Как жить пенсионерам на восемь тысяч рублей

По заявлениям Росстата, средняя пенсия по стране в 2018 году составила 13323 рубля. Несмотря на относительно нормальную для проживания одного человека сумму, на практике размер выплат для среднего пенсионера будет ниже — на статистику заметно влияют военные, сотрудники МВД и администрации, жители крайнего Севера. Подавляющему большинству граждан приходится выживать на 8-12 тысяч в месяц.

Как прожить на пенсию

Потребительская корзина

Первый закон о составе потребительской корзины (№ 44-ФЗ) был принят в 2006 году. На 2019 год действует его новая редакция под номером 227-ФЗ. Закон определяет следующие нормы питания на одного человека в месяц.

Название продукта	Средний объем на пенсионера, ежемесячно*
Хлеб и мучные продукты, крупы	8 кг
Овощи	8 кг
Фрукты	4 кг
Картофель	6,5 кг
Сахар, конфеты	1,5 кг
Мясо, мясные изделия	4,5 кг
Рыба	1,5 кг
Молоко и производные продукты	20 кг
Растительное масло и жиры	1 кг
Яйца	17 штук
Прочее (специи, чай)	0,3 кг

*Данные округлены до 0,5 кг в сторону возрастания.

При этом продукты питания должны составлять лишь половину от потребительской корзины. Вторая половина делится пополам между услугами и другими товарами.

Важно! По сравнению с аналогичной корзиной СССР 1989 года просадка по большинству пунктов составляет от 20 до 50%. Ниже идти просто некуда — дальнейшие сокращения приведут к проблемам со здоровьем.

Давайте оценим, во сколько обойдется поход в магазин за товарами из корзины. За эталон взята средняя цена по крупнейшим торговым сетям страны, на начало марта 2019 года.

Основные составляющие новой продуктовой корзины

четыре килограмма хлеба обойдутся в 112 рублей. Еще четыре поделим между макаронами, фасолью, рисом и гречкой — 53, 130, 80 и 50 рублей;
цена на овощи сильно зависит от региона и типа продукта. Два килограмма огурцов обойдутся в 250 рублей, килограмм помидоров — еще в 200. Доберем оставшиеся пять кило капустой по цене в 125 рублей;
разделим категорию фруктов на три самых доступных — яблоки, бананы и апельсины. Четыре килограмма вперемешку выйдут примерно в 300 рублей;
шесть с половиной кило картошки обойдутся в 140 рублей;
средняя цена килограмма сахара — 45 рублей. На полкило конфет отведем еще 100 рублей;
цены на мясо зависят от того, чем это мясо было при жизни. Четыре с половиной килограмма куриной грудки могут уложиться в 1000 рублей, за свинину или говядину придется отдать 1500-2000 рублей. С куриными окорочками цена вопроса начинает укладываться в смешные 500 рублей ежемесячно;

Итак, сколько получилось в итоге? По самым оптимистичным прикидкам, на месяц потребуется

5500 рублей с жесточайшей экономией на всем, чем можно. А ведь еще остаются одежда и обувь, бытовые расходы, коммунальные платежи. Что делать человеку с пенсией в восемь тысяч?

Схема правильного питания

Обычно, первыми под нож идут «излишества», вроде молочных продуктов и рыбы. Это приводит к болезням костей, позвоночника, проблем с опорно-двигательным аппаратом. Отсутствие источников животного белка лишает организм строительных веществ. Экономия на масле и жирах приводит к слабости, а на сладком — к замедлению работы мозга и апатии. На еде нельзя экономить ни в коем случае. Отказ от «ненужных продуктов»только приведет к дополнительным расходам из-за обострения болезней и проблем с иммунитетом.

Коммунальные платежи

Средние тарифы на проживание зависят от региона и особенностей жилья. Так, где-нибудь в Воркуте только отопление будет приближаться к десяти тысячам в зимний сезон, тогда как в средней полосе и на Урале расходы могут составить около 3000 рублей.

Здесь мы также ориентируемся на социальные нормы города Москва.

электричество — 50 киловатт/час на человека, 5,47 рублей за киловатт;
снабжение газом — 10,4 кубометров, 6,74 за каждый;
горячая вода — 4,7 кубометра, по 191,73 рубля за кубометр;
холодная вода — 6,9 кубометров, 66,17 рублей за кубометр;
отопление — 2318 рублей за Гкал;
содержание и ремонт — 29 рублей за квадратный метр площади.

Новые правила предоставления коммунальных услуг

Нетрудно посчитать, что в самом лучшем случае расходы будут в районе 2500 рублей ежемесячно. И это если не считать оплату за телевизор, телефон, интернет.

Есть и положительная сторона — если коммунальные услуги составляют четверть и более от ежемесячного дохода пенсионера, то государство вернет часть расходов в виде субсидии.

Сэкономить можно и при оплате коммуналки. Для этого нужно знать следующие вещи:

Электричество после 11 вечера дешевле. Это связано с тем, что остановить или серьезно замедлить работу электростанции невозможно, поэтому государству выгодно поощрять ночное потребление, сглаживая потери. Если ваш счетчик поддерживает несколько тарифов — запускайте стиральную машинку и кухонный комбайн либо поздно вечером, либо рано утром.
Электрочайник потребляет значительно больше электричества и быстрее портится, если его заливать до конца. Наливайте чуть больше воды, чем вы собираетесь использовать прямо сейчас.
Отключите ненужные услуги и внимательно оцените тарифы, по которым вы платите. Стационарный телефон в 2019 году практически бесполезен, как и стационарная радиоточка. Триста телевизионных каналов вместо пятидесяти тоже будут ненужным излишеством.

Государственные субсидии для пенсионеров

Пусть это кажется крохоборством или мелочью на общем фоне — для пенсии менее десяти тысяч рублей в месяц и обязательными тратами на коммуналку+питание в районе семи-восьми тысяч, каждая сотня рублей является важным, стратегическим ресурсом. Чем раньше вы это поймете, тем проще будет сжиться с новым режимом трат.

Как жить после выхода на пенсию

Список предметов рассчитанных на семью

Итак, следует сразу же определиться — для достойной жизни в России 8 тысяч рублей ежемесячно не хватит. Есть варианты в сельской местности, если самому выращивать большую часть продуктов на подсобном хозяйстве, но даже для таких фермеров этих денег будет немного.

Для тех, кто до пенсии работал и получал хотя бы 15-20 тысяч в месяц, переход на 10-тысячное пособие станет шоком. Средств не хватает буквально на все, а любой форс-мажор, вроде болезни или поломки бытовой техники, съедает любые накопления «на черный день».

Чтобы прожить в первые месяцы, следуйте этим простым советам:

Распределите расходы заранее. Каждый поход в магазин должен быть максимально целевым и без лишних трат.
Ни в коем случае не попадайте в долг службам ЖКХ. Оплата за два месяца с дополнительной пенёй станет при ваших доходах неподъемной.
Пользуйтесь картами скидок и следите за акциями. Крупные торговые сети часто выбрасывают на полки залежалый товар за полцены.
Учитесь готовить. Даже самый дешевый «Роллтон» все равно обойдется дороже, чем сваренная лапша из супермаркета. Чем выше ваше мастерство повара, тем дешевле будут обходиться обеды.
Экономьте на внешнем виде. Дешевые вещи в секонд-хэндах и на барахолках буквально спасут ваш бюджет. Донашивайте до конца старую, но прилично выглядящую одежду.
Ищите подработку. Пенсионеры могут требоваться в колл-центрах, на работе вахтером, в регистратурах и на подобных низкооплачиваемых работах.
Откладывайте деньги, как только появится возможность. Без подушки безопасности первая же болезнь или поломка важной техники, вроде газовой плиты или стиральной машины, приведут к долговой яме или резкому падению уровня жизни.

Что делать, если из средств к существованию — только мизерная социальная пенсия, подработок нет и не предвидится, а есть, одеваться, платить за квартиру нужно прямо сейчас? Есть несколько способов сэкономить на средней и длинной дистанции.

Интернет

В интернете можно найти сотни интернет-магазинов, предлагающих товары по низкой цене

Самый простой способ найти информацию о скидках и акциях — сайты вроде «Биглион» помогут найти самые дешевые товары и услуги, а «Яндекс.Маркет» и подобные ему магазины — выбрать лучшую цену прямо сейчас. В интернете можно найти сотни интернет-магазинов, предлагающих товары по низкой цене. Например, на одежде, инструментах и электронике можно заметно сэкономить, заказывая товары напрямую из Китая через «Алиэкспресс».

Для некоторых специалистов есть варианты удаленной подработки, с дополнительным доходом до 10-15 тысяч рублей в месяц.

Распродажи

В сетевых магазинах часто проводятся традиционные распродажи

Несколько раз в году проводятся традиционные распродажи, на которых крупные площадки снижают цену на товар. Из дат можно выделить:

предновогоднюю (рождественскую) распродажу;
«черная пятница», последняя пятница ноября;
11.11 или всемирный день торговли;
8 марта, скидки на товары для женщин.

У каждой компании могут быть свои конкретные даты для вброса на полки залежалого товара. Так, для «Алиэкспресс» характерны крупные распродажи на китайский новый год в начале февраля и день рождения сайта в конце марта. В эти дни скидки по некоторым позициям достигают 70%, так что в эти дни стоит как минимум попробовать заказать что-нибудь нужное.

Лекарства

Несмотря на то, что экономить на лекарствах в целом — очень плохая идея, некоторые дорогие средства могут быть заменены дешевыми российскими аналогами.

Лекарства можно покупать как льготные, так и аналоги

воспалительные заболевания слизистой оболочки — декспантенол заменяет бепантен;
боли в суставах, воспаления и отеки — кетопрофен вместо быструмгеля;
ревматизм, подагра — диклофенак заменяет вольтарен;
заболевания желудка, язва — омепразол вместо гастрозола;
нарушение кровоснабжения, венозная недостаточность — венарус заменяет детралекс;
грибки, микоз, кандидоз — флюконазол вместо дифлюкана;
аллергия и сопутствующие отеки — цетиринакс заменяет зиртек;
регуляция стула и пищеварения в целом — лоперамид вместо имодиума;
нарушения памяти и мозгового кровообращения — винпоцетин заменяет кавинтон;
воспаления глаз и ушей — дексаметазон вместо максидекса;
дисфункция поджелудочной железы — панкреатин заменяет мезим.

Все эти лекарства объединяет одинаковое активное вещество, поэтому эффект в целом будет схож. Нужно помнить, что лекарства нового поколения стоят дороже из-за более мягкого усваивания и меньшего количества побочных эффектов. Не стоит выписывать лекарства самому себе, уточните у врача, есть ли у ваших медикаментов более дешевый аналог и подойдет ли он лично вам.

Навыки

Личные умения ремонта, шитья, приготовления еды экономят личный бюджет

Личные умения ремонта, шитья, приготовления еды заметно экономят личный бюджет. Например, родным можно подарить что-то сделанное своими руками вместо дорогой покупки.

Здесь действует простое правило — чем больше полезного вы умеете сами, тем ниже вероятность вызова специалиста и непредвиденных трат.

Кредиты и микрокредиты

Отдельно необходимо сказать о взятии кредита у банков и финансовых организаций. Чаще всего пенсионеры берут подобные займы для того, чтобы расплатиться с долгами или оплатить лечение.

К сожалению, банки не особо рады давать кредит малоимущим пенсионерам. Если у человека не было превосходной кредитной истории, любые займы от 25 тысяч и выше будут отклонены. Микрокредитные организации наоборот, с удовольствием дадут займ, но под обеспечение имуществом пенсионера, вроде гаража, дачи или машины.

Если кредит все-таки нужно оформить — ищите банк со специальными условиями для пенсионеров. Хорошим примером станет «Совкомбанк», который предлагает небольшие займы для слабозащищенных категорий граждан.

Пример особых условий кредита для пенсионеров

Важно! Брать потребительский кредит нужно только в крайнем случае, так как в большинстве случаев пенсии не хватит для его выплаты. Даже если удастся растянуть сроки на один-два года, голодовка и жесткая экономия на всем не пойдут пенсионеру на пользу.

Банк является лишь временным решением срочной проблемы. Не стоит брать кредиты по мелочам, вроде плановой покупки новой стиральной машины — это заметно увеличит расходы, не дав ничего существенного взамен.

Заключение

Достойно прожить на восьмитысячную пенсию не получится — придется экономить на еде, одежде, лекарствах и других товарах первой необходимости. Выбор здесь заключается лишь в том, станет ли пенсионер недоедать ради более-менее приличных вещей или предпочтет лишний раз поесть говядины, в обмен на старые обноски.

В этом случае главное в планировании бюджета — поиск дополнительного заработка. Даже две-три тысячи в месяц заметно снизят нагрузку на бюджет и позволят не превращать разумную экономию в попытку выжить.

Видео — Как выжить на пенсию в России

Как прожить на пенсию

Пенсионеры в нашей стране — одна из самых слабо защищенных категорий населения. Несмотря на внушительный рабочий стаж, многие получают небольшую пенсию, которой не хватает на покрытие базовых потребностей. Сегодня расскажем, как прожить на пенсию в России, кому надо экономить, каких выплат стоит ожидать от государства.

Какие пенсии в России: кто сколько получает

В законодательстве нет понятия минимального пенсионного обеспечения, но есть понятие ПМП — пенсионный прожиточный минимум. В 2018 году средние минимальные выплаты составили 8 703 ₽ с учетом индексации на 3,7% с 1 января. Те, кто по каким-то причинам не смогли получать страховую пенсию, которую формировали сами себе, будут жить в среднем на 8 500 ₽ в месяц. В 2019 году ПМП составляет 8 540 ₽.

Сумма начисляемой пенсии зависит от социальной категории, трудового стажа и других факторов. Например, с 2018 года страховую пенсию будут получать те, кто отработал минимум 9 лет и набрал не меньше 13,8 пенсионных баллов. А другие смогут получать пенсию по старости, по потере кормильца или другие ее типы. В начале 2019 года средний размер пенсий составил:

🔹 8 807 ₽ по инвалидности;

🔹 8 875 ₽ по потере кормильца;

🔹 11 873 ₽ чернобыльцам.

Также размер пенсий сильно зависит от региона. Всего получателей пенсий в нашей стране больше 40 млн человек. На 2019 год запланировано повышение среднего размера пенсий до 15 400 ₽. Самые большие пенсии получают жители крупных городов: например, москвичи — 17 500 ₽, жители Санкт-Петербурга — 13 600 ₽, Ростова — 10 500 ₽ в среднем. Выше всего пенсии у госслужащих, бывших военных и тех, кто работал на севере.

Как живут пенсионеры сегодня? Даже на среднюю московскую пенсию размером в 17 500 ₽ прожить тяжело: только коммунальные услуги могут отнимать до трети доходов. А кроме оплаты коммунальных услуг, пенсионеры должны тратить деньги на лекарства, продукты питания, покупку бытовой химии и предметов быта, одежды, развлечения.

Нужно ли пенсионерам в чем-то себя ограничивать

Все зависит от того, хватает ли вам денег. Если у вас большая пенсия и хватает на привычные продукты, одежду, предметы быта и коммунальные услуги, экономить не нужно. Если получаете среднее пенсионное обеспечение и имеете сбережения, можете тоже ни в чем себе не отказывать. Но помните, что сбережения могут кончиться в самый неожиданный момент.

Если получаете минимальную или среднюю пенсию и ее не хватает на привычную жизнь , можете найти дополнительные источники дохода.

💼 Устройтесь на работу. Несмотря на расхожий стереотип, что пенсионеров не стремятся принимать на работу, можно найти занятие по душе. Например, устроиться работать библиотекарем, сторожем, уборщицей, дворником, продавцом. А если у вас есть знания в узкой области, можете начать обучать молодых специалистов, например, давать уроки, помогать советами .

📱 Обратите внимание на фриланс. Если не хотите каждый день вставать в одно и то же время, добираться по пробкам на работу, отчитываться перед начальством, обратите внимание на фриланс. Фриланс — удаленная работа: выполнение определенных поручений для сторонних работодателей. Например, можно обзванивать клиентов по заранее собранной базе, писать статьи, если можете и хотите это делать. Доступные вакансии можно посмотреть на сайтах типа fl.ru или freelance.ru.

👵 Занимайтесь хобби. Занимаясь интересным хобби, вы можете убить сразу двух зайцев: заработать денег и занять свободное время . Когда выйдете на пенсию, сможете заниматься тем, от чего отказывались раньше, например, лепить из глины, плести из бисера, шить одежду, вышивать картины или иконы, вязать шерстяные вещи и так далее. Вспомните, чем увлекались раньше, или выберите, к чему лежит душа сейчас. Результаты трудов — вышивки, одежду, предметы декора — можно продавать через интернет, в социальных сетях или в магазинах, если договоритесь с их владельцами.

🌷 Займитесь хозяйством. Кто живет в деревне или селе, может занять свое свободное время и дополнительно подзаработать. Например, завести 20–30 кур: так вы перестанете покупать яйца в магазинах, а излишки сможете продавать. Кроме того, у вас всегда под рукой будет мясо. Также можно завести несколько свиней, индюков, уток и других сельскохозяйственных животных. Еще одно распространенное занятие — огородничество: выращивайте на участке свежие фрукты, овощи. Вы будете тратить гораздо меньше денег, чем на покупку, и получите свежие качественные продукты.

"Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц?" - ответа Путина на этот вопрос ждали не только пенсионеры, но и работники с низкой оплатой труда. На момент 2017-2018 гг., согласно данным Росстата, прожиточный минимум составил чуть более 8 тысяч рублей. Эта же сумма является минимальной трудовой пенсией.

Военные пенсионеры, участники техногенных катастроф (Чернобыль) и другие льготные группы, которые не имеют негосударственных источников обеспечения, получают ничтожно мало средств для обеспечения собственного существования. При этом средний размер ЖКХ платежей - 5500 рублей. Как можно выжить при остатке в 2500 рублей до следующих ежемесячных выплат?

Официальный ответ президента РФ

В.В. Путин ответил на вопрос граждан в прямом эфире. Во время своего ответа президент несколько раз запинался - было видно, что тема застала его врасплох.

Кратко сформулировать ответ главы нашей страны можно так:

низкий прожиточный минимум является одной из приоритетных проблем правительства страны;
в связи с, экономическим кризисом быстро решить эту проблему финансовые подразделения РФ не могут;
грамотная индексация, превышающая размер современной инфляции, на данный момент является единственным способом улучшить материальное положение пенсионеров.

Иными словами, Путин заявил, что на данный момент правительство сделало все, что было возможно. Относительно увеличения прожиточного минимума и повышения пенсий уже сейчас он ответил, что "не может сделать дыру в бюджете". Если страна перенаправит средства на социальное обеспечение, пострадают другие отрасли.

Президент России Владимир Путин

Однако точной информации касательно поставленного вопроса: "Как прожить на пенсию 8000 рублей?" ответ Путина не содержит. Глава РФ лишь оправдывает низкий уровень социальной поддержки населения плохой экономикой страны.

Реакция населения

Пенсионеры, военные пенсионеры и бывшие сотрудники МЧС остаются недовольны своим социальным и материальным положением. Несмотря на то что вторая и третья группа заслуживает повышенных пенсий, комментаторы-пенсионеры (под видео с ответом президента) заявляют, что все равно живут на прожиточный минимум.

Многие не могут добиться от военных комиссариатов положенного увеличения пенсионных выплат. Единственным положительным действием со стороны государства некоторые комментаторы считают прибавку к пенсии для малоимущих: тем, кто получает по 6-7 тысяч трудовой пенсии, дают прибавку, чтобы выплаты составили 8400 рублей.

Однако этой суммы все равно не хватает на жизнь. Малообеспеченным пенсионерам приходится решать проблему самостоятельно - продолжать трудовую деятельность.

Прогноз на будущее

В рамках кризисного бюджета пенсии незначительно увеличиваются. В 2018 году с января запланировано увеличение социальных и трудовых пенсий на 3,7%, при том что инфляция составляет 3,2%. Если экономическая ситуация "пойдет в гору", то могут провести еще одну индексацию - 1 апреля 2018 года. В прямом эфире Путин заявил, что индексация планируется на 4%, но позволит ли такое бюджет - еще неизвестно.

Напомним, что, несмотря на низкие пенсии в центральных регионах, часть территорий имеет нормальное социальное обеспечение. Это жители Москвы (минимальная пенсионная выплата составляет - 17 500 рублей, инвалидов - 12 000 р.), северные районы федерации, регионы с высокими ценами на продукты питания. Максимальные выплаты получают жители Сахалина - один сектор около 14 тысяч, а другой – чуть более 20.

В 2018 году пенсионные выплаты москвичей, в том числе социальная поддержка малоимущих, многодетных и молодых семей, инвалидов значительно увеличилась - на 21-200% в разных категориях. Остается надеяться, что и другие регионы в ближайшем будущем получат подобные прибавки к своим социальным пакетам.

Материал подготовлен редакцией сайта pensiyaportal.ru

Автор большинства статей на сайте. Являюсь выпускницей МГЮА, одного из самых престижных юридических вузов страны. Имею большой опыт работы, непосредственно в пенсионном фонде.

Добавить комментарий Отменить ответ

Мда. пора бы ему уже покинуть пост. честное слово!

Как настоящий политик умеет уходить от ответа.

Все таки обещают повышение, может и повысит. будем надеяться на лучшее иначе никак.

Начинаешь читать про заработные платы и пенсии Чиновников и Депутатов, волосы на голове шевеляться. У них пенсии сотни тысяч рублей в месяц. Всё ясно — этим людям нас, простых пенсионеров не понять. Они о нас и думать не хотят и не желают. И никакие цены на нефть и плохая экономика не влияют на зарплаты и пенсии Депутатов и Чиновников.
Я живу в г. Калининграде и моя НЕ МИНИМАЛЬНАЯ пенсия 10420 рублей 65 копеек в месяц.
У Депутатов и Чиновников кроме ХОРОШЕЙ пенсии ещё куча льгот и привелегий. О какой СОЦИАЛЬНОЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ можно вести разговор? Одни только разговоры ведут по улучшению жизни простых людей. Начиная от Депутатов, Чиновников, Приедседателя Правительства и кончая Президента нашей страны — все только обещают. А МЫ — Россияне — верим.
РОССИЯ — самая БОГАТАЯ страна в МИРЕ, а живём хуже негров в Африке.

ДА! ДА! ДА! Надоело сидеть на бочке с нефтью и быть самым нищим.

На вопрос, как прожить на пенсию в 8 000 рублей в месяц, ни кто НАМ в нашей стране не сможет ответить, даже Президент нашей страны.

Минимальная пенсия у нас в России должна быть 30 — 40 000 (тридцать — сорок тысяч) рублей в месяц. И тогда эта пенсия ещё в разы меньше пенсии Чиновников и Депутатов.
Начинаешь читать про заработные платы и пенсии Чиновников и Депутатов, волосы на голове шевеляться. У них пенсии сотни тысяч рублей в месяц. Всё ясно — этим людям нас, простых пенсионеров не понять. Они о нас и думать не хотят и не желают. И никакие цены на нефть и плохая экономика не влияют на зарплаты и пенсии Депутатов и Чиновников. Это всё влияет только на пенсии простых пенсионеров.
Для жителей Москву с 1.01.2018 г. установлена минимальная пенсия в 17 500 рублей в месяц, а для жителей Калининградской области минимальная пенсия установлена в 9 703 рублей в месяц, что на 45 % меньше чем для Москвичей.
Похоже, что весь Российский народ работает на Москвичей, чтобы они могли лучше жить.
Я живу в г. Калининграде и моя НЕ МИНИМАЛЬНАЯ пенсия 10420 рублей 65 копеек в месяц. Статистически расчитено, что дороже всех ЖИЗНЬ в России это у жителей Дальнего Востока и жтиелей Калининградской области.
Российское Правительство, возглавляемое Медведевым Д. А. , только и знает, что обещать. Скорее всего ему прото не понятны проблем нашего народа.Ничего в масштабе страны не делается для улучшения жизни народа. Мизерные зарплаты у учителей и работников здравоохранения. Нищенские пенсии у простого человека. Я понимаю, что заработные платы работников Министерств, Депутатов и прочих чиновников, нельзя сравнивать с заработной платой учителя, врача и тем более с пенсией простого Россиянина. Но при этом СОЦИАЛЬНАЯ СПРАВЕДЛИВОСТЬ должна быть.
В Правительстве не знают где взять деньги.
А ведь это очень просто, во первых — СОЦИАЛЬНО всех уравнить. Во вторых Правительство и Министерство Финансов ничего не делают для того чтобы в России все предприятия, предприниматели и работающие платили налоги (подоходный, в пенсионный фонд, в больничную кассу). Всё что связано с обслуживанием (парикмахерские, аптеки, рынки, магазины — ларьки), людей там не оформляют на работу, этим людям не оплачивают больничные при болезни, они не получают отпускные и им не учитывается трудовой стаж. Они получают основную зарплату в конвертах. Скорее всего в этом заинтересованы налоговые инспекции. Можно сказать, что всё коррумпировано. И при выходе на пенсию, у людей нет трудового стажа, не смотря на то, что они всю свою жизнь работали.
Если все ЧИНОВНИКИ будут работать по совести, то деньги на увеличение зарплат и дастойных пенсий найдутся.
Деньги на увеличение минимальной пенсии для Москвичей, МЭР Москвы Собянин нашёл, а для жителей — пенсионеров Калининградской области их НЕТ. Некому заботиться о прстых людях.
У Депутатов и Чиновников кроме ХОРОШЕЙ пенсии ещё куча льгот и привелегий. О какой СОЦИАЛЬНОЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ можно вести разговор? Одни только разговоры ведут по улучшению жизни простых людей. Начиная от Депутатов, Чиновников, Приедседателя Правительства и кончая Президента нашей страны — все только обещают. А МЫ — Россияне — верим.
РОССИЯ — самая БОГАТАЯ страна в МИРЕ, а жить на такую НИЩЕНСКУЮ пенсию просто НЕЛЬЗЯ.

Нужно искоренять "Путинских чиновников" и лично его самого. В стране лучше не становится. Зарплата остаётся прежней, а продукты растут в цене, в ответ они только опираются на Украину и США. А зачем мне знать как они живут?? Пусть сначала с внутренней политикой разберутся. Как воровали так и будут дальше воровать.

надо гнать всех этих госдумовцев гавно кидать в колхоз на свиноферму треп их честно зае. ал.отожрались за счет наших ресурсов сидят там жизни нас учат.какую инфляция там считают х. поймешь в магизин не ходят на цены не смотрят.плевать этим палитиканам на нас и нашу родину они только врут нагло на камеру уроды аморальные сами пожили бы на 9000р с инвалидностью без здоровье вечно в долгах .найдется когданибудь реальный лидер и патриот а не шестерки алегархические.

Терпеливый народ. Как мой дед говорил: "Внучек не попадись на ложь. Она может обойти полмира - пока правда одевает штаны. Не воруй. Вот так и живу на 11600 рублей. Спасибо Дед за науку! "

Да не повысит он и не повышал, потому что ему насрать! Он ещё и вторую группу рабочей сделал.

Хотя наш Президент и сказал, что Правительство сделало всё для того чтобы наш народ жил лучше.
На самом деле Правительство, во главе с Медведевым ничего не сделало, не сделает и не будет делать для улучшения жизни простого человека. Медведев это тот человек, который делает всё для того чтобы нам, Россиянам, жилось ещё хуже. С его участием у нас в стране уже ПОХОРОНИЛИ образование, науку, здравоохранение. А жизненный уровень народа продолжает падать.
Установить бы всем Чиновникам, включая Председателю Правительства, Министрам,Чиновникам и Депутатам зарплату в 8 000 (восемь тысяч) рублей в месяц. Был бы ответ - как прожить на 8 000 рублей в месяц.

Тогда они будут воровать ещё большеи Кремль унесут по- кирпичикам

Прошу ВАС задуматься о следующем. Беженцы в Европе получают на питание 400 — 420 евро в месяц на одного человека. Кроме этого им оплачивается съем жилья, коммунальные услуги. Жильё предоставляется со всей мебелью, включая стиральную машину. И не забывайте, что эти люди чужие, временные, в Европе.

Мы, Россияне, победили войну — фашизм, а живём в разы хуже побеждённых.

В Европе, практически нет ни каких ископаемых — нефть, газ и уголь они покупают у нас в России.
Минимальная пенсия у нас в России должна быть 30 — 40 000 (тридцать — сорок тысяч) рублей в месяц. И тогда эта пенсия ещё в разы меньше пенсии Чиновников и Депутатов.
Напомню, что, несмотря на низкие пенсии по всей России, часть территорий имеет более нормальное социальное обеспечение. Это жители Москвы (минимальная пенсионная выплата составляет — 17 500 рублей). И эти цифры уступают пособиям Еврапейских беженцев.
Я живу в г. Калининграде и моя НЕ МИНИМАЛЬНАЯ пенсия составляет 10420 рублей 65 копеек в месяц. И это на 41 % меньше минималки москвичей.

Нет. Однозначно нет. Хотя, "они" сделали все, чтобы убрать с дороги всех достойных претендентов - не имею ввиду тех, кто участвовал в выборах в этом году. Из этих действительно выбирать было некого.

Пока все воры собрались в единой россии - никогда. Да, впрочем-то, и другие партии не лучше! Как опорафинились коммуняки? Куда крестьянину податься? Никому верить нельзя - их бы на нашу пенсию посадить и без воровского навара? Учат своих щенков за рубежом, там же у них бабки и недвижимость. А нам про патриотизм байки травят. Как поет Трофим:" Дядя Вова, где посадки? Колыма вскопала грядки. Что ни вор, то прокурор!"

Для того, чтобы хватало на пенсии нужно ОБЕСПЕЧИТЬ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ РАБОТОЙ. Почему Россия не обеспечивает своих граждан рабочими местами.

Сколько же можно? Владимир Владимирович. Вы уже не тот, кто пришел когда-то. Система и Вас прижала. Или может все-таки сможете встряхнуть себя и всех Вас окружающих?

Пенсия в 8 тыс. 801 руб. в январе 2019 добавили 40 рублей, разве это добавка, это я так полагаю насмешка над человеком!?

1) Европа умудряется иметь высокий уровень жизни на малых ресурсах, потому что производит много (и высококачественного) товара. Нац.продукт на душу населения в разы выше нашего. Отсюда, выше и пенсия. Тот металлолом, что мы и выпускаем, никому не нужен.
2) Вторая причина низких доходов россиян - преступность и коррупция, на всех уровнях. Даём на лапу гаишнику, директору школы или детсада, отмазываем дитятко от армии или косим себе больничный - все мы в этом виноваты.
3) Бюджет тоже не резиновый - если прибавим пенсионерам, урежем у военных или полицейских.
4) Не получится уравнять всех с Москвой - недовольство в столице быстро приведёт к революции, а регионы как-нибудь на картошке. Это реальность, с которой ничего быстренько не сделать. Я Путину отнюдь не завидую: получает денег меньше олигархов, работает без выходных, и полстраны на него лает.

Здравствуйте, скажите пожалуйста моя бабушка отработала 17 лет , получила на работе травму , получила инвалидность 2 группы , из за нее на работу не брали , была война работы нет , а сейчас на мизерную пенсию не прожить , как узнать на какие выплаты можно претендовать и тп.

Добрый день. Обратитесь в ваше отделение ПФР.

надо быть идиотом чтобы верить в справедливость выборов.

Да какой то тупик. Пенсия 8200, коммулка 7600 зимой, летом5800,
просто страшно. Я думаю пусть все депутаты и члены правительства получают как в регионах зарплату, тогда мы заживёт нормально.

Граждане на заслуженном отдыхе получают ежемесячное обеспечение по линии Пенсионного фонда или силовых ведомств. По закону сумма не должна быть ниже прожиточного минимума пенсионера. Среднефедеральное значение составляет 8 846 (2019 год). Это означает, что множеству пенсионеров приходится решать, как выжить на 8000 рублей в месяц.

Что делать, если не хватает пенсии

Средняя пенсия по России приблизилась к значению 14,5 тысячи рублей. Такие данные приводит Росстат. Согласно законодательству, сумма пенсионного пособия не должна быть ниже прожиточного минимума (ПМП), установленного по региону проживания получателя. В каждом субъекте устанавливается собственное значение. Региональный прожиточный минимум может быть больше или меньше общефедеральной величины.

Если в регионе проживания пожилого человека значение ПМП ниже среднего по России, он получает надбавку из федерального бюджета по линии Пенсионного фонда (ПФР). Если выше – надбавка полагается через органы соцзащиты из регионального бюджета. В России всего несколько субъектов, где обозначенный ПМП выше среднефедерального. Это ряд «северных» регионов, столица и Подмосковье.

Пенсионеры Московской области в 2019 году не должны получать ниже 9 908 рублей, тогда как пенсия для москвичей, проживших в Москве менее 10 лет, составляет 12 115 рублей. Если столичная прописка составляет более 10 лет, пожилому человеку полагается доплата до городского социального стандарта. Сумма равняется 17,5 тыс. рублей.

Большинство граждан на заслуженном отдыхе живут чуть больше чем на 8000 рублей в месяц. Для того чтобы прожить на эту сумму, нужно научиться рационально расходовать деньги. Основные способы выживания:

Увеличение дохода. Пенсионер всегда может обратиться за дополнительной помощью в органы социальной защиты населения своего региона. Адресная поддержка бывает денежной или в натуральном виде (обеспечение продуктами, одеждой, вещами первой необходимости). Дополнительно можно начать зарабатывать своими умениями и навыками.
Сокращение расходов. Советы пенсионерам в этой области сводятся к сокращению расходов на ЖКХ, капремонт, интернет и телефон путем оформления льгот и скидок. Кроме того, стоит пересмотреть подход к питанию и совершению покупок.

Финансовая помощь от государства

Пожилой человек в определенных случаях может выжить на пенсию благодаря социальным доплатам. Они назначаются по заявительному принципу и финансируются из разных источников. Оформить доплату можно:

В Пенсионном фонде. Если человек причисляется к списку федеральных льготников (инвалид, ветеран, чернобылец), он вправе оформить ежемесячную выплату, размер которой зависит от категории заявителя. Дополнительно к этому полагается и другая бюджетная помощь – набор социальных услуг. Получить его можно в натуральном или денежном выражении.
Через соцзащиту. Обратившись в органы соцобеспечения, можно оформить разовую материальную помощь, компенсации, субсидии, доплаты. В каждом регионе деньги пенсионерам выделяются под разные нужды. Так, например, пенсионеры-москвичи могут получить раз в год 2 тыс. рублей на социальную карту для покупок продуктов питания в сети «Пятерочка».

Как заработать пенсионеру

Большинство россиян после выхода на заслуженный отдых оставляют официальное место работы. Выжить на пенсию порядка 8000 рублей сложно, поэтому приходится искать дополнительные источники дохода. Вот лишь некоторые из них:

сдавать комнату в аренду;
сдавать имеющееся жилье (квартира, дом) в городе, переехав на дачу или объединившись с таким же одиноким пенсионером;
продавать продукцию (овощи, фрукты, цветы), выращенную на приусадебном участке;
заняться на пенсии подработкой (няня, уборщица, репетитор, фрилансер);
превратить хобби в дополнительный доход путем реализации самостоятельно изготовленной продукции (например, для женщин это вязание или вышивание, для мужчин – изготовление мебели).

5 продуктов, которые полезно есть на ночь
Ботулизм - что это такое, возбудитель заболевания, симптомы, диагностика и методы лечения
Синяк под ногтем большого пальца ноги

Способы снижения расходов

Прожить на пенсию чуть более 8000 рублей можно, если снизить расходы. Существует несколько советов пенсионерам уменьшить траты:

Оплата услуг ЖКХ. Оформите субсидию, если расходы на квартплату превышают 22% от дохода (в некоторых регионах этот показатель может быть меньше). Граждане после 75 лет оплачивают 50% от взноса на капремона, а при достижении 80-летнего возраста вовсе от него освобождаются.
Использование энергосберегающего оборудования. Замените лампы накаливания на светодиодные.
Покупки. Оформите скидочные карты во всех магазинах, где вы осуществляете покупки. Закупайтесь на оптовых базах и рынках, не пропускайте дни распродаж или «счастливые часы». Не приобретайте вещи, без которых вы легко можете обойтись, даже если цена на них невысока.
Питание. Перейдите на здоровое питание. Употребляйте в пищу больше каш, мясо птицы, творог. Делайте салаты из сезонных овощей (капуста, морковь, свекла). Они дешевые и полезные, богаты витаминами. Не покупайте копчености, магазинную выпечку, полуфабрикаты, соки и газировки – они вредны для здоровья.
Образование. В столице и регионах для пенсионеров доступны программы обучения компьютерной грамотности, иностранным языкам, кулинарии, рукоделию. Заняться на пенсии самообразованием можно на полностью бесплатной основе. Записаться на занятия имеет право любой желающий (иногда может быть очередь).
Развлечения. Жизнь на пенсии будет полноценной, если не забывать про культурный досуг. Кинотеатры, музеи, развлекательные центры предлагают билеты со скидкой на ранние сеансы, по определенным дням или при предъявлении пенсионного удостоверения.

Как распределить пенсию 8000 рублей на месяц

Занимайтесь планированием собственного бюджета. Это первый шаг к рациональному использованию денежных средств. Важно учесть все статьи и исключить траты, которые не являются жизненно необходимыми. Основные ежемесячные статьи расходов должны включать траты на ЖКХ, продукты питания, бытовую химию – то, что необходимо каждый день.

Раз в квартал можно включить в список покупку одежды, поездку к родственникам. Обязательно следует предусмотреть траты по непредвиденным обстоятельствам. Если за какой-то месяц деньги не были потрачены, они должны переходить на следующий (иметь накопительный эффект). Грамотное распределение средств поможет не только прожить на 8000 в месяц, но и научиться экономить не в ущерб себе и здоровью.

Обязательные расходы и платежи

Если нет постоянной подработки, дополнительных доходов в виде процентов по депозиту или помощи от детей, важно после получения пенсии сразу отложить определенную сумму на обязательные расходы: оплату коммунальных платежей (квартплата, электричество, газ, вода), телефон, интернет.

В зависимости от региона проживания суммы могут разниться, но в среднем за услуги приходится оплачивать порядка 4 тыс. рублей. В летний период цифра будет меньше, а в зимний – больше. Важно регулярно оплачивать услуги ЖКХ, чтобы не образовывался долг и не начислялись пени и штрафы. Обязательно узнайте в соцзащите и ЖЭСе, полагаются ли вам какие-либо скидки и преференции.

Помните, что на коммунальных услугах тоже можно экономить. Отключите радиоточку, если вы не слушаете радио. Откажитесь от стационарного телефона. В настоящее время у большинства есть мобильные, а операторы предлагают специальные тарифы для пенсионеров. Смените интернет-план с безлимитного на экономный (выделенное число мегабайтов). Это будет намного дешевле.

Расходы на питание

Выделите на питание 3–4 тыс. рублей. Сформируйте запас на месяц вперед. В него должны войти:

Крупы (гречка, рис, пшено);
Макароны из твердых сортов пшеницы;
Сахар;
Соль;
Подсолнечное масло;
Мука;
Картофель;
Морковь;
Лук.

При возможности пополняйте запасы, но у вас всегда должен быть так называемый «лимит» продуктов на месяц. С его помощью всегда можно будет прожить определенное время, если вдруг закончатся деньги. Перестаньте покупать продукты в магазинах возле дома. Приобретайте акционные товары. Делайте покупки в сетевых супермаркетах или на рынке. Лучше проехать несколько остановок и сэкономить.

6 преимуществ ходьбы для пенсионеров, о которых вы должны знать
Штрудель с вишней - как приготовить в домашних условиях по пошаговым рецептам с фото
14 домашних способов избавиться от бородавок

Затраты на бытовую химию и хозтовары

Есть определенный набор товаров, без которых трудно прожить современному человеку. Сюда относятся средства личной гигиены (мыло, зубная паста), бытовая химия (стиральный порошок, моющее средство для посуды), хозяйственные товары (тряпки, лампочки, фильтры для воды).

При покупке ориентируйтесь на цену и отзывы знакомых. Не всегда стоит гнаться за товаром «из рекламы». Дешевле купить малоизвестное, но качественное и проверенное средство. Оформите скидочную карту. Даже небольшой процент дисконта в месяц по итогам года может вылиться в несколько сотен рублей.

Экономия на лекарствах

Обязательная статья расходов для каждого российского пенсионера – это приобретение медпрепаратов. Если вы относитесь к льготной категории, можно приобрести препараты со скидкой по рецепту врача (до 100%). Покупайте лекарства в социальных аптеках, приобретайте аналоги дорогостоящих импортных средств.

Регулярно делайте утреннюю зарядку. Займитесь на пенсии любым посильным видом спорта. Для пожилых людей оптимально подойдут:

скандинавская ходьба;
плавание;
настольный теннис;
йога.

Меню для пенсионера с маленькой пенсией

Пожилой человек должен обязательно следить за тем, что он ест. Правильное питание поможет улучшить самочувствие, что приведет к нормализации здоровья и экономии трат на лекарства. Скромный, но разнообразный рацион поможет прожить на пенсию в 8000 рублей. Примерное меню для российского пенсионера с маленькой пенсией:

Понедельник

каша овсяная;
чай;
бутерброд с маслом.

борщ;
рис отварной;
овощной салат;
чай с лимоном.

рыба тушеная;
картофель запеченный;
компот из яблок.

Вторник

каша молочная рисовая;
какао с молоком.

суп овощной рыбный;
макароны отварные;
салат из капусты с яблоками с добавлением растительного масла;
яблочный компот.

курица отварная;
картофельное пюре;
чай.

Среда

каша пшенная молочная;
чай с молоком.

суп вегетарианский;
запеченные кабачки;
морковь тертая свежая;
кисель.

рыба отварная;
овощи тушеные;
компот из яблок.

Четверг

молочный суп с вермишелью;
кофейный напиток.

гороховый суп;
рис вареный;
овощной салат;
яблочный компот.

запеченная цветная капуста;
куриная грудка отварная;
чай.

Суббота

каша перловая;
чай.

суп с фрикадельками;
тушеная капуста;
курица запеченная;
чай с лимоном.

плов с сухофруктами;
компот из яблок.

Воскресенье

каша ячневая;
чай с молоком.

рассольник;
перловая каша;
гуляш;
компот.

картофель вареный;
салат и капусты, моркови и лука;
какао.

Энергосберегающие технологии

Использование бытового оборудования класса энергопотребления А и выше помогает сэкономить на оплате счетов за электроэнергию. Не у всех российских пенсионеров с достатком порядка 8000 рублей в месяц есть возможность купить новый холодильник или стиральную машину. Это не означает, что экономить не удастся. Вот лишь несколько советов пенсионерам:

заменить все лампы накаливания на энергосберегающие (сделать это можно постепенно);
размораживать холодильник и морозильную камеру не реже 2 раз в год;
регулярно чистить фильтр пылесоса;
установить счетчики на газ, воду, отопление;
отключать электроприборы из сети, если они не используются;
использовать диммеры (регуляторы яркости освещения).

Сколько можно откладывать в месяц

При пенсии 8000 рублей сложно откладывать каждый месяц определенную сумму. Важно взять за правило не стремиться сформировать крупные сбережения (больше 10 тыс.), а иметь так называемую «подушку безопасности» размером в несколько тысяч. Если откладывать даже по 200 рублей каждый месяц, то за год можно накопить сумму 2 400 рублей. Деньги можно складывать в отдельный конверт или поместить на депозит.

Видео

Читайте также: