Как провести декрет с пользой

Опубликовано: 15.06.2025

Полгода назад в возрасте 40 лет родила моя любимая подруга Ирина. Она большая умничка, и это ее второй ребенок. Когда болтаем с ней по телефону, часто жалуется, что скучает по работе, но безумно боится туда выходить.

Чувствует, что начала деградировать от повседневной рутины: боится совсем отвыкнуть от рабочих обязанностей, растерять профессиональные навыки и разучится делать элементарные вещи. Да и на площадке одни разговоры про детей.

Я ее понимаю, сама была мамой в декретном отпуске. Пеленки, распашонки, бутылочки, зубы, первые шаги, познание окружающего мира. Это только на первый взгляд кажется разнообразным, а на деле нет.

Эту статью прислала моя хорошая знакомая Елена С. Она расскажет вам, как можно провести декрет с пользой и прокачать свои навыки, чтобы не скатиться.

Как не закиснуть в декрете

Чтобы не сойти с ума в декрете, сидя дома с ребенком, и не оказаться в тяжелом депрессивном состоянии, психологи рекомендуют сдвинуть фокус внимания с ребенка на себя:

Старайтесь выбираться на улицу, в кафе, ТЦ без ребенка. Время, проведенное наедине с собой, поможет немного развеяться. Важно в такие моменты выбросить все заботы из головы.
Найдите любимое дело. Например, моя знакомая занимается йогой пока ребенок спит, а не бежит гладить пеленки и мыть посуду.
Поддерживайте свой внешний вид, ухаживайте за собой. Если женщина довольна своей внешностью, то и настроение у нее улучшается в разы.
Старайтесь находить время на то, что вам нравится делать. Читайте книги, смотрите фильмы, развивайтесь.

Ваши желания, заботы и эмоции важны, вам требуется отдых и заряд моральных сил. Именно вашей, отдельно взятой личности, а не симбиозу мамы и ребенка.

Выбираем цели: вернуться на старое место или перерасти его? Задаем вопросы

После того как вы улучшили свое эмоциональное состояние, стоит задуматься о вопросе работы. По опыту знаю, что во время декрета происходит некое переосмысление своих жизненных ценностей.

И дилемма терзает многих мамочек: что выбрать, вернуться назад или найти новое поприще. Приведу статистику, опубликованную в журнале Форбс.

Как видно из круговой диаграммы, 58% женщин вернулись на прежнее место работы. И всего 16% твердо сказали «нет» своему начальству. Получается, тех, кто решился поменять работу после декрета, не так уж и много. Что же выбрать?

Важно научиться слушать себя, научиться взвешивать все «За» и «против». Я помогу вам – попробуйте честно ответить на приведенные ниже вопросы.

Устраивает ли заработная плата

Подумайте, устраивает ли вас зарплата на текущем месте работы? Попробуйте узнать, скажем, в бухгалтерии, или у коллег, не изменились ли условия? Вполне возможно, что за годы вашего декрета зарплата стала выше (или снизилась, тут уж как повезет).

Даже если заработка ранее вам хватало на все нужды, нужно учесть, что в семье появился новый человек, на которого вы будете тратить большую часть своих доходов.

Люблю ли свою профессию

Можете ли вы с уверенностью сказать, что любите свою профессию и готовы дальше отдавать всю себя работе. Или же негатива в вашей работе больше, чем положительных моментов. Не было ли такого, что вы «сбежали» от работы в декрет?

Эти вопросы помогут определиться – готовы ли вы и дальше работать в своей сфере, или настало время кардинальных перемен в профессиональном плане. RentGirl.

Хочу расти дальше

Если вы хотите продвигаться вверх по карьерной лестнице, самое время подумать – а есть ли куда расти? Есть ли на нынешней работе перспективы? И самое главное, готовы ли приложить усилия, чтобы вас повысили?

К чему я это спрашиваю – как правило, женщины делятся на два типа. Первые после декретного застоя рвутся в бой, полны энергии и планов. Другие же просто рады, что ребенка больше нет с ними 24/7, и тихонько «отдыхают» на работе.

Если вы понимаете, что на работе вам спокойно и хорошо – так может, карьерный рост вам и не нужен? Приоритеты у всех разные, и стабильность тоже многое значит.

Выбираем методы

В любом случае, вопрос профессиональной самореализации перед мамой в декрете стоит достаточно остро. Чтобы вы не выбрали – оставаться на прежней работе или попробовать добиться высот на новом поприще, вам все равно потребуется восстановить свои навыки.

Пассивные методы обучения

Пассивные методы направлены на поверхностную корректировку общих понятий, восстановление темы в памяти и заполнение небольших пробелов в знаниях.

Такой способ хорошо подойдет женщинам, которые уходили в декретный отпуск ненадолго, скажем, на 1-1,5 года.

Например, вы можете читать профессиональные статьи, изучать новости из сферы вашей деятельности, смотреть обучающие видео. Пассивное обучение позволяет усваивать материал без особых усилий.

Активные методы обучения

К активным методам относится различного рода творчество и практика по пройденному материалу. В данном случае вы не просто «освежаете» тему в памяти, но и раскрываете уже имеющиеся профессиональные навыки.

Например, вы знаете, что при общении с клиентом важно называть его по имени, не употреблять слова-паразиты и прочее (условно). Но вот на деле у вас не получается связать и пары слов.

Развивайтесь в этом направлении: старайтесь придерживаться деловой речи с родными. Или попробуйте заговорить с незнакомцем. Такие методы практикуют во многих сферах (продажи, административный персонал и т.д.).

Если вы хотите получить новые профессиональные навыки, полностью восстановиться в теме или изучить новую сферу – пройдите дистанционные курсы. Там вы получите не только знания, но и официальные подтверждения повышения квалификации – сертификаты, дипломы, грамоты.

Вот простой пример: сайт “Центр образования”, на котором доступно множество направлений.

Или сайт “Росучебник” – на нем представлены не только курсы, но и вебинары.

Выходим на работу и получаем повышение по должности

Все свои профессиональные достижения, полученные во время декрета, нужно обязательно продемонстрировать работодателю. Проявить навыки на практике, показать, насколько вы компетентный сотрудник.

Пригодятся и дипломы / сертификаты о прохождении курсов. Не бойтесь говорить о том, что вы квалифицированы на столько, чтобы продвинуться по службе. Акцентируйте внимание начальства на следующих вещах:

Вы улучшили свои навыки.
Вы знаете, как достигнуть целей компании.
Вы уверены в своей компетентности.

Снова приведу статистику из Форбс. По исследовательским данным, 8% женщин получили повышение на работе после выхода из декретного отпуска.

Шанс на повышение по карьерной лестнице есть у каждой мамы. Главное, не сидеть на месте и активно развиваться. А как считаете вы, повышение должности на работе после декрета — это миф, или реальность?

Думаю, что декрет очень полезен для мамы как для личности, и дело не в счастье материнства. Отпуск по уходу за ребёнком — это испытание и физическое, и эмоциональное, проходя которое человек многое приобретает. Мне пришла в голову идея написать об этом, когда я собирала с сыном конструктор: «Надо же, я уже так хорошо конструкторы собираю, мелкая моторика развита прекрасна, надо обязательно указать это в своём резюме!». Но если серьёзно, то я хочу рассказать, почему каждая мама проводит декрет с пользой, даже если не основала собственный бизнес, а просто «сидит» дома с детьми.

1. Тайм-менеджмент

Без расписания жизнь с маленьким ребёнком превращается в хаос, и волей-неволей молодая мама становится прекрасным специалистом в тайм-менеджменте. Ежедневно приходится планировать, продумывая каждую мелочь в условии многозадачности и с учётом возможных изменений (а вдруг встанет раньше или, наоборот, разоспится?).

Вот чем занята мама, хотя внешне кажется, что она просто в полудрёме покачивает коляску. Постепенно у каждой мамы появляются свои приёмы управления временем. Я уже бессознательно делю дела на те, что можно сделать во время бодрствования детей, те, что придётся отложить на их сон и те, что выполнимы за пару печенюшек.

2. Расстановка приоритетов

Почти от всех мам я слышала одну и ту же фразу: «Как оказывается много у меня было свободного времени до рождения ребёнка!». Но я заметила по себе, именно в условиях нехватки свободного времени оно тратится намного качественнее. Мне жалко его на недостаточно хороший фильм, на недостаточно нужную мне поездку или встречу, я думаю в первую очередь о том, как провести время с максимальной пользой.

Именно сидя дома во время декрета я стала регулярно ходить на тренировки не потому, что мне делать больше нечего, а потому, что стала более тщательно выделять важное и не распыляться.

3. Способность быстро переключаться

Этот пункт логично вытекает из первых двух. В условиях, когда буквально нет ни одной свободной минутки, стараешься как можно с большей пользой провести время. К примеру, в декрете я научилась успевать за дневной сон малыша сделать несколько дел, без колебаний переключаясь с одного за другое, хотя раньше могла все эти два часа лишь собираться начать хоть что-то делать. Другими словами, дети для меня стали лекарством от прокрастинации.

4. Здоровье: много прогулок и здоровое питание

Беременность и роды — это колоссальная нагрузка на организм, но, с другой стороны, пожалуй, нет другого такого полезнейшего для здоровья периода как декрет. Провести его в пользу для себя помогает то, что будущие мамы стараются больше гулять, правильно питаться и в целом более бережно относиться к своему организму. После родов уже приходится много бывать на улице, и правильное питание никто не отменял, если мама кормит грудью.

Вскоре начинается прикорм и встаёт вопрос, чем кормить малыша. Мне «посчастливилось» родить ребёнка склонного к аллергии и болям в животе. Думаю, многим, как и мне, пришлось досконально изучать каждый продукт, особенности его приготовления, употребления и сочетаемости. Естественно, такой подход отразился на питании всей семьи. Я наконец освоила пароварку, и научилась готовить из тыквы и брокколи множество блюд. Мы стали есть более здоровую, но не менее вкусную пищу!

5. Эмоциональный интеллект

Ни один тренинг или книга так не развивает эмоциональный интеллект как младенец, который ещё ничего не говорит, а только плачет. Внимательным родителям постоянно приходится следить за малышом: холодно? жарко? устал? голоден? надоело лежать? Беспокоят зубки или животик? Но это только начало.

Ребёнок растёт, задачи усложняются. Понять, почему случилась истерика у тоддлера, возможно только попытавшись посмотреть на ситуацию его глазами. А если мне удаётся договориться со своим упёртым трёхлеткой без угроз и шантажа, я уже чувствую себя магистром психологии. Надеюсь, я прокачаю этот навык к подростковому возрасту моих детей настолько, что нам удастся его мирно пережить.

6. Новые знания и знакомства

Молодым родителям приходится глубоко вникать в вопросы детского здоровья, психологии и развития, читать книги о воспитании, изучать особенности детских игрушек, одежды, мебели и других принадлежностей. Оказывается, это целый другой мир, после знакомства с которым, уже и на привычные вещи тоже смотришь другими глазами. Мировосприятие как будто расширяется.

Кроме этого, с детьми каждый день я узнаю что-то новое из самых неожиданных областей. Сейчас уже мой сын дорос до возраста почемучки и порой для того, чтобы ответить на его вопрос мне необходима консультация специалиста. А что делать, приходится искать ответы!

С появлением ребёнка мамы начинают бывать в новых для себя местах (детские поликлиники, игровые комнаты, центры развития, детские магазины), часами торчать на детской площадке. Так встречаются и общаются совершенно разные люди, разных профессий и мировоззрений. Возможно, это общение не всегда приятно, но я считаю, это тоже расширяет наши границы познания.

7. Креативность, необходимость постоянно решать открытые задачи

Под креативностью я не подразумеваю то, что молодая мама почти каждый день рисует, вырезает, читает стихи и поёт песни, порой собственного сочинения. Хотя наверняка это тоже весьма полезно для развития творческого начала и в целом личности. Согласно ТРИЗ-педагогике креативность развивается, когда человек ставит перед собой открытые задачи, то есть те, в которых нет правильного решения.

Мамы подобные вещи делают несколько раз на дню! Как сходить в магазин за хлебом и вернуться без игрушек и конфет? Как заставить ребёнка выпить лекарство/подстричь ногти/вымыть голову без слёз? Как обустроить дом, чтобы было безопасно и полезно для малыша? Как накормить супом ребёнка, который желает питаться только пряниками? И, конечно, главное: как уложить ребёнка спать? Мама тренирует свой мозг ежедневно.

8. Декрет как «пауза в жизни»

Отпуск по уходу за ребёнком с его размеренным «сон-кормление-бодрствование» режимом — время, когда можно обдумать прошлое и происходящее, построить планы на будущее и даже кардинально изменить свою жизнь. Думаю, именно поэтому после декрета многие меняют профессию, идут учиться или решают не работать и полностью посвящают себя детям.

Возможно, мои рассуждения о том, почему и как молодые мамы с пользой для себя проводят время в декрете покажутся верными не для всех. Соглашусь, дети разные, и мамы у них тоже разные. Но в любом случае, каждой маме есть за что поблагодарить своего ребёнка. Словно маленький тренер, малыш одним своим появлением заставляет нас меняться, делает нас лучше, расширяет наше жизненное пространство как вне, так и внутрь себя.

Какую пользу получает мама во время декрета

Осваивает тайм-менеджмент — способность эффективно управлять временем.
Учится правильно расставлять приоритеты.
Может быстро переключаться между разными задачами.
Больше времени уделяет здоровью: прогулки и питание.
Развивает эмоциональный интеллект.
Приобретает новые знания и знакомства.
Становится креативной из-за необходимости постоянно решать открытые задачи.
Размеренный режим в декрете позволяет подумать о планах на будущее, новой профессии и развитии.

Автор — Мария Петренко

Бесплатные уроки от экспертов

Помогут сделать первый шаг в создании развивающего пространства для вашего ребёнка дома

Демо-доступ к курсу «Развитие ребёнка с 1 до 3 лет»

В трёх бесплатных уроках наши эксперты поделятся быстрыми и эффективными практиками, которые помогут решить проблемные ситуации и быстро восстановить родительский ресурс

Если вам интересно, что делать во время декрета, то эта статья будет полезна для вас. В ней мы рассмотрим как провести это время с пользой, а также как заработать дополнительные деньги и приобрести новые навыки и новую профессию.

Что делать во время декрета?

Что ж, вот вам хорошие новости. Сегодня есть множество удивительных способов подзаработать даже во время декрета. Вы просто должны проявить свой творческий потенциал и найти то, что нравится вам лично. Конечно не стоит забывать, что вам придется совмещать работу с вашим декретным отпуском, а это увы будет получаться не всегда.

Но прежде чем мы начнем со всех способов заработать деньги в декретном отпуске, давайте поговорим о том, почему многим молодым мамам важно найти способ заработка?

Что делать в декрете и почему важно зарабатывать в этот период?

Многие молодые мамы хотя начать зарабатывать в декрете, на это есть свои причины:

Во-первых, с появлением ребенка ваши расходы увеличиваются, поэтому появляется необходимость в дополнительных деньгах;
Во время декрета многие мамы жалуются, что они начинают «деградировать» и «тупеть». Вообщем это нормальный процесс, ведь вы не развиваете свои профессиональные навыки, а занимаетесь только ребенком. Поэтому, у многих появляется потребность в самореализации;
Во-вторых, многие мамы задают себе вопрос, а чем я буду заниматься после выхода из декрета. Ведь далеко не каждая может вернуться на старое место работы, после того, как ребенок начнет ходить в детский садик;
Еще одна причина, это потребность иметь свои деньги на личные расходы.

Почему стоит задуматься о заработке в интернете?

С помощью заработка в интернете вы сами можете планировать свой график работы. То есть вы работаете в свободное время, когда не нужно уделять время ребенку;
Кроме того вы можете взять паузу в работе, когда она вам необходима. Даже если эта пауза затянется на несколько недель;
Вы можете планировать свою работы так, чтобы вы не перенапрягались и не уставали. Это важно так, как вам еще нужно тратить свою энергию на малыша;
Интернет открывает множество возможностей для дальнейшего развития и роста. В том числе профессионального, карьерного или финансового.

Итак, если вы задаете себе вопрос что делать во время декрета, то мы советуем рассмотреть этих способы заработка:

Вышла в декрет что делать: Фриланс

Представитель службы поддержки клиентов;
Графический дизайнер;
Веб-разработчик;
Интернет-маркетолог.

Чтобы узнать об этом способе подробнее, то советуем прочитать нашу статью как стать фрилансером и уйти с наемной работы.

Что можно делать в декрете: Заработок на хендмейде

Если вас беспокоит мысль о том, как начать зарабатывать в декрете, то обратите внимание на свое хобби. Возможно вы шьете, вяжете, плетете, делаете поделки из бумаги и тд. Подобные изделия ручной работы можно начать продавать через интернет. Для этого можно сделать свой сайт или оформить соц. сети. Также есть различные платформы и доски объявлений. Конечно, возможно данный способ не принесет огромных денег, но дополнительную копейку заработать можно.

Что делают мамы в декрете: Обучение-онлайн

Если у вас есть знания, которыми вы можете поделиться с другими людьми, почему бы не получить за это деньги? Вы можете учить других рисовать или делитесь своим опытом в развитии карьеры, у вас есть множество возможностей. Например, сделайте свой онлайн-курс и превратите ваши знания в денежный поток. Кроме онлайн-курсов, можно проводить консультации или занятия онлайн с помощью программы Zoom. В первую очередь эта идея подойдет тем, кто связан с образованием. Например, преподаватели английского, психологи, фитнес-тренера, учителя математики и тд.

Продажа своей одежды

Скорее всего, у вас есть какая-то одежда, которую вы уже давно не носите. Кроме того, ваш ребенок быстро вырастет из одежды, так что это отличный способ освободить место для новых вещей и заработать немного денег во время декрета. Эту одежду можно продать через доски объявлений. Если вы живете в России, то можно воспользоваться сайтом Avito. Для Украины отличным выбором будет OLX или Prom.ua.

Присмотр за детьми

Во время декрета у вас появился навык присмотра за детьми, который можно монетизировать дополнительно. Вы можете помогать тем, кому необходимо присмотреть за их маленькими детьми в качестве няни. Подобные услуги можно предложить в интернете либо вы можете начать со своих знакомых или соседей. Кроме того, это отличный способ найти товарища для вашего ребенка, так как вы сможете присматривать за двумя детьми одновременно.

Онлайн-опросы

anketka.ru;
youthink.io;
moemnenie.ru;
panel.marketagent.com.

Тестирование веб-сайтов

Подобно онлайн-опросам, существует множество компаний, которые ищут людей для тестирования веб-сайтов. Тестирование сайтов помогает понять компаниям насколько их веб-ресурсы удобны для пользователей, а также найти различные ошибки. Одни из самых популярных платформ тестирования сайтов, это usertesting.com и app.respondent.io. Кроме того вы можете попробовать найти подобную работу на следующих платформах:

userbrain.net;
testingtime.com;
trymyui.com.

Единственная квалификация, которая вам нужна для этой работы это:

Хорошо разбираться в интернете;
Свободно говорить по-английски.

Продажа мебели

Как и c одеждой, ваш ребенок быстро вырастет и у вас появиться мебель, которая вам больше не пригодится. Например, детские стулья, манеж, детская стенка, кровать и тд. Это все также можно продать через доски объявлений. Конечно, скорее всего этот способ не принесет много денег. Однако, поможет вернуть ту сумму, которую вы потратили на покупку подобных вещей. Данный способ больше не про то, как зарабатывать и приобрести новую профессию, а про то, как избавиться от ненужных вещей.

Бухгалтер с частичной занятостью

Знаете ли вы, что во время отпуска по беременности и родам вы можете найти отличную работу, например, стать удаленным бухгалтером? Конечно, если вы ничего не понимаете в бухгалтерии, то данная работа увы не для вас. Как минимум вам нужно иметь небольшой опыт для старта.

Скорее всего в декрете вы не сможете работать главным бухгалтером или брать полностью на себя обязанности связанные с бухгалтерией. Однако, вы можете заниматься первичной документацией и отвечать за тот участок работы, который потребует от вас частичной занятости с минимальной ответственностью.

Начните блог в декретном отпуске

Если вам интересно данное направление, то мы советуем вам посетить бесплатный курс по заработку на сайтах от Юрия Бошникова. На этом 4-х дневном тренинге вы узнаете:

Как выбрать нишу для своего блога;
Сделать свой первый блог;
Как его правильно настроить;
Как начать продвигать ваш блог.

Работа копирайтером

Интернет открыл больше возможностей найти творческую работу, чтобы заработать деньги во время декретного отпуска! Каждый может найти что-то подходящее, если хорошенько присмотреться. Вы можете писать, редактировать и переводить статьи. Для этого не нужно иметь специальных навыков. Единственное что вам понадобиться это умение грамотно писать и конечно же ваше желание. Для поиска работы вам нужно зарегистрироваться на специальных биржах фриланса или копирайтинга.

Еще одна прекрасная работа, которую можно совмещать с декретным отпуском. Ее смысл заключается в публикации статей на сайте, добавление фотографий и видео. Сами статьи писать не нужно, вы будете работать только с готовым материалом. По сути данная работа не требует специальных навыков. Вам нужно только разбираться в платформе на которой будет сделан сайт. Например, если веб-ресурс сделан на WordPress, то вам нужно уметь работать с этой платформой. Однако, это не так сложно и этому можно научиться.

Тортики на заказ

Если вы умеете хорошо готовить, то можно монетизировать и этот навык. Например, можно начать готовить торты на заказ. Вы также можете выполнять заказы в свободное время, когда ваш малыш спит. Кроме того, после декрета данная подработка может стать для вас небольшим бизнесом, и вы откроете свою кондитерку.

Приготовление выпечки

Кроме тортов на заказ вы также можете изготавливать различную выпечку. Это может быть печенье, пряники или капкейки. По сути данное направление тесно связано с предыдущим. Клиентов можно искать с помощью соц. сетей, кроме этого можно сделать свой сайт.

Услуги маникюра, педикюра и прочие услуги

Данные услуги очень распространены и многие мамы в декрете выбирают именно это направление. Вашими первыми клиентами могут стать другие мамочки со двора или ваши подружки. Работать можно не выходя из дома, что очень удобно.

Виртуальный помощник

Виртуальный помощник предоставляет задачи онлайн-администрирования для блогеров, малого бизнеса и предпринимателей. Обязанности виртуального помощника безграничны, вот некоторые из них:

Отвечать на электронные письма;
Планирование публикаций в социальных сетях;
Отвечать на комментарии в блоге;
Общение с подрядчиками;
Разработка графики для социальных сетей или веб-сайтов и др.

Услуги массажа на дому

Данная идея увы подойдет не все, а тем кто связан с массажем. Вы можете начать принимать клиентов на дому. Если вы не умеете делать массаж, то просто окончить курсы или посмотреть видеоуроки на YouTube не получиться.

Онлайн-консультант

Если ваш ребенок позволяет вам отвечать на телефонные звонки, то можно попробовать себя в роли онлайн-консультанта, например, интернет-магазина. Ваша работа будет заключаться в консультировании клиентов. Единственное при выборе места работы советуем выбирать интернет-магазины не слишком большие, чтобы загрузка не была большой. Иначе вам будет трудно совмещать ваш декрет с работой.

Что делать во время декрета: Создание сайтов на заказ

Довольно интересно направление для заработка. Его можно совмещать с декретом и работать в свободное время. Конечно вам может показаться, что это очень сложно и этому нужно долго учиться. Однако, есть платформы на которых можно научиться делать сайты достаточно быстро. При этом, вам не нужно приобретать сложные технические навыки.

Например, достаточно быстро можно освоить платформу WordPress. Вам всего лишь нужно изучить бесплатные уроки и инструкции в интернете. Как вариант, можно начать с бесплатного 4-х дневного онлайн-курса по созданию сайтов от Юрия Бошникова. После его прохождения вы будете уметь:

Покупать домен и хостинг;
Устанавливать и настраивать WordPress;
Работать с шаблонами и админ. панелью;
Сможете сделать ваш первый сайт.

Продажа косметики

Еще одна ниша, которая подойдет всем, это продажа косметики. Вы можете продавать подобные товары через доски объявлений или Instagram. Конечно, можно сделать свой сайт или интернет-магазин, но для этого вам придется тратить больше времени. Единственное советуем не тратить свое время на малоизвестные бренды иначе вы рискуете стать участницей одной из пирамид или попадете в лапы сетевого маркетинга. Кроме косметики также вы можете попробовать и другие товары.

Работа по расшифровке записей

Данная работа не требует от вас сложных навыков и вы сможете работать в свободное время. Единственное что вам понадобиться, это умение работать с текстом. Смысл этой работы заключается в транскрибации аудио или видео в текстовый формат. Конечно, данный способ не принесет много денег, его можно отнести больше к подработке.

Что делать во время декрета: SMM специалист

СММ еще одно очень интересное направление для развития в декрете. Конечно, ведение страниц в соц. сетях это целое искусство, требующее большой отдачи и определенных способностей. Но в декрете, вовсе не обязательно вникать в это на все 100%. Вы можете заниматься продвижением небольших проектов, которые не будут отбирать у вас много времени. Зато к окончанию вашего декретного отпуска, вы набьете руку и освоите хорошую прибыльную профессию, которая сможет приносить довольно хорошие деньги.

Если вам интересно данное направление, то мы рекомендуем вам пройти 3-х дневный бесплатный доступ к курсу по основам SMM. Благодаря ему вы научитесь:

Рекламщик

Продолжая тематику интернет-маркетинга, вы также можете попробовать себя в роли специалиста в области рекламы. Например, можно освоить:

Таргетированную рекламу;
Контекстную рекламу.

Можно работать как специалист на фрилансе или удаленно в рекламном агентстве. Тут, как и в SMM вы можете работать с небольшими проектами и набираться потихоньку опыту, а после декрета сможете окунуться с головой в эту сферу.

Удаленный дизайнер

Еще один вариант чем заняться во время декрета, это удаленная работа дизайнером. В ваши обязанности будет входить подготовка макетов для печати. Например:

Дизайн листовок и буклетов;
Дизайн флаеров, визиток и тд.

Тут конечно без навыков в этой области не обойтись. Поэтому, данное направление подойдет увы не всем.

SEO специалист

Еще одно направление связанное с интернет-маркетингом. Его смысл заключается в продвижении сайтов в поисковиках и выведении их на первые позиции. Конечно, данная профессия увы не простая и она требует большой отдачи, так как имеет множество различных нюансов. Чтобы стать SEO специалистом придется потратить много времени и пройти специальные курсы.

Бесплатный курс по созданию и продвижению сайтов с нуля

Хотите научиться создавать сайты их продвигать и на них зарабатывать? Тогда жмите кнопку получить доступ!

Становясь мамой, молодая женщина все чаще замечает нехватку времени на основные женские заботы. Нужно и дом привести в порядок, и вкусненькую еду мужу подать, а также содержать ребеночка в чистоте, следить за его здоровьем и спокойствием. Еще хочется выглядеть привлекательно, чисто и опрятно, на это все иногда катастрофически не хватает дополнительных 24 часов в неделю, а лучше 48!

Оптимизация времени в декрете

Многие женщины хотят максимально использовать время нахождения дома для блага семьи, но не знают с чего начать. А начать нужно с самого простого – распорядка дня. Если плыть по течению - вставать, во сколько получится, делать, что хочется, а ближе к вечеру начинать выполнять обязанности по дому, ничего хорошего из этого не получится. Муж будет голоден и недоволен, а ребенок не ухожен. Для оптимизации времени первоначально нужно определиться с режимом сна и бодрствования, срочными и важными делами. При этом сначала выполнять важные, а затем уже срочные, чередуя по степени срочности.

Составление планов на день

В идеале можно составить планы дел и меню на неделю, в таком случае не придется тратить много времени на поход в магазин и денег на ненужные продукты. Вы скажете: «Составление планов – это ведь долго!» Поверьте, каждый день вы тратите намного больше времени на всякие ненужные вещи, а составив планы можно значительно сэкономить его и выкроить на дополнительные важные дела.

Понятно, что каждый день приносит свои коррективы, но составив план на неделю, вы знаете, когда можно совместить поход к врачу и закупки, а когда сразу с утра приниматься за неотложные домашние хлопоты.

Распределение времени

Сюда относится отведение времени на определенное дело, а также хронометраж, то есть, в какое время нужно начинать важные действия. Молодые мамы не понаслышке знают о том, как трудно доделывать масштабные дела по дому, когда плачет малыш или его пора кормить. Такие переключения внимания на ребенка, потом на работу, затем опять на ребенка, выбивают женщину из сил, отвлекают и приводят к преждевременной усталости. Чтобы этого избежать, нужно научиться дробить дела.

Например, не нужно готовить сразу первое, второе блюдо, а еще десерт и компот. Приготовление пищи можно разделить на два дня: с вечера все заготовить, а утром уже отварить. Хорошим подспорьем являются кухонные помощники – бытовые приборы.

Распределение обязанностей

Многие женщины в погоне за титулом «Идеальная мама» очень многое на себя берут. В результате быстро устают и обвиняют в этом всех вокруг себя. Важно распределить обязанности по уходу за домом и ребенком на всех членов семьи. Один помогает готовить кушать, другой следит за малышом, третий (если таковой имеется) убирает с пола и диванов лишние вещи.

Все делайте вовремя!

Основной бич молодых мам – откладывание дел на потом. Они руководствуются иллюзией о том, что через время можно все быстро сделать. Но это не так! Работа все больше накапливается, и потом намного труднее ее сделать. Проще помыть 2 тарелки после завтрака, чем 6 тарелок, вилок, ложек, кастрюлю и сковороду в конце дня.

Не стремитесь сорвать звезду с неба

Понятно, что любой хозяйке хочется порадовать домочадцев изысканным блюдом, выдумать на вечер развлекательную программу, но всему свое время. Упрощайте свою жизнь в декрете, а не усложняйте ее!

Несколько советов, как выделить время на заработок в декрете

Наработав навыки по оптимизации времени в декрете, у вас появилась идея использовать этот период для заработка? Замечательно, вперед!

В марте 2019 года я вышла в декретный отпуск, а в мае мы стали родителями.

В этой статье я расскажу, как мы с мужем организовали семейный бюджет на время декрета.

Исходные данные

👫 Нам по 32 года
🏢 Живем в Москве, в своей квартире
👨‍💻 Оба работаем в сфере ИТ

Мы с мужем зарабатывали примерно поровну — до декрета у нас был условно совместный бюджет. Сначала выплачивали ипотеку за строящуюся квартиру, сейчас мы ее уже погасили. После стали откладывать эту же сумму в общую копилку — так называемый фонд семьи. Бытовые расходы делили тоже примерно пополам, а остаток каждый тратил по своему усмотрению.

Привет из беззаботного прошлого

Текст, который вы читаете, был написан в докарантинные времена. Цели героини могли измениться.

После выхода в декрет доходы нашей семьи должны были существенно сократиться, поэтому мы заранее обсудили, как будем вести семейный бюджет, решили, каким образом потратим декретные выплаты от государства, и спланировали финансовые цели на это время.

Во-первых, съездить в отпуск в США осенью 2020 года. Во-вторых , купить недорогой автомобиль вроде Рено Логана или Киа Рио в начале 2021 года. Планируем воспользоваться программой «Семейный автомобиль», так как раньше у нас не было личного транспорта. В-третьих , накопить деньги на ремонт и мебель для второй квартиры, которую планируем сдавать в аренду. Дом еще строится, но его должны сдать во втором квартале 2021 года.

Финансовые цели

🇺🇸 Съездить в отпуск в США — 250 000 Р
🚗 Купить новый автомобиль — 800 000 Р
🛋 Накопить деньги на ремонт и мебель во второй квартире — 600 000 Р

На что потратили выплаты

При выходе в декретный отпуск мне выплатили 301 тысячу рублей из фонда социального страхования. После рождения ребенка я получила единовременные пособия: из федерального бюджета — 17 тысяч рублей и из московского — 6 тысяч рублей. Также на работе мне выдали материальную помощь — 60 тысяч рублей. Мужу не дали ничего.

На эти деньги мы приобрели приданое для ребенка — потратили 20 тысяч рублей, часть вещей нам отдали друзья и родственники. Также купили в хорошей коммерческой клинике детский ДМС на год за 120 тысяч рублей — с выездами на дом всех специалистов и возможностью сдачи анализов и вакцинации на дому, чтобы не таскать малыша в поликлинику и максимально исключить контакты с больными детьми. Кроме того, доплатили 16 тысяч за присутствие конкретного врача на родах. Сами роды по контракту входили в программу ДМС, которую мне оплачивал работодатель.

Сейчас у нас нет автомобиля, но рано или поздно его, скорее всего, придется приобрести для поездок с ребенком. Район, в котором мы живем, все еще заселяется, а за парковочные места уже давно идет война. Поэтому оставшиеся деньги мы использовали для покупки места в строящемся надземном паркинге рядом с нашим домом. Также вложили 130 тысяч рублей, которые получили в прошлом году в качестве инвестиционных налоговых вычетов и вычетов за лечение. За прошедший год купленное нами машино-место подорожало на 90 тысяч рублей. Паркинг должен быть введен в эксплуатацию летом: планируем сдавать парковочное место за 5 тысяч рублей в месяц, пока не купим автомобиль.

Новый подход к бюджету и доходы в декрете

Когда мы выбирали подход к бюджету во время декрета, то учитывали три фактора.

Свои деньги. Мне было важно иметь свои деньги, которые можно тратить по своему усмотрению, ни перед кем не отчитываясь. То есть не превращаться в домохозяйку, которая просит денег на творожок ребенку, колготки или маникюр.

Привычный подход к тратам. У нас с мужем уже сложился определенный подход к тратам. Это было удобно, и менять ничего не хотелось. Например, я, как более дотошная, полностью занималась всеми расходами по ЖКХ и налогам, а муж оплачивал продукты, кафе и совместные развлечения.

Разумная экономия. При разумной экономии общей суммы доходов — с учетом пособия на ребенка — мне должно было хватать на привычные и новые траты. Даже с небольшим запасом.

В итоге теперь мы делаем так. Муж первого числа каждого месяца выплачивает мне «зарплату» в размере 50 тысяч рублей, и дальше я распоряжаюсь ею по своему усмотрению. Один раз из-за аврала на работе он забегался и опоздал на три дня, но по собственному желанию ради хохмы честно выплатил неустойку в 1/150 ставки Центробанка РФ в полном соответствии с трудовым кодексом. На эти 75 рублей я купила шоколадку, и мы посмеялись за чаем.

Определить комфортную сумму «зарплаты» было легко, так как мы уже несколько лет ведем детальный учет трат. Раньше пользовались приложениями в телефоне, а в последний год — ботом в Телеграме, который автоматически записывает наши с мужем доходы и расходы в гугл-таблицу и разносит по категориям, картам и прочему.

Мои доходы в декрете — 86 000 Р

«Зарплата» от мужа	50 000 Р
Пособие по уходу за ребенком до полутора лет	26 000 Р
Дивиденды с ИИС, проценты по вкладам, кэшбэк по карте	6000 Р
Пожертвования читателей блога	2000 Р
Деньги от продажи ненужных детских вещей и игрушек	2000 Р

Расходы во время декрета

Я оплачиваю ЖКХ, включая консьержа и охрану. Также на мне обязательные платежи вроде налога на квартиру, страхования имущества, подписок на сервисы и так далее. Кроме того, покупаю на свои деньги игрушки, памперсы, гигиенические средства, одежду и обувь для ребенка. По городу перемещаюсь на общественном транспорте, с ребенком — на такси.

Обычно раз в месяц мы основательно закупаемся в «Глобусе» или «Ленте» и пару раз в неделю ходим в магазины возле дома вроде «Вкусвилла», «Красного и белого» и «Пятерочки». Я трачу деньги на продукты, которые можно приобрести при ежедневных прогулках с ребенком. Например, хлеб, кефир, овощи для пюре и прочее. В среднем мои расходы распределяются примерно так.

Мои расходы в декрете — 63 000 Р

Продукты	15 000 Р
ЖКХ	12 000 Р
Траты на ребенка	10 000 Р
Обязательные платежи	5000 Р
Лекарства, витамины, прививки	5000 Р
Проезд	4000 Р
Маникюр, педикюр, уходовые средства	4000 Р
Подарки мужу и родителям	4000 Р
Одежда и обувь для себя	3000 Р
Кофе с собой во время прогулок с ребенком	1000 Р

Расходы мужа — 100 500 Р

Деньги в «фонд семьи»	70 000 Р
Продукты и бытовая химия	9000 Р
Кафе и доставка готовой еды	7000 Р
Уборка квартиры службой клининга два раза в месяц	5000 Р
Развлечения	5000 Р
Транспорт	2000 Р
Мелкие покупки на «Алиэкспрессе»	1500 Р
Связь и интернет	1000 Р

Разницу между доходами и расходами — если она есть — мы откладываем на накопительный счет. В ноябре ребенку исполнится полтора года, мне перестанут выплачивать пособие по уходу, и наши расходы превысят доходы. В прошлом году я переводила эти средства на ИИС, но сейчас это не имеет экономического смысла, так как у меня временно нет налогооблагаемых источников дохода. Только пособие, но с него не уплачивается НДФЛ. Да и деньги понадобятся уже в конце этого года. К сожалению, несмотря на выплачиваемые много лет налоги и взносы с белых зарплат, претендовать на путинские выплаты и любые другие социальные программы наша семья не сможет.

По прошествии года уже можно сделать вывод, что, конечно, наши расходы после рождения ребенка выросли, а доходы упали. Но при разумном подходе к тратам и экономии разница не настолько велика.

Основные способы сэкономить в декрете в Москве

«Коробка Собянина». В Москве при рождении выдают так называемую коробку Собянина с приданым для новорожденного: одеждой, косметикой и средствами гигиены. Самое ценное — это зимний комбинезон на овчине и демисезонный комбинезон, их покупка обошлась бы минимум в 7 тысяч рублей. Многие об этом не знают или считают, что бесплатное не может быть хорошим, и покупают большое количество вещей и косметики заранее. Нам коробка по примерным подсчетам сэкономила около 17 тысяч рублей.

Распродажи. Во всех крупных детских магазинах регулярно проходят распродажи со значительными скидками, поэтому покупать что-то за полную цену неразумно. Например, недавно мы купили прогулочную коляску Babyton Cosmo за 6600 Р вместо 10 600 Р , а месячный запас подгузников Huggies Ultra Comfort — за 3 тысячи рублей вместо 6 тысяч.

Календарь вакцинации. Некоторые прививки импортного производства, например американские «Ротатек» от ротавируса и «Менактра» от менингококковой инфекции, входят в региональный календарь вакцинации в Москве. Их можно сделать бесплатно в районной поликлинике, сэкономив около 25 тысяч рублей. Возможно, такая практика есть и в регионах.

Вишлист. Если бабушки и дедушки, другие родственники или друзья хотят что-то купить ребенку, мы просим выбирать подарок из конкретного вишлиста, где есть позиции на любой кошелек. Лучше пусть ребенку подарят пирамидку за 150 Р , которой у него нет, чем еще одного поющего щенка Fisher Price за 1800 Р .

Выбор детских игрушек не настолько большой: фирм, которые производят качественные игрушки, немного. По опыту друзей ситуации, когда ребенку на день рождения дарят три одинаковых набора Lego Duplo, встречаются постоянно. Тут мы скорее экономим нервы и время друзей и родственников, а также место в квартире, так как ребенку покупают только то, что ему нужно. По мнению родителей, конечно же.

ДМС. Купить хороший ДМС дешевле через страховую компанию. В нашем случае контракт обошелся в 120 тысяч рублей. Если бы мы купили его в той же клинике, где обслуживается ребенок, пришлось бы заплатить 173 тысячи. Но важно выбрать страховую компанию с хорошими отзывами, которая в случае конфликта по объему услуг встанет на вашу сторону. Нам, например, отказали организовывать выезд дерматолога на дом при появлении сыпи у ребенка, но вопрос мгновенно решился через страховую, и на следующий день к нам приехал врач из другой клиники.

Молочная кухня. Это позволяет ощутимо экономить: еды выдают много — и хорошего качества. Например, девятимесячному ребенку полагается 54 банки с овощами, мясом и фруктами, молочная и безмолочная каша, сухая и жидкая молочные смеси, кефир и творог, соки. Этого хватает примерно на 2—2,5 недели.

Мы не покупаем дополнительное детское питание в банках, я готовлю сама. Для этого приобрела б/у пароварку-блендер за 500 рублей. Пароварка и молочная кухня в сумме помогают сэкономить около 3 тысяч рублей в месяц.

Еды дают так много, что я даже попробовала продать часть банок на «Авито», но их служба поддержки сказала, что это коммерция, и заблокировала объявление несмотря на тысячи аналогичных публикаций. Кстати, из банок получаются вкусные, полезные и быстрые супы-пюре для нас с мужем, так что я не расстраиваюсь.

Продажа ненужных детских вещей. Маленькие дети очень быстро растут, и нет никакого смысла покупать новые вещи на пару месяцев. Мы с соседями по району завели «детский чат» в Телеграме, где за небольшие деньги продаются любые детские вещи. Это намного удобнее, быстрее и комфортнее, чем пользоваться сервисами «Авито» или «Юла»: все знакомы между собой, все происходит в шаговой доступности, всех людей ты знаешь лично, поэтому вероятность обмана при покупке почти нулевая.

Цена обычно минимальная, так как лучше продать одежду, автокресло или детскую мебель в тот же день, чем месяцами ждать, пока ее купят почти по цене новой, как делают многие продавцы на досках объявлений. Например, за финский зимний комбинезон Kerry, который носили один сезон, я заплатила 1500 рублей. Новый стоит 8 тысяч. До определенного возраста детские вещи чаще всего в идеальном состоянии, поэтому меня удивляет позиция «своему ребенку покупаю только новое». Все равно их необходимо стирать и гладить после покупки.

Также этот чат мы используем для того, чтобы отдавать соседям излишки продуктов с молочной кухни, передавать лекарства, делиться скидочными картами и просто для соседской помощи и взаимовыручки. Например, у меня часто берут карту «Инвитро» на скидку 10%, а мне на днях отдали карточку Икеи на скидку 1000 рублей при покупке на 10 тысяч. Как раз купили шкаф для игрушек ребенку. Размер экономии подсчитать сложно, но по ощущениям это не меньше 10 тысяч рублей в месяц.

Читатели пишут. Вы тоже можете написать текст на любую тему о финансах, которая вам интересна. Нужно всего лишь…

Читайте также: