Что делать если остался без работы

Опубликовано: 06.05.2025

Зарплаты задерживаются, работодатели отправляют сотрудников в отпуск без содержания, а деньги заканчиваются, образуя дыры в бюджете. В такой ситуации, по оценке российских специалистов, уже оказались сотни тысяч жителей России. И как минимум столько же могут оказаться в течение ближайших месяцев.

Что делать, если во время карантина закончились деньги? Стоит ли закрывать дыры в бюджете при помощи кредитов? От чего отказаться, чтобы сэкономить? И самое главное: где найти хотя бы временную работу сегодня, когда ее лишается множество людей? Об этом в интервью корреспонденту «МИР 24» рассказали психологи и консультанты по личным финансам.

Приготовиться к неизбежному

Задаваться всеми этими вопросами нужно не только тем, кто уже испытывает финансовые трудности, но и тем, кто еще только прогнозирует их возможность. А вот паниковать даже в случае потери работы ни в коем случае не надо. Ведь спокойное, здравое отношение к возникшей проблеме именно как к проблеме, то есть чему-то, что обязательно имеет решение – одно из первых условий благополучного выхода из кризиса.

Что стоит или не стоит делать в первую очередь?

Как считает финансовый коуч, ведущий тренингов по личным финансам, повышению доходов и инвестированию Александр Евстегнеев, ни в коем случае не стоит брать новые кредиты. «Вы уже и так в трудном положении, – говорит он, – и новый долг только усугубит вашу финансовую ситуацию. А в конечном счете может оставить вас, грубо говоря, без штанов, если ситуация с коронавирусом затянется надолго».

Обязательно нужно беречь и не расходовать по пустякам (даже если они кажутся сверхважными) имеющуюся финансовую подушку, если она у вас есть: даже небольшой денежный запас поможет какое-то время прокормить семью в случае потери работы или временной нетрудоспособности. Непременное условие при этом – личное финансовое планирование, которое позволит сократить расходы. А тем, у кого деньги хранятся на депозитах или накопительных счетах, или есть какие-то акции, ни в коем случае не надо бросаться их снимать или продавать! «Да, такое поведение было вполне оправданным когда-то в 90-х, но сейчас все совсем по-другому, – утверждает Александр Евстегнеев. – И если вы будете умно себя вести, то после кризиса вы станете заметно богаче, чем были до него».

Что касается работы, то в первую очередь, как советует психолог, специалист по личностному и карьерному развитию Олег Шурин, к ее потере сегодня лучше готовиться заранее. «Вы не должны думать о месте своей сегодняшней работы, как о центре своего мироздания, – считает специалист. – Наоборот, вы должны думать о нем, лишь как об одной из ступенек в вашей карьерной лестнице. Возьмите себе за правило регулярно просматривать вакансии на профильных сайтах, даже если вы в данный или обозримый момент времени менять работу и не собираетесь. Регулярное изучение вакансий поможет вам психологически уменьшить привязанность к своей нынешней работе и в случае ее потери легче пройти этот стрессовый момент, быть морально и эмоционально готовым к переменам».

Начать искать работу заранее

Потеря работы для любого человека – всегда стресс, а в условиях, когда то же самое переживают тысячи людей вокруг, это стресс вдвойне. И тем не менее, именно сейчас важно сохранить хладнокровие и ясный ум, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.

Что нужно сделать? В первую очередь, по словам Виктории Тимофеевой, стоит проанализировать все свои навыки, умения и знания и подумать, как их можно применить хотя бы ко временной или дистанционной подработке. Нужно также внимательно изучить сайты вакансий: ваша задача понять, какая там предлагается удаленная работа и понять, в каких областях вам надо восполнить пробелы.

Третий шаг человека, потерявшего работу в нынешних условиях, это восполнить пробелы в образовании. «Именно сегодня бесплатными стали многие онлайн-курсы, тематические семинары и вебинары, которые помогут подтянуть знания в нужных областях, – говорит психолог. – Обычно профессиональное обучение стоит денег, но только не сегодня. Это уникальный шанс, воспользуйтесь им!».

Сейчас можно не только бесплатно научиться сборке веб-сайтов из готовых «деталей» или, скажем, скетчингу. Но даже освоить принципы игры на бирже или участия в электронных торгах. А это невероятно востребованные навык, и специалистов в этой области все еще мало.

Кстати, стоит разместить резюме не только на сайтах вакансий, но и на сайтах фриланса. Там тоже есть заказчики из числа потенциальных работодателей.

Составьте также список всех своих друзей, знакомых, бывших коллег и партнеров, и не стесняйтесь обзвонить их и сообщить, что вы находитесь в поиске работы или временной подработки. Возможно, именно сейчас где-то заболели или уехали подальше от пандемии сотрудники, и работодатели лихорадочно ищут им замену.

Когда же удастся найти какой-то подходящий вариант постоянной или временной занятости, не стоит быть слишком требовательным в своих финансовых запросах. Даже если предлагаемая в вакансиях зарплата ниже ожиданий, Виктория Тимофеева рекомендует согласиться на нее: в экстренной ситуации важно не остаться совсем без финансов. А позднее можно будет найти что-то другое или дополнительное.

А пока идет поиск работы, Виктория Тимофеева рекомендует прибегнуть к экстренным мерам: провести ревизию хранящихся дома вещей, книг, одежды, украшений, и так далее. «То, что в хорошем состоянии и чем вы пользоваться уже не планируете, можно выставить на продажу в интернете, – говорит психолог. – Это позволит, с одной стороны, получить пусть небольшой, но доход, а с другой, успех этого мероприятия поддержит в вас уверенность в собственных силах».

Попробовать себя в новых сферах

Но что делать, если работа уже потеряна, новые варианты пока не находятся, а деньги требуются уже сегодня? Прежде всего, стоит еще раз сказать себе: без паники! Потеря работы – не повод бежать в микрофинансовые организации: их условия кредитования совершенно безжалостны, и даже найденная работа не позволит быстро и без серьезных денежных потерь вырваться из этой кабалы. То же касается и банковских кредитов, пусть даже без справок и обеспечения: насколько затянется поиск работы, непонятно, а погашать их придется уже через месяц, и это только углубит финансовую яму.

YAY/TASS

Второе – начать осваивать навыки фриланса. Чем дальше, тем популярнее становится такой способ взаимодействия с работодателями, а в нынешние кризисные времена и после них он может и вовсе стать основным. И те, кто уже сейчас знает, как работать на фрилансе, где искать заказчиков и как вести с ними дела, получат преимущество в будущем. Не говоря уже о том, что даже небольшие доходы, полученные в качестве фрилансера, лучше, чем их полное отсутствие.

Третий шаг в поисках источника к существованию – поиск новых, непривычных способов заработка, которые именно сегодня, в условиях карантина и всеобщей нервозности, могут оказаться очень востребованными. Например, по наблюдению психолога Антонины Куликовой, сегодня в России резко вырос спрос на психологов-слушателей, которые могут просто выслушать человека. «Вместо кресла напротив – телефон, вместо профессиональных советов – простая человеческая возможность выговориться. Россияне активно звонят незнакомцам и рассказывают про невыносимых близких, страх остаться без работы, кризис в семейных отношениях, одиночество и другие карантинные ужасы. Ежедневно таким «слушателям» звонят по 15 раз, так что начинающий психолог зарабатывает по 8000 в день – и это еще средний доход», – говорит Антонина.

Подобных востребованных услуг, вплоть до онлайн-рекомендаций врача, советов по домашнему фитнесу, подсказок в юридических, бухгалтерских, кадровых вопросах и так далее – множество, и почти все они гарантируют пусть небольшой, но заработок. Главное, как говорят психологи и коучи, не отказывать себе в находчивости и не бояться делать то, чем вы раньше не занимались.

Научиться считать деньги

В случае, если у вас пока все-таки есть доход, следует научиться важному навыку, владение которым приведет вас в дальнейшем к финансовой стабильности. Нужно научиться планировать расходы и доходы. В сложившихся условиях сокращение личных и семейных трат – это главная возможность выделять средства на создание так называемой «финансовой подушки», которая и станет первой помощью при безработице или при существенном сокращении доходов.

Первое, что стоит сделать, по мнению Александра Евстегнеева, – это начать записывать собственные траты. «Учет каждого движения своих личных финансов – это один из самых первых, базовых шагов по направлению к финансовому благополучию», – считает коуч. А потому, советует он, нужно начать регулярно, изо дня в день, фиксировать свои траты и поступления средств. «Начать можно с малого: создайте таблицу с несколькими столбцами, в которых записывайте крупные категории расходов: питание, воспитание, одежда, коммунальные и бытовые расходы, транспорт, развлечения и так далее, – рекомендует Александр Евстегнеев. – Фиксируйте все свои постоянные и спонтанные расходы. Затем выясните сумму расходов за месяц и посмотрите, насколько ваши расходы соответствуют вашим доходам. Обязательно фиксируйте и то, какие именно средства и откуда вы получаете».

Что дает такая фиксация доходов и расходов? Прежде всего, такой учет позволяет выделить расходы, которые можно назвать регулярными и обоснованными – то же питание, коммуналка, бытовые траты, транспорт (в том числе расходы на личный автомобиль) и так далее. А вот все остальное, на что деньги расходуются от случая к случаю, можно отнести к числу расходов спонтанных, случайных – и именно на них экономить в первую очередь.

Даже самое простое планирование и запись расходов помогает поддерживать финансовую дисциплину. Попробуйте – вот увидите, насколько осознаннее станет ваше финансовое поведение. Все это необходимо для того, чтобы уже сейчас начать откладывать часть всех доходов и планомерно создавать финансовую «подушку безопасности».

Распределение финансовых потоков россиян в среднем выглядит так: 75% ежемесячных доходов тратится на товары и услуги, 18% уходит на платежи и взносы, и в лучшем случае 7% составляют накопления. Между тем, все специалисты по личным финансам, вся литература, посвященная этой проблеме однозначно рекомендует сберегать не менее 10% всех доходов.

И это в спокойное время, когда угроза потери работы не стоит так остро! Если резерва нет, то в кризисной ситуации приходится продавать машину или другое имущество. То есть терпеть убытки, чтобы выйти из сложившейся ситуации. Поэтому именно сейчас самое время, чтобы начать жить по-новому.

В перспективе вы должны научиться создавать хороший резервный фонд, то есть денежный запас в размере суммы расходов семьи за несколько месяцев (чем больше, тем лучше). Резервный фонд – это уверенность в завтрашнем дне и готовность встретить любые материальные неприятности не с пустым кошельком. В идеале эти деньги должны становиться активом, приносить новые деньги и расти сами.

Итак, рассмотрим варианты, что делать в случае увольнения.

1. Найти как можно быстрее новую, пусть даже низко оплачиваемую работу.

Тут у большинства людей начинается самое интересное: постоянные отмазки и поводы, чтоб не искать работу, ведь это мы делаем не каждый день, и это событие сопряжено со стрессом, выходом из зоны комфорта. Например, мне надо получить новое образование, пройти какие-то курсы, что-то выучить, самообразование - всё что угодно, лишь бы не искать работу.
С другой стороны, если нет ФПБ или других накоплений, то рано или поздно деньги закончатся, и всё равно придётся вставать с удобного дивана и идти искать работу. Начинается борьба между "не хочу" и "надо".
Вот таким комфортным решением, являющееся для нас привычным, становится получение нового образования, диплома, "корочки" и т. п.
Так что, при потере работы не откладывайте поиск новой работы в долгий ящик, присмотрите варианты, пусть они и не такие высокодоходные, но это лучше, чем ничего.

2. Ограничьте свои траты.

Это самое простое и очевидное решение, но многие им почему-то пренебрегают. Топовый шмот, дорогая еда, развлечения, алкоголь - всё это может подождать до поры до времени, когда вы найдёте подходящий вариант трудоустройства. Для учёта расходов необходимо завести тетрадочку, либо использовать для этого специальные приложения - кому что более удобней. Основной посыл этого пункта - научитесь экономить пока не вернётесь на прежний уровень доходов.
Если у вас есть машина, то эффективней всего будет пересесть на время на общественный транспорт.

3. Сдать недвижимость в аренду.

Если, конечно, она у вас есть. В чём здесь таится смысл - вы сдаёте своё жильё в аренду, сами снимаете жильё в более дешёвом сегменте, а на разницу можете просуществовать некоторое время. Если квартира многокомнатная, то можно остаться жить у себя в одной из комнат, а другие сдавать. Ещё более экстремальный вариант, сдавать жильё в РФ, а жить при этом в странах с низким уровнем достатка, так как в пересчёте на местную валюту получаемая вами сумма будет обеспечивать вам достаточный уровень жизни.

4. Переехать на первое время к родителям.

Близкие родственники, если у вас с ними доброжелательные отношения, всегда вас поддержат в трудную минуту. Единственное, это не должно затягиваться на бесконечный срок, злоупотребление гостеприимством не будет в вашу пользу, ведь на следующий раз можно будет услышать отказ. Этот вариант подойдет в комбинации с третьим, когда вы сдаёте квартиру, а живёте у родных. Таким образом, у вас получится скопить некоторую сумму денег, чтоб выбраться из сложившейся ситуации.

Если у вас есть автомобиль, то вы никогда не останетесь без куска хлеба. Можно пойти и стать таксистом, для этого существует много различных сервисов и приложений. Если вам не нравится данная профессия, то переступите через себя, отбросьте свои сомнения, отнеситесь к этому как к временному явлению. Также на автомобиле можно перевозить небольшие грузы, размещать на нём свою рекламу, либо, в конце концов, сдать в аренду другому водителю.

6. Донорство.

Если у вас хорошее здоровье, то вам подойдёт донорство крови или спермы (для мужчин), причём если первый вариант ограничен несколькими процедурами в год (до пяти) и доходность этого процесса невелика (3500 за раз без продуктового набора, с ним намного меньше), то во втором случае можно получать в разы большую доходность, при этом не рискуя своим здоровьем и получая вдобавок ещё и удовольствие. В среднем это 1000 рублей за порцию, сдача биоматериала два раза в неделю. Довольно легко перемножить данные числа на количество недель в году, чтоб получить годовую доходность.

7. Распродать ненужные вещи.

У каждого человека, скорее всего, поднакопилось энное количество ненужных вещей, которые могут принести пользу другим людям. Для их продажи просто необходимо создать соответствующее объявление на одной из таких платформ (Авито, Юла, Сландо и т. п.). В продолжении темы, можно развить это направление продавая ненужные вещи друзей и знакомых за определённый процент, сделав из этого полноценную бизнес-модель, так как люди не очень охотно этим занимаются сами и готовы платить процент за подобную услугу.

8. Стать промоутером.

Да это не такая уж и прибыльная ниша, но на кусок хлеба всегда сможете заработать. Раздача листовок, расклейка объявлений, зазывала в магазин, ходить в костюме какого-то персонажа - всё это варианты которые подойдут на первое время. Как альтернатива данному пункту, существует множество сайтов, где можно зарабатывать за лайки, репосты, подписки, просмотры, но это также будут копейки. Выбор остаётся за вами.

Вот в принципе и всё. Надеюсь, что вам понравилась эта статья, но лучше, чтоб никогда её не претворять в жизнь.
Спасибо за просмотр данной статьи и всего вам доброго. До встречи на канале RNDCoin. Новые статьи выходят один раз в день.

Пойти на службу занятости

Довольно банальный вариант, но как не странно – это первый и самый простой путь решить или по крайней мере начать решать проблему безработицы. Служба помощи безработным создана именно для того, чтобы помогать в трудоустройстве людям, которые остались без работы и испытывают трудности с заработком денег.

Поэтому не гнушаемся этим советом и отрабатываем центр занятости.

Мастер на все руки

Если совсем нет денег, но есть «золотые руки», можно заделаться ремонтником, мастером по ремонтам чего-нибудь. Например, можно разместить объявления о своих услугах на сайте Авито и ждать звонков от заинтересованных людей.

Наиболее востребованы такие услуги, как ремонт сотовых телефонов и ремонт ноутбуков, ремонт и отделка квартир, частных домов, ремонт сантехники и электрики. Можно предалагть услуги по сборке мебели, перетяжке диванов и кресел, реставрации старых ванн. Если вы умеете делать ремонты автомобилей, например, вы хорошо разбираетесь в карбюраторах, умеете сваривать кузовное железо или просто имеете богатый опыт диагностики авто – можете подрабатывать на этом поприще.

Разовая подработка

Что делать тому, кто привык к мягкому офисному креслу и расслабленной обстановке? Если нет офисной работы по специальности – не беда! На первое время подойдет разовая работа: можно раздавать флаеры, распространять листовки, участвовать в рекламных акциях промоутеров на улицах. Информацию о таких разовых подработках можно с лихвой встретить в интернете.

Если вы стесняетесь распространять листовки и у вас есть силы – можете выбрать подработку грузчиком. Чтобы найти заказы, достаточно разместить объявление на сайте Авито о том, что вы предоставляете услуги грузчика, помогаете в квартирных переездах, и вы удивитесь, как быстро вам начнут звонить!

Активные продажи на улице

Иногда чтобы прожить без работы – можно взяться за активные продажи прямо на улице. В крупных городах ничего удивительного нет в том, когда к вам подходит неизвестный молодой человек или приятная девушка и начинают предлагать приобрести у них косметику или книги.

Таким способом можно продавать сим-карты сотовых операторов. Главное достоинство такого варианта – вы сами можете регулировать ваш доход. Устали – пошли домой. Чаще всего компании, которые занимаются активными продажами на улице, платят своим агентам оплату в виде % с продаж ежедневно. То есть у вас каждый день будут свободные наличные деньги.

Убиваем двух зайцев

Если у вас есть своя квартира, а вы одиноки и у вас нет работы, можно поступить таким образом. Вам нужно срочно активизировать поиски мужчины или женщины (если вы мужчина) такого же одинокого как вы и также с квартирой.

Вы объединяетесь, начинаете жить вместе, а одну из двух квартир освобождаете и можете тут же ее сдавать в аренду. А на полученные деньги можно вполне сносно существовать – средняя цена аренды квартиры в любом городе сегодня начинается от 10 тысяч рублей – а это как не крути, но прожиточный минимум.

Если есть авто

Кроме того есть сервисы такси такие как Убер или Яндекс.Такси. с помощью них можно найти заказы в крупных городах вроде Москвы или Петербурга.

Уход за престарелыми

Когда нет денег и нужно как-то существовать, все средства хороши. В последнее время все больше пожилых людей имеют достойную пенсию, но не имеют физической возможности обслуживать себя самостоятельно. В таких и подобных им случаях на помощь престарелым приходят желающие заняться уходом за ними. Такая подработка может заключаться в ежедневном присмотре за стариком, походе в магазин и аптеку, доставке нужных вещей, продуктов питания, лекарств, приготовление пищи и уборка квартиры.

Такой способ может подойти не всем, но если у вас нет денег и вам они срочно нужны – можно воспользоваться таким вариантом. Объявления о поиске предложений или о своих услугах можно оставить на электронной доске, барахолке или на том же сайте Авито.

Секвестр расходов

Представьте, что вы потеряли работу, но у вас есть достаточный запас денег, позволяющий вам продержаться без работы, например, полгода. Казалось бы – чего тут волноваться, если можно ничего не предпринимать и спокойно проедать эти деньги.

Но опытные люди, прошедшие через увольнения и длительные периоды безденежья, рекомендуют провести секвестр (пропорциональное сокращение) всех расходов и трат. Первым делом вам стоит подумать над снижением оплаты коммунальных услуг – и тут государство приходит на помощь. Существуют специальные субсидии на оплату ЖКХ – это необходимые средства, выделяемые из бюджета как раз для тех, кто потерял работу и не имеет в настоящий момент даже минимального дохода. Оформив субсидию на оплату ЖКХ, вы снимете с себя груз в значительной степени утяжеляющий любой семейный бюджет.

Вслед за сокращением расходов на ЖКХ нужно подумать и о других тратах: совет всем без исключения такой – бросить вредные привычки, перестать употреблять алкоголь, завязать с курением (в журнале ПрофиКоммент есть неплохая статья о том, как бросить курить).Также следует уменьшить расходы на питание.

Ход конем – ужимаемся в жилплощади

Этот способ подойдет не всем, но в нем есть определенные преимущества. В первую очередь таким образом могут прожить те люди, у кого нет достойной по нынешним временам профессии, но жилье свое собственное имеется. Если вы купили квартиру или у вас уже есть квартира, можно снять комнату подешевле, а освободившуюся квартиру сдавать подороже. На полученную разницу (а она может достигать и 10 и 20 тысяч рублей) можно спокойно существовать.

Залог

Этот вариант также не для всех, но имеет право на существование. При наличии у вас собственного объекта недвижимости (комната, квартира, дом, земельный участок) вы можете взять кредит под залог недвижимости.

Сюда же следует включить и поход в ломбард. Если у вас имеются достаточно дорогие или ценные вещи, их всегда можно попробовать заложить в ломбарде. Лучше выбирать те вещи, которыми вы не пользуетесь, тогда их отсутствие никак не изменит вашу жизнь.

С 9 апреля 180 тысяч человек подали через сайт «Работа в России» дистанционные заявления о признании их безработными. За неделю безработными стали в четыре раза больше людей, чем за три предыдущих месяца.

Большинство этих людей потеряли работу из-за коронавируса. И сейчас им всем нужно искать источники дохода, чтобы содержать детей, гасить кредиты, платить за коммунальные услуги и что-то есть.

Вот несколько вариантов пособий, которые могут пригодиться при потере работы или снижении дохода. Раньше на них могло не быть права, а теперь появится. Здесь есть и новые выплаты, которые ввели и платят только из-за пандемии. Все они никак не навредят бизнесу — на тот случай, если вы расстались с работодателем по-хорошему , понимаете его сложную финансовую ситуацию и, возможно, рассчитываете в будущем возобновить трудовые отношения. А все, что можно забрать у государства, — заберите.

Все эти выплаты действуют на федеральном уровне, независимо от региона.

Пособие по безработице

Кому положено. Тем, кто потерял работу или работал без договора.

Пройдите наш короткий тест и узнайте, какой размер пособия вам положен и как долго его будут платить.

Сколько заплатят. Минимальная сумма пособия — 1500 Р в месяц. Максимальная — 8000 Р , но до конца 2020 года — 12 130 Р . Вообще, размер выплаты зависит от среднего заработка на предыдущем месте работы. Например, первые три месяца платят 75% зарплаты в пределах лимита, потом — 60%. Но для этого нужно проработать не меньше 26 недель за год.

Из-за коронавируса максимум обещают платить всем, кто встал на учет с 1 марта. Такой порядок будет действовать для выплат за апрель, май и июнь. Все нюансы выплат для безработных — в отдельном разборе.

В регионах пособие может быть больше за счет районных коэффициентов и региональных доплат. Например, в Москве платят по 19 500 Р в месяц, в Московской области — 15 000 Р .

Как получить. Чтобы получать пособие по безработице, нужно встать на учет в службе занятости. До недавнего времени с этим была проблема: центры не работали, а электронные услуги есть не везде. Но теперь из любого региона можно встать на учет через интернет — на сайте «Работа в России». Никуда идти не нужно, достаточно копий документов. Все данные для пособия проверят автоматически: у ведомств есть информация, кто, где и сколько проработал и когда был уволен.

На регистрацию безработного уходит до 11 дней, но выплату назначат с первого дня.

Что нужно знать:

Больничные из-за болезни или карантина

Кому положено. Всем, кто заболел во время работы или в течение месяца после увольнения.

Сколько заплатят. Пособие по временной нетрудоспособности зависит от среднего заработка, стажа и длительности больничного. Для расчета берут доходы за два года до года начала болезни или карантина и делят их на количество отработанных дней — получается средний дневной заработок. Эту сумму умножают на количество календарных дней болезни.

По общим правилам размер пособия еще зависит от стажа — 100% среднего заработка получали только те, кто проработал больше 8 лет. Но до конца 2020 года это условие отменили. И теперь минимальную сумму выплат по больничному листу считают исходя из того, что средний заработок за полный месяц не ниже МРОТ. То есть за полный месяц болезни заплатят минимум 12 130 Р . За меньший период пособие посчитают пропорционально.

Как получить. Пособие по временной нетрудоспособности платит соцстрах, то есть государство. Но оформлять его нужно через работодателя. Даже если работника уволили, больничный лист все равно передают на прежнее место работы. И только если работодатель пропал или у него нет денег, можно напрямую обратиться в соцстрах.

Если у работодателя проблемы с бизнесом, это не повод отказать в выплате больничных. Если пособие начислено из-за болезни, начиная с четвертого дня его возмещает бюджет. А если работник на карантине, вся сумма выплат — за счет государства.

Даже если фирма оформила простой, работника сократили или уволили, все равно есть шанс получить пособие. Для оформления понадобится больничный лист и заявление. Кстати, на время карантина больничный оформляют через интернет и оплачивают напрямую, причем авансом. Можно не вызывать врача — и не придется ехать на работу.

Путинские выплаты на первого или второго ребенка

Кому положено. Семьям, в которых с 1 января 2018 года родился первый или второй ребенок, при этом среднемесячный доход за последние 12 месяцев меньше двух прожиточных минимумов на человека.

Если до недавнего времени была работа с хорошей зарплатой, права на такое пособие могло не быть. У некоторых семей превышение лимита составляло несколько сотен рублей. Из-за увольнения или падения доходов право на выплату может появиться.

Например, в 2018 году в семье родился второй ребенок. Сначала лимит был 1,5 прожиточного минимума и в расчете учитывались мамины декретные. Потом мама вышла на подработку — опять нет права на пособие. Но в марте маме пришлось уйти с работы, потому что закрыли ясли, а папе стали платить только оклад, без процентов. Доход семьи снизился — в ближайшее время может появиться право на ежемесячную выплату.

Рассчитать, положена ли выплата при конкретной сумме доходов, можно с помощью удобного калькулятора.

Сколько заплатят. Каждый месяц маме будут перечислять один прожиточный минимум на ребенка по региону. В среднем это 10—11 тысяч рублей. Пособие можно получать, пока ребенку не исполнится три года. Сейчас временно отменили требование о ежегодном подтверждении дохода — выплату продлевают автоматически, без заявления и документов.

Точную сумму выплаты тоже покажет калькулятор, он учитывает региональные прожиточные минимумы за второй квартал предыдущего года.

Как получить. За выплатой на первого ребенка нужно обращаться в соцзащиту или МФЦ. На второго — в пенсионный фонд, тогда деньги будут вычитать из материнского капитала. Сейчас с заявлениями будут сложности, так как дистанционно их подать нельзя и все равно для первого назначения нужен личный визит с оригиналами документов.

Заранее позвоните в соцзащиту или ближайший МФЦ, чтобы узнать график и особенности приема. Справку о доходах за 2019 год можно скачать с сайта ФНС.

Что нужно знать:

5000 Р на ребенка до трех лет

Кому положено. Всем семьям, в которых есть дети до трех лет, а также было или есть право на маткапитал. Независимо от размера дохода. Эту выплату смогут получить даже те семьи, где родители не теряли работу и доход.

Сколько заплатят. В апреле, мае и июне 2020 года — по 5000 Р на каждого ребенка до трех лет. Общая сумма выплат на одного ребенка составит 15 000 Р .

Как получить. Нужно подать электронное заявление через сайт ПФР или госуслуги. Личных визитов не будет, документы тоже не понадобятся: сведения о сертификате на маткапитал и возрасте ребенка у государства есть.

Что нужно знать:

Ежемесячные выплаты на детей с 3 до 7 лет

Кому положено. Семьям, у которых среднедушевой доход меньше прожиточного минимума на человека. Пособие будут платить с 3 до 7 лет включительно — то есть пока ребенку не исполнится 8 лет.

Сейчас для безработных родителей планируют изменить условия расчета среднедушевого дохода. Для назначения пособия не будут учитывать доход на прежнем месте работы. Например, если папу сократили или уволили с 1 апреля, то вся его предыдущая зарплата в расчет не войдет. И тогда семья получит право на пособие, даже если раньше с доходами все было неплохо. Пока нормативки на этот счет нет, но и пособие еще никому не платят: назначать его начнут с апреля, а заявления будут принимать только в июне.

Сколько заплатят. В месяц — половину прожиточного минимума на ребенка. Сумма устанавливается в регионе на второй квартал предыдущего года. Скоро мы сделаем калькулятор для расчета этих выплат. Пока ждем обновления условий для безработных родителей.

Как получить. Эти выплаты будут оформлять электронно, но пока заявление подать нельзя. Пособие точно будет, общие правила уже известны, но их скоро улучшат. Когда появится услуга и можно будет обращаться за назначением, мы сразу расскажем. Деньги заплатят начиная с января, поэтому можно пока встать на учет в службе занятости, чтобы не учитывались доходы до увольнения.

По 3000 Р на каждого ребенка до 18 лет

Кому положено. Родителям, которые потеряли работу.

Сколько заплатят. На каждого несовершеннолетнего ребенка обещают платить по 3000 Р в месяц.

Как получить. Эта доплата будет частью пособия по безработице. Отдельного заявления для нее подавать не нужно. Деньги за ребенка получит один из родителей, который уволен и зарегистрирован в центре занятости с 1 марта 2020 года. Чтобы получать доплату, нужно встать на учет. Теперь это можно сделать через интернет.

Субсидии на оплату услуг ЖКХ

Кому положено. Собственникам и нанимателям жилья, которые тратят значительную часть дохода на коммунальные услуги. Фактически это денежная компенсация разницы между реальными и допустимыми расходами на коммуналку. То есть сначала нужно платить, а потом государство вернет часть денег. Так можно получить даже 100% от сумм по квитанциям.

Федеральный стандарт для субсидии — расходы на услуги ЖКХ не должны превышать 22% от общих доходов. Если превышают — можно получить компенсацию. Но в регионах эта доля может быть меньше. Например, в Санкт-Петербурге допустимая норма расходов — 14%. Если семья петербуржцев тратит 20%, то превышение норматива можно возместить за счет бюджета.

Для субсидии учитывают общие доходы семьи. Поэтому если кто-то потерял работу или часть дохода, то может появиться право на компенсацию.

Сколько заплатят. Компенсация рассчитывается по сложной формуле. Учитывают нормативы расходов, количество членов семьи и даже прожиточный минимум. Для расчета субсидии есть калькуляторы с учетом региональных особенностей. Обо всех нюансах расчета — в отдельном разборе про субсидию и оформление документов.

Как получить. Чтобы получить субсидию, нужно обратиться в МФЦ или центр жилищных субсидий. Сейчас с этим могут быть сложности из-за перевода ведомств на удаленную работу и ограниченного приема. Поэтому нужно заранее уточнить, как и когда можно подать заявление. Сейчас продление субсидии на полгода сделали автоматическим. А первичное оформление упростили — понадобится меньше документов.

Если нет права на субсидию, но и денег на оплату коммуналки тоже нет, это не грозит начислением неустойки и отключением. До конца 2020 года основной долг не будет дополнительно увеличиваться. Но рано или поздно платить все равно придется.

Налоговые вычеты

Кому положено. Тем, кто в прошлом году платил налог на доходы и тратил деньги на что-то важное с точки зрения государства, например на обучение, лечение, покупку жилья или полис ДМС.

Стандартный вычет положен и тем, у кого просто есть дети, — при условии, что на работе его не предоставили. У каждого вычета есть свои особенности и лимиты. Суть в том, что из бюджета можно вернуть 13% от своих расходов — например на оплату школы английского языка для ребенка или лечение зубов супруга.

Возвращать деньги будет налоговая, они придут прямо на карту спустя 3—4 месяца после подачи декларации с заявленным и обоснованным правом на вычет. Проверьте, вдруг у вас есть чеки за лечение, рецепт на лекарства или вы не подавали в бухгалтерию заявление на вычет за ребенка. Сейчас есть смысл вернуть часть своих налогов, даже если раньше не хотелось этим заниматься или не было нужды.

Сколько заплатят. С помощью налоговых вычетов можно вернуть 13% от суммы расходов, но не больше установленного лимита и не больше фактически уплаченного налога. Например, при покупке квартиры можно вернуть до 260 000 Р — и это без учета процентов по ипотеке. За лечение и обучение можно получить до 15 600 Р в год. А наличие двоих детей позволит родителям вернуть до 8736 Р .

Посчитайте, сколько денег можно вернуть с помощью социального вычета.

Если есть дети, посчитайте сумму НДФЛ к возврату с помощью стандартного вычета.

Как получить. Чтобы вернуть налог за 2019 год, нужно подать декларацию. Это можно сделать через личный кабинет на сайте nalog.ru. Для вычета за лечение и обучение могут понадобиться справки — желательно запросить их по электронной почте. Вообще-то нужны оригиналы, но сейчас с этим могут быть сложности. А прикладывать к декларации все равно нужно копию — до проверки оригиналов доходит не так уж часто.

Для вычетов за детей нужны только свидетельства о рождении. Чтобы получить вычет за ипотеку, можно запросить справку об уплаченных процентах через банковское приложение, такой достаточно. А документы на квартиру обычно и так под рукой.

В момент потери работы появляется множество чувств и мыслей. Возникает жалость к себе, злость на весь мир и желание спрятаться. В такой ситуации огромное значение может сыграть правильный настрой.

СОВЕТ! Не стоит поддаваться панике, впадать в депрессию и хандрить. Нужно брать себя в руки и начинать активно действовать, минимизируя последствия увольнения.

На ситуацию стоит взглянуть под другим углом. Работодатель не сократил ценного сотрудника, а дал ему возможность расти в карьере и развиваться как личности.

Ставьте себе цель и начинайте к ней идти. Выбирайте такую задачу, которая будет служить мощным мотиватором для выхода из сложившейся ситуации.

Если человека уволили или сократили на работе, нередко он сталкивается с депрессией. Редко кто переживает ситуацию безболезненно. Шок, растерянность и гнев предшествуют состоянию апатии и хандры.

Чтобы начать двигаться дальше, перевернуть страницу, придется принять новое состояние:

Дайте возможность пожалеть себя, выплакаться.
Для новых целей и активных действий нужны силы, которые появятся только после того, как будет подведена черта, итог о прошлой жизни.
Засиживаться долго на одном месте не стоит, но и спешка не пойдет на пользу.

Депрессивное состояние медленными шагами перерастает в желание снова жить и действовать.

Карантин и пандемия

КСТАТИ! Прежде всего, следует узнать: не полагаются ли вам выплаты от государства. На время экономического кризиса могут быть введены различные пособия: как на безработного гражданина, так и на детей.

Кроме того, материальную и иную помощь нередко оказывают благотворительные социальные организации и фонды. Например, бесплатно раздают одежду или питание. Активно практикуется поддержка пожилых людей.

Следует знать, что вы можете быстро найти новую работу. Из-за распространения короновируса появляется повышенный спрос на сотрудников в определенных отраслях:

курьеры;
кассиры, продавцы, грузчики в магазинах повседневного спроса;
таксисты;
работники колл-центров.

Как выплачивать кредит, ипотеку?

ВАЖНО! Огромные счета без возможности оплаты и каких-либо источников дохода становятся причинами депрессии, угнетенного состояния и потери веры в себя. Несмотря на сложность ситуации, даже из неё можно найти выход.

При потере стабильного заработка стоит воспользоваться следующими вариантами решения проблемы. Вот самые простые из них:

Обращение за помощью к родственникам или близким друзьям.

Реструктуризация долга.

Такой подход считается разумным при потере работы. Необходимо сразу сообщить банку о сложности ситуации. Чаще всего кредитные организации идут навстречу клиентам и предлагают выгодные для двух сторон условия.

Это может быть увеличение срока платежей со снижением размера взноса или временное освобождение от выплаты тела долга на оговорённый срок с уплатой только процентов.

КСТАТИ! Банк всегда идет навстречу клиенту, стараясь помочь решить ситуацию наиболее безболезненным для себя способом. Поэтому не стоит бояться обращений за помощью. Все может решиться наилучшим образом без потери имущества, средств и нервных клеток.

Если долги набирают обороты и финансовая ситуация становится слишком тяжелой, есть и другие варианты. Но они являются крайними и неблагоприятными:

Продажа квартиры при ипотеке.

Многим избавление от заложенного имущества может показаться выходом из ситуации, но здесь есть много подводных камней. Если нет другого жилья, можно оказаться на улице.

Кроме того, при продаже квартиры удаётся выручить гораздо меньшую сумму по сравнению с ипотекой. В таком случае можно остаться без имущества и с долгами.

Просрочка платежей.

Можно прятаться от банка, искать новую работу и надеяться на отсутствие последствий. Такой подход тоже может закончиться плачевно: судебными разбирательствам, большими процентами по просрочке и отчуждением имущества.

Чтобы обезопасить себя от подобного рода ситуаций, можно заранее воспользоваться следующим вариантом:

Страхование кредита.

Такой способ выхода из ситуации с потерей работы придется предусмотреть заранее. Банк предлагает клиенту застраховаться на случай ликвидации предприятия, сокращения должности и масштабных потрясений в стране.

При наличие страховки на период безработицы обязательства по выплатам берет на себя страховая компания. В момент оформления кредита придётся дополнительно потратиться.

После увольнения предстоит обратиться в центр занятости и получить для страховой справку. Такие документы следует брать ежемесячно для продления платежей.

Оформление пособия

Пособие по безработице может стать спасительной соломинкой на период поиска работы. Его размер в зависимости от города, региона и даже страны сильно различается.

Чем раньше после потери работы сотрудник обратился в центр занятости, тем на больший размер выплат он может рассчитывать. Кроме того, на сумму пособия может существенно влиять уровень заработной платы, который был на последнем месте работы.

Если человек потерял работу месяц назад, ему будет начислено максимальное пособие. При обращении через несколько лет, можно рассчитывать лишь на нижнюю границу выплат.

ксерокопии заполненных страниц трудовой книжки;
копию паспорта;
справку с последнего места работы о доходах за последние полгода или год в зависимости от территориального расположения субъекта.

СОВЕТ! О полном перечне необходимых документов можно проконсультироваться со специалистом центра занятости, позвонив по телефону, на личной консультации или получив сведения на официальном сайте инстанции.

Обучение и повышение квалификации

Потеря работы может происходить по разным причинам:

Если найти похожее по условиям труда место будет сложно, стоит задуматься о смене рода деятельности или повышения уровня квалификации.

Такую услугу бесплатно предоставляют многие центры занятости, хотя при этом имеются некоторые ограничения:

обучение за счет государства проводят лишь по определенным специальностям, которые могут быть вам неинтересны;
курсы для безработных проходят по установленному графику. Вполне возможно, что ожидать начала занятий придется несколько месяцев. То есть вы потеряете немало времени.

Если вам нужен бесплатный сертификат о прохождении курсов, рекомендуем посетить сайт ИНТУИТ . Здесь вы сможете обучиться по самым разным направлениям, хотя основной упор делается на информационные технологии.

Поиск нового места

Вместо того чтобы хандрить, стоит подумать о том, как жить дальше. Пора приступать к поискам новой работы. Такой подход не позволит грустить и предаваться негативным мыслям, даст стимул идти дальше.

Чтобы получить заинтересовавшую должность, придётся быть активным и настойчивым. Чем больше усилий вы приложите, тем скорее найдется достойная альтернатива потерянному заработку. Почитайте нашу статью о том, как одеться на собеседование.

Соискатель может воспользоваться следующими секретами, которые ускорят процесс трудоустройства:

Электронная почта с понятным, серьёзным адресом.

Если адрес электронного ящика был создан ещё в школе, нужно срочно его заменить. Больше шансов получить солидную должность, если резюме отправлено от серьёзного человека с понятным e-mail.

Хороший пример: [email protected]

Плохой пример: [email protected]

Контрольный звонок.

Не бойтесь позвонить в отдел кадров или напрямую работодателю после того, как было отправлено резюме. Можно уточнить было ли получено письмо, смогли ли его открыть. В случае, если ответа нет больше недели, следует продолжать поиски нового места.

Личные связи.

ВАЖНО! Сарафанное радио делает шансы на получение достойной работы в кратчайшие сроки гораздо выше.

Избавьтесь от воды.

Резюме должно быть четким и структурированным. Пишите о конкретных достижениях на прошлом рабочем месте.

Поиск нового места работы редко бывает быстрым, но затраченные усилия всегда окупаются. Важно не опускать руки, ставить цели и двигаться к ним. Тогда сможете пережить трудные времена с минимальными потерями.

В современных условиях существует множество площадок, где можно найти работу с подходящим параметрами. Рассмотрим наиболее распространенные места, где работодатели размещают вакансии.

На работных сайтах

Там публикуются предложения предприятий с указанием:

требований к кандидату;
условий труда;
заработной платы;
контактными данными.

Соискатель может откликнуться на заинтересовавшую должность через сайт. Если подходящей должности нет, можно создать свое резюме с указанием опыта работы и требованиями к оплате труда. Затем разместить его на сайте в ожидании отклика работодателя.

Доски объявлений

В интернете давно существуют доски объявлений, такие как Авито или Юла. Возможно, вы не знали, но там тоже встречаются вакансии от компаний, заинтересованных в поиске сотрудников.

Через газеты и журналы

Далеко не новый, но все еще эффективный способ поиска работы через сайты и журналы. Многие работодатели дублируют объявления из интернета в печатных изданиях, некоторые предпочитают заявлять о своих вакансиях только в газетах.

Как и на работных сайтах, можно подать объявление о поиске работы самостоятельно, привлечь внимание работодателя с помощью специальных выделителей. Однако, личный прозвон по выставленным вакансиям будет эффективнее.

В социальных сетях

Воспользуйтесь сарафанным радио, сделав небольшую заметку о себе и желании найти определенную работу, попросите друзей сделать репост.

СОВЕТ! Подпишитесь в социальных сетях на специализированные группы, профили и чаты, в которых регулярно появляются свежие вакансии.

Рекрутинговые компании

Рекрутинговых компаний на рынке труда много, но не все они честные. Если есть возможность обратиться в надежную компанию, то стоит подать в неё резюме со всеми характеристиками.

При негативном впечатлении о предоставлении услуги лучше избегать контактов с агентствами. Многие просто берут деньги за услуги и оставляют клиента безработным.

Центр занятости

КСТАТИ! Через центр занятости редко удаётся найти хорошую, высокооплачиваемую работу. Но некоторые варианты с небольшим окладом вам обязательно предложат.

Личное обращение к работодателям

Чтобы не ждать у моря погоды, можно сразу позвонить в отдел кадров интересного предприятия или напрямую руководителю. Такой подход существенно сократит время поисков и ускорит процесс зачисления на новую должность.

Фриланс

В настоящее время многие люди активно зарабатывают на фрилансе. Они самостоятельно ищут заказчиков и выполняют для них разные виды работ.

Широкой популярностью пользуются:

Советы психолога

После потери работы открываются широкие возможности. Чтобы их не упустить, воспользуйтесь советами психолога, которые помогут выбрать правильный путь:

Если без работы остался ваш родственник, очень важно поддержать его. В первую очередь, нужна моральная помощь. Однако советы по поиску нового места тоже не будут лишними.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видеоролик, где психолог рассказывает правила поведения в случае, когда вы остались без работы:

ВНИМАНИЕ! В момент потери работы, все происходящее кажется концом света. Кредиты, счета за коммуналку, чеки из магазинов превращаются в якорь, который может затянуть на дно. Даже в такой ситуации не стоит отчаиваться. Светлая сторона есть у любой медали.

При достаточных усилиях вы сумеете урегулировать вопросы с платежами и быстро найти новую вакансию, которая может быть даже интереснее, чем была раньше. Следуйте советам психологов, отвлекайтесь от грустных мыслей, ставьте перед собой цели и идите к ним, тогда все обязательно наладится.

Читайте также: