Как совмещать работу и ребенка

Опубликовано: 07.05.2025

В первую очередь вам предстоит определиться с тем, в каком режиме вы готовы работать: пару-тройку часов в день в свободном графике, полный рабочий день, но из дома, или даже восемь часов в офисе. Рассмотрим разные варианты.

Подработка из дома, когда ребенок совсем маленький

Часто мамы в декрете стараются выделить пару часов на деятельность, не связанную с малышом — осваивают новые профессии или находят подработку, которая помогает сохранить, а то и повысить профессиональную ценность, а заодно пополнить семейный бюджет.

Колики, прорезывание зубов или магнитные бури могут сбить режим, поэтому надежнее брать работу, которую можно делать в течение дня, но не строго в определенное время: ведение бухгалтерии, написание текстов и продвижение в социальных сетях, кулинария, репетиторство и многое другое. Причем найти первых клиентов также можно не выходя из дома — например, разместив объявление на Авито Услугах. Каждый месяц в поисках самых разных специалистов сюда заходят 15 миллионов человек.

Но как выделить те самые пару часов в день?

Планировать

Ориентируйтесь не на часы, а на ребенка. Попробуйте в течение недели записывать его график: сон и бодрствование, время хорошего настроения и капризов (да, здесь тоже бывают закономерности). Это поможет распределить дела с учетом детских потребностей (за исключением упомянутых форс-мажоров). Главное — планировать все гибко, чтобы одно дело можно было заменить другим.

Поговорите с родственниками заранее и уточните, в каких случаях можно рассчитывать на их помощь. Задавайте конкретный вопросы, чтобы потом не возникло конфликтов. Иначе окажется, что под «конечно, помогу» мама или свекровь имела в виду игры с внуком раз в месяц у себя дома в удобное время, а не приезды к нему два раза в неделю с трех до пяти. Если ваши взгляды не совпадают, подумайте о возможности почасовой няни.

Почасовая няня не разорит семейный бюджет, зато позволит освободить часы для спокойной и плодотворной работы. На Авито Услугах можно найти недорогих бебиситтеров (от 100 рублей в час в регионах) в вашем районе и даже на соседней улице.

Есть слона по кусочкам

Делить обязанности на маленькие части — совет из любой книги об эффективном тайм-менеджменте. Задачи могут казаться невыполнимыми, потому что нас пугает их масштаб, сколько времени придется потратить — страшно подумать. Делите их на части — морально проще приступить к делу, которое займет 5-10 минут.

Ребенок не всегда может отпустить на 3 часа, которые нужны, чтобы собрать отчет или написать статью. А вот отлучаться периодически не так сложно: собрать данные в папку, накидать структуру, потом писать по одному-два абзаца. И вот к концу дня задача решена!

Найти, чем занять ребенка

Самое очевидное — включить мультики или дать планшет. Но этот вариант не обеспечит вам много свободного времени. Если ребенок проведет слишком много времени у экрана, то вечером родителей ждет истерика и долго укладывание спать из-за перевозбуждения. Вариант безопаснее — проектор.

Но не забывайте про более полезную деятельность: бизиборд (деревянная доска с различными элементами для развития моторики и мышления) или пазлы для тех, кто помладше. Сортеры, пирамиды, игры в ванне или в тазе с водой, раскраски, конструкторы — надолго захватят внимание ребенка одного-двух лет. Можно распечатать лабиринт, вручить ему любимую энциклопедию или начать ролевую игру: закрутить сюжет и оставить ребенка с полетом фантазии заканчивать приключения игрушек.

Развлечь ребенка, пока вы работаете, поможет онлайн-няня — она будет общаться с малышом по видеосвязи.

На Авито Услугах легко найти помощницу, которая почитает с ребенком, займется творчеством и обсудит любимых динозавров. Можно совместить приятное с полезным: есть няни, которые готовят к школе, проводят уроки раннего развития и занимаются развитием речи.

Полноценная удаленная работа при наличии няни или бабушки

Оставить ребенка на целый день с няней или даже бабушкой готовы не все, но многие решаются на это, зная, что могут контролировать ситуацию. Кроме того, это экономней: вы не платите няне за часы, которые уходили бы на дорогу.

Что важно сделать тем мамам, которые планируют выход на удаленку?

Найти помощников

Обидно, проработав весь день, тратить время на уборку. Скорее всего, маме захочется отдохнуть, да и ребенок будет требовать общения и внимания. Не надо пытаться успеть все — лучше найти того, кто возьмет чистоту в квартире на себя.

На Авито Услугах можно найти не только няню, но и помощницу по хозяйству, и все в одном лице:

пока ребенок спит, некоторые няни готовы помочь с уборкой по дому. Есть и автоняни, готовые возить ребенка в сад и на кружки по всем пробкам — так для работы получится освободить еще пару часов в день.

Упростить готовку

Приготовить завтрак, обед и ужин на всю семью — не час и не два. Попробуйте готовить поэтапно: сперва почистить, потом вернуться на кухню и порезать, а уже вечером сварить. Когда у ребенка подходящее настроение и он разрешает вам уделить хозяйству чуть больше времени, приготовьте несколько блюд наперед или сделайте заготовки. Если покупать продукты в больших объемах — замораживать можно прямо готовые «‎наборы» для блюд: например, готовить смесь для котлет и убирать половину в морозилку, так же с очищенными и порезанными овощами для борща, готовыми сырниками, блинами, пастой или тестом. Упростить готовка поможет мультиварка: самые несложные и быстрые блюда — плов, бигус, запеканки и рагу.

А еще приготовление еды можно делегировать, причем не обязательно кафе или ресторанам —

еда из общепита не всегда подходит малышам. На Авито Услугах можно найти помощницу, которая приготовит домашний обед, или договориться о доставке домашних обедов и ужинов.

Обустроить рабочее место

Постарайтесь, чтобы ваш статус мамы не влиял на качество работы. Не все снисходительно относятся к тому, что на заднем фоне у репетитора по английскому бегает с криками ребенок, а рядом с маникюрным креслом валяются игрушки и недоеденные крекеры.

Объясните домашним, что работа дома не развлечение или хобби и требует уважения и серьезного отношения.

Выход в офис на полный день

По статистике, каждый третий работодатель не готов ждать сотрудницу из декрета, поэтому многие мамы стараются вернуться к привычному режиму работы пораньше. Подготовку к выходу в офис лучше начать за несколько месяцев — самое время наладить общение с бывшими и новыми коллегами, подписаться на профессиональные телеграм-каналы и сообщества и освежить диджитал-навыки. И, конечно, учесть не менее важные нюансы.

Подстраховаться на случай больничного

Не все няни и бабушки готовы сидеть с заболевшим ребенком: он более капризный, чувствительный, да и риск заразиться никто не отменял. Обсудите заранее этот вопрос с помощниками, мужем и, если планируете сидеть дома сами — с начальником.

Высыпаться

Дефицит сна сказывается на общем физическом состоянии — родители новорожденных знают это по себе. Реакция замедляется, становится трудно принимать быстрые решения. Мы чувствуем себя раздражительными, нервными, внимание рассеивается, а сил ни на что не хватает.

Компенсировать недосып за один выходной, когда ребенок гостит у бабушки, не получится. Дневной сон тоже отпадает. Поэтому постарайтесь ложиться спать вечером, вместе с ребенком — домашние дела подождут.

Кажется, что работа после декрета — целый квест со сложными схемами и менеджментом. Но, если вы любите свою профессию, хотите развиваться и строить карьеру вместо того, чтобы замкнуться на ребенке, — это оправдывает все трудности, и чувства вины тут тоже быть не должно.

В наше время появилось много женщин, которые воспитывают детей одни… и часто не одного, а нескольких… Как быть матери в такой ситуации? Как уделить достаточно времени детям и одновременно заработать достаточно средств, чтобы хватало и на еду, и на одежду и на отдых?

Этот вопрос мучил меня несколько лет. Неоднократно делала попытки работать с 9 до 18. Быстро уволнялась, т.к. приходилось работать много, сильно уставала… час туда, час обратно… вечером — не до ребенка уже… в выходные лежишь — отходишь от работы.

Сейчас на свободном графике. Плюсы — могу уделять достаточно времени дочери, распределять нагрузку, отдыхать. Минусы — доход не постоянный.

Уважаемые мамочки! Расскажите, как вы решаете этот вопрос?

• Тема закрыта

я не представляю как воспитывать ребенка одной, а тем более нескольких. потому выражаю свое безмерное уважение таким женщинам.
касательно совмещения работы и детей. только работа через интернет, бизнес через интернет.

не представишь пока не ощутишь все на собственной шкуре :-) как говорится: глаза боятся, руки делают (если в данном случае уместно такое выражение, по крайней мере оно хоть как-то характеризует ситуацию).
Работаю, с 8,5 месяцев деткиных. Полный рабочий день. Докормила до 2-х лет. Подрабатывала весь декретный отпуск и сейчас продолжаю. Выходные пролетают конечно незаметно, в гуляньях с малышом и домашних делах. Успеваю и не считаю себя героем. Одно но: на себя (т.е. личную жизнь) времени практически не остается. Но к косметологу хожу регулярно :-))))

Вопрос к совести, правда?)))) Когда стал жестко вопрос наличия денег - нашла отменную работу и крутилась как белка в колесе. Были няни, и была мама рядом - ооочень помогло. За два года напряженного графика (с 8 до 20) потрепала слишком много нервов, и решила уйти. Дети не оценивают - слишком малы. Теряется большая связь с ними. Потратила весь прошлый год на первый класс старшего сына. Ни капельки не пожалела. Благо было на что, и где жить)))).В конце учебного года получила наравне с сыном похвальную грамоту за активное участие в общественной жизни в школе))))).
Теперь подыскиваю работу с более гибким графиком, а в планах работать на себя.
Главное искоренить в себе чувство вины за деткино счастье. У меня это увы было.

Все решают данную проблему индивидуально. Важно пытаться сохранять баланс во всем. Но если трудно, то лучше пожертвовать частью доходов, чем здоровьем и психикой собственными и детей.

Оля, да! Я абсолютно солидарна. ведь ребенок вырастает.. без твоего участия ))) в идеале хотелось бы найти работу на пол-ставки :-) лучше дома - наполнение сайта или RP-продвижение кого-нибудь в инете. - пусть небольшая сумма, но постоянно. сейчас веду интернет-тренинги (из дома - очень удобно ))) плюс сотрудничаю с телекомпанией на предмет поиска клиентов за проценты. свое дело - идеально конечно. но идея нужна.. ))

• Комментарий удален

• Комментарий удален

Вообще, малоприятная ситуация. Сама чуть в такую не вляпалась,правда, только на год)) Мой муж еще призывного возраста, а отсрочку по беременности и родам отменили в прошлом году. Когда мы поняли, что у нас будет дочка, то сели писать ему диссер в четыре руки (покупать справку стало стыдно, т.к. родители обоих - военные!). Я поняла, что одна ребенка вытяну с трудом, даже с учетом всего лишь года отсутствия папы, т.к. в городе ниодного родственника нет. Так что за полгода написали диссер, ну и защитились. Однако работаю с момента, когда дочке и месяца не исполнилось. на полторы ставки. Тут счастливое совпадение, я считаю. Полставки - доцента, где на две пары (три часа) ребенка можно оставить с няней, благо живем в трех остановках от моего вуза. Кроме няни с ребенком и методист кафедральный сидела, и студенты бывшие. короче, кошмар. А на ставку - научный сотрудник. мне наша академическая администрация разрешила писать работу дома. все коммуникации - по телефону или и-нету. Естественно, берусь вести какие-нибудь дополнительные исследования, подработки. все основные этапы - аналитического характера и осуществляются на дому. Ребенок поэтому совсем самостоятельный. предоставлен сам себе. я пишу в одной комнате, она тусуется - в соседней. Но делать нечего. Сложно сказать, чего здесь больше: минусов или плюсов. С одной стороны: какой-то неплохой доход (хоть у меня и муж что-то приносит, но висит традиционный кредит!) + все-таки квалификацию сохраняю. Минус: все равно ребенок предоставлен сам себе. Вроде бы и самостоятельная, а внимания не хватает. Кроме того, я ложусь не раньше 3-4 утра, соответственно, в 7 утра встать я физически не могу. Поэтому у ребенка режим дня полностью искажен. с сентября буду пробовать готовить к садику, но с струдом представляю, как это получится.
В этой связи могу сказать одно: полноценно работать и быть полноценной мамой, - практически нереально. где-то все равно проиграешь.

Эта тема волнует меня уже 10 лет:-)
Я мама двух детей, возраст детей 10 лет и 2 с половиной года. Когда была беременна старшей дочкой, разразился кризис 98-го года, я потеряла работу. Восстановиться в той же сфере не смогла (телевидение), время было упущено, начинала все снова уже в новой для себя сфере - pr и маркетинг.
Когда была в положении второй раз, извернулась, работала из дома и на полдня (благо, отношение работодателя позволило), лишь бы не терять квалификацию, потому что терять все во второй раз и в 30 лет было выше моих сил. Попутно получила второе образование в области маркетинга. Зато сама растила малыша и старшую забирала из школы, водила по кружкам.
В общем, это называется именно " выкрутилась", по другому не скажешь. Но!
Не оставляет меня чувство, что это ненормально. Хочется что-то изменить - отношение общества, государственный регламент, законы, в конце концов.
Лично мне бы помогло следующее:
- отсутствие у работодателя предубеждения против беременных и мам маленьких детей - они зачастую более инициативны и замотивированы на эффективную работу;
- декретный отпуск у мужчин хотя бы несколько недель после родов - в обязательном порядка независимо от должности;
- развитая система детских садов, где можно на 3-4 часа оставить ребенка любого возраста, и где на 3-4 малыша будет по воспитателю (а на 1 воспитатель на 20-30 человек).

Наболело:-) Как подумаю, что моей дочери тоже предстоит эти муки метания между собственной карьерой и желанием самореализации,с одной стороны, и детьми - с другой.

Конечно - помощь государства нужна. Одиноким мамам. которые не могут оставить малышей. на что им жить? на 600 - 2200 рублей? которые они получают как пособие? вот, типа, на - возьми - гуляй на все! ))

У меня трое детишек, младшему три года, и я только-только начинаю входить в полноценный рабочий режим после его рождения. Думаю, совмещать со 100% успешностью в обеих сферах просто невозможно. И приоритет все же на стороне детей. Мне так ни разу в жизни и не пришлось побыть в декретном отпуске до 3-х детских лет. Не сложилось. С первым - я была слишком молодой и выскочила на работу в 8 сыновьих месяцев. Благо, тогда у нас была бабушка. Со вторым, после того, как нас оставил их папа, пришлось выйти на работу в его полтора года (ситуацию спасла моя тетя, которая оооочень тогда помогла, ибо малыш сильно болел) - иначе мы были обречены на голодную смерть. А третий народился одновременно с предприятием (мы с мужем (вторым) учредители), только зарегистрировали ООО, как тут же я поняла, что беременна. Поэтому поднятие предприятия и дитя на ноги у меня абсолютно совпали по времени. Это очень тяжело, тем более бабушек у нас нет. Когда сыну исполнился год, наняли няню, а до этого, подменяли с мужем друг друга, но надолго уйти из дома я не могла, потому что кормила малыша грудью.

Моя мечта про декретный отпуск до трех лет так и не сбылась и уже никогда не сбудется. Быть мамой трех детей и полноценным работником очень сложно, но варианта стать домохозяйкой у меня нет.

А по поводу совмещения функций - мои старшие дети очень самостоятельные, и ни разу (сама удивляюсь) не отказывались посидеть с младшим (даже когда тому было меньше года), за что я им очень благодарна. Бытовые обязанности распределяем между всеми членами семьи. посуду, например, у меня моют старшие дети, я - редко. Настоящая трудность для меня в том, что по вечерам невозможно побыть в тишине, мальчишки безбожно галдят, если они дома в количестве больше одного - тишине не бывать. Наверное, поэтому я люблю засидеться допоздна, когда все улягутся - я наслаждаюсь одиночеством. Правда вставать утром в 6-30.

В одиночестве (в безмужном состоянии) я прожила со старшими сыновьями 4 года. Младшему, когда мы остались одни было 1,5 года. Старшему - 5 лет. Помощи ждать было не откуда (помощь тети нагрянула неожиданно, когда было совсем безысходно), и мы договорились со старшим сыном, что без его помощи - я не справлюсь, и он мне очень помогал. Помогал во всем. И до сих пор помогает. Когда дети чуть подросли - старший начал учиться в школе, стало легче, так как никаких больничных уже не случалось. А насчет трудоустройства и графика работы - я всегда работала на 2 - 3 работах, и никогда не работала в режиме с 9 до 18, это важно.

Да, Альфия, у Вас очень интересная история. трое детей - это здорово. я тоже когда-то хотела столько ))

И я тоже уверена в тем, что дети в приоритете. А кто будет вкладываться в их развитие, если не мама? кто передаст им ценности, полезные для будущей жизни? даст эмоциональную поддержку, когда она нужна? будет рядом, когда трудно?

Моей дочери сейчас 8 лет. и я однозначно сделала выбор в ее пользу - работаю дома.. конечно, денег не всегда хватает. но я рада, что могу быть рядом с ней.

Я хотела как-раз узнать мнение мамочек, какие вобще могут быть варианты у мамы, которая одна растит детей? работа по сменам? или пол-ставки на дому?

Елена, у меня всегда была работа, не требующая присутсвия в офисе полный день. Например, преподавание в вузе, отчитала свое - и ушла, и не надо появляться там каждый день. Плюс я работала в психоневрологическом диспансере - отвела часы приема и унесла протоколы домой - заключения по ночам писать. И я еще дежурила по ночам на Телефоне Доверия - на эти ночи увозила детей к бабушке (она бунтовала, но я игнорировала ее бунт). На мой взгляд, работа не требующая полного дня в офисе - самый классный вариант.

Этот вариант наверно подходит для большого города, где есть возможность выбора. Однажды, я пробовала устроиться мыть посуду в кафе, так мне отказали. мотивируя тем, что у меня нет автомобиля, а работа заканчивается далеко за полночь (своего транспорта у предприятия нет). Когда я устроилась в редакцию, я работала два раза в неделю с инвалидами ( вела кружок рисования в Доме-интернате), ещё снимала свадьбы. Короче вертеться-крутиться приходилось очень много. Но постепенно фотожурналистика вытеснила все остальные виды заработка. Сейчас я должна находиться в офисе постоянно, даже если нет никакой работы ( сижу за компьютером и составляю фотоархив)

А моя дочка говорит:" Ещё каких-то пять лет назад ты, мама, была примерной домохозяйкой. Кто бы мог подумать, что станешь преуспевающим фотографом! Но к этому путь был очень-очень тяжел. Пять лет назад нелепо и трагически погиб мой муж. Потому осталась я одна за тысячи км. от родных, без работы, жилья, средств к существованию с двумя малолетними детишками на руках 4 и 7 лет. Мой младший сын болеет и потому я сидела дома с ним, а муж полностью обеспечивал семью. Было очень тяжело, просто невозможно. На работу меня не принимали, т.к. ненужны никому одинокие матери с детьми на руках, да я ещё тогда училась на втором курсе института. Перебивалась случайными заработками, работой в ночь и т.д. дети привыкли сидеть одни, хоть и очень страшно мне было за них. Но помощи ждать не приходилось. Были и слёзы и минуты отчаяния. Сейчас всё налаживается вроде бы потихоньку. Занимаюсь карьерой, потому как, это единственный шанс заработать деньги, для существования своих детей. Работа у меня интересная, то о чем я очень долго мечтала. Одно очень плохо, что мало уделяю детям внимания. Ещё они очень страдают по мужскому"отеческому" вниманию, которое я не могу им и вовсе дать, как женщина.
А ещё в нашем обществе принято, почему-то считать, если женщина с детьми живет одна, то обязательно в ещё доме устраиваются пьянки и оргии, а бедные дети это видят. Семья попадает в поле зрения соц служб и т.д. Однако для меня это всё очень странно, смешно и горько. :(

Наталья, я даже не знаю, что Вам сказать. Вы молодец!

Я очень хорошо Вас понимаю. и знаете, замечательно, что не смотря ни на что Вы занимаетесь интересным любимым делом! :)

У меня есть связи с журналам. может понадобиться Ваша помощь.. .)) но пока не могу точно обещать. надо переговорить с ними. Давйте будем на связи!

Это совмещение очень сложная задача, все с ней справляются по-разному успешно, но что точно могу сказать по своему опыту (также как другие участники этого форума одна воспитываю своих детей) дети не дополучают любви, внимания, последовательного подхода, они часто не "духа" чувствуют семьи - это и есть основная проблема

Да, жизнь в большом городе полна плюсов и минусов, особенно когда у тебя детки. я живу в провинциальном городе, воспитываю сына. но у нас тоже неоднозначное отношение к мамам. все всё понимают, но в работе иногда отказывают, прямо говоря : у вас ребенок, он болеет, вы будите на больничном. кто будет работать. . я вышла на работу моему сыну было 4,5 месяца,благо график был 2/2 и моя мама мне помогла и помогает до сих пор, иначе я не знаю как бы все сложилось. сейчас я работаю с 8 до 17 полный день, сынуля в садике, я успеваю его забрать, и отвести в садик, больничные он проводит с бабушкой, так что здесь все ок, чему очень рада. и после работы все время ему уделяю, играем, гуляем , общаемся. иногда конечно поигратьне получается надо и есть приготовить и убраться и постирать, но как то все получается, сейчас записались на кружок будем ходить и на бассейн еще надо успеть так что все налаживается. помню кто то сказал: важно не сколько времени вы уделяете ребенку, а как его проводите, на сколько эффективно ваше общение. я стараюсь так и делать. пусть полчаса, но мы с ним поговорим, поиграем, чем целый день и просто так.

Марина, спасибо, что поделились Вашим опытом. да, я тоже думаю, что лучше полноценное общение - пусть недолго, но регулярно. чем весь день и все равно своими делами занимаешься.

да, это точно.. а сейчас у него период, когда сыпятся вопросы почему. причем на одну и ту же тему по нескольку раз. иногда заорать охота))))) . да и свою жизнь надо устраивать , вот интересно как выходить из положения если освободится реально можно только после 11-12 часов ночи.

Такая важная тема для всех родителей! Я вот тоже воспитываю двоих сыновей одна, уже много лет в разводе без какой-либо помощи с его стороны. Не просто было все успевать, но, к счастью, я тогда уже была знакома с сетевым бизнесом. Для меня это стало выходом из всех сложившихся проблем. Возможность управлять своим временем, быть с детьми, когда это необходимо, возможность зарабатывать столько, сколько смогу, получать помощь и поддержку окружающих людей. Общаться со специалистами: психологами, врачами. Вобщем я не только выжила, но и расцвела, почувствовала уверенность в себе, радость жизни. Дорогие работающие и временно не работающие мамы, обратите внимание на сетевой бизнес, для многих это может стать лучшим выбором, как когда-то для меня. Задавайте вопросы, я с радостью отвечу.

У меня всё встало на свои места только сейчас: старшим детям сейчас - 22 и 20, младшим - 9 и 6. Осталась одна, когда самой маленькой было 2 недели, на съёмной квартире, без чьей-либо помощи. Даже не хочу вспоминать, как это пережила (2 месяца не могла говорить - на нервной почве пропал голос). Очень помогло - работа на удалении за %, даже когда была в декретном отпуске, моих заказчиков вела др. менеджер, и наши с ней 2% делились ровно пополам, помогла хозяйка квартиры - вошла в положение и подождала с деньгами более, чем полгода, долг рос, но старалась погашать частями с очередным платежом. Старшие очень подтянулись (во всех отношениях), помогали, как могли и чем могли! Нас очень сплотила эта беда. Живём в Дедовске, а ездить приходилось на "Марксистскую"! Разрывалась! Завод, где я работала, производил промышленными объёмами картонную упаковку и очень-очень от многих заказов отказывался, потому что их нельзя было выполнить на имеющемся современном автоматическом оборудовании – нужны были просто женские руки! Подумала и открыла ИП, которое производит бумажные пакеты, нестандартные коробочки…, спустя 2 года ИП переросло в ООО. Производство в 5-7 минутах ходьбы - это очень много! Всё постепенно, медленными шажками выстроилось: ритм жизни, стиль жизни - нашлось время, которого не хватало. Старший сын – студент МГУПа, старшая дочь «больна» МГУ – третья неудачная попытка состоялась в этом году, в перерывах между поступлениями работает. С младшими успеваем везде - школа, д/сад, обе девочки дополнительно занимаются английским, ходят на теннис – стараюсь уделять, как можно больше времени – вожу их везде сама – даже эти «дороги» сближают! Верю в силу тактильных ощущений, стараюсь быть в курсе всех детских событий: делаем вместе уроки, читаем, смотрим мультфильмы и фильмы, принимаем гостей…! Дети понимают, что и как делается, видят, сколько времени отдаю работе, дому, кухне, заботам о быте, ценят наши отношения, стараются помочь, приласкать, поделиться свои сокровенным (всяким!). Я уже дожила до того момента, когда старшие «воспитывают» младших – это так интересно и трогательно! Ни о чём не жалею! Живу такой насыщенной жизнью! Мне очень нелегко, но отдача, какая! С каждым ребёнком, как будто всё заново! А как иначе, ведь "кони всё скачут и скачут, а избы горят и горят. "

Спасибо, Елена! Считаю, это нормой, т.к. наши дети нужны только нам, и кто, если не мы.

Как совместить детей и работу

Большие города

Одно­вре­менно с инду­стри­а­ли­за­цией шла урба­ни­за­ция — моло­дежь сни­ма­лась и пере­ез­жала в города учиться и рабо­тать. Там моло­дые люди созда­вали семьи и рожали детей, при этом бабушки оста­ва­лись в селах, ино­гда за тысячи кило­мет­ров от них.

В деревне ребе­нок рас­тет как бы сам по себе, бегает где-то, любой за ним при­смот­рит, помо­жет, если что слу­чится, или око­ро­тит, если начет без­об­раз­ни­чать. При этом уже с малых лет он поле­зен — гусей пасти, траву полоть, мла­денца качать.

В боль­шом городе все иначе. За ребен­ком в городе надо “смот­реть”. Осо­бенно когда город­ские квар­талы ста­рого типа, с закры­тыми дво­рами, начи­нают сме­няться спаль­ными рай­о­нами — и вот уже ребенка одного на улицу не выпу­стишь. К работе ребенка не при­вле­чешь — роди­тели рабо­тают вне дома. Он надолго оста­ется ско­рее про­бле­мой, чем допол­ни­тель­ными руками, потреб­ляет ресурс, но не может быть ничем полезен.

Неуди­ви­тельно, что, пере­ме­ща­ясь в города, люди сразу начи­нают рожать гораздо меньше детей, а тех, что есть, при­хо­дится поме­щать под посто­ян­ный при­смотр спе­ци­ально наня­тым (самой семьей, кор­по­ра­цией или госу­дар­ством) работникам.

В четырех стенах

При жизни в сораз­мер­ном чело­веку мире, в боль­шой мно­го­по­ко­лен­ной семье, среди хорошо зна­ко­мых сосе­дей, после рож­де­ния ребенка жизнь жен­щины мало меня­лась. У нее оста­ва­лись те же заботы, те же радо­сти, тот же круг обще­ния, тот же рас­по­ря­док дня. Про­сто где-то рядом был ребе­нок, его носили-качали-кор­мили, а к двум годам выпус­кали во двор под при­смотр детей чуть постарше.

В мире боль­шого города рож­де­ние ребенка меняет жизнь жен­щины пол­но­стью. Ее день состоит из одно­об­раз­ных и довольно скуч­ных для взрос­лого чело­века заня­тий: укла­ды­вать, катать коляску, рас­кла­ды­вать по местам игрушки. Она чув­ствует себя выбро­шен­ной из жизни, а если до этого жила увле­ченно и раз­но­об­разно — словно оста­нов­лен­ной насильно на бегу и запер­той в ловушку.

Пишет мама:

Каж­дый раз в конце лета, воз­вра­ща­ясь с дачи, пони­маю, насколько мне там проще с детьми. Про­сто потому, что они могут сами выйти во двор, и нет этих дол­гих сбо­ров на про­гулку: одного одел, дру­гой удрал, пока ловила — пер­вый вспо­тел. Про­сто потому, что можно за ними при­смат­ри­вать, валя­ясь в гамаке под бере­зой, а не сидя на дурац­кой ска­мейке на дет­ской пло­щадке, и можно парал­лельно варить обед и текст писать. Что можно крик­нуть тете Тане через забор, и она без напряга при­смот­рит, пока я на велике за моло­ком съезжу. Что все равно, как они одеты, и как я сама выгляжу. Что коляска не нужна, не нужно в лифт, не нужно через дорогу. Вроде мелочи, а посто­ян­ный стресс от них. Что нет этого сума­сшед­шего город­ского темпа, кото­рый вроде бы нас не каса­ется напря­мую, а все равно заде­вает. В городе хорошо быть мобиль­ным и сво­бод­ным. А с малень­кими детьми в городе начи­на­ешь с кату­шек съезжать.

При этом рядом нет ни детей постарше, ни ста­ри­ков, кото­рых можно было бы попро­сить при­смот­реть, поиг­рать. И сама жен­щина уже тоже выросла не в боль­шой семье, где к совер­шен­но­ле­тию она пере­нян­чила бы с деся­ток бра­тьев-сестер-пле­мян­ни­ков, доведя мно­гие уме­ния и навыки до авто­ма­тизма, научив­шись пони­мать и чув­ство­вать потреб­но­сти мла­денца, пред­став­ляя себе, от ребенка какого воз­раста чего можно и чего не стоит ожи­дать, не видя ничего слож­ного в том, чтобы под­мыть, покор­мить, отвлечь.

Нет, этот ребе­нок может ока­заться вообще самым пер­вым мла­ден­цем, кото­рого она дер­жит на руках. Он такой малень­кий, такой непо­нят­ный, а вся ответ­ствен­ность — на ней.

Даже если жен­щине повезло, и любовь к ребенку при­шла сразу и силь­ная (а такое бывает не все­гда), уже к трем-четы­рем меся­цам пер­вая радость про­хо­дит и все это начи­нает тяго­тить. Потом раз­дра­жать. Потом бесить. Потом сво­дить с ума.

Из вопро­сов на встре­чах:

Почему мне так тяжело сидеть с ребен­ком? Моя бабушка рас­тила пяте­рых, сти­рая в про­руби и топя дро­вами, у меня все удоб­ства, а я к вечеру готова сидеть под две­рью и ску­лить, ожи­дая мужа — потому что про­сто не могу больше оста­ваться с ребен­ком один на один, с этим люби­мым пре­крас­ным ребен­ком. Не могу агу­кать и катать машинки, не могу видеть Лун­тика и слы­шать звук музы­каль­ной игрушки.

Да вот по этому всему, пере­чис­лен­ному выше. Потому что жен­щина на это не рас­счи­тана, никому нико­гда не при­хо­дило в голову закрыть мать одну с мла­ден­цем в изо­ля­ции, если только это не были злые козни тка­чихи, пова­рихи и сва­тьи бабы Бабарихи.

Потому что, ско­рее всего, и ее маме тоже было уже тяжело, и она все­гда слы­шала, что рас­тить детей — это тебе не фунт изюма, “живи пока не родила” и вся­кое такое.

В резуль­тате “сидеть с ребен­ком”, несмотря на все чудеса быто­вого про­гресса, стало тяжело. Ока­за­лось, что сло­мать модели взра­щи­ва­ния детей легко, а вос­ста­но­вить потом не так про­сто. Невоз­можно про­сто “вер­нуть откуда взяли”, дав маме воз­мож­ность не выхо­дить на работу.

Материнское поведение — в наследство от родителей

Часто воз­ни­кают споры о том, есть ли мате­рин­ский инстинкт. Вклю­ча­ется ли авто­ма­ти­че­ски при появ­ле­нии ребенка опре­де­лен­ный набор бес­со­зна­тель­ных дей­ствий и реак­ций. Или мы забо­тимся о детях настолько хорошо, насколько осо­знаем, что делаем, и умеем это делать.

Я думаю, что ответ лежит посе­ре­дине. В бла­го­по­луч­ном мате­рин­стве есть и должно быть много бес­со­зна­тель­ного. С ума можно сойти, если все время думать и кон­тро­ли­ро­вать себя. Но модели забот­ли­вого мате­рин­ского пове­де­ния не доста­ются нам про­сто так при рож­де­нии. Мы полу­чаем их от родителей.

Отпуск по уходу за ребенком

Нико­гда не забуду один эпи­зод: когда моей дочке было около года, она еще не ходила, я загля­нула в ком­нату и уви­дела, что она занята очень стран­ным делом. У нее была кор­зинка с малень­кими плю­ше­выми игруш­ками. Ребе­нок сидит на ковре и про­из­во­дит стран­ный ритуал. Она берет игрушку из кор­зинки, при­жи­ма­ется к ней носом, потом про­во­дит ей по животу, а потом кла­дет рядом на ковер. Берет сле­ду­ю­щую, и все повто­ря­ется: лицом в нее, к животу, на ковер. Когда игрушки в кор­зинке кон­чи­лись, она опять сгребла их и начала все снова.

Я сто­яла, не дыша, пыта­ясь понять, что за стран­ный ритуал, в чем смысл? А потом до меня дошло, что она про­сто повто­ряет тот спо­соб, кото­рым я беру ее из кро­ватки. Вот так мы берем ребенка из кро­ватки: целуем, при­жи­маем к себе на секунду и отпус­каем пол­зать. Кор­зинка похожа на кро­ватку. То есть она сидит в год и отра­ба­ты­вает, как брать мла­денца из кро­ватки. Чтобы когда-нибудь, когда это ста­нет нужно, выпол­нить все не заду­мы­ва­ясь (мы ска­жем: “инту­и­тивно”).

То есть бес­со­зна­тель­ное роди­тель­ское пове­де­ние “заво­дится” в дет­стве соб­ствен­ными роди­те­лями, как пру­жина. И через годы, в ситу­а­ции, когда у быв­шего мла­денца появ­ля­ется свой мла­де­нец, пру­жина начи­нает работать.

А если ее не завели?

От чего зависит отпуск по уходу за ребенком

И вот тут, когда вспо­ми­на­ешь, как про­вели дет­ство наши мамы и мно­гие из нас, ста­но­вится очень грустно. В СССР лишь в самом конце 60‑х жен­щи­нам раз­ре­шили сидеть с ребен­ком до года с сохра­не­нием стажа и места, но без оплаты. Кто-то мог себе поз­во­лить такую рос­кошь, если был муж или роди­тели под­дер­жи­вали. А до того почти всех (исклю­че­нием были номен­кла­тур­ные семьи и неко­то­рые дере­вен­ские) отправ­ляли в ясли двух­ме­сяч­ными. И что-то я сомне­ва­юсь, что в этих яслях детей цело­вали и при­жи­мали к себе, выни­мая из кроваток.

Опла­чи­ва­е­мый отпуск до полу­тора лет появился в 80‑е, по при­чине доро­гой нефти и спада про­из­вод­ства: деньги были, а рабо­чих мест не хва­тало. Потом в 90‑е он фак­ти­че­ски исчез — стал копе­еч­ным. Дет­ство сего­дняш­них моло­дых роди­те­лей при­шлось как раз на этот период, когда их мате­рям при­хо­ди­лось бегать по всем воз­мож­ным под­ра­бот­кам, чтобы хоть как-то све­сти концы с кон­цами. А детей остав­ляли на бабу­шек — тех самых бабу­шек с воен­ным дет­ством, часто или очень жест­ких, или тревожно-мнительных.

Работа и дети

В ситу­а­ции доро­гой нефти и нераз­ви­ва­ю­щейся эко­но­мики в 2000‑е мамам опять вышло послаб­ле­ние — отпуск стал более ощу­тимо опла­чи­ва­е­мым, и в этом отно­ше­нии поло­же­ние дел в Рос­сии лучше, чем в неко­то­рых более раз­ви­тых стра­нах. Сего­дня боль­шин­ство семей, в кото­рых есть зара­ба­ты­ва­ю­щий папа, может поз­во­лить маме поси­деть с ребен­ком до трех лет, и жить при этом скромно, но не впро­го­лодь. Неиз­вестно, сколько это еще про­длится, в свете про­ис­хо­дя­щего сбра­сы­ва­ния нашим госу­дар­ством всех соци­аль­ных обя­за­тельств. Впро­чем, пока выпла­чи­вать обес­це­нен­ные инфля­цией посо­бия ему легче, чем созда­вать рабо­чие места.

Как вырастить ребенка счастливым

Именно бла­го­даря этому “сытому” пери­оду моло­дые мамы полу­чили воз­мож­ность начать вспо­ми­нать и вос­ста­нав­ли­вать прак­тики взра­щи­ва­ния мла­ден­цев. И это ока­за­лось непро­сто, поскольку их мамам про­сто неот­куда было взять модели есте­ствен­ного, рас­слаб­лен­ного, радост­ного, без чув­ства “каторги”, обра­ще­ния с ребенком.

Поэтому у мно­гих моло­дых мам это не льется само. При­хо­дится заме­нять отсут­ству­ю­щие модели зна­ни­ями “через голову”, читать книжки, спра­ши­вать зна­ко­мых, сидеть на роди­тель­ских фору­мах в Интер­нете, обра­щаться к специалистам.

А все, что осо­знанно и созна­тельно, тре­бует вни­ма­ния и уси­лий. И мате­рин­ство “через голову” ока­зы­ва­ется утомительным.

Пишет мама:
Я выросла на пяти­дневке. Никто не вино­ват, мама рас­тила меня одна, рабо­тала в газете, ино­гда сда­вали номер до ночи. Садик был далеко, в поне­дель­ник утром мы вста­вали в шесть, чтобы успеть, и долго ехали на трам­вае. Было жарко очень в шубе и спать хотелось.
По вос­по­ми­на­ниям ничего такого ужас­ного, про­сто пони­ма­ние, что рас­счи­ты­вать надо на себя. Что если опи­са­лась, надо успеть пижаму на бата­рею поло­жить, тогда никто не заме­тит и не отшлепают.
Ино­гда мама при­хо­дила среди недели вече­ром, при­но­сила фрукты. Это самое хоро­шее было.
Но когда появился свой ребе­нок, выяс­ни­лось, что меня ужасно бесит его бес­по­мощ­ность. Когда он пла­чет, чего-то не может, не знает — про­сто при­бить готова. Неужели непо­нятно, что надо потер­петь? Надо поста­раться. Надо сде­лать пра­вильно. Чего он от меня-то хочет? Мне каза­лось, он изде­ва­ется про­сто надо мной. И ведь ника­кой связи я не видела, пока не начала читать и слу­шать про привязанность.

Не доста­лось в наслед­ство? Что ж, зна­чит, будет мама-selfmade. И папа тоже. Они научатся сами. Вос­со­зда­дут, как рестав­ра­торы, утра­чен­ное или сочи­нят новое, а их детям уже будет проще. Для них все­гда и хочется рабо­тать, писать, высту­пать и кон­суль­ти­ро­вать, потому что люди, совер­ша­ю­щие еже­днев­ный осо­знан­ный труд ради тех, кого любят, ради того, что счи­тают цен­ным и важ­ным, — самые инте­рес­ные и класс­ные люди на свете.

Мне хочется, чтобы в минуты, когда трудно, когда кажется, что ничего не полу­ча­ется и ты пло­хой роди­тель для сво­его ребенка, они пом­нили, что это не чья-то вина, это не они пло­хие роди­тели и не у них какие-то непра­виль­ные дети. Объ­ек­тивно мы живем на пере­ломе, когда ста­рые прак­тики утра­чены, новые не нара­бо­таны, и есть очень много фак­то­ров, кото­рые делают совре­мен­ное роди­тель­ство слож­ным и нервным.

Можно без жертв. Как учесть интересы всех

В ХХ веке, бога­том и на дости­же­ния, и на ужасы, было постав­лено под сомне­ние, что ребенку нужна мама. К концу его стало ясно, что мама ребенку очень нужна. Что отно­ше­ния ребенка и его роди­те­лей — это то, что невоз­можно заме­нить ничем, ника­ким ухо­дом, ника­ким учре­жде­нием, ника­ким раз­ви­ва­ю­щими заня­ти­ями, ника­кими игруш­ками, ничем.

Теперь оста­лось найти спо­собы удо­вле­тво­рять жиз­ненно важ­ную потреб­ность детей в при­вя­зан­но­сти, не пре­вра­щая их роди­те­лей, прежде всего мате­рей, в замо­тан­ных вечно вино­ва­тых жертв.

Надо ска­зать, что та же самая научно-тех­ни­че­ская рево­лю­ция, что выта­щила жен­щин из кухни и дет­ской, не только тре­бо­вала, но и немало давала и дает для облег­че­ния жизни. Про пам­персы и сти­раль­ные машины мы уже гово­рили, но есть много всего дру­гого, не столь оче­видно свя­зан­ного с ухо­дом за детьми.

Все удоб­нее и проще в уходе ста­но­ви­лась одежда, пока не достигла совер­шен­ства в виде джин­сов — иде­аль­ной вещи для рабо­та­ю­щей жен­щины. В них можно ехать в машине, поезде или само­лете, потом, не пере­оде­ва­ясь, про­во­дить дело­вую встречу или семи­нар, а вече­ром в них же пойти кафе или театр. Можно прямо с работы пойти в парк с ребен­ком и соба­кой, а там съе­хать с ребен­ком с горки и про­лезть, не обо­драв­шись, сквозь густой куст, чтобы достать мячик.

Работающая мама

А про­дук­то­вые мага­зины? Видели бы это наши пра­ба­бушки. Сего­дня можно быть хоро­шей хозяй­кой, не умея потро­шить и ощи­пы­вать курицу, соби­рать и чистить грибы, делать тво­рог и ста­вить дрож­же­вое тесто, не зная, что рис и гречку надо пере­би­рать, а яблоки заво­ра­чи­вать в газету, чтобы сохра­нить на зиму. Можно купить уже помы­тое-очи­щен­ное-наре­зан­ное, а если уж сме­шать и сва­рить вре­мени нет, есть совсем гото­вые блюда — только разогреть.

А мобиль­ные теле­фоны? Теперь вы можете помочь ребенку сде­лать гео­мет­рию, сва­рить мака­роны или найти лыж­ные ботинки в кла­довке, пока сто­ите в пробке. Или сидя на совещании.

Нако­нец, чело­ве­че­ство, кото­рое очень заин­те­ре­со­вано в нашей поло­вине моз­гов, изоб­рело пер­со­наль­ный ком­пью­тер и Интер­нет. Теперь можно писать ста­тью, вести пере­го­воры, делать дизайн-про­ект или состав­лять балан­со­вый отчет, одно­вре­менно кормя гру­дью ребенка. А потом ото­слать работу и полу­чить за нее деньги, не спус­кая его с рук. И наобо­рот, можно рас­ска­зать ему сказку перед сном и спеть песню, нахо­дясь в коман­ди­ровке на дру­гом конце света.

Быто­вой про­гресс не под­ка­чает: даже если мы сильно обед­неем, совсем без пам­пер­сов и ощи­пан­ных кур не оста­немся. Ско­рее, на пути к роди­тель­ству без жерт­во­при­но­ше­ний стоят наши соб­ствен­ные сте­рео­типы, запреты, предубеж­де­ния. И пер­вое из них — само пред­став­ле­ние о необ­хо­ди­мо­сти жертв, о том, что стра­дать дол­жен либо ребе­нок, либо родители.

Но жизнь не так при­ми­тивна. В ней все­гда есть место реше­ниям, от кото­рых выиг­ры­вают все. Все­гда можно найти спо­соб не выби­рать, чьи потреб­но­сти удо­вле­тво­рять, а чьи объ­явить неваж­ными, а найти вари­ант, кото­рый учтет инте­ресы всех. Может быть, не иде­ально, но доста­точно хорошо.

Тут глав­ное, чтобы меня­лось что-то в голове, в еже­днев­ных прак­ти­ках орга­ни­за­ции жизни, чтобы в самом выборе чело­века и обще­ства ушла эта дилемма: кем жерт­во­вать, детьми или само­ре­а­ли­за­цией роди­те­лей, семьями или инте­ре­сами эко­но­мики. Мне кажется, это одна из задач сего­дняш­него поко­ле­ния роди­те­лей, и сле­ду­ю­щего поко­ле­ния — найти такой спо­соб жить, чтобы эту дилемму снять.

Люд­мила Пет­ра­нов­ская, педа­гог-пси­хо­лог, спе­ци­а­лист по семей­ному устройству

Вы и ваши жертвы
Легко ли быть мамой малыша? А работающей мамой ? Можно ли совместить эти две трудно совместимые вещи - ребенка и работу? Попробую поделиться с вами своим опытом. Надеюсь, что он вам пригодится.
Итак, с появлением в семье ребенка многое меняется. Причем меняется именно в жизни женщины. Муж, мужчина, конечно, тоже играет определенную роль. Но, как говорила Мария Арбатова в одной известной женской передаче: "..есть только ты и твой ребенок..". И именно вам придется совмещать все и вся. Поэтому будьте готовы к тому, что львиная доля трудностей ляжет именно на ваши плечи. Надо сказать, что я не сразу с этим смирилась и долгое время обижалась на свою вторую половину. А потом поняла, что как раз мужчина может быть обиженным: ведь это именно от его персоны отняли столько внимания!
Несмотря на это мужчина может и должен вам помогать, но будьте готовы к тому, что все проблемы (найм няни, поиск детского садика и дачи на лето), будут, прежде всего, вашими и только вашими, и, лишь во вторую очередь, его. Вообще, в жизни мужчины меняется не так много вещей, как в вашей. Женщина полностью теряет свою свободу и с момента появления на свет крошечного человечка больше не принадлежит себе. Она не может свободно распоряжаться своим временем, на нее ложится огромный груз ответственности. Если вы планируете после рождения ребенка возобновить свою трудовую деятельность, вы должны быть готовы ко всем этим трудностям.

Выход на работу
Сейчас моему сыну год и семь месяцев. А вышла я на работу, когда ему было 5 месяцев. Нельзя сказать, что по натуре я являюсь трудоголиком, и работа для меня всегда на первом месте. Все намного проще - мне просто были нужны деньги. Скажу сразу, что когда я рассматривала эту ситуацию в теории, у меня была четкая уверенность, что со своим чадом надо быть рядом до года. Но. в действительности все оказалось по другому.
Когда женщина принимает решение выйти на работу, оставив ребенка на няню, она испытывает сложные чувства. Ей кажется, что она бросает своего малыша на произвол судьбы. Судите сами: какая-то чужая тетя будет проводить с ребенком по 10-11 часов в день, ухаживать за ним, петь ему песенки и читать книжки! Но ребенок не должен мешать вашей карьере. Если вы работали до того, как стали мамой, значит, вы сможете делать это и после. Это, конечно, нелегко, но возможно. Впоследствии ваш ребенок будет гордиться вами и вашими успехами.
Вы должны четко знать ответ на вопрос - для чего вы это делаете. Так, для меня выход на работу был прежде всего сменой обстановки и способом обеспечить моему малышу дальнейшее достойное существование. Также вы должны понять, что вы не одиноки. Миллионы женщин, родив ребенка, выходят на работу - и это нормально. Причем многие из них делают это буквально сразу же после родов. Если взять пример из жизни американок, то они вообще не понимают, зачем сидеть дома, да еще и так долго. Наши же деловые женщины испытывают угрызения совести за то, что оставляют своих малышей. А большинство из нас испытывает еще и так называемый "комплекс вины" работающей мамы. И чтобы заглушить его, мы стараемся все время что-либо купить сыну или дочке. Но старайтесь не поддаваться соблазнам, иначе ваш дом рискует превратиться в свалку игрушек. Я смогла остановиться только тогда, когда сыну исполнился год - а до этого момента постоянно приносила ему какие-то вещи.

Найдите время для ребенка
Будет лучше, если вы просто выделите определенное время для общения с ребенком. Это поможет вам лучше понять друг друга, и даст возможность не чувствовать себя отдаленной от процесса воспитания. Для ребенка тоже важно знать и чувствовать, что им интересуются и что его любят. Так, если я прихожу с работы не поздно, то временной промежуток с 19.00 до 21.00 я полностью посвящаю ребенку. Я стараюсь не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор, а именно общаться с сыном.

Няня или домработница?
Вы должны быть внутренне готовы к тому, что ваши близкие будут испытывать определенный дискомфорт от того, что вы работаете, а не находитесь постоянно дома. Так как вы не сможете полностью посвятить себя быту. Всегда будут вещи, которые вы физически не будете успевать делать. Да и невозможно, наверное, переделать все дела в домашнем хозяйстве. Поэтому постарайтесь максимально облегчить себе жизнь, наняв хорошую няню. Да, да, именно няню, а не домработницу. Впрочем, если позволяют средства, то лучше нанять и няню и домработницу. При этом вам обязательно надо поручить няне часть домашних дел (это может быть глажение белья, уборка квартиры). Пока ваш малыш спит, няня вполне может посвятить себя эти делам. Таким образом, с ее помощью ваш дом будет всегда чистым, а вы выиграете время для общения. Ведь вам не придется, придя с работы, сразу же бежать к гладильной доске. Но здесь есть один нюанс. Учтите, что чем старше становится ребенок, тем меньше он спит. Поэтому будет лучше, если со временем ваша няня будет заниматься непосредственно ребенком, а не домашними делами. И впоследствии она сможет выполнять лишь разовые поручения по дому.

Ребенок вас организует
В то же время, надо отметить, что ребенок организует. Работающая женщина, у которой есть ребенок, четко знает, какое время находится в ее распоряжении, и лучше использует его. Хотя, если оглядываться назад, надо признаться, что пока ребенку не исполнился год, я жила в режиме "работа-дом" и, как говориться, "света белого не видела". Я была не способна спокойно зайти в магазин и купить необходимые продукты. Все делалось в жуткой спешке и на бегу, вся жизнь проходила в цейтноте. Самый лучший способ избежать этого - обязательно выделить себе, любимой, один или два вечера и использовать их для себя. В эти дни можно и нужно спокойно сходить в магазин, в идеале - в спортивный клуб, встретиться с подругами, просто пройтись по улицам. Поверьте, от этого выиграют все - ваш ребенок - ведь ему не нужна нервная мама, ваши близкие - у них будет возможность пообщаться с малышом. Но, повторяю, мне это стало удаваться только когда ребенок стал постарше.
Пока ваш ребенок совсем маленький, будьте готовы к таким нагрузкам, как работа после бессонных ночей. Ведь когда дети маленькие, то на их сон могут влиять самые разнообразные вещи - резкая смена погоды, прорезывание зубов, шумные игры перед сном, болезнь. Были ночи, когда мне удавалось поспать только 2 часа подряд, а после этого идти на работу. Как вы понимаете, это была уже не работа, а борьба со сном. При этом учтите, что у вашего малыша нет суббот и воскресений, а следовательно, их не будет и у вас: ребенок может просыпаться рано как в будние дни, так и в выходные.
Вам также придется чаще, чем другим брать больничный лист (а как известно, это совсем не любит начальство), уходить с работы пораньше (подменить няню, так как у нее тоже могут быть некие непредвиденные обстоятельства, или просто сходить с ребенком в поликлинику).
Как выход - надо постараться максимально облегчить себе жизнь, воспользовавшись выездными услугами платных врачей. Сейчас существует множество коммерческих поликлиник, предоставляющих такие услуги. При этом вы можете не присутствовать при визите очно, а врач может связаться с вами по телефону. Или вы можете выбрать удобное для вас время посещения. Правда, все это упирается в наличие средств. Но мы исходим из того, что если женщина работает, то она зарабатывает деньги, которые и может потратить на здоровье своего чада. Опираясь на свой опыт, могу добавить, что практически каждый наш поход в районную поликлинику (до тех пор, пока мы не отказались окончательно от этих походов), заканчивался болезнью сына и моим больничным листом. Судите сами, что выгоднее.
Итак, я коснулась лишь некоторых проблем, с которыми сталкивается работающая женщина с маленьким ребенком. Исходя из народной мудрости - маленькие детки - маленькие заботы! То ли еще будет, когда ребенок подрастет! Но- если призвать на помощь чувство юмора и скрытый в каждой женщине потенциал, все на свете можно совместить и преодолеть.
Так попытаемся!!

Отпуск по уходу за ребёнком – это сложный и насыщенный период для любой мамы. Большая часть внимания и сил женщины уходит на заботу о малыше. Но для активных мам, которые не намерены надолго выпадать из карьеры, это еще и время новых возможностей и укрепления веры в себя.

Специалисты центра «Моя карьера» помогают мамам получить максимальную пользу от декретного отпуска в профессиональном и личном плане.

Вот несколько советов, которые помогут снова вернуться в строй деловых людей, восстановить или повысить квалификацию и успешно совместить воспитание малыша и профессиональную самореализацию.

1. Проведите подготовительную работу

Чтобы чувствовать себя уверенно при выходе на работу после отпуска по уходу за ребенком, нужно идти в ногу со временем, быть в курсе всей необходимой новой информации в вашей профессиональной области и владеть требуемыми деловыми навыками.

Подготовьтесь к выходу на работу заранее: узнайте, что вы пропустили, пока отсутствовали в офисе. Пройдите дополнительное обучение, курсы повышения квалификации. Активный учебный процесс сам по себе способствует тому, чтобы быстро войти в рабочий ритм, избавиться от ощущения пробелов в опыте и знаниях и укрепить уверенность в себе как в специалисте.

Курсы и тренинги помогут не просто восстановиться в качестве специалиста, но и получить преимущество перед другими соискателями, которое обязательно пригодится при выходе на работу.

Тренинг «Мама. Перезагрузка» центра «Моя карьера» поможет разобраться в себе и понять, чего действительно хочется добиться в профессиональной среде и как этого достичь.

Ближайшее занятие – 19 сентября, с 14 до 17.00.

1. Поговорите о своих целях со специалистами

Возможно, за время отпуска по уходу за ребёнком у вас возникла идея сменить направление деятельности или открыть своё дело? Или вы не можете определиться со своими профессиональными интересами и теми сферами, в которых хотели бы себя попробовать?

В любом из этих случаев вам будет полезна беседа с карьерным консультантом. Специалист проведет профтестирование, поможет более четко сформулировать ваши карьерные цели и определить направление, в котором вы хотите развиваться. Также эксперт прокомментирует намеченный вами план дальнейших действий и даст свои рекомендации. Благодаря профессиональной консультации вы сэкономите время, силы, повысите уровень своей мотивации и почувствуете себя готовыми к решению любых деловых задач.

В центре «Моя карьера» регулярно проходят индивидуальные карьерные консультации. Если же вы предпочитаете обучающие занятия в группах, тренинг «Как управлять карьерой» поможет осознанно, опираясь на представление о собственном «Я», понимание своей индивидуальности, ценностей, сильных и слабых качеств, интересов и стремлений, поставить перед собой профессиональные цели и спланировать их достижение.

Ближайшее занятие состоится 4 сентября, с 14 до 17.00.

Мастер-класс Найди идею для бизнеса даст возможность сгенерировать новые и проверить уже существующие бизнес-идеи с точки зрения реальности их реализации.

Ближайшее занятие состоится 3 сентября, с 10 до 13.00.

1. Оцените свою занятость и распланируйте время

Сохранить баланс между заботой о малыше и профессиональной самореализацией помогут техники управления временем, формирование четкого графика работы и отдыха и следование ему и расстановка приоритетов в списке дел. Ознакомьтесь с различными системами организации времени и планирования дел и выберите те, которые работают лично для вас.

С методиками тайм-менеджмента вас познакомит тренинг Управление временем.

Ближайшее занятие состоится 19 сентября, с 14 до 17.00.

1. Не бойтесь просить близких поддержать вас

Правильно выстроить коммуникацию с близкими поможет тренинг Эффективные коммуникации.

Ближайшее занятие состоится 6 сентября, с 10 до 13.00.

1. Подготовьте ребенка к вашему выходу на работу

Важно, чтобы малыш спокойно реагировал на ваше временное отсутствие дома или на необходимость несколько часов в день провести с другими близкими людьми. Для того, чтобы он чувствовал себя комфортно и не сомневался, что так же нужен вам, как и раньше, можно завести обязательные совместные ритуалы – утренние объятия, купание и чтение сказок перед сном.

В процессе перехода из состояния «Мама в декрете» в состояние «Мама – успешный профессионал» самое главное – смелость. Не бойтесь совмещать роли: быть одновременно прекрасной мамой, женой, сотрудником компании или предпринимателем в наше время реально.

На все тренинги центра «Моя карьера» можно приходить с детьми – на первом этаже центра размещена игровая комната, где можно оставить малышей под присмотром воспитателя.

Ознакомьтесь с полным расписанием мероприятий в разделе Афиша на сайте Центра.

Читайте также:

  
• Что такое рабочая документация
  
• Какая зарплата у учителей в америке
  
• Удержание профсоюзных взносов из заработной платы какой кэк
  
• Как стать специалистом по подбору персонала
  
• Как оплачивается вахтовый метод работы