В какой профессии уровень стресса такой же как у диспетчера воздушного движения

Опубликовано: 12.03.2025

Иллюстрация: pixabay.com

Многие люди, выбирая профессию, думают не только о размере будущей заработной платы, но и о том, насколько на работе будет комфортно, много или нет стресса и головной боли она принесет.

10. Авиадиспетчер

Это сложная работа: сам человек в опасности не находится, но несет ответственность за жизни тысяч других людей. Авиадиспетчер всю рабочую смену сидит в темной комнате и следит по экрану компьютера за движением самолетов. Так что назвать веселой такую работу сложно. Ощущение же ответственности за то, что ты помогаешь пилотам сохранить жизни тысяч пассажиров в безопасности, добавляет стресса.

Авиадиспетчеры выходят на пенсию уже в 56 лет.

9. Организатор мероприятий

Представьте себе, что нужно спланировать свадьбу, на которую приглашены сотни гостей. Жених и невеста полны ожиданий относительно скорого шикарного мероприятия, a родители потратили огромную сумму денег, часть из них – на вашу зарплату, и у них есть все основания рассчитывать на то, что эти деньги не были потрачены зря. И вдруг все идет не так.

Организатор мероприятий должен уметь учесть и просчитать множество деталей, независимо от того, какое мероприятие он организует: свадьбу, концерт, собрание или важную встречу. На работе человек постоянно испытывает стресс и давление, которые почти не снижаются по мере приобретения опыта.

8. Диспетчер «Скорой помощи»

Это еще одна работа, при которой жизнь непосредственного сотрудника не находится в опасности, но он несет ответственность за жизни и здоровье сотен других людей. Каждый раз, когда звонит телефон, диспетчер знает, что человек на линии оказался в какой-то неприятной ситуации, что-то произошло с ним или с его близкими. И понимание этого само по себе добавляет стресса.

7. Шахтер

Это одна из самых стрессовых работ. Человек спускается под землю и выполняет тяжелый физический труд при плохом освещении и вдыхая воздух не самого хорошего качества.

Кроме того, постоянно сохраняется риск несчастного случая, обвала или взрыва в шахте. Кроме того, шахтеры сталкиваются с проблемами со здоровьем, постоянным физическим тяжелым трудом в непростых условиях.

6. Социальный работник

Это работа, которая требует не только душевной теплоты, но и мужества. Сложно помогать тем, кто от этой помощи отказывается, a основные клиенты соцработников – это именно такие люди. И эти люди далеко не всегда оказываются благодарными за то, что им оказали помощь.

5. Медицинский работник

Все медицинские работники, от хирурга до медсестры, несут ответственность за здоровье и жизнь других людей. Жесткие графики работы и часто невысокая зарплата делают такую работу еще более стрессовой.

Медики работают с риском заражения инфекционными заболеваниями от пациентов, и высоким уровнем ответственности. Кроме того, постоянное общение с людьми, которые не всегда оказываются готовыми принимать помощь, а зачастую довольно скептически и даже негативно относятся к назначениям врачей, усиливает стресс.

4. Школьный учитель

В прошлом работа учителя была менее стрессовой. Однако за последние годы уровень агрессии и насилия в школах вырос до очень высокого уровня. В школах учителя сталкиваются с агрессией и даже насилием – со стороны учеников или их родителей. Кроме того, на учителей постоянно сваливается куча бумажной работы: постоянные отчеты, проверка контрольных работ, составление расписаний, планов и подсчет результатов успеваемости, постоянный контроль со стороны вышестоящий органов.

3. Ведущий на радио или телевидении

Ведущие постоянно находятся в стрессе, причем телеведущие испытывают больший стресс, чем их коллеги на радио, так как люди могут их видеть. Этим специалистам нужно всегда правильно говорить, причем не только с точки зрения речи, но и с точки зрения корректной подачи фактов. Ведущие должны отлично ориентироваться в новостном потоке и быть готовыми к тому, что весь эфир будет изменен, если произойдет что-то из ряда вон выходящее.

2. Пилот

Технологии двигаются вперед, и профессия пилота становится все проще. Но это не значит, что уровень стресса существенно снижается, ведь пилот несет ответственность за жизни пассажиров на борту.

С учетом мировой обстановки, террористических актов и угроз, пилоты просто не могут не испытывать огромный стресс. Перед тем, как сесть за штурвал, пилот проходит длительное обучение, после чего часто проходит повышение квалификации.

1. Пожарный

Пожарные находятся в стрессе во время работы постоянно. Их работа – это один сплошной стресс. Как и в случае с пилотами, развитие технологий делает работу пожарных более безопасной. Однако риски все равно остаются очень высокими: пожарные часто рискуют жизнью, спасая других. Им также приходится часто сталкиваться со смертью и горем людей.

Помимо хорошей физической подготовки пожарному необходимо обладать высокой стрессоустойчивостью, которая поможет им выстоять в самых непростых ситуациях, и не просто выстоять самому, но и помочь тем, кто в этом нуждается.

В нашей жизни тяжело избежать стрессов. Они везде! Ведь слишком насыщенным стал наш образ жизни, много излишней информации, ненужного общения, высокие скорости передвижения. И если дома сохранять мир и спокойствие ещё в наших руках, то на работе зачастую избежать нервных потрясений не удается. Где-то начальство недовольно, партнёр подвёл, сроки поджимают и многое-многое другое.

Но если вдруг вы почувствовали, что ваш уровень стресса от работы зашкаливает, то не плохо было бы проанализировать и задать себе вопрос: а действительно ли есть из-за чего так сильно переживать и что такого страшного может случиться?

10. УЧИТЕЛЬ

Помимо того, что дисциплина учащихся сильно подрывает психологическое здоровье учителя, вся работа в целом в этой профессии стрессовая.

Учитель за урок решает множество задач, ему надо уложиться в 45 минут, чтобы донести материал, уследить за вовлечённостью каждого ученика, оценить усвоение знаний, объективно оценить, так же куча бумаг, подготовка к экзаменам и открытые уроки.

А к детям нужен особый индивидуальный подход, поэтому в таком ритме очень быстро приходит эмоциональное выгорание.

9. ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ

Почти любой бизнес работает за счёт кредитов и инвестиций, поэтому важно рассчитать каждый шаг, чтобы не потерять деньги и обеспечить достойный доход не только себе, но и своим работникам.

А сформировать команду, организовать все процессы, вырабатывать стратегию и тактику развития предприятия, все это требует невероятных усилий и любые сложности будут уничтожать множество нервных клеток руководителя предприятия.

8. ВОЕННОСЛУЖАЩИЙ

Так исторически сложилось, что Россия слишком уж привлекательна для других государств, и чтобы защитить свои границы, нам приходится не дожидаясь нападений, показывать свою мощь и силу на стороне. Поэтому наши военнослужащие постоянно находятся в состоянии боевой готовности, а каждое учение — это риски, не говоря о военных операциях. Большая ответственность и в высшем военном руководстве, так как они фактически ежедневно творят мировую историю.

Армия многочисленна, и конечно не каждый военнослужащий несёт на своих плечах ответственность, принимает решения и рискует своей жизнью, но в любом случае они первые, кто будет отдавать жизнь и защищать нас.

7. ШАХТЕР

Работа шахтером — это прежде всего труд в особо тяжёлых условиях. При этом даже с современными аналитическими приборами и высокочувствительнымм датчиками нет гарантии, что где-то не произойдет взрыв и этот спуск под землю не окажется последним. Долгая работа под землей, без солнечного света, а также пыльный воздух сильно сказывается на здоровье горняков.

Такая работа сильно изматывает организм физически, но и морально приходится не намного легче.

6. ВРАЧ

Врач в наши дни не просто благородная, ответственная, значимая профессия, но и мало защищённая. Как-то многие считают, что им врачи только по своему профессиональному долгу много чем обязаны, а при этом у них помимо контакта с пациентом множество другой работы и действуют то они в рамках регламента.

В нашем бюрократическом обществе тяжело найти ту грань между индивидуальным подходом и протоколами лечений. Нет конечно, не всегда во всем виноваты пациенты, и врачи не застрахованы от ошибок. И вот это все конечно добавляет стресса медикам, а если затронуть врачей и фельдшеров скорой помощи, реаниматологов, хирургов и всех тех, в чьих руках жизни людей, то становится ясно, почему эта профессия одна из самых психологически тяжелых.

5. ТАКСИСТ

Как и любая профессия, которая подразумевает близкий контакт с людьми, работа таксиста является крайне нервной. Не со всеми людьми легко найти общий язык, кому-то не будет нравиться слишком медленная езда, кому-то слишком быстрая, кто-то посчитает нужным давать “ценные указания” о том, как надо вести автомобиль.

Немало споров всегда вызывает стоимость поездки, а многие и вовсе отказываются оплачивать услуги, а то и вовсе кидаются в драку. Не все пассажиры имеют приличный вид и трезвое состояние. А в современных автомобильных пробках вождение автомобиля — это занятие психологически напряжённое, поэтому таксистам приходится особенно стрессово, так что стоит иногда им простить замечания по поводу “хлопнувшей дверцы”.

4. ПОЛИЦЕЙСКИЙ

Охраняя закон и порядок полицейские подвергают риску как свою жизнь, здоровье, так и ежедневно сталкиваются с насилиями, авариями и убийствами. Картины смерти, телесных повреждений и человеческих трагедий выходят за рамки обычного человеческого опыта.

Вдобавок ко всему — ненормированный рабочий день, куча бумажной волокиты, все это даёт дополнительный вклад в расстройство психоэмоционального состояния. Поэтому полицейские подвержены ежедневно стрессам, как никто другой.

3. ЛЕТЧИК

В небе нет права на ошибку, точнее цена ошибки будет дорога и они практически не исправимы. Это на земле у водителя есть возможность для торможения и остановки, а у летчика в небе любая незапланированная ситуация ведёт к риску катастрофы и разумеется это огромный стресс. Летчиков готовят к действиям во всех этих моментах и учат тому, как надо справляться с нервами, чтобы они не мешали правильным действиями, но бесследно для психики полеты не проходят.

2. ПОЖАРНЫЙ

Хоть и в народе ходят шутки про то, что пожарные на рабочем месте спят, но любой их выезд на горящий объект всегда несет опасность.

Подвержены риску и сами пожарные, так как им приходится жертвовать собственным здоровьем и жизнью, но так же и не легко психологически переносить то человеческое горе, с которым они сталкиваются в своей работе. Ведь часто пожары уносят не только имущество, но и жизни людей. Тушение пожаров не только физически сложное занятие, но и безусловно морально.

1. ДИСПЕТЧЕР АЭРОПОРТА

Про тех, кто находится “за кулисами”, мало вспоминают. Но если мы задумаемся о том, как взлетают, движутся и заходят на посадку самолёты, кто управляет и контролирует все эти маршруты и какая на них ответственность, то сразу станет ясно, что именно от работы диспетчера зависит безопасность полетов.

Как избежать стресса в этих профессиях, ведь они, как получается, не только самые нервно-напряженные, но и самые необходимые, именно эти люди обеспечивают нашу безопасность, здоровье, обучают наших детей?

Здесь универсального приема быть не может, но, наверное, главное, чтобы человек шел в профессию по призванию, осознанно, любил свое занятие, и тогда справляться со сложностями и вновь идти помогать людям будет значительно проще.

Мы же можем быть благодарны тем людям, которые ежедневно подвергают себя риску, стрессам и выполняют непростую работу. Это очень важные профессии, без которых сложно представить современный мир.

Этот и другие обзоры смотрите на нашем сайте СпасибоВсем.ру

Плохие дни на работе бывают у всех, независимо от профессии, занимаемой должности, перечня обязанностей и зарплаты. Но что, если ваша работа – это один сплошной ежедневный стресс?! Люди, которые ценят комфорт на рабочих местах, должны относиться к подбору специальности и будущей работы настолько тщательно, насколько это возможно. И дело тут совсем не в зарплате – иногда никакие деньги не способны компенсировать ту головную боль, с которой приходится сталкиваться представителям некоторых профессий. Сложные задачи, жесткие сроки дедлайнов, крики начальника, суматоха, стресс…

Хотя, ради справедливости стоит отметить, что хватает и тех, кто не прочь такой ежедневной стрессовой рутины в обмен на возможность заниматься любимым делом. Карьерист.ру относится к таким представителям профессионального сообщества с уважением. И чтоб выразить свое признание, мы публикуем десятку самых стрессовых профессий, ежедневное напряжение для которых стало банальной обыденностью. Причем каждая из указанных профессий имеет свои специфические стрессы, далеко не всегда связанные с риском здоровью или жизни.

10. Диспетчер аэропорта

Авиадиспетчер – работа весьма сложная. Занимаясь регулировкой воздушного движения, он за одну смену держит в руках больше жизней людей, чем любой хирург за всю свою карьеру. Нет, мы, безусловно, не умаляем заслуг медиков – мы лишь показываем масштаб стрессов, которые приходится переживать диспетчерам. Одновременно на каждого из таких работников может приходиться до 20 самолетов, что особенно характерно для крупных аэропортов. При этом он может посадить за один день сотню самолетов, но никогда не угадает, чем может закончиться самая маленькая оплошность.

Для них не главное, самолет опоздает или прилетит вовремя – главное, это чтоб все остались живы. Управляя полетами, диспетчеры получают огромный стресс, с чем и связан их преждевременный выход на пенсию – далеко не каждый дослуживает и до 50-ти. Одно радует – достаточно приличная зарплата в 120-150 тыс. рублей.

9. Полицейский

Служба в полиции всегда отличалась повышенным уровнем стресса – не зря всех будущих правоохранителей в обязательном порядке заставляют проходить психологические тесты. В их работе действительно много стрессов: резонансные преступления, судьбы людей, преступный контингент, задержания, оперативные мероприятия, ненормированный рабочий график и много чего прочего. Нет ничего странного в том, что представители этих профессий часто «топят» свои стрессы в алкоголе. Пропуская рабочие моменты через себя, далеко не все выдерживают этот бешеный темп, уходя из «органов» не проработав и 5 лет. И, как оказывается, не зря: стрессы оставляют на их жизнях неизгладимый отпечаток. Мало того что это выражается в поведенческих изменениях, это не менее серьезно влияет на их здоровье и семьи, которые распадаются гораздо чаще, чем в среднем по статистике. Более того, среди полицейских гораздо чаще встречаются и самоубийства. Так что их зарплата в 30-40 тыс. рублей вовсе не кажется достаточной.

8. Диспетчер на «скорой»

Еще одна специализация, представителям которой приходится пропускать через себя все человеческие проблемы. Мало того что через них проходят все проблемы обратившихся, при этом они должны обеспечивать эффективную координацию бригад скорой помощи, обеспечивая наиболее быстрое предоставление медицинской помощи. Только представьте: когда в диспетчерской звонит телефон, это уже значит, что или здоровье самого позвонившего, или здоровье его близких находится в опасности. Язык не поворачивается назвать такую работу простой, особенно в контексте размер их зарплат. Так, даже в столице, вы едва ли найдете вакансию диспетчера скорой помощи с окладом выше 23 тыс. рублей. Смешные деньги для такой работы.

7. Шахтер

Работа шахтера, наверное, не только одна из самых нервных и стрессовых, но и самая опасная. Она тяжела не только физически, но и морально: находясь на глубине в несколько сот метров под землей, ты не можешь быть до конца уверен, что после смены вернешься домой… Отсутствие нормального воздуха, постоянные обвалы, подтопления, нестираемая с лица угольная пыль. При этом шахтерами едва ли становятся от хорошей жизни – это настоящее призвание, обусловленное местом твоего рождения и жизни.

Еще больше стрессов добавляют несчастные случаи, произошедшие с коллегами, которые не смогли вернуться из забоя. А ведь такие случаи происходят регулярно. Несмотря на то что работа в шахте считается тяжелой и вредной, зарплату шахтеров трудно назвать высокой – средняя по стране составляет около 43 тыс. рублей. Радует лишь наличие дополнительного отпуска, что, однако, совсем не компенсирует потерянное под землей здоровье.

6. Социальный работник

Социальные работники – это специалисты, которым наравне с добротой, терпением и душевной теплотой порой нужно еще и мужество. Причиной тому является особый контингент, с которым приходится работать. Зачастую это больные, обездоленные люди, чьи проблемы нужно не только пропустить через себя, но и сделать все, чтоб помочь. И далеко не всегда они отплатят благодарностью: в Соединенных Штатах, например, 30% социальных работников регулярно подвергаются посягательствам на жизнь и здоровье со стороны подопечных. Но угрозы с их стороны – лишь одна из многих граней труда социального работника. Это не просто работа, это настоящее призвание. А как иначе назвать людей, которые за зарплату в 15-17 тыс. рублей готовы не только помогать людям и терпеть ежедневные стрессы, но и ставить свою жизнь под угрозу?!

5. Врачи

Врачи и иные медицинские работники – это люди, которым многие обязаны здоровьем. Они несут ответственность за жизни других, вынуждены принимать ответственные решения в стрессовых ситуациях, выполнять сложные оперативные вмешательства и все это в условиях отечественных больниц, которые находятся в откровенно плачевном состоянии. Независимо от страны и специализации, практически все врачи, фельдшеры и медсестры попадают в категорию наиболее стрессовых работников.

Нагрузки им добавляет работа в условиях ненормированного графика, постоянная болезненная среда и далеко не всегда адекватные пациенты, готовые принимать необходимую им помощь. Отдельной строкой «стрессовости» можно считать зарплату: средние показатели по стране едва превышают 40 тыс. рублей, хотя в частных случаях зарплаты на порядок ниже.

4. Учитель

Мало кто, кроме, естественно, самих учителей, считает их работу стрессовой. Но на самом деле степень накала, которую испытывают современные школьные учителя, трудно вообще сравнить с какой-либо профессий. Причина в школьниках. Мы не будем рассказывать о современных нравах молодых людей и родительской позиции – «учитель должен», мы лишь скажем, что каждый четвертый учитель, в силу воздействия профессиональных стрессов, страдает алкогольной зависимостью. А ведь работа с детьми и родителями – лишь одна сторона работы. Помимо нее, у учителей огромное количество бумажной работы, отчеты, проверки, планы, контроль со стороны дирекции и т.д. Государство понимает те проблемы, которые переживают учителя, и поэтому второй год обещает повышение зарплат. Однако пока средние показатели составляют 33 тыс. рублей, большинство учителей жалуется на оклады в 20-25 тыс. рублей. Радует одно – учителя имеют длинный отпуск.

3. Водитель общественного транспорта

Трудно будет найти водителя общественного транспорта, который назовет свою работу любимой. Работа на дороге весьма сложна, особенно когда за твоей спиной ответственность за 50+ жизней пассажиров. Плюс, сидячий образ жизни, плюс постоянные конфликты на городских дорогах, без которых не обходится ни одна смена, плюс постоянно хамящие пассажиры, для которых не существует Правил дорожного движения, им нужна остановка именно тут.

Вот и получается, что после 5-10 лет стажа работы большинство не выдерживает и либо меняет профиль работы, либо переходит работать в гараж, занимаясь ремонтами и прочей работой поспокойнее. Интересно, что стрессы весьма редко окупаются трудовыми доходами – средняя зарплата водителей составляет 40-45 тыс. рублей.

2. Пилот гражданской авиации

В отличие от большинства других стрессовых профессий, работа пилота считается почетной, уважаемой и желанной – редкий мальчишка откажется занять место за штурвалом самолета. Однако эту работой нельзя назвать простой – она характеризуется огромным уровнем стресса, поскольку в руках пилота жизни не только сотен пассажиров, но и их самих. Плюс, постоянные террористические угрозы, техническое состояние отечественного лётного парка, погодные условия, угроза возникновения нештатных ситуаций и т.д. Все это вызывает огромный стресс, посему пилотам и приходится проходить постоянные медицинские обследования, психологические тесты и массу других проверок. Это, кстати, одна из немногих профессий, оцениваемых по достоинству – зарплаты пилотов достигают 300-500 тыс. рублей.

1. Пожарный

Но все же самой стрессовой следует считать работу пожарных. Их работа – это не иначе как один сплошной стресс, начиная с момента начала смены. Постоянно спасая других, пожарным приходится подвергать себя огромной опасности, а ведь огонь ошибок не прощает. Помимо опасности для жизни, от пожарных зависят чужие жизни и имущество людей. Пропуская через себя чужое горе, им невольно приходится сопереживать людям, попавшим в беду. Они нередко выходят из горящих зданий настоящими героями, но что твориться до этого в их голове, известно лишь им самим. Одна лишь проблема – размер зарплат, который у большинства спасателей, ежедневно рискующих жизнями, не превышает даже 30 тыс. рублей.

Постоянное чувство тревоги и стресс – обыденный фон всей нашей жизни. А вот по-настоящему мы нервничаем только в 11% случаев, все остальное – это преувеличение и приукрашивание ситуации.

Стресс очень негативно влияет на весь наш организм, особенно на иммунную систему. Человек становится неактивным, быстро устает и часто подвергается заболеваниям. Стресс, напрямую связан с профессиональной деятельностью человека. Ежегодно мы знакомимся с множеством публикаций, в которых описываются стрессовые профессии. При их составлении учитывается более 22 факторов, которые способны повлиять на человека: физические и интеллектуальные нагрузки, срочность выполнения заданий, большая ответственность, жизненный риск, публичность персоны и так далее.

В нашей стране есть огромное количество различных профессий. Некоторые из них требуют от нас огромного напряжения, а некоторые не требуют этого. Наиболее стрессовыми считаются:

1. Профессия таксиста

Его работа – это не праздник, как многие давно думают. И даже если учесть тот факт, что он сам себе хозяин, имеет собственный график работы, ему не надоедают коллеги, сидящие рядом, и почти всегда работает он с приятными людьми.

Но все же, эта профессия считается стрессовой потому, что таксист получает низкую заработную плату, проводит большую часть своей жизни в автомобиле за рулем, и легко может стать жертвой преступления.

2. Профессия фотожурналиста

На первый взгляд люди, которые работают в данной области, должны быть счастливы, ведь у них есть прекрасная возможность путешествовать и фотографировать прекрасные места и известных людей. Но это далеко не так. Люди, работающие в этой области, постоянно нервничают, в любой момент они могут оказаться там, где идут военные действия, и это уже не так и прекрасно, ведь на войне всегда стреляют, и есть опасность за свою жизнь. Постоянно конкурирующие организации приводят также к стрессу, ведь нужно всегда и везде успевать быть первым. Также фотожурналист всегда должен работать с угрозой для своей безопасности потому, что много известных людей не желает выносить свою жизнь на всеобщее обозрение, а это и есть главная работа человека с камерой.

3. Корпоративный служащий старшего звена

Люди этой профессии занимают уютное, теплое кресло и получают приличную зарплату. Также у них есть служащие в подчинении. Из–за постоянной ответственности за действия других людей и из-за надобности постоянно отчитываться начальству у них появляется стресс и напряжение. Также эти люди отвечают за все кадровые решения, создают новые и убирают старые отделы. Раньше эта работа не считалась стрессовой, но после того, как наступил экономический кризис, она стала такой.

4. PR-директор или старший PR-менеджер

Руководитель по общественной связи зарабатывает неплохие деньги, но эта работа уже давно стала считаться неблагоприятной потому, что люди постоянно пребывают под воздействием клиентов. Во время своей деятельности они должны систематически устанавливать взаимовыгодные отношения с компанией и обществом, от которого будет зависеть успех дальнейшей работы компании.

5. Координатор событий

Организатор праздника – это и есть тот самый координатор событий. Он отвечает полностью за все, начиная от выбора профессионального и ответственного обслуживающего персонала, и заканчивая подготовкой последней накрахмаленной салфетки. Все должно быть сделано на высшем уровне, как этого требует заказчик, в противном случае можно не только ничего не заработать, но и вообще остаться без работы, которая приносит неплохую прибыль и кучу непредвиденных событий.

6. Полицейский

Люди, работающие на этой профессии, постоянно находятся в стрессовом состоянии. Они должны уметь за пару секунд принять правильное решение и быть готовыми защитить человека и его жизнь (иногда даже и свою). Они постоянно кого-то разыскивают,и занимаются поиском преступников, а иногда бывает так, что они должны стрелять в человека, а на это не все так просто могут пойти.

Работать полицейским, значит испытывать огромный стресс постоянно, одно только преимущество, что эти люди раньше всех могут пойти на пенсию и получают неплохие деньги, но этим не компенсируешь потерянное здоровье и нервы, которые восстановить невозможно ничем.

7. Военный генерал

Это наиболее высокооплачиваемая профессия. Генерал получает даже больше, чем высший руководитель корпорации. Он вынужден постоянно нести ответственность за окружающих его людей. Эта профессия считается одной из наиболее стрессовых профессий.

8. Летчик

Люди, работающие в этой отрасли, получают достойные деньги. Они должны быть профессионалами своего дела и постоянно рисковать своей жизнью. Они отвечают за безопасность пассажиров, за экипаж, и поэтому постоянно нервничают. Также они должны суметь молниеносно принять правильное решение, ведь от этого будет зависеть их жизнь и жизнь людей, которые находятся в их транспорте. А в наше время осталась почти вся только старая техника, и падения самолетов участились, поэтому и нервничают пилоты постоянно.

9. Пожарный

Видя пожар, он должен не просто стоять, а качественно и эффективно работать для того, чтобы спасти людей, их имущество и жилье. Работать в такой отрасли очень опасно. Действовать надо молниеносно.

10. Солдат срочной службы

Им может быть не только мужчина, но и женщина. В службе все равны. Эти люди постоянно прибывают на линии фронта и в стрессовом состоянии.

Все выше перечисленные профессии в больший степени относятся к мужчинам, а ведь наши женщины также ходят каждый день на работу и получают не меньше стрессов от нее.

11. Учитель

Данная профессия очень стрессовая. За границей, вообще, люди этой профессии уходят на пенсию через 10 лет работы. Человек считается проф. непригодным потому, что у него очень нарушается психическое состояние. Также часто учителя болеют ангиной и пребывают в группе риска людей, которые вообще могут потерять голос или заполучить различные другие проблемы со связками.

12. Руководитель

Женщина руководитель несет на своих плечах огромную ответственность за людей с ней работающих. Опытный руководитель, постоянно переживает за свою работу, и поэтому может заполучить болезни сердца, хроническую усталость и стресс.

13. Медсестра или врач

Эти профессии не только стрессовые, но и очень опасные. Ведь эти люди постоянно отвечают за здоровье и жизнь других людей, которые им доверяют. Они должны уметь находить подход к другим людям (к больным и их родственникам). Кроме того, они постоянно подвергают опасности свое личное здоровье.

Врач-хирург, вообще, должен за другого человека решить вопрос жизни и смерти, работать все время стоя и видеть своими глазами кровь и боль, а также попадать в непредвиденные ситуации.

14. Работники сферы обслуживания

Они вынуждены постоянно работать с большим количеством разных людей. А, как известно, каждый человек имеет свои причуды и требования. Работник, должен все это выдержать и не нагрубить, сделать все так, как от него этого требуют. Официант, продавец, парикмахер постоянно подвергаются стрессовым, неожиданным ситуациям и все время вынуждены находиться на ногах.

15. Журналист

Имеет ненормированный рабочий день и информационный перегруз, все это постоянно держит организм в стрессе. Он должен рассказать об аварии и увидеть все своими глазами или сделать репортаж о падающем доме с жертвами, это не так то и просто пережить. У них постоянно не хватает времени на написание материала, они все время вынуждены проводить на работе вдали от спокойствия и уюта.

16. Водитель

Он вообще занимает первую и самую опасную позицию. Хоть многие водители и уверяют нас в том, что они не испытывают никакой опасности и ездить за рулем любимого автомобиля им только в радость. На это можно только сказать, что они просто-напросто перестали уже замечать ту опасность, которая их подстерегает почти на каждом углу.

17. Экономист и бухгалтер

Они постоянно несут ответственность за деньги компании, в которой работают, а еще на них лежит уголовная ответственность за все их неправильные и неправдоподобные действия, которые они могут совершить целенаправленно или из-за неумения.

Зачастую на постоянную усталость жалуются юристы, учителя и врачи. Но с этим ничего и поделать нельзя, разве что сменить работу на более спокойную.

А вот философы, математики вообще не повергаются стрессовому воздействию.

Нашу профессиональную жизнь спокойной назвать нельзя. Для многих работа — это всегда определённый уровень стресса: дедлайны, сроки, выговоры начальства, недовольные клиенты, взаимоотношения с коллегами. Согласно исследованиям в США, 8 из 10 опрошенных признались в высоком уровне стресса на работе. Самым распространённым фактором они назвали соблюдение сроков.

Однако есть профессии, по уровню психического напряжения превосходящие все остальные. Как правило, это работа, связанная с высоким риском и ответственностью одновременно, а также с нерегулярным графиком или ненормируемым рабочим днём. Спасать людей из горящего дома, пилотировать самолёт полный пассажиров и сражаться на передовой не только опасно, но также может обернуться трагичными последствиями, если что-то пойдёт не так.

10. На десятом месте находится профессия водителя такси. Ему постоянно приходится бороться со стрессом: недовольные клиенты, которым нужно немедленно попасть в аэропорт, пробки на дорогах, штрафы за нарушения ПДД. И это ещё не полный перечень неприятностей, в которые может попасть водитель.

Годовой доход водителя такси в США составляет 25 000 $ после вычета налогов, в России средний годовой доход таксиста примерно 780 000 руб. или 12 000 $.
9 место у исполнительного директора
Фото: Depositphotos

9. Девятое место в этом списке в США занимает Senior corporate executive, или Старший исполнительный директор. Эта должность неплохо оплачивается, но спокойной её назвать нельзя. Обычно Исполнительный — это второе лицо в организации после генерального директора или управляющего компанией, которому он непосредственно подчиняется.

Перечень обязанностей SCE обширен: управление бюджетом, координация сотрудников, планирование и внедрение стратегических планов предприятия, отстаивание интересов компании в суде, организация и проведение деловых встреч. Исполнительный директор должен иметь высшее экономическое образование или связанное с профилем работы компании, обладать лидерскими качествами и быть хорошим психологом.

Главная сложность и этой должности — управление коллективом, состоящим из сотрудников различного темперамента и способностей и имеющих различные интересы, а также соблюдение сроков и законодательства. К особенностям профессии следует прибавить ненормированный рабочий график.

Зарплата SCE в США составляет в среднем 105 000 $ в год. В России зарплата варьируется от региона к региону и составляет примерно от 720 000 руб. до 2,5 млн руб. в год (12000 $ - 36000 $), а может и вовсе не иметь верхней планки.
8 место — директор по связям с общественностью
Фото: Depositphotos

8. Директор по связям с общественностью. По-английски Public relations executive. На его плечах лежит создание и поддержание привлекательного имиджа компании у общества. Он несёт ответственность за разработку PR-стратегии, продвижение бренда компании, организацию брифингов, бизнес-ланчей и других мероприятий.

Наиболее стрессорными факторами выступают: общение с клиентами, необходимость находиться постоянно на виду, управление работой персонала, планирование стратегии в условиях неопределённости, общение с СМИ, частые командировки, сроки и, конечно, ненормированный рабочий график.

Должность ответственная и важная, поэтому она хорошо оплачивается. Зарплата Public relations executive в США составляет 112 000 $ в год. В России приблизительно от 800 000 руб. до 3,5 млн руб. в год в зависимости от «крутизны» фирмы. Однако, как было сказано выше, потолка может не быть вообще.
На 7 месте репортер
Фото: pixabay.com

7. Репортёр. Сотрудник СМИ, журналист, необязательно штатный, посланный на место происшествия и передающий информацию. Он освещает любое волнующее событие — как позитивное (спортивное мероприятие, праздник), так и негативное (военные действия, катастрофа, уличные беспорядки). Репортёры первые (после спасателей) появляются на месте катастрофы, а во время войны вместе с солдатами работают на передовой, сообщая информацию в редакцию.

Как видим, профессия связана с высоким уровнем риска для жизни. Неслучайно её называют одной из самых опасных. Как в США, так и в России годовой доход репортёра сильно колеблется в зависимости от «крутизны» СМИ и «звёздности» самого журналиста. В США репортёр получает в среднем 39000 $ в год, в России зарплата репортёра может составлять от 120 000 руб. до 12 млн. за год.
6 место у фельдшера скорой помощи
Фото: pixabay.com

6. Фельдшер скорой помощи (Paramedic ambulance). Выезжает на вызовы «неотложки» и оказывает первую помощь пациенту за пределами медицинского учреждения. Этому специалисту приходится ежедневно сталкиваться с человеческими страданиями, быстро принимать решения и брать на себя ответственность за жизнь и здоровье людей, часто находящихся в тяжёлом состоянии. Кроме того, в последнее время участились случаи нападения на сотрудников скорой помощи как со стороны неадекватных пациентов, так и со стороны их родственников.

Зарплата фельдшера скорой помощи в США 40 000 $ в год. Увы, в России эта тяжёлая служба не оплачивается по достоинству. Средняя зарплата специалиста составляет 420 000 руб. в год, или 35 000 рублей в месяц.
Авиадиспетчер на 5 месте
Фото: pixabay.com

5. Авиадиспетчер (air traffic controller). В обязанности авиадиспетчера входит обеспечение регулярного, безопасного и экономически оправданного движения воздушных судов. За этой сухой формулировкой стоит колоссальное ежедневное напряжение внимания и нервной системы — ведь он в ответе за жизни сотен или даже тысяч людей, ежедневно проходящих через его район ответственности.

Он управляет полётом судна на всех этапах: от выруливания со стоянки до приземления. Для выполнения своей функции авиадиспетчеру необходимо знать правила воздушной навигации, авиационной метеорологии, владеть английским языком, а также разбираться в многочисленных инструкциях и регламентах, регулирующих его деятельность.

Годовой доход авиадиспетчера в США составляет 125 000 $. В России аналогичный специалист зарабатывает 1 млн 700 руб. в год в среднем. Конечно, зарплата зависит от региона и от уровня аэропорта. Из-за «вредности» профессии авиадиспетчеры рано выходят на пенсию: мужчины в 50 лет, женщины в 45.
На 4 месте полицейский
Фото: Depositphotos

4. Полицейский (Police officer). Нет необходимости доказывать стрессогенность работы полицейского. Даже в спокойное время он подвергает жизнь риску, выполняя служебные обязанности. Ежедневное столкновение с криминогенной средой и нежелающим подчиняться общественному порядку контингентом не делают жизнь спокойной. Во времена общественных беспорядков полицейские очень часто становятся жертвой уличных хулиганов и погромщиков.

Зарплата офицера полиции в США равна примерно 62 000 $. В России стражи порядка не могут похвастаться высокими зарплатами. В среднем их оклад составляет 40 000−45 000 руб., или 500 тыс. в год.
Пилот на 3 месте
Фото: Depositphotos

3. Пилот пассажирского самолёта (Airline pilot). Неслучайно отбор кандидатов на эту должность очень жёсткий — ведь профессия связана с большими рисками, а также требует отличного состояния здоровья и выносливости. Кроме нерегулярных и «плавающих» часов работы и физиологических факторов, таких как постоянный шум и вибрация, большим стрессором для пилота служит осознание того, что в его руках жизни сотен людей.

Профессия оплачивается хорошо: в США пилот самолёта получает 112 000 $. В России средняя зарплата лётчика сильно колеблется в зависимости от престижности авиакомпании и регионов перелёта. «Вилка» довольно большая — от 240 тыс. до 3,5 млн рублей в год.
2 место у пожарного
Фото: pixabay.com

2. Пожарный (firefighter). Спасать людей из горящего здания, при этом рискуя собственной жизнью — не на пикник съездить. При встрече с опаснейшей стихией — огнём, напряжение работе добавляет то, что часто приходится действовать в условиях неопределённости и плохой видимости. Увы, пожарные нередко становятся свидетелями не только спасения, но и гибели людей, а иногда погибают сами. Неслучайно пожарный на втором месте в нашем списке самых стрессовых и опасных профессий.

Годовая зарплата пожарного в США 111 000 $. Рядовой сотрудник пожарной службы в России зарабатывает до смешного мало: до 2020 года это было всего 15 000 рублей в месяц. С 2020 года указом Президента зарплату повысили до 32 000 рублей в месяц, но это только для сотрудников Федеральной службы МЧС. Региональные пожарные продолжают получать зарплату, едва превосходящую прожиточный минимум.
1 место у военнослужащих
Фото: pixabay.com

1. Военнослужащий во время военных действий (Military person). По мнению издательства CBS быть военным (неважно — рядовым солдатом или командовать подразделением) — значит, подвергать себя наибольшему стрессу и риску. Военные находятся на передовой в случае военных действий. Им приходится иметь дело не с безликой стихией, как пожар или наводнение, а сражаться с опасным и хитрым противником, пытающимся нанести противоположной стороне максимальный урон.

Нахождение вдали от семьи, грохот оружия, ежеминутный риск жизнью и здоровьем, потеря товарищей — всё это служит причиной крайнего физического и психического истощения. Неслучайно бывшие военные, вернувшись домой после окончания военных действий, нередко страдают от психических расстройств.

Зарплата военных в США колеблется от 20 000 $ в год для рядового солдата до 190 000 $, которые зарабатывает генерал.

В России солдат-срочник получает 2100 руб. в месяц. Младший сержант с выслугой от двух до пяти лет (стажем) получит 35 000 руб. в месяц, лейтенант — 65−70 тыс. руб. Зарплаты генералов превосходят 100 000 руб. в месяц. Больше всех зарабатывает лётный состав: специалист без опыта получает 100 000 руб. в месяц, а с опытом — более 200 000 руб. Кроме того, военные имеют право на бесплатное жильё и различные выплаты «за вредность и риск».

Вот Топ-10 самых тяжёлых профессий, с точки зрения психического напряжения. К сожалению для нас или к счастью, есть люди, сознательно выбирающие занятие, связанное со стрессом. Без ежедневного «адреналина» жизнь кажется пресной и скучной.

Специалист УЗИ.
Парикмахер-стилист.
Библиотекарь.
Врач-диетолог.
Ортодонт.
Астроном.
Геолог.
Психолог.
Политолог.
Разработчик страхового продукта.

Материал написан на основе исследований информационного агентства CBSnews, а также Рунета, Yotube, личного опыта.

Читайте также: