Как живут пенсионеры на 7000 рублей

" src="https://static.life.ru/posts/2017/01/961689/gr/north/449a2e423200e585dc844aaa739818ad__1920x.jpg" loading="lazy" style="width:100%;height:100%;object-fit:cover"/>

Размер российских пенсий удручает. Но протянуть от получки до получки как-то надо, и пенсионеры научились экономить. Лайф узнал, как и на чём.

Пересмотр бюджета

Александр, Саратов, 65 лет: У нас с женой пенсии по 10 тысяч. Она подрабатывает уборщицей, получая ещё столько же. Помогают родственники, у которых есть свой дом за городом — там куры, яйца, мясо (свинина). Постоянно пересматриваем бюджет, недавно отказались от "Триколора" — сэкономили тысячу рублей. На рынке иногда можно купить подпорченные фрукты и овощи — мороженые яблоки, например, отдаются едва ли не даром, а пирог из них можно хороший приготовить. Все свои траты записываем — даже покупка копеечной морковки идёт под запись, так намного проще отслеживать бреши. В ремонт ничего не носим — жена отлично шьёт (это, кстати, ещё один способ подработки — то брюки кому-то подошьёт, то рубашек соседу нагладит), а я, слава богу, починить могу всё что угодно — от отвалившейся подошвы ботинка до сантехники.

Колхоз: коллектив и хозяйство

Галина, Пестрецы (Татарстан), 60 лет: Я являюсь инвалидом 3-й группы, и моя пенсия составляет почти 13 тысяч. Счастье, что я живу с мужем: вместе у нас получается прожить на одну пенсию, а вторую — отложить, ведь надо детям помогать! Они в Казани, молодые, у них много потребностей! Самым главным способом экономии у нас является покупка товаров со скидкой: если идёт какая-то акция, например на курицу, то мы её покупаем и всю неделю питаемся только курицей и производными блюдами. Ещё и в морозилку можем положить. Очень спасает дача — заготавливаем всякие соленья, варенья и прочее. Раньше выращивали картошку, но сейчас уже перестали — хлопотно с ней! К тому же, бывает, воруют. Сейчас мы покупаем картошку по осени и сразу мешками, едем для этого в деревню.

Эмиграция

Валентина, Удачный (Якутия), 57 лет: Моя пенсия составляет 22 тысячи рублей в месяц. На эти деньги в Якутском регионе прожить абсолютно нереально: цены в магазинах невероятные из-за сложной транспортировки (доставка только самолётом), подсобного хозяйства никакого нет: вокруг полутундра. Разве только летом, рискуя быть сожранным мошкой и комарами, можно пособирать в тайге грибы и ягоды. Коммуналка съедает б ó льшую часть пенсии. Абсолютно все пенсионеры работают. В возрасте 50–60 лет все люди уезжают на материк, где довольно безбедно можно жить на северную пенсию — вот и главный лайфхак.

Настойки и сдача жилья

Алевтина, 64 года, Калининград: Я получаю около 9 тысяч, а вот у мамы выходит почти 40! Во-первых, она герой труда, во-вторых, участник ВОВ, а ещё — участник штурма Кёнигсберга. Но её 40 тысяч — случай уникальный.

Раньше многие жили тем, что закупались продуктами в Польше. Для жителей Калининграда был упрощённый въезд. Сейчас ввели визы, но всё равно многое закупается в Польше — от продуктов до сантехники. Некоторые даже бизнес ведут, организуя всякие шоп-туры! Тоже, кстати, способ приработка.

Ещё один способ — производство домашних настоек и наливок. Потом этими бутылками можно расплачиваться с сантехниками и рабочими, которые могут по саду помочь. А некоторые практикуют репетиторство и сдачу квартиры или комнаты в аренду на сервисах типа Airbnb.

Оптовые закупки

Ирина, Новомосковск (Тульская область), 60 лет: "Новомосковскбытхим" — это градообразующее предприятие, весь город построен вокруг химкомбината, и карьера почти всех жителей связана с ним. А это пенсии (кстати, уже с 45 лет) с надбавками. Плюс в 1986 году горожанам присвоили статус чернобыльцев — это ещё прибавка. Большинство моих ровесников, хоть уже и являются пенсионерами (я, например, получаю 15,5 тысячи рублей), продолжают работать.

Экономия простая: в шаговой доступности находятся продуктовые базы и оптовые магазины типа "Метро". Соответственно, и цены там вдвое ниже. Но качество гораздо выше, чем, например, в Москве — у нас всегда всё свежее и вкусное. Дети домой в Москву возят и мясо, и рыбу! Да и дачи есть практически у всех — их выделяли в 80-х. Там многие выращивают что-то, закрывают на зиму. На рынке бабульки продают свои урожаи, но это скорее образ жизни, чем нужда. Хотя всё-таки прибыль.

Умение считать

Мария, Красноярск, 81 год: Моя пенсия — 20 тысяч рублей. Хватает с избытком! А всё потому, что бюджет соблюдаю очень чётко. Каждый месяц я расписываю предстоящие расходы. 4 тысячи на питание (по тысяче в неделю). В список чаще всего входят курица, сыр, молоко, сметана, творог, хлеб, капуста, картошка, лук, морковка, свёкла, конфеты шоколадные и зефир в шоколаде (это всегда есть в доме!), пирожное-мороженое. 3,5 тысячи уходит на лекарства — покупаю в самой дешёвой аптеке, куда езжу раз в месяц. 2,3–2,5 тысячи — за квартиру (коммунальные платежи), 400 рублей — за свет и ремонт.

А ещё есть "фонд" — 5 тысяч, которые я могу тратить на деликатесы и просто то, что хочется купить — фрукты, куриную руляду, копчёную кету. Из этого же "фонда" оплачиваю редкие поездки на такси и покупаю что-то для души, хоть и редко. А можно эти деньги и на развлечения потратить: вот приедет внучка из Москвы, мы пойдём в ресторан, в который ходили к сыну на день рождения. Там такая кухня! И девушка с парнем очень хорошо поют! Я плачу, а то внучка и так тратится на билет!

И ещё от пенсии остаётся 5 тысяч — это на отмечания праздников и на подарки к дням рождения родственников. Эти деньги полностью не расходуются, я их откладываю — за 2016 год накопила 50 тысяч. Хоть мне и за 80, я очень хорошо, до копеечки, помню все цены, даже на те товары, которые уже больше года не покупаю! А сдачу, которую мне должны выдать, всегда считаю заранее — в уме, прямо в торговом зале, когда уже определюсь с покупками. И кстати, периодически ловлю продавцов, случайно или специально пытающихся меня обсчитать, — тоже способ экономии!

Диетическое питание

Таиса, Ростов-на-Дону, 62 года: Я получаю 11 тысяч рублей. Самые главные мои секреты выживания — покупки со скидками и летние заготовки. Большинство сетевых магазинов, вроде "Магнита" и "ОК", постоянно проводят всякие акции вроде "купи две банки горошка и получи третью бесплатно" — вот и покупаю. Выручают диетические постные супчики: кладёшь побольше недорогих овощей, обходишься без мяса, и вот обед на неделю уже готов. А мясо — от него всё равно холестерин сплошной. К зиме готовлюсь заранее: покупаю ягоды и овощи на рынке и замораживаю, засаливаю, варю варенья, мариную — закрываю, в общем.

Отказ от брендов и банковские вклады

Генрих, Москва, 79 лет: Мы с женой ровесники, а пенсия разная. У меня большой рабочий стаж — 50 лет, а пенсия 17 тысяч, у жены — 20 тысяч (с надбавкой за инвалидность, за отказ от лекарств и за стаж работы в 48 лет). Все наши, как выражается молодёжь, лайфхаки заключаются в долгих прогулках: мы выходим с утра и два часа гуляем по району, заглядывая в магазины, — и для здоровья такой моцион полезен, и товары дешёвые находим. Как выберем что-то — обязательно состав смотрим, чтобы безо всякой гадости было.

Ещё один важный способ экономии — покупка фармацевтического справочника. В нём перечислены аналоги всех лекарств. Назначит нам врач что-нибудь, мы в справочнике поглядим и купим тот же самый препарат в десять раз дешевле — действующее лечебное вещество то же самое, а название другое и производитель попроще. За бренд не переплачиваем.

Ещё у нас есть льгота за квартплату — 50%. Есть накопления, сделанные ещё во время работы, в которые приходится влезать и которые, увы, не очень-то и пополняются. Хотя мы придумали относить эти деньги в разные банки под проценты. Прибыль, конечно, смешная выходит, но хоть что-то!

Не в службу, а в дружбу

Наталья, Санкт-Петербург, 83 года: Моя пенсия — 13 тысяч. Помогают дети, которые, правда, живут далеко — в Москве. Они покупают мне дорогие лекарства и одежду. И ещё я не могу жить без театров — у меня очень насыщенная светская жизнь в Петербурге, поэтому я и не переезжаю в Москву. Но билеты купить пенсионеру совершенно нереально, выручают многочисленные знакомства — у меня есть приятельницы, работающие как в крупнейших театрах города, так и в тех, что поменьше. Кто-то выписывает контрамарки или приглашения, а в некоторых театрах потихоньку проводят через служебный вход. На какие-то спектакли продаётся несколько очень дешёвых билетов — можно купить рублей за сто, а потом, после третьего звонка, просто пересесть. Я — заядлая театралка, и мне это в большую радость!

Оптимизм

Таисия, Ладовская Балка (Ставропольский край), 77 лет: Я получаю 15 тысяч рублей. Трачу всё в основном на еду из магазина. Раньше-то выращивали всякое в огороде, да б ó льшую часть перестали, так как всё это теперь проще купить в магазине. Но всё-таки что-то пока выращиваем, а ещё до сих пор держим свиней, уток и кур, так что это помогает сильно. Не скажу, что мне приходится экономить, — вроде на всё хватает, ещё и внуку на машину откладываю помаленьку. Вообще, я чувствую себя барыней: всю жизнь делала всё своими руками, жила в избе, а сейчас у меня большой кирпичный дом в селе, своё хозяйство, всё под рукой, есть водопровод и вместительные холодильники — что ещё-то надо?

Краткое содержание:

Тонкости региональных норм предоставления дополнительных выплат пенсионерам имеют множество нюансов. Об одной из таких выплат речь пойдет в данном материале.

На основании постановлений и приказов, которые утверждены региональными властями, неработающие пенсионеры вправе оформить единовременную выплату из средств регионального бюджета. Оформление выплаты происходит в отделениях социальной защиты населения, либо в МФЦ (об этом подробнее нужно узнавать в отдельно взятом субъекте РФ).

Основание назначения единовременной выплаты пенсионерам

Большинство региональных регламентов содержит следующую формулировку назначения дополнительных средств:

«Пенсионер, испытывающий материальные трудности, вправе обратиться за дополнительной выплатой, доказав факт необходимости их получения».

Другими словами, если пенсионеру не хватает получаемых от государства средств, чтобы удовлетворить социально-важные потребности, то он имеет право на обращение за дополнительными средствами, но требуется доказать факт необходимости.

Как доказать факт необходимости в получении дополнительной единовременной выплаты

На основании расходных документов (чеки, квитанции, судебные решения и пр.) сотрудники соцзащиты сопоставляют получаемые пенсионером средства и его траты. Если сумма трат превышает 70% от суммарного дохода пенсионера (в некоторых случаях 50%), то факт необходимости в оказании дополнительной поддержки пенсионеру доказан.

Важным критерием, на что обращают свое пристальное внимание органы социальной защиты, является то, что именно пенсионер оплачивал товары/услуги. В некоторых случаях сотрудники ведомства могут запросить дополнительные документы.

Пример: если пенсионер потратил крупную сумму на лекарства, то могут потребовать документы от медицинского учреждения (направления, рецепты и т.д.).

Кто принимает решение о назначении единовременной выплаты

Сотрудники социальной защиты населения лишь принимают обращения и заявления граждан. Далее пакеты документов передаются в руководящий аппарат ведомства, и так как средства выделяются из регионального бюджета, имеется специальная комиссия в Администрации региона, где и принимаются решения о назначении, либо об отказе в единовременной выплате.

В небольших регионах и поселениях решение о данной выплате принимают местные власти, т. е. специальная комиссия отсутствует.

Размеры единовременных выплат

Конечно, в разных регионах имеются свои размеры предоставления данной выплаты пенсионерам, которые зависят от размеров регионального бюджета, но минимальная и максимальная сумма известны. Исходя из сообщений самих пенсионеров, меньше 2000 рублей никто не получал, но и свыше 7000 рублей также не было выплат.

Размер назначения выплат, как говорилось выше, зависит от фактических трат пенсионера. Некоторые пенсионеры предоставляют кредитные документы, если пришлось оформлять данный банковский продукт. В таких случаях сумма единовременной выплаты назначается максимальная.

В некоторых регионах соцзащита только недавно обнародовала информацию о наличии такой выплаты. Также многие столичные пенсионеры не знали о таком виде поддержки, которая действует уже более 3 лет.

«Я на пенсии с 2015 года. Только в конце 2019 года я узнала, что мне полагается дополнительная выплата, так как еле-еле свожу концы с концами. Собрала все свои чеки из аптеки, квитанции ЖКХ, чеки на покупку продуктов и написала заявление в МФЦ. Через месяц мне пришли 5000 рублей», — сообщает пенсионер Москвы.

Аналогичная ситуация актуальна для многих других регионов.

Кроме вышеуказанной единовременной выплаты пенсионерам имеется и еще одна — индивидуальная, где размеры ее немного меньше, но регионы действия шире.

Благодарю за внимание!

4 налога, от которых освобождены пенсионеры России, можно ознакомиться Подробнее >>>

О каких трех надбавках Пенсионный фонд умалчивает, а пенсионерам о них стоит знать, можно ознакомиться Подробнее >>>

Почему пенсионерам опасно менять банк, в котором они получают пенсию? можно ознакомиться Подробнее >>>

Как прожить на пенсию

Пенсионеры в нашей стране — одна из самых слабо защищенных категорий населения. Несмотря на внушительный рабочий стаж, многие получают небольшую пенсию, которой не хватает на покрытие базовых потребностей. Сегодня расскажем, как прожить на пенсию в России, кому надо экономить, каких выплат стоит ожидать от государства.

Какие пенсии в России: кто сколько получает

В законодательстве нет понятия минимального пенсионного обеспечения, но есть понятие ПМП — пенсионный прожиточный минимум. В 2018 году средние минимальные выплаты составили 8 703 ₽ с учетом индексации на 3,7% с 1 января. Те, кто по каким-то причинам не смогли получать страховую пенсию, которую формировали сами себе, будут жить в среднем на 8 500 ₽ в месяц. В 2019 году ПМП составляет 8 540 ₽.

Сумма начисляемой пенсии зависит от социальной категории, трудового стажа и других факторов. Например, с 2018 года страховую пенсию будут получать те, кто отработал минимум 9 лет и набрал не меньше 13,8 пенсионных баллов. А другие смогут получать пенсию по старости, по потере кормильца или другие ее типы. В начале 2019 года средний размер пенсий составил:

🔹 8 807 ₽ по инвалидности;

🔹 8 875 ₽ по потере кормильца;

🔹 11 873 ₽ чернобыльцам.

Также размер пенсий сильно зависит от региона. Всего получателей пенсий в нашей стране больше 40 млн человек. На 2019 год запланировано повышение среднего размера пенсий до 15 400 ₽. Самые большие пенсии получают жители крупных городов: например, москвичи — 17 500 ₽, жители Санкт-Петербурга — 13 600 ₽, Ростова — 10 500 ₽ в среднем. Выше всего пенсии у госслужащих, бывших военных и тех, кто работал на севере.

Как живут пенсионеры сегодня? Даже на среднюю московскую пенсию размером в 17 500 ₽ прожить тяжело: только коммунальные услуги могут отнимать до трети доходов. А кроме оплаты коммунальных услуг, пенсионеры должны тратить деньги на лекарства, продукты питания, покупку бытовой химии и предметов быта, одежды, развлечения.

Нужно ли пенсионерам в чем-то себя ограничивать

Все зависит от того, хватает ли вам денег. Если у вас большая пенсия и хватает на привычные продукты, одежду, предметы быта и коммунальные услуги, экономить не нужно. Если получаете среднее пенсионное обеспечение и имеете сбережения, можете тоже ни в чем себе не отказывать. Но помните, что сбережения могут кончиться в самый неожиданный момент.

Если получаете минимальную или среднюю пенсию и ее не хватает на привычную жизнь , можете найти дополнительные источники дохода.

💼 Устройтесь на работу. Несмотря на расхожий стереотип, что пенсионеров не стремятся принимать на работу, можно найти занятие по душе. Например, устроиться работать библиотекарем, сторожем, уборщицей, дворником, продавцом. А если у вас есть знания в узкой области, можете начать обучать молодых специалистов, например, давать уроки, помогать советами .

📱 Обратите внимание на фриланс. Если не хотите каждый день вставать в одно и то же время, добираться по пробкам на работу, отчитываться перед начальством, обратите внимание на фриланс. Фриланс — удаленная работа: выполнение определенных поручений для сторонних работодателей. Например, можно обзванивать клиентов по заранее собранной базе, писать статьи, если можете и хотите это делать. Доступные вакансии можно посмотреть на сайтах типа fl.ru или freelance.ru.

👵 Занимайтесь хобби. Занимаясь интересным хобби, вы можете убить сразу двух зайцев: заработать денег и занять свободное время . Когда выйдете на пенсию, сможете заниматься тем, от чего отказывались раньше, например, лепить из глины, плести из бисера, шить одежду, вышивать картины или иконы, вязать шерстяные вещи и так далее. Вспомните, чем увлекались раньше, или выберите, к чему лежит душа сейчас. Результаты трудов — вышивки, одежду, предметы декора — можно продавать через интернет, в социальных сетях или в магазинах, если договоритесь с их владельцами.

🌷 Займитесь хозяйством. Кто живет в деревне или селе, может занять свое свободное время и дополнительно подзаработать. Например, завести 20–30 кур: так вы перестанете покупать яйца в магазинах, а излишки сможете продавать. Кроме того, у вас всегда под рукой будет мясо. Также можно завести несколько свиней, индюков, уток и других сельскохозяйственных животных. Еще одно распространенное занятие — огородничество: выращивайте на участке свежие фрукты, овощи. Вы будете тратить гораздо меньше денег, чем на покупку, и получите свежие качественные продукты.

Пожилые люди уже привыкли к ежегодной индексации – для большинства она происходит 1 января. Увеличение пенсионных выплат проводят с учетом показателей инфляции. Последнее время средняя сумма составляет около 1000 руб. Есть отдельная группа пенсионеров, у которых с 2020 г. прибавка будет еще выше.

Глава ПФР Дроздов А.В. заявил, что в будущем году примерно 144 тысячи российских пенсионеров получат добавку к своей пенсии в размере почти 7 000 рублей.

Увеличение произойдет с 1 января 2020 года.

Кому положена доплата
Районные коэффициенты
Размер прибавки за иждивенцев
Доплата пенсионеру за иждивенцев
Резюме

Кому положена доплата

Глава ПФР указал в своем заявлении, что с начала будущего года будут увеличены страховые пенсии. Коэффициент увеличения составит 6,6 %. В среднем к пенсии прибавят по 1 000 рублей. Однако закон предусматривает такую категорию пенсионеров, для которых прибавка к пенсионной выплате будет более существенна, и составит почти 7 000 рублей.

Таковых в России, по уверению Дроздова А.В. сейчас насчитывается около 144 тыс. человек. Это – граждане, которым в следующем году исполнится 80 лет. Для данной группы лиц пенсию обязательно пересчитывают в сторону увеличения.

Точная величина доплаты к пенсии для этих граждан составляет 6 тыс. 686 рублей. Ежемесячно после достижения 80-летнего возраста фиксированную часть пенсии таким лицам платят в удвоенном размере. Эта правовая норма закреплена в ФЗ РФ № 400 (от 28.12.2013).

Со следующего года фиксированная часть страховой пенсии возрастет до 5 тыс. 686, 25 руб. Для расчета доплаты ее помножат на два. В итоге получается 11 тыс. 372,50 руб. – такую сумму прибавят к пенсионной выплате пенсионерам, достигшим в 2020 году 80-летнего возраста.

А учитывая, что фиксированная часть будет проиндексирована, размер прибавки составит 6 тыс. 686 рублей.

Районные коэффициенты

Доплата к пенсии для 80-летних пенсионеров может быть еще выше, если они проживают в зонах с особыми климатическими условиями, на которые распространяются региональные надбавки. Для расчета суммы доплаты фиксированную часть умножают на районный коэффициент.

К примеру, на Курилах его величина составляет 2,0. При определении необходимой суммы 11 тыс. 372,50 умножают на два. Для курильских пенсионеров величина ежемесячной доплаты после 80 лет составит 22 тыс. 745 руб.

Кода такой пенсионер меняет регион проживания, автоматически изменяется принцип расчета. Если он переезжает в район с другим коэффициентом, используют новое значение. При условии, что он селится в районе, где коэффициент не применяется, сумму доплаты не увеличивают.

Например, если пенсионер живет в Новосибирске, его доплату помножат на коэффициент 1,2. А когда он переедет в Самару, платить ему будут только 11 тыс. 372 руб., т.к. в средней полосе РФ региональные коэффициенты не предусмотрены.

Размер прибавки за иждивенцев

Если у 80-летнего пенсионера имеются иждивенцы, ему дополнительно предоставляют еще одну доплату. Величина ее – это 1/3 фиксированной части пенсионной выплаты.

В 2020 году она составит 1 тыс. 778,06 рублей.

Если у пенсионера несколько иждивенцев, доплату назначают за каждого, но не более, чем за трех человек. Т.е. когда их трое или более, дополнительно к пенсии присовокупляют денежную сумму, равную фиксированной части. К иждивенцам относят несовершеннолетних детей, лиц с инвалидностью.

Каждый год величина такой доплаты пересматривается в сторону увеличения.

Выплаты станут больше у граждан, достигших возраста 80 лет. Это регламентирует Федеральный закон № 400-ФЗ от 28.12.2013 «О страховых пенсиях».

Статья 17 говорит, что пенсионеру в возрасте 80 лет и выше, полагаются базовые выплаты удвоенного размера. Такое же увеличение ожидает граждан, имеющих инвалидность I группы.

Порядок расчета: Размер, руб. Фиксированная часть пенсии (ФЧП) на 2020 г. 5686,25 После повышения – 5686,25 х 2 11372,50 Плановая индексация на 6,6% с 1 января 2020 г. примерно 1000 Суммарная прибавка к пенсии гражданам после 80 лет – 5686,25 + 1000

Для престарелых людей, которые зарегистрированы на территориях с особыми климатическими условиями, установлен повышенный размер прибавки к пенсии:

Величина фиксированной выплаты с 2020 г., руб.

Тверская область 1 11372,5
Бурятия 1,2 13647
Республика Алтай 1,4 15921,50
г. Воркута 1,6 18196
Ненецкий автономный округ 1,8 20470,50
Чукотский АО 2 22745

Если пенсионер меняет место жительства, то он теряет право на прежний территориальный коэффициент. Гражданину проводят пенсионные выплаты с учетом нового показателя.

Примеры расчетов: Если престарелый пенсионер переедет из Тверской области в Ненецкий автономный округ, то ежемесячно будет получать большую сумму. Доплата к пенсии составит 20470,50 – 11372,5 = 9098 (руб.). После переезда из района Чукотки в Воркуту дополнительная сумма понизится. Величина прибавки будет 22745 – 18196 = 4549 (руб.).

Доплата пенсионеру за иждивенцев

Престарелый человек иногда имеет членов семьи, которые не могут обеспечить себя сами или детей-инвалидов. Согласно законодательству, если гражданину более 80 лет, кроме двойного размера ФЧП и индексации, он получит дополнительную прибавку. Ее размер зависит от количества иждивенцев. Величина доплаты составит: Часть ФЧП Сумма, руб, За одного нетрудоспособного члена семьи 1/3 1876,46 При двоих иждивенца 2/3 3752,93 Если нетрудоспособных членов семьи трое и больше 1 5586,25

Резюме

Надеемся, что данная информация поможет пенсионерам из всех регионов России: Адыгея, Алтай, Башкирия, Бурятия, Дагестан, Ингушетия, КБР, Калмыкия, КЧР, Карелия, КОМИ, Крым, Марий Эл, Мордовия, Саха (Якутия), Северная Осетия (Алания), Татарстан, ТЫВА, Удмуртия, Хакасия, Чечня, Чувашия, Алтайский Край, Забайкальский край, Камчатский край, Краснодарский Край, Красноярский Край, Пермский Край, Пермский Край, Приморский край, Ставропольский край, Хабаровский край, Амурская область, Астраханская область, Архангельская область, Белгородская область, Брянская область, Владимирская область, Волгоградская область, Вологодская область, Воронежская область, Ивановская область, Иркутская область, Калининградская область, Калужская область, Кемеровская область, Кировская область, Костромская область, Курганская область, Курская область, Ленинградская область, Липецкая область, Магаданская область, Московская область, Мурманская область, Нижегородская область, Новгородская область, Новосибирская область, Омская область, Оренбургская область, Орловская область, Пензенская область, Псковская область, Ростовская область, Рязанская область, Самарская область, Саратовская область, Сахалинская область, Свердловская область, Смоленская область, Тамбовская область, Тверская область, Томская область, Тульская область, Тюменская область, Ульяновская область, Челябинская область, Ярославская область, города федерального значения — Москва, Санкт-Петербург, Севастополь, Еврейская АО, ХМАО, ЯНАО, Ненецкий и Чукотский АО своевременно оформить доплату к пенсии.

Российскому пенсионеру сложно выжить только на пенсионные выплаты, которых часто не хватает на самое необходимое. Приходится прибегать к рациональному планированию и серьезной экономии.

Советы пенсионерам

1. Не берите тяжелую подработку. Возрастные изменения организма нельзя вылечить, но можно затормозить, уменьшив физическую нагрузку и количество стрессов. Также следует увеличить время отдыха. Продолжение профессиональной деятельности, которая предусматривает полноценные физические нагрузки, может нанести невосполнимый ущерб здоровью, обернуться еще большими затратами на дорогостоящую реабилитацию и медицинские препараты.

2. Не делайте банковских займов без острой необходимости. Финансовые организации кредитуют пенсионеров охотно, быстро, без поручителей. Чтобы оформить сделку, клиенту нужно представить минимум документов, если он получает пособие по старости на карту, выпущенную банком, выдающим ему займ. Такая ситуация может затянуть пожилого человека в долговую яму.

3. Найдите, чем заняться на пенсии. Ваше хобби может стать источником дополнительного дохода. Если вы хорошо шьете, вяжете, создаете красивые сувениры или вещи ручной работы, попробуйте реализовать эти изделия. Вырученные денежные средства станут достойной надбавкой к пенсионному обеспечению.

4. Ведите собственную домашнюю бухгалтерию. Этот способ придает наглядность распределению бюджетных средств: первостепенных платежей, необходимых, но не срочных трат, расходов, от которых придется отказаться.

5. Используйте возможности огорода или приусадебного участка, если у вас есть дача. Жизнь на пенсии позволит заниматься в летний сезон выращиванием овощей, фруктов, сбором ягод, трав, грибов. Имеет смысл сделать заготовки на зиму: варенья, соленья, заправки. Если их больше, чем необходимо вашей семье, излишки можно продать.

6. Сдайте в аренду жилье большей площади, перебравшись в квартиру или дом с меньшим метражом. Этот шаг поможет сократить расходы на оплату услуг жилищно-коммунального хозяйства (далее – ЖКХ), получить дополнительный пассивный доход. В крайнем случае можно прибегнуть к обмену прежнего жилья на новое с более скромным метражом.

7. Воспользуйтесь субсидиями и льготами, которые полагаются пенсионерам:

налоговыми преференциями;
безвозмездным медицинским обслуживанием в бюджетных государственных клиниках;
набором социальных услуг - бесплатными лекарствами, ежегодным курортно-санаторным оздоровлением, правом бесплатного проезда в общественном транспорте.

8. Оформите причитающиеся доплаты – например, так называемую северную надбавку и т.п.

Как распределить пенсию на месяц

Чтобы грамотно распорядиться средствами пенсионного обеспечения, следует расставить приоритеты, распланировать месячный бюджет, определить основные статьи расходов:

Оплата коммунальных услуг.
Покупка продуктов питания.
Бытовые товары.
Лекарства, медикаменты.
Одежда, обувь.
Непредвиденные расходы (откладывайте в конверт твердую сумму денег или копите их на срочном депозите, оформленном в банке-партнере).

Оплата коммунальных услуг

Приоритетными и неизбежными тратами являются коммунальные платежи. Первым делом откладывайте определенную фиксированную сумму денег, чтобы своевременно погашать квитанцию с ценником за услуги ЖКХ. Как правило, пенсионеры пользуются льготами (значительными скидками в размере 50%) при погашении стоимости услуг ЖКХ. Одиноко проживающие лица старше 80 лет полностью освобождены от платы за капремонт. Снизить расходы можно следующими способами:

установить счетчики приборов учета воды и электроэнергии;
сменить тариф при использовании городского стационарного телефона на более дешевый или вовсе отказаться от него;
пользоваться бытовыми приборами, потребляющими большое количество энергии, после 11 часов вечера или до 7 часов утра – в это время электричество стоит дешевле.

Продукты питания

Основные ежемесячные затраты делаются при закупке продуктов питания. Советы пенсионерам, как снизить расходы на еду:

Не покупайте полуфабрикаты – они не очень полезны, а стоят дорого.
Разнообразьте рацион: делайте домашнюю выпечку, салаты и комбинированные блюда с гарниром, например, пловы. Вы проведете больше времени на кухне, но значительно сэкономите при приобретении продуктов.
Покупайте свежие фрукты и овощи на оптовых рынках.
Следите за акциями, посещайте супермаркеты во время их проведения – так вы сможете экономить до 15% от полной стоимости продуктового чека.

Бытовые товары

Под нуждами бытового характера понимаются ежемесячные потребности в товарах хозяйственного назначения. Примерный список (на один месяц):

чистящие, моющие средства: стиральный порошок – 50 р. за упаковку,
средство для мытья посуды – 50 р. за флакон;
предметы личной гигиены: мыло, 2 шт. – 50 р.,
пять рулонов туалетной бумаги – 50 р.,
зубная паста и бритвенный станок – 150 р.

При выборе и приобретении товаров бытового назначения можно сэкономить следующими способами:

Покупайте средства отечественного производства. Они стоят дешевле импортных, а их состав, как правило, более натуральный.
Перелейте гель для мытья посуды во флакон с дозатором, чтобы контролировать его расход.
Используйте дешевые натуральные средства: отмыть оконные стекла до блеска можно с помощью водного раствора уксуса;
очистить чайник от накипи поможет лимонная кислота;
с удалением пятен жира и нагара легко справляется сода.
Внимательно следите за акциями в хозяйственных супермаркетах – старайтесь приобретать товары, на которые действуют скидки.

Расходы на поддержание здоровья

Собственное здоровье – это главное, чем следует заняться на пенсии. Граждане, получающие пособие по старости, имеют право на получение бесплатных лекарств из утвержденного Министерством здравоохранения и социального развития РФ списка в государственных аптеках. Им предоставляется безвозмездная медицинская помощь в любых бюджетных медицинских организациях. Согласно Приказу Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 03.02.2015 г. №36 пенсионерам, как и всем гражданам России, положена бесплатная диспансеризация, которая проводится один раз в три года. Этой возможностью не следует пренебрегать, чтобы предупредить осложнения заболеваний и избежать дорогостоящего лечения. Право на ежегодное прохождение бесплатной диспансеризации есть у следующих категорий пенсионеров-льготников:

инвалиды Великой Отечественной Войны (далее – ВОВ) и других боевых действий;
жители блокадного Ленинграда;
инвалиды, признанные постоянно нетрудоспособными вследствие трудового увечья или хронического заболевания;
бывшие несовершеннолетние узники концентрационных лагерей, гетто;
бывшие репрессированные и реабилитированные граждане.

Одежда и обувь

К необходимым расходам относится покупка одежды и обуви. В среднем на такие расходы закладывают около одной тысячи рублей в месяц. Как купить дешевую одежду и обувь – советы пенсионерам:

Не поддавайтесь эмоциям, вызванным яркой рекламой – не следует делать импульсивных трат.
Покупайте только сезонные вещи, без которых физически не сможете обойтись, например, теплую куртку, зимние сапоги и т.п.
Приобретайте одежду своего размера. Вещи, которые вам малы, будут быстрее изнашиваться или рваться по швам. Если предмет одежды великоват, есть риск испортить его или порвать, зацепившись им за что-то в транспорте или общественном месте.
Не бойтесь делать покупки через интернет на сайтах мегамоллов или электронных супермаркетов. Многие такие магазины позволяют значительно сэкономить на приобретении одежды и обуви. Самые популярные: aliexpress.com – известный китайский мегамаркет, продавцы отправляют покупателям товары почтой; jd.com – еще одна пекинская компания, занимающаяся интернет-торговлей; lamoda.com, wildberries.com – российские агрегаторы, торгующие недорогой одеждой и обувью разных брендов;
Покупайте товары на распродажах. Торговые площадки проводят их с середины лета и до конца августа и после Нового года. Каждый магазин будет использовать свой собственный график – следите за новостями на официальных сайтах. Если вы станете откладывать каждый месяц по тысяче рублей, к началу периода распродажи вы сможете накопить сумму, которой хватит, чтобы оплатить одну–две качественные новые вещи. Стоки и дисконт-центр распродают коллекции прошлых лет со скидками, доходящими до 90% от первоначальной стоимости товара.
Следите за их анонсами и приобретайте акционные товары.

Выжить на скромную сумму в месяц российский пенсионер сможет, если будет придерживаться заранее составленного плана распределения ежемесячных расходов. Он обязательно должен включать неприкосновенный запас, пополняемый в пределах 500–1 000 р. ежемесячно, созданный на случай непредвиденных трат:

резкое ухудшение здоровья или обострение хронического заболевания, лечение которого требует дополнительных расходов;
необходимость срочного ремонта жилья или бытовых приборов: холодильника, морозильной камеры, стиральной машины и т.п.

Прожить на пенсию, даже не работая, вполне можно. Придется учиться, не только считать свои расходы, но и экономить.

А правильное и, самое главное, практичное распределение вашей пенсии на месяц, соблюдение правил такого распределения, позволит вам вести вполне себе сносное существование, и не сидеть в последнюю неделю перед следующей пенсией с несколькими копейками на руках.