Как понять что пора на пенсию

Как пользоваться калькулятором

1. Выберите пол и дату рождения.
2. Если у вас есть стаж, дающий право на досрочную пенсию, то укажите и его.
3. Нажмите «РАССЧИТАТЬ». Из полученного результата вы узнаете: дату выхода на пенсию, сколько вам будет в этом момент лет и сколько лет вам нужно ещё проработать до пенсии.

О калькуляторе выхода на пенсию

Назначение пенсионного калькулятора – помощь в расчете формирования пенсионного стажа и сроков выхода на пенсию.

ВАЖНО! Наш пенсионный калькулятор создан уже с учетом внесенных поправок в законодательство РФ, известных как Пенсионная реформа, принятая Госдумой РФ и подписанная Президентом 03.10.2018 года.

Сфера применения

С помощью калькулятора можно без затруднений вычислить дату выхода на пенсию любого гражданина. Особенно важен калькулятор лицам предпенсионного возраста, поскольку именно их выход на пенсию будет регулироваться по особой сетке, исходя из поэтапного претворения положений пенсионной реформы в жизнь.

Различные виды пенсионных калькуляторов весьма распространены в Интернете, что объясняется повышенным интересом граждан к вопросам начисления пенсий. Однако следует помнить, что не существует калькулятора, который хотя бы приблизительно достоверно мог рассчитать размер ваших будущих пенсионных выплат. Это связано с множеством причин, основной из которых является крайняя непрозрачность системы расчета пенсионных накоплений, практикуемой ПФР.

Законодательно к факторам, непосредственно влияющим на размер начисления страховой пенсии, относятся:

1. Заработная плата будущего пенсионера либо задекларированный доход при самозанятости.
2. Длительность стажа.
3. Социально значимые периоды жизни, к которым относятся служба в рядах ВС, отпуска по беременности и родам, отпуска по уходу за детьми.
4. Избранный будущим пенсионером способ пенсионного обеспечения в системе обязательного пенсионного страхования.
5. Продолжение трудовой деятельности после наступления возраста пенсионирования.

Все эти факторы постоянно претерпевают изменения, а коренная ломка пенсионной системы РФ привносит изменения практически ежедневно.

Поэтому единственные достоверные расчеты калькулятора могут быть предоставлены лишь в части:

1. прогнозируемого для выхода на пенсию года;
2. возраста выхода на пенсию;
3. минимального объема стажа, необходимого для выхода на пенсию.

Пенсионный возраст

Пенсионная реформа, одновременно с поднятием возрастной планки, предусмотрела и поэтапное пенсионирование тех, кто на момент введения реформы либо уже достиг нужного возраста, либо приблизился к нему. В соответствии с этапами реформы, предусмотренное реформой возрастное повышение будет происходить по формуле 1/1, то есть раз в год на год. Общий период введения условий реформирования займет 9 лет.

Подпадают под пенсионные нововведения мужчины, начиная с 1959 года рождения и женщины, начиная с 1963 года. Родившимся ранее этих лет реформа не угрожает, даже если они продолжают работу. Это связано с тем, что реформа не предусматривает ретроспективности, то есть обратной силы.

Предельно упрощенно поэтапность отражена в следующих схемах для мужчин и для женщин.

Мужчины:

Женщины:

То есть, начиная с 2028 года (разумеется, если все пойдет так, как предполагает Правительство и Госдума), закончится вводный период и россияне станут выходить на заслуженный отдых сразу по достижении ими соответствующего возраста.

Стаж для пенсии

Пенсионное законодательство предусматривает включение в пенсионный стаж не только времени, непосредственно занятого трудовой деятельностью, но и периоды, относимые к так называемым «социально значимым». К последним относятся годы жизни гражданина, занятые делами, важными для социума и государства в целом – служба в ВС, рождение и воспитание детей, уход за больным или престарелым родственником и т.д.

Пенсионная реформа предусматривает увеличение необходимого минимального стажа по мере введения в действие этапов повышения пенсионного возраста. В соответствии с этапами, приведенными в таблицах выше, распределены и этапы повышения размера минимального стажа, необходимого для выхода на пенсию. Несколько неправильным кажется решение российских законодателей об установлении равных требований к женскому и мужскому стажу, и, возможно, со временем будут введены некоторые модификации в этой части, однако на настоящий момент этапы повышения размера стажа выглядят следующим образом:

Балльная система

Расчет пенсионных баллов – очень трудоемкий процесс, алгоритмы которого, хотя и приведены в пенсионном законодательстве, на самом деле известны только работникам пенсионных фондов.

Рассчитать количество баллов сложно еще и потому, что ежегодно необходимый минимум баллов увеличивается на 2, 4 балла. Если в 2015 году для выхода на пенсию было достаточно около 7 баллов, то к 2025 году потенциальные пенсионеры должны будут обладать как минимум 30-ю баллами.

Более того, различные виды трудовой деятельности и значимых периодов в жизни дают разное количество баллов, регламентированных различными законодательными актами. Сделано ли это умышленно или случайно, но факт остается фактом – точный самостоятельный расчет невозможен.

В настоящее время на уровне Госдумы и Правительства РФ усиленно ведется обсуждение отказа от балльной системы, и следует думать, что за повышением пенсионного возраста будет введен отказ от процедуры накопления баллов. Поэтому, сколько бы прогнозов ни давали калькуляторы, сколько бы таблиц расчетов ни приводилось, скорее всего, они окажутся ненужными.

Исключения

Как и у всякого правила, у пенсионных изменений имеются исключения, то есть те случаи, в которых нововведения применяться не будут, хотя и выглядят некоторые совершенно нелогично. К исключениям относятся:

1. Накопительные пенсии. Право воспользоваться накопленными средствами возникнет у предпенсионеров с момента достижения ими пенсионного возраста по старому законодательству, то есть с 55 и 60 лет в зависимости от пола. В данном случае имеется небольшое ограничение. Право на использование накоплений может возникнуть лишь при условии наличия минимального стажа 15 лет и количества баллов не менее 30.
2. Страховые пенсии для льготников, сохранивших право досрочного выхода на пенсию. Помимо занятых на вредных производствах (списки 1, 2), к ним будут относиться также водители большегрузов на рудниках и шахтах, полевые геологи, лесоповальщики, женщины-асфальтоукладчицы и крановщицы, машинисты-железнодорожники (в том числе и метро), осуществлявшие непосредственную транспортировку пассажиров, портовые докеры, водители общественного транспорта, рыбаки, шахтеры, работники гражданской авиации, непосредственно занятые в обеспечении перелетов, оперативные сотрудники МЧС, работники исправительно-трудовых колоний.
3. Государственные пенсии. Изменения не коснутся лиц, ликвидировавших чернобыльскую аварию, лиц, пострадавших в результате чернобыльской аварии, а также их близких родственников – членов семей.
4. Пенсии госслужащих. Для этой категории будущих пенсионеров с 2018 года будет введен собственный поэтапный график, предполагающий увеличение возраста пенсионирования на шесть месяцев каждый год до достижения предельных величин.

Медицинские и педагогические работники

Существенные изменения ждут работников медицинской и преподавательской сферы. Если до введенных изменений в законодательство эти категории работников могли выйти на пенсию по достижении ими особого преподавательского или медицинского стажа, то, начиная с 2019 года, своим правом на досрочную пенсию они смогут воспользоваться только через 5 лет после накопления ими все тех же 25-30 лет стажа по специальности.

В отношении медиков и педагогов также введен поэтапный режим повышения пенсионного возраста в соответствии с таблицей, приведенной ниже:

Таким образом, начиная с 2023 года, все медики и преподаватели смогут заявить о желании выйти на отдых только через 5 лет после наработки для этого стажа.

Северяне

Свои «пятилетку» получили и граждане, осуществлявшие трудовую деятельность в условиях Крайнего Севера или приравненных к ним. Теперь их возраст пенсионирования увеличится именно на эту цифру и составит 55 и 60 лет (в зависимости от пола).

«Этапирование» возраста выхода на пенсию, во избежание шока, предусмотрено и для северян. Оно в общих чертах соответствует этапам для всех других граждан, за исключением того, что выходить на пенсию северяне все же будут на льготных условиях.

Мужчины-северяне:

Женщины-северянки:

Многодетные матери

Пенсионные льготы по новому законодательству будут предоставлены женщинам, относящимся к категории многодетных, вне зависимости от статуса детей – родных или усыновленных. Каждый ребенок, начиная с третьего, подарит своей матери 1 льготный год.

Трое детей дадут матери 3 льготных года, то есть возможность выйти на пенсию в 57 лет, если не имеется других льгот.

Четыре ребенка подарят матери 4 льготных года, которые позволят ей пенсионироваться на четыре года раньше, чем гражданам, не имеющим льгот.

Пенсионирование женщин, родивших либо усыновивших пятерых и более детей, не претерпит каких либо изменений и будет иметь место в возрасте 50 лет.

Стаж по Списку 1 для мужчин и женщин

При наличии такого стажа на пенсию можно выйти досрочно, согласно таблице ниже.

Стаж по Списку 2 для мужчин и женщин

При наличии такого стажа также на пенсию можно выйти досрочно, согласно таблице ниже.

Стаж по Крайнему Северу для мужчин и женщин

При наличии «северного» стажа на пенсию можно выйти досрочно, согласно таблице ниже.

Для педагогов, медиков, артистов и жителей Крайнего Севера

Постепенное повышение пенсионного возраста производится согласно таблице ниже.

По опыту своего окружения знаю, что большинство наших граждан пенсионного возраста продолжают работать и не собираются выходить на пенсию, жить на пенсии и на пенсию.

К счастью, а может быть, наоборот, к несчастью, уровень их образования, квалификация и местожительство позволяют продолжать работать либо на государство, либо на какого-либо предпринимателя.

В тоже время многие из них «неожиданно» ушли и продолжают уходить в мир иной, так и не дождавшись ЖИЗНИ на пенсии.

Хотя желание то было, но все откладывали – вот решу очередную финансовую проблему, преимущество в интересах своих детей и внуков, тогда, наконец, поживу на пенсии.

Причины, по которым пенсионеры продолжают работать после выхода на пенсию

Причины, по которым наши граждане продолжают работать и не выходят на пенсию в основном следующие:

болезнь «потреблятства», не позволяющая удовлетворить все возрастающие неразумные потребности;

не подготовленность к выходу на пенсию, незнание, чем занять свободное время после выхода на пенсию;

не создано своевременно необходимое финансовое обеспечение для жизни на пенсии.

И следствие такого образа мышления:

…люди, вышедшие на пенсию в 50 лет, в среднем доживают до 86 лет, тогда как люди, которые отложили выход на пенсию до 65 лет, в среднем доживают до 66,8 лет.

Влияние возраста выхода на пенсию на возраст смерти после выхода на пенсию

В книге д-ра Синг Линя (Dr. Ling Sing Lin, Deputy Director of Medical Services Elderly & Continuing Care, Ministry of Health) «Оптимальные стратегии для творчества и долголетия» (к сожалению не переведенной на русский язык) приводятся любопытные данные по зависимости среднего возраста смерти после выхода на пенсию от возраста выхода на пенсию.

Эти данные – результат актуарных оценок по пенсионным фондам крупных американских компаний.

Статистика свидетельствует, что пенсионеры, которые продолжают работать после 65 лет, как правило, умирают в течение порядка 1.5 лет после выхода на пенсию.

В тоже время, для людей, которые таким образом планируют свою жизнь, что могут выйти на пенсию в возрасте 55 лет или даже раньше (50 лет), средний возраст смерти составляет 83 и 86 лет, соответственно.

Итак, люди, вышедшие на пенсию в 50 лет, в среднем доживают до 86 лет, тогда как люди, которые отложили выход на пенсию до 65 лет, в среднем доживают до 66,8 лет.

А что говорит та же статистика о том, а когда граждане ХОТЯТ выходить на пенсию

Проведенные статистические опросы показывают, что люди в большинстве развитых странах предпочитают выходить на пенсию в возрасте до 60 лет.

Самый низкий желаемый возраст выхода на пенсию - в Словении (52,3) и в Польше (53,5). Вообще жители бывших социалистических стран предпочитают более низкий возраст выхода на пенсию, чем жители "западных" стран.

Позже всех (в 59 лет) хотели бы выходить на пенсию жители Германии, Нидерландов и Финляндии.

Таблица. Статистика: Желаемый возраст выхода на пенсию (%)

Лишь незначительный процент опрошенных высказались за возраст выхода на пенсию более 65 лет.

При всем при этом, как показывают опросы, большинство жителей европейских государств понимают необходимость принятия государством мер, чтобы сохранить пенсионную систему в будущем.

Повышение пенсионного возраста и упразднение программ раннего выхода на пенсию рассматриваются гражданами в большинстве европейских стран как эффективные меры защиты пенсионной системы.

С другой стороны, желательный с точки зрения населения возраст выхода на пенсию не превышает 60 лет ни в одной стране.

Из этого можно заключить, что население европейских стран, Россия не исключение, реально оценивает ситуацию и чтобы иметь возможность ЖИТЬ после выхода на государственную пенсию готово работать дольше, даже вопреки собственным предпочтениям и угрозе сокращения времени жизни.

Кто хочет стать пенсионером

В развитых странах пенсионный возраст повышают не только из соображений экономии. Ведь современная медицина и уровень жизни позволяют к 55–60 годам сохранить здоровье, да и продолжительность жизни увеличивается.

Поэтому стоит разделять официальный пенсионный возраст и личные ощущения. Если вы по возрасту пенсионер, а в душе пионер, то и выход на пенсию можно отложить. В идеале, покидать рабочее место нужно не оттого что устал работать, а для того чтобы начать новую страницу в своей жизни.

Ведь пенсия — это не ожидание старости, а возможность попробовать раскрыться в чем-то другом. Ведь и деньги будут, и свободное время, и жизненный опыт. С таким багажом можно начинать новое, веря, что после 60 жизнь только начинается.

Как понять, что пора на пенсию

Государство предлагает выйти на пенсию в определенном возрасте, но не запрещает трудиться по его достижении. Решение перестать работать — это личный выбор. Но как понять, что уже пора?

• Если ваше самочувствие намекает, что пора отдыхать. Даже трудоголики не властны над своим здоровьем.
• Если вам неинтересна ваша работа и вы считаете, что не нужно тратить на нее всю жизнь.
• Если на работе вас удерживает страх: остаться в одиночестве, перестать следить за собой, остановиться в развитии и прочее.

Почему выход на пенсию — стресс

Для многих людей работа — очень важный аспект существования, вокруг которого строится жизнь. Это дает ощущение вовлеченности в общий процесс, ежедневное общение с людьми, возможность проявить свои таланты. А еще — тяжелый труд и однообразие, от которых устаешь. Оттого людям кажется, что пенсия — это возможность отдохнуть от рутины.

Но после долгожданного выхода на пенсию люди понимают, что скучают по своим важным делам, переговорам, общению с коллегами. К тому же люди не замечают, что ежедневно тратят восемь часов на работу. А став пенсионерами, обнаруживают, что времени образовалось много, а дел практически нет.

Для многих ежедневный выход на работу — причина, по которой они вообще выходили из дома, повод принарядиться и сделать макияж. И вдруг оказывается, что пойти некуда, наряжаться незачем и делать нечего. Человек оказывается не готов к выходу на пенсию. Впадает в депрессию. А плохое психологическое состояние сказывается на качестве и продолжительности жизни.

Подготовка к пенсии

Чтобы выход на пенсию не стал наказанием, к нему нужно правильно подойти.

• Не делайте резких движений.

Если есть возможность, освобождать рабочее место желательно постепенно, перейдя на гибкий график и неполную занятость. Это поможет чувствовать себя нужным и даст возможность постепенно учиться использовать свободное время.

• Смещайте приоритеты.

Не нужно завязывать свою жизнь только на карьере и ставить работу во главу стола. Начните искать дело, хобби, способ приложить силы.

• Готовьте запасные аэродромы.

Составьте список того, чем вы всегда мечтали заниматься, но никогда не хватало времени. Настало время реализовывать мечты.

Новая жизнь

Идеальный пенсионный возраст — тот, в котором вы сможете жить для себя. Получайте новые впечатления, любите себя и мир, занимайтесь саморазвитием.

• Ищите новых друзей.

Пенсия не старость. Завязывайте новые знакомства. Это можно сделать, записавшись на дополнительные курсы или в спортзал.

• Следите за собой.

У вас появится много свободного времени, которое можно потратить на себя. Займитесь спортом, кардинально измените образ, обновите прическу или запишитесь на массаж.

• Обновите отношения в семье.

Став пенсионером, вы сможете больше внимания уделять супругу, детям и внукам.

• Живите разнообразно.

Не закрывайтесь в четырех стенах. Путешествуйте. Устройте тур по городам России, станьте заядлым туристом или попытайтесь покорить горы. Масса новых впечатлений не даст вам начать скучать по работе.

Многие из нас не смогли сэкономить достаточно денег для выхода на пенсию, но есть немало и других ошибок, которые мы совершаем.

Как можно избежать этих ошибок заранее?

Эксперты уже в течение долгого времени предупреждают нас, что нужно копить деньги для выхода на пенсию. К примеру, согласно американскому исследованию, представители поколения бэби-бумеров (рожденные в 1946–1964 годах), по-видимому, в пенсионном возрасте должны будут довольствоваться годовым доходом в размере $7000–9000 (для граждан США) – согласно нынешнему уровню их экономии денежных средств (не включая пенсионные выплаты).

И эта ситуация ухудшается – в том числе и в результате многочисленных ошибок в планировании пенсионного периода. Мы представляем вам восемь самых распространенных ошибок – в надежде на то, что вы сможете их избежать.

1. Решение оставаться дома

По данным опроса, трое из пяти пенсионеров принимают решение сидеть дома после выхода на пенсию. Но в большинстве случаев это не самое разумное решение. Оплата коммунальных услуг, высокая стоимость лекарств и продуктов могут оказаться не по карману пенсионерам. Более того, родной дом может стать настоящей «темницей» для пожилых людей.

РЕШЕНИЕ: Подсчитайте, сколько денег в среднем вы тратили за последние пять лет, и добавьте к этой сумме 2–5% (инфляция) – так вы сможете подсчитать уровень ваших будущих расходов.

2. Готовность работать на пенсии

Еще один опрос, который проводился в последнее время, выявил, что 70% представителей поколения «миллениум» (те, кто родился в 1980–1990 годах) и более половины представителей поколения X (рожденные в 1960–1970 годах), а также треть поколения бэби-бумеров готовятся продолжать работать после достижения пенсионного возраста. Но они не принимают во внимание вероятность того, что их планам могут не реализоваться. Согласно исследованию, 60% людей, недавно вышедших на пенсию, признали, что были вынуждены прекратить работать намного раньше, чем они рассчитывали, – в результате проблем на работе, со здоровьем или семейных обязательств.

РЕШЕНИЕ: Планируйте свою пенсионную карьеру в более молодом возрасте. Приобретайте новые навыки или изучайте дополнительный язык.

3. Непринятие во внимания трудностей переезда в квартиру меньших размеров

Многие пенсионеры перебираются в другую квартиру, меньших размеров, чтобы сэкономить на коммунальных расходах. Хотя такая стратегию и способна облегчить им жизнь, но иногда она может привести к новым трудностям. Главная причина – переезд на новое жилье часто требует принятия тяжелых и сложных решений, к которым готов далеко не каждый.

РЕШЕНИЕ: Убедитесь, что вы берете в расчет время и деньги, которые потребуются для переезда на новое жилье, включая комиссию агенту по недвижимости и налоги.

4. Споры с супругами

Супруги, которые имеют разные мнения по поводу выхода на пенсию, могут столкнуться с серьезной проблемой. Их споры могут касаться уровня будущих доходов. Почти две из каждых пяти пар, принимавших участие в опросе, не смогли достичь согласия в пенсионных вопросах или вообще решили их не обсуждать.

РЕШЕНИЕ: Коммуникация – лучшее средство для избегания конфликтов. Рекомендуется согласовать планы еще на раннем этапе. Возьмите в расчет непредвиденные обстоятельства вроде увольнения или болезни.

4. Непринятие во внимание продолжительности жизни

Одна из причин того, что сегодня пенсии часто оказывается недостаточно, – это возросшая продолжительность жизни. Около четверти людей в возрасте от 65 лет доживут до 90 лет, а десятая их часть – даже до 95 лет. Вы должны спросить себя, хватит ли вам пенсии в этом случае.

РЕШЕНИЕ: Воспользуйтесь специальным калькулятором, который можно найти в Интернете. Он берет в расчет личное состояние здоровья и семейную историю. Подумайте о приобретении страхового полиса или о задержке некоторых платежей для того, чтобы можно было увеличить уровень годового дохода.

6. Отказ от написания завещания

Хотя многие люди и уделяют внимание планированию пенсии, но оказываются не в состоянии справиться с вопросом завещания. У 2/3 американцев нет завещания, согласно опросу, проведенному в 2014 году. Забота о правовых вопросах может оказаться тяжелым бременем для семьи покойного – вдобавок к организации похорон.

РЕШЕНИЕ: Если в вашей собственности есть дома или какое-либо другое имущество и вам важно, кто его получит, то необходимо обратиться к адвокату, который поможет вам составить завещание. Не забудьте также назначить опекуна по вопросам медицинского лечения.

7. Забываем подготовиться к непредсказуемому

На пенсии вас также могут ожидать непредвиденные обстоятельства. Газовая колонка может испортиться, автомобиль – поломаться, может произойти и еще много чего. Даже такие приятные расходы, как свадьба вашего ребенка, требуют предварительного планирования. Согласно одному из последних исследований, проведенных в США, около 50% пенсионеров не могут позволить себе непредвиденные расходы (а в России и больше), в результате чего вынуждены брать кредиты.

РЕШЕНИЕ: Создайте свой личный накопительный фонд для экстренных расходов.

8. Помощь взрослым детям

Безграничная помощь взрослым детям может сильно ухудшить ваше материальное положение на пенсии. Конечно, здесь речь идет не о планируемой помощи, а об оплате долгов, финансировании дополнительного высшего образования, покупке автомобиля и т.д.

РЕШЕНИЕ: При условии, что ваш взрослый ребенок не имеет физической или умственной неполноценности, а у вас нет лишних денег, то проведите с ним беседу такого плана: если я дам тебе денег сейчас, то потом ты должен будешь помогать мне, а потому я вынужден ответить отказом на твою просьбу.

Из порядка тысячи опрошенных пенсионеров 68,8 процента признались, что хотят работать. Причем 70 процентов из них сослались не на материальные, а на духовные стимулы: потребность трудиться, увлеченность профессией, желание быть в коллективе, чувствовать себя полезным.

Это результаты анкетирования 1980-х годов. Опрос проводила доцент факультета психологии ЛГУ Мария Александрова среди пенсионеров 55-69 лет, проживавших в сельской местности Ленинградской и Тверской областей. К тому времени эти проблемы в СССР изучали уже почти полвека. Ученые понимали: человечество стареет. Обсуждалась возможность повышения пенсионного возраста до 65 лет у мужчин и 60 — у женщин. Кстати, в исследовании Александровой 26,2 процента опрошенных признались в страхе перед такой перспективой, заявили о нежелании работать.

В СССР в середине прошлого века развивали концепцию деятельного старения, видели в старшем поколении трудовой резерв, изучали, насколько пенсионеры трудоспособны. В советской науке господствовало представление о том, что труд продлевает жизнь. Сформировалось особое направление исследований — герогигиена, посвященное условиям, которые обеспечивают качественное старение.

Актив или пассив?

Всемирный экономический форум в своих отчетах отмечает риск не справиться с управлением стареющим человечеством (это, кстати, прямое следствие увеличения продолжительности жизни). Некоторые экономисты прогнозируют негативные последствия. Например, если доля пожилых продолжит расти, это приведет к стагнации мировой экономики.

Можно ли избежать пессимистического сценария? Над этим размышляют многие. Экономист Александр Аузан считает, что возраст нужно рассматривать как актив, а не пассив. И что страна, которая сумеет найти необычную работу людям старше восьмидесяти, станет мировым лидером.

По его словам, трудовую деятельность разумнее ограничивать не возрастом, а состоянием здоровья, инвалидностью. Возможно, к этому все и придет.

"Человек должен чем-то заниматься обязательно. Творчество людей старшего возраста необходимо максимально поддерживать. Другое дело, что пенсионер может поменять вид деятельности. У многих есть хобби, почему бы не превратить его во вторую профессию? Нужно развивать клубы, кружки с выходом в экономическое пространство", — говорит ученый.

Срок дожития, темп старения

Много исследований посвящено тому, как сказывается на здоровье прекращение трудовой деятельности. По умолчанию считалось, что заслуженный отдых на пользу человеку. Однако сейчас все больше совсем других данных.

Исследование более 600 тысяч рабочих в Дании в возрасте за шестьдесят показало, что у тех, кто продолжал работать, риск инфаркта миокарда ниже, чем у пенсионеров. Аналогичные результаты у американских ученых.

Среди тех работников нефтехимической компании "Шелл", кто вышел на пенсию рано — в 55 или 60 лет, смертность гораздо выше, чем среди их ровесников, продолживших карьеру.

По словам Владимира Хавинсона, ученые Военно-медицинской академии в 1980-х годах установили, что у вышедших на пенсию рано срок дожития меньше. Однако делать глобальные выводы из всего этого преждевременно.

"Нужно очень тщательно разбираться: какая группа пенсионеров, какие условия жизни, доходы. Считается, что с увеличением дохода длительность жизни возрастает. Если население бедное, жизнь короче. Есть соответствующая формула. Например, в Сингапуре доходы — 55 тысяч долларов на душу населения, в США — 53 тысячи. С этим связан уровень жизни. Пенсионный возраст там — 62-65 лет, кстати, у мужчин и женщин одинаковый", — поясняет ученый.

Противоречивые результаты получили в Германии. На основе анализа данных о нескольких десятках тысяч отправившихся на заслуженный отдых в 50-65 лет, начиная с 1990 года, выявили повышенную смертность у тех, кто вышел на пенсию рано. Тем не менее ранний выход на пенсию служит спасением для людей со слабым здоровьем, делают вывод ученые. Кроме того, они отметили, что прекращение трудовой деятельности менее травматично для женатых, чем одиноких. Однако мужская смертность увеличивается во всех пенсионных категориях вне зависимости от семейного и социального статуса.

Наблюдения за государственными служащими в Лондоне в течение 15 лет — с 1991 года — говорят о том, что душевное и физическое здоровье зависит от возраста и причины выхода на пенсию, а также продолжительности заслуженного отдыха. Государственная пенсия в 60 лет и ранняя пенсия по собственному желанию положительно сказываются на здоровье, отмечается в статье.

Наваливаются болезни, депрессия

Депрессия — один из основных факторов утраты трудоспособности в мире. Причем пенсионеры — в группе риска. Причин несколько: стрессовые ситуации, серьезная болезнь, вредные привычки, одиночество, снижение доходов и социального статуса.

Например, в Дании, лидирующей в Европе по числу рецептов на антидепрессанты, пенсионерам их выписывают особенно часто. Ученые объясняют это тем, что, хотя выход на пенсию избавляет от многих стрессов, человек лишается привычной социальной среды. Отсутствие работы ведет к снижению физической активности, лишнему весу, злоупотреблению алкоголем. Все это может спровоцировать депрессию. Исследователи, наблюдавшие за людьми за год до выхода на пенсию и в течение нескольких лет после, обнаружили, что заслуженный отдых улучшает эмоциональное состояние лишь временно. Уже через два года частота обращений в клиники и приема антидепрессантов растет.

Ухудшает здоровье, особенно мужчин, потеря заработка из-за раннего выхода на пенсию. Об этом сообщают ученые из Университета Ньюкасла (Австралия) и делают вывод, что государство должно стимулировать людей к продолжению работы.

Положительную связь между активностью на пенсии и здоровьем отмечают китайские исследователи. По их данным, пенсионеры, которые заботятся о внуках и престарелых родителях, более здоровы физически и ментально. У них меньше депрессий, ниже артериальное давление, они более довольны жизнью. Правда, это касается только горожан. В сельской местности ситуация иная.

Как сломать стереотипы

В обществе распространены негативные суждения о пенсионерах. Считается, что они вечно озабочены, озлоблены, что у человека на пенсии портится характер, ухудшаются память, психическое состояние. Однако это лишь ничем не подтверждаемые стереотипы. Например, данные страховых компаний о французских предпринимателях, проведших несколько лет на пенсии, не свидетельствуют об увеличении числа диагнозов деменции, слабоумия.

В то же время исследователи отмечают, что социальный статус пенсионеров действительно необходимо повышать. Один из вариантов — обеспечить им право на труд. Специалисты Саратовского социально-экономического института провели анкетирование порядка восьмисот пенсионеров, чтобы выявить их мотивацию к продолжению карьеры. Опрос показал: определяющий фактор — материальная заинтересованность, на втором месте — стремление быть востребованным, на третьем — желание оставаться в коллективе.

Неработающих пенсионеров тревожит главным образом состояние здоровья и низкий уровень жизни, работающих, кроме того, — невостребованность, одиночество. "Уход с работы содействует вырабатыванию взгляда на свою жизнь как на "доживание", обостряя установки на отчуждение и дезинтеграцию", — говорится в исследовании. Парадоксально, но подавляющее число респондентов обеих категорий удовлетворены своей жизнью и даже счастливы.

Исследователи из Ставропольского государственного педагогического института пишут об "эффекте выталкивания" пенсионеров. Они оказываются на обочине жизни, их воспринимают как обузу молодым, как "второсортных", невостребованных работодателями. В результате люди "третьего возраста" чувствуют себя незащищенными, уязвимыми. Опрос примерно двухсот человек продемонстрировал, что неработающие пенсионеры чаще ощущают утрату смысла жизни, склонны обесценивать свои способности, прожитую жизнь. Напротив, работающие пенсионеры чувствуют себя более уверенными и защищенными, сохраняют способность к развитию.

Читайте также:

  
• Как оформить пенсию при туберкулезе в украине
  
• Как узнать пенсию должника
  
• Нужен ли снилс для временного убежища
  
• Не старайтесь для тех кто уже на пенсии
  
• Будет ли продлен пенсионный фонд