Курсы для пенсионеров в северном округе

К сожалению, бесплатных курсов для пенсионеров на образовательном рынке Москвы не слишком много.

Какие бывают бесплатные курсы

В основном бесплатные курсы для пенсионеров – это учебные программы повышения компьютерной грамотности, которые можно пройти, обратившись за помощью в любую библиотеку Москвы.

Бесплатных дистанционных курсов для пенсионеров крайне мало, что неудивительно: в РФ далеко не все пожилые люди владеют навыками работы с ПК, необходимыми для того, чтобы пройти курсы онлайн.

Некоторые онлайн-сервисы ведут постоянный мониторинг образовательных и развлекательных мероприятий для пенсионеров. К примеру, на сайте «Баба-Деда» можно подобрать бесплатные подготовительные курсы, лекции, семинары, предназначенные для людей элегантного возраста. На главной странице ресурса расположен удобный навигатор с фильтром поиска, который поможет без труда сориентироваться в предложениях.

Ниже описаны бесплатные курсы в Москве, которые в ближайшее время сможет пройти любой пенсионер.

Бесплатные семинары в культурном центре ЗИЛ

Здание центра возведено в качестве ДК по проекту архитекторов Весниных в 1937 году, а в 2012 году передано в ведение департамента культуры Москвы. Сегодня это многофункциональный центр, на базе которого регулярно проводятся выставки, мастер-классы ученых и деятелей культуры, перформансы, концерты и спектакли, ориентированные на широкую аудиторию.

В центре работают уютные кафе, есть зоны коворгинга и общедоступного Wi-Fi, библиотека со свободным входом, на базе которой для старшего поколения регулярно проводятся бесплатные курсы компьютерной грамотности. Программа включает 10 занятий, посвященных изучению принципов работы на ПК, знакомству с Microsoft Word, азами работы в интернете: с электронной почтой, порталом госуслуг, соцсетями, информационными и развлекательными ресурсами. Уроки проходят по предварительной записи раз в неделю, весь курс рассчитан примерно на 2,5 месяца.

Телефон для регистрации: 8 (495) 675 16 36 (добавочный – 1803).

Курсы для пенсионеров в ТЦСО «Проспект Вернадского»

Здесь пожилые люди могут записаться на кружки, курсы и мероприятия:

Театральная мастерская «Без кулис». Любительский театр для всех желающих. Репетиции проходят 1 раз в месяц.
«Фитнес голоса» (вокально-хоровая школа). Занятия под фортепиано по четвергам с 11:00 до 13:00, хоровое пение под баян – по вторникам.
Кружок парных танцев для пенсионеров «Танцы для души». Понедельник и вторник, с 14:30 до 16:00.
«Импульс времени». Интеллектуальные «круглые столы и лекции по четвергам один раз в месяц.
«Имидж дистанционного пространства». Сеансы арт-терапии по пятницам и средам в 15:00.
Клуб киноманов «Формула кино». Видеосалон Алексея Бейдая. Встречи проходят по средам, в 13:30.
Обучение разнообразным техникам вязания в клубе мастериц «Волшебный клубок». Встречи проходят по четвергам и средам, в 10:00 и 11:00, соответственно.

Для записи на любое из вышеуказанных мероприятий в ТЦСО «Проспект Вернадского» обращайтесь по телефону +7 (499) 432-97-78.

Еще несколько мест для обучения и досуга

Дворец культуры «Капотня». Здесь можно присоединиться к шахматному клубу «Ладья», фитнес-кружку для женщин старшего поколения «Стройная фигура» или вокальному ансамблю «Услада». Телефон: +7 (495) 355-19-38.
Вечерняя секция по шахматам для пенсионеров. Руководитель – Владимир Скородумов. Занятия проходят ежедневно, кроме субботы и воскресенья, с 7 до 9 часов вечера. Записаться можно по телефону: +7 (495) 580-26-78.
ДК «Новогиреево». Английский для взрослых, хор русской песни, клуб «Сад-огород», а также танцевальная гимнастика. Телефон: +7 (495) 375-99-04.
Клуб творчества, досуга и обучения для пенсионеров «Горизонт». Телефон: +7 (495) 447-10-66.
Клуб «Серебряный век», функционирующий на базе центра «Перспектива». Вокалотерапия, рукоделие, музыкальная терапия, арт-терапия, бесплатные курсы компьютерной грамотности и актерского мастерства. Записаться можно по телефону: +7 (499) 267-70-33.

Курсы электриков в Москве
Курсы рисования для начинающих
Курсы актерского мастерства

Проект «Московское долголетие» – уникальная возможность для людей в возрасте вести активный образ жизни. Участники программы могут бесплатно записаться на различные кружки, чтобы овладеть новыми знаниями, укрепить здоровье или заняться творчеством.

Проект «Московское долголетие» для пенсионеров в 2019 году

Пилотный проект стартовал в начале 2018 года. Его основная задача – помочь пожилым гражданам понять, что, даже выйдя на заслуженный отдых можно вести полноценную жизнь, заниматься любимым делом, познавать новое. С 2019 года программа действует на постоянной основе.

Первоначально «Московское долголетие» было рассчитано только на людей, вышедших на заслуженный отдых, но Правительством Москвы было принято постановление расширить возрастные рамки. Ввиду повышения пенсионного возраста было решено сохранить действующие правила.

Для записи на интересующий кружок нужно подать заявление. Сделать это можно в центрах социального обслуживания (ЦСО) или непосредственно там, где организуются занятия – в государственных и негосударственных учреждениях. Из документов с собой нужно захватить паспорт и СНИЛС.

Направления программы

В «Московском долголетии» выделено несколько направлений, по которым проводятся занятия:

Спорт. У желающих не должно быть противопоказаний по здоровью.
Творческое развитие. Кружки подойдут для желающих потанцевать, любителей музыки и всех, кто стремится к самореализации или имеет свое хобби.
Получение новых знаний. Организуются кружки по компьютерной грамотности и изучению иностранных языков.
Здоровый образ жизни. Пенсионерам рассказывают, как поддерживать себя в форме.

На какие кружки и секции можно записаться

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Действующие направления программы очень популярны (на начало 2019 года количество участников превысило 180 тыс. человек) и доказали свою эффективность.

Организаторы не планируют останавливаться на достигнутом. В планах – открытие новых кружков, например, по актерскому искусству или информационным технологиям для опытных пользователей.

Компьютерные курсы

Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.

10 способов, как снять боль в колене без лекарств
7 последствий, если мало пьете воды
Эффективное средство от грибка ногтей на ногах

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2019 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

Уроки иностранных языков

Особой популярностью пользуются кружи по изучению иностранных языков. Направление помогает пенсионерам развивать память, ближе знакомиться с литературой, традициями и культурой других стран. Со знанием иностранного языка у пожилых людей расширяется круг общения. Они заводят новых друзей, уверенно чувствуют себя во время путешествий.

При обучении используются прогрессивные методики, наглядные материалы и пособия. Самое популярное направление – английский язык. Наряду с этим пенсионеры могут выбирать другие курсы. Например:

немецкий язык;
итальянский язык;
французский язык;
китайский язык.

Общая физическая подготовка

Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.

Скандинавская ходьба

Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.

Гимнастика и фитнес

Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.

Фитнес-программы чередуют в себе энергичные упражнения и минутки отдыха. Любители спокойных тренировок могут записаться на йогу.

Найти подходящее место можно на сайте мэра Москвы.

Чем отстирать краску с одежды в домашних условиях
Список вредных профессий для досрочной пенсии по ТК РФ в 2019 году
Компенсации пенсионерам по линии соцзащиты

Театральные студии и кружки

Новое направление, развивать которое начали с 2019 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

Художественно-прикладное творчество

Заниматься любимым делом или выбрать новое хобби предлагается всем участникам «Московского долголетия». Бесплатные рукодельные кружки и мастер-классы организуются в домах культуры и творческих центрах. Записавшись, пенсионеры могут попробовать себя, занимаясь скрапбукингом, резьбой по дереву, оригами, росписью по стеклу.

Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.

Танцевальные кружки

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

вальс;
аргентинское танго;
сальса;
буги-вуги;
джайв.

Пение

Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.

Изобразительное искусство

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Здорово жить

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Питаться правильно. Диетологи учат основам рационального питания. Особое внимание уделяется диетам при наличии определенных заболеваний организма. Специалисты оказывают помощь при составлении индивидуального меню.
Лечение на дому. Пенсионеры знакомятся с основными формами лекарственных препаратов, особенностями их применения. Уделяется внимание дозировке, исходя из возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
Нетрадиционные методы лечения. Пожилым людям рассказывают о немедикаментозных методах, среди которых значатся массаж, аромо- и музыкотерапия, дыхательная и зрительная гимнастика.
Профилактика возрастных заболеваний, травматизма.
Психолого-педагогическая помощь.
Методы борьбы с депрессией.

Видео

Progger Сегодня, 00:27

Progger Сегодня, 00:26

andrienk Сегодня, 00:23

andrienk Сегодня, 00:20

andrienk Сегодня, 00:16

bios Сегодня, 00:15

bios Вчера, 19:28

Annie 06 дек 2020, 23:18

Annie 06 дек 2020, 23:16

Annie 06 дек 2020, 23:06

Бесплатные курсы для пенсионеров

Чтобы ликвидировать компьютерную безграмотность среди пенсионеров, в Москве созданы бесплатные курсы, с помощью которых бабушки и дедушки смогут записаться к врачу через интернет, оплатить коммунальные услуги, общаться по Скайпу и в соцсетях с такими же бабушками и дедушками.

Проект движения В.Н.У.К. и топ-блогеров «Бабушка-блогер».
Записаться на бесплатные курсы пенсионерам можно по телефону горячей линии Мосволонтера: (495) 666-56-54.

Клуб «Серебряный век»

В клубе, который находится в Филевском парке, для пенсионеров есть курсы живописи, китайской гимнастики цигун и курсы компьютерной грамотности. Обучение проходит по субботам.
Парк культуры и отдыха «Фили» (Большая Филевская, 22, телефон (495) 146-05-31)

Мастерская компьютерного гения

В библиотеке № 50 работает кружок, в котором пенсионеров учат навыкам работы на компьютере: набирать текст, форматировать документы и таблицы в программе Word и работать с интернетом. Продолжительность обучения три месяца, занятия проходят раз в неделю: среда или воскресенье, с 12:00 до 13:00.
Библиотека № 50 ЦБС СЗАО - улица Маршала Конева, 16, (499) 194-49-96.

Московский еврейский общинный центр

Для пенсионеров здесь организован курс «Компьютер и интернет с нуля». В течение 8 уроков здесь научат пользоваться электронной почтой (писать письма и отправлять фотографии родственникам), находить любую информацию в интернете, совершать покупки в интернет-магазинах и находить друзей в социальных сетях. Занятия проходят по воскресеньям с 13:30 до 16:30.
Московский еврейский общинный центр
Адрес: 2-й Вышеславцев пер., 5а, (495) 645-50-00, доб. 301

«Super-стар»

В центре «Орбита» в течение 2 месяцев учат пользованию государственными порталами услуг, общению в соцсетях и интернет-поиску.
Занятия в центре бесплатные для пенсионеров, жителей муниципального округа Аэропорт и проходят 2 раза в неделю по понедельникам и пятницам в трех группах. Две группы — для новичков, а одна — для продвинутых пользователей.
Центр «Орбита» - Малый Коптевский пр., 4, (499) 152-56-44

«Сети все возрасты покорны»

Курсы для пенсионеров проходят как занятия в классах, так и в интерактивном образовательном портале в интернете. Прослушав курс (два занятия по три часа), пенсионеры сами смогут записываться к врачу, пользоваться порталом госуслуг и заказывать на дом необходимые вещи и не просить об этом своих обленившихся внуков.
Музей истории телефонной связи - Зорге, 27
Управление культуры Троицкого и Новомосковского АО - Ленинский пр-т, 127
Записаться на курсы можно по телефону: (495) 609-59-64

Интернет-клуб «Земля»

В интернет-клубе «Земля» библиотеки № 239 центральной библиотечной системы «Солнцево» за 2 месяца занятий пенсионеры станут уверенными пользователями Сети. Занятия проходят в будни с 10 утра и до полудня.
Адрес: Авиаторов, 7, (495) 435-81-43

«Комп-АС»

Здесь на первых занятиях пенсионеров научат пользоваться клавиатурой и создавать файлы, делать интернет-конференции и устанавливать программы. Занятия проходят дважды в неделю — по понедельникам и четвергам.
Академика Бочвара, 5, корп. 1, (499) 943-62-45

И самое главное.
Бесплатные курсы компьютерной грамотности для пенсионеров работают на базе территориальных центров социального обслуживания. В Москве около 115 таких клубов, вы можете узнать о курсе который находится в вашем районе позвонив на горячую линию департамента соцзащиты населения Москвы по телефону: (495) 623-10-59 (круглосуточно).

О пользе изучения иностранных языков в пожилом возрасте и о лучших курсах для старшей возрастной группы расскажет наша статья

О распространенности и нужности Английского языка сегодня знает каждый. Однако мало кто задумывался о том, что его изучение может еще и приносить пользу!

Особенно полезно изучать иностранный язык в пожилом возрасте. Давно доказано, что у людей старшего возраста, владеющих дополнительными языками, мозг работает лучше, чем у тех, кто говорит только на родном языке. Также изучение языка, в частности английского, имеет и протективный эффект: защищает наш мозг от старения и развития таких болезней, как старческая деменция.

Каждый может найти для себя тот стиль изучения английского, который интересен и подойдет именно ему – групповые и индивидуальные занятия, игровые методики, овладение необходимым словарным запасом для конкретных жизненных ситуаций (например, туристических поездок). При этом уровень исходного образования человека не играет практически никакой роли.

В Москве и Санкт-Петербурге для золотого поколения работают различные студии обучения английскому языку. Специалисты подчеркивают, что лучше всего посещать занятия, специально разработанные для старшей возрастной группы, поскольку они проходят в более комфортной обстановке среди сверстников и учитывают возрастные особенности усвоения информации.

Сегодня мы расскажем только о некоторых местах, где пожилые люди смогут овладеть языком Шекспира. Список не полный!

Предлагаем вам ТОП-5 лучших языковых курсов Москвы

«Связь поколений»

На бесплатные курсы английского языка всех желающих приглашает благотворительный фонд «Связь поколений».

Обучение проходит в форме диалога друг с другом и с педагогом-консультантом на популярные разговорные темы: «Знакомства», «Путешествия», «Еда», «Досуг», «Покупки», «Врачи и пациенты» и др. Курс поможет людям старшего возраста овладеть азами разговорного английского.

Контакты: ВВЦ, павильон №5, +7 (495) 772-99-77 доб. (354)

Читать программу курса тут

языковые курсы Сергея Алексеевича Угрюмова

В северо-восточном округе столицы, в ТЦСО №8, английский язык старшему поколению преподает не кто-нибудь, а бывший дипломат, ныне пенсионер, Сергей Алексеевич Угрюмов.

Решив не ограничиваться сухой теорией, первая группа выпускников под руководством своего педагога самостоятельно, без помощи турфирм, совершила двухнедельное путешествие в Германию для закрепления пройденного материала!

Занятия проходят по средам в 16:30-17:00 и для всех пенсионеров также бесплатны.

Контакты: ул. Ярославская, 5, +7 (495) 683-61-09

Читать программу курса тут

ЦСО «Лефортово»

Обучают английскому языку пожилых людей и в ЦСО «Лефортово» . Продвинутые бабушки не пропускают ни одного занятия, оттачивая произношение и отрабатывая диалоги. Одним словом, погружаются в языковую среду, мечтая со временем свободно объясняться с иностранцами.

Здесь рады всем, кто хочет самостоятельно читать инструкции к иностранным лекарствам, понимать иностранные песни, новые слова в молодежном лексиконе и на ТВ и лучше ориентироваться в современных понятиях.

Контакты : ул. Госпитальная, 6, +7 (495) 360-69-47

Читать программу курса тут

«Английский язык для общения и путешествий»

В Центре «Орбита» в САО точно знают, что Золотой возраст – это возраст перемен, и предлагают старшему поколению занятия «Английский язык для общения и путешествий».

Программа обучения построена так, чтобы английский язык стал для пожилых студентов дополнительным средством активного общения с миром и самосовершенствования, а его изучение – порой новых открытий. Занятия проводятся бесплатно.

Контакты: Малый Коптевский пр., 4, +7 (499) 152-56-44

Читать программу курса тут

«AlemaniaClub»

Создатели адаптированной методики обучения иностранным языкам для людей пожилого возраста «AlemaniaClub» утверждают, что их вдохновили пенсионеры, стремящиеся познать что-то новое - например, уехать жить в другую страну или просто любящие путешествовать.

Организаторы курсов утверждают, что сделали процесс обучения людей «в возрасте» простым, понятным и доступным любому желающему.

Контакты : 1-й Щипковский пер., 20, офис 202, +7 (495) 649-21-02, +7 (916) 639-21-40

Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Территориальный центр социального обслуживания “Орехово”

[email protected]
+7 (495) 391-22-33
Заказать звонок

Возобновление занятий в проекте "Московское долголетие" с 1 августа!

До полного снятия режима повышенной готовности просьба заранее записываться на приём к специалистам!

Занятия и активности для пенсионеров

В рамках проекта “Московское долголетие” в нашем центре организованы активности в разных группах, призванные скрасить досуг для пенсионеров. Наши кружки, секции и курсы проводятся бесплатно при поддержке Мэрии Москвы.

После выхода на заслуженный отдых многие люди пожилого возраста не знают, чем заполнить свой досуг, поэтому организация социальных занятий для пожилых людей – тема важная и актуальная. Сегодня для старшего поколения созданы все условия для выбора клубов по интересам, интересных дел и хобби, которые наполняют их жизнь смыслом и радостью.

Организованный досуг позволяет пожилым людям самореализоваться, раскрыть свои таланты и способности в различных кружках, секциях, курсах, клубах, удовлетворить потребность в дополнительном обучении и образовании, укрепить здоровье и физическую активность.

Самые популярные направления среди активностей – это информационные технологии и различные виды физической культуры:

Организация досуга для пенсионеров

В 2018 году правительство Москвы утвердило бесплатную программу «Московское долголетие», благодаря которой у москвичей старшего возраста появилась возможность участвовать в культурных, образовательных, оздоровительных и многих других досуговых мероприятиях. Территориальный центр социального обслуживания «Орехово» одним из первых начал предоставлять весь спектр активностей и проводить как групповые, так и индивидуальные занятия для пенсионеров. Несмотря на то, что Центр в основном обслуживает жителей ЮАО и конкретных районов, сюда приезжают пожилые со всей Москвы, поскольку именно в ТЦСО «Орехово» зародились такие заслуженные, востребованные и популярные проекты, как «Школа Королевской осанки» и «Школа гаджетов».

Особое значение в вопросах организации досуга людей пожилого возраста отводится клубам по интересам. Главная задача таких занятий состоит в том, чтобы создать благоприятные условия для увлекательного и полезного времяпрепровождения, для удовлетворения познавательных и культурных потребностей престарелых людей, а также для расширения круга их общения.

Направления активностей

Как показывает практика, самые популярные занятия для пенсионеров – это компьютерные курсы, школа гаджетов, английский язык и различные виды физической культуры, особенно на свежем воздухе. В ТЦСО «Орехово» пожилым людям предоставляется большой выбор активностей по разным направлениям: йога, скандинавская ходьба, цигун, танцы, английский язык, гимнастика, физкультура и спорт, информационные технологии, художественно-прикладное творчество, пение, театральная студия, основы фотографии, шахматы и шашки.

Традиционные настольные игры – шашки, шахматы и домино по-прежнему актуальны для представителей мужской половины человечества. Они служат своеобразным ритуалом, сочетающим соревновательный процесс с возможностью обсудить насущные проблемы. Кроме этого, в пожилом возрасте у мужчин проявляются творческие наклонности – они начинают рисовать, сочинять рассказы, писать стихи. Некоторые пожилые мужчины с удовольствием участвуют в организованных танцевальных или вокальных мероприятиях.

Наиболее распространенный и доступный вариант досуга для пожилых женщин – это рукоделие. В центре представлен широкий выбор направлений для такого времяпрепровождения: вязание, вышивание, бисероплетение, лепка и т. д. Помимо очевидного удовлетворения, такие виды творческого досуга способствуют тренировке мелкой моторики рук, что, в свою очередь, положительно отражается на работе головного мозга.

Занимаясь художественным творчеством и литературной деятельностью, пожилые люди могут играть не только роль участников и зрителей, они могут принимать участие в организации мероприятий. Почтенный возраст не является препятствием и для изучения иностранных языков. Согласно новейшим исследованиям, способность людей к обучению не пропадает с возрастом. Досуг, основанный на познавательных мероприятиях, замедляет процесс старения мозга.

Грамотно организованный досуг дает пожилым людям уверенность в своих силах, улучшает настроение, самочувствие, качество жизни, что является залогом счастливого долголетия!

Галерея

ОАО "МОЭК" опубликовала график планового отключения горячего водоснабжения в многоквартирных домах Москвы в 2016 году. .

Торжественное открытие монумента планируется в августе 2020 года.

Порывы ветра при грозе составят до 17 м/с.

Инфографика

Инфографика ЖКХ
Недвижимость
Как сделать ремонт квартиры
Всё об авто
Красота и здоровье
Спорт и здоровый образ жизни
Беременность и роды

Главная страница
Жизнь в Москве

Дедушки и бабушки нынче уже не те. Не те благообразные старички и старушки из нашего детства, смысл жизни которых – нянчить внуков да сплетничать на лавочках у подъезда. Современные пожилые москвичи уверенно идут по проторенной европейцами дорожке – живут активной жизнью, путешествуют, заводят новые хобби и даже получают новые профессии. Где это можно сделать?

Содержание

«Серебряный университет»
Факультет «Здоровье и безопасность»
Психологический факультет
Факультет культуры и творчества
Факультет массовых коммуникации и информатики
Гуманитарный факультет
Центр «Профессионал»
Университет
Курсы компьютерной грамотности
Институт Профессиональных Инноваций
Онлайн-университет третьего возраста Университета ИТМО
Университет искусств третьего возраста

«Серебряный университет»↑

«Серебряный университет» - образовательный проект для пожилых людей, стартовавший в Москве 1 ноября 2017 года. Поучиться в нем могут москвичи с 60 лет и москвички с 55 лет (пока не подняли пенсионный возраст).

Здесь 5 факультетов. Программы обучения на каждом из них разработаны как для души, так и с прицелом на дальнейшее трудоустройство.

Факультет «Здоровье и безопасность»↑

Основы финансовой и правовой грамотности
Обучение интеллектуальным играм
Система здорового образа жизни: планирование и реализация
Основы активного долголетия: большие возможности серебряного возраста
Управление многоквартирным домом
Столяр (рабочая профессия)
Кассир билетный (рабочая профессия).

Психологический факультет↑

Психологические проблемы общения
Психология детства или как помочь внуку
Психология личностного роста «серебряного» возраста
Практическая психология игры
Волонтёрство в серебряном возрасте
Няня (рабочая профессия).

Факультет культуры и творчества↑

Этикет: шаг к успеху
Памятники мировой культуры, архитектуры и градостроительства
Основы декоративно-прикладного творчества
Москва театральная
В мире музыки
Живопись «с нуля» (правополушарное рисование)
Изготовитель игровых кукол (рабочая профессия).

Факультет массовых коммуникации и информатики↑

Информационное пространство жизни
Социальные сети: неограниченные возможности для общения и развития
Современные средства и инструменты удаленного общения
Бояться нельзя пользоваться или Смартфон для повседневной жизни
Английский для гида по Москве
Кладовщик (рабочая профессия).

Гуманитарный факультет↑

Литературное творчество в современном мире
Иностранный язык для общения и путешествий
География путешествий
История и культура
Наше наследие: хранители истории Москвы
Английский для гида по Москве
Рабочий зеленого хозяйства (рабочая профессия).

Длительность общеобразовательных программ составляет от 24 до 36 часов. На изучение рабочих специальностей отведено до 160 часов. Уроки проводятся не менее двух раз в неделю. Продолжительность одного урока - 2 академических часа. В конце обучения выпускники университета получат сертификаты о прохождении образовательного курса.

Кроме обучающих курсов в «Серебряном университете» проводятся различные тренинги, мастер-классы, экскурсии, творческие вечера, фестивали и вечера отдыха.

Чтобы поступить в университет, нужно обратиться в Центр социального обслуживания по месту жительства.

Центр «Профессионал»↑

В ГБОУ «Профессионал» представителИ возрастной категории «50+» могут пройти переобучение по одной из востребованных профессий, и затем продолжить трудовую деятельность.

Среди востребованных профессий, по которым жители Москвы и Подмосковья пенсионного и предпенсионного возраста могут переобучиться в Центре «Профессионал»:

лифтер;
оператор котельной с аттестацией по трубопроводам пара и горячей воды;
оператор пульта управления оборудованием жилых и общественных зданий;
дежурный у эскалатора;
электрогазосварщик;
сварщик ручной дуговой сварки;
слесарь-сантехник;
электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования;
водители самоходных машин категории В, С, Д, Е (автопогрузчик, электропогрузчик более 4 кВт, трактор, коммунально-уборочная машина, ПУМ, МКСМ, Bobcat и др.);
водители аккумуляторных погрузчиков до 4 кВт (электропогрузчик, электроштабелер типа ричтрак);
оператор заправочных станций.

Для тех, кто хочет работать в офисах, в Центре «Профессионал» действуют курсы «Пользователь ПЭВМ (для начинающих)» и «Пользователь ПЭВМ (со знанием мультимедиа и интернет-технологий)».

Из офисных профессий в Центре можно пройти обучение по направлениям «Бухгалтерский учет и налогообложение», «Кадровый менеджмент», «Менеджмент персонала», «Предпринимательская деятельность», «Сметное дело», а также «Менеджер туризма (экскурсовод)» и «Менеджер туризма (агент)» с возможностью последующего трудоустройства в туристическую фирму «ООО «Компания АТРИУМ», туристическое агентство «Истра-Тур плюс» или туристическую компанию «ООО «Русская Лапландия». И это – далеко не полный список профессий, которым можно научиться в «Профессионале». Подробнее можно узнать на сайте Центра.

Стоимость курсов – одна из самых низких в Москве: средства, затраченные на обучение, окупаются, как правило, с первой же зарплаты. Те же, кто ещё не достиг пенсионного возраста, имеет все шансы и вовсе обучиться бесплатно – для этого необходимо обратиться в свой Центр занятости, который и дает направление на обучение в «Профессионал».

Университет третьего возраста ↑

Курсы компьютерной грамотности↑

Курсы обучения пожилых компьютерной грамотности по-прежнему остаются очень востребованным. Знакомство с компьютером значительно улучшает качество жизни пожилых людей давая им возможность ориентироваться в современном мире, открывать новые пространства для общения. В этих программах заинтересовано и государство, ведь, к примеру, рост числа людей, способных пользоваться сайтом Госуслуг, снижает нагрузку на многофункциональные центры.

Столичные пенсионеры могут освоить компьютер бесплатно в кружках при территориальных центрах соцзащиты. Полный список центров.

Институт Профессиональных Инноваций↑

Предлагает пожилым людям дистанционно получить высшее образование, повысить квалификацию или пройти профессиональную переподготовку. Обучение проходит в формате видеолекций и вебинаров. Причем специально для пожилых студентов разработаны вводные уроки, которые обучат их пользоваться компьютерными программами, необходимыми для учебы. Учиться можно по таким направлениям:

Бухгалтерский учет, анализ и аудит
Государственное и муниципальное управление
Менеджмент организации
Психология
Финансы и кредит
Юриспруденция.

Подробности о стоимости обучения, изучаемых предметах и так далее можно узнать на сайте института.

Онлайн-университет третьего возраста Университета ИТМО↑

Для тех, кто уже на ты с компьютером, доступна уникальная система качественного и доступного дистанционного образования. Обучение доступно всем и совершенно бесплатно

На портале Университета размещены авторские курсы, которые по структуре, объему, содержанию и методике являются полноценными университетскими курсами в области культуры, психологии, истории и т.д. Все они имеют разнообразное мультимедийное сопровождение, которое поможет осваивать их более легко и уверенно.

Ряд курсов имеют вполне «прикладной» характер. Они помогут усовершенствовать умения и навыки в сфере компьютерной и финансовой грамотности, работы в Интернете, использования ресурсов «Электронного правительства».

Университет искусств третьего возраста↑

Проект, созданный арт-сообществом «Ходынка», рассчитан одновременно на психотерапевтическую помощь пенсионерам и их приобщение к искусству.

Бесплатная программа обучения рассчитана на два года и предусматривает ознакомление студентов, чей возраст варьируется от 55 до 85 лет, с практикой каждого изучаемого в университете вида искусств (литература, изобразительное искусство, сценическое искусство, музыка). Практика занятий предусматривает как индивидуальную, так и совместную деятельность (коллективные работы, хоровое пение, участие в спектаклях).

Улучшите Вашу компьютерную грамотность уже через 12 занятий, со скидкой 0%, с помощью педагогов практиков!

Количество академических часов: 48, занятий: 12
Очное обучение. Базовая цена: 5000 руб.
Очное обучение. Цена со скидкой: 5000 руб.
Этот курс прошли уже 336 человек

Лицензия № 037133 от 16.02.2016 г. на право оказывать образовательные услуги по реализации образовательных программ по видам образования, по уровням образования, по профессиям, специальностям, направлениям подготовки (для профессионального образования) по подвидам дополнительного образования, указанным в приложении настоящей лицензии.

В учебном центре ГЦДПО содержание образовательных учебных программ учитывает: профессиональные стандарты; квалификационные требования, указанные в квалификационных справочниках по соответствующим должностям, профессиям и специальностям; квалификационные требования к профессиональным знаниям и навыкам, необходимым для исполнения должностных обязанностей, которые устанавливаются в соответствии с Федеральными законами и нормативными правовыми актами Российской Федерации.

Лицам, успешно освоившим дополнительную профессиональную программу и прошедшим итоговую аттестацию, учебный центр ГЦДПО выдает удостоверение о повышении квалификации.

Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 07.03.2018) "Об образовании в Российской Федерации". Статья 76. Дополнительное профессиональное образование.

По окончании обучения этого курса повышения квалификации вы получите Удостоверение учебного центра ГЦДПО

По курсу доступны следующие формы обучения:

Расписание и цены

Описание курса

Компьютерные курсы для пенсионеров «ГЦДПО» в Москве – это эффективное практическое обучение работе на компьютере в небольших группах, доступное изложение, комфортная обстановка, дружественная атмосфера. Через 12 занятий вы будете на «ТЫ» со своим компьютером!

Почему наши курсы ПК (компьютерной грамотности для пенсионеров) эффективны и популярны?

Вы можете выбрать удобный для вас график занятий и легко добраться до нашего учебного центра из любого административного округа Москвы (ВАО, ЗАО, ЮЗАО, ЮАО, ЮВАО, СВАО, САО, СЗАО). Мы находимся всего в 8-ми минутах ходьбы от станции метро Белорусская.
Стоимость предлагаемых компьютерных курсов минимальна и доступна для пенсионеров и пожилых людей.
Учебная программа охватывает все необходимые для новичка аспекты работы с персональным компьютером и в интернете.
Вы приобретаете конкретные прикладные знания и практические навыки, не тратя времени на изучение абстрактной теории и погружение в историю создания ПК.
У каждого слушателя есть возможность получить индивидуальную консультацию.
Методика обучения пенсионеров работе с ПК и простота изложения учебного материала гарантирует высокую результативность курсов. От вас требуется только желание учиться!

Смотрите видеопрезентацию курса

Наш преподаватель подробно рассказывает, как проходит обучение компьютерной грамотности для пожилых людей.

Результат обучения работе на компьютере на курсах ПК для пенсионеров

Освоив учебную программу, вы сможете:

выбрать и приобрести подходящий вам персональный компьютер или ноутбук, не переплачивая лишнего (при необходимости наши преподаватели с радостью помогут вам определиться с комплектацией ПК);
уверенно работать на компьютере, используя все его функциональные возможности;
легко ориентироваться в элементах управления ПК и его рабочего стола;
самостоятельно устанавливать программы и полезные гаджеты (например, «Погода» или «Часы»);
выполнять операции с файлами и папками;
работать с документами в программе Microsoft Office Word и выводить их на печать;
находить в интернете нужную информацию и сохранять её на своем компьютере (от простого текста до электронных книг и фильмов), общаться в социальных сетях, совершать покупки и оплачивать коммунальные платежи;
использовать все преимущества бесплатной интернет-телефонии (общаться с друзьями и родными в Skype).

И это далеко не полный список возможностей, которые откроют для вас наши компьютерные курсы для пенсионеров.

Хотите, чтобы персональный компьютер стал вашим другом и надежным помощником, открывающим широкие горизонты общения и самореализации? Забудьте о вашем возрасте, мы ждем вас на занятиях и желаем успехов в освоении ПК!

Записывайтесь на Курс компьютерной грамотности в Москве прямо сейчас!

Учебная программа курса

Модуль1. Основные характеристики компьютера

Введение. Понятие, характеристика персонального компьютера.

- Понятие операционной системы. Типы программ.

- Включение и выключение компьютера.

- Запуск программы блокнот.

- Работа с окном (перемещение, изменение размера, закрытие, сворачивание).

- Включение и выключение малой цифровой клавиатуры.

- Переключение между языками.

- Печать знаков препинания, символов, букв.

- Печать в верхнем и нижнем регистре.

- Сохранение текста на рабочий стол.

Практическая работа.

Модуль 2. Базовые навыки в программе Windows

- Понятие файла и папки.

- Правила наименование папки и файла.

- Понятие рабочего стола.

- Работа с папкой на рабочем столе (создание, переименование, открытие, удаление).

- Создание файла в папке на рабочем столе.

Практическая работа.

Модуль 3. Текстовый редактор Word Pad

1. Начало работы в текстовом редакторе.

- Запуск программы Word Pad.

- Строение окна программы.

- Настройка окна программы (вызов ленты и масштабирование).

2. Работа с файлом-документом.

- Сохранение (нового документа, изменений).

- Создание нового документа.

3. Работа с текстом.

- Выделение элементов текста.

- Выравнивание или перемещение текста.

- Изменение параметров текста (размер шрифта, цвет, начертание, шрифт).

Практическая работа.

Модуль 4. Форматирование текста

Работа с абзацами.

- Правила печати абзацев.

- Работа с абзацами (красные строки, расстояние между строками и абзацами, выравнивание текста).

- Редактирование текста (создание пустой строки, удаление пустой строки, разбиение строки на две, соединение 2-ух строк в одну).

- Пример работы с письмом.

Работа с флеш-картой.

- информация, содержащаяся на флеш-карте и способы открытия документа, расположенного на флеш-карте.

- способы отключения флеш-карты.

Практическая работа.

Модуль 5. Работа с текстом

1. Форматирование текста

- Создание списков (маркированных, нумерованных).

- Верхние и нижние индексы (надстрочные и подстрочные символы).

- Копирование и перемещение текста.

- Настройка параметров страниц.

- Автоматическая нумерация страниц в документе.

- Подготовка к печати и печать документа.

2. Работа в программе Windows.

- Размещение фотографии в качестве фона рабочего стола.

- Настройка программы заставки.

Практическая работа.

Модуль 6. Программа-проводник.

Работа в программе Windows.

- Настройка скорости работы мыши.

- Настройка даты и времени.

Работа в программе «Проводник».

- Структура папок операционной системы.

- Просмотр фотографий, видео.

- Управление звуковыми файлами.

- Работа с папками.

- Способы перемещения и копирования файлов и папок.

- Удаление и восстановление информации.

- Изменение внешнего отображения значков файлов и папок.

Практическая работа.

Модуль 7. Работа в интернете. Браузеры.

1. Понятие браузера. Обзор браузеров.

- Подключение компьютера к интернету.

- Установка программы браузера на компьютер.

Создание почтового ящика.

Практическая работа.

Модуль 8. Работа в интернете. Работа с письмами

Формирование писем. Присоединение файлов к письмам.

- Создание ответа на полученное письмо.

- Удаление одного письма и группы писем.

- Выход из почтового ящика.

2. Правила скачивания книг в сети интернет.

Практическая работа.

Модуль 9. Программа Скайп (Skype)

1. Изучение правил пользования программой Скайп (Skype).

- Способы установки программы на компьютер.

- Правила пользования программой.

- Основные настройки программы.

- Поиск человека в программе и добавление в свой список.

- Работа вызова (звонка) в программе.

2. Изучение правил пользования сайтом YouTube.

- Правила пользования сайтом YouTube для просмотра фильмов, получения видеоинформации.

Практическая работа.

Модуль10. Сайт YouTube.

1. Правила скачивания видео материалов с сайта YouTube

2. Использование карт в Яндексе.

- Поиск расположения объекта по адресу.

- Как построить маршрут движения.

3. Поиск товара и покупка в интернете.

- поиск товаров в интернете, сравнивать цены.

- Покупка и оформление товаров в интернет-магазинах.

- Сохранение страницы сайта.

- Сохранение графической информации.

- Сохранение текстовой информации.

Практическая работа.

Читайте также: