелательность, ответственность, эмпатия.

Инструктор-методист по эрготерапии

Инструктор-методист по эрготерапии – это специалист, основной задачей которого является развитие или восстановление утраченных у пациента функций с использованием специальных технических приспособлений, а также адаптация его к окружающей среде. Специалист может работать в организациях здравоохранения, образования, социальной защиты, физической культуры и спорта.

Деятельность инструктора-методиста по эрготерапии направлена на восстановление двигательной активности людей с ограниченными возможностями. Эта деятельность помогает улучшить функциональные возможности человека (двигательные, эмоциональные, когнитивные и психические). Специалист разрабатывает предложения по совершенствованию труда и отдыха, рекомендации и другие методические материалы по использованию различных форм и методов физической культуры для максимально возможного восстановления способности человека к независимой жизни, невзирая на имеющиеся у него нарушения, ограничения жизнедеятельности или ограничения участия в жизни общества.

Инструктор-методист осуществляет набор в секции, группы оздоровительной направленности, проводит групповые и индивидуальные занятия. Ведет учетно-отчетную документацию и анализирует эффективность физкультурно-оздоровительных занятий.

Профессия требует хорошей физической подготовки, способности концентрировать внимание, аналитического склада ума. Успеху в деятельности способствуют коммуникативные способности, организаторские навыки, доброжелательность, контактность, общительность, уравновешенность, терпение, тактичность, эмпатия.

Инструктор-методист по туризму

Инструктор-методист по туризму организует и проводит с туристскими группами учебно-тренировочную работу и плановые туристские походы. В походе осуществляет контроль состояния здоровья туристов (при необходимости оказывает доврачебную медицинскую помощь), следит за темпом движения, правильным питанием, соблюдением требований санитарной гигиены, равномерным распределением груза между туристами, соблюдением правил охраны природы. Информирует туристов о природных, этнографических, культурных и других достопримечательностях района путешествий. Таким образом, инструктор владеет сразу несколькими профессиями. Он экскурсовод, организатор спортивный и культурных мероприятий, повар, врач, спасатель, искусный рассказчик и краевед, хороший психолог и педагог.

Инструктор-методист по туризму может работать в туристических организациях (турагентствах, туристических бюро и пр.).

У инструктора по туризму должно быть хорошо развито логическое мышление, интуиция, умение ориентироваться на местности. Профессия требует хорошей физической подготовки и наличия специальных навыков (навыки страховки и самостраховки, оказания первой помощи при несчастных случаях; способность разработать туристский маршрут и планировать материально-техническое обеспечение похода; умение обустроить бивак в любых погодных и экстремальных условиях и пр.). Успеху в деятельности будут способствовать коммуникативные способности, организаторские навыки, творческое воображение, высокий уровень развития эмоциональной устойчивости, способность легко и свободно чувствовать себя в любой нестандартной ситуации.

Спортсмен-инструктор

Спортсмен-инструктор выполняет индивидуальный план подготовки, тренировочные и соревновательные задания. Поддерживает высокий уровень общей физической и специальной подготовки, обеспечивающий достижение результатов международного класса. Ведет учет по выполнению заданий, предусмотренных индивидуальным планом подготовки. Соблюдает нормы, обеспечивающие безопасность учебно-тренировочных занятий, правила спортивных соревнований. Передает в ходе учебно-тренировочного процесса опыт спортивных достижений и оказывает практическую помощь молодым спортсменам.

Спортсмен-инструктор может работать в специализированных учебно-спортивных учреждениях, сборных командах ведомств, в добровольных спортивных обществах, в сборных национальных командах.

Спорт крайне многогранен. Если в одних видах спорта приоритет отдается силе (метание молота, подъем грузов), то в других наиболее важным качеством для спортсмена может являться гибкость, координация движений, растяжка, музыкальный слух (синхронное плавание, художественная гимнастика, спортивные танцы). Поэтому спортсмен должен обладать физической силой, уровнем подготовки и специальными способностями, оптимальными для данного вида спорта. Успеху в деятельности также будут способствовать высокий уровень развития моторной (двигательной) памяти, хорошая координация движений, быстрота реакции, способность к волевому саморегулированию, высокая психоэмоциональная устойчивость.

Каждый спортсмен-профессионал в своей сфере обязан обладать отменными физическими данными, выносливостью, стремлением победить, превзойти свои возможности. Любым спортсменом руководит желание поставить рекорд, оставить след в истории спорта. Поэтому в данной профессии очень важны личностные качества: упорство, настойчивость, терпение, целеустремленность и сила воли.

Спортивный обозреватель

Данная профессия связана не только со спортом, но и с журналистикой. Спортивный обозреватель занимается подготовкой аналитических материалов, обзорных заметок по ключевым спортивным событиям. В рамках своей профессиональной деятельности он посещает тренировки, спортивно-массовые мероприятия, пресс-конференции, осуществляет мониторинг спортивных новостей и интервьюирование действующих лиц спортивной сферы.

Спортивный обозреватель работает в сфере масс-медиа (спортивные газеты, телевидение, радио и пр.).

Профессия требует коммуникативных навыков и развитых вербальных способностей (умения говорить четко, ясно, выразительно, доступно излагать информацию); аналитического мышления, умения быстро ориентироваться в событиях. Профессиональный спортивный обозреватель должен знать о спорте очень многое. Важно, чтобы его знания и внимание были сконцентрированы не на отдельной спортивной «ветке», а на спорте в целом. Также весьма важным качеством для обозревателя является не только его умение разбираться в тонкостях различных видов спорта и отдельных спортивных событий, но и его осведомленность о судьбах и биографиях спортсменов, тренеров, спортивных функционеров как прошлого, так и настоящего.

Спортивный комментатор

Данная профессия в спортивных средствах массовой информации представлена в основном на телевидении и радио. Должность комментатора обычно отдают профессиональному журналисту, для которого соответствующая сфера является областью специализации. Представитель этой профессии является автором комментариев в отношении какого-нибудь конкретного события, например, футбольного матча.

Спортивные комментаторы часто работают вдвоем. Особенно это важно для тех видов спорта, где по ходу трансляции возникает мало зрелищных событий, и комментаторы вынуждены рассказывать вещи, напрямую не относящиеся к происходящему на экране: биографию, новости из профессиональной карьеры спортсменов и т. д.

Чтобы стать спортивным комментатором, не обязательно быть спортсменом. Но комментатор должен обладать обширными знаниями о хотя бы одном виде спорта, а также быть его ярым болельщиком, страстным ценителем и справедливым (пусть и субъективным) судьей. Профессия требует высокого уровня развития вербальных, ораторских способностей. Для комментатора важно иметь богатый словарный запас, уметь ясно излагать мысли и точно формулировать вопросы, говорить эмоционально, артистично, захватывающе. Для успеха в деятельности важны мобильность, оперативность, умение быстро адаптироваться в новых условиях, находчивость, чувство юмора и сообразительность.

Действия во время спортивных игр могут разворачиваться крайне стремительно. Комментатор должен уметь не только увидеть то, на что могли не обратить внимание зрители, но и вовремя вербально описать все ключевые процессы игры. Для этого важно быть собранным и наблюдательным, обладать безупречной дикцией и правильной речью. Кроме того, спортивный комментатор должен иметь хорошую память, ведь в процессе работы ему приходится комментировать большое количество различных матчей – необходимо знать наизусть состав каждой команды. Также важны коммуникативные умения, способность легко вступать в контакт, расположить к себе и развить разговор с собеседником.

Преподаватель физической культуры

Преподаватель физической культуры работает в учреждениях образования, детских центрах творчества, спортивных организациях, клубах и т. п. Ведет спортивно-массовую и оздоровительно-физкультурную работу с учащимися. В учреждениях общего среднего образования проводит обучение по предмету «Физическая культура и здоровье», готовит учащихся к практическому применению полученных знаний. Планирует учебный материал, обеспечивает выполнение учебной программы, организует и осуществляет физическое воспитание учащихся, проведение учебных и тренировочных занятий, оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований. Анализирует успеваемость учащихся по физической культуре, обеспечивает соблюдение ими учебной дисциплины, формирует умения и навыки самостоятельного обучения. Оценивает уровень физической подготовки учащихся, формирует у них потребность в постоянном самосовершенствовании, прививает интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом. Пользуется разнообразными методами и формами физического закаливания молодежи, обучения ее спортивному мастерству. Проводит массовые мероприятия оздоровительного, спортивного характера, руководит кружками и секциями. Участвует в методической работе, в разработке и внедрении образовательных, учебных программ, составляет тематические и поурочные планы. Оформляет документацию. Решает вопросы оборудования спортивных сооружений, залов и площадок.

В профессии важны преподавательские способности; организаторские и коммуникативные навыки; хорошая физическая подготовка и координация движений, физическая выносливость; высокий уровень развития моторной (двигательной) памяти; терпение, настойчивость, выдержка, эмоциональная устойчивость.

Если по жизни вы – богатырь и отличаетесь и силой, и терпением, и выносливостью, то сомнений в выбранном пути быть не должно. Существует немало профессий, в которых востребованы именно физические данные и результаты работы над собой.

Охрана.

Историческое происхождение профессии.

Профессия охранника происходит из глубокой древности – ведь считается, что профессия возникла еще в государствах первых старинных цивилизаций на Ближнем Востоке и в Южной Африке. Как говорят справочники, египетские фараоны, древние греки и персидские шахи держали при себе личную дружину, готовую своей жизнью оплачивать безопасность своих правителей. Конечно, в телохранители брали самых опытных, физически подходящих и отлично подготовленных воинов. И продолжали их тренировать и обучать. А во многих древних государствах телохранители повелителей составляли основную и самую подготовленную часть войска – так называемую гвардию. Так что не стоит удивляться тому, что профессия прижилась и, несмотря на то, что претерпела значительные технические и технологические усовершенствования, продолжает оставаться актуальной и в нынешние неспокойные времена.

Если же вас не привлекает охранная деятельность – опасности, ношение оружия, возможность агрессии, есть и другие профессии, позволяющие заработать на собственной физической форме.

Тренер в спортивном зале.

Это может быть тренажерный зал и работа с тренажерами, может быть ведение спортивной секции или занятий по одному или нескольким направлениям или видам спорта. В зависимости от вида спорта, есть возможность тренировать не только тело, но и совмещать с развитием духовных практик – например, ушу, ци-гун, йога и т.д. При этом важно понимать, что в отличие, например, от охранника, работа тренера предполагает не просто взаимодействие с другими людьми, работу в команде, но и наличие педагогических навыков, умение передать свой опыт и наработки своим ученикам, умение планировать свою деятельность, ее изменение в зависимости от хода тренировок и т.д. И, соответственно, необходимо не только здоровье, подтвержденное заключением врача или комиссии, но и наличие диплома о высшем образовании (желательно физкультурном, медицинском или педагогическом) или хотя бы курсы, например, Ассоциации профессионалов фитнеса. И это не считая спортивных регалий – например, звание, минимум, кандидата в мастера спорта.

Массажист.

Кроме этого, многие бывшие спортсмены, отлично понимающие структуру нагрузок и воздействия на организм, после окончания карьеры становятся массажистами – совмещают не только физическую силу, но и умение правильно использовать нагрузки для облегчения состояния своих клиентов. Как правило, должность массажиста требует окончания специализированных курсов, но некоторые работодатели обучают нужных им кандидатов за свой счет. Тем не менее, тем кандидатам, которые хотят освоить классический массаж , лучше закончить медицинский колледж, для овладения техникой лечебного массажа потребуется окончание медицинского техникума, а для занятия спортивным массажем нужен диплом физкультурного техникума или вуза. Кроме того, в зависимости от готовности обучаться, массажист может овладевать не только классическими техниками массажа, но и другими вариантами – например, косметологическими видами, аппаратным массажем и т.д.

Историческое происхождение профессии.

Кстати, несмотря на многочисленные новшества, следует признать, что массаж – древнее искусство. Само слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать. Массаж как метод лечения был известен еще в третьем тысячелетии до н. э. в Китае. Он применялся в древние времена в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Памятники древности, такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж. Несмотря на то, что в Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции, в период Возрождения массаж возродился и до сих пор помогает нам чувствовать себя бодрее и здоровее.

В общем, если ориентироваться на физическую форму как основной фактор при поиске работы, новую специальность или просто заработок найти можно. При этом, выбирая профессию, нужно ориентироваться в том, какие еще документы и сертификаты могут понадобиться, чтобы стать профессионалом в новой для вас области. И, конечно, важно понимать, какие ваши преимущества и уметь рассказать об этом вашему работодателю.

По данным кадровых агентств, время людям физического труда легче найти работу, чем «белым воротничкам». Сегодня наблюдается нехватка представителей рабочих профессий, готовы оплачивать даже выше, чем представителей умственного труда. тяжелых работ, работ или опасными условиями труда Трудовым кодексом РФ предусмотрена повышенная оплата.

Согласно определению толкового словаря, физический труд – это работа, связанная мышечной силы человека. основе лежит активная целенаправленная двигательная активность. Людям физического труда, интеллектуального труда, требуется больше энергетических затрат работы. Особенно много сил затрачивается при тяжёлой физической работе (человек задействует практически все скелетные мышцы).

К тяжелому физическому труду относятся ручная косьба хозяйстве, труд шахтеров молотком, кузнецов молотом, лесорубов пилой, землекопов механизации производственного процесса тяжелые физические нагрузки встречаются при погрузочно-разгрузочных работах, при внутризаводском перемещении тяжестей, подсобных рабочих.

Тяжелый физический труд социально неэффективен, часто морального удовлетворения. односторонне развивает мышечную систему, гипертрофируя рабочие группы мышц. необходимой производительности при таком труде нередко требуется максимальное напряжение физических сил человека, после которого вынужденный перерыв для отдыха достигает 50% общего рабочего времени.

Профессии физического труда

Автомеханик
Визажист
Водитель
Каменщик
Кондитер
Массажист
Медицинская сестра
Овощевод
Парикмахер
Пекарь
Повар
Пожарный
Сборщик
Сварщик
Слесарь
Слесарь-ремонтник
Тракторист-машинист сельскохозяйственного производства
Учитель физической культуры
Электрик

Гностические профессии слова «гнозис», обозначавшего знание).

Это профессии, которые связаны исключительно отраслью. они органично вписываются производство. Таких профессий много, очень разнообразны. продукт рассматривается распознавание, узнавание, контроль, классификация, проверка по известным признакам, сортировка, исследование относятся лаборант, искусствовед. также профессия гностического типа.

Гностические это профессии, деятельности новых продуктов или товаров. сфера.

Гностический класс профессий часто связан деятельностью

Специалисты гностических профессий нового. они оценивают имеющиеся, произведенные ранее продукты или отдельные параметры. Яркие представители: товаровед, искусствовед, криминалист, врач-рентгенолог.

Гностические профессии, перечень которых очень контроллер технического контроля (техника), корректор (это знаковая система), критик (это художественный образ), эксперт зданий (это архитектура), санитарный врач человек), лаборант анализа (это природа), контролер-приемщик изготовленной продукции, критик, корректор, санитарный врач.

Специальности гностического класса предъявляют определенные личностные требования Основное, что выделяет гностические цель труда. Примеры требований очень выраженная познавательная деятельность, высокая наблюдательность, устойчивость внимания, работоспособность высокого уровня, неутомимость необходимых органов чувств. Контроль качества продукции или оценка объектов зачастую затрагивают интересы других людей. исследования важна твердость позиции, проявление принципиальности выводах.

Примеры профессий гностического характера встречаются шагу. Скажем, закройщик, который работает Каждый раз, приступая пошиву, изменять свою деятельность, ориентируясь клиента, фактуру ткани, фасон модели. Фактически нестандартные задачи всего рабочего дня.

Гностические профессии

Гностические профессии слова «гнозис», обозначавшего знание). которые связаны исключительно отраслью. они органично вписываются производство. Таких профессий много, очень разнообразны. продукт рассматривается распознавание, узнавание, контроль, классификация, проверка по известным признакам, сортировка, исследование относятся лаборант, искусствовед. также профессия гностического типа.

Гностические это профессии, деятельности новых продуктов или товаров. сфера. Гностический класс профессий часто связан деятельностью Специалисты гностических профессий нового. они оценивают имеющиеся, произведенные ранее продукты или отдельные параметры. Яркие представители: товаровед, искусствовед, криминалист, врач-рентгенолог.

Гностический класс призван: исследовать, отличать, распознавать, определять, проверять; оценивать, разбираться явлениях, делать выводы разнообразных признаков объекта); проверять по предварительно знакомым признакам, сортировать далее. Гностические профессии, перечень которых очень контроллер технического контроля (техника), корректор (это знаковая система), критик (это художественный образ), эксперт зданий (это архитектура), санитарный врач человек), лаборант анализа (это природа), контролер-приемщик изготовленной продукции, критик, корректор, санитарный врач.

В изыскательном классе план выдвигается только та цель работы, которая подразумевает под собой изобретение где нужно придумать или определить новый вариант решения вопроса. профессии практического применения.

В этом случае основной направленностью становится поиск деятельность, которая поможет изобрести новое, придумать решение. люди, чья работа связана нового старого. воспитатели программисты, математики, инженеры,

Людей, относящихся типу, отличают аналитические способности, рационализм, независимость мышления, умение точно формулировать свои мысли, решать логические задачи, генерировать новые идеи. выбирают научную работу. свобода для творчества. Работа способна увлечь что стирается грань между рабочим временем для них может быть важнее, чем общение Материальное благополучие для них обычно не

Близкие типы: реалистический

Противоположный тип: предпринимательский.

Научная работа человеку, который обеими ногами стоит руками тянется

Формы интеллектуального (умственного) труда.

Этот труд представлен как профессиями, относящимися материального производства (например конструкторы, инженеры, техники, диспетчеры, операторы так его — ученые, врачи, учителя, писатели, артисты, художники

Интеллектуальный труд заключается ианализе большого объема разнообразной информации и, как следствие этого, — мобилизация памяти частота стрессовых ситуаций. Однако мышечные нагрузки, как правило, незначительны, суточные энергозатраты составляют 10—11,7 МДж (2000—2400 ккал)

Для интеллектуального труда характерна гипокинезия, значительное снижение двигательной активности человека, приводящее реактивности организма эмоционального напряжения. Гипокинезия является неблагоприятным производственным фактором, одной сердечно-сосудистой патологии

В условиях научно-технического прогресса возрастает роль творческого элемента сферах профессиональной деятельности. компьютерный век профессиях, преимущественно физического труда, увеличивается доля умственного компонента, когда даже функции управления возлагаются технику.

Умственный труд связан информации, требует напряжения сенсорного аппарата, внимания, памяти, активации процессов мышления,

Формы умственного труда подразделяются управленческий, творческий труд, труд медицинских работников, труд преподавателей, учащихся Отличаются они по организации трудового процесса, равномерности нагрузки, степени эмоционального напряжения.

Операторский труд. современного многофакторного производства план выдвигаются функции управления технологических линий, процессами товародвижения покупателей. Например, труд диспетчера оптовой базы или главного администратора супермаркета связан большого объема информации время нервно-эмоциональной напряженностью.

Управленческий труд — труд руководителей учреждений, предприятий, характеризуется чрезмерным ростом объема информации, быстрым принятием решения, повышенной личной ответственностью, периодическим возникновением конфликтных ситуаций.

Творческий труд — наиболее сложная форма трудовой деятельности, требующая значительного объема памяти, напряжения внимания, что повышает нервно-эмоциональное напряжение. педагогов, программистов, дизайнеров, научных работников, писателей, композиторов, артистов, художников, архитекторов, конструкторов.

Труд преподавателей, торговых работников, работников всех сфер услуг отличается постоянными контактами повышенной ответственностью, часто дефицитом времени для принятия правильного решения, что обусловливает высокую степень нервно-эмоционального напряжения.

Труд учащихся — это напряжение основных психических функций, таких как память, внимание, восприятие; наличие стрессовых ситуаций (экзамены, зачеты).

Конвенциональный тип (К) — предпочитающий структурированную деятельность, работу избегающий неопределенных ситуаций, ценит материальное положение, общественный статус, предпочитает традиционные, консервативные ценности. Профессиональный банковские служащие, бухгалтеры.

Предпочитаемые виды деятельности :

Способности, которыми обладает :

Личные качества, ценности:

Предпочитаемое окружение:

Типичные хобби:

Профессии : бухгалтер, кассир, счетовод, банкир, секретарь.

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА – врожденные, благодаря которым возможна двигательная активность.

Какое качество необходимо этим людям, чтобы победить?

Бег на короткие дистанции

(например, бег на 60 метров)

Плавание на короткие дистанции

(например, плавание на 100 метров)

Быстрота - способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью

В каких профессиях нужна быстрота?

Рассмотри рисунки. В каких ситуациях тебе нужно быть быстрым?

Упражнения для развития быстроты

максимальный бег по наклонной и ровной плоскости,
бег из различных исходных положений,
бег с максимально скоростью с остановками, с изменением направления,
бег с максимальной скоростью на дистанции 30, 60, 100, 200 метров
Плавание на 25, 50, 100 метров.

Каким качеством обладают эти люди?

Выносливость – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая эффективности.

В каких ещё профессиях нужна выносливость?

В каких ситуациях тебе нужно быть выносливость?

Упражнения для развития выносливости

плавание на длинные дистанции,
равномерный бег на длинные дистанции,
езда на велосипеде,
передвижения на лыжах,
катание на коньках,
полосы препятствий с увеличенным объемом разнообразных прыжковых упражнений и др.

Какое качество необходимо этим людям, чтобы победить?

Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Представителям каких профессий необходима сила?

Рассмотрите рисунки. В каких ситуациях мальчикам нужно быть сильными?

Упражнения для развития силы

приседания,
упражнения с эспандером,
отжимания,
подтягивание на перекладине,
упражнения с гантелями,
упражнения в парах, броски набивного мяча,
поднимание туловища из положение лежа,
прыжок в длину,
прыжки на скакалке,
тройной и пятерной прыжки,
«многоскоки»,
прыжки вверх с доставание подвешенных предметов и др.

Каким качеством обладают эти люди?

Ловкость - это способность выполнять сложные движения.

В каких ещё профессиях нужна ловкость?

В каких ситуациях тебе нужно быть ловким?

Упражнения для развития ловкости

прохождение полосы препятствий,
прыжок в заданное место,
кувырок вперед и назад,
спуски парами, взявшись за руки (лыжи),
подвижные игры, эстафеты,
различные виды ходьбы по скамейке, бег по скамейке, по рейке скамейки и др.

Каким качеством обладают эти люди?

Равновесие – способность сохранять устойчивое положение тела.

В каких ещё профессиях нужно уметь сохранять равновесие?

Полицейский

В каких ситуациях тебе может понадобиться это качество?

Упражнения для развития равновесия

Катание на роликовых коньках,
катание на велосипеде,
катание на коньках,
ходьба по скамейке,
стойка на одной ноге,
ходьба с закрытыми глазами и другое.

Каким качеством обладают эти люди?

Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой .

В каких ещё профессиях нужна гибкость?

В каких ситуациях тебе понадобится гибкость?

Упражнения для развития гибкости

наклон вперед без и со штангой,
наклоны туловища вперед, назад, в стороны с возрастающей амплитудой движения в положении стоя;
наклоны в положении седа;
упражнения с гимнастической палкой, «шпагат», «мост», «складка» и др.

Какие физические качества необходимы этим спортсменам?

Все физические качества необходимы не только чемпиону. Они помогают вам и другим людям легко справится с умственными и физическими нагрузками.

-80%

Перед многими выпускниками школ сейчас стоит такая сложная задача, как выбор профессии. Некоторые из старшеклассников заинтересованы в спорте и хотят связать свою будущую деятельность именно с ним. О том, какие спортивные профессии существуют, в чём их особенность, и специальность какой сферы всё-таки выбрать, мы поговорим в статье.

Особенности

Построение головокружительной карьеры в спортивной сфере – это большой и кропотливый труд. Чаще всего спортсмены начинают усердную работу с малых лет, занимаясь в каких-либо спортивных секциях. Однако всегда есть риск резко и неожиданно потерять всё, получив какую-то серьёзную травму.

Профессии, связанные со спортом, как правило, требуют наличия хорошей физической подготовки, выносливости, а также очень крепкого здоровья. Обычно они подразумевают не только постоянные тренировки, но и особое питание, которое будет способствовать укреплению мышц и поддержанию здоровья. Стоит отметить, что такие профессии являются довольно перспективными и в большинстве случаев высокооплачиваемыми.

Однако если вы по каким-либо причинам не можете активно заниматься спортом, то это совсем не значит, что дорога к спортивным профессиям вам закрыта. Это не так! Существует множество профессий, связанных со спортом, которые не требуют большой физической подготовки

Описание профессий

Рассмотрим самые распространенные спортивные профессии.

Спортсмен

Эта профессия относится к ряду самых очевидных. Однако именно она является самой популярной и распространённой. Человек, который хочет стать спортсменом, изначально должен любить спорт, обладать хорошими физическими данными и стремлением достигать наилучших результатов.

Сфер, где человек, занимающийся спортом, может себя реализовать, очень много: это и конный спорт, и баскетбол, и теннис, и бокс, и многие другие. Их на самом деле великое множество. Каждая из этих направленностей, конечно, подразумевает наличие тех или иных навыков.

Будущему спортсмену остаётся только выбрать конкретный вид спорта и старательно способствовать развитию требуемых навыков.

Тренер

Ещё одна довольно распространенная спортивная профессия. В обязанности тренера входит не только руководство тренировками, грамотное распределение их интенсивности, но и наставление спортсменов, помощь в реализации физического потенциала подопечных по максимуму. Помимо всего этого, тренер должен также отслеживать здоровье спортсменов, их ментальное состояние, а также настраивать на достижение максимальных результатов.

Компетентные тренеры сейчас очень востребованы на рынке труда, а их труд высоко ценится работодателями.

Учитель физкультуры

Эта профессия ожидаемо также связана со спортом. В задачи человека такой профессии входит ведение уроков физкультуры, проведение спортивных игр и объяснение их правил, организация сдачи тех или иных нормативов, формирование команд для принятия участия в соревнованиях, а также организация массовых спортивных мероприятий, разработка учебных планов и обеспечение их выполнения.

Фитнес-тренер

Человек данной профессии обязан вести здоровый образ жизни и быть в хорошей спортивной форме. Кроме того, он должен быть ознакомлен как минимум с анатомией и физиологией человека, а также быть осведомленным о правилах техники безопасности во время занятий спортом.

Плюсом к этому идёт умение находить общий язык с людьми и способность им понравиться, ведь именно от этого во многом зависит желание клиента ходить на занятия именно к вам, а не к другому тренеру.

Спортивный обозреватель

Как мы и говорили, существуют спортивные профессии, которые не требуют большой физической подготовки, и это – одна из них. Однако при этом любовь к спорту всё равно должна быть, ведь человек, работающий в этой сфере, обязан разбираться в том спорте, о котором пишет или рассказывает.

Кроме того, он должен обладать широким словарным запасом и мастерски владеть словом. Работать человек данной профессии может на радио, ТВ, а также в прессе.

Спортивный судья

Эта профессия не требует хорошей физической подготовки, однако нужно хорошо знать правила игры или соревнований. В обязанности спортивного судьи или же рефери входят контроль за выполнением игроками всех правил, а также за соблюдением спортивной этики, оценка мастерства спортсменов и награждение.

Спортивный юрист

Каждый из юристов работает в какой-то одной сфере с конкретной спецификой. Однако сейчас речь о спорте. Данная сфера требует к себе особого отношения в виде узконаправленных знаний в определенной отрасли права.

Спортивный юрист – профессия высокооплачиваемая, однако очень ответственная. Так, в обязанности такого специалиста входит разрешение споров, которые так или иначе связаны со спортом.

Кроме того, он должен сопровождать обмен спортсменов между спортивными клубами, давать консультации по поводу заключения контрактов, а также оказывать помощь при составлении тех или иных документов или соглашений.

Спортивный врач

Специалист из медицинской сферы в спорте просто незаменим, ведь именно во время спортивных нагрузок спортсмены чаще всего получают травмы. В обязанности спортивного врача входит помощь с реабилитацией после полученных повреждений, оказание медпомощи, а также подготовка спортсменов к соревнованиям и слежение за их здоровьем.

Получить эту профессию можно в медицинском институте, отучившись на факультете «Лечебная физкультура и спортивная медицина» или «Восстановительная медицина», а также в институтах физкультуры.

Спортивный менеджер

Ещё одна спортивная профессия, которая совсем не требует наличия хорошей физической формы. В задачи такого специалиста входит работа со спортивными клубами и спортсменами, организация их деятельности, взаимодействие с журналистами, кроме того, он занимается вопросами о покупке и продаже игроков и многим другим.

Специальность какой сферы выбрать?

Выше мы рассказали о самых распространённых профессиях, которые имеют тесную связь со сферой спорта, остаётся только сделать правильный выбор. Однако для многих это является самым затруднительным.

Чтобы не метаться от одной профессии к другой при выборе для себя специальности, первым делом стоит обратить внимание на собственные способности, которые вы планируете реализовать в своей деятельности, а также дать им трезвую и объективную оценку. Подумайте о том, к чему вы больше предрасположены – к большой физической активности или же чему-то более спокойному. Это поможет выделить ту часть спортивных профессий, которая вам больше всего подходит, и откинуть ненужные.

Далее стоит подумать над тем, чего вы ждёте от своей будущей профессии. Это может быть не только высокая заработная плата, но и престижность, востребованность, популярность или, возможно, что-то ещё. Откиньте те варианты профессий, которые вряд ли способны воплотить ваши ожидания и желания в реальность.

После всего этого стоит присмотреться к остальным вариантам, коих скорее всего, осталось немного. Уже из них выбирайте ту профессию, которая вам наиболее близка.

Читайте также: