Будет что вспомнить на пенсии

Краткое содержание:

Одни люди выходу на пенсию радуются: наконец-то можно осуществить то, на что вечно не хватало времени! Но есть те, кто возраст 55+ воспринимают как конец света, теряют смысл жизни. Что делать после выхода на пенсию, если без работы ты оказываешься никому не нужным, а у детей давно своя жизнь? Как не впасть в депрессию, когда остаешься со старостью один на один? Советы даёт челябинский психолог Андрей Бабин.

Смакуйте жизнь

Мария Шумакова, CHEL.AIF.RU: Европейские пенсионеры считаются самыми счастливыми людьми на планете. Так говорят результаты соцопросов. Для них пенсия - это маленькая жизнь. Почему же в России пенсия - это маленькая смерть? Её боятся и стараются максимально отсрочить.

Андрей Бабин: Все дело в том, что в нашей стране иная социальная политика. Пенсионеры воспринимаются государством как ненужный балласт, а пенсионный период жизни официально называется «дожитием». Это, конечно, унизительно, но тем не менее это реальность. Поэтому, чтобы жизнь на пенсии не была в тягость, нужно пересмотреть своё отношение к ней. Главное, в новой жизни научиться радоваться мелочам. Жизнь состоит из мелочей.

– Как же это можно сделать, если ночью больные ноги не давали сомкнуть глаз, а к концу месяца в холодильнике остался только творожок долгосрочного хранения, купленный по акции, и чай с сухарями?

-Поверьте, и это может быть счастьем. С утра вы съели творожок и это прекрасно. Ведь впервые за много лет вы можете съесть его, не торопясь на работу и даже посмаковать. А что касается бессонных ночей… Теперь вы можете позволить себе спать днём. Это и есть новая жизнь.

– Часто приходится слышать от стариков, что молодежь не та и живет не так. К старости люди начинают много брюзжать по поводу и без…

-Письмена о том, что молодежь живет не так, как того хотят взрослые, были найдены на глиняных табличках еще у древних шумеров. Проблема стара как мир. Сейчас всё быстро меняется, и опыт и знания, которые приобретались нашими родителями годами, ничего не стоят. Если человек не готов к изменениям, значит, психологически он не гибок, хрупок и стар. Старость, как и разруха, она в наших головах. Не допускайте дряхлеющих мыслей.

В чем еще плюсы пенсии?

-С выходом на пенсию у вас есть время на дружеские встречи. С возрастом, как правило, труднее найти друзей, потому что каждый чувствует свою самодостаточность. Поэтому часто на пенсии вспоминают давних друзей и общаются с бывшими знакомыми. Это новые эмоции и переживания. Это заставит вас держать себя в тонусе. Нужно следить за собой и за одеждой. Согласитесь, люди в модных вещах выглядят моложе. А если невмоготу пробежки и прогулки с палками на тропе пенсионеров, то можно пригласить друзей к себе домой. Это заставит навести порядок в квартире и приготовить что-нибудь вкусное.

-Что делать, если новообращенный пенсионер чувствует себя одиноким?

– Проблема одиночества актуальна для людей в любом возрасте. Быть одиноким страшно. Поэтому ребятишки кучкуются в компаниях. Взрослые тоже собираются по интересам: фитнес, рыбалка, баня, гараж. У пожилых – посиделки во дворах. Современные пенсионеры активно осваивают Интернет: соцсети и скайп им очень помогают. Знаю, что Муслим Магамаев очень любил общение в соцсетях. Из дома он уже не выходил, но активно общался со своими поклонниками, участвовал в обсуждениях и спорах. Я знаю примеры, когда отдушиной для человека на пенсии становились домашние животные. Ведь, действительно, многие из нас отказывали себе в собаке или кошке, потому что в работоспособном возрасте мало бывали дома, торчали в командировках. Поэтому с выходом на пенсию они заводят себе животное, тем самым исполнив свою давнюю мечту. В нашем большом городе есть и собрание книголюбов, и графоманов, и клуб фотографов.

Если я вам не нужна

– В общении со своими престарелыми родственниками многим доводилось слышать упреки: совсем забыл, не приезжаешь, не звонишь, я тебе не нужна. Даже «спасибо, что позвонил» звучит как упрек. Что делать?

-Нужно взрослеть. Перевоспитать родителей уже не получится, но измениться самим по отношению к ним еще реально. Родители часто привязываются к детям, видя в служении им смысл жизни. Моя знакомая одна воспитывала дочь. Ребенок рос болезненным. Но сейчас это уже взрослая женщина, которая живет далеко от Челябинска. Чтобы быть ближе к дочери, мать готова продать здесь всё и поехать к ней, но дочь-то уже устала от матери-наседки. Трагедия состоит в том, что они любят друг друга, но не могут быть вместе, потому что один посягает на личную свободу другого. Есть такой термин «психологическое донорство», когда родители присасываются к детям с вопросами «почему долго не приезжал, не звонил, не приходил?» Возможно, психологически это необходимо. Но «донорство» не должно быть в тягость. Чтобы не обострять ситуацию, нужно принять своих родителей такими, какие они есть. Чаще всего им от нас нужно немного внимания: забежать на чашку чая в выходные, порадовать новыми теплыми носочками или варежками, позвонить после работы на 3-15 минут.

Может быть, ваша мама привыкла любить, отдавая: «Если я ничего не могу вам дать больше, то я вам не нужна. Если я вам не нужна, то вы меня не любите», так тоже часто рассуждают. Ей хочется быть полезной хоть в чем-то! Поэтому, если она хочет связать для вас шарф или предлагает вам взять гостинцы, не отказывайте, ведь ей это нужнее, чем вам.

– Нужно ли работать на пенсии?

– Когда ты всю жизнь работаешь на 1-2 ставках, то думать некогда. Первоначальная задача - успеть. Успеть отвезти ребенка в садик, школу, секцию, не опоздать на работу. Успеть сдать отчет или проект в срок, успеть приготовить ужин. Мелкие неприятности выбивают из головы вечные вопросы: кто я, что я, для чего я? Когда человек выходит на пенсию, то сталкивается с тем, что не знает, как структурировать свободное время. Тогда, чтобы себя занять, вышедшие на пенсию идут работать вахтерами и охранниками, чтобы не тяготило безделье и не было депрессии и запоев.

Предательство или необходимость?

-Уйти от старости еще никому не удавалось. Во многих семьях со временем встает вопрос о помещении родственников в спецучреждения для престарелых. Особенно если человек страдает потерей памяти или болен прогрессирующей деменцией. Одни считают это предательством близкого человека, другие - социальным благом. Что об этом думаете вы как человек и врач-психотерапевт?

– Я убежден, что геронтологические центры и хосписы необходимы в современном мире. К сожалению, я помню свою мать, которая последние два года своей жизни страдала деменцией. Болезнь не оставила от нее ничего человеческого, что было ей присуще. Я хорошо помню свое отчаяние и бессилие, когда она из моей милой мамы превратилась в невменяемое существо, она не узнавала меня, не следила за собой и ползала по квартире. Именно поэтому я считаю, что детям лучше не видеть немощи своих родителей, ведь чаще всего мы не можем облегчить их страдания и обеспечить им должный уход.

В спецучреждениях есть обученный медперсонал. К тому же часто туда наведываются волонтеры. Это люди, которые приходят к старикам по зову души. Таких пациентов могут навещать и родственники. Это позволяет сохранить только хорошие воспоминания о близком человеке. Геронтологические центры - это нужно и гуманно.

– Как отсрочить старость и не стать её жертвой? Какие у вас есть советы?

– Нужно быть в тренде. Залоснившиеся куртки и стоптанные башмаки старят в любом возрасте. Опрятность, аккуратность всегда способствуют позитивному настроению.

Сохранить память помогут кроссворды. А еще нужно петь песни, больше двигаться, ходить по магазинам, радовать себя.

«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть. Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор — сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине — я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо. Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?» Нина Михайловна, Московская обл.

К сожаленью, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Особенно сильно от «пенсионного стресса» страдают те, кто на работе был занят активной творческой деятельностью, и те, кто живет один, вдали от детей и внуков. Для них выход на пенсию порой становится самой настоящей трагедией. А ведь хочется, чтобы пребывание в статусе пенсионера было не хуже, чем юношество или зрелость. О том, как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию, рассказывает психолог Ирина Васильева.

Шаг за шагом

С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько этапов. Первый — так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги. Многие в этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби. Этот подход совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают бояться ухода с работы.

Следующий этап носит романтическое название «Медовый месяц». Он начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство эйфории от обретенной свободы — уже не нужно никуда спешить, можно заниматься любимыми делами. Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.

Главное — уверенность в себе

Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении (и это подтверждается многочисленными исследованиями), что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) воспринимайте как большой успех.

Вы в ответе за свою жизнь

Старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Многие пенсионеры считают, что в их плохом настроении и ощущении ненужности виноваты окружающие: дети, которые не хотят жить с престарелыми родителями, бывшие начальники, которые отправили на пенсию ценного специалиста, друзья, которые редко заходят в гости. А ведь за свою жизнь должны отвечать вы сами. И живете вы в первую очередь для себя. Многим кажется, что нет нужды готовить для себя вкусный обед — мол, можно поесть и полуфабрикатов, не стоит убирать квартиру — все равно никто не заходит, и т. д. Однако делать все это необходимо. Пусть сначала через силу, заставляя себя. Но со временем эти простые повседневные действия помогут вам справиться с тоской и плохим настроением.

Найдите занятие по душе

Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти занятие себе по душе. Одна моя знакомая после выхода на пенсию занялась устройством цветника под собственными окнами. Кстати, садовые работы сделали ее самой популярной личностью в подъезде. Соседи, которые много лет даже не знали имени моей знакомой, начали с ней общаться. Она перезнакомилась со всеми жильцами дома и с некоторыми из них завела настоящую дружбу.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», — неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия. Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.

Так уж сложилось в нашем сознании, что человек делит свою жизнь на конкретные периоды, один их которых начинается с выходом на пенсию. Для некоторых людей пожилого возраста это закономерный итог увядания жизни, для других время отдыха и безмятежности. Не нужно считать, что вместе с пенсией пришла старость, и теперь время не жить, а доживать. Это вовсе не так.

Выход человека на пенсию можно охарактеризовать как переход от суеты жизненных течений в тихую гавань отдыха и наслаждений. Многие мужчины и женщины встречают этот жизненный этап с радостью. Как правило, это люди, которые всю жизнь очень много трудились, занимались с детьми, участвовали в общественной жизни, или просто имели активную жизненную позицию и прекрасную энергетику. Да, в их существовании было все, кроме времени на личную жизнь. Они торопились жить для себя, для детей, во имя семейного благополучия. А теперь наступило время, когда можно расслабиться и получать удовольствие практически от всего, что с вами происходит.

Хотя многим кажется, что личная жизнь пенсионера заключается в воспитании внуков и бесконечной помощи своим повзрослевшим детям, это вовсе не так. Не ставьте во главу угла обязанность воспитания внуков и их родителей. А взрослым детям необходимо понять, что бабушки-дедушки могут помочь с внуками, только если у них есть силы и соответствующий порыв. Но если бабушка решила посвятить освободившееся время своей так долго откладываемой личной жизни — она имеет на это полное право. Человеку нужно прислушиваться к своим желаниям, к своей интуиции, засекать моменты, когда он чувствует себя хорошо, и анализировать — какие обстоятельства так благотворно на него влияют. Не надо делать того, от чего становится хуже.

Довольно часто бывает и обратная ситуация, когда особо заботливые дети желают оградить своих пожилых родителей от какой-либо деятельности. Они, казалось бы, из лучших побуждений не принимают их помощь по дому, участие в воспитании шумных внуков. Но в результате человек становится одиноким, несмотря на наличие семьи.

В пожилом возрасте также нежелательно отказываться от многолетних привычек. Даже от вредных, если нет на то четких медицинских показаний. Если человек всю жизнь курил — не стоит лишать себя привычного ритуала. Если для настроения ему нужно немного вина — пусть время от времени доставляет себе такое удовольствие. Если человек всю жизнь активно трудился — лишение физического труда приведет к негативным последствиям.

Но здесь главное не перестараться. Следует реально оценивать свои силы — иначе возможны неприятности. Людям пенсионного возраста необходимо заботиться о себе, беречь себя, набравшись здорового, положительного эгоизма. Очень важно, чтобы человек был осведомлен о том, что происходит с организмом с течением времени, какие проблемы медицинского характера представляют для него наибольшую опасность, чего следует остерегаться. Помните, профилактика заболевания — это всегда лучше, чем лечение.

Не стоит также забывать о духовном состоянии души и тела. Дарите себе как можно больше позитивных эмоций и впечатлений. Например, любовь. Она не только возможна в пожилом возрасте, она даже очень необходима. Любви все возрасты покорны. И не надо думать, что секс и пенсия — несовместимые понятия.

Расценивайте пенсионный возраст как время долгожданного отпуска. Теперь можно заняться своим любимым делом. Ведь у каждого человека есть хобби. Например, когда бабушка моей подруги вышла на пенсию, она стала заниматься вышиванием и разведением комнатных растений. Ей это доставляет массу удовольствия, а дети и внуки по-новому взглянули на нее. Другие получают удовольствие от посещения театров, музеев, выставок. Теперь отношение к искусству может открыться с другой стороны, ведь есть время рассмотреть и понять.

Можно даже заняться писательством, ведь в вашей жизни было многое, о чем интересно услышать подрастающему поколению. Опыт и мудрость, которые могут передать нам старшее поколение, бесценны.

Когда я была в Москве, то приятно удивилась тому, что фишкой сезона многих столичных пенсионеров является участие во всевозможных телевизионных ток-шоу. И не только в качестве зрителей, часто активные пенсионеры становятся и героями таких передач.

Конечно, существует и другая сторона пенсии и отношение к ней. Например, нехватка денег, равнодушие властей, а нередко и родных детей. Постоянная слабость, болезни. То есть, все то, что разрушает человека изнутри. Но если пересмотреть свое отношение к жизни и постараться находить в ней не только минусы, но и плюсы, ситуация может измениться. Многие пенсионеры недовольны своей жизнью и отношением к себе окружающих. Это психологическая проблема самого человека, ему всегда чего-то не хватает, и здесь трудно помочь.

По-настоящему счастлив тот, кто принимает свою жизнь во всем многообразии. К счастью, такие люди не редкость. Я хочу привести в пример мою бабушку. Она пережила плен, потерю ребенка и любимого, одна подняла на ноги шестерых детей, работала на трех работах. Потом вышла на пенсию, к ней в гости часто приходили подруги-пенсионерки. Одни ругали власть, другие детей, а моя бабушка была довольна тем, что живет уже в мирное время, в своей стране и получает пенсию от государства.

Будьте счастливы и жизнерадостны, невзирая на возраст.

Все думали, что пенсию добавили на оплату еды, а оказалось — мусора.

По просьбе радиослушателей Пенсионного Фонда России для мужчин 1959−1963 и для женщин 1964−1971 годов рождения передаём песню «Нас не догонишь».

Ох, не нравятся мне все эти разговоры про увеличение пенсионного возраста… Хотелось бы отдохнуть еще ПРИ ЖИЗНИ!

Пенсионный возраст теперь будут повышать регулярно, каждые 6 лет, на 6 лет…

Правительство ПРИДУМАЛО, для расчёт ПЕНСИЙ, использовать какие-то БАЛЛЫ… Чувствую, СНОВА, кaкaя-то н a е бaлловкa…

Со временем мечта о вечной молодости переходит в мечту о вечной пенсии.

Отпустите на пенсию! Состарюсь — отработаю!

Жить на пенсии было бы замечательно, если бы знать, как тратить время, не тратя денег.

Утром пенсионер встает, и ему нечего делать; вечером он ложится, и половина этого еще не сделана.
***
Новая речевка: Пенсия в сто лет – залог больших футбольных побед!

Если при достижении 55 лет переменить пол — то можно уйти на пенсию на 5 лет раньше.

Короткая жизнь – залог процветания пенсионного фонда

Жить на пенсии хорошо, жить на пенсию плохо.

Ну что, довыделывались, мол “Я все-равно до пенсии не доживу”?
Теперь из-за таких, как вы, никто не доживет!

Чемпионат мира по пенсионному возрасту 2018.

В больнице:
Дедушка, не волнуйтесь, мы вас обязательно вылечим. Вы ещё до пенсии доживёте.

Пенсионный воз роз.

Новая пенсионная реформа правительства. Худеют абсолютно все!

Жить на пенсии хорошо, жить на пенсию плохо.

Незадачливый вор украл у бабушки пенсию и не смог на неё прожить.

Посмертная слава – это, конечно, хорошо, но прижизненная пенсия – тоже не плохо.

Прежде чем решиться уйти на пенсию, попробуйте неделю провести дома и смотреть дневные телепрограммы.

Живи быстро. Умри молодым. Пенсионный Фонд России.

Пенсионер: человек, который думал, что семь раз в неделю будет удить рыбу, а на самом деле три раза в день собственноручно моет посуду.

Это же какое надо иметь здоровье, чтобы оформить пенсию по инвалидности .

Как из песни слово не выкинешь, так из пенсии пенни не выкроишь…

Мой муж ушел на пенсию. Теперь у меня вдвое больше мужа и вдвое меньше денег.

Пенсия – каникулы пожилых.

Невозможно любить государство на одну пенсию.

Человек, которому платят за то, чтобы он не работал, называется пенсионером.

Пенсия: отдых, навязанный тебе тогда, когда все, что ты можешь, – это работать.

Труд создал человека из обезьяны. Этот закон действует только до пенсии.
После пенсии происходит обратный процесс.

Мечта нашего государства — абсолютно здоровый, богатый гражданин, всегда плативший налоги и умерший в день выхода на пенсию.

Пенс и Я – это всё, что остаётся после трудового стажа.

Почему женщины живут дольше, а уходят на пенсию раньше? Так они потому и живут дольше, что уходят на пенсию раньше.

На пенсию с вещами!

Мусоропровод — это проводы полиционера на пенсию

Угадал или нет с женой, узнаешь только на пенсии.

Жизнь на пенсии – это когда днем обдумываешь, что смотреть по телевизору вечером, чтобы было что вспомнить утром.

Это в прошлом, на пенсии, нас ждал старческий маразм… Сейчас, в эпоху Интернета, нас ждут социальные сети…

На вопрос «Чего вы достигли в жизни?» американский пенсионер отвечает «достатка», китайский пенсионер – «много детей и внуков», а русский пенсионер – «пенсионного возраста»…

Пенсия – это лебединая песня зарплаты.

Когда человек уходит на пенсию и может позволить себе не следить за временем, сослуживцы дарят ему часы.

Государственная пенсия – кратковременное денежное вознаграждение за многолетний наемный труд

В этом году пенсия достигла прожиточного минимума! Почему люди, которые живут на прожиточный максимум, устанавливают нам прожиточный минимум?

Пенсионеры – это самое дорогое, что есть у государства.

К пенсии подоходный налог заменяется доходяжным…

Денег на высокие зарплаты и пенсии теперь хватает.
Не хватает пока на низкие.

Раньше жизнь начиналась с выходом на пенсию. А сейчас до пенсии еще нужно дожить!

Россиянин, помни: улучшая статистику средней продолжительности жизни, ты ставишь в затруднительное положение Пенсионный фонд!

Приговорен к высшей мере социальной защиты – государственной пенсии.

Выгода государства состоит в том, чтобы все граждане платили в пенсионный фонд, но до пенсии при этом не доживали…

На заслуженную пенсию меня проводили именным пенделем.

На пенсии у человека наконец-то появляется достаточно времени, чтобы сидеть и ругать правительство.

На месячную российскую пенсию жить по-человечески можно целую неделю.

Молодость проходит так быстро, что не успеваешь вовремя оформить себе пенсию.

Очередная пенсионная реформа не принесла результатов – количество пенсионеров в стране все еще остается очень высоким.

Многие вышедшие на пенсию мужья обеспечили полную занятость своим женам.

Государство платит старикам
Пенсию «огромную плюс льготы»,
И на нее им не прожить никак…
Если в это время не работать…

Чтобы получать достойную пенсию в старости, надо правильно голосовать в молодости.

Нужно много потрудиться, чтобы прожить на пенсию.

Выход супругов на пенсию влияет по – разному на семейный климат: хорошие отношения улучшаются, плохие – становятся еще хуже.

Смешная пенсия от забавного оклада – что еще нужно, чтобы радостно встретить старость.

Пенсия – это отдых перед вечным покоем.

А ведь когда-нибудь собесы и поликлиники заполнят пенсионерки с именами Анжела, Кристина и Снежана..

На пенсии можно делать что хочешь, но человеку хочется делать что-то еще.

Пенсия в России – это награда за умение выжить в нечеловеческих условиях.

Наконец-то пенсия, наконец-то я буду сидеть дома, пить чайный гриб, смотреть «кривое зеркало» и вставать, не понятно зачем,… в 6 утра.

Достойную пенсию получают недостойные люди.

Пенсии у нас повышаются со скрипом; зато доходы чиновников растут со свистом…

Новый кабмин в смысле решения проблем пенсий оказывается еще слабее предыдщего

«Пенсионная гильотина» — пугающая фраза, которую последние дни вынуждены разучивать пожилые люди. Сразу несколько экспертов и телеграм-каналах сообщили о готовящейся в недрах Пенсионного фонда России новом этапе реформы, которая призвана «почистить» списки персонифицированного учета.

Поводом для появления подобных слухов стал доклад Счетной палаты, которая выявила грубейшие нарушения в системе учета пенсионеров. Персонифицированные счета зачастую задваивались, и в то же время на разных людей открывался один СНИЛС.

Про «пенсионную гильотину» громко заговорили еще и потому, что новость о ней появилась вскоре после сообщений об очередной заморозке накопительной части пенсии до 2023 года.

Член общественного совета при Уполномоченном по правам ребенка при президенте России, юрист Вячеслав Егоров убежден, что правительство необдуманными пенсионными реформами лишь настраивает людей против власти.

— Сильно сомневаюсь, что продление заморозки накопительной пенсии устроит людей, так как граждане сами решали, как поступить со средствами для будущей пенсии. Они могли либо перечислять средства на страховую часть, либо одновременно со страховой частью перечислять деньги на накопительную.

После заморозки все взносы идут только в государственный пенсионный фонд, тем самым формируя лишь страховую часть пенсии. Накоплений, соответственно, нет. В связи с этим людям просто становится тревожно за свое будущее, они не знают, какая пенсия их ждет после выхода на покой.

И здесь возникает риск того, что граждане вместо государственного пенсионного фонда начнут выбирать различные негосударственные пенсионные фонды. А это, в свою очередь, тоже вызывает тревогу, поскольку негосударственные пенсионные фонды могут обанкротиться и граждане вообще потеряют все свои средства.

Продлив заморозку накопительной части, правительство лишь еще больше настраивает население против себя, нагнетает и без того тяжелое положение в стране. Не думаю, что это разумный шаг со стороны власти.

Независимый эксперт по финансовым рынкам Алексей Бушуев считает, что нынешняя пенсионная система в России в таком глубоком кризисе, что любая ее попытка реформирования будет неудачной.

«СП»: — Как вы думаете, почему сегодня тема пенсионной реформы приобрела такое особенно острое звучание? Выборы грядут?

— Знаете, для меня как для экономиста тема пенсий в финансах — это как теорема Ферма в математике. Над доказательством теоремы бьются с момента открытия, над темой пенсий страсти кипят с момента их возникновения.

Вспомнить того же капитана Копейкина из «Мертвых душ». «Решать проблему пенсий - это как идти по канату, держа на плечах двух дерущихся детей» — сказал когда-то уважаемый государственный финансист.

С одной стороны пенсионеры — это самая активная часть избирателей, с другой стороны дефицит пенсионного фонда из-за демографической ямы, эха войны и кризиса на столько серьезен, что просто махнуть рукой - «забирайте, государство не обеднеет» невозможно: цена приближается к триллиону рублей.

«СП»: — Но ведь в России за столько лет реформирования так и не выработана удовлетворяющая и граждан, и государства система пенсионного обеспечения. Почему?

— В 90-е прогрессивной идеей считалось, что пора отойти от системы, когда пенсия платится всем без сильной зависимости от того сколько человек зарабатывал. Кто как зарабатывал, тот так и будет получать. Звучали мысли отказаться от всеобщего пенсионного обеспечения и оставить пенсии только госслужащим. Но вовремя вспомнили кто регулярно ходит на выборы, да и инфляция была такая, что никакие накопительные программы не могли заинтересовать граждан.

Со стабилизацией денежной системы улеглась и инфляция. Тут можно спорить, но шторм начала девяностых когда инфляция измерялась сотнями процентов никак не сравним с текущей ситуацией. И возникла мысль — пора. Даже рекламу запускали — софинансирование накопительной части. Мол, вкладывайте дополнительно, государство удвоит ваш вклад.

Но население старело, плюс эхо войны и дефицит пенсионного фонда заставил лихорадочно искать выход. И он таки был найден — 6% от заработной платы, которые должны идти в страховую часть пенсии с 2014 направлялись, что называется в общий котел. Правительство за 5 лет должно было решить проблему. Ситуация такова, что отправленной весной финансовой части правительства, которая провалила эту задачу впору задавать вопрос — «Вы это все уже 6 лет наблюдали? Вы почему раньше вопрос не решали?».

«СП»: — Сначала очередная заморозка накопительной части пенсии, теперь слухи о «пенсионной гильотине», пусть и преувеличенные. Чего реально ждать рядовому россиянину — пенсионеру или тому, кто уже подумывает о будущей пенсии?

— Решение Госдумы продолжить замораживание накопительной части пенсии однозначно подрывает доверие к накопительной части. Но будем реалистами, а было ли оно? Данные опросов показывают, что вера в накопительную часть и была не великой и растворилась довольно быстро.

Тут важнее смотреть, как именно будет решаться вопрос с дефицитом Пенсионного фонда РФ и с пенсионной системой в целом.

Радикальные перемены назрели, и перезрели. Решение пенсионной проблемы будет ярким маркером, чтобы смотреть на то, как и какие действия в финансах и госуправлении будут приниматься в ближайшие время, стиль власти.

«СП»: — Правительство само себя загнало в тупик, когда вынуждено выбирать из двух зол: довести Пенсионный фонд до дефолта или пенсионеров — до смуты?

— Да уж, принятое решение нельзя назвать виртуозным или подготовленным. Это скорее выбор меньшего из двух зол перед лицом неизбежности. Но определенный оптимизм внушает то, что в погоне за популизмом не врубили печатный станок и финансовый блок хоть и очень неуклюже, но держать баланс. Не просто идти по канату, когда у тебя на плечах двое дерущихся детей. Но раз уж пошел — надо что-то предпринимать. Может перестать нервно дергаться, а попытаться успокоить детей?

фото: Мария Свешникова

Фото: Мария Свешникова

Чем взрослее я становлюсь, тем внимательнее отношусь к новостям о пенсионных реформах. И все чаще задумываюсь о том, как это — жить там, на пенсии.

Я уже знаю, что одинокую женщину с ребенком в России называют паровозом с прицепом и смеются над ее надеждой выйти замуж еще раз. Что устроиться на работу после 40 практически невозможно не только женщинам, но и мужчинам. При собеседовании намекают — вы морально устарели.

А тут пенсия. И хотя Всемирная организация здравоохранения разработала новую возрастную классификацию, согласно которой 44-60 лет — средний возраст, большая часть моих знакомых едва достигнув 40 лет начинают называть себя стариками и вздыхают о пенсии, как о настоящей мечте. И не сосчитать, сколько раз я слышала текст: "Да ему (ей) за 45, совсем старик". Что неудивительно. В фильме "Дикая собака динго" есть такая сцена: дети приходят в школу 1 сентября, и совсем юная учительница, здороваясь, самым серьезным голосом говорит им: "Вы стали на год старше, я — на год состарилась". Актрисе Тамаре Логиновой, закладывающей в подростковое сознание эти слова, на момент съемок исполнилось 33 года. А буквально сегодня я прочла рецензию на другой фильм: "Анджелина Джоли, старенькая блондиночка". Напомню, Джоли 45 лет.

Впрочем, я уклонилась от темы. Итак, поскольку пенсия неотвратимо приближается, я решила провести эксперимент — прожить месяц на 19 тысяч 500 рублей. Конечно, я не знаю, какой будет моя пенсия, но осознаю, что вряд ли она будет существенно отличаться от сегодняшней, поэтому за основу я взяла среднюю московскую пенсию. Первого ноября, чтобы некуда было деваться, написала об этом в Facebook и вышла на старт.

Я примерно представляла свои расходы, поэтому страшной голодной смерти не предполагалось, хотя обеспокоенные друзья решили, что именно так и будет, и несколько раз предлагали мне матпомощь. Но и задачу я себе поставила не уцелеть, а оценить, насколько реалистично при этой сумме продолжать жить полноценной жизнью. И проанализировать свое состояние в эти 30 дней.

Сразу было понятно, что от многого придется отказаться. Я посмотрела на список ежемесячных обязательных (как я считала в нормальной жизни) трат, который вешаю на холодильник каждого 30 числа и принялась убирать из него невозможное.

Первыми были вычеркнуты небольшие, но обязательные суммы на отдачу долга, отпуск и черный день. За ними ушла парикмахерская: идти в эконом-класс было боязно, а стрижка у хорошего мастера в 19,5 тысячи точно не поместилась бы. Убрала графу "дети": ежемесячно откладываю на деньрожденный подарок, чтобы в итоге купить что-то нужное и стоящее.

С сожалением зависла над строчкой "благотворительность": уже и не вспомнить, когда она вошла в список обязательных расходов. Помню только, как однажды решила, что так будет проще, чем выкраивать. Оставила: вычеркивать рука не поднялась.

Список ужался до скромного и грустного, но несколько пунктов "сомнительного характера" я все же пощадила. Деньги разделила на кучки: квартплата, лекарства и остальное. Эти тоже поделила — на 4 недели.

Месяц, надо признать, удачно начинался с воскресенья. Поэтому я привычно поехала на рынок на окраине города, зная, что к вечеру многие продавцы существенно снижают цены. На первую потраченную тысячу купила овощей и фруктов для разных заготовок от ким-чи из редьки до маринованного перца и сладко-острого варенья из помидоров, купленных мятыми: "Возьми, хозяйка, все за 70 рублей".

Сделанных заготовок хватит на несколько месяцев. Повторюсь, я не боялась пасть голодной смертью еще и потому, что очень давно знаю: приготовить вкусную (и даже очень вкусную) еду можно при любой комбинации продуктов. Не буду расписывать меню, скажу только, что я давно, а пожалуй и никогда в жизни не питалась настолько разнообразно, как в этот месяц. Супы, закуски, гарниры, мясо. И даже десерты. И вкуснейшая буженина, сваренная собственноручно.

Первое время в легкой панике я накупала такое количество продуктов, что пару раз выбросила протухшее. Грибы и что-то еще. Признаюсь честно, я люблю деликатесы, поэтому жирным минусом этой программы стал отказ от них. Самой дорогой покупкой оказались единственные за месяц 500 граммов фарша из настоящего, хорошего мяса.

С лекарствами было сложнее: без осетрины или фуа-гра обойтись можно, пусть и с легкой грустью. Без ежедневного приема таблеток — никак. Примерно затрачиваемая на них в месяц сумма — 2,5 тысячи рублей. Примерно, потому что цены всегда разные, и понять, от чего они зависят и почему в сентябре на 30 рублей выше, чем в октябре, нет никакой возможности.

При тотальной неустойчивости цен на лекарства я давно научилась лавировать, выискивая по поисковикам аптеки, где они окажутся существенно дешевле. Существенно — это на 300 и более рублей каждое. К сожалению, приходится констатировать: дешевые лекарства еще ни разу не продавались в ближайших аптеках, но раз в месяц ради экономии я готова проехаться даже на другой конец города (иногда это полтора часа в один конец). Тем более, что проезд у меня бесплатный. Кроме того, я стараюсь покупать самыми большими упаковками и дозировку в два раза больше (разламывая таблетку при приеме пополам). Это дурацкие ухищрения, но они позволяют слегка понизить стоимость каждого наименования.

Признаюсь честно, меня ужасно расстроила невозможность откладывать деньги на отпуск. Наверняка многим покажется странным желание пенсионера поехать куда-то отдыхать, если он все равно ничего не делает, сидит себе возле дома на лавочке. Объяснить, что с наступлением пенсии жизнь не заканчивается, невозможно, поэтому скажу, что отпуск — это не обязательно дальние поездки, можно сесть на электричку, автобус, в машину подруги и уехать на один день.

На машине мы путешествуем раз в месяц. Транспортные расходы оплачиваем по очереди. Счастье, что мой черед был не в этот раз. Зато мне досталось платить в кафе. И тут пригодилась мое пристрастие к скопидомству. Потому что от еще одной "нычки" я так и не отказалась. В эту игру я играю уже много лет. С тех пор как приятельница, зная о моей фанатичной преданности обуви, подарила мне башмак. И не простой, а копилку: "На обувь".

Не сразу, но я придумала откладывать туда по 100 рублей в неделю. Когда сотенных становилось пять, обменивала у самой себя на одну купюру. Потом на тысячную. И примерно раз в году у меня случалась неожиданная, но приятная и практически бесплатная обнова. Обувь с тех пор подорожала, 100 рублей обесценились, а привычка осталась. И я решила не прерывать ее — не убудет. Так и вышло. Более, того, пригодилось — мне хватило денег на кафе.

Кроме парикмахерской довольно быстро пришлось отказаться от тренера по фитнесу: прежний блок тренировок кончился, а новый в "пенсию" никак не помещался. И от небольших подарочков детям. Хотя несколько мандаринов и пару шоколадок я все же купила им: нельзя же совсем не баловать.

Чем я была совершенно не готова жертвовать, так это массажем лица. Решение было найдено идеальное: я обменяла на массаж брошку, которая стоила почти что два полноценных сеанса, так что на полмесяца проблема была решена, а дальше решила действовать по обстоятельствам. В результате остальные два отменились сами собой: один раз не смогла прийти я, а четвертый пришлось отменить из-за учебы массажиста. Встречу мы перенесли, и тут начался декабрь.

Не менее удачным я считаю другой обмен: книги на рождественский пудинг. По крайней мере мы с подругой остались довольны собой и друг другом.

В середине месяца случился коллапс — как же без него обойтись, он должен был состояться по всем законам драматургии: мне предстоял мастер-класс по готовке простых и интересных блюд в детском хосписе "Дом с маяком". Хитрость заключалась в том, что продукты для этого вечера я должна была купить сама. В обычной ситуации эта небольшая трата прошла бы незамеченной, но не теперь. Пришлось пойти на крайние меры — попросить помощи друзей, и они сбросились на продукты. Денег прислали больше, чем требовалось, так что мне хватит на ближайшие пару занятий.

Все шло хорошо, но во второй половине ноября начались неожиданные траты. Об их существовании я подозревала, но старалась не думать. Например, совершенно забыла о ежемесячном автоматическом снятии 200 рублей на благотворительный проект. Через пару дней пришла на встречу с подругой и "на автомате" заказала кружку хорошего пива. К счастью, она вовремя напомнила мне о моей пенсии и спасла от полного разорения.

И то, и другое оказалось существенным ударом по моему кошельку пенсионера. Так что иногда я с неизбывной тоской смотрела на оставшуюся мелочь. Меня расстраивало не отсутствие денег, а то, что я слишком много времени думаю о них. Что мне оказалось крайне сложно терпеть без стрижки или маникюра. Настолько, что порой я чувствовала себя совершенно разбитой, осознавая, что это полнейшая чушь. Возможно, когда придет пенсия, я постепенно привыкну к тому, что из привычной жизни я не могу ничего себе позволить. Пока же.

Пока же я весь месяц вспоминала, как в самом начале эксперимента задала вопрос в группе района: "Есть ли у нас кафе, где бывают настоящие скидки?" и получила в ответ: "Вы действительно думаете, что, получая пенсию, Вы будете ходить по кафе, пусть даже и со скидками?! Ну правда. смешно" (стиль автора комментария сохранен).

Как ни старалась, я никак не могла забыть эти уничижительные, презрительные слова весьма немолодой дамы о том, чего ждать в старости людям, проработавшим всю жизнь. И реплику о старенькой Джоли тоже. Уже и первое декабря настало, а я все гоню, гоню от себя мысли — чего (по их мнению) достойна я.

И это пострашнее жизни на девятнадцать тысяч.

Читайте также: