Как устроиться на работу тренером

Опубликовано: 27.04.2025

Активное развитие индустрии фитнеса положительно сказывается на карьерных возможностях спортивных тренеров. Нехватка грамотных специалистов обуславливает высокий уровень заработной платы. Клубы «держатся» за профессиональный персонал, который обеспечивает стабильность потока клиентов. А это значит, что даже фитнес-инструкторы без опыта получают комфортные условия работы: гибкий график, социальные гарантии, внутрикорпоративное обучение.

Сейчас — самое подходящее время для старта карьеры. В 2016 году рост числа посетителей фитнес-клубов составил 8,5%, в 2017 — 11%. Опросы показали, что даже при снижении личных доходов только 5% клиентов согласны отказаться от посещения спортзала. По данным РБК потенциал роста этого сектора еще очень велик, вот почему профессия фитнес-инструктора престижна, перспективна и прибыльна.

Как устроиться фитнес-тренером

Точно так же, как и на любую другую работу: просматривать объявления, рассылать резюме, ходить на собеседования. Обязательное условие — наличие профильного образования. Речь идет не о пятилетнем обучении в институте физкультуры и спорта, а о специализированной подготовке, которая занимает несколько недель и доступна всем, кто хочет получить новую профессию.

Важные факторы при выборе учебного заведения, которое даст необходимые теоретические и практические знания:

Репутация школы. Важна, если претендент хочет быстро найти работу фитнес-инструктора, не имея опыта. На волне популярности фитнеса появилось много школ, которые просто хотят побольше заработать и не беспокоятся об уровне знаний слушателей. Внимательно изучите информацию на сайте школы (колледжа): с какого времени действует организация, какие курсы предлагает, где работают выпускники. Выбор между колледжем, работающим с 1992 года, и школой, открывшейся в 2016 году, — очевиден.
Преподаватели. Кто будет учить: никому не известные «специалисты» или эксперты с мировым именем? Ищите компанию, где преподают кандидаты и доктора наук, судьи по бодибилдингу международной категории, мастера спорта с весомыми достижениями (чемпионы России и мира). У них накоплены многолетние знания, и они умеют ими делиться так, чтобы студент быстро погрузился в профессию независимо от уровня имеющегося образования.
Срок обучения. Две-три недели со сдачей одного заключительного теста — слишком мало, чтобы пройти полноценное обучение. Для получения базового уровня с правом проведения тренировок нужно учиться 5-7 недель и сдать экзамены по нескольким дисциплинам: анатомии, биохимии, бодибилдингу, фитнесу, диетологии, спортивной медицине и другим.

Если в вашем регионе нет хорошей школы фитнеса, не тратьте деньги и время на плохую. Во-первых, это помешает получить работу в престижном клубе. У фитнес-тренера без опыта должен быть хотя бы высокий уровень подготовки. Во-вторых, низкое качество обучения приведет к ошибкам при работе с клиентами, что недопустимо — ведь тренер отвечает за здоровье человека, который ему доверился.

Лучше найдите учебное заведение в другом городе, тем более что теоретическую основу базового курса по специальности «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала» можно освоить дистанционно.

Преимущества дистанционного обучения:

Экономия времени. Не нужно никуда ездить и отказываться от текущей деятельности.
Индивидуальный темп. Студент сам выстраивает график учебы исходя из личных обстоятельств и потребностей. Все занятия проходят в онлайн-режиме.
Экономия денег. Заочное обучение стоит дешевле очного. Отсутствуют затраты на поездку и проживание.

В процессе дистанционного обучения вы поймете, действительно ли это то, чем вы хотите заниматься, и примете решение — приезжать в учебное заведение для прохождения практики или нет.

Студент, не прошедший практику, получает сертификат фитнес-ассистента. В небольших клубах и в регионах этого хватит, чтобы быть принятым на работу без опыта.

Если же вы хотите работать с серьезными клиентами и получать больше денег, стоит приехать на практические занятия и стать обладателем полноценного диплома. Убедитесь, что у выбранной школы есть просторные залы для практики, оборудованные всеми необходимыми тренажерами.

5 правил гарантированного трудоустройства

Составьте резюме. Укажите, где и сколько учились. Пропишите количество теоретических и практических часов, виды изученных дисциплин. Укажите, сколько лет занимаетесь спортом, каких успехов достигли. Отправьте резюме на электронную почту всех фитнес-клубов, в которых хотели бы работать.
Покажите заинтересованность. Через один-два дня обзвоните те клубы, от которых не пришел ответ. Уточните, получил ли кадровик резюме и было ли оно рассмотрено. Скажите, что вы готовы ответить на любые дополнительные вопросы и приехать на собеседование тогда, когда скажут.
Пройдите собеседования. Сравните оснащенность залов, условия работы, продолжительность испытательного срока. Оцените царящую в клубе атмосферу, обратите внимание на отношение руководства к сотрудникам.
Будьте честным. Сразу признайтесь, что вы — фитнес-тренер без опыта работы, но с большим желанием учиться и развиваться. Спросите, чем можете быть полезным именно этому клубу. Расскажите о дальнейших планах и курсах, которые хотите пройти для повышения квалификации.
Используйте любые шансы. Если в «крутом» клубе отказали, начинайте работать в клубе попроще. В небольших залах тоже можно хорошо зарабатывать или, по крайней мере, получить достаточный опыт.

Не опускайте руки при первом же отказе. Продолжайте рассылать резюме — чем больше пытаетесь, тем выше шанс получить действительно хорошее место.

Работа фитнес-инструктором без опыта: вверх по карьерной лестнице

По мере наработки опыта будет увеличиваться и количество клиентов, и уровень оплаты за тренировку. Если новичок в среднем получает 30-35 тыс рублей в месяц, то тренер с опытом работы 5-7 лет легко может поднять планку до 150-170 тыс рублей в месяц. При повышении квалификации и прохождении дополнительных курсов можно достичь еще более впечатляющих финансовых результатов и при недостатке опыта.

Личного присутствия обычно требует только базовое обучение, и то исключительно на период прохождения практики. Дополнительные знания можно получить удаленно в онлайн-режиме: слушать лекции, изучать раздаточные материалы и сдавать тесты на усвоение новой информации. По результатам сдачи экзаменов выдается сертификат, подтверждающий экспертность слушателя в конкретном вопросе.

Преимущества наличия сертификатов:

Повышение лояльности клиентов. Сертификат — документальное свидетельство развития в профессии. Он говорит о том, что тренировки и рекомендации опираются на прочную теоретическую базу.
Появление специализации. Можно не браться за всех клиентов подряд, а выбирать тех, с кем хочется работать. К тому, кто изучил Anty-Aging-фитнес, придут клиенты старше 40, которые, как правило, наиболее платежеспособны.
Увеличение дохода. Сравните: только тренировка или тренировка плюс рацион, коррекция осанки, миофасциальный релиз. Увеличивайте ценность услуг и смело поднимайте их стоимость на 20%, 50% и даже 100%.

Перед выбором дополнительных курсов проанализируйте карьерные предпочтения. Что в приоритете: ведение групповых занятий или персональных тренировок, помощь в сбрасывании веса или в наращивании мышц. Еще одна цель — войти в топ-менеджмент компании. Начните с одного направления, постепенно расширяйте профессиональные компетенции, становитесь универсальным и мега-востребованным специалистом.

Кому легче найти работу фитнес-тренером без опыта — женщине или мужчине

В фитнес-клубах дискриминация по половому признаку отсутствует, мужчины-инструкторы и женщины-инструкторы одинаково востребованы. При приеме на работу претендента наверняка попросят продемонстрировать профессиональные навыки. Тот, кто посещал практические занятия, получит преимущество перед «теоретиками» независимо от пола.

Когда клиент выбирает тренера для индивидуальной тренировки, подключаются личные психологические установки:

Клиенту-женщине удобнее работать с инструктором того же пола. Подключается элемент соперничества: она смогла стать такой стройной (подтянутой, рельефной), и я смогу. Отдельные физиологические моменты обсуждаются без стеснения.
Некоторые представительницы прекрасного пола, наоборот, предпочитают тренироваться у мужчин — больше доверяют в том, что касается силовых или боевых видов спорта.
Клиенты-мужчины реже выбирают индивидуальных тренеров-женщин, потому что ориентируются на результат, которого хотят достичь.
Зато групповые программы чаще ведут женщины — так участницы совместных тренировок чувствуют себя комфортнее.

Еще одно требование — выглядеть в нужном стиле, быть ухоженным и уверенным в себе. Внешний вид преподавателя йоги и тренера по бодибилдингу будет различаться, и это правильно. Для силовых тренировок важен рельеф, для стрейчинга — изящество и гибкость. Девушки «весомых достоинств» успешно преподают танец живота в крупнейших фитнес-клубах.

Клиент пойдет к тому тренеру, который отвечает его представлениям о том или ином спортивном направлении. А дальше все зависит от вас. Сумеете наладить с клиентом хорошие взаимоотношения, подберете для него оптимальную программу и доведете до нужного результата — начнет работать «сарафанное» радио.

Первые клиенты станут постоянными и приведут новых. Расписание будет заполнено до отказа, а заработок — неуклонно расти.

В 19 лет мне посчастливилось устроиться в коммерческий банк — престижная и хорошо оплачиваемая офисная работа на тот момент.

Я была уверена, что банковская деятельность — это мое призвание, настолько мне нравилось все, чем я занималась. В этой уверенности я пребывала 10 лет, попутно меняя банки, отделы, должности, пробиваясь из рядового специалиста в руководители.

История от моей подписчицы Александры.

Как я попала в эту профессию

Периодически я чувствовала себя героем фильма «День сурка». Утром — планерка, затем — однообразная работа, повторяющаяся изо дня в день, вечером — отчеты.

А после — 5 минут на смену офисного наряда на удобные спортивные брючки и 20 минут, чтобы успеть на тренировку в ближайший фитнес-клуб.

Как же я ждала вечера, чтобы бежать в зал! Для меня спорт — это отдушина, разрядка для тела и ума.

Степы, фитболы, гантели, тренажеры; инструкторы клуба, подтянутые и всегда с улыбкой на лице, — особый мир, наполненный движением и хорошим настроением.

Мысль о переквалификации в фитнес-инструктора была как озарение. Я нашла нужные мне курсы за несколько дней.

Стоимость обучения была сравнительно невысокой — около 15 тысяч рублей; моя зарплата позволяла спокойно оплатить «билет» в новую профессию.

Обучение проходило в выходные дни, поэтому основной работе совершенно не мешало.

2 месяца штудирования теории по анатомии, построению тренировки, практические занятия, экзаменационный этап, и вот он, заветный сертификат с моей фамилией и указанием на профильное направление «Инструктор групповых программ».

Офисную работу в банке оставлять я не планировала, решила совмещать ее с работой инструктора. На это было несколько причин, первая и основная из которых — заработок.

Я понимала, что доход начинающего специалиста в любой сфере достаточно скромен и не будет покрывать мои потребности.

Я разослала резюме во все фитнес-клубы, которым требовались инструкторы по моему направлению, и через месяц меня пригласили в новую студию — она открывалась рядом с моим офисом.

Типичный рабочий день

В моем случае это был типичный рабочий вечер. Я приходила в зал после офиса, переодевалась, минут 10–15 общалась с новыми коллегами по цеху и своими постоянными клиентами.

Мне досталось два направления — степ-аэробика и силовые классы. Теорию по каждому из них я знала на «отлично», но этого оказалось недостаточно в начале моего тренерского пути.

Первые занятия были достаточно сложными с психологической точки зрения. Да, у меня был личный опыт таких тренировок, но одно дело, когда ты находишься на месте посетителя, и совсем другое — когда на коврике тренера.

Коротко о том, что входит в обязанности инструктора:

подготовить зал к началу занятия — проветривание, проверка работоспособности музыкального оборудования;
инструктаж посетителей по технике выполнения упражнений и существующих противопоказаниях;
создание позитивной атмосферы до, во время и после тренировки.

Главная проблема, с которой я столкнулась на первых занятиях, — новый лексикон.

Я, конечно, была знакома с профессиональными терминами, но применить их на практике получилось не сразу, понадобилось два-три месяца, чтобы мозг перестроился и принял новые слова и обороты, а в речи они звучали естественно.

Помимо этого, тренер групповых занятий должен обладать чувством ритма.

Треки, под которые проводится тренировка, содержат в себе определенное количество ударов в минуту, их необходимо различать, чтобы движения были синхронизированы с музыкой.

Почему продолжаю работать

В течение трех лет я успешно совмещала работу в банке и фитнес-клубе. К занятиям готовилась по вечерам после работы.

С каждой новой тренировкой чувствовала, как расту профессионально, меня это вдохновляло и мотивировало на освоение новых направлений.

Так я прошла обучение на инструктора стрейчинга, функционального тренинга, посещала различные семинары для повышения квалификации. У меня появились новые знакомые из сферы фитнес-индустрии, единомышленники.

И вот смена основного места работы — новый банк, ответственная должность, времени не хватало порой даже на обед. На фитнес не осталось ни сил, ни желания.

Со слезами уходила из своего клуба, к которому успела привыкнуть за несколько лет. Грустно было прощаться со своими любимыми девчатами — моими клиентами.

Я уходила, но где-то в глубине души знала, что обязательно вернусь, ведь тренерство стало частью моей жизни и меня самой. Это деятельность, которая мне нравится, приносит радость, в том числе радость общения.

На год я оставила тренировки, но потом понемногу начала находить возможности проводить хотя бы по одному занятию в неделю.

Просила смены в выходные, соглашалась вести бесплатные занятия, лишь бы не терять навыки и связь с профессией.

Сейчас провожу редкие тренировки, потому что график основной работы нестабилен, а значит, и встать в расписание как постоянный инструктор я не могу.

Есть ли льготы и другие бенефиты

Когда инструктор трудоустроен официально, он может претендовать на соцпакет от работодателя, куда входит оплата отпуска и больничного листа, возможно предоставление полиса добровольного медицинского страхования.

В качестве дополнительной мотивации сотруднику фитнес-клуба могут быть предложены такие привилегии, как бесплатное посещение зала одним из родственников, прохождение обучения за счет компании, участие в профессиональных фото- и видеосъемках, материальное поощрение за положительную обратную связь от клиентов, корпоративные скидки на дополнительные услуги клуба — солярий, СПА-процедуры и т. п.

В моем случае никакого трудового контракта не было, я числилась «приходящим» тренером. При этом могла бесплатно посещать любые тренировки, которые проводились в зале.

На мой взгляд, основное преимущество подработки фитнес-инструктором заключается в том, что ты постоянно находишься в отличной физической форме, при этом за посещение спортзала платишь не ты — платят тебе.

Зарплата и перспективы карьерного роста

Есть два варианта получения дохода от тренерства в найме:

официальная работа с фиксированным окладом и премиальной частью за выполнение плана по привлечению и удержанию клиентов, дополнительные продажи (например, спортивного питания);
неофициальное трудоустройство с выплатами за каждую проведенную тренировку.

Мой вариант — плата за каждое занятие. По договоренности с работодателем выплаты производились раз в месяц, это было лучше, так как за этот срок накапливалась более ощутимая сумма.

Размер платы за одну проведенную тренировку зависит от количества посетителей на занятии. Как правило, расценки варьируются от 300 до 450 рублей при наполненности зала до 10 человек и 500 рублей, если количество посетителей больше 10.

Таким образом, чем больше тренировок я провожу, тем большую сумму я заработаю. Очень важно работать не только на количество тренировок, но и на их качество, просить обратную связь у клиентов.

Иначе посетители попросту не будут возвращаться к инструктору, который мало интересуется их пожеланиями и успехами.

У меня в среднем получалось работать по 3 дня в неделю, иногда проводила 2 тренировки за вечер. Заработать удавалось 5–6 тысяч рублей в месяц.

Нужно учитывать, что в этой сфере есть фактор сезонности спроса — в летние месяцы, например, клиентопоток снижается в 2 раза. Соответственно, и сумма заработка уменьшается.

Если не рассматривать работу в найме, то можно организовать свой фитнес-клуб или начать бизнес с небольшой студии.

Фитнес-индустрия активно развивается, новые игроки на этом рынке, которые смогут предоставить качественные услуги, будут однозначно востребованы.

Инструктор в данном случае выступает не только физическим проводником в мир ЗОЖ (составление программы тренировок, обучение принципам правильного питания, контроль за техникой выполнения упражнений, корректировка режима в зависимости от успехов и прочее), но и мотивирует своих подопечных, демонстрируя прекрасную подготовку и отличное самочувствие.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

Чтобы стать эффективным и успешным инструктором, важно обладать следующими навыками и качествами:

Прекрасной выносливостью.

Многочасовые занятия с идущими друг за другом группами либо индивидуальными подопечными – это серьезная, изматывающая физическая нагрузка, к которой нужно быть готовым.

Коммуникативностью и любовью к общению.

Способность находить общий язык с абсолютно разными личностями – одно из ключевых умений специалиста, поскольку ему ежедневно приходится знакомиться и устанавливать контакт с новыми людьми.

Подтянутой фигурой.

Своим внешним видом инструктор должен мотивировать клиентов идти к цели, а также наглядно демонстрировать свою квалификацию и профессиональные навыки.

Целеустремленностью и хорошей обучаемостью.

Даже для того, чтобы только начать работать по профилю, необходимо пройти длительное, серьезное обучение. Минимальный уровень – лицензированные курсы, однако в престижные, следящие за своим имиджем клубы принимают исключительно инструкторов с высшим либо средним специальным образованием. Идеально – профессиональных атлетов (КМС и мастера спорта). Если молодой специалист таковым не является, ему придется постоянно развиваться: углублять знания и расширять компетенции.

Готовностью к ненормированному трудовому графику.

Основное время занятий – вечерние часы и выходные дни, т.е. свободное для людей с обычным (офисным) графиком время. Конечно, нагрузка у инструктора есть и днем, однако она незначительна.

Как стать фитнес-тренером с нуля?

Если решение стать профессионалом в мире спорта твердо и непоколебимо, изначально стоит решить, какую специальность выбрать: фитнес-инструктор или персональный тренер? Это разные профессии, предполагающие разный функционал, разную нагрузку и разную продолжительность обучения.

Работа инструктора заключается в том, чтобы показать технику выполнения упражнений и правила пользования оборудованием. Он не курирует клиента, не составляет программы занятий, не консультирует по питанию и т.д.

Персональный тренер же делает все вышеперечисленное, а также постоянно находится либо рядом (в зале), либо на связи с подопечным (онлайн или по телефону).

Инструкторы чаще всего заканчивают двухнедельные курсы. На полноценную подготовку персонального тренера уходят годы. При этом представители обеих профессий должны быть готовы к интеллектуальному развитию, поскольку им придется подробно изучить не только основы здорового образа жизни, но и особенности функционирования организма человека, а также анатомию и физиологию.

Как стать фитнес-тренером девушке?

Глубина и интенсивность подготовки будущего эксперта не зависят от пола, поэтому ответ на вопрос «что нужно девушке, чтобы стать фитнес-тренером?» простой: то же, что и мужчине. Сегодня для получения новой специальности молодым людям вовсе не обязательно заканчивать профильный вуз. В первую очередь необходимо понять, подходит ли заинтересованному человеку профессия, предполагающая постоянное общение с людьми и повышенные нагрузки.

Если проблем с коммуникацией и физической формой нет, но есть большое желание стать фитнес-тренером, начать стоит с прохождения профессиональных курсов. Современный образовательный рынок предлагает массу вариантов, причем обучаться можно как очно, так и дистанционно.

Куда поступать, чтобы стать фитнес-тренером?

При выборе образовательной организации стоит обратить внимание на следующие моменты:

Популярность и репутация учебного центра.

Перед поступлением рекомендуется почитать отзывы выпускников учреждения. Как показывает практика, чем больше людей стремится попасть в определенную школу, тем лучше там составлена программа. Более того, звучное и авторитетное имя образовательной организации поможет быстрее устроиться на работу после прохождения курса.

Педагогический состав.

Очевидно, что обучение у мастеров спорта и признанных наставников с мировыми именами (судей международной категории, чемпионов страны и т.д.) поможет лучше узнать азы специализации вне зависимости от начального уровня подготовки.

Срок обучения.

Чтобы стать фитнес тренером, нужно закончить минимум 5-ти недельные курсы со сдачей нескольких финальных экзаменов, поскольку 20-ти дневного обучения с одним контрольным тестированием явно недостаточно для грамотной самостоятельной работы.

В этом отношении стоит отметить образовательные программы от Современной научно-технологической академии. Уже более шести лет СНТА предлагает курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по направлению «Спорт и фитнес», гарантирующие качественное образование и высокий уровень компетенций.

Как стать фитнес-тренером без образования?

Стать фитнес-тренером с нуля (как девушке, так и мужчине) в современных реалиях совсем не сложно. Для этого необходимо определиться с направлением работы, проанализировать имеющиеся на рынке очного и дистанционного образования предложения, выбрать учебный центр и тщательно проработать предоставленную к освоению программу.

Ответ на часто задаваемый вопрос «как стать тренером групповых программ по фитнесу?» дублирует вышеописанную схему: в первую очередь нужно пройти обучение по направлению (обычно оно длится чуть дольше) и получить сертификат специалиста.

Удостоверяющие прохождение курсов дополнительного образования документы очень важны при трудоустройстве, поскольку они:

Подтверждают квалификацию;
Повышают лояльность как руководства спортивного клуба, так и клиентов;
Демонстрируют специализацию.

Как стать успешным фитнес-тренером?

Как мы выяснили, стать фитнес тренером без образования можно. Что же нужно для того, чтобы быть востребованным, эффективным и высокооплачиваемым сотрудником сферы спорта и здорового образа жизни?

Главное в деле повышения экспертности и заработной платы инструктора – наработка опыта и способность адаптироваться к разным условиям труда. Чем больше у специалиста непохожих друг на друга подопечных с реальными результатами, тем проще ему обосновать цену на свои услуги.

Результаты же достигаются как упорным трудом клиента, так и глубокими знаниями его наставника, авторитета и мотиватора. Здесь вновь необходимо упомянуть о важности комплексного подхода к работе и постоянного профессионального развития.

Как стать лучшим фитнес-тренером?

Чтобы стать лучшим в своей области, специалисту нужно в первую очередь искренне любить свою работу, уметь находить общий язык с абсолютно разными людьми и стремиться узнать всю доступную на данный момент времени информацию по профилю.

Эрудированность и коммуникабельность эксперта вознаграждаются хорошей заработной платой: если в начале пути сотрудник, работающий в спортивном центре, получает около 40 000 рублей в месяц, то через несколько лет упорного труда он может иметь до 150 000 рублей в месяц. И это не предел.

Если вы хотите узнать, как устроиться фитнес тренером без опыта работы и образования в хороший фитнес клуб, то в этой статье вы найдете ответ на свой вопрос. Я поделюсь в свами простыми рекомендациями, благодаря которым, вы сможете устроиться работать фитнес тренером, не имея опыта и получать отличную зарплату на свой счет.

Мне точно есть, что вам сказать и чем поделиться. Я работаю в фитнес индустрии с 2013 года, но, заниматься еще начал в далеком 2005 году. У меня есть практический опыт устройства на работу в фитнес клуб, не имея опыта. А так же, я устраивался тренером в зал, будучи элит – тренером и имея 25 профильных фитнес сертификатов.

Содержание статьи:

Как устроиться фитнес тренером без опыта работы и что нужно знать

На дворе 2013 год. За моими плечами уже 8 лет опыта личных занятий в тренажерном зале – подвальной качалке с ржавым железом и плакатами старины Арнольда. И тут я решаю, что хочу стать фитнес тренером и помогать людям достигать их целей. Тренер по фитнесу профессия благородная, интересная, высокооплачиваемая, нужная людям.

В 2013 году я весил в районе 95 – 97 килограмм, против 82 в 2019 году. В весе 80 – 82 килограммов гораздо лучше, легче, быстрее, сильнее. Лишняя масса не нужна!

И вот, не имея никакого тренерского опыта, я иду устраиваться фитнес тренером в ближайший сетевой от меня клуб. Как я работал фитнес тренером в зале, вы можете прочитать здесь, это вообще отдельная история. Ко мне спустился приветливый и улыбчивый менеджер тренажерного зала Илья.

Я был в себе на 100% уверен. Научу, кого хочешь. Ведь я мог выжать штангу в 140 килограмм, приседал 150 и тянул все 210. Согласен, результат скромный, не большой, но все-таки кое-что. И это кое-что больше чем у 95% посетителей зала.

Вопросы на собеседовании фитнес тренеру

«Леха, какие мышцы спины ты знаешь?» Это был мой самый первый вопрос на собеседовании, в качестве возможного кандидата на должность фитнес тренера. Мммм, начал мычать я. Ну, трапециевидная там, широчайшая, задний пучок дельтовидной, выдавил я из себя, и с ужасом обнаружив, что больше ничего вспомнить не могу.

Хорошо, продолжал Илья. Представь, к тебе пришла девушка и хочет снизить свой вес, опыта в тренировках у нее нет. Медицинских ограничений нет. Она молодая, 20 – 25 лет, но полная, хочет убрать 10 – 15 килограмм. Как ты будешь с ней выстраивать тренировочный процесс, какие дашь упражнения на ее персом занятии?

Немного почесав свой затылок, я искренне сказал, дам ей присед, становую тягу и жим лежа. «Молодец Леха!» Ты убил свою девушку, сказал мне Илья. Давай двигаться дальше. А дальше мои вопросы на нашем собеседовании стали только усложняться.

Кстати, этот вопрос могут взять себе на заметку менеджеры тренажерного зала, при проведении собеседования с кандидатами, которые хотят стать фитнес тренерами. Не буду раскрывать всех карт с ответом на этот вопрос, если хотите узнать ответ, разбирайте положение лопаток спины в двух упражнениях и работу мышечной системы.

Знания фитнес тренера при приеме на работу

Мой уровень текущих знаний на 2013 год, который позволил бы мне устроиться фитнес тренером без опыта работы и образования, был крайне низок. Знаний в анатомии человека не было. Точно так же, как я и не представлял, какие движения, и в каких плоскостях можно выполнять. Какие мышцы отвечают за эту работу, куда они крепятся, какие функции выполняют.

На тот момент, я могу смело себе поставить двойки в дисциплинах: анатомия человека, физиология человека, биомеханика, составление тренировочных программ. Кстати, это самый минимум того, что вы должны знать, если хотите устроиться фитнес тренером без опыта работы хоть в какой-то фитнес клуб, не говоря уже про хороший зал.

Озадачьтесь тем, чтобы хоть немного разбираться в физиологии человека. Как работает гормональная система, как работает пищеварительная система, кровеносная, дыхательная.
Поднимите свой уровень знаний в составлении тренировочных программ. И здесь мы опять приходим к тому, что без анатомии, физиологии, биомеханики (наука о движении), это сделать невозможно.

Мне повезло, после нашего собеседования в клубе, Илья по-дружески похлопал меня по плечу и сказал – «Леха, тебе надо учиться, ты очень сырой». За что я Илье сильно благодарен.

Работа фитнес тренером в Москве

В периферии, куда еще не добрался высокий сервис и уровень осознанности, шансы устроиться работать фитнес тренером без опыта, очень высоки. Но в Москве, совсем другая история.

Спустя 6 лет, имея за плечами годы тренерской деятельности, большое количество практики, пройденного профильного обучения и разных курсов, а также сертификат элит – тренера по фитнесу я поехал в столицу.

Я хотел сходу устроиться работать фитнес тренером в одну из лучших компаний, где одна персональная тренировка стоит 2 500 – 5 500 рублей (на 2019 год). И при приеме на работу, мне уже задавали совершенно другие вопросы.

Вопросы фитнес тренеру при приеме на работу в Москве

Еще раз обозначу, что я сразу, целенаправленно пошел в очень известный и дорогой фитнес клуб. В этой статье я не буду раскрывать, что это за сеть фитнес клубов, но вы о них точно слышали.

Знаете, какой первый вопрос мне задали, посмотрев на мою кипу сертификатов? Представь, к тебе пришел человек, одно плечо у него выше другого на 10 сантиметров. Какие мышцы в тонусе, какие нужно расслабить, какие усилить, какие упражнения порекомендуешь?

По анатомии задали всего один вопрос – где находиться остистая мышца, и какую функцию она выполняет. Что – то мне подсказывает, сейчас вы полезете искать в интернете, что это за мышца такая, и правильно сделаете. Ответив на этот вопрос, я ждал следующих вопросов по анатомии, но у меня больше ничего не спросили.

Мне просто сказали, если ты знаешь про остистую мышцу, спрашивать у тебя, куда крепить большая грудная или бицепс нам не интересно, понятно, что ты знаешь.

Еще были вопросы о типах осанок, работе мышц спины в разных упражнениях, немного поговорили о межпозвонковых грыжах и физиологии. Всего не припомню, но могу точно вам сказать: при устройстве на работу фитнес тренером в Москве в хороший фитнес клуб, нужны глубокие знания и опыт.

А вы бы пошли к стоматологу без образования, без опыта работы и практики, который ничего не знает, но страсть как хочет лечить зубы. Уверен, такого специалиста вы бы предпочли обойти стороной.

Индивидуальные занятия с фитнес тренером

И ваш заработок, и доход клуба зависит от количества индивидуальных занятий, которые проведет фитнес тренер. Фитнес клуб заинтересован в том, чтобы брать на работу профессионала, человека, который разбирается в своем деле и который сможет проводить от 100 индивидуальных занятий в месяц, а лучше еще больше.

Человеку, без опыта работы в фитнес индустрии будет тяжело выйти на такие цифры. Сейчас, многие посетители залов имеют самые разные проблемы со здоровьем, и фитнес тренер обязан ориентироваться во всем этом и понимать, как тренировать «проблемных» людей самого разного возраста.

Индивидуальные занятия с фитнес тренером охотнее берут люди, которые хотят избавиться от каких-то болей в теле, улучшить свое здоровье и внешний вид в целом. И чтобы помочь людям достичь их целей, вы должны стать грамотным специалистом и много всего знать.

Да, можно не париться и проводить индивидуальные и групповые занятия на отъебись тяп – ляп и готово. Такое еще возможно в удаленных от Москвы городах, где за одно занятия люди платят по 250 – 350 рублей и не видят разницы между самоучкой, тренером без опыта работы и знаний, и профессионалом своего дела.

Но все идет к тому, что люди, которые занимаются с персональными тренерами, начинают постепенно сами изучать и вникать в вопросы связанные с тренировочным процессом. Они начинают видеть различия между некомпетентным самоучкой и образованным тренером.

Если вы хотите оставаться на плову, и выжимать максимум денег из своей профессии, переходите в категорию профессионалов. Людей, у которых есть специальное профильное образование и которые регулярно повышают свой уровень тренерской деятельности.

Работа фитнес тренером без опыта в Москве

Итог следующий – устроиться фитнес тренером без опыта работы можно. И в регионах, где шансы в разы больше, и в Москве, где конкуренция выше, но шансов уже меньше. Но, нужно минимально разбираться в своем предмете, с обязательным прицелом на дальнейшее обучение.

У меня есть ряд знакомых фитнес тренеров без образования, но с большим опытом. Они прекрасные специалисты, знают и анатомию, и физиологию, и все что нужно для работы. Проблема в том, что, не смотря на свой богатый опыт и знания, двери очень многих хороших фитнес клубов с высоким доходом для них закрыты.

Нет сертификата тренера, твои возможности сильно ограничиваются, даже с колоссальным опытом. Это еще один плюс за то, что бы пойти учиться и подтвердить свои знания.

Зарплата фитнес тренера

И в завершении я хочу поговорить и рассказать о зарплате фитнес тренера. На какой доход можно ориентироваться. Зарплата фитнес тренера складывается из двух составляющих.

Первая – это дежурство в зале. Можно сразу опустить эту статью дохода, поскольку принесет она вам в среднем 3 – 7 тысяч рублей. Согласитесь, не за такими деньгами вы пришли в фитнес клуб, даже, если вы начинающий тренер.
Основной источник дохода персонального фитнес тренера – это количество проведенных индивидуальных занятий в зале. И чем больше вы провели персональных тренировок, тем больше вы заработаете, и тем выше будет стоимость или процент денег, которые вы получите за одну тренировку.

Насколько мне известно, в среднем, клуб платит фитнес тренерам от 26% до 40% за одно проведенное занятие. И, чем больше вы работаете, тем выше ваша ставка. К примеру, одна индивидуальная тренировка в вашем клубе стоит 2000 рублей. Если вы начинающий тренер без опыта работы и нужного объема в персоналках, то с 2000 рублей вы получите самый низкий процент, 600 – 700 рублей.

Если у вас уже есть и опыт работы, и наработанная клиентская база, да еще вы стабильно выполняете нужную норму по количеству проведенных занятий, то с 2000 рублей вы заберете 750 – 900 рублей. Все это примерные цифры. Все сильно зависит от конкретного клуба и условий.

Как выбрать фитнес клуб для работы

Позволю себе дать вам совет. Если вы уж и решите продавать свое время и знания, делайте это дорого. Не нужно устраиваться в первый попавшийся клуб. Помните, выбирают не только вас как профессионала или потенциального специалиста, если у вас еще не тот уровень опыта. Но и вы также выбираете условия, в которых вам трудиться.

Поговорите не только с людьми, которые непосредственно принимают решения брать или не брать человека себе в команду. Пообщайтесь с уже действующими сотрудниками клуба.

Можете взять несколько разовых тренировок в выбранном вами фитнес клубе или прийти в него по гостевому визиту. Потренируйтесь, прочувствуйте атмосферу, понаблюдайте за коллективом со стороны. Как бы вы себя чувствовали став частью этой команды.

Ведь и клубу и вам выгодно, чтобы ваше сотрудничество было долгосрочным и взаимовыгодным. Поэтому, лучше не принимать быстрых решений, а подойти, к вопросу устройства на работу, взвешено.

Многие фитнес клубы активно вкладываются в своих тренеров, приглашая специалистов в стены своего зала, для проведения тематических семинаров и мастер классов для роста своих сотрудников. Фитнес клубы часто оплачивают частично или полностью обучение своих тренеров.

Все это делается для того, чтобы вы повышали свой уровень профессионализма и мастерства, привлекали больше людей на индивидуальные занятия. Помогали большому количеству людей, и зарабатывали больше денег для себя и для клуба. Все сильно взаимосвязано.

Мотивация для будущих тренеров

Помните, все успешные фитнес тренера, когда то начинали с полного нуля. Многие из них начинали преподавать, не имея никакого фитнес образования и опыта работы. Собственно это и нормально, устроиться на работу без опыта. А как по-другому начинать, только так! Понемногу, потихоньку начинать капать, и расти в своем профессионализме.

Фитнес тренер это такая профессия, где нужно учиться постоянно и регулярно. Тело человека это сложная, необычная, интересная система. В фитнесе, как и во многих других профессиях, нет такого, отучился один раз и все, это на всю жизнь. Будьте готовы совершенствовать свое мастерство регулярно. Как черепашки ниндзя!

Ничего не бойтесь, верьте в себя, и смело идите в выбранный вами фитнес клуб. Даже, если сейчас, вы не имеете никакого опыта работы в фитнес индустрии. Не боги горшки обжигают, смелее друзья!

Как быстро собрать себе клиентскую базу в фитнес клубе и продавать персональные тренировки

Ходите по залу и общайтесь с людьми. Помогайте им, подсказывайте, рекомендуйте как лучше. Будьте искренними и не навязчивыми. Людям нужна ваша помощь, вы тренер, вы специалист, помогите им сделать их тело еще лучше!
Раздайте свои визитки людям, которым вы подсказывали в зале. Скажите им, что бы они вам звонили или писали, если у них будут вопросы по упражнениям, питанию, все что касается фитнеса и в чем вы компетентны.
Договоритесь с управляющим фитнес клуба провести в стенах зала свой бесплатный семинар или мастер класс для клиентов зала. На мастер классе, вы можете рассказать об основных ошибках в тренажерном зале которые совершают люди, поговорить о питании, мотивации. Показать, что вы эксперт и заинтересованы в результатах людей.
Сделайте так, чтобы клиенты фитнес зала знали вас. Знали, что вы специалист, что вы даете стоящие советы, что к вам нужно обращаться. Создав себе крепкую репутацию один раз, люди будут о вас друг другу рассказывать и рекомендовать.
Давайте своим клиентам больше, чем ждут от вас. Расскажите и покажите несколько простых комплексов упражнений для дома, чтобы люди могли укрепить мышцы вне стен зала.

Эти и другие рекомендации (у меня их много, не буду раскрывать все карты, только за отдельную плату, кому это действительно нужно пишите мне в разделе контакты) вы сможете быстро набрать себе людей на индивидуальные занятия.

Вы сможете продавать свои персональные тренировки дорого, и люди будут благодарить вас.

Фитнес упражнения тренера без опыта

Одно из первых моих видео. Я его снял в зале, когда еще не имел опыта работы фитнес тренером, но уже устроился работать в клуб. А параллельно проходил обучение в крупнейшей в России компании по подготовке фитнес тренеров.

В то время, я творил полную дичь и трешь со своими клиентами. Именно для этого и нужно учиться, чтобы войти в меньшее число профессионалов, которые зарабатывают большие деньги, помогая людям. Учитесь друзья! Будут вопросы, пишите мне их в комментариях.

Опасные упражнения, полная жесть, смотрите и не повторяйте мой опыт!

Рекомендую скачать мои лучшие программы тренировок. Вы сможете разучить упражнения и давать их своим клиентам в качестве дополнительного домашнего задания. Проявите заботу о своих подопечных, они вам будут сильно благодарны!

Как устроиться на работу фитнес-тренером? Этим вопросом раньше или позже задавался каждый, кто добился определенных спортивных результатов и видит себя в профессии тренера. Работа эта очень ответственна и предъявляет требования к глубоким знаниям в данной области. Успешный фитнес-тренер все время учится, вкладывает в свой рост и развитие, а тот, кто развивается, привлекает много клиентов, продает много персоналок и прилично зарабатывает. Путь к высокой прибыли в данной профессии лежит через постоянное повышение уровня квалификации. Впрочем, о высоких прибылях речь пойдет в следующих статьях, уже после того, как вас возьмут на работу.

Как устроиться на работу фитнес-тренером

Данный материал является логическим продолжением цикла статей «Кто такой фитнес-тренер», «Должностная инструкция фитнес-тренера», «Как стать фитнес-тренером» и «Мифы о работе фитнес-тренера». Для более полного понимания данной статьи, рекомендую ознакомиться также и с ними. Как мы уже знаем (из предыдущих статей), чтобы устроиться на работу фитнес-тренером, вам нужно владеть сертификатом о прохождении курсов подготовки тренеров (обязательно), опыт в самостоятельных занятиях и с инструктором (желательно), опыт в спорте и в продажах (рекомендуется). Если всё это у вас есть и ваши намерения непоколебимы, следующий шаг – выбрать клуб, в котором вы хотели бы работать. Как грамотно подойти к этому вопросу, я сейчас расскажу.

Для начала, все-таки необходимо сказать о том, что если вы хотите устроиться на работу фитнес-тренером в своем городе, либо же планируете переезд в более крупный город или столицу, действия ваши будут примерно одинаковы – вы должны будете выписать в блокнот все клубы, какие есть в городе и выбрать из них те, которые вам больше всего понравятся. Как понять, нравится вам клуб или нет? Попробуйте максимально собрать информацию о нем. Ищите информацию о клубе в интернете, ищите клуб в соцсетях, в ютубе, в инстаграме, в фейсбуке и не только. Читайте отзывы клиентов, читайте отзывы сотрудников, попробуйте найти информацию об условиях работы персонала и т. д. В конце концов, просто сходите в этот клуб на первое пробное занятие, такое право у вас есть. Во время этого посещения вы как раз сможете пообщаться с дежурным тренером и узнать у него интересующую вас информацию.

ОПЫТ. Имейте в виду, что отзывы в интернете бывают преимущественно негативными. Почему? Потому, что такова человеческая природа. Человек, который доволен клубом, с вероятностью в 10-15% зайдет на сайт или в соцсеть, чтобы написать хороший отзыв. В то же время, человек, который недоволен клубом, в 85-90% случаев зайдет на сайт или в соцсеть, чтобы написать негативный отзыв. Положительный опыт воспринимается как должное, таким он и должен быть, а значит, зачем об этом писать. Негативный опыт воспринимается как подорванное доверие, о котором нужно оповестить других, поэтому об этом хочется писать везде и большими буквами. Как быть? Еще раз – соберите максимум информации из разных источников и держите в голове очень простую вещь – не узнаешь, пока сам не попробуешь. Вы не сможете устроиться на работу фитнес-тренером, если будете делать выводы, основываясь на негативных отзывах. Негативный отзыв может оставить действительно хреновый сотрудник, который заслужил то, что его уволили, значит, его отзыв не является объективным. Также, негативный отзыв может оставить клиент, который купил самый дешевый абонемент и требует максимального предоставления услуг. В таком случае, его отзыв также не объективен. Так что собирайте информацию, фильтруйте и анализируйте ее.

Что нужно знать перед собеседованием

Просмотрев рынок и собрав максимум информации, звоните в клуб, или сразу идите туда. По телефону вы можете узнать об открытых вакансиях тренера, если такие есть. Если нет – выбирайте другой клуб. Если по телефону вам не дадут конкретной информации – идите прямиком туда и спрашивайте на рецепции у администратора о возможности поговорить с менеджером или директором клуба. Если не по телефону, то при личной встрече вам, при наличии открытых вакансий дадут весь необходимый объем информации о том, как устроиться на работу фитнес-тренером в данном клубе. В любом случае, даже если личный визит не дал результатов, вы можете (заранее распечатав) оставить свое резюме с просьбой передать его начальству, в чем, безусловно вам не откажу.

Поскольку раньше или позже ваши усилия все же дадут результат и вас пригласят на собеседование, работодатель даст вам знать примерно следующую информацию. Любой клуб является коммерческой организацией, то есть это бизнес, цель которого – зарабатывать деньги. Вашей основной задачей как фитнес-тренера будет продажа клиентам персональных тренировок (персоналок). Как вы будете их продавать, никого не волнует. Клуб оценивает эффективность работы тренера предельно просто – продаете персоналки – вы хороший тренер, не продаете персоналки – вы хреновый тренер. Не удивляйтесь, владельца бизнеса действительно мало интересует ваш уровень знаний, навыков, наличие титулов, кубков и медалей. Для него важно приносите вы клубу деньги или нет. Точка.

Устроиться на работу фитнес-тренером можно двумя способами: либо вы официально устраиваетесь на работу, либо работаете внештатным сотрудником. Как это происходит на практике? 1) Процент. Клуб трудоустраивает вас официально и ваша зарплата – это ставка (почасовая оплата) плюс процент от проведенных персоналок. Как правило, большая часть клубов работает по схеме 50:50 – половина стоимости персоналки идет клубу, половина вам в карман; 2) Аренда. Ее принцип заключается в том, что вы во-первых, не являетесь сотрудником клуба и во-вторых, платите ему определенную сумму денег, за право пользоваться оборудованием, чтобы тренировать своих клиентов. При этом цена персоналки, которую вы назвали клиенту целиком идет вам в карман. Аренда может быть месячной или разовой. Это то же самое, что и в первом случае, только вы платите не за весь месяц, а за каждую тренировку отдельно.

В первом случае, если вы хотите официально устроиться на работу фитнес-тренером, вы получаете запись в трудовой книжке и вам идет стаж. Во втором случае никакой записи нет, соответственно стаж не идет, отчисления в пенсионный фонд не поступают, и пенсию вы получать не будете, когда придет время. Как поступить? Оформить на себя частное предприятие (ЧП, ИП, ФЛП) и платить налоги. Какой из этих двух вариантов будет более выгодным, решать вам, но опыт показывает следующее. Если вы новичок, а именно такой ход событий мы и рассматриваем, то клиентов у вас еще нет, а значит, находиться на аренде смысла не имеет, потому, как клуб клиентов вам не даст, а свою клиентскую базу вы еще не набрали. Выход – в любом случае, устраиваться на работу фитнес-тренером стоит официально. Так вы не будете заморачиваться ни с поиском клиентов, ни с уплатой налогов. У вас будет почасовка, процент, стаж, больничные и не только. Впрочем, и там и там есть свои плюсы и минусы.

ОПЫТ. Как правило, новичку устроиться на работу фитнес-тренером в престижный сетевой клуб очень тяжело, причем сразу по нескольким причинам. Во-первых, в клубы «люкс» и «бизнес» класса набирают опытных и уже зарекомендовавших себя тренеров. Во-вторых, в такие клубы ходят состоятельные клиенты, которые довольно привередливы и хотят видеть «тренера с обложки». В-третьих, даже если вас возьмут, вам как новичку будет тяжело конкурировать с другими тренерами, у которых клиентская база уже наработана. Выход – ищите клубы класса «стандарт» или «бюджет». Цены на абонементы там ниже, стоимость персоналок тоже, но клиентов там обычно больше и порог вхождения для новичка более низкий, а значит, туда будет проще устроиться без опыта. А до клубов люкс класса вы со временем сможете дорасти и при желании, перейти туда.

Заключение

Устроиться на работу фитнес-тренером можно безусловно, только пройдя собеседование, но это уже отдельный большой материал, который мы рассмотрим в следующей статье. Пока же, помните о том, что любая инициатива должна начинаться со сбора и анализа информации. Не делайте поспешных выводов и не принимайте спонтанных решений. Если про клуб, в который вы хотите устроиться на работу, пишут много негатива, это еще не значит, что клуб плох. Это прежде всего повод самому поглубже разобраться в вопросе. В конце концов помните, что человек не дерево, встать и уйти можно в любой момент.

Читайте также: