Как сказать маме что я уволилась

Опубликовано: 14.06.2025

Здравствуйте. Мне 22, я хочу отчислиться из нелюбимого ВУЗа. Мама будет в бешенстве.

Прошлой осенью я брала академ отпуск, так как пришлось уехать за зраницу по семейным обстоятельствам к сестре. Когда я взяла академ, мы с сестрой сказали об этом маме только после подписания документов. Та, в свою очередь, как всегда, обвинила меня в неблагодарности к ее труду, в том, что я ломаю свою жизнь и ничего не понимаю, что для меня лучше.

Со временем она успокоилась, но только потому что мы с сестрой убедили ее,что я вернусь на последний 5 курс доучиться.

Но сейчас я, как и за все время учебы, понимаю, что не хочу тратить ее деньги, свое время и энергию на то, что мне не нравится и с чем я не собираюсь работать. Об этом я говориоа с ней еще на 1м курсе, на что получила ответ"ну раз начала, то закончи уже, потерпи". Я не понимаю, почему должна терпеть то, от чего мне не будет никакой пользы, кроме бумажки,и уж тем более, не будет никакого удлвольствия.

За все время учебы я пыталась работать в разных сферах, чтобы уйти от финансовой зависимости от мамы, но каждый раз все обрывалось, потому что я не могла тянуть учебу вместе с работой.

Сейчас я знаю, чего хочу. Я хочу зарабатывать самостоятельно и не своей профессией от университета, у меня есть цели и мечты, которые я готова воплощать и добиваться, чему мне мешает только еще год мучительной учебы и зависимости от родителя.

Моя мама не воспринимает никакие мои объяснения. Мы не очень близки, я не могу говорить с ней о личном и планах, ведь "это все глупости, ты еще ничего не понимаешь", а когда лет в 16 я сказала ей "возможно, мне нужно к психологу,думаю, у меня депрессия", то получила ответ"не придумывай, нет у тебя ничего". С тех пор у меня были приступы жесткой ненависти к себе, мысли о самоубийстве, я часто резала и била себя, не спала сутками или же спала по 40 часов,бездействие, невозможность найти смысл в том, что я делаю и вообще просыпаться по утрам, я никогда не решалась сделать то, что мне действительно нравилось из-за состояния "я не достойна, я ничто".

Я понимаю, что зависимость от мамы, ее финансовой помощи, ее давления словами "я отдала детям всю себя, я только ради вас все делаю, а вы неблагодарные" не дают мне возможности жить так, как хочу только я.

И сейчас я готова остаться с ней в максимально отдаленных отношениях, если она не примет мое решение.

За все годы такой жизни я отдалилась от нее очень сильно и не чувствую почти никакой вины, жалости, любви по отношению к ней. Просто все выбилось давлением и подавлением с ее стороны, которое она не признает, когда я указываю на это.

И все же, я хочу попытаться решить вопрос об отчислении максимально гладко. И мне нужен совет, как сказать ей об этом. Спасибо

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Хочу отчислиться и не знаю, как сказать маме

Здравствуйте Кира! Вы имеете право на выбор. Мама конечно же желает вам самого лучшего, но она должна понять, что не любимое дело отягощает жизнь, ломает здоровье и нервную систему человека. Спросите у мамы будет ли она счастлива от этого?

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Ответов на сайте: 738 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 1

Кира, если осталось доучиться всего один год (а 3-4 года учебы уже пройдены и позади), то разумней все-таки получить диплом, а дальше Вы вседа можете получить другую специальность в укороченные сроки (второе высшее). Т.е. у Вас будет высшее образование (что всегда в плюсе, даже если Вы не будете работать по этой специальности) и возможность овладеть любой другой сферой за короткое время, ведь не нужно будет тратить время на общеобразовательные дисциплины, которые Вы уже прошли за первые года в своем "нелюбимом ВУЗе".

Кира
Сейчас я знаю, чего хочу. Я хочу зарабатывать самостоятельно

Кира, все хотят зарабатывать самостоятельно, но как показывает практика "хотеть" и реально зарабатывать - это разные вещи.

Другой вопрос, если у Вас все как следует продумано, а не просто юношеский максимализм и желание сделать маме на зло, так как она Вас достала своими

Кира
"я отдала детям всю себя, я только ради вас все делаю, а вы неблагодарные"

И еще такой момент, если Вы не знаете как сообщить маме о том, что Вы приняли то или иное решение в СВОЕЙ жизни, то Вы скорее всего еще не до конца готовы к самостоятельной жизни без мамы.

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Психолог Минск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 7779 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 138

Добрый день, Кира, вы очень стремитесь к личной самостоятельности, и это приветствуется. Что мешает и почему переживания чересчур болезненны, надо внимательно рассматривать в терапевтическом взаимодействии. И ваша идея не неожиданная о прекращении обучения, и это важный момент для не поверхностного понимания, и отделения от проблемных переживаний в вашем частном случае. Вы верно чувствуете интуитивные порывы о терапевтическом взаимодействии, чтобы не чувствовать себя потерянной в продвижении по жизни.

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Ответов на сайте: 1319 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Вам, возможно, не понравится то, что я скажу. Но мне кажется, что лучше доучиться. И я даже объясню почему. Смотрите, вам остался один год, из которого фактически только полгода вы будете ходить в универ, институт, вуз. Остальное время вы будете писать диплом, который вы легко напишите, если вы хотя бы что-то ухватили из тех 5-ти лет обучения, которые прошли.

Пути жизни неисповедимы и порой полезно делать не только то, что пригодится в будущем (тем более что вы будущего не знаете, поэтому не можете знать, что именно пригодится) или то, что приносит удовольствие. И вот на удовольствие вообще трудно равняться.

Ваше желание понятно: вы хотите самоутвердиться. Но вы выбрали не совсем удачное время. То есть надо было или на первом курсе отказываться учиться наотрез, но, возможно, вам не хватило решимости, либо переходить на ту специальность, которая вам нравилась и соответствующим образом мотивировать свое решение перед мамой. А так, получается половинчатое решение, которое вам в итоге может только навредить. Вы сейчас гонитесь за годом работы, чтобы заработать деньги, но что, если поменять оптику и угол зрения? Ваша работа не уйдет от вас через год, когда вы будете совершенно свободны от материнского ига. При этом сможете с ней относительно нормально, насколько позволяют ваши отношения, общаться.

Диплом не просто бумажка, как вы говорите, это доказательство того, что вы можете ставить цели и их достигать, можете учиться, можете преодолевать. Да, может быть, я не знаю всех тонкостей вашей ситуации. И я не знаю, какой выбор стоит перед вами. Но если вы думаете остаться вовсе без высшего образования, то это точно большая ошибка: мир сейчас в руках профессионалов. А значение денег не стоит переоценивать, сегодня у вас хорошая работа, а завтра ввели новые требования (например, профильное образование) – и вы вылетели с работы.

И еще раз. Почему дешевле доучиться?

Во-первых, не будет скандалов, ссор и криков.
Во-вторых, вы, возможно, в последний раз ублажите свою мать и «расстанетесь» полюбовно. А после диплома вы свободная птицы, куда хотите, туда и летите.

И, опять же, еще раз. Я понимаю и сочувствую вашей жажде самоутвердиться и сбросить материнский контроль, но вы, на мой взгляд, выбрали не то время и не ту сферу. Хотите самоутвердиться? Прекрасно: закончите обучение, сбросьте оковы материнской опеки, найдите хорошую работу, не берите у матери деньги, объяснив тем, что вы уже взрослая и живите так, как хотите. А бросить университет за фактически полгода до выпуска – это не зрелое поведение, а подростковый бунт. Вы же дотянули до 5 курса, преодолевая отвращение, осталось в том же состоянии написать диплом – и на свободу с чистой совестью.

А если вы печетесь о материнских деньгах, то не стоит. Раз она их тратит, значит, они есть. Кроме того, она фактически тратит на свое желание, чтобы у вас была та или иная специальность. Поэтому здесь ваше чувство вины, во-первых, никому не поможет, а во-вторых, совершенно безосновательно. Мама делает то, что хочет. Просто вам не повезло, и вы попали в центр этих желаний. Надеюсь, мой ответ помог. И если вам нужен будет психолог, то я к вашим услугам, но сначала пусть ваш доход будет стабильным. Всего хорошего, надеюсь, вы в любом случае примете верное решение, а жизнь будет приносить вам радость.

Я по уши во лжи.
все началось с того что перестала ходить в универ.. просто не могла себя никак заставить пойти туда.. и я появлялась на занятиях все реже и реже. у меня не было там друзей совсем.. возможно виноваты мои комплексы. и вот меня отчислили,маме я врала, говорила что все в порядке, сессию закрыла. и так 2 года.. потом я врала что защитила диплом. к этому времени у меня появился парень и ему я тоже врала и сестре, и всем остальным. устроилась на работу в торговлю. мама уже полгода просит сходить забрать диплом в универ. вчера она спросила в лоб: у тебя вообще он есть? колись! я опять соврала. и поняла что надо ей рассказать но не по телефону. думаю завтра поехать к ней (она живет в другом городе) и признаться во всем. кстати с работы я недавно уволилась, и теперь не могу без образования найти работу. я ничтожество.

не хочется жить. потому что мама не заслужила такую плохую дочь как я. и сестренка тоже. она вообще умница у нас. (учится на бюджетке на 1м курсе на одни 5ки, в отличие от меня. я училась на платном). папы у нас нет. не хочу быть обузой и проблемой. мне кажется если я умру, то им будет легче.

Настя , возраст: 23 / 22.01.2013

Поехать к маме и во всем признаться - это самое правильное решение. Вот вместе с мамой и подумаете, как же вам быть дальше. В 23 года можно все начать сначала. А если вы не хотите или не можете учиться, то можно закончить какие-нибудь краткосрочные курсы и получить приличную профессию, не требующую диплома о высшем образовании. Маникюрши или массажистки, к примеру.

Агния Львовна , возраст: 72 / 22.01.2013

Настя,легче им не будет. Это иллюзия. Ложь -не
самое страшное в жизни. Можно жить и с этим.
Это Ваш выбор.Что делать? Жить, однозначно.
Да, ложь рано или поздно вскроется. Будет
много эмоций. Не критично. Удачи Вам.

Николас , возраст: 38 / 22.01.2013

Настя, кто вам сказал что им будет легче?
Признайтесь маме. Поступите в другой институт. А
работу можно найти и без диплома. Скажите, что вы
еще учитесь. Пытайтесь измениться. Начните
говорить людям правду. И тогда в будущем у вас не
будет таких проблем. Вам только 23. Вы можете
учиться, работать, общаться, путешествовать и многое
др. Мама вас отругает, но это не смертельно, кого
не ругали родители? Найдите себя в жизни.

alenafrc , возраст: 27 / 22.01.2013

Настя, вам надо однозначно брать себя в руки. Лень -- это болезнь, она прогрессирует, и чем дальше, тем сложнее с ней бороться. Это я знаю по своему опыту.
Признавать свои ошибки -- это тоже может только сильный человек. Но это не так страшно, как вам сейчас кажется. Выход есть. И восстановиться можно, и заработать самой на оплату обучения.
Зайдите в храм, поставьте свечку, помолитесь перед трудной дорогой к маме. Мама вас никогда не предаст. Не бойтесь.

Взрослеющая , возраст: 37 / 23.01.2013

Настя, Вы не плохая дочь, Вы почему-то испугались сказать маме правду, когда Вас отчислили. Ну что ж, лучше поздно, чем никогда. Скажете сейчас. И постарайтесь не заниматься самобичеванием по поводу того, что было, а подумайте, что Вы хотите делать сейчас. Можно работать и учиться на вечернем, на заочном, есть курсы разные. Чем бы Вы хотели заниматься в жизни? Думайте о будущем, о прошлом забудьте. С мамой советуйтесь, чтобы она знала о Ваших планах и не переживала.

Нелли , возраст: / 23.01.2013

PHOENIX , возраст: 22 / 23.01.2013

Настя,да вы поступали плохо что врали всем.Но то что вы хотите поехать к маме и признаться во всём это хорошо.Это говорит о вашем раскаянии.О том что вы сожалеете о содеяном.Вы не ничтожество.А просто запутывающийся человек.Мама вас обязательно простит и поймёт.Она же вас любит.А любовь покрывает множество грехов.Почему вы уверены что им будет легче?Это не правда.Поверьте моему опыту.У меня тоже обстоятельства сложились так что я не смогла окончить институт.Но несмотря на это я нашла своё место в жизни.И вы найдёте.Даже не сомневайтесь.Если вы верующий человек то помолитесь Богу и положитесь на него.Он даст вам покой в душе и сил всё перенести.Удачи вам дорогая Настя.

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

В нашем обществе принято считать, что пожилые родственники — это наша забота. Социальная помощь не работает, дома престарелых находятся на таком уровне, что отправлять туда родных по-настоящему стыдно, а на пенсию практически нереально выжить — это всё делает жизнь пенсионеров невероятно сложной, скучной и иногда абсолютно невозможной в одиночку.

Помощи нам ждать неоткуда, так что рано или поздно мы остаёмся один на один с пожилыми родителями, не зная, как себя вести. Возможно, этот список стоп-фраз поможет вам улучшить отношения с родственниками.

1. Меня увольняют с работы, а ипотеки ещё 800 тысяч

На первый взгляд, это более чем адекватная фраза в разговоре с родителями. Но средняя пенсия Пенсии неработающих пенсионеров ЕАО повысятся с 1 января 2018 года по России — 13 600 рублей (у женщин ещё меньше).

Даже если вам 40 и ваша борода гуще маминой причёски, родители всё ещё относятся к вам как к ребёнку, которому надо помогать. Но реально помочь вам они уже, скорее всего, ничем не могут.

И неважно, что напрямую вы помощи не просили: любая ваша проблема провоцирует их найти решение. Отсутствие этой возможности очень сильно давит. К этой мысли пришёл писатель Саша Галицкий, который после смерти родителей начал работать в доме престарелых и занимается этим уже 15 лет. Он считает, что у пожилых людей уровень удовлетворённости жизнью чуть ли не напрямую зависит от того, насколько они могут помогать своим детям.

Так что он советует перестать рассказывать пожилым родственникам о серьёзных проблемах просто так: вам наверняка есть кому ещё выговориться, а для них это станет непосильной ношей.

2. Я сам сделаю гораздо быстрее, лучше не мешайся

Во многих случаях пожилым родителям и правда нужна помощь. Но если человек всё ещё может сделать что-то сам, нужно дать ему такую возможность.

Даже если вы на грани инфаркта от того, как ваша 70-летняя мама лезет на стремянку подвязывать яблоню, выпейте валерьянки и дайте ей сделать это. Если вашей маме объективно не стоит рисковать, нужно проявить терпение и фантазию, чтобы отвлечь её от этой яблони и подвязать дерево самостоятельно, когда она будет пить чай в доме.

Да, это обман и манипуляция, но лучше пусть мама чувствует себя самостоятельной и нужной, чем запертой в стареющем теле и лишённой чувства собственного достоинства.

3. Тётя Маша ходит в бассейн два раза в неделю, а ты дома сидишь

Это тоже подметил Саша Галицкий: не нужно пытаться менять своих родителей. Во-первых, это невозможно. Во-вторых, наверняка вам самим хотелось от них полного принятия, без сравнений с соседским отличником. И они хотят такого же отношения. В-третьих, интересы у ваших родителей наверняка есть. Вероятнее всего, мешает их реализации пятый этаж и сломанный лифт или новый жилой комплекс по соседству, из-за которого закрыли ДК имени Ленина, куда ваш папа ходил на турниры по нардам.

Вместо попыток сподвигнуть родных к действию обидными сравнениями, узнайте или вспомните их интересы и увлечения и помогите делом. Да, это наверняка потребует от вас дополнительного времени, но раз уж взялись комментировать, будьте готовы его найти.

4. Да, конечно, я никудышный отец! Только ты у нас всё знаешь и умеешь!

Фразу можно заменить на любую другую агрессивную и… постараться полностью исключить из разговоров.

Агрессия пожилых людей происходит от неудовлетворённости собой. Когда ты принимаешь причину агрессии, когда ты улыбаешься пожилому родственнику и не отвечаешь на его выпады, агрессия спадает. Если ответил — пропал.

Нам всем важно испытывать эмоции, но, когда жизнь становится статичнее, а собственное тело подводит с каждым днём, испытывать разнообразные эмоции всё сложнее. Галицкий, например, рассказывал, что как-то перед зданием сотрудники скорой помощи занимались упавшим человеком, а его подопечные притащили из комнат стулья, поставили на балконе и провели на них пол-утра — всё ради эмоций и тем для будущих бесед.

А одна 92-летняя женщина, которая обожает вырезать по дереву, попросила Галицкого помочь ей с большой скульптурой, почти в полный рост. Всё время работы она жаловалась другим старикам в доме, что он специально дал ей такую тяжёлую работу, чтобы помучить.

Конечно, не отвечать на нападки близких, которые иногда не скупятся на выражения, очень тяжело. Они знают нас, знают наши слабые места и метко бьют по ним. Галицкий советует продержаться пару секунд, ничего не отвечая, научиться незаметно менять тему и помнить: «Противников у нас нет — есть близкие нам старые люди. Не на кого тут обижаться».

5. В смысле «когда я умру»?! Не говори так больше!

Человеку важно уметь говорить о своей смерти, потому что она как минимум неизбежна, как максимум — наступит неожиданно.

Как, где, под какую музыку вас хоронить, что будет с кошкой и кому достанется квартира — всё это должны решать вы сами за себя, а не переваливать ответственность на ближайших родственников. И лучше всего, когда вы занимаетесь этим до наступления старости: когда у вас нет реальных опасений по поводу своей смерти, но есть время и финансовая возможность решить большинство вопросов заранее.

В российских реалиях это пока редкость. Как правило, мы уверены, что наши похороны — это не наша забота, а обязанность наших детей.

Первый раз мы задумываемся о том, что неплохо бы дать близким инструкцию, в которой учтены наши пожелания, уже когда нам за 70. И натыкаемся на стену непонимания: взрослые дети даже и слышать не хотят, что мы можем умереть.

Если ваша мама хочет обсудить, какие цветы с её плантаций какой соседке достанутся, настаивает на кремации и накопила деньги на фамильный склеп — выслушайте не перебивая.

Не отбрасывайте её слова как негативные мысли, которые ей сейчас не нужны. Вам сложно слушать, но ей важно это сказать, это её будущее, её to-do-список, отнеситесь к нему серьёзно.

6. Не нужны мне твои 500 рублей, я на них ничего не куплю, оставь себе

Эта стоп-фраза из разряда тех, что больно ударяют родственников по самому важному для них — чувству нужности и силы. Вы видели цены на лекарства? Если, помимо трат на них, квартплату и продукты, у ваших родителей остаётся возможность всучить вам хотя бы 500 рублей — для них это победа.

Если вы считаете, что по бюджету родных это сильный удар, возьмите деньги, скажите спасибо, а через день привезите им на эту сумму продуктов или закиньте её родителям на телефон.

7. Хватит рассказывать мне в 10-й раз эту историю про тётю Валю, забор и то, что в СССР было лучше

Да, слушать бывает утомительно, но вам бы и рады рассказывать каждый день новые истории, только вот найти их — проблема.

Если ваши родители живут в спальном районе среднестатистического российского города, то вокруг них ничего не происходит.

Сплетни, подслушанные на лавочке возле подъезда, и насыщенное событиями прошлое — это всё богатство тем, которым с вами могут поделиться. А если забор починят, а тётя Валя уедет в отпуск, то вы сможете заметить в свою сторону утроенное количество нападок, колкостей и гадостей — так уж приходится восполнять эмоциональные пробелы.

Наберитесь терпения и выслушайте в сотый раз одну и ту же историю, а на следующей неделе свозите родителей в театр, цирк, океанариум, кино на открытом воздухе — и цикл рассказов на следующий месяц изменится. И ещё учитывайте, что память у нас неуклонно ухудшается с годами, так что ваши родители могут просто забыть, что уже рассказывали вам эту историю.

8. Прекращай вставать в 4 утра, ты мешаешь всем спать

Доказано Grandma’s insomnia might be a product of evolution , что возрастные изменения в режиме сна и бодрствования — это продукт эволюции, а пожилые члены семьи плохо спят, чтобы охранять покой и безопасность остальных.

Это может быть подтверждением ещё одной теории Chronotype variation drives night-time sentinel-like behaviour in hunter–gatherers в науке — «гипотезы бабушек». Считается, что наличие женских особей, которые надолго переживают свой репродуктивный возраст (такие есть только у человека, некоторых приматов, слонов и китов), помогает виду выживать и эволюционировать. «Бабушки» заботятся о малышах и обучают их, пока более молодые особи заняты добычей пищи и размножением.

Так что ваша мама бродит с 4 утра не для того, чтобы вам досадить. Она правда выспалась, и эту особенность дала ей природа.

Вы можете предложить ей максимально беззвучное занятие, к которому она будет приступать после пробуждения или поставить толстые межкомнатные двери, но вот ругать маму смысла нет, она не специально.

9. Ты покупаешь свежие овощи? А йогурт не просроченный?

Клэр спросила Джулию, рада ли она, что дочь переехала и теперь живёт совсем рядом. И услышала в ответ: «Рада, но… Когда Бренда навещает меня, такое впечатление, что она зашла не повидать меня, а с инспекцией: не грязно ли в квартире? не просрочен ли йогурт в холодильнике? Я как будто всё время сдаю экзамен».

Другая пожилая знакомая рассказала Клэр, что в разговоре с детьми не дай бог ей забыть, какое сегодня число, или не сразу подобрать нужное слово. Если это случается, «они обмениваются долгими многозначительными взглядами». Поэтому во время встреч с детьми она ужасно нервничает и ищет предлоги, чтобы видеться с ними пореже.

Это истории из статьи в американском журнале The Atlantic, которую перевела для книги Саши Галицкого Ксения Чурмантеева. В ней рассказывается про исследование двух социологов, которые спрашивали людей пожилого возраста, чего они хотят от своих детей.

Родители выразили сильное желание быть автономными, но при этом сохранять связь со своими взрослыми детьми и получать от них помощь при необходимости.

Пожилые родители хотят быть независимыми, им не нравится навязчивая опека со стороны детей, и они используют разнообразные стратегии противодействия: не рассказывают детям о своих проблемах, стараются свести их помощь к минимуму, игнорируют попытки управлять их жизнью или сопротивляются им.

По мере того как человек стареет, самым страшным становится ощущение беспомощности. Когда родители сопротивляются вашим попыткам навязать им помощь, они просто хотят вернуть себе контроль над своей жизнью.

«Если вы говорите отцу, что ему не стоит самому чистить снег, это, наверное, разумно. Но он всё равно возьмётся за лопату, потому что это его решение. То, что вам кажется стариковским упрямством, для вашего стареющего отца — независимость», — говорит профессор Зарит. Он советует взрослым детям не вступать в споры и не заставлять родителей уходить в оборону: «Просто вбросьте идею и отступите. Возьмите паузу и вернитесь к разговору позже. Будьте терпеливы».

Фото с сайта unsplash.com

Одна из самых стрессовых ситуаций для руководителя — расставание с сотрудником. Одни уходят сами, оставляя в недоумении — а что, собственно, было не так? С другими нанимателю приходится прощаться по собственной инициативе, терзаясь сомнениями и чувством вины. Основатель репетиторского центра PROTUTOR.by Игорь Тишков рассказал, как увольнять сотрудников и с достоинством принимать заявления об уходе.

— По данным Белстата, с января по июль 2020 года в Беларуси произошло 404 367 увольнений, пик пришелся на июль (69 871 случай). Руководители и собственники бизнеса регулярно сталкиваются с необходимостью расставаться с сотрудниками — по инициативе нанимателя или по воле работника. Это психологически сложный этап в работе, который, тем не менее, нужно учиться с готовностью преодолевать.

Игорь Тишков
Предприниматель, основатель репетиторского центра PROTUTOR.by

Сотрудник пришел увольняться — как реагировать?

Некоторые руководители оказываются психологически не готовы к тому, что кто-то может перестать хотеть работать в их компании. Собственник обычно верит в проект и горит им, поэтому может быть шокирован тем, что подчиненные его энтузиазма не разделяют. Тогда руководитель зачастую совершает критическую ошибку — начинает гнобить того, кто увольняется.

Человек вроде бы сам решил уйти, и тут — начинается: «Да ты предатель, Иуда! Мы тебя растили, учили, души в тебе не чаяли, а ты…» Потом могут начаться невыплата или недоплата обещанных работнику сумм, хлопанье дверями, оскорбления и унижения в коллективе и как итог — громкое и неприятное расставание, от которого всем больно и неудобно. Слишком разбушевавшийся руководитель может еще и ввести запрет на общение остальных сотрудников с бывшим коллегой-«предателем». Понятное дело, у оставшихся сотрудников такие истерики руководителя энтузиазма не вызывают, атмосфера в коллективе после таких случаев только накаляется.

Фото с сайта unsplash.com

Да, нежелание сотрудника работать в компании расстраивает и разочарует. Но с этим нужно уметь справляться.

Расскажу, как поступаю я, если работники приходят увольняться:

Узнаю, в чем причина. Пытаюсь понять, что именно сподвигло человека на это решение. Обычно разговор длится минут 30–40. Почему так долго? Потому что просто задать вопрос и выслушать первый вариант ответа — мало. Надо действительно докопаться до сути. На этом этапе еще можно переубедить ценного сотрудника не покидать компанию. И в моем личном опыте есть такие примеры
Если понимаю, что пока не готов предложить что-то ценное для сотрудника, то прошу дать мне пару дней на обдумывание. Я прошу, чтобы человек пока не искал работу или не давал окончательный ответ на новом месте (в случае, если это действительно ценный сотрудник и я хочу оставить его в компании). За это время продумываю новое предложение, ищу аргументы и озвучиваю их сотруднику
Если не удается переубедить сотрудника или я действительно понимаю, что в другой компании ему будет лучше, то отпускаю, обозначив дату ухода.

Чего нельзя делать руководителю, если сотрудник приходит увольняться:

«Наезжать» на человека, называть его предателем, неблагодарным, «кидалой» и т.д.
Припоминать ему недочеты и ошибки, допущенные за время работы, делать акцент на негативных аспектах сотрудничества
Насмехаться над амбициями сотрудника, говорить, что никто не будет платить ему больше или принимать его условия
Взывать к совести/жалости — мол, на кого ты нас оставляешь, что без тебя тут будет и т.д.
Шантажировать: «Если сейчас уйдешь, я добьюсь, чтобы тебя никто не взял на работу» или «Если уволишься, сделаем пост в Facebook и расскажем, какой ты на самом деле профессионал»
Обесценивать вклад сотрудника в работу компании: «Ты ничего целыми днями не делал» или «С твоей работой и мартышка справится» и т.д.
Придумывать штрафы и компенсации: «Мы вложили в твое обучение тысячи долларов, придется возместить»
Демонстрировать равнодушие: «Катись на все четыре стороны, мне наплевать».

Как правильно разойтись с сотрудником, если он точно решил уволиться

Фото с сайта unsplash.com

После подачи заявления об увольнении зачастую сотрудники еще какое-то время продолжают работать. Руководителю в этот период нужно продолжать относиться к человеку, который увольняется, как к обычному сотруднику, поддерживать прежнюю линию общения. Не нужно устраивать кромешный ад перед уходом, подтверждая, что решение сотрудника уйти было верным. Уважайте его выбор.

При этом не стоит и совсем списывать сотрудника со счетов. Если он заканчивает или передает какие-то проекты, ожидайте от работника прежней ответственности и профессионализма.

В день увольнения важно отпустить человека достойно. В некоторых компаниях принято дарить подарки или устраивать небольшие посиделки с коллегами. В компании, где я работал наемным директором 6,5 лет, мы, например, всегда покупали человеку подарок за счет фирмы. Обычно это была книга или настольная игра. Сотрудник покупал торт, фрукты, и мы его провожали. Сейчас, когда многие компании перешли на удаленный формат работы, можно организовать отдельную встречу для прощания с коллегой. Или провести совместный онлайн-звонок.

Кстати, таким образом — «с праздником» — мы провожали даже тех, кого увольняли по инициативе нанимателя. Это традиция. И она должна быть одинаковой для всех. Все-таки работник, как бы плох он ни был, помогал вам. Он точно сделал что-то хорошее за время работы. Так зачем его гнобить?

Фото с сайта unsplash.com

Руководителю, прощаясь с сотрудником, стоит сохранять положительный настрой. Поблагодарите человека за работу и вклад в развитие проекта, отметьте его главные достижения и заслуги, сделайте акцент на его роли в коллективе. Любому сотруднику важно сказать, что он — молодец. При этом нужно дать понять всему коллективу, что увольнение их коллеги — не повод грустить. Скажите о том, что кто-то на рынке получит очень ценного сотрудника в лице увольняющегося. И отметьте, что в компании тоже появится отличный специалист, человек с новым взглядом или свежими идеями. Создайте ощущение, что от сложившейся ситуации все окажутся в выигрыше.

Если удалось выяснить, по какой причине уходит сотрудник, и вы понимаете, что эта проблема актуальна и для других людей в коллективе, стоит открыто сказать коллегам, что вы планируете поменять, чтобы всем стало лучше. Не волнуйтесь, что работники начнут в вас сомневаться или вдруг внезапно увидят ту проблему, которую раньше не замечали. Наоборот, такая открытость и готовность признавать и исправлять свои ошибки покажет работникам заботу. Персонал почувствует, что вы небезразличны, что вы хороший и эмпатичный руководитель, что вам можно доверять. К тому же у каждого работника свои мотивы работать в компании — и часто они не совпадают с теми, которые были у того, кто увольняется.

Никогда не удерживайте зарплату тому, кто уходит. Выплатите все до копейки. А если сотрудник и вправду был ценный — дайте бонус. Поверьте, общение в коллективе не прекращается в тот же момент, когда человек переступает порог, увольняясь. Он обязательно расскажет, если ему не доплатят или будут задерживать выплаты. Это может подогреть или спровоцировать негатив в коллективе.

Фото с сайта unsplash.com

И еще одно — никогда «не захлопывайте дверь» за уходящим сотрудником. Не создавайте ощущения, что ваши двери отныне для него закрыты. Никогда не знаешь, каково работнику будет на новом месте. Нередки случаи, когда через несколько месяцев сотрудники возвращались, соскучившись по прежним условиям и коллективу. К тому же любое новое место работы — это стресс. Вы же в глазах работника останетесь «тихой гаванью», где ему всегда рады.

Почему все эти моменты важны?

Если каждое увольнение проходит через скандал, то все ваши сотрудники будут бояться этого момента. И когда они будут увольняться, то сообщат об этом в последний момент, когда изменить что-либо будет уже невозможно. Если же вы отпускаете людей по-доброму, то в будущем работники будут приходить к вам заранее, зная, что ничего не случится. И у вас будет возможность сохранить команду.

«Человеческое» расставание с сотрудником положительно влияет на HR-бренд компании. Люди общаются, сплетничают, передают друг другу впечатления и эмоции от работы в той или иной компании. И если увольнение проходит спокойно и комфортно, есть большая вероятность, что бывший работник будет рекомендовать вас друзьям и коллегам, давать положительные отзывы и в целом останется лояльным даже после увольнения.

Фото с сайта unsplash.com

ВЫВОД: Уважайте и принимайте выбор ваших сотрудников. Ищите проблему в себе, а не в людях. Расходитесь друзьями, и у вас будет очень низкая текучка кадров.

Сотрудника нужно уволить — как это сделать без скандалов?

Наверное, хотя бы раз в жизни каждого руководителя случается необходимость кого-то уволить. Это стресс для любого вменяемого человека. Если вы неопытный начинающий руководитель или собственник бизнеса, примите, что увольнять людей вам придется — это точно. Будет сложно и неприятно, но такого опыта не избежать.

Да, иногда возникают полярные ситуации, когда руководитель увольняет сотруднкиа без зазрения совести. Например, если тот пришел пьяным на работу, украл, унизил или обманул клиента и т.д. Тогда на эмоциях руководитель будет готов уволить хоть самого дьявола. Но в большинстве своем ситуации и эмоции совершенно иные, и чаще всего люди расстаются мирно, по-доброму. Имейте это в виду.

Фото с сайта unsplash.com

Почему увольнять может быть сложно:

Жалко сотрудника. Эмпатичный руководитель всегда думает о том, что будет с работником, если его уволить: устроится ли он куда-то и как скоро, будут ли у него деньги на жизнь, не впадет ли он в депрессию от расстройства
Страшно показаться плохим. В целом людям свойственно желание нравиться другим, а начальникам — особенно
Есть опасения негативных последствий. Например, сотрудник может начать скандалить. Или обратится в профсоюз или КТС (Комиссию по трудовым спорам). Может угрожать тем, что натравит проверки и ведомства, напишет гневный пост для многотысячной аудитории и т.д.
С сотрудником сложились дружеские отношения. Бывает, что человек одновременно и душа компании, и «никакой» работник. Тяжело прощаться с тем, кому искренне симпатизируешь
Есть сомнения в принятом решении. Например, если руководитель получает массу жалоб от коллег на работу сотрудника, но сам видит некую пользу в его деятельности. Или если есть вероятность, что работник не успел себя проявить/переживает сложный период/учится и набирается опыта, а потом сможет проявить себя лучше.

Как сделать процесс увольнения сотрудника проще?

1. Представьте, что «плохой» сотрудник фактически ворует у вас. Он ведь действительно крадет время, недополученную прибыль, ваш авторитет и прочее. Он вор, раз плохо работает. А что мы с ворами делаем? Правильно, не жалеем их.

2. Настройтесь на увольнение. Ни шагу в сторону. Вы уже не раз говорили насчет невыполнения планов, плохих показателей, опозданий и т.д. Работник вроде все понял, но опять допускает те же промахи. Теперь вы на 100% готовы к этому шагу. Никогда не отступайте, если заговорили про увольнение. Станьте стеной против любых доводов, а их может быть много: кредит, дети голодные, муж в больнице и так далее. Вас это больше не волнует. Если отступите на полпути, работник будет использовать эту карту каждый раз.

Фото с сайта unsplash.com

3. Никогда не увольняйте по SMS или в чате. Только лично. На крайний случай при звонке, но и тогда лучше по видеосвязи. Берите на себя ответственность. Смотрите человеку в глаза. Не суетитесь. Станьте непробиваемым внешне. Потом успокоитесь внутри.

4. Говорите человеку только правду. Не выдумывайте причины. Пусть он знает, что не так в нем и почему ему будет лучше в другом месте. Вас легко раскусят на обмане. Все это чувствуют, и умный сотрудник очень легко сможет манипулировать вами в процессе разговора и выведет вас на чистую воду.

5. Никогда не оскорбляйте человека. Уважайте каждого сотрудника. Каким бы он ни был «плохим», где-то он может быть суперклассным. Может, это не он вам не подошел, а вы — ему.

6. При увольнении полностью рассчитайтесь с сотрудником, если есть возможность — даже дайте бонус, проводите как человека с теми традициями, что есть в компании. Всегда оставайтесь человеком.

7. Не ждите, когда закончится контракт. Увольняйте тогда, когда это нужно, а не когда легче. Закаляйтесь.

И еще один лайфхак. Подумайте о том, что при увольнении этого сотрудника вы сделаете как минимум трех людей более счастливыми:

Себя. Потому что вы уберете того, кто вам не приносит результат и крадет ваши ресурсы
Этого сотрудника. Ведь у него появляется шанс найти свое призвание и, возможно, вы этим шагом создадите нового Стива Джобса
Нового работодателя. Скорее всего, кому-то этот человек будет подходить на 100%, и новый директор получит очень ценного сотрудника.

Резюме: увольняйте людей так, как врач сообщает о диагнозе — не принимая близко к сердцу. Никогда не жалейте о сделанном. Берите на себя ответственность. После 4–5 увольнений вам уже будет не так сложно это делать.

Причин ухода с работы может быть несколько: переход на новое, заранее подготовленное место, и увольнение с этой должности из-за низкой заработной платы, вследствие не очень хорошей атмосферы в коллективе и прочих негативных факторов.

Судя по отзывам, впоследствии приходиться об этом жалеть. На первом месте должны оставаться человечность и порядочность при любых обстоятельствах.

Выбираем место и время для беседы

Как лучше сообщить начальству?

СОВЕТ! Начинайте беседу вежливо. Объясните, почему вы уходите. Если вас не устраивает заработная плата или график работы, то, возможно, директор пересмотрит эти пункты, и не придется увольняться. Не стесняйтесь в приемлемой форме рассказать о всех причинах.

Будьте естественны и человечны. Обойдитесь без колкостей, критики и негатива. Наоборот, поблагодарите своими словами за опыт, приобретенный за время работы на данном месте. Говорите спокойно, без эмоций и претензий, чтобы не накалять обстановку.

Если беседа прошла успешно, то можно попросить шефа написать характеристику. Также не забудьте взять адрес электронной почты, по которому новые работодатели смогли бы связаться и узнать о вас информацию.

Чего нельзя делать?

Уходить за 1 день, не предупредив никого и не закончив дела. Или поставить перед фактом, что вы хотите уволиться сегодня. Необходимо дать время, чтобы начальство подыскало вам замену и обдумало ситуацию.
Не критикуйте открыто компанию.

СОВЕТ! Допускается только конструктивная критика в мягком тоне.

Пример разговора с шефом

В зависимости от причины, по которой вы решили уволиться, объясните максимально тактично и деликатно о своих желаниях. Вот некоторые варианты, как помягче выразить свои мысли.

Хочу от души поблагодарить вас за поддержку, грамотное руководство, терпение и сотрудничество. Однако в данный момент я чувствую, что мне необходимо двигаться вперед. Пришло время попробовать себя на другой должности.

Такой фразой вы никого не обидите, а желание совершенствоваться и развиваться еще ни у кого не вызвало негативной реакции.

Новая должность позволит мне и моей семье немного финансово передохнуть и расслабиться. Я думаю, что удастся решить важные для моей жизни финансовые вопросы, которые давно беспокоят и моих близких.

Такое тактичное заявление о более высокой заработной плате не заставит гневаться начальство.

К сожалению это место работы не подходит по простой причине. Приходится вставать слишком рано, чтобы добраться вовремя на рабочее место. Новая работа расположена намного ближе к дому, остается больше времени, чтобы побыть с родными.

Если отпуск не помог вам восстановиться, депрессия и апатия продолжаются, то это объяснение, честное и открытое, вызовет уважение у шефа. Мы все люди, а периоды бывают разные.

Реакция директора

В случае, когда вы нарушаете все рамки приличия, трудовой кодекс и забыли про субординацию, то не ждите ничего хорошего. Ни один руководитель не захочет дать положительный отзыв о вашей работе, а может специально отозваться крайне негативно в отместку за непочтительное поведение. Кстати, почитайте статью о том, что делать, если начальник орет и унижает.

КСТАТИ! В любом случае постарайтесь уйти красиво. Никто не знает, что ожидает вас в будущем. Бывают случаи, когда приходилось возвращаться на старую работу. Не рубите с плеча, оставьте после себя приятное впечатление.

Есть должности, когда допускается работать параллельно в нескольких компаниях. Не исключено, что поступит предложение и на старом месте иногда брать работу на дом в качестве подработки:

если вы считаетесь отличным специалистом;
при условии, что такие рабочие отношения не идут в разрез с этикой компании.

ВАЖНО! Оставайтесь человеком достойным и честным. Порядочность и уважение к окружающим, позитивный настрой еще никому не навредили.

Когда подавать заявление?

СОВЕТ! Оформите рекомендательное письмо в третьем лице, проверьте, а перед распечаткой дайте шефу ознакомиться.

Что нужно успеть сделать перед уходом?

В некоторых случаях после объявления об увольнении директор даст всего несколько дней, чтобы закончить дела. Но есть крупные компании, где придется, как положено, отработать почти месяц, чтобы сдать рабочее место в идеальном порядке.

Не забудьте с рабочего стола и полок в кабинете забрать личные вещи, привести в порядок офисную мебель.

КСТАТИ! Сделайте небольшую уборку, не оставляйте ничего, чтобы о вас напоминало. Новый сотрудник должен прийти на полностью обновленное место.

Прощание с коллегами

Если с руководством все понятно, то какие слова сказать коллегам при увольнении с работы? Как грамотно проститься с ними? Вот несколько полезны советов.

Соберите весь коллектив, с которым работали в последнее время. Поблагодарите всех от души, помиритесь даже с не очень приятными людьми.
Найдите минуту, скажите каждому хотя бы несколько хороших слов. Похвалите за когда-то оказанную помощь, за доброе отношение.
Приветствуется чаепитие с тортом и шампанским. Вы расположите таким образом людей, и оставите после себя приятные воспоминания. После хорошего прощания можно иногда проведывать коллег в будущем. Если вы порядочный человек, то вам будут всегда рады.

Можно также подготовить для коллектива небольшие презенты. Читайте в статье о памятных подарках на увольнение.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть интересно видео о том, как правильно увольняться работы:

Читайте также: