Как стать знаменитой на пенсии
Оказывается, славу и богатство можно отложить на потом.
Многие уверены: главных успехов в своей жизни человек добивается, когда он молод и энергичен. Вот и мучаются миллионы людей, не понимая, как им успеть все: заработать на квартиру, воспитать детей да еще и оставить след в истории. Но иногда успех и зарабатывание денег можно отложить на потом. И наши истории как раз доказывают, что если не торопиться, то. можно все успеть. Секреты успеха бизнесменов 21 века и не только их в нашей статье.
Основательница Mary Kay разозлилась на начальство
.jpg)
Мэри Кэй Эш так и вышла бы на пенсию простым торговым агентом, занимавшимся продажей косметики, если бы руководство компании World gift не повысило по службе ее коллегу - гораздо моложе самой Мэри. Да еще и с существенной прибавкой к зарплате. Эта несправедливость так обидела женщину, что она уволилась, поплакала, арендовала помещение и стала продавать кремы. В 1963-м - в год основания компании Mary Kay - ей исполнилось 45 лет.
Стартовый капитал предпринимательницы составлял 5 тысяч долларов. Платить зарплату сотрудникам было особо нечем, поэтому первое время весь магазин держался на энтузиазме Мэри Кей. Основательница бизнеса придумала распространять косметику по каталогам, чтобы быстро нарастить обороты, привлекая в продажи все большее число консультантов. «Относись к другим так, как хочешь, чтобы они относились к тебе», - правило, которое никогда не подводило «Самую влиятельную деловую женщину ХХ века». Оно же принесло ей капитал в 2,5 миллиарда долларов. А вот о судьбе той карьеристки, подсидевшей основательницу Mary Kay, ничего неизвестно.
Мэри Кэй Эш написала три книги, которые стали бестселлерами и служат для обучения людей бизнесу.
Толкин придумал хоббитов для своих детей
Не поступил в вуз, нуждался, жил по съемным углам, испытал все ужасы Первой мировой войны, дважды переболел сыпным тифом - Джона Рональда Руэла Толкина едва ли можно было назвать везунчиком. Но он не жаловался.
Да, было тяжело, однако в итоге он все же получил кафедру в Оксфордском университете и стал самым молодым его профессором, долгие годы потом читая студентам лекции и неспешно составляя словарь англосаксонского языка. И хобби у него было такое же тихое - писать рассказы о выдуманных мирах. Еще в лазарете во время войны, в тифозной лихорадке Джон придумал хоббитов и окружающий их мир, полный волшебства. Но, чтобы замысел оформился, а хоббиты заговорили на квенье и синдарине - языках высших и серых эльфов, пришлось ждать еще 30 лет.
«Хоббита» и две части «Властелина колец» Толкин написал для своих детей - у него их было четверо. Первые два тома увидели свет лишь в 1954 году, когда «тихому профессору» исполнилось 58, третий том - через год. Издатель Стэнли Ануин был уверен, что потеряет на романе Толкина кучу денег. Но все равно хотел издать «Властелина колец» - он был очарован хоббитами и Средиземьем. Когда книга после выхода получила оглушительный успех, удивлен был не только издатель, но и сам автор. Роман был переведен на 30 языков мира и разошелся миллионными тиражами - сегодня продано более 20 миллионов экземпляров.
Книга стала культовой среди молодежи: отряды толкинистов, наряженные в рыцарские доспехи, и по сей день устраивают турниры и «походы чести и доблести» в самых разных странах. Россия - не исключение.
Автор «Белого Бима» изменил агрономии с литературой
.jpg)
Гавриил Троепольский был агрономом, сельским учителем, занимался селекцией проса и даже вывел 8 новых сортов. Он сделал карьеру в этой области, но при этом не очень любил свою работу. Больше всего Троепольскому нравилось писать. Когда в 43 года он принес свой первый рассказ Твардовскому в журнал «Новый мир», тот поддержал его и попросил написать что-то еще. Однако цикл «Из записок агронома» особого успеха автору не принес. Известность пришла к Троепольскому только в 66 лет с повестью «Белый Бим Черное ухо».
- Сначала я просто задумал такого героя - абсолютно искреннего и чистого, он должен был пройти по нашему обществу, по разным типам и персонажам, - рассказывал в одном из интервью Троепольский. - Но из этого ничего не выходило, получался какой-то ангел на земле. Потом пришла идея взять собаку. Мне хотелось, чтобы читатель, побыв некоторое время с моим Бимом, заглянул бы внутрь себя и стал добрее и чище. Ведь повесть не о собаке. Собака - лакмусовая бумажка.
Когда повесть напечатали все издательства страны, Гавриил Николаевич шутил про свои гонорары:
- Я сейчас на собачьем корму!
Бабушка Мозес продавала картины и кормила кур
.jpg)
Она начала писать картины в 76 лет, хотя всегда об этом мечтала. Но бедная жизнь, 33 года работы на чужих фермах, муж-крестьянин, 18 лет накоплений, чтобы купить скромный дом, 10 детей, пятеро из которых умерли в детстве, - было ли в этой жизни место живописи?
Нет. А вот на пенсии нашлось. Бабушка Мозес рисовала идеальные фермы и деревенские пейзажи - по сути, детские картинки, но в каждой был отпечаток наивной души. Одну из картин однажды купил коллекционер и пообещал сделать художницу знаменитой. «Совсем с ума сбрендил!» - решила старушка и ушла кормить кур. Через два года выставка «Что рисует жена фермера» прошла в 40 штатах США, побывала в Европе и Японии. В 1941 году Анна Мэри Мозес получила премию штата Нью-Йорк, а в 1949 году президент Гарри Трумэн лично вручил ей премию национального женского пресс-клуба. В 1960 году бабушка Мозес отметила 100-летний юбилей, ее портрет украсил обложку журнала Life, а сама она отплясывала джигу со своим лечащим врачом. Она написала 1600 картин, последняя из которых называлась «Радуга» и была продана за 60 тысяч долларов. Правда, уже после смерти художницы.
Возможно, именно реализация себя в творчестве позволила бабушке Мозес прожить 101 год.
Лариса Морозова стала биржевым трейдером в 60 лет
.jpg)
До выхода на пенсию Лариса была горным инженером. Однажды в журнале она нашла выборку с 400 самыми прибыльными предприятиями России. Шел 2008 год, экономику штормило, и акции компании стоили ниже плинтуса. Лариса подумала: была не была. В декабре 2008 года она открыла брокерский счет в Сбербанке и накупила акций на 10500 рублей. Тогда они стоили по 9 рублей 36 копеек (сейчас - более 150 рублей каждая). Потом ежемесячно половину своей зарплаты Лариса тратила на покупку акций с хорошими дивидендами.
Первый год был сложным: много времени уходило на поиски перспективных акций. Но сейчас у пенсионерки счет с шестью нулями, она ведет семинары и рассказывает, как зарабатывать деньги. Секрет успеха бизнесмена 21 века прост: никогда не бойся начинать что-то новое. И рисковать.
Немалую часть дохода Лариса Морозова тратит на путешествия: она побывала уже в 49 странах мира.
А КТО ЕЩЕ
Чарльз Буковски
Нищета, пьянство, клиническая смерть - и в 40 лет вдруг желание написать первый роман, а не маленькие рассказы, которые никто не печатал. Славу ему принес фильм «Пьянь» по его роману. К концу жизни последователь «грязного реализма» стал обладателем 4 миллионов долларов. «Утешал тот факт, что я и не стремился кем-либо стать. И, несомненно, в этом преуспевал», - заявил он.
Момофуку Андо
Несмотря на то что тайванец Момофуко Андо всю жизнь занимался бизнесом, больших прибылей это ему не приносило. Пока в 49-летнем возрасте он не придумал вермишель быстрого приготовления. Изобретение принесло владельцу Nissin Food Products миллионы долларов.
Фауджа Сингх
За 10 лет до своего первого марафона Сингх потерял супругу, а потом сына. Горе индийца был настолько сильным, что он начал бегать, просто чтобы забыться. В 89 лет бегун-любитель принял участие в первом марафоне. Потом снова и снова. В 94 года он побил мировой рекорд среди возрастной категории 90+, пробежав дистанцию 42 километра за 5 часов 40 минут. Фауджи называли «торнадо в тюрбане», а он уверял, что во время бега разговаривает с Богом.
Рут Флауэр
76-летнюю женщину-диджея Рут Флауэр поклонники называют Мами Рок - уж очень круто она «качает» танцполы Бристоля. Флауэрс 14 лет проработала учителем пения в Португалии и вернулась в Англию после смерти мужа. Пенсионерка всегда обожала ритмичную музыку и однажды на компьютере решила сделать аранжировку. Опубликовала в интернете - и понеслось: одно приглашение выступить в ночном клубе, потом второе. Соседки, правда, ворчат, что стареть нужно изящно, но у Рут нет времени их слушать. У нее скоро гастроли в США.
Джеффри Лайф
Джеффри всю жизнь проработал семейным терапевтом. В 59 лет из-за лишнего веса он не мог даже завязывать шнурки. Пивной животик превратился в огромный живот, мышцы и суставы болели, и в целом доктор чувствовал себя очень несчастным. В один прекрасный день он решил, что настало время помочь самому важному пациенту - себе. Лайф сам разработал систему тренировок и питания, и это привело его в форму.
Сейчас ему 74 года, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, вот-вот получит черный пояс по тхэквондо и в придачу занимается тайским боксом. В 2012 году журнал Men's Fitness Magazine поместил имя доктора Лайфа в список «25 самых спортивных мужчин года», причем остальные 24 мужчины в этом списке - в основном профессиональные спортсмены в возрасте от 20 до 30 лет.
«Смелый и авантюрный человек исполнит свои мечты»
- Первые 20 - 30 лет мы живем, слушая советы родителей, учителей, друзей, и только вступая в более зрелый возраст, можем оценить, что нужно именно нам, - объясняет Николай Ганышев, коуч-тренер, специалист по построению личной карьеры. - Плюс к этому времени появляется жизненный опыт, который позволяет трезво оценить риски для начала бизнеса или написать достойный роман, потому что уже отточился талант и есть что сказать читателям. Неудивительно, что люди уже в зрелом возрасте способны создать что-то ценное.
Если у человека есть тяга к чему-то - живописи, бизнесу, танцам, - душа все равно будет просить об этом. А если имеется еще и талант, человек будет стремиться его развить. Нереализованные ресурсы причиняют почти физическую боль.
Но тут уже сам человек должен быть достаточно смелым и уверенным в себе, чтобы, несмотря на сомнения окружающих, «пробить» свои мечты. Ведь диджею Рут Флауэр наверняка говорили: «Куда ты лезешь в свои 60?» Но авантюрным и смелым плевать на мнение окружающих, они верят в свой талант. Вообще верить в себя, любить себя - прекрасно в любом возрасте. В этом секрет успеха бизнесменов во все времена.
«Молодость продлевает медицина»
- Зрелые, сильные люди, которые готовы меняться, были всегда, но за последние 30 лет большой скачок вперед сделала и медицина, - напоминает Юрий Дейгин, геронтолог, исследователь, вице-президент Фонда «Наука за продление жизни». - Разработаны новые принципы питания, долголетия, усовершенствованы лекарственные препараты. И, если раньше человек в 40 лет воспринимался как старик, сейчас это человек, который только недавно вступил во взрослую пору. Да и многие 60-летние имеют отличные шансы прожить еще несколько десятилетий! Будем надеяться, что этот тренд продолжится. Меняется время - меняются и люди.
Леонид Якубович
Ведущий «Поля чудес» получает пенсию в размере 23 тысячи рублей. Несмотря на то, что он продолжает работать и не тратит выплаты, Леонида Якубовича возмутила эта сумма. Его трудовой стаж на сегодня составляет 59 лет, он постоянно платил все налоги и пенсия в столь небольшом размере его, откровенно говоря, разочаровала. Правда, при этом известный шоумен не упомянул о том, получает ли он ещё и доплату за звание Народного артиста СССР в размере 30 тысяч, которая выплачивается всем заслуженным и народным артистам, проживающим в Москве.
Михаил Боярский
Известный исполнитель проживает в Санкт-Петербурге, поэтому никакие надбавки ему не положены, а пенсия, по признанию Михаила Боярского, составляет чуть больше 20 тысяч рублей. При этом артист считает её вполне достаточной, потому что живёт он очень скромно и даже может себе позволить наслаждаться заслуженным отдыхом и редко выходить на сцену. Но исполнитель при этом заметил: если человек страдает от какого-то заболевания, тогда без помощи родственников ему не обойтись, ибо лечение стоит очень дорого.
Эдита Пьеха
Эстрадная певица, которой уже 82 года, на маленькую пенсию не жалуется. Но она получает их сразу две. Когда-то губернатор Кемеровской области (ныне бывший) Аман Тулеев представил Эдиту Станиславовну к званию «Почётный шахтер», и теперь она получает, помимо обычной пенсии, ещё и надбавку за шахтёрское звание. В сумме это составляет 45 тысяч, и многие россияне могут о такой пенсии только мечтать.
Андрей Ургант
Пенсия Андрея Урганта, по его словам, составляет семнадцать с половиной тысяч рублей, однако он вообще не замечает этих начислений. Артист признаётся, что способен потратить такую сумму всего за день. Сын актёра, известный шоумен Иван Ургант, уже пошутил по этому поводу, назвав отца одним из самых крутых прожигателей жизни.
Алла Пугачёва
Примадонна российской эстрады со всеми надбавками за звание получает пенсию в размере 47 тысяч рублей, при этом большую часть из этой суммы певица отдаёт на благотворительность. Максим Галкин радуется тому, что в состоянии обеспечить жену и детей и позволить супруге не думать о сумме пенсии. Впрочем, сама Алла Пугачёва, в принципе, никогда не жаловалась на недостаток средств.
Юрий Куклачёв
Известный клоун, дрессировщик и руководитель Театра кошек по поводу своих пенсионных выплат не сетует, он искренне считает, что получает приличную пенсию. Она у него складывается из обычной пенсии в 23 тысячи и надбавок за звание Народного артиста СССР и награды – по 30 тысяч ежемесячно. При этом Юрий Дмитриевич не скрывает: прожить на эти деньги он бы не смог, слишком много денег у него уходит на бензин и продукты.
Алиса Фрейндлих
Народная артистка СССР точную сумму своих пенсионных выплат не назвала, однако призналась, что она достаточная. При этом Алиса Бруновна отметила: она получает пенсию не только, как простой пенсионер, но ещё как блокадница, а благодаря статусу и почётного гражданина города Санкт-Петербург все её выплаты удваиваются.
Лев Лещенко
Лев Валерьянович искренне считает свою пенсию несерьёзной, хотя и признает, что она является большей, чем у многих. Всего известный исполнитель получает 30 тысяч рублей вместе со всеми надбавками за звания и награды. К счастью, он находится в прекрасной форме, поэтому продолжает выступать с концертами. Часть его доходов составляют гонорары за его произведения, он занимается организацией концертов для корпоративных мероприятий «Лукойла», РЖД, «Газпрома» и нескольких более мелких компаний.
Елена Проклова
Заслуженная артистка России недовольна своей пенсией, составляющей 18 тысяч рублей. В молодости Елена Проклова меньше всего думала о сохранении договоров о съёмках, а сейчас восстановить все эти бумаги возможности нет. Но при этом вместе с надбавкой за звание она получает 48 тысяч. Актриса признаётся: она, как и многие её коллеги, привыкла жить достаточно красиво. Елена Проклова продолжает работать и надеется не разочаровать своего зрителя. Впрочем, сама же актриса считает, что в целом у неё и её коллег далеко не самое плохое положение.
Юрий Лоза
Известный автор и исполнитель получает достаточно низкую пенсию – всего 12 тысяч рублей. До последнего повышения она составляла на три тысячи меньше, но ни тогда, ни сейчас Юрий Лоза не сетовал. По его признанию, пенсионные выплаты являются далеко не основной частью его дохода, который складывается из гонораров за выступления и авторских отчислений. При этом он ещё участвует в различных проектах и пишет статьи.
Вместе с Юрием Лозой небольшие пенсии получают Роза Сябитова – 14 тысяч и Регина Дубовицкая – 16 тысяч. У Евгения Петросяна пенсия составляет 20 тысяч, у Елены Ханги 23 тысячи, а у Александра Друзя и Юлия Гусмана, по их признанию, меньше 23 тысяч.
У некоторых известных актёров и исполнителей при суммировании пенсии со всеми надбавками и доплатами выходит вполне приличная сумма. Так Ирина Отиева получает 43 тысячи, Александр Панкратов-Чёрный – 44860, Светлана Светличная – 50 тысяч,Станислав Садальский и Борис Моисеев – по 55 тысяч, а Юрий Стоянов – 62 тысячи рублей.
Наверное, самыми счастливыми пенсионерами можно назвать Ларису Долину и Николая Расторгуева, которые попросту не знают, какую пенсию получают. Солист группы «Любэ» собирается работать «до последнего вздоха».
Всегда ли существовала в России пенсия в том понимании, в каком о ней знаем мы? Когда появились первые пенсии, и какие это были выплаты? Ведь ещё в древних летописях есть упоминание о том, что князья и воеводы жаловали особо отличившимся воинам или приближенным к ним людям пособия, обеспечивающие их безбедное существование до глубокой старости.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Готовимся к повышению пенсионного возраста с Банки.ру
Власти честно предупредили россиян о том, что до пенсии им еще работать и работать. Как подготовиться к жизни в преклонном возрасте, чтобы как можно меньше зависеть от государства?
Средняя пенсия в стране сейчас 13,5 тыс. рублей, и для многих работающих россиян уже очевидно: в старости этих денег явно будет недостаточно. Увы, но стать рантье и получать стабильный ежемесячный доход, который позволит смотреть свысока на обычных пенсионеров, суждено не всем. Кто-то полагается на то, что сможет продолжать работать буквально до гробовой доски. Кто-то, возможно, искренне ждет от правительства обещанной индексации — по тысяче рублей в год. Однако последние реформы в пенсионной сфере (повышение пенсионного возраста, введение ИПК) все больше убеждают в том, что обеспечивать себя в преклонном возрасте придется самому. Почти как сегодняшним пенсионерам, более четверти которых вынуждены работать. Сколько еще стариков трудятся бебиситтерами, преподают или сдают в аренду жилплощадь, официальная статистика не учитывает.
Банки.ру подготовил для читателей несколько «полезных рецептов», которые, как надеемся, сделают жизнь в старости более обеспеченной и интересной.
Купи и сдай
Самый простой и известный способ — купить квартиру, чтобы потом сдавать ее внаем. Минимальная цена вопроса в Москве — 3—4 млн рублей (для однокомнатной квартиры), плюс минимальный ремонт и бытовая техника — это еще где-то в районе 500 тыс. Можно взять ипотеку, но тогда итоговая стоимость жилья возрастет вдвое-втрое. В 50 лет это делать бессмысленно (если, конечно, вы не готовы отдать кредит за несколько лет), а вот в 30—40 можно подумать. Квартира обеспечит в старости ежемесячный доход в 30—40 тыс. рублей.
Примерно за те же деньги можно найти недвижимость за рубежом. Например, где-нибудь на юге Испании, где можно сдавать апартаменты шесть месяцев в году. Наличие террасы и вида на море повышают цену до 6—7 млн рублей. Сдавать можно за 80 евро в сутки, за месяц максимум — 2,4 тыс. евро. Минус комиссия Booking.com или Airbnb и расходы на обслуживание и уборку. Кроме того, иностранцы должны заплатить налог — до 24% с годового дохода.
— ужесточение налогового законодательства в России, введение выездных виз;
— санкции против россиян, имеющих недвижимость за рубежом;
— политические потрясения в странах Евросоюза;
— снижение спроса на аренду, падение цен на квадратные метры.
Что за грибы?
Земля всегда воспринималась как то, что может прокормить в критической ситуации. На шести и даже 12 сотках не больно-то разгуляешься, ферму не построишь, но завести кур, перепелок и/или поставить теплицу, посадить картофель, овощи, пару яблонь и несколько кустов малины, крыжовника, смородины — вполне. Можно еще, скажем, выращивать грибы (вешенки, шампиньоны, лисички, даже шиитаке) для себя и на продажу. Килограмм шиитаке, кстати в московских магазинах стоит от 1 000 рублей и выше, шампиньоны в три-четыре раза дешевле.
Цена вопроса — 1—1,5 млн рублей, за эти деньги можно купить участок в 12 соток в 30—40 километрах от Москвы. Чтобы построить дом с водой и канализацией, потребуется еще около миллиона. Из дополнительных расходов — оплата коммуналки, закупка удобрений и семян, стройматериалы для теплицы или птичника.
— непредсказуемые климатические условия (заморозки, засуха, ливни, ураганы);
— нашествие вредителей вроде колорадского жука или диких животных;
— плохие соседи, решившие собрать ваш урожай;
— ужесточение требований к землевладельцам со стороны государства;
— строительство мусоросжигательного завода вблизи вашего участка.
Мал цент, но дорог
Банковский вклад, наличная валюта, облигации, купленные на брокерский счет, обезличенные металлические счета — все это активы, способные в разное время не только принести доход, но и защитить их владельца от потрясений на финансовых рынках. К сожалению, угадать, когда и какой из этих способов позволит заработать, сложно. Поэтому лучший способ — вкладывать деньги во все понемногу. В идеале часть денег должна лежать в банке, принося небольшой стабильный доход (это защита от рисков), еще часть средств можно тратить, покупая евро и доллары (страхуем риск девальвации рубля), а небольшую часть сбережений уже стоит направить в акции и облигации.
Чтобы купить их самостоятельно, потребуется брокерский счет. Или можно купить паи инвестиционного фонда. В последнем случае потребуется заплатить комиссию управляющему (до 5—6% от суммы инвестиций), брокерские комиссии существенно меньше (сотые процента), зато платить придется при каждой покупке или продаже ценной бумаги. Плюсы — возможность вернуть часть денег за счет налоговых вычетов. Например, открыв индивидуальный инвестиционный счет, можно получать вычет раз в год с взноса (до 52 тыс. рублей) либо получить его по истечении трех лет с полученной прибыли.
Паевые инвестиционные фонды остаются одним из самых доступных и простых способов для того, чтобы заработать на фондовом рынке. Активы открытых ПИФов достигли 270 млрд рублей, и граждане продолжают нести средства. Как не ошибиться в выборе управляющего? Банки.ру приготовил инструкцию для будущих пайщиков.
Есть льготы для покупателей облигаций (например, государство не берет налог с бумаг, выпущенных после 1 января 2017 года) и ПИФов. На преференции можно также рассчитывать, если вы держите облигации до погашения: если бумага была куплена по цене ниже номинала, то не придется платить НДФЛ на разницу между рыночной ценой покупки и номиналом облигаций. Инвесторы в ПИФы могут претендовать на льготу, если владели ими свыше трех лет, а предельная сумма налогового вычета больше, чем полученный доход.
— ужесточение санкций в отношении России;
— волатильность на глобальных рынках;
— банкротство эмитентов и банков;
— изменения налогового законодательства;
— отсутствие защиты для частного инвестора.
Тупо копим. Нет, умно копим
Возможность копить на негосударственную пенсию предоставляют НПФ и страховые компании. В последнем случае, заключив договор накопительного страхования жизни, вы получите еще и страховую защиту, где, как правило, предусмотрены риски «уход из жизни по любой причине» и «уход из жизни в результате несчастного случая». Договор НСЖ подразумевает гарантированный доход, так что, внеся частями около 1,5 млн рублей за десять лет, вы получите как минимум 1,7 млн, плюс дополнительный инвестиционный доход, если страховая сумеет его для вас заработать. Чтобы получать хоть сколько-нибудь значимую прибавку к государственной пенсии, полутора миллионов, конечно, маловато. Если вы планируете пожить после выхода на пенсию хотя бы лет 15, вам хорошо бы иметь к началу этого периода сумму 5,4—5,5 млн рублей. Эта сумма позволит получать дополнительно к государственной пенсии 30 тыс. рублей в месяц.
Ту же сумму в НПФ можно накопить, если выбрать услугу «индивидуальный пенсионный план» и постепенно вносить на счет деньги. Рассчитать будущий доход (конечно, если НПФ его сможет заработать) можно с помощью калькулятора на сайте любого НПФ. В среднем расчеты показывают, что если с 35 лет ежемесячно откладывать по 4—5 тыс. рублей, то к старости можно рассчитывать на дополнительный ежемесячный доход в 30—35 тыс. рублей. Приятные бонусы — возможность ежегодно получать налоговый вычет (максимум с суммы 120 тыс. рублей), а также то, что эти накопления не подлежат разделу при разводе и не могут быть арестованы судом.
— банкротство НПФ или страховой компании;
— неэффективная инвестиционная политика НПФ или страховой компании;
— частые изменения пенсионного законодательства;
— отсутствие гарантий дохода по взносам в НПФ.
На зарядку становись!
Занятия фитнесом, плавание, спортивная ходьба и бег, лыжи, велосипед — все эти виды спортивного досуга помогут сохранить здоровье и силы и в пожилом возрасте. А это означает, что не придется тратить массу денег на лекарства и время на визиты к врачам. Бодрому и здоровому пенсионеру легче будет найти дополнительный заработок.
Цена вопроса — от нескольких тысяч рублей. Например, комплект самых простых лыж обойдется в 3—4 тыс. рублей, посетить бассейн можно за 25—300 рублей (одно занятие), а чтобы начать бегать, просто нужно желание и время. Самый дорогой вариант — посещение спортклуба. Годовой абонемент с возможностью посещать разные клубы (спортзал + бассейн), входящие в одну сеть, стоит от 50 тыс. до 100 тыс. рублей, плюс придется доплачивать, если вы хотите заниматься с тренером (500—4 000 рублей за одно занятие). Если выбрать для посещения непопулярное время (например, утренние часы), то можно сэкономить в два-три раза. Дешевле всего выбрать клуб без бассейна в ближайшем Подмосковье — там цены могут начинаться от 10 тыс. рублей, а во время акций стоимость годовой карты может быть еще ниже.
— медицинские противопоказания для занятий каким-либо видом спорта;
— отсутствие времени и желания для регулярных занятий;
— неожиданные травмы и заболевания;
— неквалифицированный персонал в спортивных клубах;
— несоблюдение правил гигиены в местах массового занятия спортом.
Век живи, век учись
Конечно, наличие двух дипломов о высшем образовании не сделает вашу старость сытой и безбедной, но вот дополнительные навыки, полученные вне школьных и институтских стен, могут пригодиться. Причем самые неожиданные. Например, увлечение кулинарией или туризмом в перспективе трансформируются в приработок у знакомого предпринимателя. Наличие водительских прав или навыков веб-разработки также сильно расширяет области, где вы можете быть востребованы после 50—55 лет.
Цена вопроса зависит от сложности программы обучения и количества часов. Например, навыки веб-дизайна можно получить за 10—15 тыс. рублей, обучение веб-программированию дороже в несколько раз. Некоторые учебные заведения или центры обещают трудоустройство после завершения курса. Сэкономить на учебе можно, если пройти курс онлайн. Огромное число обучающих курсов существует для тех, кто хочет повысить свою финансовую грамотность. Их, например, бесплатно организует Московская биржа, а также некоторые крупные брокеры. Согласитесь, небольшой приработок в виде купонных выплат по облигациям или дивидендов по акциям еще никому не помешал.
— мошенничество со стороны учебных центров при трудоустройстве;
— завышенные цены за счет навязывания допуслуг;
— наличие дополнительного образования не влияет на уровень дохода.
Яблочко от яблони
Ребенок (в идеале) — это не только счастье пополам с заботами, но и своего рода долгосрочная инвестиция. Ведь если ваше чадо вырастет образованным и благополучным человеком и сумеет найти свое место в жизни, это обязательно скажется и на вас. Понятно, что все расходы и заботы лягут на ваши плечи: участие государства в обеспечении детей остается номинальным. Пособие по беременности или декретные (от 35,9 тыс. рублей), единовременное пособие при рождении ребенка (16,3 тыс. рублей) и материнский капитал на второго ребенка (453 тыс. рублей) — вот основные статьи господдержки для родителей. В некоторых регионах у молодых родителей также есть возможность получить кредит на жилье по льготной ставке.
В России продолжает снижаться рождаемость, сохраняется и даже усиливается естественная убыль населения. Банки.ру решил сравнить цифры официальной статистики по детскому прожиточному минимуму с реальными затратами родителей на содержание и воспитание детей.
По расчетам Банки.ру, родить и воспитать ребенка в Москве до начала его самостоятельной финансовой жизни стоит около 13,7 млн рублей. Одна из самых затратных статей — образование. Только подготовка к экзаменам и обучение в вузе обойдется примерно в миллион рублей. В итоге никаких гарантий, что даже с хорошим образованием ваше чадо найдет достойную и высокооплачиваемую работу и сможет поддержать вас в старости. Не исключено, что ему, как и вам, придется отдавать значительную часть доходов на оплату ипотеки или выплачивать проценты за потребительский кредит. Зато хоть в старости будет кому позвонить узнать, как дела.
— отсутствие гарантий качественного образования;
— риски болезней, травм;
— опасность участия в военных конфликтах;
— отсутствие социальной поддержки для матерей, выходящих на работу после декретного отпуска.
«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на лежание на диване»
Борис Кутейщиков, 75 лет
Я родился в конце 1944 года. Мой отец погиб на фронте. Мама растила троих детей одна. Жили впроголодь, денег не хватало. Однажды мама вернулась с работы, дала нам поесть, а я попросил еще, потому что был голодный. Мама расплакалась — кормить нас было нечем. Поэтому с 16 лет я начал работать поваром. Первую зарплату, 195 рублей, я отдал маме. Она снова заплакала: «Борька деньги принес. »
Я проработал поваром 44 года и очень полюбил свою профессию, хотя поначалу думал, что кухня — не мужское дело. После выхода на пенсию в 2004 году я работал еще четыре года, пока нашу столовую не закрыли.
Некоторые думают, что на пенсии жизни нет. Те же мысли были и у меня, когда я перестал работать. Но только тогда, наконец, появилось время заняться своим здоровьем. У меня давно были проблемы с ногами, поэтому я лег в стационар на три недели и вскоре уже мог играть в футбол.
Хорошо, когда ты не один, и у тебя есть кто-то, кто может поддержать на новом этапе жизни. Я давно разведен, но на тот момент у меня была подруга, которая мне помогала. К сожалению, потом она умерла.
Фото: Владимир Яроцкий
Мне много лет, но я до сих пор веду активный образ жизни. Занимаюсь скандинавской ходьбой, цигуном, йогой и уже пятый год каждый день делаю зарядку — это дает много сил и доброго настроения. В городе для этого есть все условия — «Московское долголетие» предлагает разные спортивные программы, но мое поколение одолевает лень: «Зарядка рано утром? Ой, нет, в 7 я не встану!» А ты попробуй, и твои болячки потихоньку начнут отступать. Два года назад у меня болели пятки. Стал ходить на танцы — боль ушла.
Мой стаж курильщика — 34 года. Курил по пачке в день. В 2010 году решил завязать и постепенно бросил. Сейчас не курю — и слава богу. Так что все зависит только от вас и вашего желания.
Саморазвитие — залог счастливой старости. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на лежание на диване. Я не только занимаюсь спортом, но и хожу в театральный кружок, занимаюсь каллиграфией, слушаю лекции в «Серебряном университете».
В нашем возрасте важно общение. Почему столько злых и недовольных стариков? Потому что они замкнулись в себе. Общение делает людей добрее. Попробуйте денек не ругаться, не отвечать грубостью на грубость, и увидите, как ваше настроение улучшится. А хорошее настроение нормализует давление и сон. Работайте над собой и много улыбайтесь. Я тоже иногда бывал грубым и резким, а сейчас стал добрее и внимательнее к людям. Дорожите дружбой с теми, кто рядом.
Секрет счастливых взаимоотношений в семье — взаимопомощь, чувство юмора и умение слышать друг друга. Я понял это с возрастом. Участвуйте в жизни внуков. Только не пытайтесь им что-то запрещать или учить их жизни. Они идут своим путем. Ограничьтесь советами и дайте им возможность выбора. Не ностальгируйте по старым временам. Живите настоящим.
«Я не вижу трагедии в возрасте»
Мария Чистопольская, 62 года
Фото: Из личного архива Марии Чистопольской
По специальности я врач-психиатр, полковник медицинской службы, заслуженный врач России. Последние 18 лет возглавляла Центр психологической диагностики ГУВД Москвы. Мы занимались отбором поступающих на службу и в учебные заведения МВД, чтобы не пропустить в систему психически нездоровых или наркозависимых людей.
Я вышла на пенсию в 60 лет и поначалу чувствовала себя немного странно: у меня никогда не было столько свободного времени. Всю жизнь я работала в очень жестком режиме и первое время на пенсии ловила себя на том, что рано просыпаюсь и хочу куда-то бежать.
Я многого добилась в своей профессии, а когда вышла на пенсию, возникло ощущение, что все мои профессиональные заслуги обнулились. Меня это не расстроило — скорее удивило. Фактически у меня появилась возможность начать жизнь с чистого листа.
После выхода на пенсию я не перестала быть активной. Чтобы чем-то себя занять, записалась в арт-студию и занялась декупажем. Мне всегда был интересен дизайн, но времени и сил на творчество после работы не оставалось. В 2018 году я пошла в центр соцобслуживания и записалась на зумбу и бальные танцы. Затем поступила в «Серебряный университет», где выбрала несколько творческих и языковых программ. После отпуска в Испании я взялась за изучение испанского. Вообще, изучение иностранных языков — отличная профилактика старческого слабоумия, говорю как врач. За два года я стала рекордсменом по числу курсов, познакомилась с множеством людей, близких мне по духу, и начала писать стихи.
Фото: Владимир Яроцкий
Я не вижу трагедии в зрелом возрасте, ведь в нем есть свои преимущества. С уходом с работы из моей жизни ушел стресс. Я, наконец, смогла заняться тем, на что раньше не хватало рук. К тому же на пенсии я перешла в более щадящий режим, что гораздо полезнее для здоровья. Да, я живу активной жизнью, но, если захочу, могу позволить себе проснуться попозже.
Человек должен постоянно самосовершенствоваться, вне зависимости от возраста. И вот эта позиция, что после выхода на пенсию человек угасает, ужасна. Очень важно быть активным не только физически, но и умственно. При этом все должно быть в меру и в удовольствие. Найдите занятие по душе. Рассчитывайте свои силы, чтобы активность приносила вам радость. Не стоит делать что-то через силу, иначе вы не получите удовольствия.
В любом деле очень важен настрой. Позитивный человек понимает, что пенсия — не конец жизни, что его ждет много интересного и он может многому научиться.
«Мой день расписан по часам»
Светлана Игонина, 59 лет
Фото: Владимир Яроцкий
Я всю жизнь проработала в коммерческих банках. По специальности я модельер-конструктор, но в 90-е предприятия закрывались и выбирать не приходилось, а мне надо было на что-то растить троих сыновей. Так я и попала в банк. Начинала с кассира, а в последние годы работала в службе внутреннего контроля, возглавляла отдел кассовых операций крупного московского банка и постоянно ездила в командировки по России: с нуля создавала отделы и обучала сотрудников в филиалах.
В 57 лет я вышла на пенсию, но продолжаю консультировать сотрудников — не хочу терять профессиональные навыки. С работы пришлось уйти из-за травмы. Я сильно повредила ногу, врачи даже говорили, что, возможно, я не смогу ходить. К счастью, их опасения не оправдались, но ездить в командировки в прежнем режиме я уже не могла.
После выхода на пенсию я буквально за пару недель разобралась с домашними делами, до которых раньше не доходили руки, а потом мне стало скучно. Поскольку у меня всегда было много друзей и знакомых, я начала ездить в гости, ходить с подругами в театры (не реже 2–3 раз в месяц) и на выставки.
В 2018 году мы с приятельницами узнали о «Московском долголетии» и сразу же записались в несколько кружков. С каждым месяцем их становилось все больше, времени не хватало, поэтому от чего-то приходилось отказываться. За год я прошла через 24 секции, в основном танцевальные и спортивные, чтобы разработать ногу и держать себя в форме. Еще я записалась в художественную и театральную студии. Работа в банке заставила меня забыть о творчестве, а тут я смогла вернуться к любимому делу. У меня правильно ложатся мазки, я вижу разницу в тонах и полутонах. Я начала выигрывать в конкурсах. Так на пенсии я раскрыла свой творческий потенциал. Это меня очень вдохновляет и заряжает. У меня пятеро внуков. Они часто говорят: «Бабушка, да у тебя больше наград, чем у нас».
Фото: Владимир Яроцкий
Конечно, не все пенсионеры поначалу могут ужиться друг с другом. Например, кто-то был начальником и теперь не может смириться с потерей статуса, по привычке всеми командует. Через год-два отношения выравниваются. Но все же я рекомендовала бы начинать не с творческих секций, а с психологических тренингов, которые помогли бы адаптироваться.
Раньше было так: «Мама, приезжай, нужно с внуками посидеть». Сейчас я живу в очень плотном графике: пять дней в неделю занята, с внуками провожу только выходные. Если моя помощь нужна в другие дни, со мной все согласовывают заранее.
На пенсии я, наконец, нашла время для себя. Раньше, бывало, приедешь с работы — сил только на телевизор остается, да и то не всегда. А сейчас я занимаюсь тем, до чего раньше не доходили руки, пытаюсь восполнить пробелы. Вот отсюда и берется моя энергия.
В зрелом возрасте не нужно забывать о собственном здоровье: чем мы здоровее, тем свободнее наши дети и внуки.
Сохраняйте добрые отношения в семье. Крепкие семейные узы тоже полезны для вашего здоровья. Когда я бываю свободна, звоню детям: «Ребята, надо с внуками посидеть?» Так я даю им возможность побыть вдвоем, сходить куда-нибудь. Важно поддерживать семейные традиции и отмечать вместе праздники. Недавно ездили всей семьей в Магнитогорск к моим родителям, отмечали их бриллиантовую свадьбу — 60 лет совместной жизни.
Перед выходом на пенсию больше всего беспокоишься о финансовой стороне вопроса: сможешь ли теперь позволить себе то, к чему привык? И тут опять же важно, чтобы в семье все ладили. Кто поддержит, если не родные?
Не ленитесь, не стесняйтесь, не комплексуйте. Живите активной жизнью. Если чего-то не умеете, всегда найдутся люди, которые вам помогут. Просто вы сами должны к этим людям стремиться.
А еще улыбайтесь. Улыбка помогает наладить общение.
Подготовила Анна Алексеева
1 марта исполняется два года проекту для активных москвичей старшего возраста «Московское долголетие». За это время количество программ выросло вдвое: около 30 базовых активностей доступны в каждом районе города. Сейчас в проекте принимают участие 205 тысяч человек, подавляющие большинство (85%) — женщины. Охотнее всего московские пенсионеры ходят на спортивные занятия, почти треть участников посещает образовательные и творческие программы: английский язык, лекции о ЗОЖ, танцы, художественно-прикладное творчество, рисование. Стать участниками «Московского долголетия» могут не только женщины от 55 и мужчины от 60 лет, но и москвичи, получающие досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет.
Читайте также: