Статья о спортивном мероприятии пенсионеров
К юбилею Победы
Спартакиада пенсионеров России
Когда человек молод душой и смотрит на жизнь с оптимизмом, то о возрасте легко забыть. Сила духа и жизнелюбие позволяют таким оставаться в прекрасной физической форме и верить в себя как десять, двадцать, тридцать лет назад. Участие в больших спортивных мероприятиях лишь подтверждает правильное жизненное кредо: оставаться в строю вопреки всему. Такая прекрасная возможность представилась Ивантеевской команде пенсионеров, принявших участие в финальных соревнованиях регионального этапа «Спартакиады пенсионеров России», организованной пенсионным фондом. 25 апреля в Саратове участниками масштабного мероприятия областного уровня стали 373 спортсмена из всех муниципальных районов в возрасте 55 лет и старше.
После торжественной церемонии открытия Спартакиады на стадионе «Локомотив» прошли соревнования по 4 дисциплинам: встречная эстафета, легкая атлетика (дистанция 1000 м для мужчин и 500 м для женщин), настольный теннис, ГТО, а также добровольное тестирование на выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Кроме того, в рамках регионального этапа прошли соревнования по пулевой стрельбе (в стрелковом тире СГАУ) и плаванию (бассейне СГАУ).
Команду Ивантеевского района составили Георгий Голубцов, Алексей Некрасов, Владимир Разинкин, Валентина Гончарова( учитель русского языка и литературы), Любовь и Ольга Кулаковы. Все они – люди работающие и полны сил не только на трудовом фронте, но и на спортивной полосе. Мы попросили участников поделиться впечатлениями о спартакиаде, и вот какими получились отзывы:
- На таком мероприятии я побывала впервые, и просто в восторге от него. Получив приглашение, сначала было страшно, потому что никогда далеко из дома не ездила, тем более на соревнования. А тут вдруг такая возможность! Когда узнала, кто в составе команды, сразу же решила: поеду! И нисколько не пожалела о своём решении. Мы все получили такой заряд бодрости и энергии, познакомились с участниками из других районом, пообщались от души, словом прекрасно отдохнули, так сказать, умело совместили приятное с полезным.
Каждый из нас на спартакиаде занимался своим делом: Георгий Голубцов играл в теннис, Любовь Кулакова и Владимир Разинкин приняли участие в соревнованиях по стрельбе, Валентина Гончарова – бежала кросс на 500 м. А мы с Алексеем Некрасовым стали пловцами на дистанции 50 метров.
И вот чем выигрышным оказалось плавание! Мы совсем не чувствовали усталости! И на удивление окружающих вернулись на стадион свежими и бодрыми! После соревнований нам предстояло около двух часов подождать остальных участников, а мы всё это время играли в волейбол, да с таким удовольствием! А кто-то на скамейках просто пел в компании! Такая умелая организация спартакиады создавала доброжелательную атмосферу, и целый день пролетел незаметно. Пожалуй, никто не чувствовал ни возраста, ни усталости. Кстати, как рассказал Георгий Голубцов, среди участниц соревнований по настольному теннису были женщины, которым за 70 и даже за 80! Причём держались молодцом для своего возраста. У городских, считаю, больше возможности заниматься спортом, так как сельские люди обременены заботами на частном подворье, в огородах. Хотя, если поставить перед собой цель быть здоровым, то можно регулярно находить время и для себя. Когда дети выросли, надо подумать и о себе, о своём физическом состоянии. Это важно. Мне на спартакиаде выпало проплыть 50 метров. Раньше я не занималась плаванием, но это задание оказалось для меня нетрудным, и сейчас задумалась: может, начать посещать бассейн?
- Главное в таких масштабных мероприятиях как областная спартакиада пенсионеров – всё-таки участие. Среди участников были и чемпионы, мастера спорта, для которых это возможность проявить себя, подтвердить ранее достигнутый результат, а для нас – приятные минуты общения с людьми из других районом, посмотреть, чем живут они. И всё-таки спорт, даже на любительском уровне, объединяет!
По итогам всех видов соревнований в общекомандном зачете третье место заняла команда Заводского района г. Саратова, второе место у команды пенсионеров Ленинского района г. Саратова, сильнейшей на региональном этапе стала команда Энгельсского муниципального района.
По итогам регионального этапа формируется команда Саратовской области, которая представит наш регион 10-12 июня в финале «Спартакиады пенсионеров России» в Саратове. А мы пожелаем всем пенсионерам района крепкого здоровья, оптимизма и хорошего настроения для занятий спортом!
После окончания трудовой деятельности некоторые пенсионеры начинают искать себе новое занятие, у других же на почве невостребованности возникают болезни, депрессия. Чтобы старики не чувствовали себя ненужными обществу, родным, в городах проводят мероприятия для людей старше 55 лет. Их организуют социальные службы, учреждения, волонтеры или сами пенсионеры.
Досуговые мероприятия в домах культуры
Активная общественная жизнь стариков – это совместное посещение бесед для общего развития, творческих, оздоровительных видов деятельности. Чтобы разнообразить досуг пенсионеров, в домах культуры для них организуют праздничные концерты и выступления артистов, спортивные мероприятия, поездки на фестивали, мастер-классы и конкурсы.
Праздничные и юбилейные концерты
Досуг для пенсионеров часто связан с музыкой. Ее используют для восстановления душевного равновесия, а танцы улучшают кровообращение, обмен веществ. Работники домов культуры часто устраивают праздничные или юбилейные концерты, где комфортно не только людям преклонного возраста, но и молодым, детям.
Тематика музыкальных мероприятий:
- концерты, посвященные дню города или поселка;
- выступление творческих коллективов на праздники;
- спевки пенсионеров под управлением музыкальных руководителей.
Спортивные мероприятия
Для улучшения здоровья, бодрости тела в домах культуры для пенсионеров проводят беговые либо лыжные марафоны. Поддерживать мозговую деятельность помогают турниры по шахматам, настольному теннису, шашкам или нардам. Чтобы пожилому человеку было интересно, спорт совмещают с развлечениями – играми, прогулками на воздухе в праздники.
Союз пенсионеров России ежегодно проводит спартакиаду для людей старшего возраста. По такому же плану организуют веселые старты на местном уровне с награждением победителей, чаепитием для всех участников. Для улучшения работы легких и сердца предназначены занятия оздоровительной гимнастикой или йогой.
Программу спортивных мероприятий составляют совместно с врачами, чтобы учесть возрастные особенности пенсионеров, их физические возможности.
- Маски для сухих волос
- Пенсионеров принуждают получать карту МИР - можно ли отказаться
- Маска с медом для лица
Поездки на конкурсы и фестивали
Такие мероприятия помогают старикам почувствовать свою значимость. Фестивали, конкурсы для пожилых способствуют их творческому, личностному росту. Их проводят в рамках города, района или края. Поездки организуют администрация поселения или социальные службы совместно с активистами. В дороге старики делятся впечатлениями, планами, что помогает им адаптироваться к условиям современного общества.
- фестивали народного творчества, сельского хозяйства, театрального искусства или литературы;
- конкурсы садоводов, чтецов либо кулинаров;
- выставки живописи, скульптуры или рукоделия.
Вечера встреч для людей старшего поколения
Пожилые или работающие пенсионеры нуждаются в полноценном отдыхе больше других групп населения. Досуг может носить активный, развлекательный характер или проявляться в виде интересной беседы. Для этого организуют вечера встреч, где пожилые люди общаются за чашкой чая в приятной обстановке под музыку своей молодости. Такие мероприятия приносят радость и душевное спокойствие, повышают настроение.
Занятия для пенсионеров на вечерах встреч:
- танцы или пение под гитару;
- просмотр фильмов;
- новые знакомства;
- возможность поделиться рецептами;
- интеллектуальные викторины, разгадывание кроссвордов;
- настольные игры.
Мероприятия для клуба пожилых людей
Если пенсионер одинок, мало общается, то у него повышен риск депрессии, болезней сердца или сосудов, психических нарушений и снижения умственного развития. Чтобы предотвратить негативные последствия старости, для пожилых людей создают клубы. Это место, где пенсионеры посещают кружки по интересам, обучаются новым профессиям. Такие организации улучшают качество жизни людей в возрасте.
Кружки для пенсионеров по интересам
Престарелые члены клуба встречаются 1-2 раза в неделю. Частота зависит от желания пожилых людей, возможностей организаторов. В клубах пенсионеры посещают театральные занятия в драматическом кружке, рисуют, играют на музыкальных инструментах и поют. Любители огорода делятся опытом, осваивают свободную землю. Еще есть кружки лепки из глины, вышивания, резки по дереву и фотографии.
- 7 признаков, что ваша кожа начала стареть
- Как пенсионеру защититься от сокращения и меры господдержки
- 8 продуктов для улучшения зрения
Курсы обучения языкам и компьютерной грамотности
Чтобы улучшить мозговую активность, пожилому человеку нужно тренировать память, внимание. Для этого подходят интеллектуальные занятия. Обучающие мероприятия для людей старшего поколения помогают освоить языки, компьютер и другие современные устройства.
Социальные проекты для лиц с ограниченными возможностями
Если пожилой человек плохо видит, слышит или передвигается, то у него сокращается круг общения. Для людей с ограниченными возможностями проводят мероприятия, где можно проявить таланты в разных сферах деятельности. Конкурсы, выставки, ярмарки и соревнования помогают таким пенсионерам адаптироваться в обществе, получить психологическую поддержку.
Мероприятия в библиотеках для пожилых
Одно из доступных занятий для пенсионеров – чтение книг, журналов и газет, поэтому они часто посещают библиотеки. Там для пожилых людей организуют праздничные встречи, литературные клубы, тематические вечера. Это привлекает в библиотеку не только ценителей чтения, но и желающих интересно провести свободное время.
Литературные клубы
Обсуждение произведений любимых поэтов, писателей сплачивает людей с общими интересами. В литературных клубах всегда уютная, благожелательная обстановка, где примут, выслушают, напоят чаем. Работники культуры организуют для пенсионеров конкурсы стихов – своих или известных авторов, обсуждение новинок литературы.
Тематические встречи
Библиотека – подходящее место для сбора пожилых людей. Они не только говорят о книгах, но и делятся опытом с молодежью, узнают что-то новое. Для этого работники библиотек организуют тематические встречи с известными людьми, ветеранами войны. Чтобы помочь пожилым решить бытовые проблемы, им читают лекции нотариусы, психологи, медицинские работники или другие специалисты. Посиделки заканчиваются сладким угощением, чаепитием.
Экскурсии и туристические туры
Если у пенсионеров появляется свободное время, нередко они хотят потратить его на путешествия. Туристические мероприятия для пожилых людей укрепляют здоровье, предотвращают болезни сосудов, снижение работы мозга.
Популярны у пенсионеров автобусные туры по городам с известными памятниками культуры, храмами.
В Москве организуют специальные пешие экскурсии для пожилых людей. Такие мероприятия проводят с учетом возрастных особенностей пенсионеров, их интересов. Длительность тура – 2-16 часов с перерывами на отдых или прием пищи.
Видео
В последний день октября во Дворце спорта ФСЦ «Факел» состоялся спортивный праздник для пенсионеров, завершивший в Лесном мероприятия месячника, посвящённого Дню пенсионера в Свердловской области и Международному дню пожилых людей.
То, что эти спортивные старты пользуются популярностью у старшего поколения, свидетельствует и рост количества команд – 11 (против 9 в прошлом году): от ЖЭКов № 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9 и три «профессиональных экипажа» – от ЦМСЧ № 91, Управления образования и Североуральского управления строительства.
Открылся праздник парадом участников соревнований. Их приветствовали и пожелали им здоровья, радости, активности и спортивных побед замглавы администрации ГО «Город Лесной» по вопросам образования, культуры и спорта Сергей Рясков и председатель городской общественной организации ветеранов войны, труда, боевых действий, государственной службы, пенсионеров Лесного Людмила Викторова. Сергей Алексеевич отметил большую роль представителей старшего поколения, их личного примера в деле приобщения к физкультуре и спорту нашей молодёжи. Ведь когда дети и внуки слышат от своих мам и пап, бабушек и дедушек: «Я иду заниматься спортом», – они наверняка подружатся с ним. А физическая культура и спорт, однозначно, сближают молодых и пожилых, сплавляя опыт и юность. Наверное, как символ этого – выступление на празднике воспитанниц отделения художественной гимнастики Детско-юношеской спортивной школы. Их показательные номера придали мероприятию настоящую торжественность и красоту.
В этом году спортивную часть праздника составили эстафеты, проводимые в три потока. Поэтому их участники успевали между заданиями перевести дух, пообщаться и на других посмотреть. В состязания входили упражнения: «хоккей» и «баскетбол» – прохождение дистанции между конусами с ведением шайбы клюшкой и баскетбольного мяча; «бочка», где три попытки давались каждому, чтобы забросить мяч в установленную на полу корзину; работа с обручами – ведение мяча обручем и прохождение отрезка с набрасыванием (собиранием) колец на конусы. А венчал эстафеты «паровозик», когда участники команд, взявшись за руки, змейкой пробегали дистанцию между конусов. Это упражнение в ходе состязаний было даже скорректировано в сторону большей безопасности, ведь эти весёлые соревнования должны нести их участникам только радость и пользу здоровью, максимально исключив риск.
Елизавета Дубровина – капитан, старожил команды «Медик», выставившей чисто женский состав (медики-мужчины по-прежнему в рабочем строю, что поделать – врачей нынче дефицит): «Очень хороший праздник, не важно – победим мы или нет, главное – участие, главное – общение, повстречаться с друзьями, коллегами, знакомыми… Медицина и физическая культура по жизни идут рядом. Наш девиз: «Если хочешь быть здоров – занимайся, если хочешь быть здоров – улыбайся».
В красной форме – команда ЖЭКа № 3, узнаю лица, знакомые по прошлому году. «У нас двое новеньких, – уточняют мне, – стараемся, спортивную форму поддерживаем, будем бороться за победу». И дружно, весело скандируют: «Ползком до финиша дойдём, но третий ЖЭК не подведём!»
Команда «СУС» (Североуральское управление строительства) на спортивном празднике во второй раз. «В прошлом году попробовали – понравилось, теперь будем всегда участвовать. И мы не «бывшие», СУС – предприятие реальное», – подчёркивает команда, – конечно, не как прежде, но мы есть, и пусть нас видят!» И мы делаем фото, чтобы все видели!
Сборную ЖЭКа № 7 «конкуренты» назвали командой баскетболистов. «Действительно ли это так?» – спрашиваю я. «Нет-нет, – со смехом опровергают версию соперников участники команды, – у нас есть волейболисты, лыжники, один футболист». «В волейбол мы до сих пор ходим играть – тренируемся, немного двигаемся», – говорит Людмила Демченко.
Но вот и закончились весёлые эстафеты, их участников просят построиться для награждения. В напряженном ожидании застыли команды – кто же нынче победитель? Сюрприз! Организаторы в этом году решили не присуждать призовых мест – победила дружба. Каждой команде вручаются грамоты от ФСЦ «Факел», каждому участнику – набор конфет.
В организации мероприятия велика роль городской общественной организации ветеранов войны, труда, боевых действий, государственной службы, пенсионеров г. Лесного (Л.Викторова). Финансовое сопровождение обеспечили АНО «Центр правовой и социальной поддержки населения ГО «Город Лесной» (Е.Гущин), администрация ГО «Город Лесной». Провели праздник – традиционно на высоком профессиональном уровне – работники ФСЦ «Факел» (Л.Воронов), а его ведущей была опытнейшая и зажигательная Галина Строкина. После окончания спортивного мероприятия её ещё долго окружали представители команд и болельщики групп поддержки, благодарили за труд, вносили свои предложения на будущее, интересовались, как записаться в группы здоровья, подбирали себе подходящее расписание занятий.
Присутствующая на празднике начальник отдела по физической культуре, спорту и молодёжной политике городской администрации Наталья Андриевская «пришла сегодня просто порадоваться за наших активных и спортивных лесничан старшего поколения, полюбоваться ими и спортивным праздником». «А вот его главный вдохновитель и организатор», – представляет Наталья Владимировна Людмилу Викторову.
«Этот праздник у нас уже традиционный, мы проводим его каждый год, и люди всегда идут на него с очень большим желанием, – рассказывает Людмила Сергеевна. – Ждут его, интересуются им месяца за два до начала: «Когда он будет? Что будет на празднике?» Пенсионеры Лесного проявляют в нём самое активное участие, ведь они – за здоровый образ жизни. Всем этот праздник нравится. Ещё бы побольше финансирования на это мероприятие – было бы интереснее. Спасибо за энтузиазм, всем – здоровья, удачи, успехов, радости, так держать и продолжать!»
Пример такой «оздоровительно-спортивной» тенденции – 1‑я Спартакиада пенсионеров России, организованная Союзом пенсионеров России и Минспорта РФ. Она состоится 11–12 июня в столице Чувашии городе Чебоксары. В соревнованиях примут участие более 400 представителей старшего поколения из 56 регионов страны. В официальной программе командного и личного первенства пять видов спорта: плавание, легкая атлетика, настольный теннис, пулевая стрельба и шахматы.
Как все начиналось
География региональных спартакиад очень широкая – Камчатка, Еврейская автономная область, Ямало-Ненецкий автономный округ, Республики Тува, Башкортостан, Чувашия, Бурятия, Карелия, Коми, Дагестан, Новосибирская, Иркутская, Челябинская, Ленинградская, Владимирская, Курская, Пензенская, Псковская, Вологодская, Ярославская, Самарская, Липецкая, Калужская области, Алтайский, Краснодарский и Ставропольский края, Санкт-Петербург, Нижний Новгород. Одна из самых массовых спартакиад прошла в Татарстане: в отборочном этапе в республике участвовали более трех тысяч человек, а в финальных соревнованиях в Казани – 525 мужчин и женщин. Кстати, самому старшему участнику соревнований – Ильясу Хабибулину – исполнилось 79 лет.
Чувашия выбрана местом проведения первой Спартакиады пенсионеров России не случайно: у республики уже есть опыт организации соревнований для пожилых людей – республиканская спартакиада пенсионеров в этом году проходит во второй раз.
О рекордсменах и не только
Возраст спортсменов, участвующих в спартакиаде, не имеет верхних границ, только нижнюю – соответствующую официальному выходу на пенсию: 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. Главное условие участия – хорошая физическая подготовка, спортивные навыки и здоровье, позволяющее соревноваться.
Впрочем, рекордсмены среди участников спартакиады все же есть. Одна из них – чемпионка СССР по нормам ГТО 1976 и 1979 годов Валентина Быкова из Ярославля. Сегодня Валентине Петровне 74 года, она играет в настольный теннис, танцует, занимается бегом и лыжами, участвует в общественной работе. В марте этого года она приняла участие в эстафете олимпийского огня в Твери. «Такие спартакиады очень нужны, они помогают как-то взбудоражить, встряхнуть людей, – делится Валентина Петровна. – Я практически всю жизнь, с 14 лет, каждое утро начинаю с зарядки на улице, в любую погоду, зимой и летом. И главный совет, который я могу дать моим ровесникам и всем, кто хочет жить долго и активно, – не сидите дома, двигайтесь и радуйтесь жизни во всех ее проявлениях».
Вакцина против старения
Продляя молодость: какие правила жизни помогут пожилым оставаться активнымиНачать заниматься спортом никогда не поздно – слова банальны, но это факт. В Дагестане, который славится своими долгожителями, сегодня живет самый сильный дед планеты – Абдурахман Зубутлинский, поставивший не один рекорд для Книги рекордов Гиннесса. Он тягает локомотивы, поднимает груз весом 150 кг, привязанный к его собственным волосам. Силачу 80 лет, дедушка Абдурахман открыл свои недюжинные способности в детстве, но тренироваться стал, уже выйдя на пенсию. «Я просто хочу показать людям, насколько безграничны возможности человека», – говорит дагестанский Геркулес.
Масштабные соревнования для людей пожилого возраста помимо своей главной цели – показать стране спортивные достижения наших пенсионеров – имеют и еще одну: популяризовать массовый спорт и принципы активного долголетия в старшей возрастной группе населения. «Нам не важны результаты, нам не нужны рекорды, – говорит Любовь Мишина, председатель регионального отделения Союза пенсионеров России по Республике Татарстан. – Важно участие, когда пожилой человек сам себя проверяет на прочность, на что он способен, и получает пользу и удовлетворение от занятий спортом. Врачи-геронтологи говорят, что физкультура – лучшая вакцина против старения. Очень медленно растет число пожилых людей, увлеченных и регулярно занимающихся спортом, но все-таки растет, и это очень нас радует».
На старт соревнований вышли свыше 550 спортсменов-любителей старшего возраста из 65 российских регионов, а также Белоруссии, Сербии, Финляндии, Бельгии, Германии и Кыргызстана. Представители старшего поколения – мужчины и женщины, средний возраст которых 60-69 лет (67% участников турнира) соревновались в шести видах спорта, в том числе в беге, плавании и пулевой стрельбе, и показали своим ровесникам и молодежи отличный пример жизнелюбия, целеустремленности и спортивного настроя.
В итоге в общекомандном зачете победителем III Спартакиады пенсионеров России стала команда Челябинской области, на втором месте – Архангельская область, на третьем – Краснодарский край.
Всего на соревнованиях, организованных Министерством спорта РФ, Союзом пенсионеров России (СПР) и правительством Тульской области, было разыграно 13 комплектов медалей и призы в специальных номинациях.
Все участники III Спартакиады – сторонники здорового образа жизни, которые не считают возраст препятствием для занятий спортом. Это они доказали еще на отборочном этапе, который массово проходил по всей стране с апреля по сентябрь и охватил более 30 тысяч пенсионеров разного возраста и уровня физической подготовки. Интересно, что каждый 10-й из тех, кто приехал на финал в Тулу, преодолел 70-летний рубеж, а самому старшему участнику соревнований – Александру Коршунову из Тамбова, выступавшему в плавании, исполнилось 79 лет.
В общении с журналистами Валерий Рязанский, возглавляющий Союз пенсионеров России, сообщил, что 
Спартакиада становится традиционной и по-настоящему общенациональной, в этом году в нее включились практически все регионы страны: жители больших городов и совсем маленьких деревень и поселков (15% участников соревнований – сельские жители). Среди дебютантов соревнований – Сахалинская и Магаданская области, Забайкальский край, Хабаровский край и Москва. «Здесь собрались не просто умеющие плавать, бегать и стрелять пенсионеры. Здесь победители в своих регионах. География — вся страна. Это третья спартакиада, и цель, конечно, не спортивные рекорды. Это пропаганда того, как может и должен жить человек старшего возраста, - сказал председатель СПР. - Мы приурочили мероприятие ко Дню пожилого человека. Можно встречать праздник за столом, можно встречать на дачном участке, а можно – в такой обстановке, соревнуясь со своими сверстниками из других регионов. Спортивное долголетие – это не просто соревнования. Спортивное долголетие – это образ жизни».
Заместитель министра спорта РФ Марина Томилова отметила, что эти соревнования – праздник, который состоялся благодаря любви к физкультуре и спорту и дружбе с ним. «Благодаря Спартакиаде пенсионеров, появившейся в 2014 году, в России сегодня выстроена вся линейка спартакиад, начиная с учащихся и заканчивая пенсионерами. Как мы говорим, от пионеров до пенсионеров. Это еще один стимул для создания во всех субъектах клубов серебряного возраста, обеспечения доступности занятий физической культурой для всех категорий населения», - подчеркнула замминистра.
Быстрее, выше, моложе!
Торжественное открытие III Спартакиады пенсионеров России стало необычайно ярким и зрелищным событием, как и подобает спортивным соревнованиям такого уровня. Все участники – свыше пятисот пятидесяти человек из семи государств – парадом прошли по дорожкам манежа главного стадиона Тулы «Арсенал».
На протяжении двух дней тысячи зрителей увлеченно наблюдали за перипетиями спортивной борьбы, в которой хватало и страсти, и накала, и азарта. В Туле пенсионеры из российских регионов и зарубежья соревновались в шести видах спорта, в личном и командном первенстве: легкая атлетика (кросс: женщины – 900 м, мужчины – 1500 м), плавание (50 м вольным стилем), пулевая стрельба, дартс, настольный теннис и комбинированная эстафета. Вне зачета пенсионеры-участники турнира провели товарищескую игру в волейбол со сборной ветеранов спорта Тульской области, а также приняли участие в показательной сдаче норм ГТО для старшей возрастной группы (9-11 ступени).
Программа очень непростая даже для молодых, но подавляющее большинство участников – в отличной физической форме. Как показал опрос, 77% из них начинают свой день с утренней зарядки продолжительностью 15-30 минут, 45% уделяют физкультуре и спорту 5-10 часов в неделю.
У половины участников за плечами большой спортивно-любительский стаж: физкультурой и спортом каждый второй занимается 30-50 лет. Но многие всерьез увлеклись спортом только после выхода на пенсию. Их пример - доказательство того, что для личных рекордов не бывает слишком поздно. Работник железной дороги с 35-летним стажем, а ныне общественный активист Ольга Чинаева (г. Облучье Еврейской автономной области, 56 лет, мама пятерых детей) занялась бегом менее полугода назад, и стимулом начать для нее стала предстоящая Спартакиада. Вместе с ней на беговую дорожку стадиона каждый день выходила группа поддержки - сын и внучка. Другая участница 70-летняя Елена Киссер из села Михайловское Алтайского края увлеклась полиатлоном 13 лет назад, сегодня пенсионерка легко преодолевает 10 км на лыжероллерах, а в игре в дартс в своем районе ей равных нет.
«Спартакиада дает людям старшего поколения энергию, бодрость, мы здесь встречаемся как родные! – поделился впечатлениями Виктор Бородин, участник команды Самарской области из г. Новокуйбышевска. – Физические нагрузки и соревнования очень стимулируют, ты всегда должен быть в тонусе и не расслабляться, а не хандрить. Я всю жизнь занимаюсь лыжами. Лыжи выработали характер и выдержку: я всегда стараюсь бежать вперед и только вперед – и в спорте, и в жизни».
Всероссийская спартакиада пенсионеров задумывалась Минспортом РФ и Союзом пенсионеров России как мероприятие, популяризирующее ценности физической культуры и спорта среди пожилых людей, а на деле возрастные спортсмены-любители – браво подтягивающиеся, метко стреляющие, легко и быстро пробегающие стометровку – стали отличным примером для подражания и для молодых поколений. «Мне понравилась идея спартакиады для пожилых, это важное и полезное дело, и поэтому я работаю здесь волонтером, – рассказал студент Владислав Фокин – Мои подопечные – команда из Чувашии, интересно за ними наблюдать – как они готовятся перед стартом, волнуются, чувствуется командный дух! Молодому поколению важно видеть таких увлеченных людей, которые добиваются больших высот, несмотря на возраст».
«Тот пример, который вы подаете современной молодежи, очень ценен», - подчеркнула, выступая перед участниками соревнований, заместитель председателя правительства Тульской области Марина Левина.
Супер-кросс в Международный день пожилых
Грандиозный кросс-старт, который состоялся в последний день Спартакиады, 1 октября, в Центральном парке Тулы, был приурочен к Международному дню пожилых людей. Таким красивым и зрелищным соревнованием завершилась III Спартакиада пенсионеров.
Вместе с представителями старшего поколения из всех 65 регионов России и 6 стран по залитым осенним солнцем аллеям главного городского парка пробежали представители Совета Федерации, правительства Тульской области и администрации города, выдающиеся спортсмены и тренеры региона. Среди них – председатель Союза пенсионеров России Валерий Рязанский, член СФ РФ от Тульской области Юлия Вепринцева, заместитель председателя правительства Тульской области Марина Левина, председатель Комитета Тульской области по спорту и молодежной политике Дмитрий Яковлев.
Подводя итоги III Спартакиады, председатель СПР Валерий Рязанский поблагодарил туляков за теплый прием и отметил, что «все участники хорошо проявили себя за два дня соревнований». Он также сообщил, что в 2017 году IV Спартакиаду пенсионеров России примет Пензенская область, команде которой был торжественно передан флаг соревнований.
III Спартакиада пенсионеров России организована Министерством спорта Российской Федерации, Союзом пенсионеров России и Правительством Тульской области при поддержке Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации, Пенсионного фонда Российской Федерации и РБОФ «Качество жизни».
Официальный партнер Спартакиады-2016: Инвестиционная группа «ВИКА». Информационные партнеры: ГТРК Тула, «Первый Тульский», «Мир новостей», АиФ Тула, Издательский дом «Пресса 71», «Тульские известия», интернет-издания «50 Плюс. Все плюсы зрелого возраста» и «60 лет - не возраст».
Дополнительная информация: Пресс-служба Союза пенсионеров России: Юлия Коледа, +7 (905) 722-12-76, [email protected]
Победители III Спартакиады пенсионеров России (Тула 2016):
В общекомандном зачете Спартакиады
I место – команда Челябинской области
II место – команда Архангельской области
III место – команда Краснодарского края
Команды-победители комбинированной эстафеты
I место – команда Челябинской области
II место – команда Ульяновской области
III место – команда Новгородской области
В общекомандном зачете соревнований по легкой атлетике
I место – команда Чувашской Республики
II место – команда Челябинской области
III место – команда Красноярского края
В личном первенстве по легкой атлетике
Мужчины
I место – Михаил Сумочкин (Республика Татарстан)
II место – Виталий Левощенко (Республика Башкортостан)
III место – Всеволод Щуков (Пермская область)
Женщины
I место – Юлия Рудина (Удмуртская Республика)
II место – Софья Щепеткова (Самарская область)
III место – Надежда Кошелева (Красноярский край)
В личном первенстве по плаванию
Мужчины
I место – Николай Шибарев (Челябинская область)
II место – Николай Лаптев (Архангельская область)
III место – Михаил Красильников (Нижегородская область)
Женщины
I место – Ольга Гусева (Пензенская область)
II место – Ирина Рыбанина (Челябинская область)
III место – Елена Земба (Красноярский край)
В личном первенстве по настольному теннису
Мужчины
I место – Валерий Анциферов (Удмуртская Республика)
II место – Василий Сафин (Орловская область)
III место – Сергей Киверник (Челябинская область)
Женщины
I место – Светлана Иванова (Челябинская область)
II место – Валентина Докунина (Архангельская область)
III место – Екатерина Бражникова (Белгородская область)
В личном первенстве по пулевой стрельбе
Мужчины
I место – Владимир Балухтин (Омская область)
II место – Василий Трембач (Амурская область)
III место – Владимир Фатьянов (Забайкальский край)
Женщины
I место – Татьяна Александрова (Тюменская область)
II место – Галина Касицына (Амурская область)
III место – Елена Кучинская (Томская область)
В личном первенстве по дартсу
Мужчины
I место – Владимир Балухин (Омская область)
II место – Владимир Лаврентьев (Нижегородская область)
III место – Владимир Еголаев (Мурманская область)
Женщины
I место – Нина Лушкова (Тюменская область)
II место – Любовь Кушнарева (Краснодарский край)
III место – Антонина Лукина (Калужская область)
В специальных номинациях награждены (вне зачета):
- «Самый старший участник соревнований» – Александр Коршунов, г. Тамбов, 79 лет
- «Самая старшая участница соревнований» – Валентина Жарова, г. Ярославль, 77 лет
- «Участник из самого малого поселения» – Елена Белозерова, д. Троица Новгородской области
- «Самая элегантная командная форма» – команда Магаданской области
- «Самый яркий проход команды на параде участников» – команда Липецкой области
- «За национальный колорит на параде участников» – команда Еврейской автономной области
- «Самая терпеливая команда на долгом пути» – команда Сахалинской области
- «Лучшей команде Спартакиады - победителю регионального этапа» – команда Чувашской Республики
- «За лучший командный результат среди зарубежных участников» – команда Финляндской Республики
Волейбольный товарищеский матч «Сборная пенсионеров России (из числа участников Спартакиады) - Сборная ветеранов Тульской области». Победила сборная ветеранов Тульской области со счетом 3:0
Сценарий соревнований для пожилых людей
«Третьему возрасту – активное долголетие!»
Автор – разработчик:
Абышева Н.В., учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 11» г. Абакана
Цель и задачи проекта
Цель проекта: Популяризация ценностей и норм здорового образа жизни среди жителей жилого района «Западный» пенсионного возраста.
Задачи проекта:
объединение людей старшего возраста по интересам, оказание организационной и другой помощи в желании раскрыть творческий и физический потенциал;
привлечение пенсионеров к активному, интересному образу жизни;
организация активного досуга, развитие творческого потенциала пожилых людей.
Звучат песни на спортивную тематику. Команды выходят на построение.
Ведущий озвучивавет:
- Вот уже выходят на круг почета сборные олимпийские команды. Первыми появляются спортсмены команды «__________________________». В команде идут отличные девчата - будущие мастера спорта. Они готовы к серьезной борьбе.
- Вторыми на круг почета выходит команда «_______________________» Команда сильна дружбой и стремлением к победе. Здесь много ярких спортивных звездочек, которые сегодня обязательно зажгутся на олимпийском небосклоне. Приветствуем команду «_____________________» и верим, что в их копилке будет множество олимпийских наград!
- Третьими на дорожку выходит команда «____________________________». Целую неделю они тщательно готовились к соревнованиям. В этой команда много интересных спортсменов. Мы благодарим вас за отличную подготовку и верим: у вас будет все хорошо. Команда «_________________________» настроена только на победу! Желаем вам счастливых стартов.
- И вот уже на дорожке появляется четвертая команда «____________________________». Их отличает дружба, взаимовыручка, стремление к победе. Спортсмены этой команды организованны, добры, внимательны и трудолюбивы. Надеемся, что это поможет им в борьбе за главную награду.
- Пятыми на дорожке появляются спортсмены команды «___________________________». Здесь много титулованных спортсменов - претендентов на олимпийское золото. Эта команда достойно подготовилась к соревнованиям. А значит - будет успех. Надеемся, что верная дружба и взаимовыручка поможет им быть первыми. Мы верим в вас, наши спортсмены. Желаем побольше наград высшего достоинства!
- И вот завершает наше почетное шествие команда «___________________________». Они умные, добрые, спортивные девчата и, конечно, им сегодня обязательно улыбнется удача. Команда очень ответственно готовились к играм. Мы верим, что дружба и старание обязательно приведут вас к победе.
- Итак, все команды в сборе. Желаем вам удачных стартов и победных финишей. Пусть сегодня вам всем сопутствует удача, а копилка вашей команды пополнится новыми наградами высшего достоинства. Приветствуем вас, дорогие участники соревнований!
- А прежде чем начнете соревнования, позвольте мне представить наше многоуважаемое жюри:
- А сейчас главные судьи объяснят вам правила проведения соревнований
( объяснение, как будет проводиться зачет, команда, справившаяся с заданием и без ошибок на наименьшее время, получает наивысшее место )
- Итак, приступим. Первыми на старт приглашаются команды:
- Теперь, пока первые команды отдыхают, на старт приглашаются команды:
Виды эстафет:
- бег с препятствиями (змейка между фишками)
- метание (броски малого мяча в корзину)
- лыжные гонки (бег в пластмассовых лыжах)
- хоккей с мячом (ведение мяча клюшкой с обведением фишек)
- прыжки на скакалке.
- На этом спортивные состязания закончились. Все команды сегодня очень старались, достойно выполняли все задания.
Подходит к концу наша встреча со спортом
И с теми, кто дружит со спортом всю жизнь!
С ним легче учится и лучше работать.
Спорт – главный помощник для каждой семьи!
Он всех награждает отличным здоровьем
И дружбу, любовь к самым близким дает.
Зовет он в походы и даже на подвиг,
Растить, делать, строить, учиться зовет!
И каждый сегодня у нас победитель,
Участие в празднике - главный итог.
- А еще мне бы хотелось выразить слова благодарности нашим хозяевам, которые принимали нас в этом замечательном общеобразовательном учреждении и оказывали помощь в реализации нашего проекта.
От имени И.О. начальника УКМиС Администрации г. Абакана и от ТОС жилого района «Западный» благодарственные письма вручаются:
А наше строгое жюри уже готово подвести итоги спортивных соревнований «Третьему возрасту – активное долголетие!»
( подведение итогов, вручение подарков и призов, групповое фото )
Читайте также: