Как принять решение уйти на пенсию

Многие люди, выходя на пенсию, отнюдь не радуются заслуженному отдыху. Они не знают, куда себя деть, впадают в апатию, чувствуют себя ненужными.

«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть.
Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор — сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине — я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо.
Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?»
Нина Михайловна, Московская обл.

К сожалению, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Особенно сильно от «пенсионного стресса» страдают те, кто на работе был занят активной творческой деятельностью, и те, кто живет один, вдали от детей и внуков. Для них выход на пенсию порой становится самой настоящей трагедией. А ведь хочется, чтобы пребывание в статусе пенсионера было не хуже, чем юношество или зрелость. О том, как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию, рассказывает психолог Ирина Васильева.

Шаг за шагом

С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько этапов. Первый — так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги. Многие в этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби. Этот подход совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают бояться ухода с работы.

Следующий этап носит романтическое название «Медовый месяц». Он начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство эйфории от обретенной свободы — уже не нужно никуда спешить, можно заниматься любимыми делами.

Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.

Главное — уверенность в себе

Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении (и это подтверждается многочисленными исследованиями), что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) воспринимайте как большой успех.

Вы в ответе за свою жизнь

Старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Многие пенсионеры считают, что в их плохом настроении и ощущении ненужности виноваты окружающие: дети, которые не хотят жить с престарелыми родителями, бывшие начальники, которые отправили на пенсию ценного специалиста, друзья, которые редко заходят в гости. А ведь за свою жизнь должны отвечать вы сами. И живете вы в первую очередь для себя. Многим кажется, что нет нужды готовить для себя вкусный обед — мол, можно поесть и полуфабрикатов, не стоит убирать квартиру — все равно никто не заходит, и т. д. Однако делать все это необходимо. Пусть сначала через силу, заставляя себя. Но со временем эти простые повседневные действия помогут вам справиться с тоской и плохим настроением.

Найдите занятие по душе

Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти занятие себе по душе. Одна моя знакомая после выхода на пенсию занялась устройством цветника под собственными окнами. Кстати, садовые работы сделали ее самой популярной личностью в подъезде. Соседи, которые много лет даже не знали имени моей знакомой, начали с ней общаться. Она перезнакомилась со всеми жильцами дома и с некоторыми из них завела настоящую дружбу.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», — неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия.

Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.

По опыту своего окружения знаю, что большинство наших граждан пенсионного возраста продолжают работать и не собираются выходить на пенсию, жить на пенсии и на пенсию.

К счастью, а может быть, наоборот, к несчастью, уровень их образования, квалификация и местожительство позволяют продолжать работать либо на государство, либо на какого-либо предпринимателя.

В тоже время многие из них «неожиданно» ушли и продолжают уходить в мир иной, так и не дождавшись ЖИЗНИ на пенсии.

Хотя желание то было, но все откладывали – вот решу очередную финансовую проблему, преимущество в интересах своих детей и внуков, тогда, наконец, поживу на пенсии.

Причины, по которым пенсионеры продолжают работать после выхода на пенсию

Причины, по которым наши граждане продолжают работать и не выходят на пенсию в основном следующие:

болезнь «потреблятства», не позволяющая удовлетворить все возрастающие неразумные потребности;

не подготовленность к выходу на пенсию, незнание, чем занять свободное время после выхода на пенсию;

не создано своевременно необходимое финансовое обеспечение для жизни на пенсии.

И следствие такого образа мышления:

…люди, вышедшие на пенсию в 50 лет, в среднем доживают до 86 лет, тогда как люди, которые отложили выход на пенсию до 65 лет, в среднем доживают до 66,8 лет.

Влияние возраста выхода на пенсию на возраст смерти после выхода на пенсию

В книге д-ра Синг Линя (Dr. Ling Sing Lin, Deputy Director of Medical Services Elderly & Continuing Care, Ministry of Health) «Оптимальные стратегии для творчества и долголетия» (к сожалению не переведенной на русский язык) приводятся любопытные данные по зависимости среднего возраста смерти после выхода на пенсию от возраста выхода на пенсию.

Эти данные – результат актуарных оценок по пенсионным фондам крупных американских компаний.

Статистика свидетельствует, что пенсионеры, которые продолжают работать после 65 лет, как правило, умирают в течение порядка 1.5 лет после выхода на пенсию.

В тоже время, для людей, которые таким образом планируют свою жизнь, что могут выйти на пенсию в возрасте 55 лет или даже раньше (50 лет), средний возраст смерти составляет 83 и 86 лет, соответственно.

Итак, люди, вышедшие на пенсию в 50 лет, в среднем доживают до 86 лет, тогда как люди, которые отложили выход на пенсию до 65 лет, в среднем доживают до 66,8 лет.

А что говорит та же статистика о том, а когда граждане ХОТЯТ выходить на пенсию

Проведенные статистические опросы показывают, что люди в большинстве развитых странах предпочитают выходить на пенсию в возрасте до 60 лет.

Самый низкий желаемый возраст выхода на пенсию - в Словении (52,3) и в Польше (53,5). Вообще жители бывших социалистических стран предпочитают более низкий возраст выхода на пенсию, чем жители "западных" стран.

Позже всех (в 59 лет) хотели бы выходить на пенсию жители Германии, Нидерландов и Финляндии.

Таблица. Статистика: Желаемый возраст выхода на пенсию (%)

Лишь незначительный процент опрошенных высказались за возраст выхода на пенсию более 65 лет.

При всем при этом, как показывают опросы, большинство жителей европейских государств понимают необходимость принятия государством мер, чтобы сохранить пенсионную систему в будущем.

Повышение пенсионного возраста и упразднение программ раннего выхода на пенсию рассматриваются гражданами в большинстве европейских стран как эффективные меры защиты пенсионной системы.

С другой стороны, желательный с точки зрения населения возраст выхода на пенсию не превышает 60 лет ни в одной стране.

Из этого можно заключить, что население европейских стран, Россия не исключение, реально оценивает ситуацию и чтобы иметь возможность ЖИТЬ после выхода на государственную пенсию готово работать дольше, даже вопреки собственным предпочтениям и угрозе сокращения времени жизни.

Фото носит иллюстративный характер, источник: pixabay.com

Как может поступить пенсионер по возрасту?

Исходя из норм современного законодательства и практики работы предприятий, пенсионер может выбирать не из двух, но сразу из пяти возможных вариантов:

1. Уйти с работы сразу по достижении пенсионного возраста, оформить и получать пенсию.
2. Оформить и получать пенсию, но с работы не уходить, до окончания контракта.
3. Продолжать работать по действующему контракту, но временно отказаться от пенсии ради ее увеличения в будущем.
4. Оформить и получать пенсию, работать до конца действующего контракта, потому оформлять новый контракт, возможно на новых условиях.
5. Отказаться от пенсии на время работы, доработать до конца контракта, просить о заключении следующего.

Кто какие решения принимает?

Во всех случаях важно желание самого пенсионера. Удерживать его на работе никто не станет. Но и уволить пенсионера до окончания контракта действующего на момент наступления пенсионного возраста нельзя (так же, как и работника-непенсионера).

Однако продлить контракт или заключить новый возможно только при обоюдном согласии работника и нанимателя.

В настоящий момент предприятия государственного типа чаще страдают от избытка кадров и тяжело соглашаются оставить пенсионера, коммерческие обращают на пенсию меньше внимания.

Теперь посмотрим преимущества и недостатки каждого варианта.

Своевременный выход на пенсию

Тот, кто ушел на пенсию сразу по достижении пенсионного возраста, получает:

• полную пенсию;
• право на индексацию пенсии в установленном государством порядке;
• 50% скидку на проезд в пригородном транспорте с 1 мая по 30 сентября;
• 50% скидку на нотариальные услуги;
• право не платить налоги на недвижимость.

Последний пункт действует только в том случае, если с пенсионером не проживают лица трудоспособного возраста.

Единственная потеря при выходе на пенсию – потеря зарплаты.

Получение пенсии и продолжение работы

Чаще всего отечественные пенсионеры продолжают еще какое-то время работать. У этого есть свои плюсы:

• работающий пенсионер продолжает получать ту же зарплату, что и раньше.
• работающий пенсионер начинает получать начисленную ему пенсию.
• у лиц пенсионного возраста нет ограничений при заключении нового контракта.

Однако положение работающего пенсионера кое в чем отличается от положения ушедшего на заслуженный отдых:

• он лишается перечисленных выше льгот неработающих пенсионеров;
• часть пенсии, начисленная по коэффициенту выше 1,3 в период работы не выплачивается;
• пенсии работающих пенсионеров не индексируются, т.е. не растут в связи с изменением уровня цен.

Продолжение работы с отказом от пенсии

Чтобы принять взвешенное решение, рассмотрим преимущества такого шага. В статье 23-1 Закона «О пенсионном обеспечении» они описаны так.

За каждые 2 месяца работы с отказом от пенсии к ней добавляется 2%. Увеличение по годам больше:

• 1 год – 6%;
• 2 года – 8%;
• 3 года – 10%;
• 4 года – 12%;
• 5 и более лет – по 14% в год.

Что все-таки выгоднее?

Об этом можно судить по расчетам. А можно по поведению пенсионеров.

Начнем с теории.

Средняя пенсия в Беларуси примерно равна 40% от средней зарплаты. Примем среднюю зарплату за 100 каких-то условных единиц, а пенсию за 40 единиц.

Еще один острый момент – тот, кто не оформит пенсию в этом году, будет оформлять ее в следующем, по новому пенсионному возрасту.

Но лучше всего на этот вопрос ответили сами пенсионеры:

• по данным 2018 года, примерно 25% всех пенсионеров продолжили работать.
• отказ от пенсии ради ее будущего роста – редкость.

На практике, с большинства рабочих мест пенсионеры уходят по окончании контракта. Узнать, как долго они желали бы работать и получать пенсию, не представляется возможным.

Многие из нас не смогли сэкономить достаточно денег для выхода на пенсию, но есть немало и других ошибок, которые мы совершаем.

Как можно избежать этих ошибок заранее?

Эксперты уже в течение долгого времени предупреждают нас, что нужно копить деньги для выхода на пенсию. К примеру, согласно американскому исследованию, представители поколения бэби-бумеров (рожденные в 1946–1964 годах), по-видимому, в пенсионном возрасте должны будут довольствоваться годовым доходом в размере $7000–9000 (для граждан США) – согласно нынешнему уровню их экономии денежных средств (не включая пенсионные выплаты).

И эта ситуация ухудшается – в том числе и в результате многочисленных ошибок в планировании пенсионного периода. Мы представляем вам восемь самых распространенных ошибок – в надежде на то, что вы сможете их избежать.

1. Решение оставаться дома

По данным опроса, трое из пяти пенсионеров принимают решение сидеть дома после выхода на пенсию. Но в большинстве случаев это не самое разумное решение. Оплата коммунальных услуг, высокая стоимость лекарств и продуктов могут оказаться не по карману пенсионерам. Более того, родной дом может стать настоящей «темницей» для пожилых людей.

РЕШЕНИЕ: Подсчитайте, сколько денег в среднем вы тратили за последние пять лет, и добавьте к этой сумме 2–5% (инфляция) – так вы сможете подсчитать уровень ваших будущих расходов.

2. Готовность работать на пенсии

Еще один опрос, который проводился в последнее время, выявил, что 70% представителей поколения «миллениум» (те, кто родился в 1980–1990 годах) и более половины представителей поколения X (рожденные в 1960–1970 годах), а также треть поколения бэби-бумеров готовятся продолжать работать после достижения пенсионного возраста. Но они не принимают во внимание вероятность того, что их планам могут не реализоваться. Согласно исследованию, 60% людей, недавно вышедших на пенсию, признали, что были вынуждены прекратить работать намного раньше, чем они рассчитывали, – в результате проблем на работе, со здоровьем или семейных обязательств.

РЕШЕНИЕ: Планируйте свою пенсионную карьеру в более молодом возрасте. Приобретайте новые навыки или изучайте дополнительный язык.

3. Непринятие во внимания трудностей переезда в квартиру меньших размеров

Многие пенсионеры перебираются в другую квартиру, меньших размеров, чтобы сэкономить на коммунальных расходах. Хотя такая стратегию и способна облегчить им жизнь, но иногда она может привести к новым трудностям. Главная причина – переезд на новое жилье часто требует принятия тяжелых и сложных решений, к которым готов далеко не каждый.

РЕШЕНИЕ: Убедитесь, что вы берете в расчет время и деньги, которые потребуются для переезда на новое жилье, включая комиссию агенту по недвижимости и налоги.

4. Споры с супругами

Супруги, которые имеют разные мнения по поводу выхода на пенсию, могут столкнуться с серьезной проблемой. Их споры могут касаться уровня будущих доходов. Почти две из каждых пяти пар, принимавших участие в опросе, не смогли достичь согласия в пенсионных вопросах или вообще решили их не обсуждать.

РЕШЕНИЕ: Коммуникация – лучшее средство для избегания конфликтов. Рекомендуется согласовать планы еще на раннем этапе. Возьмите в расчет непредвиденные обстоятельства вроде увольнения или болезни.

4. Непринятие во внимание продолжительности жизни

Одна из причин того, что сегодня пенсии часто оказывается недостаточно, – это возросшая продолжительность жизни. Около четверти людей в возрасте от 65 лет доживут до 90 лет, а десятая их часть – даже до 95 лет. Вы должны спросить себя, хватит ли вам пенсии в этом случае.

РЕШЕНИЕ: Воспользуйтесь специальным калькулятором, который можно найти в Интернете. Он берет в расчет личное состояние здоровья и семейную историю. Подумайте о приобретении страхового полиса или о задержке некоторых платежей для того, чтобы можно было увеличить уровень годового дохода.

6. Отказ от написания завещания

Хотя многие люди и уделяют внимание планированию пенсии, но оказываются не в состоянии справиться с вопросом завещания. У 2/3 американцев нет завещания, согласно опросу, проведенному в 2014 году. Забота о правовых вопросах может оказаться тяжелым бременем для семьи покойного – вдобавок к организации похорон.

РЕШЕНИЕ: Если в вашей собственности есть дома или какое-либо другое имущество и вам важно, кто его получит, то необходимо обратиться к адвокату, который поможет вам составить завещание. Не забудьте также назначить опекуна по вопросам медицинского лечения.

7. Забываем подготовиться к непредсказуемому

На пенсии вас также могут ожидать непредвиденные обстоятельства. Газовая колонка может испортиться, автомобиль – поломаться, может произойти и еще много чего. Даже такие приятные расходы, как свадьба вашего ребенка, требуют предварительного планирования. Согласно одному из последних исследований, проведенных в США, около 50% пенсионеров не могут позволить себе непредвиденные расходы (а в России и больше), в результате чего вынуждены брать кредиты.

РЕШЕНИЕ: Создайте свой личный накопительный фонд для экстренных расходов.

8. Помощь взрослым детям

Безграничная помощь взрослым детям может сильно ухудшить ваше материальное положение на пенсии. Конечно, здесь речь идет не о планируемой помощи, а об оплате долгов, финансировании дополнительного высшего образования, покупке автомобиля и т.д.

РЕШЕНИЕ: При условии, что ваш взрослый ребенок не имеет физической или умственной неполноценности, а у вас нет лишних денег, то проведите с ним беседу такого плана: если я дам тебе денег сейчас, то потом ты должен будешь помогать мне, а потому я вынужден ответить отказом на твою просьбу.

1000 и 1 вариант досрочной пенсии

В 2020 году мужчины оформляют пенсию по старости в 60,5 года, а женщины — в 55,5 года, если накопили 18,6 пенсионных балла и 11 лет стажа.

В 2028 году требования ужесточатся: мужчины будут выходить на пенсию в 65 лет, а женщины — в 60, при этом им нужно будет накопить 30 пенсионных баллов и 15 лет страхового стажа. Но если соблюсти еще несколько условий, пенсию можно начать получать раньше.

Что означает досрочный выход на пенсию

Досрочный выход на пенсию — это когда выплаты по старости получают раньше общеустановленного возраста: в 2020 году мужчины — до 60,5 года, женщины — до 55,5.

Такое возможно, если они проработали во вредных или тяжелых условиях труда, служили по контракту, родили трех и более детей или попали под увольнение в предпенсионном возрасте.

Условия для назначения досрочной пенсии

По выслуге лет на пенсию могут уйти, например, государственные гражданские служащие, военнослужащие, граждане из числа космонавтов и работников летно-испытательного состава.

Федеральные государственные гражданские служащие — это должностные лица, которые заключили служебный контракт с Российской Федерацией через федеральные органы власти.

У них есть классный чин, они носят форму, зарплату получают из федерального бюджета. Должности федеральных госслужащих указаны в специальном реестре.

Пенсия по выслуге лет для государственных гражданских служащих — это не досрочная пенсия, а дополнительная, в нагрузку к пенсии по старости. По общему правилу ее нельзя получить отдельно. Но есть исключение. Чтобы федеральные государственные гражданские служащие смогли оформить пенсию по выслуге лет независимо от того, есть ли пенсия по старости, они должны соблюсти три условия:

1. Отработать на госслужбе 25 лет.
2. Уволиться по собственному желанию.
3. Замещать должность федеральной государственной гражданской службы не менее 7 лет перед увольнением.

По выслуге лет могут уйти на пенсию и гражданские служащие субъектов РФ, и муниципальные служащие. Порядок исчисления стажа муниципальной службы устанавливают регионы.

Военнослужащие — это офицеры, сержанты, курсанты, солдаты, которые проходят службу в Вооруженных силах РФ, Росгвардии, ФСБ и других силовых ведомствах. У них пенсия по выслуге лет заменяет пенсию по старости.

Чтобы получать военную пенсию, нужно отслужить не менее 20 календарных или льготных лет.

Льготные годы — это когда выслуга засчитывается не один к одному, а, например, год за два. Такое возможно не только из-за службы в суровых климатических условиях, но и на определенных должностях. Например, на должностях ВДВ, где нужно систематически прыгать с парашютом, месяц считается за полтора.

Граждане из числа космонавтов — это:

1. Кандидаты в космонавты.
2. Космонавты-испытатели.
3. Космонавты-исследователи.
4. Инструкторы-космонавты-испытатели.

Досрочная пенсия положена мужчинам, которые проработали 25 лет на любой из этих должностей, и женщинам, которые проработали на них 20 лет. При этом мужчины должны отработать в летно-испытательном подразделении не менее 10 лет, женщины — не менее 7,5.

Стаж исчисляется как месяц за два. А если космонавт находится в космосе, то месяц пребывания там считается как пять месяцев работы.

Если космонавты по состоянию здоровья больше не могут работать, то мужчины могут уйти на пенсию по выслуге через 20 лет, а женщины — через 15.

Если космонавт погиб, его супруга, дети и родители пенсионного возраста могут получать пенсию по потере кормильца.

Граждане из числа работников летно-испытательного состава — это:

1. Летчики, которые непосредственно выполняют испытательные полеты на летательных аппаратах и парашютно-десантной технике.
2. Инженерно-технический состав, который совершает полеты по испытаниям, сдаче, приемке летательных аппаратов, их систем, агрегатов, приборов и оборудования, парашютно-десантной техники.
3. Работники, которые инспектируют летный состав в испытательных полетах. А также те, кто руководит летно-испытательными службами и участвует в испытательных полетах в качестве члена экипажа.

Им пенсию по выслуге лет назначают только вместе с пенсией по старости. Раньше времени ее не получить.

Выслуга каждой категории работников исчисляется по-разному . Например, у летчиков год считается за два, если они все это время проводили летные испытания.

Но в любом случае для права на пенсию по выслуге лет общая выслуга у мужчин должна быть 25 лет, у женщин — 20 лет.

Если летную работу пришлось оставить по состоянию здоровья, то право на пенсию за выслугу лет будет при выслуге не менее 20 лет у мужчин и не менее 15 лет у женщин.

По стажу. На пенсию по старости можно выйти на 2 года раньше, если есть большой стаж работы: у мужчин — 42 года, у женщин — 37 лет. При этом мужчина должен быть не моложе 60 лет, женщина — 55 лет.

При работе во вредных условиях (список № 1). Мужчины могут выйти на пенсию в 50 лет, женщины — в 45, если проработали на подземных работах, работах с вредными условиями труда и в горячих цехах из списка № 1.

Требования для досрочного выхода на пенсию при работе во вредных условиях

Если мужчины и женщины отработали половину и больше стажа во вредных условиях, то каждый год такой работы уменьшает возраст выхода на пенсию.

Как стаж работы во вредных условиях влияет на возраст выхода на пенсию

Возраст выхода мужчины на пенсию в зависимости от стажа работы во вредных условиях:

1. При стаже работы 6 лет — 55 лет.
2. При стаже работы 7 лет — 54 года.
3. При стаже работы 5 лет — 53 года.
4. При стаже работы 8 лет — 52 года.
5. При стаже работы 9 лет — 51 год.
6. При стаже работы 10 лет — 50 лет.

Возраст выхода женщины на пенсию в зависимости от стажа работы во вредных условиях:

1. При стаже работы не менее 3 лет и 9 месяцев — 52 года.
2. При стаже работы 4 года — 51 год.
3. При стаже работы 5 лет — 50 лет.
4. При стаже работы 6 лет — 49 лет.
5. При стаже работы 7 лет — 48 лет.
6. При стаже работы 7 лет и 6 месяцев — 45 лет.

При работе в тяжелых условиях (список № 2) мужчины могут выйти на пенсию в 55 лет, женщины — в 50. Для этого они должны трудиться на работах с тяжелыми условиями труда из списка № 2.

Требования для досрочного выхода на пенсию при работе в тяжелых условиях

Если работники трудились в тяжелых условиях не меньше половины установленного срока и у них есть положенный общий стаж, то каждые 2,5 года работы мужчины и 2 года женщины уменьшают возраст выхода на пенсию на год.

Как стаж работы в тяжелых условиях влияет на возраст выхода на пенсию

Возраст выхода мужчины на пенсию в зависимости от стажа работы во вредных условиях:

1. При стаже работы не менее 6 лет и 3 месяцев — 58 лет.
2. При стаже работы не менее 7 лет и 6 месяцев — 57 лет.
3. При стаже работы не менее 10 лет — 56 лет.
4. При стаже работы 12 лет и 6 месяцев — 55 лет.

Возраст выхода женщины на пенсию в зависимости от стажа работы во вредных условиях:

1. При стаже работы не менее 5 лет и 9 месяцев — 53 года.
2. При стаже работы не менее 6 лет — 52 года.
3. При стаже работы не менее 8 лет — 51 год.
4. При стаже работы 10 лет — 50 лет.

При работе на Крайнем Севере мужчины могут выйти на пенсию в 60 лет, женщины — в 55. Для этого стаж работы в районах Крайнего Севера должен быть не менее 15 лет, а в приравненных к ним местностях — 20 лет. Общий стаж у мужчин должен быть 25 лет, у женщин — 20 лет.

Для проработавших на севере есть разные варианты.

Проработавшим в районах Крайнего Севера не менее 7 лет и 6 месяцев пенсию назначают с уменьшением возраста на 4 месяца за каждый полный год работы в этих районах.

Женщина, которая родила двух и более детей и проработала более 12 лет в районах Крайнего Севера либо не менее 17 лет в приравненных к ним местностях, может выйти на пенсию в 50 лет. Общий стаж при этом должен быть не менее 20 лет.

Те, кто постоянно проживают в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях и проработали в качестве оленеводов, рыбаков, охотников-промысловиков, тоже могут выйти на пенсию досрочно. Мужчины — в 50 лет, женщины — в 45. Для этого мужчины должны проработать не менее 25 лет, женщины — 20 лет.

При ликвидации предприятия или сокращении кадров, если невозможно найти другую работу, можно выйти на пенсию за 2 года до пенсионного возраста. В 2020 году для мужчин — в 58,5 года, для женщин — в 53,5 года.

Для безработных предпенсионного возраста право на досрочную пенсию появится, если будут соблюдены такие условия:

1. Безработный стоит на учете в службе занятости.
2. У него есть необходимый стаж. В 2020 году — 11 лет.
3. Хватает баллов для пенсии по старости. В 2020 году — 18,6.

Кто еще может досрочно выйти на пенсию

Работники гражданской авиации могут выйти на пенсию раньше.

Кто из гражданской авиации может досрочно выйти на пенсию

Работники спецслужб. На досрочную пенсию могут выйти бывшие работники ФСИН, Государственной противопожарной службы, спасатели МЧС.

Кто из спецслужб может досрочно выйти на пенсию

Педагоги должны проработать 25 лет, но выйти на досрочную пенсию могут только через 2 года. С 2023 года дата выхода на пенсию сдвинется на 5 лет.

Например, на 2020 год стаж школьного учителя составил 25 лет. Он не может сразу оформить пенсию — ему придется подождать 2 года. За пенсией учителю нужно будет обратиться в 2022 году.

Медицинские работники должны проработать не менее 25 лет в сельской местности и поселках городского типа либо не менее 30 лет в городах, либо не менее 30 лет смешанно — в городах, сельской местности и поселках городского типа. Тогда они смогут выйти на пенсию раньше общеустановленного возраста.

В список должностей, у которых есть право на досрочную пенсию, входят и медсестры.

Как и учителя, медицинские работники в 2020 году смогут оформить пенсию не сразу после выработки необходимого стажа, а спустя 2 года. С 2023 года ждать придется 5 лет.

Артисты театров или театрально-зрелищных организаций тоже могут выйти на пенсию досрочно в том же порядке, что учителя и врачи, — через 2—5 лет после выработки нужного стажа.

Если педагоги, медицинские работники или артисты приобретут необходимый стаж с 1 января 2019 года по 31 декабря 2020 года, пенсию им назначат за полгода до конца срока ожидания.

Многодетные матери, которые родили троих и более детей и воспитывали их до 8 лет, также могут рассчитывать на досрочную пенсию. Страховой стаж женщины при этом должен быть 15 лет, а пенсионный коэффициент — от 30 баллов.

Условия назначения досрочной пенсии многодетным матерям

Родители детей-инвалидов могут получить досрочную пенсию, если страховой стаж отца не менее 20 лет, а матери — 15 лет. Пенсию может оформить либо отец в 55 лет, либо мать — в 50.

Инвалиды и их опекуны также могут выйти на пенсию досрочно.

Условия назначения досрочной пенсии инвалидам и их опекунам

Опекуны могут рассчитывать на досрочную пенсию, если они воспитывали инвалидов с детства. В их случае это происходит так: возраст выхода на пенсию уменьшается на год за каждые 1,5 года опеки, но не более чем на 5 лет в общей сложности. При этом у мужчин должен быть наработан страховой стаж не менее 20 лет, а у женщин — не менее 15 лет.

Кто еще. Досрочная пенсия назначается еще много кому — список должностей и работ прямо указан в законе «О страховых пенсиях».

Наш эксперт – психолог, семейный арт-терапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.

Не секрет, что многие из нас просто не умеют жить для себя. И откуда взяться этому умению, если с детства нам внушали и приучали, что это плохо?! Для таких людей работа становится своеобразной платформой, на которую они опираются в поисках смысла жизни. Потеряв эту опору, новоиспечённый пенсионер чувствует себя одиноким и никому не нужным. Часто такие переживания приводят к возникновению депрессии, бесконечным заболеваниям или постоянному вмешательству в жизнь близких людей.

Болезнь как хобби

Ситуация, когда человек, который ещё несколько месяцев назад был бодрым и здоровым, с выходом на пенсию начинает буквально «рассыпаться на части», увы, нередки. Порой причины такого состояния кроются вовсе не в физиологии. Так проявляет себя психологический кризис, который заставляет пенсионера искать поддержки у окружающих. Способом получения внимания становится болезнь. Ведь близкие не откажутся навестить, если родной человек плохо себя чувствует. А для одиноких пенсионеров единственной возможностью получить хоть какое-то общение становятся бесконечные визиты к врачам.

Для того чтобы выйти из этого состояния, необходимо найти новый смысл в жизни, который постепенно заменит постоянные визиты в поликлинику и даст столь необходимое общение. Подумайте, чем вы могли бы заняться на пенсии. Многим помогает так называемый «список из 25 желаний». Вспомните, чего вы когда-то хотели добиться, но так и не смогли из-за отсутствия времени. Может, вы хотели научиться шить и вязать или всегда мечтали стать флористом? Посмотрите, что из этого списка можно реализовать. Не стоит хвататься за всё, начинайте воплощать по одному желанию в месяц. Выбрали шитьё или вязание? Сходите на выставку, узнайте о курсах и мастер-классах, которые проводятся в вашем городе. Посетите их. Определите для себя, какое из направлений вам по душе, и начните его осваивать. Погуляли по выставкам, мастер-классам, пошили и повязали? Стало скучно? Приступайте к следующему пункту! Обзаведитесь рассадой, сходите на лекцию для цветоводов. Кстати, они часто проводятся в ботанических садах и вход на них для пенсионеров бесплатный. Иногда такое хобби становится источником дохода. Например, выращивание фиалок на подоконнике может со временем перерасти в небольшой цветочный салон на дому, клиентами которого поначалу станут соседи и родственники, а потом и посторонние люди.

Конечно, сразу же обрести смысл жизни непросто. Попробуйте начать с малого. Придумайте, чему будет посвящён хотя бы один день! Например, сегодня – «день сладкого», когда вы печёте пироги и ватрушки. А завтра – «день прогулок», значит, вы идёте в музей или в парк. Каждый из таких осмысленных дней станет кирпичиком в вашей новой жизни, полной возможностей, которых вы были когда-то лишены из-за работы. И каждый из них постепенно научит вас главному – жить ради себя, а не ради работы или денег, которые она приносила.

Откажитесь от старых представлений

Очень часто на человека действуют стереотипы, представления и убеждения, которые мешают ему жить для себя и наслаждаться жизнью на пенсии. Старый, привычный для постсоветских людей образ пенсионера – это развалина, которая сидит на лавочке, сплетничает или ничего не делает для себя. Позвольте себе отказаться от подобных представлений. Для этого поинтересуйтесь успешными людьми вашего возраста, вышедшими на пенсию и столкнувшимися с теми же ощущениями, как у вас. И если у них получилось выйти из этого кризиса, то и у вас точно получится. Только начните себе это позволять. Заменяйте негативные высказывания о себе и своём новом статусе на позитивные. Например, вместо «Я уже стара, чтобы начинать что-то новое» – «Я уже обрела достаточно мудрости и опыта, чтобы позволить себе заняться интересным хобби». Или «Жизнь на пенсии завершена» поменяйте на «Я многое уже сделала, и теперь самое время заняться тем, что мне интересно». И действуйте в соответствии с этими новыми представлениями.

Стать примером

Иногда выход на пенсию сопровождается настоящей депрессией. Человек перестаёт чего-либо хотеть, ему кажется, что наступила старость и осталось лишь доживать свой срок. Не нужно ставить на себе крест. Станьте примером для ваших детей или знакомых. Покажите им, что на пенсии жизнь не заканчивается, что уход с работы – это не повод опускаться, превращаться в неряху, впадать в апатию. Подавая такой пример, вы постепенно привыкнете к своему новому статусу, перестанете жалеть о прошлом. Однако зачастую выйти из депрессии без поддержки профессионального психолога бывает непросто. Не стесняйтесь обращаться за помощью!

Чужая жизнь

Бывает, что, оставив работу, человек не замыкается в себе, а напротив, начинает активно вмешиваться в жизнь близких людей. Поучения со стороны пенсионера приводят к конфликтам в семье.

Причина всё та же – неумение жить собственной жизнью, попытка спрятаться от самого себя, «зарывшись» в чужих проблемах.

Больше всего в такой ситуации страдает окружение пенсионера, и именно близкие люди должны оказать ему поддержку. Не стоит проявлять негативные эмоции. Поблагодарите маму или бабушку за заботу и постарайтесь придумать для неё какое-то занятие. Почаще покупайте ей билеты в театр или на выставки, приносите приглашения на вечера знакомств для пожилых. Конечно, не стоит рассчитывать, что мама сразу же и с восторгом примет все ваши предложения и тут же станет завсегдатаем кружка кройки и шитья или кулинарных курсов. Но важно не опускать руки и не обижаться на отказы. Задача близких людей – вытолкнуть пенсионера за пределы того пространства, где он сам себя запер. Показать ему что-то новое. А сделать это можно лишь одним способом – найти то, что действительно заинтересует пожилого человека.

Впрочем, кое-что может сделать и сам пенсионер. Если вам мучительно хочется поучить кого-то жить, делайте это профессионально! Пишите мемуары! Начните вести блог в Интернете, где вы станете публиковать полезные советы (для многих это ещё и повод освоить компьютер). Это даст не только возможность поделиться жизненным опытом, но и станет дополнительным источником общения!

Читайте также:

  
• Как выбрать пенсионный фонд через интернет
  
• Нужно ли подавать сведения в пенсионный фонд если
  
• Где можно отдохнуть на урале летом недорого пенсионеру
  
• Есть ли срок давности подачи заявления на пенсию
  
• Можно ли летать пенсионерам 65 лет