Как правильно распределить свою пенсию

Пенсионеры с ноября получат небольшую прибавку: средняя трудовая пенсия вырастет, по планам правительства, до 316 рублей. А как живут на эти деньги пенсионеры — сколько тратят на коммуналку, что едят, какие суммы откладывают на «непредвиденный случай»? FINANCE.TUT.BY поговорил с тремя нестоличными пенсионерками, которые, признаются, «не шикуют, но и не шибко экономят» — и даже умудряются с пенсии помогать детям и внукам!

«Мясо, конечно, пенсионерам, не по карману. Иногда позволяю себе колбасу»

С витебской пенсионеркой Нелли Атрахимович , бывшим бухгалтером, встречаемся возле сетевого супермаркета на Московском проспекте. Перед нами — обаятельная женщина в ярко-бордовой куртке, пестром шарфике, с аккуратным макияжем и уложенной прической. А ведь всего-навсего вышла в соседний магазин за кефиром! Женщине приходится каждый день выделять на питание не более 7,5 рубля. Если выйдешь за этот лимит сегодня, то придется на чем-то экономить завтра. Но бывший бухгалтер старается жить по средствам.

Пенсия у Нелли Яковлевны — 330 рублей. Рассчитывать приходится только на них, так как других источников дохода вроде продажи овощей со своего огорода у женщины нет.

— Дача у нас есть, но мы ездим туда отдыхать.

Получив пенсию, Нелли Яковлевна в первую очередь откладывает деньги на оплату услуг ЖКХ. Летом это около 70 рублей, в отопительный сезон — около 90. Еще около 10 рублей уходит на средства гигиены и бытовой химии.

— Это небольшая статья расходов: пачки стирального порошка хватает на несколько месяцев, тюбика зубной пасты — на месяц.

Основная часть пенсии — 230 рублей — идет на продукты. Если разделить на 30, то в день наша героиня может позволить себе потратить на еду не более 7,5 рубля.

— В магазин хожу практически каждый день. Обычно составляю список покупок.

Покупательница приобрела из этого списка все, кроме яиц. Яйца решила купить на рынке — там дешевле.

Итак, сегодня в списке: кефир, яйца, котлеты (имеется в виду полуфабрикат), батон, рис.

— Ну что, идем сначала в молочный!

По пути останавливается в мясном отделе. Решает, что магазинные котлеты ей все же не нужны, и берет упаковку полуфабриката «Студенческий» из говядины.

— Хорошие и недорогие ребрышки, — комментирует покупательница. — Борща наварю. Мясо, конечно, нам, пенсионерам, не по карману. Иногда позволяю себе колбасу, не без этого. Сыр дешевый покупаю, слежу за акциями. А если сыр выше «десятки» за килограмм — это уже для меня дорого. Консервы рыбные по 2 рубля за банку — тоже дорого, ищу подешевле. А вообще стараюсь покупать рыбу. Была вот недавно недорогая скумбрия — по 3,90. Я ее запекала.

Магазинные яйца Нелли Яковлевна также решила не покупать. По ее мнению, очень мелкие и дорогие.

— Яйца лучше брать на рынке, — делится лайфхаком пенсионерка. — Туда привозят свою продукцию и Городокская , и Оршанская птицефабрики. Десяток мелких яиц — таких же, как в магазине, там отдают по 90 копеек. Это почти вдвое дешевле, чем эти, по 2 рубля. А крупные на рынке стоят 1 рубль 70 копеек: хоть ненамного, но тоже дешевле.

В молочном отделе покупательница берет литровый пакет кефира жирностью 3,2%.

Идет к фруктам и овощам. Ловко выбирает хорошую связку бананов — 1 рубль 89 за килограмм.

— Фрукты, конечно, сейчас любые на выбор, были бы деньги. Но я беру то, что по «пенсионерским» ценам. Сейчас вот доступный виноград — по 2 рубля с копейками. Почти постоянно покупаю. Хотелось бы купить гранат, но это для меня дорого.

Дольше всего Нелли Яковлевна задерживается в бакалее. Думает, какой взять рис — пропаренный или обычный. «Из непропаренного получается невкусная каша, но пропаренный дороже…» — сомневается хозяйка. Решает взять полкило пропаренного — за 1 рубль 9 копеек.

В хлебном Нелли Яковлевна берет половинку нарезанного батона и идет к кассе. В чеке сегодня 9 рублей 15 копеек. Значит, сегодня лимит в 7,5 рубля немного превышен. Придется на чем-то сэкономить потом.

— Пенсии часто не хватает, — признается пенсионерка. — Особенно если сделать какие-то крупные покупки. Недавно, например, очень потратилась — поставила в квартире пластиковые окна. Стараюсь экономить на одежде. Слежу за скидками в магазинах. Куртку вот купила в дискаунтере — за 33 рубля. Дешево и сердито! За такую же сумму нашла и туфли на акции.

К счастью, такая солидная «пенсионерская» статья расходов, как походы в аптеку, нашу героиню не затрагивает:

— Слава Богу, не болею и по аптекам не хожу.

«Иногда даже приходится оправдываться за позитив»

Гомельчанка Вера Тимофеевна встречает нас приветливой улыбкой и с порога зовет пить чай. На столе уже ждут печенье, варенье и обязательное любимое лакомство пенсионерки — гречишный мед. В самый разгар чаепития хозяйка вдруг неожиданно достает из шкафа вязаную малиновую шаль. «А это вам! Люблю людям делать приятное», — объясняет душевный порыв пенсионерка.

Уже 17 лет она живет одна. Муж умер. Дети разъехались. Конечно же, навещают. Но Вера Тимофеевна старается собирать родных только по праздникам, говорит — не хочет нагружать своими проблемами. «У них работы, заботы. А я пока могу сама, зачем их по пустякам дергать?» — рассуждает пенсионерка.

Почти весь ее трудовой стаж прошел на одном предприятии — на фабрике «8 Марта»: начинала карьеру петельщицей , а заканчивала — инженером по оборудованию.

— В советские годы было правило: если работаешь на одном месте, то пенсия потом больше. Но я, конечно, не из-за этого там почти 40 лет провела. Просто нравилась работа.

— Ну а что пенсия, и в самом деле больше?

— Я не знаю, — улыбается Вера Тимофеевна, — сейчас я получаю 350 рублей.

50−60 рублей у пенсионерки уходит на оплату коммунальных услуг. Примерно 200 рублей тратит на продукты. Говорит, что этих денег ей хватает. Еще удается и откладывать — «на непредвиденное»: недавно вышел из строя старый «Горизонт», купила новый — с плоским экраном. Вещи пенсионерка уже давно не покупает. Перекраивает старый гардероб.

— Не голодаю! Идите-ка сюда, посмотрите, — открывает старенький холодильник хозяйка. — Вот куриные грудки, творог, сгущенка, молоко, вот сало, — все необходимое у меня имеется. Главное — не лениться и самой готовить. Конечно, если колбасу одну есть, то никаких денег не хватит.

В специальную тетрадь Вера Тимофеевна исправно записывает все свои расходы. Ежемесячно выходят примерно одни и те же цифры. В августе, правда, вышла за лимит: снова разболелись суставы, пришлось покупать много лекарств.

— В 80 лет никогда не знаешь, где прихватит. Вон, видите, целый взвод «мазил», — кивает Вера Тимофеевна на полку с десятком тюбиков и бутылочек. — Или к врачу пойдешь, отправляют на УЗИ, а там, если бесплатно, то очередь на много месяцев, а если без очереди — будь добр, плати, пожалуйста. Что делать? Идешь и платишь.

Еще один повод для волнений у Веры Тимофеевны — недавно закрытый возле дома магазин. Правда, несколько дней назад в этом же месте все-таки поставили палатки выездной торговли. Но пенсионерка переживает, что с приходом морозов ряды работать не будут — и тогда за продуктами придется добираться в супермаркет через два квартала. По зимней дороге с больными суставами — миссия опасная и почти невыполнимая. К тому же, говорит Вера Тимофеевна, по ее наблюдениям, в супермаркете все дороже.

— У девочек здесь скумбрия по 3 рубля 80 копеек, в супермаркете — больше четырех рублей; сахар — дешевле у них копеек на 20, грудки — на 50 копеек, масло… Вроде бы мелочь, а если посмотреть — набежит не один рубль. Я не помешана на жесткой экономии, но и переплачивать, считаю, незачем.

Провожает нас Вера Тимофеевна снова с улыбкой. Она и вправду всем довольна. Говорит, что иногда даже приходится оправдываться за свой позитив.

— Иногда мне говорят: а чего ты все улыбаешься, всё всегда у тебя хорошо, никогда не жалуешься. Некоторые, вижу, даже злятся. А ведь если посмотреть, жалуются те, у кого в жизни все плохо: дети бестолковые или, не дай Бог, пьющие, или муж нелюбящий. А ты сначала, прежде чем ругать всех и вся вокруг, у себя в семье порядок наведи, тогда и в стране будет все хорошо, — дает совет пенсионерка.

«Хорошо живем — сухари не сушим»

Пенсионерка Ольга Яковлевна из Гродно, получая 350 рублей пенсии, умудряется помогать внукам и делать дома ремонт. Говорит, денег на все хватает — и даже немного остается. 79-летняя женщина сразу же показывает нам новые стеклопакеты. Говорит, откладывала на них с пенсии, а еще немного заняла у друзей и родственников. Но для себя составила четкий график выплат и все отдала вовремя.

— Потом я потихоньку сделала ремонт в квартире. Откладывала с пенсии, — говорит Ольга Яковлевна и проводит небольшую экскурсию по своим комнатам. А еще открывает платяной шкаф и рассказывает о том, что одежды у нее хватает: есть и зимнее пальто, и куртки на выбор. Правда, уже давно ничего себе не покупала нового. Говорит, незачем: пусть все уже не очень модное, но женщина предпочитает подарить деньги внукам или правнукам, чем купить себе какую-то обновку.

В общем, шутит, «хорошо живем — сухари не сушим».

— Пенсия у меня 350 рублей, за коммуналку плачу что-то около 30 рублей — есть скидки, я же инвалид второй группы. У меня принцип: сразу же рассчитаться за коммунальные услуги, а потом тратить оставшиеся деньги на свое усмотрение. Всегда нахожу возможность купить что-то вкусненькое внукам и правнукам. Конечно, не шикую, но не шибко экономлю.

Продуктами Ольга Яковлевна предпочитает запасаться впрок. Говорит, привыкла, чтобы в доме был определенный запас: вдруг появятся непредвиденные траты, а в морозилке всегда найдется кусочек мяса, из которого можно сварить суп или приготовить жаркое.

Чтобы сэкономить, говорит женщина, надо есть простые блюда: творог со сметаной, супы, каши. На десерт она делает блины на сыворотке или на кефире. И очень любит голубцы — дешево и сердито.

— Всегда делаю две кастрюли — одну себе на несколько дней, вторую везу внукам — уж очень они их любят… Вот посмотрите, что у меня в холодильнике сегодня: молоко, сыворотка, помидоры свои, кусочек сыра, чеснок, овощей немного.

А в морозильнике — тот самый продуктовый запас: замороженное мясо, сало, рыба, купленная на скидке, тертая морковь (удобно добавлять в супы).

Пенсионерка рассказывает, как разумно тратить деньги на продукты в магазинах.

— У меня вошло в привычку обойти несколько торговых точек, посмотреть, где какие скидки, и выбрать, что выгоднее купить именно сейчас. Вот недавно купила запас муки — по 1,20, высший сорт. В другом магазине наткнулась на подсолнечное масло на скидке — купила пять бутылок, теперь надолго хватит. И так во всем. Где-то дешевле макароны куплю, где-то рис и гречка подешевле попадутся. Я называю это рачительным планированием: зачем платить больше, если можно выбрать товар по достаточно приятным ценам? Если увижу фрукты на скидке, тоже их покупаю. Вот недавно нарвалась на шикарные бананы по 1,5 рубля — почему бы не купить себе и внукам вкусненькое?

Дача у семьи пенсионерки есть — и это небольшое подспорье в бюджете. Раньше женщина, когда была помоложе, сажала там картошку. Сейчас от этой затеи отказалась: годы уже не те, да и картофель на базаре не такой уж дорогой — можно себе позволить. А вот помидоры и огурцы выращивает с удовольствием — урожая хватает почти до ноября.

Лекарства Ольге Яковлевне покупать, конечно, приходится, но она платит всего 10% от стоимости препаратов, которые выписывает врач. Поэтому, признается, они не сильно ударяют по бюджету.

С развлечениями тоже все просто:

— Мне хватает телевизора и радиоприемника. А вообще дни заняты внуками и правнуками, к которым я езжу в гости. Еще время от времени присматриваю за 93-летней знакомой, с которой мы ходим гулять и много разговариваем, потому что ей не хватает общения. Так и живу.

Всем привет! Ну и сегодня, как я и обещал, расскажу о своих наработках и мнении по поводу накопления на пенсию.

Если вдруг кто не видел мой пост " Откладываю каждый месяц 5000 рублей, и уверен в своей пенсии - история Егора ", рекомендую обязательно ознакомиться. Там есть пример расчета, и много чего интересного на эту тему от моего приятеля Егора.

Как копить?

Я уже неоднократно говорил в прошлый своих постах, что откладывать уже сейчас, с каждой зарплаты, небольшую часть - необходимо! Наша власть, которая очевидно не спешит меняться, наша пенсионная система, безучастность самих россиян - все это приводит к тому, что на государственную пенсию надежды нет.

Взгляните на наших пенсионеров - вы хотите так жить?

Ведь в теории, после выхода на пенсию, ваш уровень жизни не должен снижаться, а пенсии должно хватать не только на пропитание, но и на отдых, подарки внукам, посещения ресторанов.

Поэтому, откладывать нужно уже сейчас. По чуть-чуть, но каждый месяц. Чуть позже я опубликую статью с пошаговым алгоритмом расчета того, сколько именно вам нужно откладывать каждый месяц.

А результат таких накоплений очевиден - выйдя на пенсию, вам не придется менять привычки и экономить.

Куда откладывать деньги?

Итак, с тем, что делать "пенсионные" накопления нужно - мы разобрались. Думаю ни у кого не возникает заблуждений, что государство в старости о вас позаботится.

Но главный вопрос: "Вы решили откладывать каждый месяц деньги - но куда их конкретно откладывать?". Давайте смотреть.

1. Банковские вклады

Да, обычные банковские вклады - низкодоходный инструмент. Здесь вы не заработаете, а только сохраните деньги от инфляции.

Но, у каждого человека в России, обязательно должна лежать "подушка" денег на черный день. Поэтому, я рекомендую хранить часть денег именно на банковских вкладах.

Сколько хранить? Я бы посоветовал - 6-12 месяцев ваших ежемесячных расходов хранить в таком виде. Чтобы в случае чего, была возможность быстро ими воспользоваться.

Но, при этом, хранить нужно на разных счетах и в разных валютах: треть в рублях, треть в долларах и треть в евро. Так, ваши деньги будут защищены от колебаний курса валюты.

2. ОФЗ - облигации федерального займа

Удивительно, но этот чудесный инструмент до сих пор малоизвестен в России.

Суть ОФЗ проста - по сути, вы даете в долг своему государству (скажем на 3-5 лет), а государство при этом, обязуется в конце срока вернуть вам все деньги + проценты.

Преимуществом ОФЗ является высокие проценты, по сравнению с обычным вкладом в банке.

Если банк сейчас дает около 7% годовых, то ОФЗ может принести 9-12% годовых.

Но есть и минус - досрочно снять свои деньги не получится, придется ждать конца срока займа. Поэтому, в первую очередь копим "финансовую подушку" на банковских счетах, а уже потом вкладываем в другие инструменты.

3. Работаем, и контролируем начальство

Ну и напоследок еще один, очень важный совет. Наше Правительство, после объявления пенсионного возраста, пообещало через 10 лет увеличить средний размер пенсий на 10 тысяч рублей, по 1000 каждый год.

А это довольно существенная прибавка!

Поэтому, уже сейчас вам нужно тщательно контролировать свои государственные пенсионные накопления. Ваш работодатель, ежемесячно должен платить за вас взносы в пенсионный фонд и фонд социального страхования.

Периодически, все это нужно проверять. Можно воспользоваться сайтом "Госуслуги", или лично сходить за консультацией в местное отделение Пенсионного фонда.

Помните - есть много фактов, когда ваше начальство не платит, или платит меньше чем должно в ваш пенсионный счет.

4. Акции крупных компаний

В акции я тоже рекомендую вкладывать часть своих денег. Но, только после того, как вы накопите достаточную сумму.

Акции - по своей сути довольно доходный инструмент. Но при этом, он является рисковым.

Поэтому, откладывать на старость путем вложения денег в акции нужно с умом.

Лучше всего, найти грамотного финансового консультанта, по отзывам и рекомендациям. Чтобы он посоветовал вам в какие конкретно акции стоит вкладывать сейчас, чтобы через 10 лет вложения удвоились-утроились.

Самостоятельно тоже можно подобрать себе "портфель акций", но без опыта и понимания рынка, могут возникнуть проблемы.

5. Инвестиции в недвижимость

Я уже писал довольно интересную статью " Взять квартиру в ипотеку, и сдавать ее в аренду - есть ли смысл? ". Если вы читали ее, то знаете, что схема эта работает с большим скрипом.

Но, я очень положительно отношусь к инвестициям в недвижимость за наличные деньги. Т.е. этот пункт можно выбрать как один из приоритетных, только если вы уже накопили достаточно денег, чтобы купить квартиру.

Если так, то покупаете квартиру - и сдаете ее. Деньги от аренды, опять же вкладываете в свой "пенсионный" капитал.

Когда выйдете на пенсию - у вас в собственности будет квартира, которую можно сдавать, и ежемесячно получать "прибавку" к пенсии.

А вы планируете заранее свою пенсию?

Напишите в комментариях, вы озаботились своей пенсией уже сегодня? Как планируете жить в старости? Куда откладываете, если откладываете?

Ставьте лайки, делитесь, подписывайтесь.

Количество граждан Российской Федерации (далее – РФ), получающих социальное пособие, достигло 42 миллионов. Не все они по состоянию здоровья могут заняться на пенсии делом, которое будет приносить дополнительный доход. Им приходится искать способы, как прожить не работая и используя средства государственного обеспечения.

Средняя пенсия в России

Размер пенсионных выплат по старости в РФ в 2019 году в среднем составляет 14 100 рублей. Выжить на такую сумму российскому пенсионеру очень тяжело. Величина выплаты зависит от ряда факторов:

• профессии;
• квалификации;
• уровня оклада, начислявшегося последним работодателем;
• срока страхового стажа;
• выслуги лет;
• региона проживания.

Социальные выплаты назначаются государством не только гражданам пожилого возраста, но и другим лицам, относящимся к уязвимым категориям: инвалидам, детям-сиротам, ветеранам войн, иждивенцам, которые остались без кормильца, жертвам техногенных катастроф.

Средний размер пенсии зависит от региона проживания гражданина, его получающего. Например, пенсия для москвичей, проживших в Москве и имеющих официальную регистрацию не менее десяти лет, составляет 17 500 рублей и называется социальным городским стандартом.

Уровень заработной платы в столице выше, чем в остальных субъектах РФ. Лицам, получающим пособие по старости, положены доплаты до федерального или регионального уровня прожиточного минимума пенсионера. Средняя пенсия в субъектах РФ, в рублях:

• Санкт-Петербург - 13 500;
• Воронеж – 10 000;
• Приморский край – 11 500;
• Татарстан – 11 600;
• Тамбовская область – 10 300;
• Калининград – 9500;
• Республика Коми – 15 000;
• Самара – 11 300;
• Оренбург – 10 200;
• Ростов – 10 600.

• Аликапс Плюс
• Прибавка 155 рублей для инвалидов в 2019 году
• Сколько живут кошки в домашних условиях - максимальный и средний срок жизни

Как жить экономно и практично пенсионеру

Российскому пенсионеру сложно выжить только на пенсионные выплаты, которых часто не хватает на самое необходимое. Приходится прибегать к рациональному планированию и серьезной экономии. Советы пенсионерам:

• Не берите тяжелую подработку. Возрастные изменения организма нельзя вылечить, но можно затормозить, уменьшив физическую нагрузку и количество стрессов. Также следует увеличить время отдыха. Продолжение профессиональной деятельности, которая предусматривает полноценные физические нагрузки, может нанести невосполнимый ущерб здоровью, обернуться еще большими затратами на дорогостоящую реабилитацию и медицинские препараты.
• Не делайте банковских займов без острой необходимости. Финансовые организации кредитуют пенсионеров охотно, быстро, без поручителей. Чтобы оформить сделку, клиенту нужно представить минимум документов, если он получает пособие по старости на карту, выпущенную банком, выдающим ему займ. Такая ситуация может затянуть пожилого человека в долговую яму.
• Найдите, чем заняться на пенсии. Ваше хобби может стать источником дополнительного дохода. Если вы хорошо шьете, вяжете, создаете красивые сувениры или вещи ручной работы, попробуйте реализовать эти изделия. Вырученные денежные средства станут достойной надбавкой к пенсионному обеспечению.
• Ведите собственную домашнюю бухгалтерию. Этот способ придает наглядность распределению бюджетных средств: первостепенных платежей, необходимых, но не срочных трат, расходов, от которых придется отказаться.
• Используйте возможности огорода или приусадебного участка, если у вас есть дача. Жизнь на пенсии позволит заниматься в летний сезон выращиванием овощей, фруктов, сбором ягод, трав, грибов. Имеет смысл сделать заготовки на зиму: варенья, соленья, заправки. Если их больше, чем необходимо вашей семье, излишки можно продать.
• Сдайте в аренду жилье большей площади, перебравшись в квартиру или дом с меньшим метражом. Этот шаг поможет сократить расходы на оплату услуг жилищно-коммунального хозяйства (далее – ЖКХ), получить дополнительный пассивный доход. В крайнем случае можно прибегнуть к обмену прежнего жилья на новое с более скромным метражом.
• Воспользуйтесь субсидиями и льготами, которые полагаются пенсионерам:
  1. налоговыми преференциями;
  2. безвозмездным медицинским обслуживанием в бюджетных государственных клиниках;
  3. набором социальных услуг: бесплатными лекарствами, ежегодным курортно-санаторным оздоровлением, правом бесплатного проезда в общественном транспорте.
• Оформите причитающиеся доплаты – например, так называемую северную надбавку и т.п.

Как распределить пенсию на месяц

Чтобы грамотно распорядиться средствами пенсионного обеспечения, следует расставить приоритеты, распланировать месячный бюджет, определить основные статьи расходов:

1. Оплата коммунальных услуг.
2. Покупка продуктов питания.
3. Бытовые товары.
4. Лекарства, медикаменты.
5. Одежда, обувь.
6. Непредвиденные расходы (откладывайте в конверт твердую сумму денег или копите их на срочном депозите, оформленном в банке-партнере).

Оплата коммунальных услуг

Приоритетными и неизбежными тратами являются коммунальные платежи. Первым делом откладывайте определенную фиксированную сумму денег, чтобы своевременно погашать квитанцию с ценником за услуги ЖКХ. Как правило, пенсионеры пользуются льготами (значительными скидками в размере 50%) при погашении стоимости услуг ЖКХ. Одиноко проживающие лица старше 80 лет полностью освобождены от платы за капремонт. Снизить расходы можно следующими способами:

• установить счетчики приборов учета воды и электроэнергии;
• сменить тариф при использовании городского стационарного телефона на более дешевый или вовсе отказаться от него;
• пользоваться бытовыми приборами, потребляющими большое количество энергии, после 11 часов вечера или до 7 часов утра – в это время электричество стоит дешевле.

Продукты питания

Основные ежемесячные затраты делаются при закупке продуктов питания. Советы пенсионерам, как снизить расходы на еду:

• Не покупайте полуфабрикаты – они не очень полезны, а стоят дорого.
• Разнообразьте рацион: делайте домашнюю выпечку, салаты и комбинированные блюда с гарниром, например, пловы. Вы проведете больше времени на кухне, но значительно сэкономите при приобретении продуктов.
• Покупайте свежие фрукты и овощи на оптовых рынках.
• Следите за акциями, посещайте супермаркеты во время их проведения – так вы сможете экономить до 15% от полной стоимости продуктового чека.

Бытовые товары

Под нуждами бытового характера понимаются ежемесячные потребности в товарах хозяйственного назначения. Примерный список (на один месяц):

• чистящие, моющие средства: стиральный порошок – 50 р. за упаковку, средство для мытья посуды – 50 р. за флакон;
• предметы личной гигиены: мыло, 2 шт. – 50 р., пять рулонов туалетной бумаги – 50 р., зубная паста и бритвенный станок – 150 р.

При выборе и приобретении товаров бытового назначения можно сэкономить следующими способами:

• Покупайте средства отечественного производства. Они стоят дешевле импортных, а их состав, как правило, более натуральный.
• Перелейте гель для мытья посуды во флакон с дозатором, чтобы контролировать его расход.
• Используйте дешевые натуральные средства:

1. отмыть оконные стекла до блеска можно с помощью водного раствора уксуса;
2. очистить чайник от накипи поможет лимонная кислота;
3. с удалением пятен жира и нагара легко справляется сода.

• Внимательно следите за акциями в хозяйственных супермаркетах – старайтесь приобретать товары, на которые действуют скидки.

• Бельгийская овчарка - описание и характеристики собаки, уход и содержание в домашних условиях
• Пенсии военнослужащим по смешанному стажу - правила расчета
• Крем с желатином для торта - пошаговые рецепты приготовления сметанного или творожного с фото

Расходы на поддержание здоровья

Собственное здоровье – это главное, чем следует заняться на пенсии. Граждане, получающие пособие по старости, имеют право на получение бесплатных лекарств из утвержденного Министерством здравоохранения и социального развития РФ списка в государственных аптеках. Им предоставляется безвозмездная медицинская помощь в любых бюджетных медицинских организациях.

Согласно Приказу Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 03.02.2015 г. №36 пенсионерам, как и всем гражданам России, положена бесплатная диспансеризация, которая проводится один раз в три года. Этой возможностью не следует пренебрегать, чтобы предупредить осложнения заболеваний и избежать дорогостоящего лечения. Право на ежегодное прохождение бесплатной диспансеризации есть у следующих категорий пенсионеров-льготников:

• инвалиды Великой Отечественной Войны (далее – ВОВ) и других боевых действий;
• жители блокадного Ленинграда;
• инвалиды, признанные постоянно нетрудоспособными вследствие трудового увечья или хронического заболевания;
• бывшие несовершеннолетние узники концентрационных лагерей, гетто;
• бывшие репрессированные и реабилитированные граждане.

Одежда и обувь

К необходимым расходам относится покупка одежды и обуви. В среднем на такие расходы закладывают около одной тысячи рублей в месяц. Как купить дешевую одежду и обувь – советы пенсионерам:

• Не поддавайтесь эмоциям, вызванным яркой рекламой – не следует делать импульсивных трат. Покупайте только сезонные вещи, без которых физически не сможете обойтись, например, теплую куртку, зимние сапоги и т.п.
• Приобретайте одежду своего размера. Вещи, которые вам малы, будут быстрее изнашиваться или рваться по швам. Если предмет одежды великоват, есть риск испортить его или порвать, зацепившись им за что-то в транспорте или общественном месте.
• Не бойтесь делать покупки через интернет на сайтах мегамоллов или электронных супермаркетов. Многие такие магазины позволяют значительно сэкономить на приобретении одежды и обуви. Самые популярные:

1. aliexpress.com – известный китайский мегамаркет, продавцы отправляют покупателям товары почтой;
2. jd.com – еще одна пекинская компания, занимающаяся интернет-торговлей;
3. lamoda.com, wildberries.com – российские агрегаторы, торгующие недорогой одеждой и обувью разных брендов;

• Покупайте товары на распродажах. Торговые площадки проводят их с середины лета и до конца августа и после Нового года. Каждый магазин будет использовать свой собственный график – следите за новостями на официальных сайтах. Если вы станете откладывать каждый месяц по тысяче рублей, к началу периода распродажи вы сможете накопить сумму, которой хватит, чтобы оплатить одну–две качественные новые вещи.
• Стоки и дисконт-центр распродают коллекции прошлых лет со скидками, доходящими до 90% от первоначальной стоимости товара. Следите за их анонсами и приобретайте акционные товары.

Непредвиденные обстоятельства

Выжить на скромную сумму в месяц российский пенсионер сможет, если будет придерживаться заранее составленного плана распределения ежемесячных расходов. Он обязательно должен включать неприкосновенный запас, пополняемый в пределах 500–1 000 р. ежемесячно, созданный на случай непредвиденных трат:

• резкое ухудшение здоровья или обострение хронического заболевания, лечение которого требует дополнительных расходов;
• необходимость срочного ремонта жилья или бытовых приборов: холодильника, морозильной камеры, стиральной машины и т.п.

Меню для пенсионера с маленькой пенсией

Приблизительный перечень продуктов, которые можно купить на месяц пенсионеру, живущему только на пособие по старости:

• Выпечка, сопутствующие товары, изделия из теста:

1. десять буханок хлеба – 210 р.;
2. мука – 2 кг, 70 р.;
3. макароны – 4 кг, 150 р.

• Мясо, рыба:

1. курица – 2 кг, 300 р.;
2. минтай замороженный – 2 кг, 230 р.

• Крупы:

1. овсянка – 5 кг, 150 р.;
2. перловка – 3 кг, 90 р.;
3. манка – 1 кг, 45 р.;
4. гречка – 3 кг, 200 р.;
5. пшенка – 2 кг, 50 р.;
6. рис – 3 кг, 50 р.;
7. сухой горох – 3 кг, 150 г.

• Молочные продукты:

1. творог – 1 кг, 300 р.;
2. молоко – 5 л, 250 р.

• Масло подсолнечное – 2 л, 200 р.
• Яйца куриные, три десятка – 210 р.
• Сахарный песок – 2 кг, 100 р.
• Чай черный «Майский» – 25 саше по 2 г, 50 р.
• Овощи и фрукты:

1. картофель – 10 кг, 300 р.;
2. капуста – 3 кг, 50 р.;
3. морковь – 3 кг, 50 р.;
4. лук – 3 кг, 50 р.;
5. три головки чеснока – 50 р.
6. яблоки – 5 кг, 400 р.

• Приправы:

1. соль йодированная – 250 г, 35 р.;
2. специи – 250 г, 150 р.

Примерное экономное и питательное меню на одну неделю для пожилого человека с небольшой пенсией:

• Понедельник:
• завтрак – овсяная каша на молоке, тертое яблоко с сахаром;
• обед – салат из капусты с морковью, луком и чесноком, заправленный специями и подсолнечным маслом, рыбная котлета, картофельное пюре;
• ужин – блины с творогом.
• Вторник:
• завтрак – вареные яйца;
• обед – гороховый суп, отварная курица с гречневой кашей;
• ужин – печеный картофель с луком и специями.
• Среда:
• завтрак – хлебцы с молоком и яйцом, обжаренные на подсолнечном масле;
• обед – солянка с курятиной, ватрушки;
• ужин – рисовая каша с яблоком.
• Четверг:
• завтрак – манная каша на молоке с печеным яблоком и корицей;
• обед – луковый суп, тушеная рыба с морковью, отварные макароны на гарнир;
• ужин – морковные оладьи.
• Пятница:
• завтрак – сырники;
• обед – куриный суп с лапшой, салат из капусты с морковью, луком и чесноком, заправленный специями и подсолнечным маслом;
• ужин – шарлотка с творогом.
• Суббота:
• завтрак – омлет;
• обед – щи, жареные хлебцы с яйцом и луком;
• ужин – винегрет.
• Воскресенье:
• завтрак – овсянка с тертым яблоком;
• обед – щи, пироги с капустой, яйцом и луком;
• ужин – картофельное пюре, булочка с корицей и ванилью.

Видео

Что такое накопительная часть пенсии

Чтобы не перегружать систему, накопителей решили ограничить по возрасту. Отчисления производились только за следующие категории граждан:

• Мужчины 1953 - 1966 годов рождения и женщины 1957 - 1966 года рождения.

• Граждане, родившиеся в 1967 году и позднее.

Государственная пенсия будет рассчитываться исходя из накопленных за трудовую жизнь пенсионных баллов. Их число зависит от официальной зарплаты человека и его стажа. А сама госпенсия состоит из двух частей, которые суммируются:

• Фиксированная выплата

• Страховая часть

Накопительная часть - прибавка к этим двум составляющим госпенсии.

Как узнать накопительную часть пенсии

Сейчас в накопительной системе крутится около 4 триллионов рублей. Это остатки на наших индивидуальных счетах. Дополнительные взносы от работодателей в рамках обязательного пенсионного страхования с конца 2013 года туда не производятся, но суммы растут за счет приращения инвестиционного дохода. Средний доход примерно равен уровню инфляции.

Чтобы узнать размер накопительной части пенсии, можно зайти в ближайшее отделение Пенсионного фонда или местный многофункциональный центр. Но есть и более технологичный способ. Вся информация содержится в вашем личном кабинете на портале госуслуг (www.gosuslugi.ru), в разделе «Извещение о состоянии лицевого счета в ПФР». Документ можно скачать. Там будет вся информация как о сумме баллов для страховой пенсии, так и о сумме денег на индивидуальном счете в рамках накопительной системы.

Как получить накопительную часть пенсии

Для этого нужно дождаться пенсионного возраста. Раньше этого срока распорядиться накопительной частью не получится. Исключение сделали только для тех, кто самостоятельно копил на старость. Для них пенсионный возраст остался в старых рамках - 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. А для тех, кто копил только в рамках обязательного пенсионного страхования, пенсионный возраст будет повышаться. К 2028 году он составит 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин.

Чтобы получить накопительную часть пенсии, нужно:

• Обратиться либо в Пенсионный фонд России (если ваш счет находится в государственной управляющей компании Внешэкономбанка).
• Обратиться в свой негосударственный пенсионный фонд (НПФ).

1. Получить полностью всю сумму

- Это могут сделать инвалиды и люди, получающие социальную пенсию (в связи с нехваткой стажа или баллов) или пенсию по случаю потери кормильца.

- Если размер накопительной пенсии в случае назначения составит меньше 5% по отношению к сумме размера страховой пенсии по старости. Обычно этой опцией пользуются все «двухпроцентники».

2. Назначить срочную выплату, то есть самому определить срок выплаты

- Это могут сделать только те, кто самостоятельно копил себе на старость. То есть, участвовал в программах софинансирования, отправил средства маткапитала на накопительную часть пенсии мамы или работал в крупной корпорации, у которой был заключен договор о дополнительном пенсионном обеспечении.

3. Получать деньги до конца жизни

- Этот принцип действует по умолчанию. Размер прибавки зависит от суммы накоплений и срока дожития в год назначения пенсии.

Считается она довольно просто. Всю сумму накоплений нужно разделить на 252 месяца. Это официальный срок дожития на 2019 год. К примеру, если у вас накопилось 100 тысяч рублей, то ежемесячная прибавка составит 400 рублей. При этом, если страховая пенсия составит больше 8000 рублей в месяц, то вы сможете получить всю сумму целиком.

Важнейшая задача, которой человеку нужно уделить внимание в активный период своей трудовой деятельности — это личное пенсионное планирование. Во всём мире государственные пенсии слишком малы, чтобы человек мог комфортно жить по завершении карьеры.

В России ситуация особенно сложная. Потому что российские пенсии очень мала, и ситуация будет только усугубляться. Поэтому вам нужно создать личный капитал — чтобы комфортно жить на частную, приватную пенсию.

1. Пенсионные заблуждения

Сразу позвольте развеять два заблуждения.

Первое. Многие думают, что пенсионное планирование – удел зрелых людей. Это огромная ошибка! Потому что к завершению карьеры вам потребуется очень крупный капитал. Расчёты приведены ниже — и поэтому начать создавать его нужно как можно раньше.

В развитых странах молодой человек, начав работать – сразу же открывает свою программу пенсионных накоплений. Потому что он знает, что государственная пенсия мала, а в зрелом возрасте он будет жить долго. И жить в эту пору жизни он хочет хорошо — поэтому и накапливает средства для этого.

Поэтому, если вам 25-30 лет – самое время планировать свои пенсионные накопления. Если вам 35 и более лет – вам немедленно нужно открыть программу пенсионных накоплений.

Второе. Люди ошибочно считают, что у них нет эффективных финансовых инструментов для долгосрочных накоплений, поэтому и не начинают свои пенсионные накопления. При этом они априори ограничивают свой выбор только рублёвыми инструментами, предлагаемыми в России.

Однако мир глобален, и россиянам уже давно доступны международные финансовые инструменты, которые эффективно решают задачу создания капитала.

2. Как рассчитать сумму пенсионного капитала

Есть два подхода к расчёту необходимого вам пенсионного капитала. Первый подход основан на следующей идее: к пенсионному возрасту человек создаёт накопления, и далее живёт на проценты со своего капитала.

В пенсионное время человек использует только ренту, не расходуя сам капитал. Когда жизненный путь человека будет завершён – капитал передаётся детям. Этот подход хорош тем, что предполагает неограниченные по времени доходы: живи человек хоть двести лет, у него неизменно будут средства для этого.

Посмотрите моё видео о том, как быстро рассчитать необходимый вам пенсионный капитал:

Второй подход заключается в том, что человек намерен полностью израсходовать свой пенсионный капитал, не передавая его по наследству. На этапе планирования мы с клиентом определяем, с какого возраста и на какой срок он хотел бы обеспечить себя потоком пенсионного дохода, а также размер этого дохода.

При таком подходе средств нужно меньше, чем в первом случае. И поэтому решить эту задачу будет легче. Однако здесь есть опасность того, что человек может пережить свои деньги. И это – один из самых сильных пенсионных страхов пожилых людей. Ибо в таком случае у человека вообще не будет средств, чтобы жить дальше.

Давайте рассмотрим, как решается задача по созданию необходимых накоплений в каждом из этих случаев.

2.1 Жить на ренту, и передать капитал детям

Представим семью Ольги и Павла, которые планируют своё пенсионное будущее. Им по 35 лет, Павел зарабатывает 200.000 руб. в месяц, Ольга – 100.000 руб. в месяц. Тем самым их семейный доход составляет 5.000 долл. при курсе 60 руб./долл.

Принято считать, что для комфортной жизни на пенсии семье необходимо 70% того дохода, который семья получала в активное время. Супруги хотели бы отойти от дел в 60 лет. Значит, с этого момента нам нужно обеспечить семью доходом в 3.500 долл. ежемесячно в текущих ценах.

Однако нужно учесть, что до момента выхода на пенсию супругам ещё 25 лет, и всё это время покупательная способность денег будет падать из-за инфляции. Если предположить, что ежегодная инфляция в долларах США составит 3% годовых, то за 25 лет деньги подешевеют в 2,0938 раз, и поэтому сегодняшняя сумма в 3.500 долл. через 25 лет будет эквивалентна по покупательной способности сумме в 7.328 долл.

Это означает, что через четверть века созданный пенсионный капитал должен обеспечить супругам ежемесячную ренту в 7.328 долл. Тогда мы решим поставленную задачу для этой семьи.

Какую доходность пенсионного капитала мы будем закладывать в расчёты? Зрелые люди не будут рисковать своим капиталом, чтобы не потерять его – иначе им не на что будет жить. Поэтому доходность будет невысокой, на сегодняшний день безрисковую ставку доходности можно оценить в 2,5% годовых в долларах США.

В сделанных предположениях легко рассчитать, какого размера пенсионный капитал необходим Павлу и Ольге. Если ежемесячная рента составляет 7.328 долл., то в год супруги должны получать со своего капитала ренту размером в:

7.328 * 12 = 87.936 долл.

Если доходность капитала составляет 2,5% годовых, то для получения этой ренты необходим капитал размером в:

87.936 / 0,025 = 3.517.440 долл.

Далее встаёт важнейший вопрос – сколько же средств необходимо начать сберегать супругам ежемесячно, чтобы за оставшиеся 25 лет до пенсионной поры создать необходимый капитал?

В сделанных предположениях Павлу и Ольге нужно на протяжении ближайших 25 лет сберегать 4.010 долл. ежемесячно, чтобы создать необходимый капитал – пожалуйста, откройте лист 1 расчётов к статье. Понятно, что супруги не смогут этого сделать, потому что их суммарный семейный доход составляет 5.000 долл. в месяц.

Поэтому мы продолжим искать приемлемое с точки зрения бюджета решение пенсионной задачи для этой семьи. Предположим, супруги готовы рассмотреть сценарий, когда они работают до 65 лет, и хотели бы иметь пенсионный доход, эквивалентный по покупательной способности текущей сумме в 1.500 долл. в месяц.

Тогда им нужно начать сберегать 1.286 долл. ежемесячно, и делать это на протяжении ближайших 30 лет. В результате они создадут капитал в 1.748.187 долл., который обеспечит супругов необходимой рентой, и затем капитал будет передан детям – вы можете видеть это на листе 2 расчётов к статье.

Однако вряд ли супруги смогут выполнить и этот план, потому что он требует ежемесячного сбережения более четверти семейного дохода. Это очень высокая норма сбережений, обычно семье рекомендуется сберегать примерно 10% от текущего дохода.

Предположим, Павел и Ольга решили для создания своего пенсионного капитала сберегать десятую часть своего дохода, т.е. 500 долл. ежемесячно в ближайшие 30 лет. В результате будет создан капитал в 679.699 долл., который обеспечит супругов пожизненной рентой размером в 583 долл. в текущих ценах, далее капитал будет передан детям – пожалуйста, откройте лист 3 расчётов к статье.

Напомню, что во всех расчётах выше предполагается, что Павел и Ольга используют только ренту со своего капитала, но не расходуют сам капитал. Давайте посмотрим, каким будет решение задачи, если супруги готовы расходовать свой капитал в пенсионное время.

Скачайте PDF-обзор «Личное финансовое планирование» —
чтобы грамотно инвестировать и создать личный капитал:

2.2 Расходуем капитал в пенсионное время

Павел и Ольга создают свой пенсионный капитал, и затем преобразуют его в ренту. Например, это можно сделать через покупку аннуитета – пожизненного, или на заданный срок. В таком случае супруги обменивают свои сбережения на поток дохода, который будет им поступать оговорённое время.

Предположим, Павел и Ольга планируют выйти на пенсию в 60 лет, и хотели бы на протяжении последующих 20 лет получать доход, равный 70% от их текущего дохода. Если на фонд аннуитета начисляется 3% годовых, то для решения этой задачи к 60-летию супругов необходимо создать капитал размером в 1.308.319 долл. Чтобы создать такой капитал, супругам необходимо сберегать ежемесячно 1.492 долл. ежемесячно на протяжении ближайших 25 лет – пожалуйста, откройте лист 4 расчётов к статье.

Супругам будет сложно выполнить этот план, поскольку он требует сбережения почти трети семейного дохода. Поэтому давайте посмотрим, каким может быть размер пенсионного дохода семьи, если супруги готовы сберегать 10% своего текущего дохода, 500 долл. в месяц — вплоть до выхода на пенсию в 65 лет.

При доходности в 8% на сберегаемые средства через 30 лет супруги создадут капитал размером в 679.699 долл., который обеспечит их ежегодной рентой в размере 3.770 долл. ежемесячно на протяжении последующих 20 лет, что будет эквивалентно сумме 1.553 долл. ежемесячно в текущих ценах — пожалуйста, откройте лист 5 расчётов к статье.

И это — уже вполне работоспособная стратегия, потому что семья вполне может позволить себе сберегать десятую часть своего дохода вплоть до выхода на пенсию. И созданный пенсионный капитал обеспечит супругов рентой размером в 30% от их дохода в активный период.

3. Пенсионные вопросы

Попробуйте хотя бы примерно, для себя – ответить на вопросы, связанные с планированием своего финансового будущего:

ключевые вопросы для планирования пенсии

Чем раньше вы задумаетесь над этими вопросами – тем проще вам будет решить свою пенсионную задачу. Поскольку это непростые вопросы, вероятней всего на этапе пенсионного планирования вам будет нужна помощь независимого финансового советника.

Специалист по финансовому планированию подготовит необходимые расчёты, и поможет вам выбрать оптимальное решение из различных сценариев. Вероятно, он также предложит изменить структуру ваших активов, чтобы заставить имеющиеся активы работать более эффективно. Наконец, опытный специалист предложит вам ряд идей по увеличению или созданию активов, что поможет вам эффективнее решить свою пенсионную задачу.

Ясно одно. Пенсионная задача сложна, поскольку для её решения нужен очень большой капитал — мы видели это на примере семьи Павла и Ольги. Им по 35 лет, и сберегая по 10% своего дохода ежемесячно на протяжении 30 лет — они смогут заместить лишь 30% своего текущего дохода на 20 пенсионных лет.

Поэтому начинайте личное пенсионное планирование как можно раньше. Определите размер необходимого вам пенсионного капитала, рассчитайте сумму ежемесячных инвестиций, необходимых для его создания, откройте и ведите накопительный план для инвестирования этих сумм. Тогда вы создадите нужный капитал для комфортной жизни в зрелые годы.

Не забудьте скачать специальный PDF-обзор «Личное финансовое планирование» — чтобы инвестировать грамотно, создать личный капитал и жить в достатке.

А если вам нужна консультация по пенсионному планированию – пожалуйста, отправьте мне заявку на бесплатную онлайн-встречу:

С уважением,
Владимир Авденин,
финансовый консультант

Личная пенсия. Как создать частную пенсию в России

Страхование жизни. На какую сумму открыть полис?

Выбор каждого — кейс личного финансового планирования

"Линия жизни" — создание личного пенсионного фонда

Читайте также:

  
• Как перейти на пенсию мужа в украине после его смерти в днр
  
• Может ли пенсионный фонд обязать судебных приставов
  
• Государственный пенсионный фонд какой процент
  
• Как жить пенсионерам в череповце
  
• Как поменять окна пенсионерам