Какая школа я пенсионер

Проект «Московское долголетие» – уникальная возможность для людей в возрасте вести активный образ жизни. Участники программы могут бесплатно записаться на различные кружки, чтобы овладеть новыми знаниями, укрепить здоровье или заняться творчеством.

Проект «Московское долголетие» для пенсионеров в 2019 году

Пилотный проект стартовал в начале 2018 года. Его основная задача – помочь пожилым гражданам понять, что, даже выйдя на заслуженный отдых можно вести полноценную жизнь, заниматься любимым делом, познавать новое. С 2019 года программа действует на постоянной основе.

Первоначально «Московское долголетие» было рассчитано только на людей, вышедших на заслуженный отдых, но Правительством Москвы было принято постановление расширить возрастные рамки. Ввиду повышения пенсионного возраста было решено сохранить действующие правила.

Для записи на интересующий кружок нужно подать заявление. Сделать это можно в центрах социального обслуживания (ЦСО) или непосредственно там, где организуются занятия – в государственных и негосударственных учреждениях. Из документов с собой нужно захватить паспорт и СНИЛС.

Направления программы

В «Московском долголетии» выделено несколько направлений, по которым проводятся занятия:

Спорт. У желающих не должно быть противопоказаний по здоровью.
Творческое развитие. Кружки подойдут для желающих потанцевать, любителей музыки и всех, кто стремится к самореализации или имеет свое хобби.
Получение новых знаний. Организуются кружки по компьютерной грамотности и изучению иностранных языков.
Здоровый образ жизни. Пенсионерам рассказывают, как поддерживать себя в форме.

На какие кружки и секции можно записаться

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Действующие направления программы очень популярны (на начало 2019 года количество участников превысило 180 тыс. человек) и доказали свою эффективность.

Организаторы не планируют останавливаться на достигнутом. В планах – открытие новых кружков, например, по актерскому искусству или информационным технологиям для опытных пользователей.

Компьютерные курсы

Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.

Как сварить джем из яблок на зиму
Кредит наличными для пенсионеров в ВТБ 24 - виды, порядок предоставления и оформления
Как найти участника Великой Отечественной войны

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2019 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

Уроки иностранных языков

Особой популярностью пользуются кружи по изучению иностранных языков. Направление помогает пенсионерам развивать память, ближе знакомиться с литературой, традициями и культурой других стран. Со знанием иностранного языка у пожилых людей расширяется круг общения. Они заводят новых друзей, уверенно чувствуют себя во время путешествий.

При обучении используются прогрессивные методики, наглядные материалы и пособия. Самое популярное направление – английский язык. Наряду с этим пенсионеры могут выбирать другие курсы. Например:

немецкий язык;
итальянский язык;
французский язык;
китайский язык.

Общая физическая подготовка

Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.

Скандинавская ходьба

Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.

Гимнастика и фитнес

Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.

Фитнес-программы чередуют в себе энергичные упражнения и минутки отдыха. Любители спокойных тренировок могут записаться на йогу.

Найти подходящее место можно на сайте мэра Москвы.

Геном коронавируса COVID-19 расшифрован в России
5 привычек, которые спасут от рака и увеличат продолжительность жизни
Пенсионные льготы для многодетных матерей

Театральные студии и кружки

Новое направление, развивать которое начали с 2019 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

Художественно-прикладное творчество

Заниматься любимым делом или выбрать новое хобби предлагается всем участникам «Московского долголетия». Бесплатные рукодельные кружки и мастер-классы организуются в домах культуры и творческих центрах. Записавшись, пенсионеры могут попробовать себя, занимаясь скрапбукингом, резьбой по дереву, оригами, росписью по стеклу.

Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.

Танцевальные кружки

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

вальс;
аргентинское танго;
сальса;
буги-вуги;
джайв.

Пение

Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.

Изобразительное искусство

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Здорово жить

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Питаться правильно. Диетологи учат основам рационального питания. Особое внимание уделяется диетам при наличии определенных заболеваний организма. Специалисты оказывают помощь при составлении индивидуального меню.
Лечение на дому. Пенсионеры знакомятся с основными формами лекарственных препаратов, особенностями их применения. Уделяется внимание дозировке, исходя из возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
Нетрадиционные методы лечения. Пожилым людям рассказывают о немедикаментозных методах, среди которых значатся массаж, аромо- и музыкотерапия, дыхательная и зрительная гимнастика.
Профилактика возрастных заболеваний, травматизма.
Психолого-педагогическая помощь.
Методы борьбы с депрессией.

Видео

Молодым везде у нас дорога? Совсем недавно писали о проблемах неопытных педагогов, а с какими проблемами или дискриминациями сталкиваются седовласые учителя? Будем разбираться.

Пенсионная реформа наделала немало шума. Правительство России приняло решение: выход на пенсию для мужчин в 65 лет, для женщин — в 63. Да и правительства других стран не отстают, постоянно поднимая пенсионный возраст.

Каково это — строить подростков, которые годятся во внуки? Как это — ежедневно собираться на работу вместо заслуженного отдыха? И самое главное: как не отстать от молодых, более шустрых коллег и оставаться не только заслуженным, но и востребованным учителем? С такими задачами ежедневно сталкиваются педагоги предпенсионного возраста.

Немного статистики: средний возраст российского педагога — 52 года. При этом доля учителей от 50 до 60 лет составляет в среднем треть педагогических коллективов, а десятая часть работающих учителей приходится на пенсионеров старше 60.
В Европе в образовательных заведениях принято уходить на пенсию в 60–65. Но для работающих с учениками младших классов более жесткие требования. Здесь возрастной ценз до 40 лет. Среди стран СНГ пока только в Азербайджане педагогов старше 65 лет стараются выпроводить на пенсию.

Стоит ли работать учителю на пенсии или нет? Вопрос неоднозначный. Например, у одной из наших коллег в школе была учитель физкультуры, любовно называемая всеми Дмитриевной, дама глубоко за 50 лет. Она даже сейчас даст фору на гимнастике любой старшекласснице, хотя ей уже слегка за 70. Такой учитель — лучшая реклама ЗОЖ и физкультуры.

Но бывает и так, что с одышкой учителю сложно произнести тему урока, а стопка тетрадей становится неподъемным грузом. В таком случае и правда лучше уйти на пенсию.

Сильные и слабые стороны учителя пенсионного возраста

Родители и более молодые коллеги думают, что пенсионера в школе держит только зарплата или страх одиночества. Хотя администрация констатирует, что к очевидным достоинствам такого учителя относят:

Достижения. У него есть ученики-победители олимпиад, авторы научных работ, рекордсмены по количеству набранных баллов на ЕГЭ и т.д. Именно поэтому опытных педагогов часто выбирают для репетиторства.

Сосредоточенность на работе. Учительница предпенсионного возраста не уйдет в декрет, у нее внезапно не заболеет ребенок. Да и сама вряд ли резко поменяет школу в середине учебного года. Так что раз взялась вести детей, значит сделает это ответственно и качественно.

Выше ответственность. Чтобы там ни говорили, а советское образование и закалка конкретно затачивали человека под специальность и сферу работы. Опытные учителя вряд ли на уроке будут делать селфи или переписываться в чатах с друзьями. Если они на работе, то значит на работе. И точка.

Как угнаться за молодежью?

Чтобы пенсионеру самому чувствовать себя комфортно среди более молодых коллег, советуем:

Перестать жаловаться. Возраст, болезни, седина, скачущее давление могут мешать преподавать и нести умное, доброе, вечное. Но пересказывать коллегам свою историю болезни, делиться сплетнями из очереди в поликлинике точно не стоит.
Но не стоит и молчать, как партизан, если стало плохо. Работа в школе — не каторга, а вы — не раб, прикованный цепью. Трудовой подвиг на фоне гипертонического криза никому не нужен.

Долой экскурсы в историю. «Вот в наше время/Теперь молодежь и т. д» — все эти лирические отступления неинтересны и только подчеркивают ваш возраст. Подобные заметки могут быть интересны на уроках истории в рамках той темы, очевидцем который были. И все.
Старайтесь вести урок точно по плану. Если и делаете отступление, то только чтобы рассказать интересный факт по теме занятия.

Не бояться новинок. Не признавать интерактивных досок и требовать им взамен кусок мела побольше. Порицать электронные дневники, не разобравшись в их преимуществах и возможностях — ошибки, которые могут допустить опытные педагоги. Хотя должны понимать, что современное образование использует все методы, чтобы быть эффективным для детей, а не удобным для пенсионерки Марьи Ивановны. Согласны?
Чтобы подружиться с инновациями, смотрите вебинары и читайте блог ЦРТ «Мега-Талант».

Объективно оценивать свои силы. Если вы утром с трудом поднимаетесь с кровати и буквально волочете ноги в «любимую» школу, то зачем мучить себя, коллег и детей.
Седовласому педагогу с солидным педстажем на пенсии реально зарабатывать репетиторством в комфортным условиях дома. И никуда спешить не надо, и контакт с детьми не прекращается — одни плюсы.

Но если вы просыпаетесь до будильника, «живете» своей работой и горите педагогикой, то не спешите в отставку. Кто тогда будет воспитывать новых Менделеевых или Перельманов?

Вам слово: как вы считаете: до скольких лет учитель может работать в школе? Делитесь рекордами педстажа собственными или коллег. Интернет должен знать своих героев.

В России начала работать госпрограмма по обучению без пяти минут (а если точнее – без пяти лет) пенсионеров.

Профессия за 3 месяца?

Федеральный проект «Старшее поколение» (в рамках нацпроекта «Демография») рассчитан на 5 лет, до конца 2024 г. В нём, в частности, предусмотрены меры по профессиональному обучению и дополнительному образованию предпенсионеров. С этого года обучение смогут пройти 75 тыс. человек, а всего за время проекта – 450 тыс. Расчёты сделаны с учётом того, что пенсионный возраст будет повышаться, а значит, увеличиваться количество предпенсионеров.

Уже с 2019 г. начнут проводить ежегодные чемпионаты профессионального мастерства для людей старше 50 лет – аналогично конкурсам для молодых профессионалов в рабочих специальностях. Эти состязания будут называться «Навыки мудрых».

Обучаться за госсчёт граждане предпенсионного возраста (за пять лет до наступления общеустановленного пенсионного возраста) уже начали. Средний срок обучения – 3 месяца. При этом незанятые граждане ежемесячно получают стипендию. Она равна минимальному размеру оплаты труда (МРОТ) в регионе, который сейчас не может быть ниже 11 280 руб.

Возраст – не помеха

Оказывается, людей, которые хотели бы поработать после наступления пенсионного возраста, не так мало. Например, в 2017 г., по данным Росстата, в службы занятости обратились 165 тыс. пенсионеров. При этом почти половине из них, чтобы устроиться на работу, нужно получить дополнительное профобразование или повысить свои компетенции по имеющейся специальности. Теперь такая возможность у них появилась совершенно бесплатно.

С другой стороны, предприятия, отправляя на обучение работников, до сих пор отдавали предпочтение более молодым: вкладывать средства в предпенсионеров желающих было мало. А теперь государство будет компенсировать им затраты на обучение сотрудников предпенсионного возраста.

Более того, государство берёт на себя обязательство помогать таким людям и с устройством на работу: после обучения в рамках госпрограммы не менее 85% предпенсионеров должны получить (если не работают) или сохранить за собой (если трудятся) рабочие места.

Где и чему будут учить?

Чтобы отправиться на обучение, нужно обратиться в местную службу занятости с паспортом, страховым свидетельством (СНИЛС), трудовой книжкой и документом об образовании. Там специалисты подберут подходящие курсы, которые организуют на базе вузов, колледжей, региональных учебных центров. Направить на обучение по программе, необходимой конкретному специалисту, может и предприятие.

При этом никто не собирается переучивать инженера с многолетним стажем на слесаря или токаря. Высококвалифицированные специалисты смогут получить дополнительные навыки и умения, которые требуются в современной экономике. Скажем, овладеть технологией 3D-моделирования и др. Однако новую несложную профессию могут получить все желающие. К примеру, стать мастером маникюра, парикмахером, делопроизводителем и т. д.

Альтернатива службе занятости – Ворлдскиллс Россия. Можно подать заявку на дополнительное профобучение в эту организацию. По результатам тестирования будет подобрана учебная программа для будущего «ученика».

Мнение эксперта

Доцент базовой кафедры Торгово-промышленной палаты РФ в Российском экономическом университете им. Плеханова Людмила Швец:

– Ещё не так давно было распространено убеждение, что в процессе трудовой деятельности необходимо периодически – раз в 3–5 лет – пополнять свои профессиональные знания и совершенствовать навыки. Однако сегодня темп жизни такой, что обучаться, даже в рамках одной профессии, необходимо постоянно. Но во многих компаниях (хоть и негласно) существует возрастной ценз. Работодатели не заинтересованы в обучении работников старшего возраста из-за незначительной отдачи от получения знаний. Проще найти на рынке специалиста помоложе и не тратиться на обучение возрастного сотрудника. Конечно, такая тенденция прослеживается не везде. Есть сферы, где возрастные сотрудники востребованы и компании стараются удерживать их, в том числе предлагая программы дополнительного обучения, поскольку на рынке труда таких специалистов не найти. К примеру, это сфера научных исследований.

Главная нагрузка при этом ложится на службы занятости, которые будут оказывать все услуги по дополнительному обучению (в рамках одной профессии или специальности) или переобучению. Для этого региональные органы власти совместно с работодателями и учреждениями образования должны сформировать списки наиболее востребованных профессий. Многие регионы такие списки уже опубликовали – Карелия, Курганская, Калининградская области и др. В Карелии, например, это перечень из 30 профессий, по которым до 2024 г. будут обучать по 239 человек в год.

В перечнях большинства регионов указаны прежде всего массовые рабочие профессии – повар, водитель, слесарь-сантехник и др. Но не только. Есть в них и такие профессии, как бухгалтер, специалист по охране труда, делопроизводитель.

Но есть среди людей предпенсионного возраста и те, кто хочет обучаться по направлению, которое интересно и позволяет реализовать свой потенциал или, может быть, какие-то мечты молодости. Такое тоже возможно. Например, в списках имеется профессия экскурсовода, гида.

Кстати, в большую часть программ обучения обязательно включают блок по компьютерной грамотности, так как в условиях цифровой экономики эти навыки необходимы практически на каждом рабочем месте.

К сожалению, удалённость некоторых населённых пунктов от районных или региональных центров сдерживает реализацию данной программы. В таких случаях необходимо решать вопросы проезда к месту обучения и проживания, поскольку возможность онлайн-обучения ограничивается отсутствием Интернета или навыков владения компьютером. Пока российский рынок труда лиц предпенсионного возраста характеризуется очень низкой мобильностью – как профессиональной, так и территориальной. В этой связи с 2020 г. предполагается предпенсионерам, которые направляются на обучение в другой регион или район, выплата компенсации на проезд и проживание.

Председатель Синодального отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Московского патриархата не видит ни .

Михаил Мурашко заявил, что система ограничений и локдаунов в России будет оправданной, пока ситуация с коронавирусной .

Выпускники и студенты российских вузов, которые заканчивают свое обучение, будут работать в органах исполнительной .

Инфографика

Инфографика ЖКХ
Недвижимость
Как сделать ремонт квартиры
Всё об авто
Красота и здоровье
Спорт и здоровый образ жизни
Беременность и роды

Главная страница
Жизнь в Москве

Дедушки и бабушки нынче уже не те. Не те благообразные старички и старушки из нашего детства, смысл жизни которых – нянчить внуков да сплетничать на лавочках у подъезда. Современные пожилые москвичи уверенно идут по проторенной европейцами дорожке – живут активной жизнью, путешествуют, заводят новые хобби и даже получают новые профессии. Где это можно сделать?

Содержание

«Серебряный университет»
Факультет «Здоровье и безопасность»
Психологический факультет
Факультет культуры и творчества
Факультет массовых коммуникации и информатики
Гуманитарный факультет
Центр «Профессионал»
Университет
Курсы компьютерной грамотности
Институт Профессиональных Инноваций
Онлайн-университет третьего возраста Университета ИТМО
Университет искусств третьего возраста

«Серебряный университет»↑

«Серебряный университет» - образовательный проект для пожилых людей, стартовавший в Москве 1 ноября 2017 года. Поучиться в нем могут москвичи с 60 лет и москвички с 55 лет (пока не подняли пенсионный возраст).

Здесь 5 факультетов. Программы обучения на каждом из них разработаны как для души, так и с прицелом на дальнейшее трудоустройство.

Факультет «Здоровье и безопасность»↑

Основы финансовой и правовой грамотности
Обучение интеллектуальным играм
Система здорового образа жизни: планирование и реализация
Основы активного долголетия: большие возможности серебряного возраста
Управление многоквартирным домом
Столяр (рабочая профессия)
Кассир билетный (рабочая профессия).

Психологический факультет↑

Психологические проблемы общения
Психология детства или как помочь внуку
Психология личностного роста «серебряного» возраста
Практическая психология игры
Волонтёрство в серебряном возрасте
Няня (рабочая профессия).

Факультет культуры и творчества↑

Этикет: шаг к успеху
Памятники мировой культуры, архитектуры и градостроительства
Основы декоративно-прикладного творчества
Москва театральная
В мире музыки
Живопись «с нуля» (правополушарное рисование)
Изготовитель игровых кукол (рабочая профессия).

Факультет массовых коммуникации и информатики↑

Информационное пространство жизни
Социальные сети: неограниченные возможности для общения и развития
Современные средства и инструменты удаленного общения
Бояться нельзя пользоваться или Смартфон для повседневной жизни
Английский для гида по Москве
Кладовщик (рабочая профессия).

Гуманитарный факультет↑

Литературное творчество в современном мире
Иностранный язык для общения и путешествий
География путешествий
История и культура
Наше наследие: хранители истории Москвы
Английский для гида по Москве
Рабочий зеленого хозяйства (рабочая профессия).

Длительность общеобразовательных программ составляет от 24 до 36 часов. На изучение рабочих специальностей отведено до 160 часов. Уроки проводятся не менее двух раз в неделю. Продолжительность одного урока - 2 академических часа. В конце обучения выпускники университета получат сертификаты о прохождении образовательного курса.

Кроме обучающих курсов в «Серебряном университете» проводятся различные тренинги, мастер-классы, экскурсии, творческие вечера, фестивали и вечера отдыха.

Чтобы поступить в университет, нужно обратиться в Центр социального обслуживания по месту жительства.

Центр «Профессионал»↑

В ГБОУ «Профессионал» представителИ возрастной категории «50+» могут пройти переобучение по одной из востребованных профессий, и затем продолжить трудовую деятельность.

Среди востребованных профессий, по которым жители Москвы и Подмосковья пенсионного и предпенсионного возраста могут переобучиться в Центре «Профессионал»:

лифтер;
оператор котельной с аттестацией по трубопроводам пара и горячей воды;
оператор пульта управления оборудованием жилых и общественных зданий;
дежурный у эскалатора;
электрогазосварщик;
сварщик ручной дуговой сварки;
слесарь-сантехник;
электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования;
водители самоходных машин категории В, С, Д, Е (автопогрузчик, электропогрузчик более 4 кВт, трактор, коммунально-уборочная машина, ПУМ, МКСМ, Bobcat и др.);
водители аккумуляторных погрузчиков до 4 кВт (электропогрузчик, электроштабелер типа ричтрак);
оператор заправочных станций.

Для тех, кто хочет работать в офисах, в Центре «Профессионал» действуют курсы «Пользователь ПЭВМ (для начинающих)» и «Пользователь ПЭВМ (со знанием мультимедиа и интернет-технологий)».

Из офисных профессий в Центре можно пройти обучение по направлениям «Бухгалтерский учет и налогообложение», «Кадровый менеджмент», «Менеджмент персонала», «Предпринимательская деятельность», «Сметное дело», а также «Менеджер туризма (экскурсовод)» и «Менеджер туризма (агент)» с возможностью последующего трудоустройства в туристическую фирму «ООО «Компания АТРИУМ», туристическое агентство «Истра-Тур плюс» или туристическую компанию «ООО «Русская Лапландия». И это – далеко не полный список профессий, которым можно научиться в «Профессионале». Подробнее можно узнать на сайте Центра.

Стоимость курсов – одна из самых низких в Москве: средства, затраченные на обучение, окупаются, как правило, с первой же зарплаты. Те же, кто ещё не достиг пенсионного возраста, имеет все шансы и вовсе обучиться бесплатно – для этого необходимо обратиться в свой Центр занятости, который и дает направление на обучение в «Профессионал».

Университет третьего возраста ↑

Курсы компьютерной грамотности↑

Курсы обучения пожилых компьютерной грамотности по-прежнему остаются очень востребованным. Знакомство с компьютером значительно улучшает качество жизни пожилых людей давая им возможность ориентироваться в современном мире, открывать новые пространства для общения. В этих программах заинтересовано и государство, ведь, к примеру, рост числа людей, способных пользоваться сайтом Госуслуг, снижает нагрузку на многофункциональные центры.

Столичные пенсионеры могут освоить компьютер бесплатно в кружках при территориальных центрах соцзащиты. Полный список центров.

Институт Профессиональных Инноваций↑

Предлагает пожилым людям дистанционно получить высшее образование, повысить квалификацию или пройти профессиональную переподготовку. Обучение проходит в формате видеолекций и вебинаров. Причем специально для пожилых студентов разработаны вводные уроки, которые обучат их пользоваться компьютерными программами, необходимыми для учебы. Учиться можно по таким направлениям:

Бухгалтерский учет, анализ и аудит
Государственное и муниципальное управление
Менеджмент организации
Психология
Финансы и кредит
Юриспруденция.

Подробности о стоимости обучения, изучаемых предметах и так далее можно узнать на сайте института.

Онлайн-университет третьего возраста Университета ИТМО↑

Для тех, кто уже на ты с компьютером, доступна уникальная система качественного и доступного дистанционного образования. Обучение доступно всем и совершенно бесплатно

На портале Университета размещены авторские курсы, которые по структуре, объему, содержанию и методике являются полноценными университетскими курсами в области культуры, психологии, истории и т.д. Все они имеют разнообразное мультимедийное сопровождение, которое поможет осваивать их более легко и уверенно.

Ряд курсов имеют вполне «прикладной» характер. Они помогут усовершенствовать умения и навыки в сфере компьютерной и финансовой грамотности, работы в Интернете, использования ресурсов «Электронного правительства».

Университет искусств третьего возраста↑

Проект, созданный арт-сообществом «Ходынка», рассчитан одновременно на психотерапевтическую помощь пенсионерам и их приобщение к искусству.

Бесплатная программа обучения рассчитана на два года и предусматривает ознакомление студентов, чей возраст варьируется от 55 до 85 лет, с практикой каждого изучаемого в университете вида искусств (литература, изобразительное искусство, сценическое искусство, музыка). Практика занятий предусматривает как индивидуальную, так и совместную деятельность (коллективные работы, хоровое пение, участие в спектаклях).

Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области

Программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье» стартовала в регионе. С 10 июня 2019 года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел». Какие занятия вошли в топ-10 и как на них записаться, читайте в материале портала mosreg.ru.

Расписание в смартфоне

Источник: Фотобанк Московской области, Александр Кожохин

Виды занятий физкультурой

Источник: Фотобанк Московской области, Ольга Назарова

Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Новичков в секциях обучают специалисты. Кстати, палки для скандинавской ходьбы можно приобрести или одолжить в социальном учреждении или организации, проводящей занятие. С собой рекомендуется взять питьевую воду и головной убор.

На втором месте в списке активностей оказалось плавание, за него проголосовали 36% опрошенных. Групповые занятия в бассейне проходят несколько раз в неделю. Они включают работу с тренером и свободное плавание.

В топ-10 вошла также физическая культура (26% голосов). Занятия проводят по направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, занятия на тренажерах, аэробика.

За дыхательную гимнастику проголосовали 23% человек. Занятия ведутся по методам Стрельниковой и Бутейко. 10% пенсионеров отдали предпочтение йоге. Инструкторы занимаются с желающими по специальной программе, адаптированной для пожилых людей.

Туристские поездки

Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области

За туристские поездки проголосовали 30% респондентов. В рамках программы «Долголетие в Подмосковье» пенсионерам доступны пешеходные и автобусные экскурсии. Их проводят бесплатно или со скидкой. Узнать расписание, маршрут и условия конкретной поездки можно, оставив заявку в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Экскурсии для пожилых людей организуют в музеи, усадьбы, монастыри Подмосковья.

Курсы компьютерной грамотности

Посещать курсы компьютерной грамотности пожелали 29% опрошенных. На индивидуальных и групповых занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.

Рукоделие, пение и танцы

Источник: Министерство социального развития Московской области

Хореографические занятия выбрали 17% жителей. Самые популярные танцы – вальс и танго, но есть и более экзотические: зумба, свинг. В некоторых муниципалитетах можно записаться на уроки ритмики – для начинающих танцоров.

В числе популярных видов досуга – рукоделие и декоративно-прикладное искусство. В такие кружки выразили готовность записаться 12% опрошенных. На творческих уроках посетителей учат швейному делу, квиллингу, бисероплетению, лепке, вышиванию и даже моделированию с помощью 3D-ручки (инструмента для рисования пластиком). Набор техник зависит от конкретного кружка, тему ближайшего занятия можно уточнить по телефону, указанному в приложении «Мобильный центр социальных услуг».

Еще одним востребованным направлением стало пение (11% голосов). Групповые занятия педагоги проводят по эстрадному и джазовому вокалу, хоровому, академическому и народному пению.

Мастер-классы, соревнования и концерты

Источник: Министерство культуры Московской области

Участники программы «Долголетие в Подмосковье» получат возможность поделиться своим творчеством и спортивными достижениями. Для посетителей кружков и секций планируют проводить мастер-классы, соревнования, отчетные концерты, выставки и ярмарки. Это еще один повод перейти на активный образ жизни, выйти из дома, получить новый опыт и завести приятные знакомства.

Приветствую Вас Уважаемый Посетитель Виртуальной школы пенсионера – будущего и настоящего!

Здесь Вы найдете ответы на многие практические вопросы ФИНАНСОВОГО И ПЕНСИОННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ЖИЗНИ.

Узнаете, что необходимо Вам предпринять, чтобы подойдя к пенсионному возрасту, а может быть и раньше, наслаждаться ЖИЗНЬЮ на пенсии, а не ВЫЖИВАТЬ на пенсию от государства.

Что это за вопросы?

Вопросы ПЕНСИОННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ЖИЗНИ:

как увеличить свою пенсию от государства;
на какую пенсию лучше ориентироваться при планировании своей жизни с учетом перспективы развития пенсионной системы в нашей стране;
как правильно оформить пенсию и т.д.;

Вопросы ФИНАНСОВОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ЖИЗНИ:

как правильно управлять своими личными финансами, чтобы средств хватало для полноценной ЖИЗНИ на пенсии и чтобы не было необходимости в пенсионном возрасте продолжать РАБотать на "дядю";
где взять для этого деньги;
как правильно выбрать и освоить удаленную работу, чтобы выйти на "пенсию" не дожидаясь пенсионного возраста и т.д.

Уважаемый посетитель!

Почему 95% пенсионеров нашей страны живут исключительно на нищенскую пенсию от государства?

На мой взгляд, объяснение простое:

Их никто не учил жить по другому. Точно также жили их родители и такой «жизни» они научились у них.
Теперь они своим примером «учат» своих детей и внуков, как на пенсии ДОЖИВАТЬ, а не ЖИТЬ.

И вот чтобы положить конец этому порочному кругу, давайте мы, в том числе и своим личным примером, будем учить наших детей и внуков грамотному пенсионному и финансовому планированию жизни.

Чтобы наши дети и внуки сумели выбраться из этих 95% будущих пенсионеров, которые будут вынуждены ВЫЖИВАТЬ на пенсию.

Как это сделать практически Вы узнаете из материалов Виртуальной школы пенсионера – будущего и настоящего.

Вы еще БУДУЩИЙ пенсионер? Тогда Вам сюда:

Пенсионная реформа 2014 - 2015
Финансовое планирование жизни
Пенсионное планирование жизни
Накопительное страхование жизни и здоровья
Вся правда о кредитах. Кредитное рабство и как его избежать
Как использовать материнский капитал
Как выбрать НПФ для формирования накопительной пенсии
Формирование накопительной части пенсии
Пенсии с 2015 года: Федеральные пенсионные законы
Досрочное пенсионное обеспечение по старости
Досрочные трудовые пенсии
Оформление, выплата и доставка пенсий
Пенсии по государственному пенсионному обеспечению
Пенсии индивидуальных предпринимателей
Условия назначения страховых пенсий
Программа софинансирования пенсии
Как настроиться на благополучие
Достижение успеха без офисного рабства
Как обеспечить свое финансовое благополучие
Наполеон Хилл. Думай и богатей
Дж. С. Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне
Владимир Довгань. Код счастья
Бодо Шефер. Прорыв к финансовому успеху
Виртуальная Школа Пенсионера - будущего и настоящего

Вы уже НАСТОЯЩИЙ пенсионер? Тогда вам сюда:

Пенсионная реформа 2014 - 2015
Финансовое планирование жизни
Пенсионное планирование жизни
Все о Социальных картах
Российские пенсии гражданам, проживающим за границей
Все что нужно знать пенсионеру о страховании
Как заработать пенсионеру в интернете
Социальные пособия, выплаты и льготы пенсионерам
Досрочные трудовые пенсии
Наследование не выплаченных сумм пенсий
Пенсионное обеспечение военнослужащих
Пенсии нетрудоспособных граждан
Выплаты, назначаемые дополнительно к пенсии
Оформление, выплата и доставка пенсий
Федеральный закон «О страховых пенсиях» № 400-ФЗ
Пенсионная система России сегодня
История Пенсионной системы России
Функции Пенсионного фонда России
Программа софинансирования пенсии
Положение военных пенсионеров
Виртуальная Школа Пенсионера - будущего и настоящего

С уважением и верой в Вашу достойную ЖИЗНЬ на пенсии,
Колесов Г.Б.
эксперт по пенсионному и финансовому планированию жизни,
независимый пенсионный консультант

Читайте также: